奇妙的心理暗示(高品质)

神奇的心理暗示【活动目标】1.引导学生意识到心理暗示对生活产生的重要影响。

2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。

【活动准备】1.一双吹塑纸制作的翅膀。

（稍大些，学生要集体在翅膀上贴心形纸片）2.白色卡片和红色心形卡片（份数：每人一份），课前安排学生带双面胶。

3.PPT课件【活动过程】环节一：暖活动身心晴游戏之神秘体验首先有请全体同学起立，在上课之前请大家一起来完成一个小游戏：1.请全体同学闭上眼睛，保持安静，抛开杂念，将注意力集中在自己的呼吸上。

教师播放一段轻柔舒缓的音乐。

2同学们都准备好后，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。

现在将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。

3.请同学们在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。

）4.请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？请两三位同学说一说，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何？怎么会有这样的感觉？在刚才的游戏中，同学们的两只手的高度明显不一样了，左手高，右手低。

而且左手很轻松，可是右手很酸。

际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？对了，是老师在不停地暗示大家。

我们刚刚正在体验着的心理现象就是心理暗示现象。

今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（出示PPT）环节二：心晴话题之暗示举例同学们，生活中暗示随处可见，它影响着我们的方方面面。

想一想你们经历过或者见过哪些暗示现象，可以举例说说吗？（如果学生不知道怎么举例的话，教师可以示范一两个心理暗示的例子，若积极、消极暗示各举一个例子则更好）根据学生举例的情况，将其记在黑板上，请学生归纳。

引导学生根据暗示对学习和生活的影响分为两个大类：积极暗示和消极暗示。

小学心理健康教案奇妙的心理暗示奇妙的心理暗示：小学心理健康教案引言：随着社会的发展和竞争的加剧，小学生心理健康问题日益凸显。

心理暗示作为一种有力的心理调节工具，对小学生的心理健康起着重要的作用。

本文将为您介绍一份小学心理健康教案，通过奇妙的心理暗示，帮助小学生培养积极的心态，减轻压力，并促进他们的全面发展。

第一节：了解心理暗示1. 什么是心理暗示？心理暗示是指通过言语、行为、肢体语言等方式，对他人的思维、情感和行为产生积极或消极的影响。

它可以影响人们的态度、信念和行为模式，进而改变人们的思维和情绪状态。

2. 心理暗示在小学生心理健康中的作用心理暗示可以帮助小学生充满自信，克服困难，培养积极乐观的心态。

它可以帮助他们树立正确的人生观和价值观，建立自尊心和自信心，增强内在动力，提高学习和适应能力。

第二节：心理暗示的应用1. 激发自信心心理暗示可以帮助小学生树立正确的自我意识和自信心。

在心理健康教育中，老师可以通过正向言语和行为，引导学生相信自己能够取得成功。

例如，老师可以对学生说：“你是一个非常聪明、勇敢和善良的孩子，你一定可以做得很好。

”这样的话语可以激发学生内心的自信，增强他们面对挑战的勇气。

2. 缓解压力小学生面临着来自学业、家庭和社交等方面的压力。

心理暗示可以帮助他们缓解压力，保持良好的心态。

例如，老师可以通过放松训练、冥想和积极心态培养等方式，教导学生如何放松身心，减轻压力。

同时，老师还可以给予学生一些积极的暗示，如“你一定能够克服困难”等，以帮助他们战胜困难、积极面对挑战。

3. 培养良好的人际关系良好的人际关系对小学生的心理健康至关重要。

心理暗示可以帮助小学生培养友善、包容和合作的态度，建立良好的人际关系。

例如，老师可以组织合作活动，鼓励学生相互帮助和分享成功经验。

同时，老师还可以通过肯定学生积极的人际交往行为，给予他们积极的暗示，强调友谊和团队合作的重要性。

第三节：心理暗示的实施策略1. 简洁明了的言辞在应用心理暗示时，应使用简洁明了的言辞，以确保学生能够准确理解和接受。

高中心理课｜奇妙的心理示意设计理念调整心态最简洁、最好用的方法之一，就是心理示意。

本节课盼望同学充分利用好自己的资源，学习其他同学的好的阅历，在生活中、学习中学会不断地重复运用乐观的心理示意，以此缓解学习中的负面心情，提升自信念，关心同学在考试中发挥自己应有的水平，在生活中也保持乐观自信。

