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良好学习习惯从我做起——小学生心理辅导活动课一、活动设计说明：良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。
然而，很多学生有不良学习习惯，如果不克服，会导致学生学习成绩下降，伤害他们的自尊心，应引起我们的关注，因此要加强学生良好学习习惯的辅导与培养，让良好学习习惯伴随学生健康成长。
为此，我设计了《良好学习习惯从我做起》的心理健康知识活动课。
二、活动目标：1、让学生知道养成良好学习习惯的重要性。
2、了解自己的学习习惯，激发学生养成良好学习习惯的意识，从小养成良好的学习习惯。
3、知道不良学习习惯的表现及危害，自觉克服不良学习习惯。
三、活动准备：搜集资料、制作课件、排练情景剧。
四、活动过程：播放歌曲《阳光体育之歌》。
（一）导入主题1、俗话说：“习惯成自然。
”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。
今天我们心理辅导活动课的主题是《良好学习习惯从我做起》。
2、学生做心理测试题，看看自己是不是有良好的学习习惯。
（二）讲述故事，畅谈感受1、讲故事《周峰成才的故事》周峰13岁就考入了中国少年科技大学。
他认识汉字，记英语单词，都是每天10个，即使是走亲戚串门也从不间断。
一年下来，3000多个汉字记住了，3000多个英语单词也记住了。
周峰该学习的时候学习，该玩的时候玩，自觉性极强，不需要别人提醒。
比如听英语广播，他会准时打开收音机。
周峰学习起来全神贯注，思想不开小差。
所以年少的他就踏进了大学的校门。
2、学生思考：从周峰身上你发现了哪些良好的学习习惯？3、学生谈感受。
4、教师点拨：周峰身上具有自主学习、全神贯注、制定学习目标、学习有毅力等良好习惯。
从周峰身上我们可以看到良好学习习惯是一个人成才的关键。
（三）讲述自己，互相启迪其实，同学们身上也有很多良好的学习习惯，你们愿意与大家共同分享吗？1、学生讲述自己的良好的学习习惯。
2、教师点拨：我们身边竟然也有像周峰这样的同学，他们从小养成了良好的学习习惯。
良好的学习习惯都有哪些具体的表现呢？3、播放课件：《良好学习习惯的表现》良好学习习惯的表现在生活中经常会发生下面这样的事情，请欣赏情景剧表演。
学习《心理调适与辅导》心得体会范文《心理调适与辅导》是一门非常重要的课程，通过学习这门课程，我对心理调适和辅导的理论和实践有了更深入的了解。
在学习过程中，我获得了许多心得体会。
首先，我学到了心理调适的重要性。
在现代社会中，人们面临各种各样的压力和困难。
如果不及时进行调适，就容易产生各种心理问题，如焦虑、抑郁等。
心理调适可以帮助人们更好地应对困难和压力，提高自身的心理素质。
其次，我学会了如何进行有效的心理辅导。
心理辅导是一种专业的技巧，通过沟通和倾听，帮助他人解决心理问题。
在学习过程中，我学到了许多心理辅导的方法和技巧，如积极倾听、非评判性反馈等。
这些方法和技巧可以帮助我更好地理解他人的需求，并给予恰当的支持和引导。
另外，我还学到了自我调适和自我辅导的重要性。
作为一个心理学专业的学生，我需要具备健康的心理素质，并能够自我调适和自我辅导。
在学习过程中，我学到了许多关于自我调适的方法，如运动、放松训练等。
这些方法可以帮助我保持身心健康，提高自身的心理素质。
此外，我还学到了心理疾病与心理调适的关系。
心理疾病是一种心理异常的状态，可以通过心理调适来进行治疗和康复。
在学习过程中，我学到了许多关于心理疾病的知识，如焦虑症、抑郁症等。
