合肥学院体育在线考试满分答案(2)

安徽省体育考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 安徽省体育考试中，以下哪项运动不属于田径项目？A. 100米跑B. 跳高C. 乒乓球D. 铅球答案：C2. 在篮球比赛中，以下哪项规则是正确的？A. 每次进攻时间为24秒B. 每队每节可请求2次暂停C. 每场比赛有4节，每节10分钟D. 每队有5名球员在场上答案：A3. 安徽省体育考试中，游泳项目中，以下哪项泳姿是必考的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：B4. 在足球比赛中，以下哪项规则是错误的？A. 比赛分为上下半场，每半场45分钟B. 每队有11名球员在场上C. 守门员可以在禁区外用手触球D. 比赛没有越位规则答案：C5. 安徽省体育考试中，以下哪项运动不属于球类项目？A. 排球B. 羽毛球C. 体操D. 网球答案：C6. 在乒乓球比赛中，以下哪项规则是正确的？A. 每局比赛先得11分者获胜B. 每场比赛有5局，先赢3局者获胜C. 每场比赛有7局，先赢4局者获胜D. 每局比赛先得15分者获胜答案：A7. 安徽省体育考试中，以下哪项运动不属于体操项目？A. 平衡木B. 单杠C. 跳马D. 标枪答案：D8. 在排球比赛中，以下哪项规则是错误的？A. 每队有6名球员在场上B. 每队每局可请求2次暂停C. 每场比赛有5局，先赢3局者获胜D. 每局比赛先得25分者获胜答案：A9. 安徽省体育考试中，以下哪项运动不属于武术项目？A. 太极拳B. 长拳C. 跆拳道D. 南拳答案：C10. 在羽毛球比赛中，以下哪项规则是正确的？A. 每局比赛先得21分者获胜B. 每场比赛有3局，先赢2局者获胜C. 每场比赛有5局，先赢3局者获胜D. 每局比赛先得15分者获胜答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 安徽省体育考试中，以下哪些项目属于田径项目？A. 100米跑B. 跳高C. 乒乓球D. 铅球E. 跳远答案：ABDE12. 在篮球比赛中，以下哪些规则是正确的？A. 每次进攻时间为24秒B. 每队每节可请求2次暂停C. 每场比赛有4节，每节10分钟D. 每队有5名球员在场上E. 比赛没有越位规则答案：ABD13. 安徽省体育考试中，以下哪些泳姿是必考的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳E. 混合泳答案：BE14. 在足球比赛中，以下哪些规则是错误的？A. 比赛分为上下半场，每半场45分钟B. 每队有11名球员在场上C. 守门员可以在禁区外用手触球D. 比赛没有越位规则E. 每场比赛有3名裁判答案：CD15. 安徽省体育考试中，以下哪些运动属于球类项目？A. 排球B. 羽毛球C. 体操D. 网球E. 乒乓球答案：ABDE三、判断题（每题2分，共20分）16. 安徽省体育考试中，田径项目包括100米跑、跳高、铅球等。

大学体育理论考试题库一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项是奥林匹克运动会的宗旨？（）A. 发展体育运动，增强人民体质B. 促进各国人民的友谊，增进各国人民的相互了解C. 提高运动技术水平，创造优异成绩D. 弘扬奥林匹克精神，提倡公平竞争2. 以下哪项运动项目起源于我国？（）A. 跑步B. 跳高C. 跳绳D. 武术3. 以下哪个是国际上公认的最权威的体育科学组织？（）A. 国际奥委会B. 国际体育科学学会C. 国际田联D. 国际足联4. 以下哪项运动对提高人体心肺功能有显著效果？（）A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 乒乓球5. 以下哪个运动项目被称为“运动之王”？（）A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 足球6. 以下哪项运动可以锻炼人体平衡能力？（）A. 跳绳B. 跳高C. 鞍马D. 跑步7. 以下哪个是人体最大的肌肉群？（）A. 股四头肌B. 胸大肌C. 背阔肌D. 肱二头肌8. 以下哪个运动项目对提高人体协调能力有显著效果？（）A. 篮球B. 跳绳C. 乒乓球D. 足球9. 以下哪个运动项目可以锻炼人体腰腹部肌肉？（）A. 俯卧撑B. 深蹲C. 倒立D. 仰卧起坐10. 以下哪个运动项目对提高人体速度有显著效果？（）A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 跳高二、填空题（每题2分，共40分）11. 奥林匹克运动会的创始人是________。

