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夏季防暑降温安全知识及防汛培训内容1. 哎呀，大家知道吗，夏天热起来可真要命啊！就像被放在火上烤一样。
那怎么防暑降温呢？咱出门得戴个遮阳帽呀，就像给脑袋撑起一把小伞！例子：你想想，在大太阳下走，没个遮阳帽，那不得晒晕啦！然后呢，多喝水，可别等渴了才喝，那时候就晚啦！这就像汽车没油了才去加油，多耽误事呀。
2. 嘿呀，夏天防暑很重要哇！穿轻薄透气的衣服，就好比给身体开了无数个小窗户，凉爽不就进来啦。
例子：就像大夏天你还裹个大棉袄，那不热坏啦。
还有哇，室内要多通风，让空气流动起来，这感觉多棒！别老关着窗户吹空调，那可不行哟！3. 哇塞，说到防暑，吃的方面也得注意呀！多吃些水果蔬菜，它们可是天然的“清凉剂”呢！例子：你看那西瓜，咬一口，哇，满嘴的清凉，就像给身体降了温一样。
可别吃太多冷饮，不然肠胃可要抗议啦！4. 防汛也不能马虎呀！就好像打仗一样，得时刻警惕。
准备好沙袋这些防汛物资，这可是我们的“武器”呢！例子：要是洪水来了，没准备好，那不就糟糕啦。
大家要多关注天气预报，提前做好防范，可别掉以轻心哟！5. 一旦下雨啦，可得注意周围的情况呀。
看看有没有积水，有的话可别往里踩，那说不定多深呢！例子：就像一个隐藏的陷阱，不小心踩进去，可就麻烦咯。
走路也得小心谨慎，别着急忙慌的。
6. 家里要是住在容易积水的地方，那可得做好防护措施呀！这可不是开玩笑的哟。
例子：难道等水淹进来了才着急呀，那时候可晚啦！提前检查下水管道这些，确保都通畅。
7. 夏天防汛，大家要团结起来呀！邻里之间互相帮忙，人多力量大嘛！例子：你帮我我帮你，这样遇到问题也不怕呀。
大家一起努力，让我们的夏天既安全又舒适。
8. 想想洪水有多可怕呀，如果不提前准备好，后果不堪设想！例子：那可不是闹着玩的，有可能家都被淹了呢。
所以防汛知识一定要牢记在心呀。
9. 总之呢，夏季防暑降温安全知识和防汛培训真的太重要啦！大家一定要重视起来，保护好自己和家人，让我们开开心心、平平安安地度过夏天！。
高温防暑降温知识培训内容篇高温防暑降温知识培训内容篇1一、什么是高温作业？高温作业是指：工业企业和服务行业工作地点具有生产性热源，其气温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度35摄氏度以上的作业。
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦态、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，损害健康。
二、防暑降温从33摄氏度开始气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。
33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微涔汗散发蓄积的体温。
35℃——散热机制立刻反应。
这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。
对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。
这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。
在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。
38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。
一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。
这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。
汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。
高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。
《以上摘自电视气象导读》三、高温对生理功能的影响1.体温的调节：高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素，对体温调节都有影响。
2.水盐代谢：高温作业时，排汗显著增加，可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，可导致机体严重脱水，循环衰竭，热痉挛等。
