倪海厦：两味药，壮腿筋！化解久行腿痛”！到了老年，你会发现这么一个问题，走路走久了，会出现腿疼。
当然，有部分年轻人也会出现这个症状。
这到底是为啥呢？这篇文中我就给大家聊聊，走路久了，腿痛的治疗方法。
我有个令居，今年60多岁了，他给我讲，最近不知到怎么的，一走路就感觉到两条腿疼。
疼痛主要在左腿，从腰以下到膝盖左右的位置。
平时，不走不疼。
只要少走远一点就疼。
问我，有没有什么办法。
我让他先到医院检查，看看有没有腰椎管狭窄、腰椎增生、坐骨神经痛等常见的病。
结果，检查一切正常。
问我有没有什么办法？哦说，我这有个小方子，出自《魏氏家藏方》第八卷。
原文是“续断一两，牛膝一两，上为细末，每服二钱，食前用温酒调下。
这个方法就是准备续断和牛膝各等分，研成细末，混匀，每次取6克，饭前用温酒调服。
如果不会饮酒，用温热水送下去也行。
这个方子是治老人风冷，转筋骨痛。
如果觉得研成细末太麻烦，也可以直接用两味药，各9克，研成粗末，用沸水反复冲泡代茶饮。
我给大家说说，这个牛膝配续断这个小配伍。
其中牛膝，古人主张是酒牛膝，也就是怀牛膝的一种炮制品。
这个配伍，是用来强壮腰腿之筋的。
人到了一定年龄，肝肾不足、气血不通等问题会越来越重，很容易出现腰腿疼痛现象。
有些人疼痛感长期存在。
这个时候，我认为就需要一方面补强肝肾。
因为肝主筋，肾主骨。
补肝肾，就相当于强壮腿筋。
另外，还要活血化瘀，通经活络，让腿筋重新得到气血的濡养，增进气血的运行状态。
这个牛膝和续断配伍就有这些功效。
牛膝这个药，是补肝肾，强筋骨，对筋肉的酸痛、腰腿的酸软、关节的屈伸不利等，有很好疗效。
古人治疗下肢疼痛几乎必用牛膝，甚至有无牛膝，不过膝的说法。
牛膝一旦经过酒的炮制，其活血化瘀、通经活络效果更好。
续断本身也是滋补肝肾的药，它对于筋骨的止痛、活络作用，强于牛膝。
尤其是对于年高体弱，在久站、久行之后出现的筋骨疼痛、痿弱，即劳累型疼痛有较好作用。
所以说，这两味药配合起来，是比较适合肝肾不足、腿脚痿弱的老年人。