授课对象：高中教学过程一、暖身活动：究竟哪杯是清水？活动规那么：请三名同学上讲台，辨别老师带的三杯水中，哪杯装的是清水，哪杯加了酒精，哪杯又加了醋。

留意：在辨别的过程中不行以喝，不行以用手触摸，只能靠近观看，用鼻子闻。

当同学在讲台努力辨别时，老师留意反复强调让同学进行选择，高中生的意识以及批判精神已经特别强，所以老师必需学会演戏。

在有同学疑心三杯都一样时，记得坚决地告知同学肯定是加了东西的。

结果是其实三杯都是清水，同学都会感到惊讶，尤其是到讲台上来的三位同学，这时请他们共享感受。

引导同学说出“是受到了老师的干扰，是老师始终在强调要我选出哪杯加了东西〞，这样顺当地进入课题。

我个人感觉在课堂中我的演技是不错的，有的班级先上完这一课后，当又看到我拿水杯的时候，还会笑着问我：“刘老师，你又去骗哪个班的同学〞。

哈哈，同学们真的好可爱啊。

还有！大家可以预备能喝的水，课后我的同学是有来亲自尝的，就怕我真的“骗〞他们哦。

二、熟悉心理示意暖身活动中有三位同学深刻地体验到了心理示意对他们的作用，但其他同学还没有真正体验到心理示意对自己会起什么作用，所以我采纳了一个体验活动，关心全体同学感受、体验奇妙的心理示意。

接着再询问同学，“你认为什么是心理示意？〞同学通过前面两个活动不仅了解了什么是心理示意，并且还切身体验到了自己是受心理示意的影响的。

这样再回归到现实生活中，让同学举例在生活中有哪些心理示意现象。

三、学会乐观示意思索：易受示意是好是坏？通过前面两个环节，同学了解了示意现象在生活中无处不在，有的人特别易受示意，有的人可能不那么简洁被示意，那受示意性强是好是坏呢？在这里用两个案例关心同学理解：乐观的心理示意对我们有好处，而消极的心理示意不仅没有好处，还会影响我们正常地学习生活，对我们产生负面影响。

心理课——《奇妙的心理暗示》一、教材设计理念本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。

六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展，但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。

该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。

我国《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出“开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律；坚持科学性与时效性相结合的基本原则，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

”“培养高年级学生分析问题和解决问题的能力”。

本主题体现这一教育内容。

二、教学目标1.思政目标：培养积极向上的心理品质。

2.认知目标：了解心理暗示的常识，知道积极心理暗示的作用。

3.情感目标：体验积极心理暗示和消极心理暗示带来的不同感受。

4.行为目标：学会用积极心理暗示的方法尝试解决生活中的问题。

三、教学重点、难点1. 教学重点：认识到积极心理暗示的重要性，体验积极心理暗示带来的积极情绪。

2. 教学难点：学会积极心理暗示的方法，并尝试使用到日常的学习生活中。

四、教学过程活动过程：全体同学起立，双手向两侧（或前方）伸直，掌心朝上，双手保持在同一高度。

准备好后闭上双眼。

教师引导学生开始想象：现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球。

（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。

而右手的铅球越来越沉，你的右手都快拿不住了。

（再停一会）左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。

好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，发生了哪些变化？双手感觉如何？说说你刚才的体验。

可以邀请同学们分享一下，活动过程中的感受和体验。

生活中心理暗示的例子
1. 当你面对困难想退缩时，你可以对自己说：“我一定能行！我这么厉害，这点困难算什么呀！”就像运动员在赛场上给自己加油打气一样。

2. 假如你要去参加一个重要活动，心里不停告诉自己：“我会是最出众的那一个！”这就如同灰姑娘相信自己能在舞会上大放异彩。

3. 每次出门前，对自己暗示：“今天会有美好的事情发生在我身上哟！”这不就是给自己的心情洒下一片阳光吗？
4. 当你觉得疲惫不想做事时，暗暗说：“我活力满满，干啥都有劲！”类似汽车加足了油向前冲一样。