12. 中国第一枚奥运金牌是在________年获得的。

13. 体育锻炼对人体的心血管系统有良好的促进作用，可以降低血压、降低血脂、改善心肺功能，有利于预防________、________等疾病。

14. 运动锻炼可以提高人体免疫力，增强抵抗力，有助于预防________、________等疾病。

15. 运动锻炼可以改善人体神经系统功能，提高________、________等能力。

16. 运动锻炼可以增强人体运动系统功能，提高________、________等能力。

体育大学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是田径运动中的项目？A. 100米跑B. 高尔夫C. 跳远D. 铅球答案：B2. 奥林匹克运动会的发源地是：A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A3. 在篮球比赛中，一支球队在单节比赛中允许的犯规次数是多少？A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案：C4. 以下哪位运动员不是网球界的大满贯得主？A. 费德勒B. 纳达尔C. 德约科维奇D. 刘翔答案：D5. 游泳比赛中，自由泳的标准划水动作是：A. 蝶泳臂B. 蛙泳臂C. 仰泳臂D. 自由泳臂答案：D6. 足球比赛中，如果一队在比赛中被判罚点球，那么点球的位置是在：A. 禁区外B. 中圈C. 禁区内D. 禁区线答案：D7. 羽毛球比赛中，以下哪项不是比赛得分的方式？A. 球落在对方场地内B. 对方未能将球打过网C. 对方故意用手握拍D. 对方接球时球触网答案：D8. 体操比赛中，男子项目不包括：A. 吊环B. 平衡木C. 双杠D. 单杠答案：B9. 在乒乓球比赛中，发球时球拍必须：A. 先接触球的底部B. 先接触球的侧面C. 先接触球的上部D. 以上都不是答案：D10. 以下哪项不是体育比赛中的裁判职责？A. 计时B. 计分C. 维持秩序D. 参与比赛答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些是体育比赛中常见的犯规行为？A. 越位B. 手球C. 假摔D. 恶意犯规答案：A, B, C, D12. 体育比赛中，哪些因素可能影响运动员的表现？A. 心理状态B. 场地条件C. 天气状况D. 观众反应答案：A, B, C, D13. 在体育大学中，学生可能学习哪些课程？A. 运动生理学B. 运动心理学C. 体育管理D. 体育营销答案：A, B, C, D14. 以下哪些是体育比赛中的计分方式？A. 计时赛B. 计分赛C. 计数赛D. 计圈赛答案：A, B, C15. 体育比赛中，哪些行为可能被裁判警告或罚分？A. 延误比赛B. 使用禁用药物C. 言语侮辱对手D. 拒绝遵守规则答案：A, B, C, D三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述体育比赛中“主场优势”的概念及其可能产生的影响。

大一体育考试题库及答案一、选择题1. 体育课是高校体育教学的基本组织形式，其主要任务是（）。

A. 传授体育知识B. 增强体质C. 培养体育兴趣D. 以上都是答案：D2. 体育锻炼对心理健康的影响不包括（）。

A. 缓解焦虑B. 增强自信C. 增加抑郁D. 改善情绪答案：C3. 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A. 强度低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 无氧代谢供能答案：D4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是（）。

A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案：D5. 运动后不宜立即进行的活动是（）。

A. 休息B. 补充能量C. 洗冷水澡D. 拉伸放松答案：C二、填空题1. 体育锻炼的原则包括______、______、______、______、______。

答案：全面性原则、渐进性原则、经常性原则、个别性原则、适量性原则2. 运动处方的FITT原则指的是______、______、______、______。

答案：Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）、Type（类型）3. 运动中常见的运动损伤包括______、______、______、______等。

答案：擦伤、扭伤、拉伤、骨折4. 运动后恢复的三个阶段包括______、______、______。

答案：运动后即刻恢复、短期恢复、长期恢复5. 运动中补充水分的原则是______、______、______。

答案：少量多次、避免过冷、及时补充三、判断题1. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。

（）答案：正确2. 运动后立即大量饮水可以快速补充流失的水分。

（）答案：错误3. 运动后立即进行冷水浴可以快速恢复体温。

（）答案：错误4. 运动后立即躺下休息有助于身体的恢复。

（）答案：错误5. 运动中出现头晕、恶心等症状应立即停止运动并寻求帮助。

（）答案：正确四、简答题1. 简述体育锻炼对身体健康的积极影响。

体育大学考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 奥林匹克运动会的发源地是：A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案：A2. 以下哪项不是田径运动中的项目？A. 100米跑B. 跳远C. 举重D. 马拉松答案：C3. 体育比赛中，裁判员出示黄牌表示：A. 警告B. 严重警告C. 红牌罚下D. 比赛结束答案：A4. 以下哪位运动员被誉为“飞人”？A. 迈克尔·乔丹B. 迈克尔·菲尔普斯C. 尤塞恩·博尔特D. 罗杰·费德勒答案：C5. 国际足球联合会（FIFA）的总部位于：A. 瑞士苏黎世B. 法国巴黎C. 英国伦敦D. 美国纽约答案：A6. 在篮球比赛中，一支球队在单节内允许的犯规次数是：A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案：B7. 乒乓球比赛中，发球时球应离手掌的距离至少为：A. 10厘米B. 16厘米C. 20厘米D. 30厘米答案：B8. 游泳比赛中，哪种泳姿是第一个完成比赛的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：A9. 以下哪个是国际象棋中的基本战术？A. 双将B. 牵制C. 过路兵D. 所有选项都是答案：D10. 体操比赛中，男子项目不包括：A. 吊环B. 平衡木C. 跳马D. 单杠答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些是体育比赛中常见的热身运动？A. 慢跑B. 拉伸C. 举重D. 跳绳答案：A, B, D12. 在体育比赛中，以下哪些行为可能构成犯规？A. 推搡对手B. 故意手球C. 越位D. 延误比赛时间答案：A, B, C, D13. 以下哪些因素会影响运动员的比赛表现？A. 心理状态B. 睡眠质量C. 饮食营养D. 天气条件答案：A, B, C, D14. 以下哪些属于团队运动项目？A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 排球答案：A, B, D15. 在体育教学中，以下哪些方法可以提高学生的参与度？A. 分组竞赛B. 个别指导C. 多媒体教学D. 游戏化学习答案：A, B, C, D三、判断题（每题1分，共10分）16. 所有的体育比赛都允许使用兴奋剂。

