求医不如求己读后感

读《求医不如求己》心得体会读《求医不如求己》安康水电厂机械分场水轮机班张艳华工作之余，翻翻书、逛逛汉唐书店，找本书置身其中，其乐无穷，更是一种享受。

我喜欢读书，不分种类，有段时间，我深深沉浸在网络小说中，我一直深信“腹有诗书气自华”!最近，我阅读了《求医不如求己》，书中把纷繁玄奥的中医理论说解得平易近人，有很多简易有效之方以养生疗疾，防患未然，让阅读者摆脱茫然无措、任人摆布的养生和求医之路。

“身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转换为成长的动力。

但我们往往敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它，这无异于是一种疯狂的自相残杀。

”是啊，正是因为我们不能真确的认识，才会出现滥用药、滥用抗生素。

我们现代人服的药千门百类，很多人服药后关注的是不适的感觉消失与否，化验值正常与否，而不是去探究出现这些问题的根源。

于是头痛医头，脚痛医脚，结果按下葫芦起了瓢，病越来越多，越治越乱。

其实，一切治疗的最终目的都是为了激发病患者的自愈潜能，譬如发烧，发烧本身不是疾病，而是一种症状，它是体内抵抗感染的机制之一。

发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素效果、使感染较不具传染性。

如果发烧温度不高，就让自身的免疫功能练练兵吧!上个月厂里组织体检，拿回体检报告，看的我心里有点发虚，体检报告上的数据有好几项都超出或者低于正常参考值范围，好像自己一直处于亚健康状态哦。

看了《求医不如求己》，我的心态平和了不少，我要的是健康而不是疾病，可是现在我关注的是疾病而不是健康，我一直在慢慢透支自己的身体，我创造了生病的条件，我不得病谁得病呢?在工作和生活的压力下，身体健康问题逐渐凸现出来。

这本书教我如何把握自己的健康，更加科学合理的进行受益终身的革命，该运动的时候运动，这不仅是对自己负责，同时也是更好实现自己生命价值的必然要求。

书中第二章“养生先从经络开始”，里面有个方法敲头与梳头。

希望本文对您有所帮助！关于一年级读后感作文：求医不如求己读后感
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关于一年级读后感作文：求医不如求己读后感
各位博友们好，最近我看了本书，叫《求医不如求己》，和各位分享分享心得吧!
这本书是舅舅舅妈送给姥姥姥爷的，但那天我翻了一下，就被内容吸引住了。

这几天我患上了感冒，看书上说按涌泉穴可以治感冒，我就试着揉了揉，哪知真有用!我的感冒一天就好了!于是我就推荐给姥姥看，姥姥照上面的跪膝法试了试，膝盖也不疼了!
中医是中国劳动人民五千多年的精粹，大家赶快买一本和我一起看吧，我以后会给大家介绍一些小疗法的!
关于一年级读后感作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

《求医不如求己》读书心得随着社会的发展，经济的日渐发达，人们的生活水平也在不断的提高，过上衣食无忧，吃穿不愁的好日子。

然而随之而来的是全民身体素质不断下降。

很多疾病来势凶猛诸如高血压、糖尿病、心脏病、各种类型的脑病……。

而且发病的年龄也大大提前。

甚至还有许多多年来极少见到病种也在悄然再现，让人防不胜防。

就这样，如何养生自然也就成了人们谈论的热门话题。

作为全民一员的我也在多方寻求着各种养生之道。

近日，我拜读了《求医不如求己》收获甚多，此书是关于中医养生祛病的是当今受老百姓欢迎的自助养生的好书正像媒体评论的那样“对于一个疾病缠身的人，这是一套通俗易懂，既有治标救急的简易妙招，又有治本除根的深邃理念的医书；对于一个健康的人，这是一部文笔优美，豁达开阔，恬淡从真的散文集；对于一个热爱中医的人，这是一把打开《黄帝内经》之门的金钥匙。

”我如获至宝，而且喜欢上了这书，从这本书里我学到了很多有益的东西。

这本书共八篇，讲述了人体的健康与奥秘，人体各器官与健康的联系，还有环境、气候与疾病的关系，疾病与心理健康等等内容。

其中最受启发的是第七篇《学做自己的心理医生》。

得了病不但要到医院救治，更重要的是自我调节。

病人总是习惯于把希望寄托在遇到良医，然后手到病除，而没能认识到人本身就具备很强的自愈能力，病起在自身，病愈也在自身，医生为我们开药治疗了症状，我们自己要保持一个良好的心态，“要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果”。