这些知识可以帮助我更好地理解心理疾病的症状和治疗方法，提高自己的专业素养。
最后，我还学到了心理调适和辅导的实践技巧。
在学习过程中，我参与了许多实践活动，如心理辅导实训、心理咨询等。
通过这些实践活动，我不仅提高了自己的实际操作能力，还深入了解了心理调适和辅导的实践过程。
总的来说，学习《心理调适与辅导》这门课程，我获得了许多心得体会。
我学到了心理调适的重要性，学会了如何进行有效的心理辅导，了解了自我调适和自我辅导的重要性，掌握了心理疾病与心理调适的关系，以及学习了心理调适和辅导的实践技巧。
这些都是我在学习过程中的宝贵收获，对我未来的学习和职业发展都具有重要意义。
通过不断学习和实践，我相信自己会不断提升自己的心理素质和专业能力，为他人的心理健康做出自己的贡献。
第一章引论一、终身教育的理念终身教育理念的内容：终身教育的兴起，预示着学习化社会的到来，在这个社会里，学习贯穿人的一生，它既是手段，也是目的；它既是为了儿童未来的生活做准备，又是为了不断丰富人生的经验，提升人的境界，从而使人日臻完善。
P4终身教育的意义：P41.终身教育可以满足人生各个阶段的需要。
2.终身教育有利于个性的发展。
3.终身教育促进学校教育的变革。
二、人生发展的四大支柱人生发展的四大支柱内容：1.学会求知2.学会做事3.学会共同生活4.学会生存P5人生发展四大支柱内容的意义：P51.学会求知，可以从终身教育提供的种种机会中受益。
2.学会做事，可以促进儿童、青少年发展各种能力。
3.学会共同生活，可以使学生增进对他人的了解和对相互依存问题的认识，培养合作能力。
4.学会生存，在于帮助青少年实现全面发展，过有尊严的生活。
三、学生学习心理的主要问题学生学习心理的主要问题：1.厌学问题2.学业失败3.注意力障碍4.学习过度焦虑5.恐学症P6学习心理问题产生的原因P71.厌学的原因：（1）家长望子成龙的美好愿望（2）教育的供需矛盾异常尖锐（3）考试、竞争的无形压力2.学生失败的原因：应试教育的特征3.注意力障碍的原因：多动、精力剩、性情躁动不安等4.学习过度焦虑的原因：学习压力与升学竞争5.恐学症的原因：身心因素、家庭因素、学校因素四、学习定义与学习辅导的主要任务学习的定义及其三个要点P11学习是因经验而使行为或行为潜能产生持久变化的过程。
学习的定义有三个要点：第一、学习的变化可以是外显行为，也可以是内隐行为第二、学习的变化是相对持久的第三、学习产生于经验，而不是来自成熟学习辅导的主要任务是帮助学生学会学习P13A、提高学生学习技能，发展其创造力B、培养学习兴趣，激发学习动机C、正确对待学业的成败，树立自信心D、养成良好的学习习惯E、帮助学生解决学习上的各种心理困惑学习心理辅导是指教师运用学习心理学及其相关理论，指导学生的学习活动中，提高其认知、动机、情绪与行为等方面的心理品质与技能，并对其各种学习困扰与障碍进行辅导。
初中生学习心理辅导方案初中生学习心理辅导方案一．指导思想及任务要求初中生学习难度加大，学习成绩出现“两级分化”趋势的严峻现实，认真领会《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，进一步关注学生的心理健康，全面落实学校心理健康教育工作，努力体现“以学生为本，以学生的发展为本”的现代教育理念，开展为初中生学生学习心理辅导和学习方法、学习策略的指导，尽可能减少由于学习障碍给学生带来的困惑。
二、初中生学生学习心理辅导的具体目标1、引导和帮助学生适应初中生阶段的学习环境和学习要求。
2、培养学生正确的学习动机，改善学习方法，发展学生的学习能力。
3、加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通。