5. 如果你犯了错很沮丧，那就告诉自己：“这只是个小失误，下次我肯定不会啦！”如同摔倒后爬起来拍拍土继续前行。

6. 面对一堆任务感觉压力山大时，在心里说：“我一项一项来，肯定能完成得很好！”就像登山者一步一个脚印往上爬。

7. 要去做一件没把握的事，自我暗示：“我有潜力做好这件事的！”这不就像挖掘宝藏时相信自己能找到宝贝吗？
8. 当你心情烦躁时，告诉自己：“我要平静，我能冷静下来。

”如同暴风雨后迎来宁静的天空。

9. 感觉自己要生病时，坚定地想：“我身体棒棒的，才不会生病呢！”恰似坚固的城墙抵御外敌入侵。

我的观点结论：心理暗示真的很神奇，能在生活中给我们带来意想不到的力量和改变，大家一定要好好利用呀！。

心理暗示作文素材《心理暗示：奇妙的力量源泉》咱今儿就来聊聊“心理暗示作文素材”这个神奇的玩意儿。

你可别小瞧了心理暗示，它就像一个藏在我们心里的小魔法师，能在不知不觉中给我们带来各种影响。

比如说，你早上起来，对着镜子大喊一声：“我今天超棒的！”嘿，你还真就会觉得自己浑身都是劲儿，干什么都顺顺的。

我就有过这样的体验，有次考试前特别紧张，心里一直七上八下的，感觉啥都没底。

后来我就使劲给自己暗示：“我准备好了，我肯定没问题。

”结果还真挺神奇，考场上发挥得比平时还好呢！心理暗示在作文里那也是大有用处啊！你想想，要是写作文的时候想着“我写不好”，那多半这作文就得难产。

但要是换成“我这作文肯定能惊掉老师的下巴”，那感觉立马就不一样了，灵感都跟泉涌似的。

记得有一次写作文，题目特别难，我一开始就犯愁，觉着自己肯定写不出来好东西。

可是后来我转念一想，我平时看那么多书，积累那么多知识，怎么可能写不好呢？于是我就在心里不断告诉自己：“我可以的，我能写出超棒的作文。

”嘿，你猜怎么着，写着写着还真就顺利起来了，那文思就跟开了闸的水似的，哗哗地流啊。

后来作文交上去还得了个不错的分数呢。

心理暗示不仅对我们自己有用，对别人也有效果哦。

比如你朋友有点失落，你就可以给他来点积极的心理暗示，说些“你这么优秀，这点小事算啥”之类的话，保准他能马上振作起来。

生活中这样的例子可多了去了。

就像那个去应聘的人，一路上都跟自己说“我肯定行”，结果真就被录取了。

还有运动员，比赛前都要给自己打气，暗示自己能赢，这样才能发挥出最好的水平。

所以啊，可别小看这心理暗示，它虽然看不见摸不着，但是却有着神奇的力量。

就像我们心里的一个神秘开关，只要拨对了方向，就能带给我们意想不到的惊喜。

大家以后写作文或者干别的啥事的时候，都可以试试这个“魔法”，说不定会有大收获呢！总之，让我们一起好好利用这个奇妙的心理暗示，让自己的生活更加精彩吧！。

十三條積極心理暗示法讓你心想事成1、堅信定律。

當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。

2、期望定律。

當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。

3、情緒定律。

即使有人說某人很理性，其實當這個人很有「理性」地思考問題的時候，也是受到他當時情緒狀態的影響，「理性地思考」本身也是一種情緒狀態。

4、因果定律。

當你看到任何現象的時候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因為任何事情的發生都必有其原因。

5、吸引定律。

當你的思想專注在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引而來。

6、重複定律。

在人的潛意識當中，只要你能夠不斷地重複一些人、事、物，它們都會在潛意識裡變成事實。

7、累積定律。

一件一件小事累積起來就形成了大事，任何大成就或者大災難都是累積的結果。

8、輻射定律。

當做一件事情時，影響的並不只是這件事情的本身，它還會輻射到相關的其他領域。

9、相關定律。

要解決某個難題最好從其他相關的某個地方入手，而不只是專注在一個困難點上。

10、專精定律。

無論你做任何的行業都要把做該行業的最頂尖定為目標，只有當你能夠專精的時候，你所做的領域才會出類拔萃地成長。

11、替換定律。

當有一項不想要的記憶或負面的習慣，我們是無法完全去除掉，只能用一種新的記憶或新的習慣去替換他。

12、慣性定律。

任何事情只要你能夠持續不斷去加強它，它終究會變成一種習慣。

13、顯現定律。

顯現定律就是說，當我們持續尋找、追問答案的時候，它們最終都必將顯現。

运动员心理暗示的例子1. 嘿，伙计们！今天咱们来聊聊运动员们那些神奇的心理暗示小把戏。

你们可能会问，啥是心理暗示啊？简单来说，就是运动员们在脑子里念叨一些话，给自己打气加油，让自己状态更好的小妙招。

听起来挺玄乎的，是吧？别着急，咱们慢慢道来，保准让你大开眼界！2. 先来说说咱们的乒乓球大魔王马龙。

这哥们儿可有意思了，每次比赛前都会对自己说："我是最棒的！"听起来像不像小学生？但就是这么简单的一句话，让马龙在赛场上所向披靡。

你看，人家打球的时候，那个自信劲儿，简直比孙悟空还要狂，啥对手在他眼里都是小菜一碟。

3. 再来瞧瞧咱们的"飞人"刘翔。

这位大哥每次跨栏前都会默念："我是一阵风，我是一道闪电！"哇塞，这话说的，我听了都想飞起来。

你们想象一下，刘翔站在起跑线上，眼神坚定，心里默默念叨着这句话，然后"嗖"的一下就飞出去了，简直帅呆了！4. 哦，对了，还有咱们的"宁泽涛"。

