三七最经典的配方，早用早受益

三七养生食谱简单
1. 三七鸡汤：将三七片、鸡肉、姜片、葱段、盐放入锅中，加足够的水，煮沸后改小火炖煮1-2小时，直至鸡肉熟烂，调味
即可食用。

2. 三七炖瘦肉：将三七片、瘦肉切块后与适量的水一同放入砂锅，加入姜片、料酒，用小火炖煮2小时，最后加入适量的盐调味即可。

3. 三七养生粥：将三七片、糯米、红枣、莲子洗净后一同放入电压锅中，加入适量的水，选择煮粥功能，煮至熟烂，可根据个人口味加入适量的糖调味。

4. 三七鲜果沙拉：将三七片与新鲜的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等一同切块放入碗中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。

5. 三七蜜糖水：将三七片用开水冲泡后捞出，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，可根据个人口味加入适量的柠檬汁，饮用时加入适量的冰块即可。

6. 三七蔬菜拌饭：将三七片切成细丝，与蔬菜如黄瓜丝、胡萝卜丝一同拌入煮熟的白饭中，加入适量的酱油、盐、胡椒粉调味即可。

7. 三七凉拌海带：将三七片切成细丝，与煮熟的海带丝一同放入碗中，加入适量的醋、盐、蒜末、香菜搅拌均匀即可食用。

8. 三七豆腐汤：将三七片、豆腐、葱、姜、盐放入锅中，加足够的水，煮沸后改小火炖煮30分钟，调味即可食用。

9. 三七蒸鸡蛋：将三七片切碎后与鸡蛋一同打入碗中，加入适量的盐、味精搅拌均匀，上锅蒸熟即可食用。

10. 三七清炖猪尾汤：将三七片、猪尾肉、姜片、葱段放入锅中，加足够的水，煮沸后改小火炖煮2-3小时，最后加入适量的盐调味即可。

田七活血化瘀止痛的中药良方田七是一种被广泛应用于中药领域的草本植物，它具有活血化瘀、止痛的功效。

在传统中医中，田七被广泛用于治疗各种疼痛、瘀血和心血管疾病等问题。

下面将介绍一些使用田七来活血化瘀和缓解疼痛的中药良方。

1. 田七煎剂材料：田七30克，水500毫升步骤：1. 将田七洗净。

2. 将田七放入锅里，加入500毫升水。

3. 入锅后用中火煮沸。

4. 煮沸后转用小火煮30分钟。

5. 转火后继续煮沸10分钟。

6. 煮沸10分钟后将火关掉。

7. 待凉后将煎剂倒入干净的容器中。

8. 成品可口服，每日一次，每次30毫升。

这个田七煎剂是用于活血化瘀和缓解疼痛的良方。

它可以通过促进血液循环和消除瘀血，来缓解各种疼痛症状，如关节痛、月经痛等。

2. 田七煎膏材料：田七20克，生地20克，白芍20克，炙甘草10克，黄芩15克，水500毫升，冰糖适量。

步骤：1. 将田七、生地、白芍、炙甘草、黄芩洗净。

2. 将这些材料放入锅里，加入500毫升水。

3. 入锅后用中火煮沸。

4. 煮沸后转用小火煮1小时。

5. 煮沸1小时后加入适量的冰糖搅拌均匀。

6. 继续小火煮沸30分钟。

7. 待冷后将煎膏倒入干净的容器中。

8. 成品可口服，每日3次，每次20毫升。

田七煎膏是一种适用于皮肤疼痛、疮疡溃破等症状的良方。

它可以通过活血化瘀、清热解毒的作用，来缓解疼痛、促进伤口愈合。

3. 田七药酒材料：田七15克，白术15克，白芍15克，炙甘草10克，黄芩10克，高粱酒500毫升。

步骤：1. 将田七、白术、白芍、炙甘草、黄芩洗净。

2. 将这些材料放入瓶子中。

3. 加入500毫升高粱酒。

4. 盖上瓶盖，封口密封。

5. 放置一个月后，饮用前摇动均匀，取10毫升口服。

田七药酒是一种外用良方，适用于扭伤、骨折等外伤性疼痛。

它可以通过活血化瘀、舒筋活络的作用，来缓解疼痛、促进康复。

总之，田七作为一种常见的中药，具有活血化瘀、止痛的功效。

通过制作田七煎剂、田七煎膏和田七药酒，我们可以方便地使用田七来缓解各种疼痛问题。

三七养生食谱做法大全窍门
1. 红枣山药糙米粥
材料：红枣10颗，山药100克，糙米100克，水适量
步骤：将红枣洗净，山药去皮切片。

将红枣、山药、糙米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮熟。

最后根据个人口味添加适量的蜂蜜即可。

2. 三七炖猪心
材料：三七10克，猪心1个，生姜适量，盐适量
步骤：将猪心洗净切片，生姜切片备用。

锅中放入水，煮沸后放入猪心片，加入三七和生姜，煮至猪心熟烂。

最后根据个人口味添加适量的盐即可。

3. 三七蜜糖水
材料：三七5克，蜂蜜适量，水适量
步骤：将三七洗净切片备用。

锅中放入适量的水，煮沸后放入三七片，煮至汤色变浓时加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

4. 三七煮鸡蛋
材料：三七5克，鸡蛋2个，水适量
步骤：将鸡蛋放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火继续煮10分钟。