4、逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的承受能力。
5、克服考试忧虑，以良好的心态面对各种考试，并能根据自己的的实际情况把握升学的方向。
三、初中生学生学习心理辅导的内容1、自我认识辅导，从自我知觉，自我概念，自我评价等角度展开辅导，培养学生的自我意识，让学生认清自我，提高学生的自信心，使学生自强、自立，克服焦虑，对抗挫折。
2、学习心理辅导，从学生的学习需要、学习动机、学习情绪、学习习惯、学习方法、学习策略等方面展开辅导，培养学生正确的学习态度，使学生掌握学习的技巧，提高学习信心和学习成绩。
3、人际关系辅导，围绕同伴交往、异性交往、师生交往、亲子交往、社会交往等方面进行辅导，让学生正确认识各类关系的本质，学会处理人际互动中的各种问题和原则，学会理解和尊重，学会竞争和拒绝，排除一切干扰学习的不良人际关系，让学习进入良性循环状态。
四、初中生学生学习心理辅导的途径1、开设心理辅导课程，以教师讲授为主，向学生传授心理卫生、心理健康等心理学知识，帮助学生正确认识自己，寻找解决心理问题的正确途径，有效调控自己的心理和行为。
2、定期对学生进行心理测试，并对心理问题较严重的个人进行有针对性的心理辅导，帮助学生寻找出问题并解决。
良好学习习惯伴我成长（心理辅导活动教案）第一章：认识良好学习习惯1.1 导入：讲解良好学习习惯的重要性1.2 学习习惯的定义与分类1.3 举例说明良好学习习惯的优点1.4 分析不良学习习惯的弊端1.5 总结本章内容第二章：培养自我管理能力2.1 自我管理能力的定义与作用2.2 制定合理的学习计划2.3 设定学习目标2.4 时间管理技巧：番茄工作法2.5 提高自我控制力：战胜拖延症2.6 总结本章内容3.1 学习方法的定义与重要性3.2 主动学习与被动学习的区别3.3 常见的有效学习方法介绍3.3.1 精讲多练法3.3.2 归纳总结法3.3.3 思维导图法3.3.4 同伴互助法3.4 选择适合自己的学习方法3.5 总结本章内容4.1 学习心态的定义与作用4.2 积极心态的重要性4.3 消极心态的识别与调整4.4 学会合理归因4.5 应对考试焦虑的心理策略4.6 总结本章内容第五章：养成持续学习的习惯5.1 持续学习习惯的重要性5.2 设置长期学习目标5.3 制定持续学习计划5.4 学习动力激发策略5.5 自我激励与奖励机制5.6 总结本章内容良好学习习惯伴我成长（心理辅导活动教案）6.1 阅读习惯的重要性6.2 如何培养阅读兴趣6.3 选择适合自己阅读的材料6.4 制定阅读计划与目标6.5 有效阅读策略：快速阅读与深度阅读6.6 总结本章内容第七章：合理安排休闲与娱乐7.1 休闲与娱乐对学习的影响7.2 合理安排休闲与娱乐的时间7.3 选择有益于学习的娱乐活动7.4 平衡学习与娱乐的关系7.5 创造轻松愉快的学习氛围7.6 总结本章内容第八章：学会倾听与沟通8.1 倾听与沟通的重要性8.2 学会有效倾听的技巧8.3 提高表达能力的策略8.4 学习与他人合作与分享8.5 处理人际关系的心理策略8.6 总结本章内容第九章：培养自主学习能力9.1 自主学习能力的定义与重要性9.2 培养自主学习的方法与策略9.3 学会独立思考与解决问题9.4 自我监控与反思学习过程9.5 创造有利自主学习的环境9.6 总结本章内容第十章：总结与展望10.1 回顾整个教案的学习内容10.2 良好学习习惯的长期坚持与实践10.3 个人成长与未来规划10.4 鼓励学生坚持良好学习习惯，实现自己的人生目标10.5 总结本章内容良好学习习惯伴我成长（心理辅导活动教案）第十一章：学会自我调节与情绪管理11.1 