大学体育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课的基本组织形式是（）。

A. 个人练习B. 集体练习C. 循环练习D. 分组练习答案：D2. 体育课的基本教学方法是（）。

A. 讲解法B. 示范法C. 讨论法D. 练习法答案：D3. 体育教学中，教师的主导作用主要体现在（）。

A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 指导练习答案：B4. 体育教学中，学生的主体作用主要体现在（）。

A. 接受知识B. 参与活动C. 完成作业D. 评价教师答案：B5. 体育教学中，教学目标的确定应遵循（）。

A. 教师意愿B. 学生需求C. 学校要求D. 教育方针答案：D6. 体育教学中，教学内容的选择应考虑（）。

A. 教师兴趣B. 学生兴趣C. 学校条件D. 社会需求答案：B7. 体育教学中，教学评价的主要目的是（）。

A. 选拔优秀学生B. 检查教学效果C. 激励学生进步D. 考核教师工作答案：C8. 体育教学中，教学方法的选择应考虑（）。

A. 教师习惯B. 学生特点C. 教学条件D. 教学目标答案：B9. 体育教学中，教学组织形式的选择应考虑（）。

A. 教师偏好B. 学生人数C. 教学内容D. 教学环境答案：C10. 体育教学中，教学环境的布置应考虑（）。

A. 教师喜好B. 学生安全C. 教学效果D. 学校规定答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育教学中，教师应具备的基本素质包括（）。

A. 专业知识B. 教学技能C. 组织能力D. 沟通技巧答案：ABCD12. 体育教学中，学生应具备的基本素质包括（）。

A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 学习态度答案：ABCD13. 体育教学中，教学评价的内容包括（）。

A. 学生表现B. 教学方法C. 教学效果D. 教学环境答案：ABC14. 体育教学中，教学方法的类型包括（）。

A. 直接教学法B. 间接教学法C. 合作教学法D. 自主学习法答案：ABCD15. 体育教学中，教学组织形式的类型包括（）。

2022年单独考试招生文化考试综合试题卷（满分120分，考试时间90分钟）一.选择题：(共20题，每题3分，共60分)1.未经著作权人同意发表软件的行为是( )A.小事B.可以的C.有道理的D.侵权行为2.国际上目前最普遍采用的信息交换标准码是( )A.BCD码B.ASCII码C.二进制码D.十六进制码3.计算机病毒是指( )A.它是计算机本身固有的B.它是计算机系统被生物病毒传染而产生的C.它是某种生物病毒D.以危害系统为目的的特殊的计算机程序4.鼠标属于( )A.输出设备B.输入设备C.控制设备D.存储设备5.为了孩子的学习环境而三迁居的历史故事是( )A.举案齐眉B.岳母刺字C.凿壁借光D.孟母教子6.宋代诗人陆游在一首诗中说:“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这里是强调( )A.读书不能获得真知B.实践是认识的来源C.实践与认识互相决定D.认识能够指导实践7."只要你对着飞驰的流星许个愿，你的愿望就能实现。

”这种说法( )A.肯定了联系的普遍性和多样性B.揭示了意识能够正确反映客观规律C.否定了意识的能动作用D.忽视了联系的客观性8."人不能两次踏进同一条河”，这句话说明运动与静止的关系是( )A.运动是绝对的，静止是相对的B.运动是相对的，静止是绝对的C.静止是绝对的，运动也是绝对的D.静止是相对的，运动也是相对9.下列人类活动中不属于农业活动的是( )A.种庄稼B.草场放牧C.食品加工D.出海捕鱼10.人与动物的根本区别在于( )A.自然属性B.社会属性C.阶级性D.灵活性11.下面哪个成语与秦始皇有关( )A.指鹿为马B.奇货可居C.图穷匕见12.关于地球自转和公转的叙述，正确的是（）A.转动方向一致，都是自西向东B.自转和公转的速度相同C.转动周期相同D.自转产生昼夜长短的变化，公转产生昼夜更替的变化13.把盛有水的纸盒放在火焰上烧，水烧开了纸盒仍不会燃烧，这是因为（）A.水能灭火，所以纸盒不会烧着B.火焰的温度比较低，低于纸的着火温度C.水的沸点低于纸的着火温度D.水善于将热量迅速向外散发14.面对当前世界金融危机的冲击，我国一般不适宜采取的经济措施为:( )A.实施积极的财政政策B.实施从紧的货币政策C.立足扩大内需D.加快发展方式转变和结构调整15.有一种数叫做完全数，它恰巧等于除去它本身以外的一切因数的和，如6 个因数1+2+3 的和。

体育理论试题答案一、选择题1. 体育活动的基本功能包括（）。

A. 增强体质B. 培养团队精神C. 娱乐休闲D. 所有以上选项答案：D2. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于（）。

A. 运动强度B. 运动时间C. 能量供应方式D. 运动类型答案：C3. 以下哪种运动方式不属于球类运动？（）。

A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 马拉松答案：D4. 体育锻炼中，正确的呼吸方式应该是（）。

