名中医张鉴铭治慢性腰腿痛验方

张仲景治腰痛的古方第一篇嗨，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊张仲景治腰痛的古方。

你们知道吗？腰痛这毛病可折磨人了。

有时候站也不是，坐也不是，躺着还难受。

不过，咱们的医圣张仲景早就有办法对付它啦！张仲景的古方里，用药那叫一个精妙。

就拿其中一个方子来说，里面有熟地、山药、山茱萸这些药材。

熟地能补血滋阴，山药健脾补肾，山茱萸补肝益肾。

这几味药搭配在一起，就像是一支强大的“腰部护卫队”，专门对付各种导致腰痛的邪气。

还有啊，方子中可能还会有杜仲和牛膝。

杜仲这味药，就像是给腰部的筋骨上了一层坚固的“保护膜”，让它们更有力量。

牛膝呢，则能引药下行，把药效直接带到腰部这个“战场”，快速发挥作用。

用了张仲景的古方，很多人都说腰痛的症状慢慢减轻了。

那种如释重负的感觉，就像是重新找回了自由自在的生活。

不过呢，咱们可不能自己随便用药哦。

得找个靠谱的中医，根据自己的体质和病情来调整方子。

毕竟，每个人的身体状况都不太一样嘛。

好啦，今天关于张仲景治腰痛的古方就聊到这儿，希望对大家有帮助哟！第二篇嘿，朋友们！咱们接着聊聊张仲景治腰痛的古方。

我跟你们说，张仲景那可是相当厉害的！他留下的这些治腰痛的古方，真的是宝藏。

比如说有个方子里有肉桂和附子。

这俩家伙可不得了，就像给腰部点了一把火，把寒气都给驱散了。

特别是在冬天，很多人的腰痛是因为受寒引起的，这时候用上这个方子，那效果，杠杠的！还有茯苓和泽泻，它们能把身体里多余的湿气给排出去。

就好像给腰部做了个“除湿行动”，让腰部清清爽爽，不再被湿气困扰。

而且啊，张仲景的方子可不只是用药厉害，还讲究一个整体调理。

他知道腰痛往往不是孤立的问题，可能和身体的其他方面也有关系。

所以在治腰痛的同时，还能把身体的气血、脏腑都给照顾到。

不过朋友们要记住哦，虽然这些古方很神奇，但不能自己瞎琢磨着用。

得去看看中医，让医生给咱把把关，这样才能用得安全又有效。

希望大家都能摆脱腰痛的烦恼，开开心心、健健康康的！好啦，今天就说到这儿啦，拜拜！。

名老中医治腰腿痛的案例组方1. 方案一：四物汤组成：当归、川芎、白芍、熟地黄。

制法：将药材研磨成粉末，每次取10克，加入适量的水煎煮，煮沸后再煮10分钟，每天分2次服用。

功效：补血活血，缓解腰腿痛。

2. 方案二：桂附地黄丸组成：桂枝、附子、生地黄、山药、白芍、川芎、牛膝。

制法：将药材研磨成粉末，每次取10克，加入适量的水煎煮，煮沸后再煮10分钟，每天分2次服用。

功效：温经通络，祛风除湿，改善腰腿痛症状。

3. 方案三：姜蒜煮酒组成：生姜、大蒜、白酒。

制法：将生姜和大蒜切碎，加入适量的白酒煮沸，每天喝一小杯。

功效：温经散寒，祛湿通络，减轻腰腿痛。

4. 方案四：乌鸡炖老母鸡组成：乌鸡、老母鸡、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄耆。

制法：将乌鸡、老母鸡及药材一同放入砂锅中，加入适量的水炖煮2小时，每天分2次食用。

功效：补益气血，温经活血，减轻腰腿痛。

5. 方案五：藿香正气水组成：藿香、荆芥、苍术、白芷、防风、广藿香、甘草。

制法：将药材研磨成粉末，每次取10克，加入适量的水煎煮，煮沸后再煮10分钟，每天分2次服用。

功效：祛风散寒，舒筋活血，缓解腰腿痛。

6. 方案六：川芎茶组成：川芎、红糖。

制法：将川芎研磨成粉末，每次取10克，加入适量的开水冲泡，加入适量的红糖调味，每天饮用1-2次。

功效：活血化瘀，散寒止痛，减轻腰腿痛。

7. 方案七：艾叶贴敷组成：艾叶、生姜。

制法：将艾叶研磨成粉末，加入适量的生姜捣烂，敷于腰部和腿部患处，每天敷2次。

功效：温经散寒，活血止痛，缓解腰腿痛。

8. 方案八：葱姜炉组成：大葱、姜片。

制法：将大葱剁碎，姜片切薄，放入锅中煎烤，烤热后敷在腰部和腿部患处，每天敷2次。

功效：温经散寒，活血止痛，缓解腰腿痛。

9. 方案九：通络活血丸组成：桃仁、红花、丹参、牛膝、川芎、白芍、当归、熟地黄。

制法：将药材研磨成粉末，每次取10克，加入适量的水煎煮，煮沸后再煮10分钟，每天分2次服用。

功效：活血化瘀，通络止痛，改善腰腿痛症状。

治疗腰腿痛的方法大汇集1、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四十九下，病重者多服几疗程可痊愈。