夏季高温安全培训内容夏季高温安全培训内容第一章：高温安全意识的培养1.1 了解高温的影响及可能带来的危害- 高温对人体健康的影响：中暑、热痉挛、热衰竭、热射病等- 高温对工作环境的影响：容易引发火灾、爆炸等事故1.2 高温期间的适应能力培养- 合理调整作息时间和作息方式，减少高温对身体的影响- 增强身体的耐热能力，通过适量的运动锻炼提高身体基础代谢1.3 高温下日常生活安全注意事项- 避免中暑：补充足够的水分、穿着透气轻薄的衣物、避免长时间暴晒等- 防止火灾：合理使用电器设备、注意风险源等可引起火灾的场所安全问题第二章：高温下工作场所的安全防护2.1 热射病防护- 了解热射病的症状和预防方法- 加强对工作人员的健康监测，及时发现热射病的症状- 提供合适的防护装备，如防热服、防尘面具等2.2 中暑预防- 提供清凉饮品和充足的饮水设备- 定期提醒员工及时补充水分- 定期进行防暑降温措施的培训和演练2.3 作业高温环境的防护- 制定防热措施，如安装遮阳篷、增加通风设备等- 配备防暑降温用品，如冷毛巾、冰袋等- 控制作业时间和强度，合理安排休息时间第三章：高温下的急救措施3.1 高温中暑的急救处理- 发现中暑症状，立即转移到阴凉处- 高温中暑症状轻微时，可给予清凉饮品，并逐渐降温- 发现严重中暑症状，应立即拨打急救电话，同时进行冰敷等急救措施3.2 体温过高的急救处理- 发现体温过高，立即给予适当的凉水擦洗和冷敷- 将患者转移到阴凉处，保持通风和通风- 同时拨打急救电话，及时就医3.3 高温下烫伤和中暑时的急救处理- 发生烫伤要立即冷却烫伤部位- 保持受伤部位干燥、清洁- 发现中暑症状要立即转移到阴凉处，并尽快给予冰敷等急救措施第四章：高温安全培训的评估与跟踪4.1 定期开展高温安全培训的评估- 通过问卷调查、现场观察等方式，了解培训效果- 针对培训过程中的问题进行总结和改进4.2 培训后的跟踪与巩固- 培训后进行日常巡查，了解员工的实施情况和困难- 加强对工作区域的安全检查，确保各项措施得到有效执行4.3 定期重复培训- 高温安全培训是一个长期的过程，需要定期进行重复培训，以确保员工的高温安全意识得到巩固结语：夏季高温安全培训内容的设计应该全面覆盖高温对人身健康和工作环境的影响，并提供相应的应对措施和急救处理方法。
高温防暑降温安全知识内容高温防暑降温安全知识内容随着夏季的到来，高温天气给人们的生活和工作带来了许多不便和困扰。
为了应对高温天气，保障人们的生命安全和身体健康，掌握一些高温防暑降温的安全知识是非常重要的。
一、高温天气的危害高温天气会对人体造成严重的危害。
长时间暴露在高温环境下，容易引起中暑、脱水、心血管疾病等病症。
特别是老人、儿童、孕妇和体质较弱的人群更加容易受到高温天气的威胁。
二、高温防暑的措施1. 适时避免户外活动：在高温天气下，尽量减少户外活动时间，特别是在中午12点到下午4点之间，这段时间是高温天气最严重的时候。
2. 遮阳和防晒：在户外活动时，要做好遮阳防晒措施，戴上帽子、墨镜，涂抹防晒霜，保护自己的皮肤不受到紫外线的伤害。
3. 补充水分：高温天气下，人体会大量排汗，容易造成脱水。
因此要多喝水，保持身体的水分平衡，最好每天饮用约2-3升的水。
4. 合理着装：穿着宽松、透气、色彩浅的衣物，可以帮助散热，避免过热。
5. 室内降温：在家中，使用电扇、空调等设备进行降温，保持室内空气流通，避免长时间暴露在高温环境中。
三、中暑应急处理方法1. 将中暑患者移到阴凉处，保持通风。
2. 给中暑患者服用防暑药物，或者用毛巾蘸凉水擦拭患者的额头、腋窝、腿根等处，帮助散热。
3. 饮用足量的水和含有盐分的饮料，补充身体所需的水分和电解质。
4. 如果患者症状严重，如意识模糊、抽搐等，应立即拨打急救电话，送往医院进行治疗。
四、高温安全常识 1. 不要在高温天气下长时间呆在车内，即使有遮阳挡也会存在危险，高温下的车内温度很高，容易引起中暑。
2. 如果需要在高温天气下进行户外工作或活动，应做好防暑措施，定时休息，保持水分。
3. 如果需要进行长时间的户外活动，应提前做好准备工作，携带足够的水和补给物资。
4. 高温天气下，要注意食物的安全，避免食物变质，以免引发食物中毒。
综上所述，要应对高温天气，保障人们的生命安全和身体健康，我们应该掌握一些高温防暑降温的安全知识。
夏季防暑降温科普知识内容(10篇) 夏季防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食品，饮料解热的方式，那么为了方便大家，下面给大家分享夏季防暑降温科普知识内容(10篇精选)，欢迎浏览!夏季防暑降温科普知识内容1一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，由于大量出汗后使人体内盐分丢失过量，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右。
