第十一课 奇妙的心理暗示

神奇的心理暗示活动目标：1.引导学生了解暗示的种类及作用。

2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。

活动重点：学生学会积极的自我暗示活动难点：摒弃消极暗示活动方法：活动体验、小组探究、冥想体验活动过程：一、心情游戏之神秘体验首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。

活动需要我们在安静和闭眼的情况下进行。

深呼吸，抛开杂念，调整呼吸。

（学生在指导下等待下一个指示）师：现在，请大家轻轻闭上双眼，抛开杂念，调整呼吸，感受一下你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、还有你的两只胳膊和双手（过一会儿）现在请将你的两只胳膊伸直平放在胸前，尽量伸直，双手的掌心朝上，并使两只胳膊保持在同一高度。

我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手上放上一个粉红色的氢气球，你的右手上放上一个银灰色的实心铅球。

请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象：左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻、越来越轻，几乎感觉不到它的存在……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉、很沉、很沉……师：好，请大家保持此时此刻的胳膊和手的姿势不变，睁开你的双眼，看一看自己的胳膊和周围同学的胳膊，是不是发生了什么变化？师：同学们，从刚刚的活动中，你的左右手感觉一样吗？怎样的不一样？师：可实际上我在你们的手上什么都没放啊？怎么会有这样的感觉呢？师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（打出幻灯片）设计意图：制造神秘，引发思考——以心理游戏导入，学生将在本环节中体验到。

暗示神奇力量。

引发学生的好奇心，制造课堂良好气氛。

二、心情话题之暗示举例生活中，暗示无处不在。

在天安门广场看到升国旗，人们会肃然起敬，这是环境对人的暗示；今年过节不收礼……收礼只收脑白金，这是广告对人的暗示；……暗示影响着我们的方方面面。

心理暗示是一种常见的心理现象，它是人或周围环境通过言语或者非言语向个体发出信息，个体的无意识接受这种信息，从而做出心理或者行为上的反应。

神奇的心理暗示
理论阐述:
暗示是指人与人之间、人与环境之间的未被意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息交流。

声音、颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，进而转化为某种行动或产生某种效益。

在日常生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。

同时，在常规的心理咨询过程中我们发现，许多学生情绪低落的原因就是对自己作了消极的自我评价，无形中给自己贴上了一个消极的标签。

这个消极的标签会影响他们的行动，带来消极的作用。

培养学生自我发现、自我评价和自我提高的能力，并让他们认识到暗示的作用以及如何利用其积极作用，对学生来说是终身受益的。

教学目标：
1认识到暗示对生活具有重要影响作用。

2了解暗示的种类
3学会摈弃消极暗示，并合理利用积极暗示
活动设计：
一、热身游戏
设计意图：以心理游戏导入，制造神秘感，引发学生思考；让学生体验到暗示的神奇力量。

二、心情话题之暗示举例
设计意图： 1.暗示的定义
2.举例说出自己所经历过的暗示现象，帮助学生搜集生活中的真实例子，更好地了解暗示的概念，并对其进行分类。

3.分类后可以根据暗示的作用，由学生主动思考暗示需要区别对待。

4、游戏体验，不同心理暗示的结果。

三、情景演练心情援助之苦恼的卓玛
设计意图：1.选择贴近学生实际的例子，引发学生思考，引起学生的共鸣。

2.由学生充当“心理医生”，让学生在帮助卓玛的同时也帮助自己认识消极标签的消极作用，并且试着去除自己的消极标签。

四、总结。

欣赏音乐《隐形的翅膀》，体验内心的感受。

【班会教案】奇妙的心理暗示活动背景：心理暗示已经越来越受到广泛的关注。

著名儿童教育心理学家张芝华教授说心理暗示方法在台湾正被越来越多的心理工作者用于解决心理困惑的学生。

在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐地成长。

而习惯使用消极的暗示，往往会把事情弄得很糟糕。

自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。

比如在人际交往中，有的学生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念。

根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。

如果她是积极地暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善。

还有的学生老是觉得自己的学习学不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。

本堂班会课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。

活动目标：1.认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样。

2.感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示。

3.在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。

活动重点:认识到心理暗示的重要性。

活动难点:学习积极心理暗示的方法，并能尝试作用。

活动准备：1.班学生分成六人的小组。

2.准备三杯清水，标上序号1、2、3。

活动过程：一、热身小游戏1.想象自己的左手挂着一个氢气球，轻飘飘的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头……(一分钟过后)总结：以上的游戏有一个共同点，那就是心理暗示。