2、倒行治腰痛病：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。

在练倒行时，作几下腰部运动效果更好。

3、热药酒熏老寒腿：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内，倒两平碗水，文火煎半小时后加入白酒一两，略放一会儿后趁热放在双腿膝盖下（坐在床上）用棉被蒙在双腿上盖严，以热药酒气熏腿（千万别烫着），最好在秋冬，每晚临睡前熏一次，持之以恒有效。

4、桑枝柳枝治腰腿痛：取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。

5、芥莱治腿痛：芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛。

6、桔皮、茴香秆治闪腰岔气：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水，煮到剩下一碗水时，把药汤倒进碗里，加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下，一天一次，服三四天一个疗程。

7、自制药酒治腿酸痛：一瓶白酒（二锅头即可），一瓶蜂蜜，再切上一把姜末，将酒与蜂蜜按1:1的比例混合在一起，将姜未泡入其中。

10天后就可用，喝1小酒杯，同时吃一点姜末。

8、转体治腰痛：坐时两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，身体稍左倾，转动36次，身体再稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。

每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度。

9、电熨斗治腰痛：功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。

开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。

9、红果（又名山楂）加红糖治腿痛：用一斤红果（去核）加一斤红糖，加水煮熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。

这样连服用3至5次即见成效。

10、核桃仁可祛风湿：每天空腹吃5至6个核桃，连吃三个月，四肢关节硬肿消失，伸屈自如。

中医治疗腰痛+肾虚腰痛名方腰痛+论五更腰痛+腰痛——中医治疗腰痛 +肾虚腰痛名方腰痛陶弘景曰∶相传有人患腰脚弱，往栗树下食数升，便能起行。

此是补肾之义，然应生啖。

若服饵，则宜蒸暴之。

按苏子由诗曰∶老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。

此深得食栗之诀也。

（《本草纲目》。

）窦材治一老人，腰脚痛不能行步，令灸关元三百壮，更服金液丹，强健如前。

（按∶窦氏之法，惟沉寒痼冷者宜之，有此痼疾，即有此蛮治，亦未可尽废，时误用，则受祸最最烈矣。

）张仲文传神仙灸法疗腰重，痛不可转侧，起坐艰难，及冷痹脚筋牵急，不可屈伸。

灸曲两纹头，左右脚四处，各三壮，每灸一脚，二火齐下，艾炷才烧至肉，初觉痛，便用二人两边齐吹至火灭。

午时着灸，至人定以来，脏腑自动一二行，或转动如雷声，其疾立愈。

此法神效，卒不可量也。

（《纲目》）张子和治赵进道，病腰痛岁余不除。

诊其两手脉沉实有加，以通经散下五七行，次以杜仲去粗皮，细切炒断丝，为细末，每服三钱，猪腰子一枚，薄批五六片，先以椒、姜淹去腥水，掺药在内，裹以荷叶，外以湿纸数重封，以文武火烧熟，临卧细嚼，温酒送下。

每旦以无比山药丸一服，遂数日而愈。

（按∶此子和用补药法也，其精切简当，视后世之用补者何如。

）张子和女僮，冬间自途来，面赤如火，至HT阳病腰胯大痛，里急后重，痛则见鬼神。

张曰∶此少阳经也，在身侧为相火。

使服舟车丸、通经散，泻至数盆，病犹未瘥。

人皆怪之，以为有祟。

张大怒曰∶驴鬼也。

复令服调胃承气汤二两，加牵牛头末二两同煎，服之大下数十行，约一二缶，方舍其杖策。

但发渴，恣其饮水、西瓜、梨、柿等。

张曰∶凡治火，莫若冰水，天地之至阴也。

约饮水一二桶，犹觉微痛。

乃刺其阳陵穴，以伸其滞，足少阳胆经之穴也，自是方宁。

女僮自言，此病每一岁须泻五七次，今年不曾泻，故如是也。

常仲明悟其言，以身有湿病，故一岁亦泻十余行，病始已。

此可与智者言，难与愚者论也。

（凡泄泻症极多。

）一人六十余，病腰尻脊胯俱痛，数载不愈，昼静夜躁，大痛往来，痛作必令人以手捶击，至五更鸡鸣则渐减，向曙则痛止。

名老中医治腰腿痛的案例组方案例一：腰腿痛缓解方组方：桂枝汤加减【方剂组成】桂枝（9g）、白芍（9g）、芎藭子（9g）、甘草（6g）、生姜（6g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛缓解，促进气血畅通。

【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有气血不畅所致的疼痛。

案例二：腰腿痛疼痛加重方组方：四逆散加减【方剂组成】附子（9g）、桂枝（9g）、生姜（6g）、甘草（3g）、白芍（9g）、半夏（9g）、黄连（6g）、黄耆（9g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛疼痛加重，温通寒凝。