应尽量躲开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤产生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于平淡。
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜太长。
午睡时间太长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢进程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。
炎夏，人们外出或劳动归来，爱好不是开足电扇，就是立刻去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引发大脑供血不足，使人头晕眼花。
八、空调室内外温差不宜太大。
使用空调室内外温差不超过5度为宜，即便天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。
金属装潢品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会显现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
夏季防暑降温科普知识内容2夏季吃什么防暑降温1、夏季防暑降温的食品绿豆汤：绿豆汤有特殊的消暑清热功效。
高温预防中暑知识培训内容高温预防中暑知识培训内容一、中暑的定义与症状1. 中暑是指人体在高温环境下长时间处于热应激状态，失去了水分和电解质，造成机体功能障碍，甚至危及生命。
2. 中暑的症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐、心慌、皮肤潮红、口渴、体温升高等。
二、高温天气的影响因素1. 气温：当气温高于35摄氏度时，人体难以散热，容易发生中暑。
2. 直射阳光：阳光下的高温更容易引发中暑，尤其是在午后的烈日下。
三、高温天气下预防中暑的措施1. 补充水分：多饮水、吃水果、喝电解质饮料等，每天至少饮水2-3升。
（讲解如何确保饮用水的安全）2. 避免高温时段外出：尽量减少在午后高温时段（12:00-15:00）的户外活动，避免直射阳光。
3. 注意休息和劳逸结合：避免过度劳累和疲劳过度，保证充足的睡眠。
4. 穿着合适的衣物：选择透气性好的衣物，避免暴露在阳光下的长时间直接照射。
5. 使用防暑药物：如天麻等中药或市售的防暑药物，注意遵循医嘱使用。
6. 提醒他人：关心身边的人，提醒他们注意高温天气预防中暑的措施。
四、中暑急救措施1. 将患者移至阴凉通风处，保持室内通风。
2. 解开衣领、袖口以及鞋带，减少束缚。
3. 给予患者补充水分或含盐食品，但不可过多饮用冷饮。
4. 若患者出现意识丧失、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。
五、防暑小贴士1. 随身携带防暑药物，避免高温引发中暑。
2. 注意户外运动时的人体水分补给，避免脱水。
3. 注意空调设置的合理性，避免温差过大。
4. 定期测量体温，及时发现并处理发热等体温异常状况。
5. 关注天气预报，避免在高温天气中长时间外出。
六、高温天气下的食物选择1. 多吃新鲜水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，补充身体所需的水分和维生素。
2. 避免食用过热的食物，以免增加机体的热量负担。
3. 增加富含盐分和矿物质的食物摄入，如海带、葵花籽等。
七、高温环境下的特殊人群1. 老人和小孩：高温时易受影响，需特别关注和保护。
防暑降温教育培训内容在炎炎夏日，高温酷暑给人们的生活和工作带来了许多不便和危害，因此进行防暑降温教育培训至关重要。
本文将从居家、户外和工作场所三个方面介绍防暑降温的教育培训内容。
一、居家防暑降温教育培训内容1. 室内通风降温：教导居民如何合理利用窗户、门窗、窗帘等，保持室内空气流通，降低室内温度。
同时，还应教导居民合理使用空调、电扇等制冷设备，节约能源的同时确保舒适度。
2. 饮食调理：教导居民合理饮食，多食用清凉水果、蔬菜和食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，避免食用辛辣、油腻和易上火的食物。
还应提醒居民多喝水，及时补充体内的水分。
3. 阳光防护：教导居民避免在强烈的阳光下暴晒，尤其是在中午时分，可以通过合理遮阳、佩戴太阳镜、戴帽子等方式降低阳光直射的强度。
二、户外防暑降温教育培训内容1. 衣着适宜：教导人们在户外活动时选择适宜的衣物，如宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多和过紧的衣物，以保持体温的平衡。