二、心理暗示的定义心理暗示，在心理学上是指在无对抗的条件下，用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。

三、积极暗示与消极暗示的作用积极暗示能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。

奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）第一篇：奇妙的心理暗示教案-高一奇妙的心理暗示——让生活变美的魔法教学目的：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。

每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。

通过本节课希望学生学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。

教学目标：1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义；2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪；3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。

教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。

教学难点：如何弱化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。

教学形式：讨论、体验、故事活动时间：40分钟辅导年级：高一(14)班年级教学过程：导入——故事：神秘的炼金术（3分钟）教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不相信那么我给大家讲一个故事。

在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。

有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。

我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。

”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。

山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒语就会失效。

”山民们说：“一定，一定。

谁回去想什么哭泣的猴子呀。

”游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。

但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。

最终，没有人面前出现金币。

山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。

《奇妙的心理暗示》说课稿马婷慧尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的题目是《奇妙的心理暗示》，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程、板书设计五个方面进行说课。

一、说教材心理暗示对我们学习生活有着非常大的影响，在学习生活中我们时时刻刻也在运用心理暗示，帮助学生了解心理暗示，认识心理暗示的作用，培养积极的心态是初中生心理健康教育迎着重发展的内容之一。

因此，我将教学目标定为：知识与技能目标：1.对心理暗示有一定的了解；2.认识心理暗示对生活产生的重要影响；3.学会运用积极的心理暗示；过程与方法目标：通过讲故事、活动体验的过程，让学生从其中感悟心理暗示对我们的作用。

情感态度和价值观目标：1.通过积极的心理暗示培养自己积极的心态。

2.能够正确运用积极的心理暗示让自己快乐学习生活。

重点：学会对自己进行积极的心理暗示，摒弃消极的心理暗示。

难点：通过故事、活动让学生去体验心理暗示。

二、说学情本节课主要是针对初一、初二年级的学生而设计的，对他们来说，在学习和生活中需要培养一个积极健康的心态非常重要，要学会对自己及进行积极心理暗示，这就需要老师及时的、合理的进行引导和帮助。

三、说教法学法本节课我主要采用的教学方法有：游戏、讲授法等。

游戏法：既可以调动学生的主动性、积极性，又能使课堂充满趣味性和娱乐性。

讲授法：可以针对学生不理解的地方进行点拨和讲解，使他们能更好的理解。

学习方法有小组讨论、分享心得、情景体验法等。

四、说教学过程本节课的教学过程主要有4个方面：讲故事、体验活动、案例分析以及教师小结。

（一）故事导入故事名称：《九人过桥实验》1.教师讲述故事；2.进行小结；3.问：故事中的教授用什么方法鼓励他们走过去？（用故事引入课题）设计意图：用课堂内容相关的故事吸引学生的注意力，引导学生进入思考。

（二）活动体验活动一：不要想象蓝色的蝴蝶活动二：花瓣与铅球活动三：（配乐）1.现在请同学们安静地思考这个问题：在生活和学习当中，你遇到了哪些无法完成或做到的事情？然后再纸上写出这样的一句话：我无法......（1-2分钟完成后请一名同学分享）2.现在请同学们将“我无法......”改成“我能......”：请同学分享修改后的句子。

心理课——《奇妙的心理暗示》一、教材设计理念本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。

六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展，但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。

该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。

我国《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出“开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律；坚持科学性与时效性相结合的基本原则，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