【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有寒湿内阻所致的疼痛。

案例三：腰腿痛伴寒湿方组方：温阳胃气汤加减【方剂组成】干姜（9g）、附子（9g）、白芍（9g）、甘草（6g）、厚朴（12g）、苍术（9g）、木香（9g）、茯苓（12g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛伴寒湿，温中祛寒。

【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有寒湿内阻所致的疼痛。

案例四：腰腿痛伴肾虚方组方：四物汤加减【方剂组成】当归（9g）、川芎（9g）、熟地（15g）、白芍（9g）、干姜（6g）、生姜（6g）、甘草（3g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛伴肾虚，补益肾气。

【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有肾虚所致的疼痛。

案例五：腰腿痛伴湿热方组方：黄连阿胶汤加减【方剂组成】黄连（6g）、阿胶（15g）、生地（15g）、茅根（9g）、白芍（9g）、甘草（3g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛伴湿热，清热化湿。

【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有湿热内蕴所致的疼痛。

案例六：腰腿痛伴气滞方组方：活络通痹汤加减【方剂组成】川芎（9g）、桃仁（9g）、红花（6g）、丹参（9g）、三七（9g）、当归（9g）、白芍（9g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。

【主治】腰腿痛伴气滞，活络通痹。

张仲景一剂名方，止痛解痉，腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼的人必备！这让我想起近年来的一些现象。

有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。

一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片。

但是吃钙片真那么有效吗？我且不评判。

从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。

中医认为，不少急性疼痛症（非器质性）、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。

这是一种肌肉自发的强直性收缩，以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋往往把人痛醒，很长时间不能止痛，且影响睡眠。

这么看来，腿抽筋和缺钙是完全不相干的。

至于抽筋补钙，这只是一种谬传，也是商家炒作。

腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛。

脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾我曾经看过不少这样的病例，患者们反映有一个方子很有用，于是，就告诉了刘大哥。

我要说的这个止痛妙方很简单，叫作芍药甘草汤，方子也很简单，就2味：白芍12克、甘草12克，不要以为药少就看不起它，这不是一般的方子，也不是什么偏方，而是千年名方，出自医圣张仲景《伤寒论》。

本方主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。

方中芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。

二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

——出自《伤寒论》【中文名】芍药甘草汤。

【来源】《伤寒论》。

【组成】芍药12克、甘草12克。

【用法】上二味，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，分温再服。

【功用】调和肝脾，缓急止痛。

【主治】伤寒伤阴，筋脉失濡，腿脚挛急，心烦，微恶寒，肝脾不和，脘腹疼痛。

现用于血虚津伤所致的腓肠肌痉挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经；以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚，肝脾失调者。

白芍味酸，可养阴柔肝、调和营卫；甘草味甘，可缓急止痛且能补虚。

中医治疗腰腿痛有效验方。

腰腿痛。

一、寒湿型。

二、湿热型。

三、肾虚型【处方】独活20克、杜仲15克、年健20克、乳没20克、金毛狗脊20克、制川乌12克、萆解20克、毛姜15克、五加皮15克、寄生15克、秦艽20克、土鳖12克、田七20克、桃仁12克、红花10克、蜈公4条克、全虫10克、伸筋草20克、姜黄15克后来这个病人把单子告诉了周围一些腰痛、腰腿痛的病人在我这抓药，疗效确切，所以从那以后只要是腰腿痛的病人我都以此为基础方，辩证加减每获疗效。

此药方虽然贵点，但效果好！病人可以接受。

【百张图解舌诊】临证首先宜分辨表里虚实寒热。

大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。

由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。

一、寒湿型【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。

舌苔白腻，脉沉。

【治法】散寒祛温，温通经络。

【方药】1．主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。

水煎服。

2．中成药(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。

白芷12克制草乌10克独活12克续断15克牛膝15克三七粉15克防风15克威灵仙30克秦艽15克川加皮15克防己15克海风藤杜仲15克土萆解15克何首乌15克桑寄生15克当归12克骨碎补15克红花10克千年健12克赤芍12克桂枝12克扑热息痛每次1颗【功能主治】舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。

用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。

【规格】每粒装0.3g(含扑热息痛0.1g)【用法用量】口服，一次2粒，一日3次，饭后服。

【不良反应】【禁忌】【注意事项】胃肠不适者慎服。

(2)舒筋活络丸，每次1-2丸，每日2次(3)腰椎痹痛丸，每次1丸，每日3次。

3．单方验方(1)二术苡仁汤(刘国普验方)处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。

古今名医验方秘方=腰痛[通治方]龚信：补肾汤，治一切腰痛。

破故纸（酒炒）小茴（盐酒炒）玄胡索牛膝（去芦，酒洗）当归杜仲（酒炒）黄柏（酒炒）知母（酒炒）各9克上锉1剂。

生姜煎服。

《古今医鉴》卷十[辨证方]1、寒证陈士铎：人有露宿星月下，感犯寒湿之气，腰痛不能转侧，方用转腰汤。

松原市中医院治未病科赵东奇白术30克杜仲15克巴戟天15克防己1.5克肉桂3克苍术9克羌活1.5克桃仁5粒《辨证奇闻》卷五梁子材：五积散，治腰骨脚骨酸痛，寒邪客于经络者。

