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八年级心理健康教案心有千千结教学设计范文(5篇) 第1篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校15 《心有千千结》教案设计鹤峰县实验中学潘兴桂教学内容：八年级心理健康教育课本57页主题说明：人生在世，不如意十有八九，初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交际、家庭、生活，不是这件事烦恼，就是那件事让人焦虑。
结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就越烦。
怎么办？让学生学几招，主动开战，解开千千结，让阳关洒满心间吧！教学目标：1.认知目标：让学生明白“人生不如意十有八九”“烦恼无处不在”2.情感目标：引导学生在烦恼来临时，积极应对，才能解开千千结。
3.行为目标：让学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略，让心灵洒满阳光。
教学重点：学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略教学难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。
教学准备：教师准备：了解学生烦恼状况及常用的应对策略，多媒体课件。
学生准备：便利贴两张教学过程：一、暖身活动游戏一：拍打穴位活动过程：全班所有同学围成圆圈，向右转，后面的同学为前面的同学拍打穴位，从肩膀，沿着脊柱两边拍，拍到臀部。
这样重复三次（边拍边问：我来给你捶捶背，我来给你揉揉肩，舒服吗？）向后转，交互拍。
有什么感觉？活动目的：消除紧张情绪和烦恼，轻轻松松走进课堂二、心动时刻1、努力回想自己的问题或烦恼，把它们写在一张纸条，然后揉成团，放到一个盒子里。
（让学生明白“烦恼无处不在”，懂得最近有点烦恼纯属正常）2、倾听同学们的烦恼后，写下现阶段大家共有的小烦恼、小愁绪吧。
妈妈一见我玩电脑就发脾气这次考试成绩太差了好想每天都美美的哦！妈妈居然会我的日记！我要是再长高一点就能扣篮了为什么他们不愿意和我在一起呢？……3、教师小结：同学们，我们的烦恼来自成绩、交际、容貌、家庭、生活等方面，可见人生不如意十有八九，并引入课题---心有千千结三、心路星语（通过系列活动解开千千结）1、“分一分”让学生写下自己的烦恼予以分类并贴在烦恼墙上。
心有千千结（教案）2022-2023学年综合实践活动六年级上册辽师大版一、教学内容本次综合实践活动的主题是“心有千千结”，旨在通过生动形象的活动，引导学生拓展情感领域，增强自我认知和情绪调控能力。
本次活动的具体内容主要包括以下几个方面：1. 自我认知的拓展通过参加各类游戏和活动，让学生了解自己的兴趣爱好、擅长领域以及自身性格特点。
同时，让学生了解到每个人都是独特的，都有自己的优点和缺点，不能与他人进行过度比较。
2. 情感交流的拓展通过尝试不同的社交方式和交往对象，让学生拓宽人际交往范围，增强对人的尊重和包容，培养良好的人际关系。
同时，让他们了解到表达自己的真实情感和感受是非常重要的。
3. 异常情绪的调控通过游戏和活动的方式，让学生掌握自我调控的方法，当遇到困难、挫折等不良情绪时，可以及时调整自己的心态。
二、教学目标1. 知识目标1.了解自己的兴趣爱好、擅长领域以及自身性格特点；2.知道每个人都是独特的，不能和别人进行过度比较；3.拓展社交方式和交往对象，增强对人的尊重和包容，培养良好的人际关系；4.掌握自我调控的方法，当遇到不良情绪时可以及时调整自己的心态。
2. 能力目标1.培养情感认知、情感体验和情感表达能力；2.培养良好的人际交往和沟通能力；3.提升自我调控和情感管理能力。
3. 情感目标1.增强自信心和自尊心；2.培养团队协作和合作意识；3.增强对生活的兴趣和热爱。
三、教学活动1. 活动一：认识自己在教室内布置拓展训练，让学生在规定的时间内尝试不同的领域和项目。
例如，有个学生可能会喜欢画画，但还没尝试过音乐或体育运动。
通过这样的体验让学生了解自己，了解自己的兴趣爱好和擅长领域，同时了解到每个人都是独特的，不能和其他人进行过度比较。
2. 活动二：情感沟通采取小组合作的方式，让学生尝试使用不同的社交方式与不同的交往对象进行交流沟通。
例如，有个学生可能喜欢玩游戏，但是在沟通方面不太擅长，让他在小组合作中尝试与其他人进行交流和沟通。
小学心理健康教育《心有千千结》教案活动程序：1.将学生分成4个小组，每组成员手拉手围成一个圈，记住自己左右手分别是谁。
2.在背景音乐中，大家放开手自由活动，随意走动，音乐一停，脚步即停。