A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A5. 体育锻炼对于心理健康的影响主要体现在（）。

A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有以上选项答案：D二、填空题1. 体育比赛中，公平竞争的原则要求运动员在比赛中必须遵守________和________。

答案：比赛规则体育道德2. 在进行力量训练时，为了避免伤害，应该先进行充分的________，然后再进行力量训练。

答案：热身活动3. 体育场地的维护和管理是保证体育活动顺利进行的基础，其中包括场地的________、________和________。

答案：清洁维护保养4. 体育锻炼时，正确的________和________是提高运动效果的关键。

答案：技术动作运动强度5. 长期坚持体育锻炼可以提高心肺功能，增强________和________。

答案：心血管系统呼吸系统三、简答题1. 简述体育锻炼对青少年成长的重要性。

答：体育锻炼对青少年的成长至关重要。

首先，它有助于青少年的身体健康，通过运动可以增强肌肉力量，提高心肺功能，促进骨骼发育，预防肥胖等健康问题。

其次，体育锻炼能够促进青少年的心理健康，通过团队运动可以培养合作精神和集体荣誉感，通过竞技活动可以提高自信心和抗挫折能力。

最后，体育锻炼还能帮助青少年形成良好的生活习惯，如遵守规则、尊重他人等，这些习惯将对他们的未来生活产生积极影响。

2. 描述有氧运动和无氧运动的特点及适用场合。

答：有氧运动是指在充足氧气供应下进行的运动，其特点是强度适中、时间较长，如慢跑、游泳、骑自行车等。

基础体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本组成包括哪些方面？A. 身体锻炼、技能训练、竞技比赛B. 身体锻炼、技能训练、心理训练C. 身体锻炼、技能训练、理论知识D. 身体锻炼、理论知识、竞技比赛答案：A2. 体育锻炼对心血管系统的影响是？A. 降低心率，增强心肌收缩力B. 提高心率，减弱心肌收缩力C. 降低心率，减弱心肌收缩力D. 提高心率，增强心肌收缩力答案：A3. 以下哪项不是体育活动中常见的热身运动？A. 慢跑B. 动态拉伸C. 静态拉伸D. 举重答案：D4. 体育比赛中，运动员的心率通常在哪个范围内？A. 60-100次/分钟B. 100-150次/分钟C. 150-200次/分钟D. 200-250次/分钟答案：B5. 体育活动对心理健康的积极影响包括以下哪项？A. 增加焦虑感B. 提高睡眠质量C. 降低自信心D. 增加抑郁情绪答案：B6. 体育活动中，哪种类型的运动对提高肌肉力量最有效？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案：B7. 体育活动中，哪种类型的运动对提高心肺功能最有效？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案：A8. 体育活动中，哪种类型的运动对提高身体柔韧性最有效？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案：C9. 体育活动中，哪种类型的运动对提高身体平衡能力最有效？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案：D10. 体育活动中，哪种类型的运动对提高身体协调性最有效？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 协调性训练答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育活动对身体健康的积极影响包括以下哪些方面？A. 增强心肺功能B. 提高肌肉力量C. 改善身体柔韧性D. 增加体重答案：A、B、C2. 体育活动中，以下哪些因素可能导致运动损伤？A. 热身不充分B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后立即休息答案：A、B、C3. 体育活动中，以下哪些措施可以预防运动损伤？A. 充分热身B. 逐步增加运动强度C. 使用合适的运动装备D. 运动后立即进行冷身答案：A、B、C4. 体育活动中，以下哪些因素可以提高运动表现？A. 良好的体能基础B. 正确的技术动作C. 适当的心理状态D. 过度的训练量答案：A、B、C5. 体育活动中，以下哪些措施有助于恢复体力？A. 适当的休息B. 补充营养和水分C. 进行按摩放松D. 立即进行高强度训练答案：A、B、C三、判断题（每题1分，共10分）1. 体育活动可以提高人体的免疫力。

