张宝旬大夫传世秘方女性痛经、小孩不吃饭、流鼻血、打嗝。。。。

by：微博：微信 @针灸匠张宝旬1.【瘦腰方法】天拿抓腰两侧带脉200下，有很好的瘦腰效果，尤其是为肚皮上的游泳圈困扰的人一定要尝试。

带脉和肚脐平齐，象一条带子缠在腰间，是奇经八脉之一，是人体唯一横向的经脉，起总束诸脉，固摄下元作用。

白带不正常、月经不调也可以由此得到改善。

（许多人认为有效）【和大家分享两件神奇的事情。

第一件：我按照@针灸匠张宝旬老师的方法，坚持一个月每天抓捏带脉200下、敲风市100下，今天量了下腰围减了7cm，左右腿围各减了1cm。

第二件更神奇：虽然围度减了很多，体重硬是一斤没少…】2.睡眠不好:用铅笔类似硬物点按风市治疗失眠的效果很好。

风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。

3.女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。

如果处理时机正确，五分钟解决问题。

药店卖的那种棉球正好。

解决不了再吃药（许多人认为有效）4.流鼻血:用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方子，简单但是理论高深莫测（许多人认为有效）5.妇科有问题，特别是例假推迟：用牙签刺激图上几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。

6.孩子发烧：脐疗是好办法。

尤其孩子发烧感冒咳嗽肚子疼，我在临床上常用脐疗，主要孩子吃中药太难了。

藿香正气散是现代改成酒精剂的。

怕酒精过敏的用不含酒精的比较好。

另外用干棉球隔开不让酒精直接接触皮肤也可以。

我用膏药贴，保证疗效. [藿香正气水敷肚脐退烧心得：量一定要够，而且一定要贴着肚脐眼]7.烧伤烫伤:第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复的。

家居必备技术。

创口不破都能用（许多人认为有效）8.偏头痛:可以按摩此处。

部分头痛可以立止。

这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。

我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止痛有效。

（许多人认为有效）9.小儿扁桃体发炎发烧:的温度很高，在大拇指上用血糖取血针放几滴血退烧很快，部分可以靠此法治愈。

主治女性月经量少经期后错补元阴方*导读：张士舜，男，1939年生，主任中医师，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省第四批老中医药专家学术经验继……张士舜，男，1939年生，主任中医师，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届河北省名中医，首届石家庄市名中医，1962年毕业于河北中医学院医疗系，从事中医治疗肿瘤53年，首倡三辨治癌理论，获显著疗效。

组方：当归30克，益母草30克，菟丝子30克，女贞子30克，沙苑子10克，蛇床子10克。

功用：补血活血，补肾调经。

主治：用于女性月经量少，月经后期，烦躁易怒，心情郁闷，腰酸背楚，有胡须，体毛多，胸平，头晕耳鸣，视物昏花，五心烦热，夜尿频数，气短乏力，心悸失眠，记忆力减退，舌淡苔白，脉沉细尺弱等。

用法：水煎取汁360毫升，分早晚两次温服，每日1剂。

方解：《妇人大全良方》认为，月经后期为过于阴则后时而至；《陈素庵妇科补解》认为，经水过期而行是血虚血少；《景岳全书妇人规》认为，血热血寒皆可致经迟。

临床上，月经后期多见属于血寒者。

寒属阴，张士舜认为，月经量少，经期后错，需补元阴，故创立补元阴方。

方中当归甘辛温，补血活血，调经止痛为君。

益母草活血调经，利水消肿；菟丝子补肾固精，养肝明目，止泻安胎；女贞子补肝肾阴，乌须明目；三药合用，共为臣药，辅助君药加强活血调经补肾之效。

沙苑子补肾固经，养肝明目；蛇床子温肾壮阳，共为佐药，协助君臣药加强治疗作用。

加减：本方为治疗月经量少、经期后错的基础方，在临床应用时，应在本方基础上根据具体证型进行加减，如虚寒明显者，加肉桂、附子；兼失眠者，加夜交藤、炒枣仁；爱生气者，加柴胡、郁金；伴口干者，加石斛、南沙参、麦冬；伴乏力者，加红景天、刺五加；有血块者，加桃仁、红花；痛经明显者，加元胡、鼠妇、鸡矢藤；周身疼痛者，加羌活、独活、桑枝等。

（袁素石家庄市中医院张士舜名老中医传承工作室）。

芍药甘草汤——经方妙用之三(2019-11-10 20:58:12)芍药甘草汤出自张仲景《伤寒论》。

第29条云:“伤寒脉浮,自汗出,小便数,心烦,微恶寒,脚挛急,……若厥愈足温者,更作芍药甘草汤与之,其脚则伸……”仲景在此明确地指出本方的适应症。

继仲景后,历代医家验证本方的疗效的记载实不鲜见,如“治热脚气,不能行步”,去杖汤,“治脚弱无力,步行艰难”,“芍药甘草汤治腹痛如神”,“治拘挛急迫者”,“治腹中拘挛而痛者,小儿夜啼不止、腹中拘急亦奇效……”等。