找到原来左右手相握的人分别握住。
如果拉不到可以往前走一点。
3.小组中所有参与者都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。
在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在不松开手的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”还原成一个大圈。
活动目的：1、在集体互动解结之时，感受集体的力量；2、在解结的刹那，体会成功完成任务的喜悦；3、在活动过程中，体会团队协作的重要性；活动体验：1、当你面对这个活动的第一反应是什么？你是否认为这个结是可以解开的？2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后有什么感觉呢？你现在是否认为此结是可以解开的？3、总结一下你解决问题的方法和步骤，回顾一下整个活动你的感受，你认为你从中收获到了什么？4、你们解结顺利吗？如果顺利，你们是怎么做到的？没有顺利解开有什么感想？活动分享活动感悟1、打破怪圈人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这个框中寻找答案，长此以往，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框里寻找答案。
这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
2、认识自己在解结的过程中需要集体密切协作，共同想出解决办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那这个团队很难做成事。
3、结之必然人总是在集体中生活，在集体中成长，“集体”因集而体，也因为有集所以必然会有“结”。
“结”，千千之结，万事万物之结，此结不解必然会越结越大。
“解”，解释、解答、解开！当我们用心去解结，还有解不开的结吗？用心去解、用爱去解，万结皆可解！你有和亲人、朋友、同学之间你认为解不开的结吗？马上行动起来吧！在学习上，有让你爱恨交加的拦路虎课程吗？试卷上有让你烦恼不已的试题吗？把它当成结，别放弃，一点点去尝试，一点点去化解，总会解开的。
小学综合实践心有千千结教案活动标题：小学综合实践心有千千结教案活动引言：小学综合实践是培养学生综合能力的重要途径之一，而心有千千结教案活动则是一种利用综合实践的形式，帮助学生发展情感和情绪管理能力的活动。
在这个活动中，学生将通过手工制作心结来表达自己的情感，并加深对情感的理解与关怀。
本文将详细介绍心有千千结教案活动的设计和实施过程，以及对学生情感发展的积极影响。
一、教学目标：1. 帮助学生了解情感与情绪的概念，培养情感认知能力。
2. 激发学生对情感表达的兴趣，提升情感表达能力。
3. 培养学生的合作意识与团队意识，增强集体荣誉感。
4. 培养学生的耐心和细致观察力，提升手工制作技巧。
二、教学内容：1. 情感与情绪概念的介绍与讨论。
2. 心有千千结的来源与意义。
3. 心有千千结的手工制作过程。
4. 学生情感分享与交流。
三、教学过程：1. 导入环节：通过展示和讨论图片或视频的方式，引发学生对情感与情绪的兴趣，引导他们思考情感的表达方式。
2. 讲解情感与情绪的概念：让学生明确情感和情绪的区别，帮助他们理解情绪对情感的影响，并用具体案例进行说明。
3. 心有千千结的介绍：向学生介绍心有千千结的来源与意义，引发学生对这一文化符号的兴趣。
4. 心有千千结的手工制作过程：a. 教师示范：向学生展示心有千千结的制作步骤和技巧，带领他们了解材料准备、编织方法等。
b. 学生制作：学生们根据示范开始进行心结的制作，教师提供指导和帮助。
c. 互相交流：学生们互相展示自己制作的心结，互相交流制作过程中的心得体会与困难。
5. 情感分享与交流：鼓励学生围绕自己的心结，分享心中的情感与情绪，并听取他人的理解和建议，培养学生情感交流和倾听的能力。
四、教学评价：1. 观察学生的制作过程和结果，了解他们的手工制作技巧和耐心程度。
2. 听取学生的情感分享，评价他们对情感和情绪的理解程度。
3. 通过学生之间的交流，评价他们合作意识和团队意识的发展情况。
“心有千千结”教学设计
拖市一中：宋小群
【设计理念】
人生在世，不如意事常八九。
初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交际、家庭、生活，不是这件事让人烦恼，就是那件事让人焦虑。
结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就烦恼。