大学体育第五章题库一．单项选择1．属于运动处方的对象是： AＡ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：AA.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的： DA.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：DA.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：CA.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后 c 出现;A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是 DA.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是 AA.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是 DA.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是 DA.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是BA.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是 DA.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是 AA.经过医学检查已许可B.进行运动的环境,就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是 AＡ.80% B.70% C.60% D.50%15．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是 BＡ.80% B.70% C.60% D.50%16．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是 CＡ.80% B.70% C.60% D.50%17．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是 DＡ.80% B.70% C.60% D.50%18．国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在 CA.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19．从运动生理来说, A 是全身耐力运动所需的最短时间;A.5minB.10minC.15minD.30min20．从运动生理角度来说,D 对于坚持正常工作的人是最大限度时间;A.5minB.15minC.30minD.60min22. 健身锻炼的运动量一般用运动强度与 D的乘积来表示;A. 运动量B.运动负荷C.心率D.运动时间23．国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在 C之间;A.120～130次/min；B.110～140次/min；C. 130～150次/min；D. 140～150次/min；24．对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在Ｃ为宜;Ａ.120—140次/分 B.120—170次/分 C.130—160次/分D.130—170次/分25．每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼Ｂ钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右;A. 15B. 20C.25D. 3026. 据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到Ｄ次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病;A.150；B.160；C.170；D.180；27. 据国内外科研成果表明,每次进行 C min的耐力性运动锻炼是比较适宜的;A.10—40；B.15—50；C.20—60；D.30—70；28. 据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续 B Min,才可开始收到锻炼效果;A.4；B.5；C.6；D.729. 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间,轻运动时为 C min;A.3；B.4；C.5；D.6；30. A 是单位时间内的运动量;A. 运动强度；B. 运动负荷；C.运动训练；D.运动时间；31. 据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是 AMin;A.40；B.50；C.60；D.70；32. 国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在 B ;A． 60%—70%； B. 65%—75%； C. 75%—85%； D. 70%—80%；33. 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间：强运动时间为 A min;A． 3； B. 4； C. 5； D. 6；34. 最适宜的锻炼频度是每周进行 C 次;A. 1—2；B. 2—3；C. 3—4；D. 4—5；35. 所谓恒常运动也称稳定运动,是 A 活动时的一种功能状态;A. 人体；B.上肢；C.下肢；D. 全身；36. A 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显着的训练作用;A. 耐力运动；B. 有氧运动；C. 无氧运动；D.恒常运动；37. 一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为 D ;A. 30—40min；B. 35—45min；C.35—45min；D. 30—45min；38. 制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是 B ;A. 临床检查；B. 一般体检；C. 运动试验；D. 体力测试；39. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面 C 项目属于伸展性运动;A. 游泳；B. 自行车；C. 广播操；D. 跳绳；40. 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 B 运动,也称有氧运动;A. 伸展运动；B. 耐力性运动；C. 混合运动；D.无氧运动二．判断题续运动,无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动,不是局部运动;√2．运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动,也称无氧运动; ×3．一般来说,超量恢复常在运动后1—2天后才出现; ×4．简单地说,恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动,而非恒常运动是5min以内便疲倦了的运;√5．无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等; ×6．运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关;√7．运动量也称运动负荷,由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成; √8．由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处; √9．一次必要的运动时间,也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不同,不能一概而定; √10．