情绪管理与学习效率的关系11.2 学会识别和理解自己的情绪11.3 应对压力和挫折的心理策略11.4 自我调节情绪的方法：冥想、深呼吸等11.5 保持积极情绪的途径11.6 总结本章内容第十二章：建立健康的生活方式12.1 生活方式对学习的影响12.3 合理膳食与营养12.4 定期锻炼与身体健康12.6 总结本章内容第十三章：时间管理的高级技巧13.1 高级时间管理技巧介绍13.2 优先级排序与任务分解13.3 学会利用碎片时间13.4 掌握高效会议技巧13.5 使用现代技术工具辅助时间管理13.6 总结本章内容第十四章：培养创新思维与解决问题的能力14.1 创新思维的重要性14.2 培养创新思维的方法14.3 问题解决的步骤与策略14.4 学会批判性思维14.5 创意激发与实践14.6 总结本章内容第十五章：规划未来与设定目标15.1 未来规划的意义15.2 设定短期与长期目标15.3 SMART目标设定原则15.4 制定实现目标的行动计划15.5 持续监控与调整目标15.6 总结本章内容重点和难点解析本文主要介绍了良好学习习惯的重要性以及如何培养和保持这些习惯。
小学生学习心理疏导心理是人的感觉、意识、思维、判断、记忆、想象和情感等心理活动的总称。
心理疏导是指通过合理引导和帮助，帮助小学生克服心理困扰，积极应对学习问题，达到心理平衡和健康发展的过程。
本文将从小学生学习心理的特点、常见问题以及相应的疏导方法等方面进行论述。
一、小学生学习心理的特点小学是孩子们学习的起点，他们对学习的态度、方式和方法存在一些共性的特点。
首先，小学生的心理发展阶段主要集中在感受直觉期和操作期，他们更加注重感官直觉的获取和操作行为的实践。
其次，小学生的认知发展水平相对较低，他们难以全面系统地把握知识，更容易陷入片面和局部的认知。
此外，小学生的注意力集中时间较短，容易分心和注意力不集中，这给他们的学习带来一定的困扰。
二、小学生学习心理的常见问题在学习过程中，小学生会面临各种心理问题，下面列举了一些常见问题。
首先，学习动力不足，缺乏对学习的兴趣和动力。
其次，学习焦虑，对学习压力过大，产生消极情绪。
再次，学习自信心不足，缺乏对自己学习能力的信心。
此外，学习方法不当，缺乏科学的学习方法和策略，导致学习效果不佳。
三、小学生学习心理疏导方法针对小学生学习心理问题，家长和教师可以从以下几个方面给予疏导。
首先，树立正确的学习观念，让孩子明确学习的目标和意义，激发学习动力。
其次，建立良好的学习环境，提供一个安静、整洁、宽敞的学习空间，营造良好的学习氛围。
再次，培养积极的学习习惯，养成良好的作息时间和学习规律，培养良好的纪律性。
此外，鼓励孩子参与课外活动，开拓视野，培养多元化的兴趣爱好，增强学习的乐趣。
另外，教师应了解每个学生的学习特点和需求，以个性化的方式进行教学，激发学生的学习兴趣和潜能。
综上所述，小学生学习心理疏导对于他们的健康成长具有重要意义。
通过了解小学生学习心理的特点和常见问题，我们可以有针对性地采取相应的疏导方法，帮助孩子们建立正确的学习观念，培养积极的学习习惯，提高学习效果。
家长和教师的共同关心和引导，是帮助小学生快乐学习、健康成长的关键因素。
《大学生意志行为训练》团体心理辅导方案设计一、团体目标1、了解自己的意志力水平；2、学会给自己设计详细、明确的目标、计划；3、培养好的习惯、克服惰性；4、加强坚持力、耐挫力。
二、参加对象大一学生三、场地要求：宽敞的教室，有可以移动的桌/行为训练室/放松室四、活动时间2课时五、设计依据人的意志表现为坚定的志向，它使人们的行为服从于自觉确立的、相对稳定的、且具有一定社会意义的目的，为了达到这一目的，它促使一个人贡献出地全部精力，有计划地、坚定不移地向着目的前进。