如不及时缓解和消除，不仅会影响正常学习，还会影响身体健康、人际关系等，甚至有的还会造成终生遗恨的后果。
因此帮助学生充分认识烦恼带来的危害，形成积极应对的态度，获得调节不良情绪的常用方法，并能主动地去尝试应用。
一、活动主题：
心有千千结
二、活动目标：
1.了解与理解：积极应对。
2.尝试与学会：在烦恼来临之时，积极应对，才能解开千千结。
3.体验与感悟：熟练掌握积极应对烦恼的方法与策略。
三、活动准备：教学PPT，歌曲《最近比较烦》、《我相信》。
四、活动过程：。
第十二课心有千千结【教学目标】1、认知目标:学生了解烦恼是成长过程中必须的,烦恼无处不在。
2、情感目标:在互相的交流中学生体验烦恼并且享受到解决烦恼的快乐.3、行为目标:学生能掌握并熟练运用消除烦恼的方法，让心灵洒满阳光。
【教学重点、难点】1、重点:学生掌握并熟练运用消除烦恼的方法。
2、难点:学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。
【课前准备】1、教师准备:了解班级学生的烦恼状况及常用应对策略，多媒体课件。
2、学生准备:信纸两张，信封两个。
【教学设计】一、心动时刻(5分钟)1、播放音乐《小小少年》,让学生意识到伴随成长的除了快乐,还有烦恼.2、教师用多媒体展示学生生活中常见的烦恼现象，激发学生的学习兴趣；3、多媒体呈现问题，学生分组讨论：你的生活中存在哪些类似的烦恼现象呢？你又是如何应对的呢?4、教师小结，强调“烦恼无处不在”，烦恼常常与成长如影随形，并引入主题——心有千千结。
二、心路星语 (25分钟)1、“写一写”，让学生按烦恼分类的小贴士写下自己的烦恼，并贴在班级烦恼墙上；2、“看一看”，让学生在班级烦恼墙上找找，看一看其他同学是否有相同或类似的烦恼；3、“说一说”，找到和你有相同烦恼的同学互相倾诉交流,对于别人的烦恼你有没有好的建议或方法,按烦恼类别分组讨论“如何赶走烦恼”；尽可能想出更多消除烦恼的小妙招.4、“读一读”，心理学家发现过去的快乐可以冲淡一部分现在的烦恼.写上你最近经历的或者你觉得生活中最美好的一刻,并且大声的读出来,通过朗读自己曾经的美好，重回并保持快乐。
三、心旅导航 (7分钟)1、教师指出面对烦恼积极应对的重要意义；2、让学生懂得“解决烦恼的方法总比烦恼多”；3、教师小结解决烦恼的方法，并引导学生应用在今后的学习和生活中。
四、心灵牧场 (3分钟)1、指导学生写下此时的烦恼，封入信封，一周后打开信封，统计一下有多少烦恼已不再是烦恼了;请学生把未来几天可能会出现的烦恼写下来,放入另一个信封,三周后打开,统计一下有多少烦恼真的出现了2、学生反馈。
心有千千结心理健康教案范文四篇心有千千结心理健康教案1背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：一、班主任介绍班会内容。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。
你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。
下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
......师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。
但是，同学之间不应该这样。
温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。
她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。
三、小组讨论：1、今后同学之间应该怎么做?2、找代表发言。
(归纳)(1)、同学之间，要学会友好。
(2)、同学之间，要学会尊重。
(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。
(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。
(5)、同学之间，要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片。
让学生观看。
心有千千结心理健康教案地点：团体心理辅导室活动主题：《心有千千结》活动目标：1.让学生体验到团队合作的力量与快乐。
2.让学生感受到个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。
3.让学生体验战胜困难、解开心结的成功与快乐。
4.培养学生的抗挫能力和努力战胜困难的精神。