当归苍术（米泔水浸）陈皮各3克麻黄（去净节）厚朴（制）干姜枳壳（面煨，去瓤）各2.4克半夏（制）白芷各2.1克党参（去芦）桔梗肉桂（去皮，另炖）茯苓各1.5克川芎1.2克加生姜3片、葱3根煎。

《不知医必要》卷三陈修园：新定薏仁汤，治腰痛筋挛，难以屈伸者。

薏仁30克附子3～6克木瓜4．5克牛膝6～9克水煎，空心服。

《医学从众录》卷六董建华：凡见疼痛较剧、遇寒更甚、局部不温、舌黯不红者，为寒盛，川乌为必用之品，配伍麻黄，其力更宏。

川乌5克麻黄10克桂枝6克酒当归10克地龙10克木瓜l0克甘草5克曾治一郭姓患者，腰能疼痛如掣，向下肢放射，不能直立步履己二月，夜间疼痛加剧，形寒肢麻，肢端不温，舌器苔白，脉沉细，西医诊为坐骨神经痛，前虽投温经散寒之品，疗效不著。

此乃痼阴沉寒凝于经脉，非川乌、麻黄之属，难以奏功，遂投上方6剂，服后腰痛大减，已能直立。

守方加鸡血藤20克，又进6剂，疼痛缓解，已能独自行走。

《当代名医临证精华·痹证专辑》尚尔寿：加减阳和汤方乃吉林名老中医尚明斋所传，系《外科全生集》阳和汤加减化裁而成，尚老用于治疗坐骨神经痛，取得较好疗效。

余用数年，屡用屡效，一般服药3～4剂即有明显效果。

麻黄10克熟地20克油桂5克白芥子15克焦白术15克鹿角霜50克玄胡25克桃仁15克赤芍15克茯苓15克生甘草15克水煎服，每日l剂。

《千家妙方》上册张鉴铭：强腰散，治慢性腰腿痛。

此方为千古寒湿腰痛第一方！祛寒湿如神！导语：我最近在给跟诊弟子讲《金匮要略》，讲到了《五脏风寒积聚病脉并治第十一》这一章节，其中有一个治疗寒湿的第一方，我在临床运用中治疗了很多疾病，甚至用到了男科滑精一症，治疗效果非常满意。

越是学经典，越是感到经方的精妙，更是感慨古人先贤的伟大智慧！01腰痛滑精病案2021年秋天，接诊了一位男性患者，45岁，刚开始到诊室还有些支支吾吾的，有些语焉不详，我一看这是有隐疾啊，于是我就把诊室内跟诊的弟子和助理支开，再次问他。

他左右看看没有了别人，就和我说他现在非常苦恼，由于在外打工，住的地方比较潮湿，去年开始出现腰痛，沉重，感到腰冷如坐水中，小便频，尿液清，吃了几个医生的药都没有什么效果。

最近感到腰痛腰冷加重，厚衣覆盖而坐，精液时泄而不能自禁，诸治并无效。

余诊之，舌淡胖大，脉沉迟，尺部尤弱。

此久处寒湿之地，伤及脾肾之阳，迁延日久而致肾气亏虚，肾气不固，精滑不禁，小便频数，治以温脾肾之阳，填补肾精，固精缩尿。

于是我给他开出肾着汤、五子衍宗丸合缩泉丸加减，七剂后，患者腰痛缓解，精已不滑脱，续服14剂，其中稍做加减，诸症痊愈。

02经文释义甘姜苓术汤始见于《金匮要略》。

因其为“肾着”病之主方，故又名肾着汤。

“《金匮匮略·五脏风寒积聚病脉证并治》曰：“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如在水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦，身劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腹重如带五千钱，甘姜苓术汤主之。

”仲师言“肾着”病的主要表现为“身体重，腰中冷，如在水中，形如水状。

”此为中阳不振，寒湿下侵的表现。

有些医者一见此证，便以为病位在肾，其实不然。

《伤寒论》曰：“少阴病……五六日自利而渴者，属少阴也，虚故饮水自救。

”仲景唯恐后人误解，故用“反不渴，小便自利”强调此病虽“属下焦”，但绝非肾之病也。

《皇汉医学》和久田氏亦曰：“肾位夹脐左右，故肾以下病，名肾着，记其位也。

几组有效的腰腿痛方1 腰腿痛方本方是我一名老中医用的方子，每天他那都有人吃这种药。

并以这方治腰腿痛而出名。

处方：徐长卿15G 地龙10 G 土鳖虫10G 僵虫10G 全虫6G 蜈蚣1条田七4 G 继断10G 制川乌3G 草乌3G 桃仁10G 红花10G 杜仲10G 狗脊15G 益智10 G 锁阳10G 三棱10G 莪术10G 小茴6G制法：上方研粉（上方是5天的用量）用法：一次吃一平匙，用开水冲服，一般吃半个月就不会痛了。