后世医家根据仲景的治病范围，可谓发挥到了极致，临床可用于很多有“拘急、疼痛”症状的疾病，常有速效。

小小药方，仅仅两味药，功力竟能如此之大，足见仲景对方药运用的娴熟与精湛。

临床主要用方指征为：1．四肢骨骼肌表现为“抽筋感”的拘急、痉挛。

2．内脏平滑肌紧张导致的阵发性、痉挛性疼痛。

现代临床应用范围：1．以骨骼肌、韧带的痉挛、抽掣样疼痛为特征的疾病。

如腓肠肌痉挛，肌肉痛性痉挛综合征、**痉挛、强中(*持续勃起不软)、喉痉挛、缩阴症、全身抽搐、中风后遗症的肌肉僵硬、疼痛、麻木、肩周炎、肌强直症，急性腰扭伤，脊椎骨质增生症、外伤性头痛眩晕症、抽搐痛。

2．以内脏平滑肌绞痛、剧烈痉挛等为特征的疾病。

如胆绞痛、肾绞痛、胃痉挛、胃扭转、肠粘连、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、支气管哮喘、百日咳及顽固性咳嗽、溃疡性结肠炎、晚期肝癌疼痛、痛经。

对于子宫收缩导致的先兆流产，本方可缓解子宫痉挛，对避免流产有显效。

3．骨与关节疼痛性疾病。

如风湿性关节炎、足跟痛、颈椎综合征、股骨头缺血性坏死、骨质增生症、椎间盘突出症。

4．神经性疼痛。

如三叉神经痛、带状疱疹引起的肋间神经痛、糖尿病神经病变所致的疼痛与麻木、坐骨神经痛、牙痛。

5．不自主性、异常兴奋性疾病。

如顽固性呃逆、不安腿综合征、小儿睡中磨牙症、颜面肌抽搐、眼睑痉挛、帕金森病、书写震颤症、小舞蹈病、心房颤动、小肠咳(咳而矢气)、小儿夜啼、小儿遗尿症、马钱子中毒。

张宝旬妙招月经期头顶痛的改善（附视频）
本文转载自嘉传生活馆微信公众号，欢迎订阅！和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招。

今天的张宝旬妙招张老师为大家带来了经期头顶痛按摩法，缓解肝经瘀堵导致的颠顶痛症状。

张老师：月经期间头顶痛是肝经瘀堵，因为肝经可以上头到颠顶。

按视频按压此处，顺时针三十下，逆时针三十下，然后掐穴位三十下。

例假时期尽量少生气，对身体无好处。

网友们的反馈摘选如下：
网友：这次例假期生了好大的气，然后腹部就开始痛，连着好多天人都不舒服下次例假天大的事都不能生气了。

网友：想到上一次来例假，正好赶上被客户气到了。

前两天头疼的那个难受啊，平时月经偶读没啥感觉的。

网友：谢谢张老师！我太需要这个了。

网友：确实，经期生气或者太忙，影响好大。

很多朋友留言想加入童子功打卡，大家可以扫描下方二维码，加入我们的打卡活动哦！
童子功打卡
大家互相督促，每天童子功做起来。

导读：四缝穴治疗小儿疳积和百日咳，在很多文献都有记载，另拍了几张照片并讲解了自己操作的流程，可以作为我们的参考。

小儿挑食长不胖，针四缝穴四缝穴，属经外奇穴，民间一些老太太所谓“扎食气”，即是此种疗法。

【定位】在第2～5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。

【取穴】仰掌伸指，当手第二——五指第一指关节处取穴。

【刺灸法】点刺0.1-0.2寸，挤出少量黄白色透明样粘液或出血。

中医有取象比类的方法，把手指看做人体，四缝的位置刚好是人体中部的位置，所以能治疗中焦有积滞所导致的：消化不良、顽固咳嗽、腹泻等。

且手指为神经终末，反应灵敏，治病的疗效很好。

《针灸秘验与绝招》中这样说：“患儿面黄肌瘦，头发打缕，食欲不振，视其腹部微胀而扪之有青筋或硬块，是为疳积。

一般针一次即食欲旺盛，数次痊愈。

用该法治小儿疳积，效果极好。

脉立方王氏刺血对成年人形态消瘦，食欲不振，体重达不到正常标准，依法针之，效果显著。

对哮喘亦有良效。

手指感觉灵敏，人多畏痛拒针。

对成年人作解释劝服，儿童则由其父母强行使之针刺，有的哭闹拒针，须数人帮助施术。

针孔由初针几次挤出白粘液而变为出血，即痊愈的象征。

”【病案】：樊宝，女，一岁半，母乳喂养已不充足，欲加奶粉等辅食，但患儿食少，不服奶粉，头发稀疏发黄，用采血针，针四缝，避开血管，挤出黄色粘液，针一次后即能进食奶粉，现一次可喝三四百毫升奶。