活动准备：音乐活动时间：40分钟活动对象：六年级活动内容与过程：一、暖身活动一一《大风吹》1.孩子们，今天在我们上课之前先来做个小游戏，小游戏的名字叫《大风吹》，我们先来看看规则：(1)所有同学围坐成一个圆圈。
(2)选出一个主持人站在圆圈中间，喊“大风吹”，其他同学问“吹什么？”主持人说一个具有某一特征的人，如“吹长头发的人”。
(3)所有具有这个特征的人都要起来去找新位置坐下，没有位置坐的人将成为下一次的主持人。
2.好，谁愿意来做第一个主持人？3.游戏结束了，现在你有什么感受？学生分享自己的感受。
二、分组活动一一《说字成组》下面的游戏我们先需要分成三个组，这样子，刚才大家都说到了玩游戏很开心很快乐，那么我们就每个人依次说“我、快、乐”三个字，记住自己说的字。
规则：依次说出“我快乐”三个字，各个字的同学为一个组。
三、主体活动一一《解开心结》出示规则：(1)围成圆圈，拉起旁边同学的手，记住你的左右手分别拉的是谁(2)听到音乐后放开手小范围活动(3)音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人，分别握住。
(4)在不松开手的前提下，请你解开这个复杂的手链1.请每一个小组的孩子们都围城一个小圆圈，拉起旁边同学的手，给大家30秒的时间，你能记牢左右手分别拉的是谁吗？强调记住左右的同学，音乐停止后脚步也停止，解手链的时候不能松开手。
2.记住了吗？现在请孩子们放开手，跟着音乐律动起来，你可以小范围的活动，别跑到其他小组就行(放音乐：兔子舞)3.停！别动！你还记得你刚才左右手分别握的是谁的手吗？请再次把他握起来，握不到的同学可以适当走近一点4.现在你们看到的是你们自己的手组成的一个错综复杂的手链，你能把它恢复到之前的样子吗？但老师有一个要求，请大家在不松开手的前提下解开这个手链。
《心有千千结》教学设计与反思地点:团体心理辅导室辅导老师：活动主题:《心有千千结》活动目标：1.让学生体验到团队合作的力量与快乐。
2.让学生感受到个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。
3.让学生体验战胜困难、解开心结的成功与快乐。
4.培养学生的抗挫能力和努力战胜困难的精神。
活动准备：音乐活动时间：40分钟活动对象：活动内容与过程：一、暖身活动——《大风吹》1.孩子们，今天在我们上课之前先来做个小游戏，小游戏的名字叫《大风吹》，我们先来看看规则：（1）所有同学围坐成一个圆圈。
（2）选出一个主持人站在圆圈中间，喊“大风吹”，其他同学问“吹什么？”主持人说一个具有某一特征的人，如“吹长头发的人”。
（3）所有具有这个特征的人都要起来去找新位置坐下，没有位置坐的人将成为下一次的主持人。
2.好，谁愿意来做第一个主持人？3.游戏结束了，现在你有什么感受？学生分享自己的感受。
二、分组活动——《说字成组》下面的游戏我们先需要分成三个组，这样子，刚才大家都说到了玩游戏很开心很快乐，那么我们就每个人依次说“我、快、乐”三个字，记住自己说的字。
规则：依次说出“我快乐”三个字，各个字的同学为一个组。
三、主体活动——《解开心结》出示规则：（1）围成圆圈，拉起旁边同学的手，记住你的左右手分别拉的是谁（2）听到音乐后放开手小范围活动（3）音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人，分别握住。
（4）在不松开手的前提下，请你解开这个复杂的手链1.请每一个小组的孩子们都围城一个小圆圈，拉起旁边同学的手，给大家30秒的时间，你能记牢左右手分别拉的是谁吗？强调记住左右的同学，音乐停止后脚步也停止，解手链的时候不能松开手。
2.记住了吗？现在请孩子们放开手，跟着音乐律动起来，你可以小范围的活动，别跑到其他小组就行（放音乐：兔子舞）3.停！别动！你还记得你刚才左右手分别握的是谁的手吗？请再次把他握起来，握不到的同学可以适当走近一点4.现在你们看到的是你们自己的手组成的一个错综复杂的手链，你能把它恢复到之前的样子吗？但老师有一个要求，请大家在不松开手的前提下解开这个手链。
心有千千结一、教学目标:1.在集体互动解结之时，感受团队中集体的力量；2,在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件任务的喜悦；3.在活动过程中，体会真诚的赞美、欣赏别人；4,欣然接受别人的赞美，增强自信二、教学重难点团队配合解开结，并体会活动中自己的感受。
三、教学内容活动一：心解千千结1.将全班学生分成若干组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2.在背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。