生活是那么的美好，疾病难免会突如其来，这就要我们用良好的心态去对待，要到医院救治，更重要的是自我调节。

保持一个快乐的心情，能提高身体的免疫力，增强抵抗力，有了好身体才会更好的生活投学习和工作。

所以我感谢《求医不如求己》，它真的是我的良师益友！。

《求医不自求》读后感
《求医不自求》是一本让人深感震撼的书籍。

作者以自己的亲身经历为线索，
讲述了医疗领域的种种陋习和弊端，引发了我对医疗体系的深刻思考。

在这本书中，作者揭露了医生为了谋取私利而不择手段的现象。

他们通过开药、开检查、开手术等方式来获取收入，而并非出于对患者的真正关怀。

这种情况让我感到非常震惊，也让我对医生的职业道德产生了质疑。

医生本应该是以患者的健康为重，而不是以赚钱为首要目标。

但是现实却是残酷的，医疗行业的商业化趋势愈发明显，让人不禁感到担忧。

在阅读这本书的过程中，我也深刻地意识到了作为患者应该有的权利和责任。

我们不能盲目地相信医生的诊断和治疗方案，应该保持理性思考，主动参与医疗决策。

同时，我们也要对医生的行为进行监督，不能被他们的权威所蒙蔽，要学会保护自己的权益。

另外，这本书还让我意识到了医患关系的重要性。

医生和患者之间应该建立起
相互信任和尊重的关系，而不是简单地以权威和服从来定义。

只有在这种基础上，医疗行为才能更好地为患者谋福祉，而不是为了谋取私利而伤害他们的利益。

总的来说，读完《求医不自求》这本书，让我对医疗体系有了更深入的了解，
也让我对医疗行业的现状有了更清晰的认识。

希望在未来的医疗改革中，我们能够更加注重医生的职业道德和患者的权益，让医疗行业真正为人民谋福祉。

求医不如求己思考疾病的知识
在当今医疗技术日新月异的时代，人们对于疾病的认识与治疗也已经有了极大的变化。

我们在面对疾病的时候，一般更倾向于求医而不是求己思考。

然而，求医不如求己思考疾病的知识，或许能够让我们更好地理解疾病并采取更恰当的治疗方法。

首先，求医的过程需要经历大量的医生和医院之间的挑选和筛选，这对普通患者来说是一种极大的负担和挑战。

我们需要花费大量的时间去选择医院和医生，并且跑很多医院，进行多次的复查和手术。

但是，如果我们能够自己学习一些疾病的知识，或者了解一些治疗方法，便能够减少自己的负担，更快地寻求到恰当的治疗方案。

其次，当我们请求医疗专家或医疗机构的帮助时，我们很有可能会面临不同的疾病诊断和治疗方法之间的选择。

但是，如果我们知道了有关这些问题的一些基本知识，我们就能够更好地了解和决定如何选择更可行的方案。

我们的医生也会更容易地与我们进行沟通，能够更好地了解我们的身体状况。

除此之外，求医可能会对我们的财务造成一定程度上的负担。

与此相反，通过学习更多的疾病知识，我们能够更好地了解如何预防隐患，并明智地采取一些自我保护措施，从而避免不必要的费用。

最后，求医不如求己思考疾病的知识，还能够激励我们更加关注自己的健康状况，从而避免患有某些疾病。

我们能够更好地了解哪些食物或药物对身体有害，通过不断的学习和了解，能够提高自己的健康素养。

综上所述，虽然求医是一种常规的治疗疾病的方式，但是我们更有必要自己去思考和丰富自己的疾病知识。

通过这种方式，我们能够更好地了解自己的身体和健康，及时寻求合适的治疗方案，更加充实自己的人生。

关于一年级读后感作文：求医不如求己读后
感
关于一年级读后感作文：求医不如求己读后感
各位博友们好，最近我看了本书，叫《求医不如求己》，和各位分享分享心得吧!
这本书是舅舅舅妈送给姥姥姥爷的，但那天我翻了一下，就被内容吸引住了。

这几天我患上了感冒，看书上说按涌泉穴可以治感冒，我就试着揉了揉，哪知真有用!我的感冒一天就好了!于是我就推荐给姥姥看，姥姥照上面的跪膝法试了试，膝盖也不疼了!
中医是中国劳动人民五千多年的精粹，大家赶快买一本和我一起看吧，我以后会给大家介绍一些小疗法的!
关于一年级读后感作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

