同学们要做一个不挑食的好孩子!
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
说说有哪些食物是你平时不爱吃的,你知道以后该怎 么做了吗?
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
除了不挑食,一
日三餐有规律对身体 也非常重要,只有这
样才能提供身体所要
的能量。
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
很多同学或大人因为起床太晚,养成了不吃早餐的习惯,
勤 吃 瓜 果 皮 肤 好
作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢?
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
挑食是一种不好
的饮食习惯,它会对 我们的身体产生Βιβλιοθήκη 大 的危害。科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
挑食会使身体营养 不良,导致身材矮小、
体弱多病,还影响智力
发育和肠胃健康。
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫,一定要改掉
这个习惯。
睡懒觉
早餐
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
饮食有规律,不 暴饮暴食,做到“早
餐宜好,午餐宜饱,晚
餐宜少”。
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
现在很多同学在口渴
时不喜欢喝水,喜欢买饮
料,这种做法是不对的。 你知道为什么吗?
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
饮料不但不能解渴,还会加重身体缺水,导致口渴; 大量喝饮料会导致我们不爱吃饭;
科学饮食身体棒
中小学公共安全教育.精彩一课
饮料中含有大量糖分,很容易 造成肥胖,变成小胖子; 饮料中所含的人工色素和防腐 剂会阻碍儿童的生长发育。