找到原来左右手相握的人分别握住。
3.小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”（象征着人际交往中的产生的误会、心结）4.在背景音乐中，大家在手不松开的情况下，通过跨、钻、跳各种方式将交错的“手链”解开，回到最初的圆，有一个圆满的结局!5.活动感悟①打破怪圈人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这个框中寻找答案，长此以往，即便不给他框，他也会自己在设定的框中寻找答案。
这个活动就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
②融入团体失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人！凝聚团队，创造无限可能！③“结”之必然——心似双丝网，中有千千结人总是在集体中生活、成长，“集体”它因集而体，也因为它的集所以必然有“结”。
“结”，千千之结，万事万物之结，此结不解必是越结越大。
“解”，解释，解答，解开！当我们用心去解此结，还有解不开的结吗？用心去解，用爱去解，万结皆可解！④结之纠结：死结的出现面对死结，我们该如何处理?是继续纠缠沮丧着停滞不前，还是放手和放下呢？很多时候并不是“心结”在影响我们，而是我们对“心结”的死不放手。
⑤“结”之推广一一说做就做你有亲人，朋友，同学之间你认为解不开的结吗？马上行动吧！活动二：优点大轰炸1.每组同学分别坐成一个圈。
2.每位同学拿一张纸，在纸上写上自己的名字，把纸在组内传，拿到纸的同学跟据自己对他的了解及观察写下该同学的优点和对他的欣赏之处（如性格、相貌、处事等）。
大班艺术心有千千结教案教学目标：1.认知目标：让学生明白“人生不如意十有八九”“烦恼无处不在”2.情感目标：引导学生在烦恼来临时，积极应对，才能解开千千结。
3?行为目标：让学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略，让心灵酒满阳光。
教学重点：学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略教学难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。
教学准备：教师准备：了解学生烦恼状况及常用的应对策略，多媒体课件。
学生准备：便利贴两张教学过程：一、暖身活动游戏一：拍打穴位活动过程：全班所有同学围成圆圈，向右转，后面的同学为前面的同学拍打穴位，从肩膀，沿着脊柱两边拍，拍到臀部。
这样重复三次（边拍边问：我来给你捶捶背，我来给你揉揉肩，舒服吗？）向后转，交互拍。
有什么感觉？活动目的：消除紧张情绪和烦恼，轻轻松松走进课堂二、心动时刻1、努力回想自己的问题或烦恼，把它们写在一张纸条，然后揉成团，放到一个盒子里。
（让学生明白“烦恼无处不在”，懂得最近有点烦恼纯属正常）2、倾听同学们的烦恼后，写下现阶段大家共有的小烦恼、小愁绪吧。
妈妈一见我玩电脑就发脾气这次考试成绩太差了好想每天都美美的哦！妈妈居然会我的日记！我要是再长高一点就能扣篮了为什么他们不愿意和我在一起呢？3、教师小结：同学们，我们的烦恼来自成绩、交际、容貌、家庭、生活等方面，可见人生不如意十有八九，并引入课题--心有千千结三、心路星语（通过系列活动解开千千结）1、“分一分”让学生写下自己的烦恼予以分类并贴在烦恼墙上。
2、“找一找”看看其他同学是否有类似的烦恼。
3、“说一说”按烦类别分组讨论：如何赶走烦恼。
人们常说：“人生不如意十有八九”，一些烦心的人、烦心的事经常会赶走我们的好心情。
但是，对于有些烦恼，倘若用对了方法是可以将它消除的。
下面我们就来寻找化解烦恼的方法锦囊一：及时与人沟通锦囊二、增强自我调控，提高自己的控制力锦囊三、不断丰富自我活动过程：1、全班同学分成4个小组，每组成员手拉手围成一个圈，，记住左手是谁，右手是谁。
心有千千结（教学设计）20232024学年综合实践活动六年级上册辽师大版一、教学目标1. 知识与技能：通过学习，学生能够了解并掌握“心有千千结”的概念，理解其在人际交往中的应用，提高自身的沟通能力。
2. 过程与方法：通过课堂讨论、小组合作等形式，培养学生主动探究、合作学习的能力，提升学生的团队协作能力。
3. 情感态度价值观：通过教学，使学生认识到沟通的重要性，培养学生的同理心，帮助学生建立和谐的人际关系。
二、教学内容1. “心有千千结”的概念及特点2. “心有千千结”在人际交往中的应用3. 沟通技巧的培养4. 团队协作能力的提升三、教学重点与难点1. 教学重点：理解“心有千千结”的概念，掌握沟通技巧，提高团队协作能力。