一般可在持续有氧运动20—60min范围内,按运动强度及身体条件决定必要的运动时间,便是运动处方的要点; √11．现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动及混合; ×12．国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在130～150次/min ; √13．运动强度可分为绝对的强度和相对的强度两种; √14．每周锻炼2—3次是最适宜的频度; ×15．主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%－60%,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其强度为最大能力的70%左右; ×16．在一次运动中通常分三部分进行,即准备部分、开始部分和结束部分; ×17．运动负荷试验无异常的人,才能接受体力测验,即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验; √18．据研究每次进行30－60min的耐力性运动是比较适宜的; √19．据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min; ×20．据国内外科研成果表明,年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显; √21．为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间：强运动时间为3min; √22．按库珀介绍的12min跑锻炼计划,至少要运动5周; ×23．为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动时间：轻运动时为4min; ×24．据国内外科研成果表明,运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病; ×25．据国内外科研成果表明,有氧锻炼心率在110次/min以下时,机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化,锻炼价值不大; √26．对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳,脉搏应该维持在120－140次/min为宜; ×27．每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼30分钟,课外活动40－50分钟,晚饭后轻度活动10－20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右; ×节律的持续运动,无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动,不是局部运动; √29．耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显着的训练作用; √30．运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动×31．有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态; √32．停止运动后,到了恢复和超量恢复阶段,机体内环境热、酸碱和水恢复平衡,肌肉内被消耗的能源物质得到补充,并在一段时间内超过原有水平,此现象为恢复; ×33．运动锻炼固然重要,但还应该保持理想体重,合理膳食,戒烟及控制饮酒等; √34．运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示; √35．库珀博士提出保持人体全面身心健康的奥秘主要是保持人体生理、心理平衡; √34、人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为复核、恢复、超量恢复三个阶段; √36．运动强度是运动量和运动时间的乘积; ×37．运动负荷就是运动强度,是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的; ×38．制定运动处方的最后一步,善后工作和复查：原则上医生要当面为本人制定运动处方,不宜只按照体检资料或由别人代办; √39．一次锻炼课训练结束后,要是高负荷的心肺和肢体活动逐渐安静下来,不要突然停止运动;这个部分就是结束部分; √三．多项选择题1.库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能;下列属于这三种运动方式的是A C ;A.跑B.自行车C.游泳D.跳绳2.人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段;下列B C属于这三个阶段;A.消耗B.恢复C.超量恢复D.能量代谢3. 从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,下列A B属于这三大类之一;A.有氧运动B.无氧运动C.耐力运动D.伸展运动4. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果;下列属于这三种运动中类的是A B;A.伸展运动B.有氧运动C.无氧运动D.混合运动5. 制定运动处方的内容包括：A B;A.体格检查B.运动时间C.运动方法D.周围环境6. 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统B C的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显着的训练作用;A.摄取氧B.载荷氧C.输送氧D.吸收氧7. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种 B C项目属于有氧运动;A.篮球B.排球C.网球D.足球8. 制定运动处方的内容包括：A B;A.运动强度B.运动频度C.运动方法D.周围环境9.制定运动处方的步骤中,参加体力测验的人必须符合三个条件之一,下面的条件A B属于这三个条件;A.35岁以下,身体健康;B.有半年以上的运动经历;C.18岁以上;D.没有运动经历者;10.制定运动处方第二步临床检查的目的是A B错误!有否潜在性疾病或危险因素,预防事故;A.对现在的健康状况进行评价;B.判断能否进行运动,运动负荷试验;C.社会环境条件D.运动史,如运动爱好,现在运动情况等;11.在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件A D是必备的;A.经过医学检查已许可;B.有同伴;C.有指导者;D.运动强度、运动量符合本人的体力;12. 运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是A B;A.强度B.时间C.锻炼方法D.环境因素13. 制定运动处方的内容包括：A B;A.体格检查B.运动频度C.运动方法D.周围环境14. 属于伸展性运动的体育项目是A B;A.广播体操B.五禽戏C.划船D.游泳15. 在一次运动中通常分三部分进行,属于其中之一的部分是A B;A.开始部分B.结束部分C.训练部分D.放松部分16. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面 A B 项目属于有氧性运动;A. 游泳；B. 自行车；C. 广播操；D. 跳绳；17. 下列不属于有氧无氧混合运动的项目是A DA.排球B.篮球C.足球D.跳高18. 下列属于无氧运动的项目是 C DA.排球B.篮球C.举重D.跳高19. 属于运动处方的对象是：A DＡ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.病人20. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果;下列属于这三种运动中类的是A D;A.伸展运动B. 有氧运动C.无氧运动D.力量性运动四、大学体育第四章多项选择题1. 体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指A B等;A.日光B.空气C.下雨D.刮风2. 体育锻炼具有B C等特点;A.增强肌肉力量B.