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文章来源网络整理，仅供参考学习。

自己的生命不要交给别人做主——中里巴人《求医不如求己》展开全文如何看待疾病，是我们能否真正消除疾病的关键。

只要有能够战胜疾病的方法和武器，我们就要积极地去应用它。

想要自己强大，就要学会挖掘身体的潜能。

如何挖掘身体的潜能？如何调动身体的自愈机制呢？我们先迈第一步：倾听身体的语言。

1.如果连生命都不能自己做主，活着还有什么自由可言“有什么别有病，没什么别没钱”，这是人们常挂在嘴边的一句老话。

细想起来，后半句似乎很容易解决，只要自己勤奋努力，钱是不愁挣不来的。

但人吃五谷杂粮，哪有不生病的。

疾病恐怕是防不胜防。

人们因此去健身，去吃各种营养食品和药物，可得病的概率依然没有降低。

其实，我们完全可以清清楚楚地知道自己的身体状况，并懂得如何去完善它，只是我们自觉不自觉地放弃了老天赋予我们的这种能力，而更多地去依赖专家的判定，去相信机器的数据而不相信自己的感觉。

我们都会嘲笑“郑人买履”中的主人公，但是我们又比他强多少呢？我可以肯定地告诉您，相信医生，更要相信自己，只要您改变固有的观念，您完全可以轻装上阵，不必再为身体的问题烦忧不止。

得了病，通常我们会去听听周围众多人的意见，有人说看西医好，有人说吃中药好。

看西医时我们担心有副作用，喝中药时我们又怀疑其疗效。

似乎人一旦得病，就成了受人摆布的玩偶，就像是赌桌上的骰子，只有听天由命的份了。

此时什么尊严、什么智慧、什么成就，一切都将在疾病面前俯首称臣、不堪一击，此时我们就是有劲儿也使不出来。

还有的人怕家里人知道自己有病而担心，怕单位知道自己有病而通知下岗，怕上司知道而影响升迁，怕女友知道而分手，于是强力去掩饰、隐瞒，最后养为大患。

疾病其实是每个人都要面对的一道必须解答的难题，如果您解答不出或想避而不答，那您也就别想快乐地往前走了，因为疾病就是人生必经的桥。

疾病真的那么可怕吗？当然，如果它是猝不及防的雪崩、地震、海啸，那真是令人恐怖。

但疾病其实是可以预知的，是可以观察的，是可以被我们拒之门外的。

求医不如求己-对待身体要像对待自己的孩子一样
身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。

但我们往往敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它。

对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它，不要漠视它、压抑它、强制它、仇视它。

如果孩子犯了错误，我们更要去倾听他的诉说，而不要一棒打死，或者交给警察、送进监狱。

当然也不可放任自流。

身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。

但我们往往敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它。

这无异是一种疯狂的自相残杀。

当淘气的孩子被打折了一条腿，他还会坐在轮椅上大声哭嚎，惹得你还想揍他，可他已经残疾了。

《求医不如求己》读后感读完一本名著以后，相信你一定有很多值得分享的收获，写一份读后感，记录收获与付出吧。

那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是帮大家的《求医不如求己》读后感，希望能够帮助到大家。

最近一段时间，一直断断续续地在看一本书《求医不如求己》。

这本书是我们单位发的。

我们学校为打造“书香校园”，每年都会精选几本书发给老师们，旨在抛砖，实则鼓励老师们静下心来读书，如《优秀是教出来的》、《教师走向成功的22条“军规”》、《会阅读的孩子更成功》、《幸福的方法》、《感悟坚强品读大爱》———5.12汶川 ___经典纪实……内容涉及教学艺术、班级管理、生活养生、人文等方面，学校在校园文化建设方面还是动了一些脑筋的。

学校每次组织的教师身体体检，老师们的健康状况都 ___，学校也想了一些办法，如：工会在课间操的时候，将老师们“赶”到操场上，活动活动胳膊腿，做操次数多的老师还可领到奖品；适时推出《幸福的方法》，让老师们关注自己的归属感、幸福感，学会自己给自己减压，提升幸福指数；在教工大会上多提醒，让大家有预防疾病的意识。

《求医不如求己》的作者中里巴人，是87岁的太极名家李宝良先生的关门弟子，在书中他传递了这样一种理念：“养生胜于治病”，不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要借口忙，就无暇顾及身体；“疾病不是我们的敌人”，你若想生活幸福，就要学会从容面对疾病，学会与疾病结伴而行；“急病上医院，未病自己防”。

文中有求医，有解答，也摘录了作者 ___上读者的发言，也有思考，“为什么现代人得的病五花八门？”虽然我对中医知之甚少，对传统医术也不了解，更谈不上兴趣，但这本书告诉我了很多简单实用的方法。

比如，治疗近视眼的速效法就是转眼球，先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，头始终朝前端不动，只动眼，不动头。

向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转。

向上、向右、向下也是如此，极目而视。

转动的轨道应为圆形，顺时针转完25次后，在逆时针旋转25次，感到后颈发酸才有疗效。