2. 防晒措施：教导人们定期涂抹防晒霜，选择防晒指数高的产品，并避免在阳光强烈的时段进行户外活动。
3. 饮水补充：教导人们在户外活动期间及时补充水分，以防止脱水和中暑的发生。
4. 合理安排活动时间：教导人们避免在气温最高的中午时分进行户外活动，可以选择清晨或傍晚时段进行运动和休闲。
三、工作场所防暑降温教育培训内容1. 室内通风降温：教导员工如何合理利用空调、电扇、通风设备等，保持工作场所的空气流通，降低室内温度。
2. 劳动强度控制：教导员工合理安排工作强度和工作时间，避免在高温时段进行重体力劳动，防止体力消耗过大和中暑的发生。
3. 紧急救护措施：教导员工识别中暑的症状和预防措施，以及急救措施，如立即将中暑者移到阴凉处，给予冷却、补水和就医等。
4. 安全防护设备：教导员工正确佩戴和使用防护设备，如防护服、帽子、手套等，以防止在高温环境下出现烫伤、晒伤等意外事故。
通过以上的防暑降温教育培训内容，可以提高人们对于防暑降温的认识和意识，使他们能够在高温酷暑中更好地保护自己的身体健康。
高温天气防暑降温知识培训内容高温天气防暑降温知识培训内容一、高温天气的危害与认识1. 高温天气对人体的影响：高温天气容易导致中暑、脱水、心脑血管系统疾病等健康问题，甚至危及生命。
2. 高温天气的特点：高温、潮湿、燥热等特点，容易导致人体大量的水分流失，增加了身体的负担。
二、高温天气防暑的基本原则1. 适度降低室内温度：通过调节空调温度、使用遮阳窗帘、安装隔热门窗等措施，降低室内温度，为人体提供一个舒适的环境。
2. 注意合理使用空调：合理设置空调温度，不让温度降得过低，避免突然的温度变化对身体的刺激。
3. 适度加强户外防暑措施：如果必须在高温天气下户外活动，应采取遮阳措施，如帽子、墨镜、长袖衣物等，减少阳光直射人体的面积。
4. 增加补水量：高温天气中人体的水分流失加剧，及时补充水分非常重要，特别是户外工作或运动时应多喝些水。
三、高温天气防暑降温的具体措施1. 合理饮食：多摄入易消化、富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、苹果、黄瓜等，避免过食辛辣、油腻和煎炸食物。
2. 注意随身携带保湿喷雾或湿润毛巾：及时给面部和皮肤喷雾或擦拭湿润毛巾，保持皮肤湿润，减少水分蒸发。
3. 適時户外休息：避免长时间暴露在高温下，中午时段力求减少户外活动，在户外工作或运动时要经常休息，避免过度劳累。
4. 保持室内通风：防暑降温的重点在于保持室内空气流通，通过开窗通风或使用空调进行空气流动，降低室内温度。
5. 运动适度：高温天气时应适当减少剧烈运动或加班加点，避免出汗过多引起体力不支。
四、常见中暑症状及处理方法1. 症状：常见的中暑症状包括头晕、乏力、口渴、头痛、身体不适等。
2. 处理方法：立即停止活动，迅速进入阴凉、通风处休息，解开衣物减少体温，及时补充水分，若症状严重可及时就医。
五、高温天气下的特殊人群关爱1. 孕妇和婴幼儿：孕妇体质较弱，容易中暑，应避免长时间暴露在高温环境下。
婴幼儿体温调节能力较差，应注意避免过度穿戴。
2. 老年人：老年人体温调节功能下降，容易中暑，家人要特别关注老人的健康状况，及时采取防暑降温措施。
夏季高温防暑降温知识宣传内容夏季高温防暑降温知识宣传内容随着气温的升高，夏季高温成为一个常见的现象。
对于人们来说，如何做好防暑降温工作显得尤为重要。
为了提高公众对夏季高温的认知并保障公众的身体健康，下面将就夏季高温防暑降温知识进行宣传。
第一部分：夏季高温的健康危害1. 高温中暴露时间过长会导致中暑，严重时甚至会引发热射病。
热射病是一种由机体过度热量潴留和失水引起的疾病，严重时会导致神经系统、心血管系统、肾脏等多个器官受损，甚至危及生命。
2. 夏季高温还容易导致脱水。
热量和汗液的散失会导致人体水分不足，从而引发头晕、口干、皮肤干燥等症状。
3. 过度暴晒会损伤皮肤。
阳光中的紫外线会破坏皮肤细胞的DNA结构，导致色斑、晒斑、皮肤干燥、粗糙和皮肤癌等问题。
第二部分：夏季高温防暑降温措施1. 注意出行时间，避免在高温时段外出活动。
尽量在早晨和傍晚时段进行活动，避免在中午时段暴露在烈日下。
2. 减少户外活动时间，保持室内清凉。
在高温天气中，尽量减少户外活动时间，保持室内清凉。
可以利用空调或风扇降温，保持室内环境舒适。
3. 注意防晒。
外出时使用防晒霜涂抹在皮肤上，遮挡阳光照射。
选择宽边帽和透气服装，保护头部和皮肤免受紫外线伤害。
4. 补充水分，防止脱水。
多饮水、多喝凉茶、少喝含咖啡因和含酒精的饮料，避免脱水。
同时，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。
5. 做好室内降温工作。
利用窗帘、窗户等遮挡阳光的直射。
保持室内通风，利用遮阳罩或篷布遮挡窗户，可有效降低室内温度。
6. 适当调整饮食。
