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散光是什么原因造成的该如何治疗 散光是⼀种眼科疾病,在⽇常⽣活中,我们经常会遇到散光患者，散光⼀般都是⽤眼过度不注意休息所造成的。
下⾯店铺给⼤家分析散光的原因，希望能帮到⼤家。
散光的原因 (1)曲率性散光：为⾓膜弯曲度发⽣异常变化引起。
如屈光⼒最⼤的⼦午线与屈光⼒最⼩的⼦午线互相垂直，则引起规则散光，多为先天性，⽽且散光度数较⼤。
如为⾓膜表⾯不规则变形、弯曲不平，在视⽹膜上⽆法形成焦点，则称为不规则散光，如⾓膜外伤性瘢痕、圆锥⾓膜、⾓膜变性等。
(2)偏⼼性散光：以前多见于晶体移位，如先天性偏斜、晶体半脱位等;近年来，由于屈光性⾓膜⼿术的增多，临床也可见因prk、lasik⼿术光斑偏离光学中⼼引起的散光。
(3)屈光率性散光：为晶状体各部的屈光指数发⽣变化所致。
散光度数⼀般⽐较⼩，如⽼年性⽩内障，晶状体⽪质发⽣⽔隙、⽻⽑状混浊，造成晶状体的屈光指数改变，都可形成散光。
散光的临床表现 1.模糊 视⼒模糊与散光的程度和⽅式密切相关。
有轻度散光的⼈视⼒通常正常，但在看某⼀距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视⼒模糊。
有严重散光眼的⼈视物不清和扭曲。
看远看近都不很清楚，近距离⼯作时间稍长即眼胀头痛阅读窜⾏或有重影。
2.视⼒疲劳 对于视⽹膜上的模糊图像需要不断进⾏精细调节，加上视物发⽣扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发⽣视⼒疲劳。
复性远视散光眼的年轻者往往可以⽤调节进⾏弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。
3.正常的头位和眼位 双眼有⾼度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位⽽导致斜视，散光矫正后可以恢复。
⾼度散光者看远处⽬标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作⽤，以提⾼视⼒。
通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视⼒的影响。
预防散光的⽅法 1应保证充⾜的睡眠，充⾜的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳⽅法 2多吃紫⾊和黄⾊的⽔果和蔬菜 3要多吃鱼⾁、蛋、奶、⾖类、青菜、⽔果、蜂蜜等营养丰富的⾷品。
散光及配镜原则
散光的定义
•散光是指平行光线经过眼屈光系统的屈折，不能成焦点，而是在空间不同位置形成前后两条焦线和最小弥散圆的一种屈光状态。
其原因是屈光面上两子午线的屈光力不同引起。
正常眼球
正常角膜就像一个圆球
圆球每个子午线的曲率都一样
散光的眼球结构
散光眼角膜不是圆球形，其每个子午线方向曲率不一样
•如图，角膜水平曲率更陡，于是对光线的屈折能力就越强，平行光线聚焦在更前方的位置（蓝色光）
•角膜垂直曲率更平，于是对光线的屈折能力就越弱，平行光线聚焦在更后方的位置（红色光）
散光的原因
•曲率性散光：
•由于角膜或者晶状体各个子午线的曲率半径不同而引起•光心偏离性散光：
•晶状体倾斜或者晶状体中心偏离光学系统的光轴
•指数性散光：
•由于晶状体的不同部位的屈光指数不同
散光的分类
•分类指标：
❿成因
❿柱镜是否能矫正
❿按屈光状态
❿按弱子午线的位置
散光按成因分类
•曲率性散光：不同径线上屈光介质的曲率不同，主要是角膜问题•光心偏离性散光：晶状体半脱位
•指数性散光：角膜不同位置屈光力不同。
散光（乱视眼）【病因】(一)发病原因散光可由屈光体表面弯曲度的不均一、光学中心偏离视线，或屈光体的屈光率不正常所引起。
1.曲率性散光(curvature astigmatism) 如果散光的度数较高，往往发生在角膜。
这种散光通常是先天性的。
用角膜计测量可以发现正常人眼均存在轻度的散光，几乎是不可避免的。
最常见的散光是垂直弯曲度较水平者大，一般约在0.2D。
达种轻度的散光可以认为是生理性的，是由于上下眼睑的经常压迫所致。
随着年龄的增加，这种生理缺陷有轻度增长的倾向。
获得性的散光也较多见。
可因角膜病变(最突出的例子是圆锥角膜)、累及角膜的眼外伤(例如眼部手术之后尤其是角膜切口的手术)也可产生同样结果。
眼肌切断术后，也可引起轻度散光。
角膜散光亦可由眼睑肿瘤压迫所造成。
在正常情况下，用手指压迫眼球时，眼睑的收缩或眼外肌的作用，均可产生暂时性的眼球形状的改变，造成不同程度的散光。
由晶状体引起的曲率性散光也不少见，但这种病例发生的程度都较轻，由圆锥晶状体引起的散光可达到极为明显的程度，但极为少见。