马宝，男，五岁，喜食零食，形体瘦小，面色暗黄，皮肤干燥，头发干枯打绺，去年其奶奶带着让我给其针四缝，隔周一次，共针三次，春节其母亲打工回家，见其儿子大变样，脸蛋红润，且身体较前胖了不少，吃饭挑食的现象明显好转。

操作方法：用百分之七十五酒精，或医用洗手液，给孩子手做清洁消毒，用普通一次性采血针点刺四缝穴部位。

点刺后挤出粘液及血几滴，棉签压迫止血三分钟，即可。

【操作要领】：1.避开肌腱及血管，否则扎着非常疼，出血多，但无粘液放出。

达不到治疗目的；2.要快而轻柔，因十指连心，针四缝比较疼，所以需要针刺速度快，孩子开始啼哭时已经扎完了，这样比较好接受；3.扎过之后，夜间让孩子家长用烧开的淡盐水放温后给孩子清洗手掌，以防感染。

缓解痛经的数字口诀哎呀，提起痛经，这可真是让好多女孩子头疼的事儿。

我就先跟您讲讲我身边的一个事儿吧。

我有个小侄女，叫慧慧，长得乖巧可爱。

可每到她生理期的时候，那小脸儿皱得跟苦瓜似的，看着就让人心疼。

有一回，她疼得直接趴在沙发上，动都不想动，眼泪在眼眶里打转儿。

我这当姑姑的看着，心里真不是滋味。

咱今天就来说说这缓解痛经的数字口诀。

“1 杯热饮”：在痛经的时候，喝上一杯热乎乎的饮品，那感觉可真是不一样。

像红糖水、姜茶，都是不错的选择。

这就像是给身体内部来了一场温暖的“抱抱”。

就拿红糖水来说吧，别小看这简单的一杯，熬制的时候也有讲究。

水不能太多，红糖要适量，熬得浓浓的，喝下去，从喉咙一直暖到小肚子。

“2 次按摩”：给自己的小肚子来两次轻轻的按摩。

顺时针、逆时针，力度适中，别太用力，不然反而会不舒服。

就想象着自己在安抚肚子里那个闹腾的“小家伙”。

我记得有次慧慧疼得厉害，我让她躺在床上，帮她轻轻按摩，她慢慢地就放松下来，眉头也没那么紧了。

“3种姿势”：第一种，侧卧蜷缩。

像个小猫咪一样把自己卷起来，这样能减轻腹部的压力。

第二种，坐着的时候挺直腰板。

可别弯腰驼背的，那样会让腹部更紧张。

第三种，平躺着把双腿抬高，靠在墙上一会儿，促进血液循环。

“4 个穴位”：气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴。

这几个穴位可都是缓解痛经的“好帮手”。

找准穴位，用手指轻轻按压，要有节奏，一下一下的。

比如说气海穴，就在肚脐下 1.5 寸的地方。

每次按压个几分钟，会有不错的效果。

“5 分钟热敷”：拿个热水袋或者热毛巾，敷在小肚子上，五分钟左右。

注意温度别太高，别烫伤了皮肤。

这热敷就像是给小肚子做了个“热疗”，能让肌肉放松，疼痛减轻。

“6 小时充足睡眠”：在生理期，一定要保证充足的睡眠。

睡个饱饱的觉，让身体有足够的时间来恢复和调整。

可别熬夜，不然身体会更疲惫，痛经可能也会更严重。

“7 分饱饮食”：别吃太饱，七分饱就行。

多吃些温热、易消化的食物，像粥啊、面条啊之类的。

张宝旬中医：了如指掌的中医妙招（最新版）【痛苦】1、凡是痛苦，按压合谷三分钟都会有一点成效。

主假如除去症状使用。

孕妇不行用。

2、痛经除了有酒精棉球塞耳朵的简易方法，会艾灸的童鞋能够同时艾灸悬灸这个穴位五分钟，配合红糖姜水成效更佳。

我在临床上仍是要开中药外服小腹和用药酒赛耳来解决长久成效问题，必需的话喝中药。

塞耳和艾灸基本解决一般痛经。

酒精棉球塞耳朵方法：耳朵眼里塞个酒精棉球就能够止痛。

假如办理机遇正确，五分钟解决问题。

药店卖的那种棉球正好。

解决不了再吃药。

3、按摩精灵穴对肾绞痛有很好的成效。

穴位以下，硬币标志处。

4、忽然内急腹痛，能够快速按压灵谷大白一线快速缓解。

可是，也分时候。

比方，有次是主席台做学术报告，忽然内急腹痛，随手推灵谷大白几下，不适快速缓解，防止了难堪状况。

5、感冒头痛能够在太阳穴揪痧快速缓解痛苦。