意志是在人主动和有效地变革某一客观过程的实践行动中表现出来的。
意志不仅调解人的外部动作，还可以调解人的心理状态。
如对注意、思维和情感的调节，甚至可以调整人的内脏活动，如控制心跳节律、皮肤温度、血压升降等。
意志是和人的认知、情感密不可分的。
认知可以帮助意志确定目标、制定计划、采取克服困难的方法，意志也可以推动认知的不断完善深化。
在一定条件下，人的具体行动会受个人的主观意愿、认知结构所支配。
同样情境中的人可以产生不同的动机，可以确定不同的行动目的，也可以用不同的方式方法去达到目的，说明人的行为除了外部环境的影响外，还受主体内部意识状态、认知系统的调节。
人的意志总是通过一系列的行动表现出来，即意志行动。
意志行动的表现特征：有明确的目的，以随意动作为基础，与克服因难相联系。
好的意志力是具有自觉性、果断性、坚持性和自制性等意志品质特点的。
坚强的意志力并非与生俱来，也非一朝一夕就可以练就。
而是在日常生活中不断培养、锻炼出来的。
在明白了什么是意志力及其特点、作用之后，结合大学生的实际情况，我们可以考虑从以下几个方面进行培训：（1）树立目标；（2）改变坏习惯；（3）学会坚持；培养耐挫力。
六、活动方案第一单元坚强的伙伴活动1：循环沟通目的：沟通练习，使成员尽快相识时间：约15分钟。
准备：每人一把椅子。
操作：成员1、2报数，分成两组，里一圈外一圈，里圈朝外，外圈朝内，一一对应，面对面地坐下。
可编辑修改精选全文完整版小学生心理辅导个案小学生心理辅导个案（精选10篇）心理健康作为当今社会极其重视的问题，所以进行心理辅导很有必要。
下面是小学生心理辅导个案，一起来看看吧！小学生心理辅导个案篇1一、基本状况林XX，男，小学二年级的学生，头脑聪明，语言表达潜力很好。
但上课注意力不集中，自制力较差，无法专心听讲，不是乱说话就是做小动作，经常严重干扰上课秩序，行为上表现出多动的倾向：1、活动过度：（1）在一些不该动的场合乱跑乱爬。
（2）经常在座位上扭来扭去，小动作多。
（3）经常话多，说起来没完。
（4）很难安安静静地玩。
2、注意力不集中：（1）学习、做事不注意细节、粗心大意。
（2）经常忘事。
（3）经常不能完全按要求做事。
（4）经常丢一些常用的东西。
（5）经常容易因无关刺激而分心。
（6）做事时难以集中精力。
3、反应很慢：（1）写一个字要花别人两三倍的时间。
（2）考试经常不能在规定时间内完成。
（3）课上被老师点名，要个三四秒的时间才会反应过来。
二、诊断和成因分析1、家庭的教育方式存在严重偏差。
父亲教育方式简单粗暴，采用棍棒式教育，而他妈妈对他则比较溺爱，家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变，久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。
2、父母工作忙，没时间管孩子，所以未能及时发现孩子身上存在的问题，而当他们发现孩子身上存在的问题时，问题已经很严重了。
这时他们对孩子的期望值又容易过高，期望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯，这显然是不现实的。
三、教育和辅导过程1、对学校环境的干预。
①调整座位。
由于孩子注意力容易分散，任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。
所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。