2. 教学难点：如何在实际生活中运用“心有千千结”解决人际交往中的问题，培养学生的同理心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂讨论材料等。
2. 学具：笔记本、笔、课堂讨论材料等。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对“心有千千结”的兴趣，引导学生进入本节课的学习。
2. 新课内容讲解：介绍“心有千千结”的概念、特点以及在人际交往中的应用，通过案例分析、讨论等形式，让学生深入了解并掌握相关知识点。
3. 沟通技巧的培养：通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生在实践中学习并运用沟通技巧，提高沟通能力。
4. 团队协作能力的提升：设计团队活动，让学生在活动中体验团队协作的重要性，培养学生的团队精神。
六、板书设计1. 心有千千结2. 主题：人际交往的艺术3. 副沟通无障碍，协作更精彩七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考并记录下“心有千千结”在人际交往中的应用场景。
2. 设计一个小游戏，让学生在游戏中运用本节课所学的沟通技巧和团队协作能力。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度，以及学生在小组讨论、角色扮演等活动中的表现，了解学生对知识点的掌握程度。
《心有千千结》教学设计与反思地点:团体心理辅导室辅导老师:活动主题:《心有千千结》活动目标:1.让学生体验到团队合作的力量与快乐。
2.让学生感受到个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。
3.让学生体验战胜困难、解开心结的成功与快乐。
4.培养学生的抗挫能力和努力战胜困难的精神。
活动准备:音乐活动时间:40分钟活动时间:40分钟活动对象:活动内容与过程:一、暖身活动—《大风吹》1.孩子们，今天在我们上课之前先来做个小游戏，小游戏的名字叫《大风吹》，我们先来看看规则:(1）所有同学围坐成一个圆圈。
(2）选出一个主持人站在圆圈中间，喊“大风吹”，其他同学问“吹什么?”主持人说一个具有某一特征的人，如“吹长头发的人”。
(3）所有具有这个特征的人都要起来去找新位置坐下，没有位置坐的人将成为下一次的主持人。
2.好，谁愿意来做第一个主持人?3.游戏结束了，现在你有什么感受?学生分享自己的感受。
二、分组活动─—《说字成组》下面的游戏我们先需要分成三个组，这样子，刚才大家都说到了玩游戏很开心很快乐，那么我们就每个人依次说“我、快、乐”三个字，记住自己说的字。
规则:依次说出“我快乐”三个字，各个字的同学为一个组。
三、主体活动—-《解开心结》出示规则:(1）围成圆圈，拉起旁边同学的手，记住你的左右手分别拉的是谁(2）听到音乐后放开手小范围活动( 3）音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人，分别握住。
(4）在不松开手的前提下，请你解开这个复杂的手链1.请每一个小组的孩子们都围城一个小圆圈，拉起旁边同学的手，给大家30秒的时间，你能记牢左右手分别拉的是谁吗?强调记住左右的同学，音乐停止后脚步也停止，解手链的时候不能松开手。
四.教师总结：在我们的人生中会出现这样或那样的结人有的小一些,有的会大一些，不管它看起来有多复杂，多难解,只要我们齐心协力，只要我们有一颗努力解开它的心，那云就是成助的开始衰清具要你努力，你就会成功!孩子们，一点小小的困难难不住我们。
七年级第十二课心有千千结教学设计武汉市崇仁路中学徐红秀【主题说明】人生在世，不如意事常八九。
初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交友、家庭、生活，不是这件事让人烦恼，就是那件事让人焦虑。
结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就越烦。
怎么办？让学生学几招，主动开战，将烦恼打跑，解开千千结，让阳光洒满心间吧！攫取正能量，人生不恐慌。
【教学目标】1、认知目标：让学生明白“人生十有八九不如意”，“烦恼无处不在”。
2、情感目标：引导学生在烦恼来临之时，积极应对，才能解开千千结。
3、行为目标：让学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略，让心灵洒满阳光。
【教学重点、难点】1、重点：学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略。