2.光心偏离性散光(astigmatism of optical decentration) 晶状体的位置轻度偏斜，或离开光学系统的轴线，并不少见。
但这种先天性的缺陷往往非常轻微而被忽视。
外伤引起的晶状体半脱位，使其光学性质变化不大，但所造成的结果非常明显。
3.指数性散光(index astigmatism) 这是由于晶状体不同区域的屈光率有少量差异所造成的，是生理性的。
这种散光程度轻微，没有实际意义。
但因白内障引起的屈光介质变化，则影响极为明显，可以产生各种散光，出现视物变形与多视症等。
(二)发病机制眼散光主要来自于角膜散光，故以角膜作为眼的屈光面，光线经过角膜后形成两条焦线，分别称为前焦线F1与后焦线F2。
以两焦线为界限，平行光线经角膜屈光后形成的为一个圆锥体形的散光光锥，称为Sturm光锥(Sturm conoid)。
散光恢复训练10个方法宝子们，今天来给大家分享散光恢复训练的10个方法哦。
一、转眼球。
就像小时候玩的游戏一样，眼睛尽量地往上下左右四个方向转，转个几圈，再顺时针、逆时针地转。
这就像是给咱眼睛做个小小的体操，让眼睛的肌肉都活动活动，可有趣啦。
二、看远看近交替。
站在窗边，先看看远处的风景，像远处的大树啊、高楼啊，看个半分钟，然后再看看近处的东西，比如窗台上的小盆栽。
这样来回切换，能让眼睛调节能力变好呢。
三、眯眼训练。
偶尔眯一下眼睛，不是让你一直眯着哦。
就像拍照的时候偶尔做个搞怪的表情那样，眯一眯再睁开，反复几次。
这可以锻炼眼部肌肉的收缩能力。
四、打乒乓球。
这个可好玩啦，在打球的时候，眼睛得一直盯着球看，球飞来飞去的，眼睛也得跟着快速地聚焦、调节。
既锻炼了身体，又对散光恢复有帮助。
五、用手指引导视线。
伸出一根手指，在眼前慢慢地移动，眼睛就跟着手指走。
手指可以上下左右地移动，眼睛也跟着动起来，就像眼睛在追着小蝴蝶一样。
六、热敷眼睛。
拿个热毛巾敷在眼睛上，那感觉就像给眼睛做了个舒服的小桑拿。
热敷可以促进眼部血液循环，让眼睛放松放松。
七、多眨眼。
很多人都不注意眨眼呢，其实多眨眼对眼睛好。
就像小扇子一样，眨一眨，让眼睛保持湿润。
八、看绿色植物。
绿色对眼睛可友好啦。
在家里养些小绿植，或者到外面的草地、树林里看看，眼睛看着那些绿色的东西，会觉得特别舒服，就像在给眼睛吃冰淇淋一样。
九、眼部按摩。
轻轻按摩眼睛周围的穴位，像睛明穴这些。
用指腹轻轻地揉一揉，就像在给眼睛做个温柔的小按摩，可舒服啦。
十、保持良好的用眼习惯。
这一点很重要哦。
不要长时间盯着电子屏幕，看书的时候也要注意光线，坐姿要端正。
就像对待自己心爱的小宠物一样，好好对待自己的眼睛。
宝子们，这些方法都不难，只要坚持做，对散光的恢复肯定有帮助的。
让我们一起努力，让眼睛变得更明亮吧。
眼睛散光怎么自我恢复关于《眼睛散光怎么自我恢复》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
眼睛散光是生活起居中十分普遍的一种状况，它不但对大家一切正常的日常生活和工作中造成影响，并且不利双眼的身心健康，因此寻找科学研究合理的修复方式看起来至关重要。
能够根据眼部按摩手法、恰当用眼、清理双眼、手术治疗纠正的方式来修复，都是有非常好的实际效果，有需要的小伙伴们能够试一试。
一、眼部按摩手法修复眼睛散光经常做眼部按摩手法针对防止和修复眼睛散光大有益处，还有利于眼睛保健，能够推拿眼部的天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴位置、攒竹穴等穴道，每一次推拿10分钟，每日3次，能够刺激性穴道，推动血液循环系统，做到保护视力的实际效果，有利于改进眼睛散光的问题。
最好再用眼以后，就提升眼部按摩手法，让眼外肌获得释放压力。
二、用眼姿态恰当修复眼睛散光造成散光大多数是因为平常用眼不善导致的，因此平常去看书、书写时，光源要充裕温和，去看书姿态要恰当，双眼与书籍维持在30厘米至40厘米中间的间距，不必躺着看书，也不要在车上或是船里去看书，除开去看书，看电视剧和上外网还要需注意姿态，其高宽比应该比双眼直线低一点，那样均能够防止散光，协助修复眼睛散光。
三、纠正术后恢复眼睛散光眼睛散光可以用激光矫正手术治疗，其手术治疗方法与近视的类似，在打激光器时设成相对的近视度数就可以，用激光手术，能够合理修复眼睛散光的问题，实际合适哪一种手术治疗方法，需要去医院开展术前检查来分辨。
四、清理双眼修复眼睛散光适度地清理双眼可以洗去眼里的有害物和尘土，改进眼睛散光、远视、近视的屈光不正水平，有利于修复视力。
具体方法：将洗脸盆完全消毒杀菌，倒进45度上下的温开水后，再脸放入水里，渐渐地在水中挣开眼睛，让目光前后左右，做转动健身运动，转了两圈后，会觉得双眼十分舒服光亮。
五、经常一转眼修复眼睛散光经常一转眼针对修复眼睛散光很有益处，能够锻练眼外肌，改进营养成分，使双眼灵便轻松。