吃上三个月可愈。

2 广东省清远英德市人民医院中医主任治疗腰腿疼方治疗各种骨质增生骨性关节病临床表现为酸、麻、疼痛、触电感。

寄生15 杜仲15 木瓜15 千斤拨(草药)15 骨碎补15 威灵仙15 狗脊15 川断15 甘草6本方药性平和，临床各症状均可运用。

临床疗效满意，以供各位好学者共参3 一个好方子，大家讨论一下狗脊５０威灵仙５０乌蛇３０乳香２０没药２０蜈蚣２０全蝎２０土鳖虫２０混合为面，装胶囊．每服５克，日三次，黄酒送服．另马钱子面１克，为一日量．亦黄酒送服．主治腰疼，腰腿疼，坐骨神经疼．4 自己私藏的治疗腰腿痛的秘方当归30,川芎20,牛膝20,红花15,灵仙30,元胡15,小茴(盐炙)20路路通60,制川乌(煎透)10.独活30,桂枝12,川断30,杜仲30,狗脊30,狗骨(黑狗前茎骨)50,对个种顽固腰腿痛都有效.1 通络壮骨散(外用+内服)颈肩腰腿痛为常见多发病，严重威胁着人民群众的生活，给无数家庭罩上阴影，一人得病，全家不安，轻者疼痛难忍，生活不便，重者生活不能自理，为解除风湿类疾病患者的痛苦，我在大量阅读古今医籍的基础上，结合自己的临床经验，经过大量的临床验证，研制成“通络壮骨”治痹系列方剂，仅供大家参考试用：通络壮骨散{外用}、通络壮骨散{内服}功能：祛风散寒，除湿痹、通经络、止疼痛。

主治：颈肩腰腿痛等风湿类疾病。

用法：外用每包30克，贴于疼痛的部位或相应穴位上，每次贴60--90分钟，十天贴一次。

【良方难求】治疗腰腿痛八个有效偏方腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症，主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、肿瘤、先天发育异常等诱发25-57岁长期从事体力劳动者或长期久坐人群为多发人群。

中医学认为，该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。

↓《方1.》↓灵仙散【组成】威灵仙末适量。

【制用法】日服3次，每次6g，白水送服。

【功效】寒性腰痛。

【出处】民间单验方↓《方2.》↓强腰散【方剂】川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，南星20克，赤药20克，潮脑30克【用法】将上药共研为细粉末，每次用30-50克，开水冲调如糊状，摊于纱布上，趁热时敷贴于痛处，隔日1换【功效】温散寒邪，行滞通阻，活血镇痛。

【主治】慢性腰腿痛(寒痹型、劳损型【来源】成都市名老中医张鉴铭验方。

↓《方3.》↓枸杞叶羊肾粥【原料】枸杞叶100克，羊肾1个，大米100克，食盐适量。

【做法】羊肾剖开，剔去白筋，洗净切块，与大米、枸杞叶一同入锅，加清水煲粥，加盐调味服食。

【功效】羊肾有补肾健腰之功，适合肾虚腰痛。

↓《方4.》↓【出处】《医学理论与实践》【组成】红花50克，威灵仙50克，三七30克，鸡血藤30克，桑枝30克，丹参30克，黄芪60克，党参60克，杜仲60克，枸杞100克，蜈蚣2条，乌梢蛇20克【功效】益气助阳补肾，祛风散寒除湿，通络止痛。

【主治】慢性腰腿痛↓《方5.》↓枸杞子根苁蓉羊脊汤的做法是：先准备羊脊骨、生枸杞子根各500克，肉苁蓉50克，黄精、党参各30克，牛奶20毫升，盐10克，香叶3克。

具体做法：先将生枸杞子根切成碎片，放入锅中加煮成汁，捞出。

羊脊骨洗净剁成小块，放入水中焯一下，然后放入砂锅中，再加入牛奶、枸杞子根汤、肉苁蓉，放入香叶和盐，用小火煮熟即可。

每天吃饭时服用，切忌空腹食用。

此食疗方的主要材料肉苁蓉，又名大芸，是一种极为名贵的中药材，中医里面称其为“地精”，并有“沙漠人参”的美誉，在历史上曾被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

名老中医治疗腰椎间盘突出症的独家验方《治验百病良方》载张存悌治疗腰椎间盘突出症伴坐骨神经痛明显者桑寄生汤：牛膝、川断、桑寄生各30克，木瓜、独活各15克，桃仁、红花各10克，肉桂5克，蜈蚣、全蝎各2克，水煎服，日一剂，早晚温服。