”“培养高年级学生分析问题和解决问题的能力”。

本主题体现这一教育内容。

二、教学目标1.思政目标：培养积极向上的心理品质。

2.认知目标：了解心理暗示的常识，知道积极心理暗示的作用。

3.情感目标：体验积极心理暗示和消极心理暗示带来的不同感受。

4.行为目标：学会用积极心理暗示的方法尝试解决生活中的问题。

三、教学重点、难点1. 教学重点：认识到积极心理暗示的重要性，体验积极心理暗示带来的积极情绪。

2. 教学难点：学会积极心理暗示的方法，并尝试使用到日常的学习生活中。

四、教学过程活动过程：全体同学起立，双手向两侧（或前方）伸直，掌心朝上，双手保持在同一高度。

准备好后闭上双眼。

教师引导学生开始想象：现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球。

（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。

而右手的铅球越来越沉，你的右手都快拿不住了。

（再停一会）左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。

好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，发生了哪些变化？双手感觉如何？说说你刚才的体验。

可以邀请同学们分享一下，活动过程中的感受和体验。

增进自信心的方法心情改变，人生也跟着改变经常有人由于工作或学习方面产生困扰，到我这儿请教。

我见到很多人对事业缺乏信心，或者感到惶恐不安，其实，我认为他们都有很大的潜在能力，在工作上也具有得天独厚的条件，可惜，他们偏偏对自己的能力没有信心，而且又无法发挥自己的能力，有些学生在考试前夕：患得患失，忧虑不安，以致安不下心来学习，因此影响成绩。

这类人有一种共同的特点，那就是太过诚实和谨慎，对自己要求得太严格，他们对任何事情都希望获得十全十美的结果，否则，应付陷入迷惘和苦恼的情绪里，甚至还会感到万分自卑，或自暴自弃，最后当然就一事无成了。

这是多么冤枉而又可悲的事。

他们生活得很乏味，整天闷闷不乐。

这种人包括了男女老幼在内。

说句不好听的话，也许读者你阁下也是如此，或者你的部属，孩子也经常会被这种无法排除的自卑感折磨得叫苦连天。

第当我看见这种愁眉苦脸的人时，就会忍不住这样想：你们何不快快乐乐地过这一辈子呢？为何不抛弃肩膀上的重担，而以愉快的心情，埋首于自己的工作基学业呢？只要决心这样做，那么自卑感，或苦恼也会立刻消失得无影无踪了。

你能下定决心，一念之间，就能变成很快乐的人，其间不会有任何困难。

倘若能在一念之间，心情顿然改观，看法也突然改变，那就等于是改头换面的人生。

如此一来，内心马上应付充满信心，而且也能专心一致于工作或学业里，问题是如何能在刹那间，突然改变心情的方...... 很可惜,许多人总觉得自己无能为力。

说得正确些，他们自认为办不到。

即使别人好意劝他要有“确信”，无奈，对方就是因为不知道要怎样改变心情。

而关于如何使自己“确信”的技术，正是我现在要讨论的自我暗示学。

至此，读者也许觉得在日常生活里，早已有过“自我暗示”的经验，问题是能否明确地意识到，计划的活用。

你确信有效，面粉也是良药不但每个人都曾有过自我暗示的经验，事实上，暗示现象跟我们的社会生活也有着极密切的关系。

例如街头上忽然笑声盈耳，你自然会伫立观看，围在现场观看的群众，无疑是一个怀有共同的关心与兴趣，当然是没有组织的集团。

奇妙的心理暗示
【教学目标】
1、知识目标：了解“心理暗示”的概念，明白积极使用心理暗示的作用；
2、能力目标：从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”；
3、情感目标：面对自我的不足，面对生活中的困难和失败，学生能从积极的暗示，使自己鼓起勇气，树立自信。

【教学重点】从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”。

【教学难点】学生面对生活中的困难和挫折时，学会积极的心理暗示。

【教学准备】背景音乐、视频
【教学过程】
一、导入（2分钟）
测试：你是易受心理暗示的人吗？
二、微课学习（13分钟）
1、微课
2、教师板书总结巩固
三、心理暗示如何才有效？（3分钟）
游戏结果：需要反复的重复
四、学以致用（20分钟）
1、讨论问题问题：考试或演讲时很紧张伤心难过失眠压力大背单词谣言
每组选两个，说说使用哪些心理暗示？
2、小组讨论：说说具体使用哪些暗示或写出具体的暗示语言。

3、展示与教师指导
五、总结与作业（2分钟）。