并且让他坐在教室的前边，这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施，当他分心时能够及时提醒他。
②对学习的期望:选取适宜的学习目标，降低期望值，找出适合他的学习方法，尽量减轻他的作业量，减轻学习负担，加强对其学习技能的培训，如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。
第一篇学习心理辅导基本原理第一章学习心理辅导概论第一节学习与人的终身发展p1一、社会变革与终身教育p21、法国学者保罗·朗格让于20世纪60年代提出终身教育的思想，是基于现代人面临九种挑战：①社会变革的加速；②人口的增长；③科学技术的发展；④政治的挑战;⑤信息；⑥闲暇；⑦生活模式和相互联系的危机；⑧身体；⑨意识形态的危机2、朗格让指出，终身教育的任务主要有两条：第一，确定能够帮助一个人在其一生中不断学习和得到训练的结构和方法。
第二，通过多种自我教育的形式，向每一个人提供在最高、最真实程度上完成自我发展的目标和工具。
3、朗格让认为终身教育的意义有以下几点：（1）终身教育可以满足人生各个阶段的需要（2）终身教育有利于个性的发展：朗格让指出：“因考试失败而被淘汰，会导致社会资源和现金、人力资源的不合理的浪费。
失败所引起的对人的伤害和感情上的震动，还没有得到足够的重视。
”（3）终身教育促进学校教育的变革。
二、学习型社会与终身学习p5“学习型社会”概念提出者：美国前芝加哥大学校长——罗勃特·M·哈钦斯。
哈钦斯倡导的“学习型社会”概念的内涵是：以学习、达成及人格的形成为目的，并为了实现这一目的而使所有现存的制度能够发挥出一种作用，以最终形成一个能保证这一社会的全体成员为了实现自己的能力能得到最大限度发展的社会。
也即着眼于人，对人性以及对“人生的真正价值的培养和实现”乃是“学习型社会”形成的真正意义之所在。
终身学习是一个不断的支持过程来发挥人类的潜能，它激励并使人们有权力去获得他们终身所需要的全部知识、价值、技能与理解，并在任何任务情况和环境中有信心，有创造性和愉快地应用它们。
三、人生发展的四大支柱p7终身教育的四个支柱：学会求知、学会做事、学会共同生活、学会生存。
（雅克·德洛尔《教育——财富蕴藏其中》）第二节学习论的哲学基础p8一、经验主义p9经验主义认为经验是知识的唯一源泉。
经验主义虽然不否认有些知识可以从各种经验之间关系的理性思考中推衍出来，但特别重视感觉经验。
经验主义的源头可以追溯到古希腊哲人亚里士多德。
经验主义的主要代表人物是17世纪英国哲学家洛克。
洛克认为构成知识的观念来源于两类途径：一类是外部经验，即感觉，它是由客观外部对象刺激我们的感官所引起的。
另一类是内部经验，即反省，它是通过对人的“心灵”的内部活动的体验而得来。
洛克的第二个重要观点是联想论，人之所以能获得复杂的知识，主要是通过联想，将零碎的观念汇集成系统的知识。
经验主义哲学家除了洛克，还有贝克莱、休谟等。
休谟把联想的形成归结为两种情况：一种是由简单观念联结成的复杂观念；另一种是由各种观念之间的吸引动作联结成的复杂观念。
联想的形成有三条法则：相似律、时空接近律、因果律。
二、理性主义p11理性主义认为理性是知识的源泉。
知识、信仰和行动的唯一可靠基础，乃是理性资料，而不是感觉资料、典籍、神灵的启示或直觉。
理性主义的思想来自柏拉图，理性主义代表人物——17世纪法国哲学家笛卡儿认为，人获得知识与观念有两类：获得的和天赋的。
理性主义集大成者德国哲学家康德。
外部世界实际上是无序的，之所以会被人理解为有序，是由于理性认为它是有序的。