夏季饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣食物的摄入。
多食用富含水分和维生素的食物，如西瓜、梅子、黄瓜等。
7. 运动时注意减少强度。
虽然运动有助于身体健康，但在高温天气中需要适当地减少运动的强度和频率，避免过度出汗和脱水。
第三部分：应急处理措施在遭受高温不适或中暑症状时，要及时采取措施进行急救：1. 迅速转移到阴凉处，松散衣物，保持通风。
高温防暑知识培训内容高温防暑知识培训内容一、高温与人体健康关系的讲解1.高温对人体的危害：高温天气容易导致中暑、热衰竭、热射病等疾病。
2.中暑的表现和处理方法：- 中暑的表现：头晕、恶心、呕吐、脸红、皮肤烧灼感、意识不清等。
- 处理方法：立即将患者移到阴凉通风处，向其提供充足的清凉水或盐开水，保持患者平卧休息。
如症状严重，应立即送医院进行治疗。
3.热衰竭的表现和处理方法：- 热衰竭的表现：头晕、乏力、出冷汗、面色苍白、四肢无力等。
- 处理方法：将患者移到阴凉通风处休息，让其逐渐降温。
给予清凉水或少量淡盐水补充体液，保持患者休息。
4.热射病的表现和处理方法：- 热射病的表现：体温快速上升，超过40℃；意识丧失或昏迷，出冷汗但皮肤热；呼吸急促等。
- 处理方法：立即拨打急救电话，将患者移到阴凉通风处，尽快降低体温。
饮用冷水或给予降温药物，等待救护车到来。
二、高温天气中的防暑措施1.适当减少户外活动时间和强度，避免在高温时段暴露在户外阳光下。
2.穿合适的衣物：选择透气性好、吸汗快干的衣物。
避免穿戴太紧身的衣物，以免影响散热。
3.注意防晒和遮阳：涂抹防晒霜，并遮阳使用帽子、太阳镜和遮阳伞。
4.饮食调理：多食用富含维生素C、维生素E和矿物质的蔬果。
避免食用过热辣、油腻等容易产生内热的食物。
5.适当增加体液摄入：多喝水、淡盐水、绿豆汤等清凉饮料，注意补充体液。
6.合理安排工作时间和休息时间：避免在高温时段进行剧烈体力劳动，注意休息和放松。
7.保持室内通风：设立通风设备，保持室内空气流通。
8.关心他人：注意身边工友及家人的身体状况，提醒他们留意高温预报和防暑知识。
三、应急措施培训1.学习急救知识：学习中暑、热衰竭、热射病等高温疾病的紧急处理方法。
2.制定应急预案：制定高温天气下的工作应急预案，包括急救和疏散等措施。
3.应对高温天气的培训：员工要学会使用降温设备、冷敷药物等应对高温天气的工具。
四、高温安全知识培训1.了解高温天气的防护标准和规定。
高温防暑降温培训知识内容(10篇)盛夏来临，炎炎夏日，酷暑难耐，为了更好地解暑降温，健康的饮食习惯及合理的生活习惯非常重要，下面给大家分享高温防暑降温培训知识内容(10篇)，欢迎阅读!高温防暑降温培训知识内容11、实行责任管理的制度，类似在烈日下工作的施工队伍，都会在不同的施工环节要求组长落实好每个施工环节工人的防暑工作，由组长把好关，每天定时将防暑的绿豆汤以及一些防暑药物提供到工作的现场，及时观察员工的精神状态。
2、在高温天气也对于工作的.时间和强度做出调整，在室外气温超过了三十七度的时候，也严禁让工人们在户外进行工作，防止中暑的情况发生，相应按照温度来调节工作的时间。
3、不管是室内还是室外的工作，都让工人们进行轮流换班的工作，不要集体在同一个时间段上班，错开工作时间，这样可以协调每个工人都能够有足够的休息时间，休息时间充足可以预防中暑。
4、确保在工作的过程中作业环境的安全性和通风设备，员工宿舍要安装空调，并且提供防暑降温的福利，使得员工们更加重视自身的身体健康，也感受到单位的关心，由此提高对防暑降温的意识。
5、加强对员工防暑降温知识的宣传，提醒员工们要备有一些防暑降温的药物，并且随时关注自己的身体状况，在发生中暑预兆的时候给予请假和补贴。
6、工厂食堂的伙食安排要尽量清淡，让员工在高温作业时可以通过清淡的饮食来进行预防中暑，饭菜搭配适宜，多补充一些具有防暑降温的食物，如萝卜，苦瓜，冬瓜，同时如果是劳动强度较大的话，还可补充鸡蛋，瘦肉，等营养丰富一些的食物，帮助其补充消耗的体力，员工在补水充足的情况下，也可以减少中暑的机率。
7、合理的上班时间，对于需要到户外工作的人，要尽量的避开高温期。
对普通员工应该尽量安排午休时间，使其能够得到合理的休息。
8、全面的了解防暑降温的同时，注意密切关切员工的身体素质，同时还要尽可能的普及常识，以预防一些员工中暑之后可以得到更好的救治。
9、合理利用防暑工具，如果条件允许的话，可在企业安排空调，风扇等降温措施，由其是车间，劳动力强度大的空间更应该尽量的安排这些降温的小措施。
高温防暑降温培训知识内容21.中暑的类型(1)中暑先兆。
出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高(不超过37.5℃)等症状。
如能及时离开高温环境休息，短时间即可恢复。
(2)轻症中暑。