具有广泛的群众性C.具有广泛的选择性D.预防疾病3. 下列A B是体育锻炼固有的特点;A.具有良好的习惯性B.具有适应性C.全面增进身体健康D.提高身体素质4. 一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有CD;A.篮球B.排球C.散步D.太极拳5. 下午课外活动一般在4-6时,是一天最好的运动时间;较适合的运动包括A B等;A.打篮球B.踢足球C.散步D.打台球6. 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循C D等原则;A.大运动量原则B.中运动量原则C.自觉积极性原则D.从实际出发原则7. 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循C D等原则;A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则D.全面锻炼原则8. 决定运动负荷大小的主要因素是B C;A.运动成绩B. 量C. 强度D.心率9. 贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意A C;A.坚持安排合理的锻炼间隔时间B.只要有时间就要锻炼C.锻炼要有恒D.一次锻炼后要休息几天10. 正确的体育锻炼方法包括C D等;A.技术锻炼法B.战术锻炼法C.重复锻炼法D.间歇锻炼法11. 正确的体育锻炼方法包括C D等;A.集体锻炼法B.个人锻炼法C.连续锻炼法D.循环锻炼法12. 负重锻炼法是使用B C等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法;A.铅球B.杠铃C.沙袋D.双杠13. 学校学生通过国家体育锻炼标准需要具备的素质有A C等;A.力量B.对抗C.速度D.平衡14. 学校学生通过国家体育锻炼标准需要具备的素质有A C等;A.耐力B.免疫力C.灵敏D.营养均衡15. 力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为 C D ;A.绝对力量B.相对力量C.静力性力量D.动力性力量16. 心肺系统是指在功能上有密切联系的A D ;A.循环系统B.消化系统C.神经系统D.呼吸系统17. 日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法,按波长划分,日光可分为A B和可见光;A.红外线B.紫外线C.X射线D.热光波18. 按空气的温度可把空气浴分为A B等3种;A.热空气浴B.凉空气浴C.桑拿D.潮湿空气浴19. 冷水浴就使用冷水进行锻炼,进行冷水浴时出现的生理反应可分为A B等3个阶段;A.寒冷阶段B.温暖阶段C.适应阶段D.提高阶段20. 4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊·约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案,每周的散步计划都瞄准不同的目标;第一周和第二周的目标是A D ;A.消除压力B. 加强力量C.心脏健康D. 控制体重体育基础理论试题：第六章一、单项选择题1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸;A、15%B、20%C、25%D、30%2、蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的 C 以上;A、60%B、70%C、80%D、90%3、蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的 D ;A、15%B、16%C、17%D、18%4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D ,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能;A、70-80gB、80-90gC、90-100gD、100-120g5、 A 是眼内感光物质的主要成分,对维持正常视力有重要作用;A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D6、 B 在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用;A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素B27、运动后,补充 C 有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤;但不能过量补充;A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用;A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E9、 A 参与构成骨骼及牙齿,维持神经肌肉正常兴奋,参与凝血过程;A、钙B、铁C、锌D、碘10、缺乏 B 易患口角炎,口角糜烂,唇炎等;A、维生素B1B、维生素B2C、维生素B6D、维生素C11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血;A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E12、有人用捕捉的野鼠做试验,给野鼠充分营养饲料,发现吃得越多,死亡越早;进食量增加10％,死亡率增加 D ;A、5%B、6%C、7%D、8%13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A ;A、2%B、3%C、4%D、5%14、脱水量占体重的4％至6％,则减少肌力及耐力,同时引起热痉挛,令长时间活动能力下降 B ,亦会影响体内无氧代谢的供能过程;A、10-20%B、20-30%C、30-40%D、40-50%15、在水分吸收方面,胃排空的最大正常速度是每小时 B ml ;A、400-600B、600-800C、800-1000D、1000-120016、月经量过多的女性,应注意适当补充 A ;A、铁B、钙C、维生素D、蛋白质17、如果运动的时间超过 D 以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢的被消化成糖类,能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用;A、30-40minB、40-50minC、50-60minD、60-90min18、如果运动的时间短于 A ,可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快地就被消化,能够迅速地提供糖类;A、60minB、65minC、70minD、75min19、研究显示,在运动后的 A 内,身体合成肝糖的效率最高;A、两小时B、两个半小时C、三小时D、三个半小时20、 B 是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质,是大脑的唯一能源;A、脂肪B、糖C、蛋白质D、维生素21、铁在人体中的含量,女性为: C ;A、1-1.5gB、1.5-2gC、2-2.5gD、3-3.5g22、铁在人体中的含量,男性为: D ;A、1-1.5gB、1.5-2gC、2-2.5gD、3-3.5g23、根据营养指数测量法,指数在 A 之间,表示营养良好;A、100-90B、85-75C、75-65D、65以下24、构成细胞的主要成分是 C ;A、糖B、脂肪C、蛋白质D、维生素25、成人每日需锌为 A ;A、2.2毫克B、2毫克C、2.5毫克D、3毫克26、运动或比赛中的正确饮水方法是：每隔15—20min喝水 C ml;A、100—200B、150—200C、200—300D、250—30027、根据胸围指数测量法,胸围与身高之比乘以100所得的指数,超过或接近 D 的为营养正常;A、20B、30C、40D、5028、下面物质中,供给人体的热能物质是 B ;A、水B、蛋白质C、无机盐D、维生素29、下面物质中,对人体生理功能有调节作用的物质是 A ;A、维生素B、糖C、脂肪D、纤维素30、糖是人体所需热能中最重要的经济来源,1g糖在人体内氧化产生的热能有 