尽管在解释一些学习的基础问题时，经验主义与理性主义两大阵营中泾渭分明，如行为理论是典型的经验主义观点，认知理论是更趋向于理性主义。
而对于更多的学习问题的解释，是兼容两种哲学思想的。
第三节学习与学习心理辅导p13一、关于学习的界定p131、行为主义的观点学习是由经验引起的行为的持久变化。
2、认知主义的观点行为变化只是用来推测学习是否发生的外部指标。
并不是所有的学习都是通过行为指标反映出来的。
学习是因经验而使行为或行为潜能产生持久变化的过程。
也就是说，学习是一个主体在某个主体在某个规定情况中的重复经验引起的，对那个情境的行为或行为潜能的变化。
理解学习定义有哪些要点1、学习的变化可以是外显的行为，也可以是内隐的心理过程。
2、学习的变化是相对持久的3、学习产生于经验，而不是来自成熟。
3、建构主义的观点建构主义认为学习是个体建构自己的知识的过程，学习者是主动的，而不是被动的刺激接受者，他要对外部信息做主动的选择和加工，因而不是行为主义所描述的刺激-反应过程。
二、学习心理辅导的主要任务p15什么叫学习心理辅导？它是指教师运用学习心理学及其相关理论，对学生在学习活动中发生的各种问题（包括认知、动机情绪、行为等方面）进行辅导。
学习辅导有积极与消极之分：积极的学习辅导是对学生的良好的学习技能、学习方法、学习习惯和学习动机与态度进行训练与辅导，以培养学生良好的学习心理品质。
消极的学习辅导是对学生在学习中产生的障碍进行矫治，如帮助学生克服厌学心理，矫治注意力障碍、自卑自弃心理、学校恐怖症等。
学校心理辅导的四大主题：学习辅导、人格辅导、生活辅导和职业辅导。
学习辅导的基本任务是帮助学生学会学习：1、提高学生学习技能，掌握有效的学习策略，发展其创造能力。
2、培养浓厚的学习兴趣，良好的学习态度，激发学习动机。
3、正确对待学业的成功与失败，树立自信心，克服学习活动中的各种困难。
4、养成良好的学习习惯。
5、帮助学生解决与学习有关的各种心理困惑。
三、本书的基本构架p16第二章学习理论主要流派第一节行为主义学习论p22什么叫行为主义学习论？它是以个体外显行为为研究对象，以客观、控制预测的方法从动物研究所得到的结论，推论性地解释人的行为；行为主义是对西方心理学影响最大的流派之一。
行为主义的旗帜是由美国心理学家华生树立起来的。
行为主义学习论主要包括：经典条件学习、操作性条件学习。
一、经典条件学习p231.巴甫洛夫的偶然发现：经典条件学习由俄国生理学家巴甫洛夫创立。
无条件刺激是指在未经学习的反应动作中，引起反应的因素。
无条件反应是指非经学习而来的行为，并即由无条件刺激引起的反应。
条件刺激指在学习过程中引起反应的刺激。
条件反应即在学习的过程中，由条件刺激引起的反应。
根据巴甫洛夫的实验，由条件刺激引起条件反应的学习过程，称为经典条件学习。
2.经典条件学习原理的应用：在日常生活中，不少简单行为的获得是通过经典条件学习。
另外，经典条件学习对于改善人的不良情绪也有一定的作用。
用系统脱敏法克服人的害怕、焦虑情绪十分有效。
系统脱敏一般分为三个阶段：（p25）二、操作性条件学习p26桑代克从实验中得出，学习是一个不断尝试与错误的过程。
桑代克在尝试错误学习中总结出来下述三条规律：效果律、练习律、准备律斯金纳改进桑代克的实验设计，以白鼠和鸽子等动物为研究对象，提出了操作条件学习。
操作性条件学习的实验步骤：1、先确定要个体学习的是何种反应。
2、决定要个体所学反应的基线。
3、选定符合个体需求的刺激物。
4、安排强化物出现的时间。
5、在连续多次练习中，如发现个体已学习到特定的刺激作出反应之后，即可暂时停止在正确反应后给予强化物。
经典性条件学习和操作条件学习，都是将学习视为刺激——反应联结的历程。