方用川断、桑寄生、肉桂益肾养肝;配以桃仁、红花活血化瘀;蜈蚣、全蝎搜风通络止痛;木瓜、独活、牛膝祛风除湿，蠲痹通络，且牛膝引药下行，直达病所。

诸药合用，共奏益肾散瘀，蠲痹通络之功。

《临床验方集》载程爵棠治疗腰椎间盘突出症疼痛明显者止痛散：乌梢蛇、土鳖虫、蜈蚣、全蝎、延胡索各15克，细辛9克，上药共研细末，贮瓶备用。

每次服3—5克，日服2次，白酒或温开水送服。

方用乌梢蛇、蜈蚣、全蝎搜风通络止痛;配以土鳖虫、延胡索理气化瘀，通络止痛;细辛温经止痛。

合而用之，共奏化瘀通络止痛之功。

《治验百病良方》载治疗腰椎间盘突出症腰突汤：麻黄20克，桂枝30克，乳香50克，没药50克，制马钱子60克，土鳖虫40克，蜈蚣40克，全蝎40克，僵蚕45克，红花45克，桃仁45克，威灵仙30克，苍术35克，生甘草35克。

将上药共研极细末，装入胶囊，每粒重0.25克。

每服3～4粒，于睡前1小时服药1次，以黄酒兑少量白开水送服。

首周服用3～4粒/日，无明显反应，增加至5～6粒，最多不超过7粒。

1个月为1疗程。

如疗效不显着，可停药5天，继服下1疗程。

方用麻黄、桂枝温经散寒；乳香、没药、土鳖虫、红花、桃仁活血化瘀；配以全蝎、蜈蚣、僵蚕搜风通络止痛；制马钱子通络止痛；威灵仙、苍术祛风湿，止痹痛；生甘草解毒，并调和诸药。

诸药合用，共奏活血化瘀，温经散寒，通络止痛之功。

江西省泰和县人民医院巫德文惯用：生黄芪50克，归尾10克，赤芍10克，川芎10克，桃仁9克，红花9克，地龙9克，水煎服。

10天为1疗程。

方中重用黄芪取其大补脾胃之元气，使气旺以促血行，祛瘀而不伤正，并助诸药之力；配归尾活血，有瘀去而不伤好血之妙；川芎、赤芍、桃仁、红花助归尾活血祛瘀；地龙通经活络，再临症辨证加味，诸药合用，使气旺血行，瘀去络通，诸症自可渐愈。

你拿慢性腰肌劳损没办法？这有一张好方，三招制敌（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发）本文理论依据：《本草纲目》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。

列位看官，今天要为你说上一病，乃是人人都非常熟悉的慢性腰肌劳损。

其中苦楚，想必不用笔者赘述了。

闲言少叙，先看组方——黄芪30克，当归30克，川芎15克，炒杜仲30克，续断15克，毛姜30克，补骨脂30克，全蝎10克，细辛6克，土元15克，制川乌10克，甘草10克。

水煎2次混合之后，在一天之内分做两次服用。

药渣留好，装入纱布袋，趁热外敷患处。

使用前需经中医师辨证指导，随症加减，定夺疗程。

列位看官，综观全方，用了十二味中药，初看上去似乎有些摸不着头脑了。

其实，如果细细分析，其中的精义一点都不复杂。

此方本为全国名老中医刘启廷先生治疗腰肌劳损的经验方，早已为中医界所熟知、承认，多年来应用于临床，效果卓著。

此方十二味药，办了三件事，可谓三招制敌。

第一招，活血通经。

列位看官，凡痛症，皆与气滞血瘀、经络不通有密切关系。

因此，活血化瘀、行气通络，是治标的必要手段，也是改善症状的第一步。

所以我们就看到了黄芪、当归和川芎这三味药。

看官，如果你关注、订阅“精诚名医汇”，想必对这三味药是再熟悉不过了。

黄芪补气、当归养血、川芎行血，三者唱得一台活血化瘀的好戏，在很多方子里都有施展拳脚的空间。

此方，更不例外。

第二招，温补肝肾、强筋健骨。

如果说筋骨疼痛是实证，那么在它的下面，则隐藏着一个“虚”字。

什么虚？答案很简单，就是肝肾亏虚。

肝肾主筋骨。

肝肾亏虚，正气不足，外邪易侵，自然会引起疼痛。

所以，强健腰膝乃是治本之法。

正因如此，我们用炒杜仲、续断、补骨脂和毛姜（骨碎补）。

列位看官请记得，这四味药，都是响当当的滋补肝肾、健骨止痛、强筋强腰的要药。

尤其是炒杜仲和补骨脂，更是中药世界里的明星。

第三招，也是最后一招，叫做散寒化瘀。

可以说，通过上面滋补肝肾的治本之法，以及通经活血的治标之法，患者的主要问题就已经得到一定程度的解决了。

中医古方：全身关节疼痛，浑身酸痛，治一个好一个，中年以后必须收藏将高深的医理通俗化让中医更加通俗易懂中医兴亡·匹夫有责人到了一定年纪，关节总会有这样那样的问题年纪越大，腿脚越不灵活了，中老年人最大的问题，莫过于关节疼痛，痛得让人怀疑人生。