2、难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。
【课前准备】1、教师准备：了解班级学生的烦恼状况及常用应对策略，多媒体课件。
2、学生准备：信纸1张，笔。
【教学设计】教学设计环节目标过程建议1.播放《小小少年》儿歌。
让学生明 2.教师用多媒体展示4组学生生活白成长必然伴随着烦恼，烦恼无处不在。
中常见的烦恼现象，问：“你有这样的烦恼吗？”。
有就点头示意，激发学生的学习兴趣；时间：3分钟心动时刻1.儿歌大家一起唱，起到渲染气氛作用。
教师提问：在你的生活中存在哪些类似的或其他的烦恼现象呢？心路星语明确掌握 1.“写一写”，让学生写下自己的时间：25分钟活动一：并熟练运烦恼， 2.重在让全体学生参与体验，写一写 用“写一 2.“说一说”，鼓励学生大胆的说 保持平和心态，大胆说出自己的烦恼； 活动二： 说一说 写”“找 一找”等出自己的烦恼，听听其他同学是否 与你有相同或类似的烦恼；3.在学生对烦恼进行分类前， 教师宜适当讲解问题分类原 则（详见教材烦恼分类小贴 士）；活动三： 谈一谈 赶走烦恼、3.“谈一谈”，按烦恼类别分组讨 论交流“如何赶走烦恼”，教师在 结的策略。
黑板上板书。
解开千千 活动四： 笑一笑 4.“笑一笑”，教师组织学生开展 4.让学生明白烦恼虽然无处 （逗笑游 戏） 逗笑游戏，说明游戏规则，准备请 三组学生前面展示，让学生掌握逗 趣的方法。
团体心理活动课教案－－心有千千结赵雪辰一、活动目的1、体验团队合作的力量与快乐；2、在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。
二、活动时间大约需要30分钟三、活动道具节奏感较强的背景音乐和节奏舒展的背景音乐。
四、活动场地室内、室外均可以五、活动支持人：心理活动老师（2或3名）六、活动程序在活动之前，配合轻音乐营造活动气氛，说明活动主题，并说明保密规定。
一、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
二、团体智慧——心有千千结1、将全班学生分成若2个小组，每组10——12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2、在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。
找到原来左右手相握的人分别握住。
3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。
节奏舒展的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。
4、第一轮由于每圈人数不多，较快就完成了任务。
5、第二轮把两个小组的成员合并，这时也就是全班成员围成一个大大的圆圈。
按第一轮的操作重复进行一次。
6、全班交流，分享感受。
A、游戏结束后可以问组员下列问题，刚开始的感觉怎样？是否思路混乱？当解开一点后，你的想法是否发生了变化?在这个过程中，你是否体会到“胜利往往就是在坚持一下”？很多组员一开始看到这个错综复杂的大结的时候不相信它会解开。
可是随着游戏的进行，大家的心情就会变得越来越轻松，到最后回归一开始的大圆圈时，大家都忍不住欢呼起来，由此可见“结”在我们心中，只要我们下定决心解开心结，就一定能达到目标。
七年级第十二课心有千千结教学设计
武汉市崇仁路中学徐红秀
【主题说明】
人生在世，不如意事常八九。
初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交友、家庭、生活，不是这件事让人烦恼，就是那件事让人焦虑。
结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就越烦。
怎么办？让学生学几招，主动开战，将烦恼打跑，解开千千结，让阳光洒满心间吧！攫取正能量，人生不恐慌。
【教学目标】
1、认知目标：让学生明白“人生十有八九不如意”，“烦恼无处不在”。
2、情感目标：引导学生在烦恼来临之时，积极应对，才能解开千千结。
3、行为目标：让学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略，让心灵洒满阳光。
【教学重点、难点】
1、重点：学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略。
2、难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。
【课前准备】
1、教师准备：了解班级学生的烦恼状况及常用应对策略，多媒体课件。
2、学生准备：信纸1张，笔。
【教学设计】。