但前者是无用刺激取代的联结学习，后者解释反应强化的联结学习。
三、强化技术p28强化是操作性条件学习的重要概念，有正强化与负强化之分，正强化是指呈现对个体有益的刺激，而增加合乎要求的反应过程；负强化是指消除伤害性和讨厌的刺激，而增加预期的反应的过程。
负强化与惩罚不同，负强化是增强某个反应，而惩罚是对个体施加厌恶的刺激，以抑制或消队不良行为。
强化物依其性质可分为：物质性强化物、社会性强化物、活动性强化物、象征性强化物、代币性强化物。
强化物的实施：选择强化物有两种方法：一是通过平时的观察，了解个体的兴趣与喜好，作为选择强化物的依据。
二是调查，设计一份简单的问卷调查表，直截了当地问个人：在下列各项物件中，你最感兴趣的是什么？强化物的安排有两种方式：立即强化（个体表现出正确反应后，立即给予奖赏，效果较佳）与延退强化（正确反应过后一段时间再给予奖赏，效果较差）；连续强化（个体表现出正确反应，均给予奖赏，连续实施奖赏的结果，会使强化的效果逐渐下降）与间歇强化（只选择总分正确反应，给予奖赏，效果较好）四、行为矫正p31行为矫正是系统地运用行为主义学习理论，改变或消除不良行为，以建立新的适应行为。
行为矫正的主要方法有（p31-32）：①正强化法：即在一种行为之后，继之以个体满意的刺激（正强化）来增强这种行为的发生，建立符合要求的行为。
实施正强化注意点：1、实施前，先制订计划，并告知被矫正的儿童和家长，以取得积极配合。
2、目标行为出现时，必须立即强化，不能拖延时间。
3、给学生强化物时，应当向其讲明被强化的那个具体行为，使之明确今后怎么做。
4、强化时，还可以结合其他奖励。
如口头表扬、微笑等。
5、为了防止出现强化饱厌的情况，每次强化，只给少量强化物。
6、当达到行为目标时，逐渐脱离正强化程序。
可逐步消除可见的强化物，而以社会性强化物继续维持这个行为。
②负强化法：指个体一旦出现良好行为时，立即给他减少或消除原有的厌恶刺激，以提高良好行为的出现率。
③消退法：即用漠视、不理睬等方法来减少和消除个体不良行为。
运用消退法注意：1、与正强化结合，在消退不良行为的同时，对良好行为进行正强化，消退效果明显。
2、消退需要较长的时间，因此对某一不良行为要连续采用消退法。
④代币制：当个体的目标行为出现时，给予一种“标记”或代币，去换取种种优待，作为强化目标行为的强化物，以改进个体行为。
注意：1、代币应是马上可以利用的实物或象征性东西，发放方便，不易被复制。
2、拟定代币交换系统，明确指出何种行为可以获得一个或数个代币，多少代币可以换取相应的“优待的权利”与报酬。
3、选择优待与报酬时，既要考虑强化的价值，又要考虑经济价值。
五、行为主义学习论的价值与局限p33影响与价值：1、第一次用科学实验方法研究动物和人类的学习行为，提出了比较系统的理论模型，这个理论可以解释人的不少行为；2、具有很强的操作性，诸如奖励、惩罚、行为矫正等，都有简单、明确、具体的操作程序，便于教师、家长应用于教育实践。
局限：1、只能解释外显行为，不能解释学习历程的内在变化。
2、只能解释简单的行为，不能解释复杂的行为。
第二节信息加工学习论p34一、信息加工理论的基本假设与模型p34谢尔指出：信息加工包括所有的认知活动：知觉、复述、思维、问题解决、记忆和想象等。
信息加工学习论把人的学习假设为是对外信息的接受、编码、贮存和提取的过程。
梅厄指出，在信息加工过程中，四个基本加工操作发挥重要作用：注意——它能将信息从感觉记忆转换至短时记忆；复述——可将短时记忆中的信息，保持在长时记忆中；编码——将短时记忆中的信息，转换至长时记忆，并同长时记忆中原有知识结合；搜索—从长时记忆中寻找、提取信息应用于问题情境。