这小伙子游泳前总爱对自己说："水就是我的第二个家。

"这话一出，我差点没笑喷。

你说说，人家把泳池当成家，那游起来能不快吗？就跟鱼儿回家似的，哪还用费劲？5. 有一次，我问我们学校的体育老师："老师，这些运动员的心理暗示真的有用吗？"老师笑着说："当然有用啦！这就跟你考试前给自己加油打气一样，能让你更有信心。

"我一听，哎呀妈呀，原来我也在不知不觉中用了心理暗示啊！6. 说到这儿，我想起了我们班的小胖墩儿李明。

这家伙跑步总是最后一名，有一天我教他用心理暗示。

我说："你跑步前就对自己说'我是一头狂奔的野牛'。

"结果你们猜怎么着？这小子第二天跑步居然没垫底！他兴奋地跟我说："哥们儿，你这招太灵了，我跑步的时候真觉得自己是头野牛！"7. 其实啊，这心理暗示不光是运动员用，我们普通人也能用。

十四个很准的心理暗示经营管理03-20 1054十四个很准的心理暗示1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。

即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。

所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律任何事情的发生，都有其必然的原因。

有因才有果。

换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。

你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。

在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。

一件一件小事累积起来就形成了大事。

任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。

任何事情都有辐射作用。

9、相关定律相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。

要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

10、专精定律专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。

所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

11、替换定律替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。

奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）第一篇：奇妙的心理暗示教案-高一奇妙的心理暗示——让生活变美的魔法教学目的：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。

每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。

通过本节课希望学生学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。

教学目标：1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义；2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪；3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。

教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。

教学难点：如何弱化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。

教学形式：讨论、体验、故事活动时间：40分钟辅导年级：高一(14)班年级教学过程：导入——故事：神秘的炼金术（3分钟）教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不相信那么我给大家讲一个故事。

在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。

有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。

我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。

”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。

山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒语就会失效。

”山民们说：“一定，一定。

谁回去想什么哭泣的猴子呀。

”游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。

但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。

最终，没有人面前出现金币。

山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。