除有先兆中暑的全部症状外，还有面色潮红，胸闷、皮肤灼热;面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在38.5℃以上等症状。
一般在4-6小时内可恢复。
(3)重症中暑。
除有以上中暑症状外，并伴有昏迷或痉挛，皮肤干燥无汗，体温达40℃以上等症状。
2.中暑的急救发现有人中暑，应积极采取措施，及时抢救和治疗。
(1)立即将患者移到阴凉安静的地方，平卧休息。
(2)松开衣服，采取将温通风措施，帮助散热。
(3)及时补充清凉含盐饮料。
(4)服用解暑药物。
如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油。
有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等。
(5)严重的中暑病人，经急救后立即送医院治疗。
3.防暑降温知识(1)在高温季节到来之前，要制定防暑降温工作计划和具体措施。
对高温作业点要做好调查摸底，心中有数;对防暑降温设备要组织维护保养;对高温作业工人进行体检等。
(2)制订合理的劳动休息制度。
暑季要根据生产特点，适当调整作息时间，增加工休时间，安排好工间休息地点，休息室或凉棚，有条件的可在休息室设置空调设备。
(3)充分保证高温作业工人睡眠时间。
在室内设立一定床位的高温临时宿舍，供路远或家庭环境差的高温作业工人临时住宿，同时做好食堂和家属工作，保证工人吃好、睡好、休息好。
(4)改革工艺。
通过技术革新，改进操作方法和工具设备，提高生产过程中的机械化、自动化程度，消除或减轻笨重的体力劳动，从根本上改善劳动条件。
(5)合理布置和疏散热源。
在不影响生产的情况下，应尽可能将各种热源布置在车间的下风外，或放置在室外自然冷却或用喷水的方法冷却。
(6)热源隔绝方法：①用水隔热。
一般有水幕、水箱、水凉亭等几种形式。
②用固体材料隔热。
如利用石棉板、土砖等传热慢的材料制成隔热罩、挡板或筑成隔热墙。
③露天作业可搭工地凉棚遮挡太阳辐射热。
④通风降温。
尽一切力量利用好自然风以后，再采用机械通风。
如空调机、排气风扇、各种电风扇等。
(7)卫生保健措施①预防性体检。
凡患有高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、明显的贫血、急性的传染病、重病恢复期及体弱者，均不宜从事高温作业。
②及时补充水分和盐分。
供应的各种饮料必须符合卫生标准，饮料一定要含有0.1-0.3%的食盐、糖精不超过0.08‰，饮料温度不宜太低，应保持在8-12℃为宜。
③加强巡回防治。
医务人员在高温天气应加强现场巡回医疗，宣传防暑知识，及时发现和处理中暑者，积极开展防治工作。
④加强自我防护。
从事高温作业的人员，最好穿着白色工作服，备有防辐射的面罩;露天作业戴太阳帽，同时备有必要的防暑药品。
高温防暑降温培训知识内容31.口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
2.不宜过量饮酒人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
3.常备防暑药物盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。
4.学会睡好午觉夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。
如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。
5.湿度运动“生命在于运动”，但是年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，否则有害无益。
世界共识，最好的运动是步行。
6.热茶比冷饮效果好医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。
茶中含有丰富的钾。
夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。
夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。
7.空调室内外温差不宜太大使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
8.外出戴帽子夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度。
9.多吃苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
高温防暑降温培训知识内容4随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。
再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。
因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。
结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：一、日常饮食：(一)建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等;(二)天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲;(三)每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤;(四)在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。
二、高温福利：(一)定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。
(二)购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。
三、预防措施：(一)工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息;(二)加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作;(三)严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生;(四)准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。
(五)与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障;公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故;四、做好员工思想工作：(一)制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元;(二)建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访;(三)员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。
高温防暑降温培训知识内容51、穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。
2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。
因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。
3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。
因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。
这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。
4、多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。
而多喝些盐开水或盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。
因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。
一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。
如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。
当病人好转时再送往附近医院治疗。
高温防暑降温培训知识内容6进入盛夏，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁，那么，如何应用解暑药呢?下面介绍以下各种解暑药的用法;清凉油。
用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。
头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。
风油精。
预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。
取少量风油精涂擦于太阳穴上，或以鼻嗅之，可提神醒脑、解暑镇痛。