出于形象能够把局部揪红而不出痧，多做几次也会有很好的成效。

不用强出痧。

由轻到重，头痛时简单出痧，开始揪的时候必定当心，皮肤发红就有效。

6、痔疮痛苦刮痧我画的暗影处。

7、痔疮痛苦，用风湿膏药贴委中会有很好的成效。

要用最廉价的那种上海白膏药，一个穴位用半张。

8、咽痛在廉泉局部揪痧或许拔罐出痧有很好的缓解作用。

方法成效不错，可是弊端是成效越是显然，就越是痛。

9、口臭按摩此处。

【变美】10、美容有个简单方法，就是煮熟鸡蛋热熨肚脐十分钟，刺激量鸡蛋微熱为度。

能排毒美容。

用完的鸡蛋是这个样子，不可以吃了，要抛弃，牢记。

并且是煮鸡蛋不是茶鸡蛋。

茶鸡蛋太贵用不起。

11 、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

这是针灸学里闻名四总穴歌。

古典针灸以为面部所有疾病合谷都有成效。

面部美容合谷就是一个保健要穴。

每日按摩双侧各五十下保持面部不老。

12 、减肥控制食欲主要按压中脘穴 50-100 下，瘦大腿有效的穴位是风市，要用敲击法。

100 下为宜，由轻到重为好。

13 、瘦弱腿，刮痧委中有很好的成效。

张宝旬一一常见症状的妙招合辑（附视频）上火处理方法刮痧方法：上火了怎么办？试试这个方法助你快速降火（附视频）孩子眼屎多总上火，口干舌燥，多是这里出了问题！（附视频）上火嗓子肿痛，咳嗽到绝望，如何快速缓解？（附视频）感冒处理方法五虎汤、三豆饮、寒包火等：流感来袭，收下这份妙招合辑！（附操作视频）感冒鼻塞流涕，迅速缓解症状的一套「组合拳」（附视频）不用花钱就能治疗感冒的小妙招，你想了解吗？两道小甜汤，感冒早期及焦虑适用长期鼻塞会使人变丑并非危言耸听，按摩这里让鼻子快速通气！这本是一个预防感冒的养生食疗，却有着诸多不可思议的功效 | 粉丝反馈古人家里的这个物件，还真是「皮痒」的时候用的！| 妙招反馈这款茶清热去火，消口气，风热感冒也可以喝哟（附视频）冷空气来啦！又多了一个喝饮料的借口（速冻天气必备）咳嗽处理方法咳嗽不止别只盯着药，这一招止咳有特效，还不用花钱！原产自欧洲和中亚的TA，不仅酸甜可口，还有更奇妙的作用（附制作视频）| 粉丝反馈慢性支气管炎，咳嗽痰粘的人群适用-百合荸荠梨羮受寒咳嗽的懒人应对方法 | 组穴妙招都知道TA是「长生果」，可知TA还能治咳嗽（附制作视频）孩子咳嗽总不好，当心是积食惹的祸！（附小儿推拿视频）天然「止咳糖浆」——糖蒸豆腐 | 妙招反馈各类头痛处理方法前额痛「周一综合症」别担心，学会这个动作缓解头痛不适（附视频）偏头痛偏头痛发作痛不欲生？试试这招，快速止痛！（附视频）后头痛后脑勺疼怎么办？学会这个动作快速改善（附视频）头顶痛疏肝解郁小妙招，助你缓解头顶痛！（附视频）咽部不适扁桃体发炎时很痛苦，咽口水咽喉都很痛，喝口水都像刀割一样，困扰着日常生活。

特别是小孩子，更加容易扁桃体发炎，很多发热都是这里的炎症引发的。

如果扁桃体发炎了，试试下面的方法吧。

扁桃体炎发作不用慌，先试试这三种家庭便捷处理方法（附反馈）腮腺炎：冬春季节高发的这个问题，搞定只需3秒，就是如此简单！别着急切除，先试试这个妙招！便秘处理方法天天不活动，往往出现便秘的情况，试试这几个方法吧！一菜两吃，清肠代餐降血压作用各不相同（附制作视频）两种菜这样吃，既能通便又治咳嗽，恰反映了「肺与大肠相表里」| 厨房里的中医妙招学会这一招，气色好了，还能清除体内「垃圾」！（附视频）小儿便秘：老人便秘：急性疼痛、急性疾病粉丝反馈 | 急性疼痛、急性疾病的自疗（附视频）当场降低血压的摸耳法（附视频）不可不知的中医外治急救法 | 粉丝反馈END。

中医五音疗疾法音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。

当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。