尤其是晚上，疼的都没办法睡觉，去医院检查可能会被告知你有风湿性关节炎，类风湿关节炎或者是强直性脊柱炎或者是股骨头坏死或者是腰椎间盘突出突或者是颈椎病或者是痛风等等……，总之就是一个炎症。

今天杰哥分享一个神奇的妙方，出自医圣张仲景的《金匮要略》，张仲可以治疗诸肢节疼痛。

也就是说可以治疗全身上下所有关节的疼痛。

这个方的治疗面太大了，你想想看我们身上的关节有多少啊。

凡是骨头连接处，可以自由转动的都是关节。

但是，这个方子并不是统治世上所有的关节痛，而是治疗由风寒湿入侵关节导致的疼痛，这种疼痛往往剧烈难忍。

而这个世上百分之八十的关节痛都是风寒湿导致的，剩下的百分之二十可能是风湿热。

也就是说，你的关节疼痛百分80可以用这个方子调理。

去年一位老人，手关节严重变形，痛起来整晚睡不好觉，医院诊断为类风湿关节炎，发作时感觉全身关节都在痛，非常痛苦，医院没有什么办法，只能用激素干预。

结果病没有治好，身体出现很多激素综合征，吓坏了，没有用激素了。

如果继续用下去可能会导致股骨头坏死。

类风湿与股骨头坏死都是不死癌症，折磨人一辈子。

不吃激素咋整？只能寻求中医调理。

于是杰哥就把个专门治疗关节疼痛的方子推荐给了她，恰逢类风湿关节炎发作，痛得她根本没有心思服用中药。

但是一剂下去，万万没想到，疼痛就减轻了。

连续服用七剂，折磨她多年的疼痛基本消失。

这个方子就是张仲景的桂枝芍药知母汤，《金匮要略》里说它治疗诸肢节疼痛。

也就是说关节痛，无论哪里，它都可以治。

桂枝芍药知母汤：桂枝12克、白芍9克、甘草6克、麻黄12克、生姜15克、白术15克、知母12克、防风12克、制附子10克。

一天两次，饭后服用接下来杰哥带大家来了解这个方子的治疗思路首先:散寒、寒主痛，寒是导致关节痛最大的一个病邪，寒邪入侵，寒则凝滞，寒性收引，就会导致不通，不通则痛。

名医名方张锡纯治疗腰腿痛名医名方张锡纯治疗梨状肌损伤综合征(腰腿痛)张锡纯（1860～1933），字寿甫。

河北盐山人。

少时广涉浓猎经史子集，读书之暇随父习医。

1893年第二次参加秋试，再次落弟。

此时张氏开始接触西医及其它西学。

受时代思潮的影响，张氏萌发了衷中参西的思想，遂潜心于医学。

1900年前后十余年的读书、应诊过程，使他的学术思想趋于成熟。

1909年，完成《医学衷中参西录》前三期初稿，此时他年近50，医名渐着于国内。

1912年，德州驻军统领聘张氏为军医正，从此他开始了专业行医的生涯。

1918年，奉天设近代中国第一家中医院——立达医院，聘张氏为院长。

1928年春，张氏携眷至天津，援徒并开业行医。

组织中西汇通医社，传播学术。

张锡纯主张衷中参西，汇通中西医学。

而他在临床医学上有很深的造诣，疗效卓绝，屡起沉疴危证。

张锡纯与张山雷、张生甫“三张”，为医界公认的名医。

梨状肌损伤综合征(腰腿痛)梨状肌起于第2、3、4骶骨前面，经坐骨大孔向外，止于股骨大粗隆内上方，是髋关节外旋肌。

坐骨神经一般从梨状肌下缘出骨盆，在臀大肌下面降至大腿后面。

由于坐骨神经经过梨状肌时有时有变异，或者梨状肌因急、慢性损伤，以致发生损伤性炎性改变。

刺激或压迫该部位神经，而产生腰腿痛。

患者多有肩扛重物或蹲、站，下肢扭伤或慢性劳损史。

主诉腰臀部或一侧臀部疼痛或酸楚并向大腿后侧、小腿后外侧放射。

偶有小腿外侧麻木，或腓总神经麻痹体征。

患者在行走着力、大小便或重咳等增加腹压时，臀腿痛加重。

腰部一般无明显畸形及椎旁压痛。

患侧臀肌可有萎缩、松弛。

梨状肌肌腹有弥漫性肿胀，多有压痛。

直腿抬高试验60。

以前疼痛明显，超过后疼痛反而减轻。

主动下肢外展外旋时可引起坐骨神经痛。

本病属于中医"痹证"、"痿证"等范畴。

临床上常见证型有风湿阻滞、气滞血瘀、痰瘀阻络、肾阳亏虚等。

本方常用于治疗气滞血瘀及痰瘀阻络型。

活络效灵丹加减：当归15克，丹参30克，制乳香15克，制没药15克，元胡10克，芎15克，威灵仙10克，秦艽10克。

张仲景治“腰突”最牛的方子!打通腰腿阳气,写给天下腰突人大家好，我是老王，今天这篇文章，是很多人不断找我问“腰脱”有没有什么好方法，今天给大家聊聊，中医腰突如何应对。