C KJ;A、14.74B、15.74C、16.74D、17.7431、专家建议：运动后15—30min之后进吃 A g糖类,然后每两小时进吃同量同类型的糖类;A、50—100；B、40—90；C、30—80；D、20—70；32、粗脖子病可能缺乏的营养素为 B ;A、钙B、碘C、锌D、磷33、维生素 A 的主要食物来源为粗糙的粮食;A、B1B、B2C、AD、C34、成人碘的供给量为每日 D 微克;A、30B、50C、80D、10035、人体对钙的吸收是主动的,维生素 C 起运输作用;A、B2B、CC、DD、E36、食物中的 B 与乳糖可促进钙的吸收;A、脂肪B、蛋白质C、维生素D、无机盐37、人体内钙过剩,会妨碍 D 的吸收;A、铁B、钠C、氟D、磷38、人体内磷过剩,会妨碍 C 的吸收;A、铁B、钠C、钙D、氟39、根据营养指数测量法,指数在 C 之间,表示轻度营养不良;A、110-100B、100-90C、85-75D、75-6540、维生素 A 是一种重要的抗氧化剂;A、CB、B1C、B2D、A二、多项选择题1、营养素是指能在体内消化吸收,具有供给热能、 A、C ,为机体进行正常物质代谢所必需的物质;A、构成机体组织B、维持中枢神经系统功能C、调节生理机能D、保护肝脏2、脂肪是构成细胞的重要成分,脂肪有储存热能、 C、D 的作用;A、促进蛋白质的吸收与利用B、维持中枢神经系统功能C、调节体温D、维持脏器3、脂溶性维生素主要有 A、B、D 维生素K;A、维生素AB、维生素DC、维生素CD、维生素 E4、水溶性维生素主要有 B、C、D 及维生素PP等;A、维生素AB、维生素B1C、维生素B2D、维生素 C5、人体内含量较多的无机盐有 A、B 、镁、磷、硫、氯等七种;A、钙B、钠C、锌D、锰6、含碘丰富的食物有： A、D 及各种海产品;A、海带B、核桃C、芝麻D、紫菜7、人体摄入铁不足,会导致凹形甲、 B、C ;A、皮肤干燥B、匙状甲C、舟状甲D、消瘦8、无机盐也称矿物质,它包括除碳、氢、 B、D 以外的存在于体内的其它各种元素;A、氟B、氧C、氯D、氮9、其它元素如铁、铜、 C、D 等存在数量很少,故称之为微量元素;A、钙B、钠C、锌D、锰10、营养素包括糖、 A、B、C 矿物质和维生素等六大营养素;A、蛋白质B、脂肪C、水D、纤维素11、营养过剩会危害人体健康,具体表现为“四高症”：高脂肪症、高蛋白症 B、C;A、高矿物质症B、高糖症C、高维生素症D、高纤维素症12、食物中铁的主要来源为、 C、D 蛋黄、豆类和部分蔬菜;A、牛奶B、鱼类C、动物肝脏D、肉类13、“三高一低”饮食结构指的是高糖、 A、D 、低膳食纤维的饮食结构;A、高脂肪B、高矿物质C、高维生素D、高蛋白14、维生素B6 作用于蛋白质和氨基酸代谢,促进糖元、 A、B、D 合成,并是糖元合成和分解过程中糖元磷酸化酶的一种成分;A、血红蛋白B、肌红蛋白C、脂肪D、细胞色素15、维生素B2主要集中在少数食物中,以肝、肾含量最丰富,牛奶、 B、C 中也较多;A、水果B、黄豆C、绿叶菜D、虾类16、维生素B1的主要食物来源为 A、B 、花生、核桃、芝麻和豆类;A、米B、面C、水果D、绿叶菜17、摄取过量维生素D会导致食欲不振、 C、D 中毒等;A、消化不良B、腹痛C、血钙过高D、组织钙化18、人体缺乏维生素B1,会导致 A、D 、及可能的膝腱与跟腱的反射消失等;A、营养性多发性神经炎B、肌肉萎缩C、肌肉无力D、活动减弱19、各种营养素中,供给人体的热能物质有糖、 A、C ;A、脂肪B、无机盐C、蛋白质D、维生素20、各种营养素中,调节人体生理功能的物质有水、 B、D ;A、脂肪B、无机盐C、纤维素D、维生素三、判断题1、短时间大强度运动时的热能,几乎全部由糖供给; √2、氨基酸为能量的“最佳补给手”; ×3、调整体内水及电解质平衡的唯一途径是喝水或饮料; √4、维生素在体内能大量合成; ×5、维生素A缺乏,则感光物质合成受到影响,在黄昏和光线较暗时失去正常视力,称为“夜盲症”; ×6、维生素B1在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用; √7、维生素B1对运动员肌肉耐力没有直接影响; ×8、维生素B2与人体细胞呼吸有关,因此,在有氧耐力运动中起重要作用; √9、维生素按其溶解性质,分为脂溶性和水溶性两大类; √10、维生素A是一种重要的抗氧化营养素,有消除自由基,减少脂质氧化的作用; ×11、成年男性每天摄入蛋白质70克,女性60克以上,非但对身体无益,还可能破坏体内营养素的平衡,影响钙质的正常吸收; √12、月经量过多的女性,应注意适当补充钙; ×13、月经量过少的女性,则要适当补充铁; ×14、耐力性项目的运动员,三大营养素重量比例可为＝1：2：7; ×15、血糖浓度在用餐后二小时半至三小时便开始下降,接着引起疲劳感,且降低运动效率; √16、大量进食后3－4小时,才可进行激烈训练; √17、花粉、蜂王浆富含维生素B、维生素C等; ×18、在热环境下激烈运动时,补充水分的重要性大于补充糖类及电解质; √19、在30－60mim的运动时间中,水份可谓是最经济及实用的补充液体; √20、建议在耐力性运动前二小时,最好饮用600ml左右的水可分两次喝,拒绝喝水将使身体失去散热作用; √21、运动及比赛期间的饮水,大部分的研究都认为每隔5－10min喝200－300ml 的饮料为较适当的方法; ×22、在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要; ×23、运动前以低糖类、高脂肪的食物为主; ×24、人体通过进食等方式摄取营养物质,任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素,因此,人体要从多种食物中获取各种营养素; √25、脂肪是构成细胞的重要成分,但脂肪不具有储存热能、调节体温和维持脏器的作用; ×26、在有氧或无氧条件下,糖都能分解放出热能; √27、人体每天所需要的热量有1%-14%左右来自糖; ×28、运动后,补充维生素C有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤;但不能过量补充; √29、体内摄入多余的热量,以蛋白质的形式存储 ,成为机体的“燃料库”; ×30、体内摄入多余的热量,以蛋白质的形式存储 ,成为机体的“燃料库”; × 31、水分流失占体重6%以上时,则有严重热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷或死亡的可能; √32、非运动时不可长期多喝运动饮料,以免造成肥胖及体内电解质不平衡; √33、肝糖是运动时的主要能量来源之一,存在于血液和肝脏中; ×34、食物中的草酸及脂肪酸影响钙的吸收; √35、大学生多从事长跑运动对呼吸系统、心血管系统等有极大的好处; √36、糖与体内生理功能有关,有维持酸碱平衡的作用; ×37、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约50-80g ,血糖水平正常才能保证大脑的正常生理功能; ×38、铁最突出的功能是运输氧,如缺乏,机体可出现缺铁性贫血; √39、锌是人体甲状腺素的组成部分,是人体维持正常新陈代谢的重要物质; ×40、经常从事长跑锻炼者的营养需求以碳水化合物的补充为最重要; √一,多项选择1 青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它又称为什么. a.ca 心理发展上b 过渡期c 危险期d 平衡期2 女子肌肉系统是怎样. bca 肌肉重量重 b肌肉重量轻 c 肌肉力量弱 d 肌肉力量强3 女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何. Abca肺通气量 b 肺容量 c 都小 d 都大4 女子它的体形怎样. Abcda 肩窄b 骨盆宽底大c 下肢围度增长较快d 身体重心低,稳定性高5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％,虽然在力量和爆发力方面不如男子,但它有什么地方不亚于男子. Abca 60％------80％b 持久性耐力c 抗热的应激功能d 速度素质6 月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练. Abca 走b 跑c 健身d 剧烈运动7 妇女一生要经历几个时期. Abcd。