这里用到一张经方，是张仲景《金匮要略》里头的乌头汤配伍。

点击加载图片话说是这样一个人，患者是中年男性，43岁，农民。

什么毛病呢？医院诊断腰椎间盘突出症。

患者自述：就是在一年春节雪后劳作，不慎着凉，此后就出现腰部疼痛，伴随下肢的外后侧疼痛。

与此同时，肢体发凉，走路发跛。

就这样，坚持了半个月，实在没有缓解，来看病了。

CT检查显示，L4-5椎间盘右后侧突出，压迫神经根，所以诊断为腰椎间盘突出症。

刻诊，见患者舌质暗红，舌边颜色紫暗，脉象沉弦。

制川乌（先煎），炙麻黄、炒桂枝、威灵仙、桃仁，黄芪、炒白芍，鸡血藤，生甘草。

服药7剂。

结果疼痛减轻，在不用人搀扶的情况下可以站起来，腰椎的侧凸有明显改善。

此后，在原方的基础上，稍作加减，前后共两个多月，患者腰腿疼痛基本消失，腰部活动自如，步态正常，生活自理，可以做轻微劳动。

点击加载图片这个医案，我简简单单写在这里，我希望您仔细阅读看一下，患者全身症状，看完以后呢，您接下来听我解析就容易多了。

咱们中医讲：痛风是由风寒湿邪气滞留肢体筋脉、关节、肌肉，闭阻经络，损伤筋骨而产生。

病程长久，病情顽固多是寒湿凝滞，深入骨髓，阻滞气机，引发剧烈疼痛。

气机不通，日久可郁而化热。

所以常常见痛风久病的病人兼见热痛，或者是局部皮肤发热。

但这种热是热在经络，骨髓仍是寒湿。

寒湿才是本病的本质。

点击加载图片其实，腰脱这病，中医分型也很多。

像文中这个患者，显然属于寒凝血瘀证。

怎么知道有寒凝呢？很简单啊，他的发病和冬季感凉有关系，而且发病后肢体皮肤不温。

怎么知道有血瘀？也很简单啊，他舌发紫暗，脉象沉弦，舌质发暗。

而且，他的痛处是固定不移的啊。

这些都是淤血症的主要表现。

沉脉主里寒，弦脉主疼痛。

这样的腰脱患者，在现实生活中是常见的。

如果您感兴趣，可以仔细观察一下身边的人。

张仲景一张改善腿疼的小方子，仅需8味药，流传至今，值得学习！花了不到百元治好了腿疼，医者仁心，此方已公开！很多人觉得自己腿疼，做了针灸，理疗，没有效果，那么你知道是什么原因吗？今天我给你说一个典型的腰疼情况，这也是很多人都会遇到的，我先给你说一个医案。

有这么一个患者60多岁了，腿疼的毛病有一年多了，尤其是小腿和膝关节特别严重，走路都难受，有人在的时候还能撑撑，没人的时候老人都会难受的流眼泪。

但是也不是没有检查过，可怜天下父母心，为了给老人看病几乎花光了家里积蓄，老人实在不忍心都想放弃了，好在儿女们都孝顺，老人也算是有些宽慰。

后来经多方打听找到了一位当地的名医帮忙看诊刻诊发现患者脉略浮，苔白滑，舌质淡红，关节不红不肿，腿部有沉重感，于是就问道：平时怕不怕风？患者说怕风医家听完便明白是这是属于典型的太阳风湿证，随即拟方一张，方见——桂枝，白芍，生姜，大枣，牛膝，炙甘草，威灵仙，木瓜。

一共才2剂。

患者一看才2剂药有点不敢相信，但是还是抱着试试看的态度结果2剂药以后，患者腿疼已经有所缓解，但是考虑到患者年事已高，为了巩固药效，医家在原有的基础上进行加减继续调养，半个月后患者完全康复全程下了花了不到一百块钱，但是却真真实实的帮助了患者康复仔细看一下这张方子不难发现，这正是将张仲景的桂枝加芍药汤进行加减，简单说下方中桂枝和白芍可以调和营卫，而生姜桂枝搭配可以散寒解表，温通经脉。

大枣和白芍可以柔筋止痛，在此基础上再用牛膝强腰膝，木瓜舒经络，威灵仙祛风湿。

虽然是有8味药，效果确实出奇的好。

我看到很多医案上面对老人的腰腿疼问题都是采用祛风除湿的方法，而这张配伍却另辟蹊径从调和营卫的角度出发帮助患者改善疼痛，真的值得我们后辈学习。

但是话说回来，天下没有一模一样的树叶，更没有一模一样的病症，具体还是要看个人情况辩证分析，所以当你看到这张方子千万不能盲目使用，一定要找专业医师鉴定后方可应用。