然后将三七洗净切片，放入煮好的鸡蛋中，继
续煮5分钟。

最后取出鸡蛋，剥去壳，即可食用。

5. 三七炖瘦肉
材料：三七10克，瘦肉300克，枸杞适量，盐适量
步骤：将瘦肉切片，放入锅中加水煮沸后转小火慢炖30分钟。

炖好后放入三七和枸杞，再煮10分钟。

最后根据个人口味添加适量的盐即可。

6. 三七蔬菜炒
材料：三七5克，蔬菜适量（如菠菜、芥蓝等），蒜末适量，盐适量
步骤：将蔬菜洗净切段备用。

锅中热油，放入蒜末煸炒，然后加入蔬菜翻炒均匀。

炒熟后放入三七和盐，继续翻炒数分钟即可。

这些三七养生食谱的做法可以根据个人口味适量调整，既能滋补身体，又能享受美味。

三七的食疗方1、三七+黄芪功效：补血补气、滋补肝肾用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服即熟服，每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

2、三七+丹参+石斛功效：辅助治疗高血糖用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

3、三七+山楂+西洋参功效：活血化瘀、补气降脂用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。

4、三七+西洋参化瘀通络、阴阳双补三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七粉“生打熟补”。

“生”是指生吃三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟吃三七粉，功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

1、生吃生吃用温开水送服。

有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调节血糖，预防和治疗心脑血管疾病，保护肝脏，美白祛斑等作用。

平常服用生三七粉可以用温水冲服或者吞服，或者搭配牛奶、豆浆等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用2~3克。

每天服用两至三次。

需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天6克为佳，最多不超过10克，服用过多肯能会给身体造成不适，还会造成浪费。

2、熟吃用开水冲服或者炖药膳可以补血、抗衰老，抗肿瘤，提高人体免疫力，抗疲劳，提高记忆力等作用。

服用熟三七可将适量的油放入锅内加热，倒入三七粉炒至变黄即可出锅，也可在三七粉中加入适量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉变色之后服用就是熟吃;另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃，补血养血、强身健体。

三七治病方和药膳茶饮三七又名田七，味甘、微苦，性温。

具有化瘀止血，活血定痛的良好功效。

对疮疡肿毒、冠心病、高脂血症以及虚损劳伤等均具有一定的治疗保健作用。

由于三七质地坚硬，应用时多将三七粉碎成粉。

一、三七粉1.三七粉3克，用米汤送服，治疗吐血、衄血。

2.三七粉10克，用米泔水调服，治疗赤痢血痢。

3.三七粉3～6克，用淡白酒调服，治疗大肠下血。

4.三七粉3克，用米汤送服，治疗妇女血崩，产后血多。

5.米醋调涂三七粉，治疗无名肿毒。

6.米汤送服三七粉，并嚼涂之，治疗虎咬蛇伤。

7.三七粉1克，每日2～3次，水送服，用于治疗高血脂症。

8. 三七研细末，醋调成糊状，先将疮面清洁，然后涂上三七粉，2天换1次，用于褥疮的保健。

二、活血止痛散由土鳖虫、三七、当归、乳香加工制成散剂。

每次 1.5～3克，每日2次，温黄酒或温开水送服。

用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气，伤筋动骨。

三、复方丹参滴丸（成药）由丹参、三七、冰片加工而成小滴丸，每次10克，每日3次，口服或舌下含服。

具有活血化瘀，理气止痛的功效。

用于气滞血瘀之胸痹，症见胸闷、心前区刺痛。

冠心病心绞痛见上述症状者。

四、三七洋参散三七粉、西洋参粉等量，每日1克，水送服，15天为1个疗程。

用于前列腺肥大的保健治疗。

五、田七补丸（成药）由三七、乌鸡、熟地黄、当归、党参加工制成蜜丸。

口服，每次2丸，每日2次。

用于气血不足引起的面色苍白，心悸气短，精神疲倦，体虚潮热，腰酸腿软，妇女产后失血过多。

六、田七花精（成药）由三七花、三七叶、蔗糖加工制成的颗粒冲剂，每次1包，每日2～3次，开水送服。

具有清热凉血，平肝潜阳的功效。

用于血热疮疖和肝热心悸烦躁、眩晕、头痛等。

七、三七散（成药）由丹参、三七、人参、首乌、川芎、当归、泽泻、黄精加工制成小蜜丸。

口每次1～2克，每日2次，温水送服。

用于高血脂症及伴有脑动脉硬化、冠心病等的保健治疗。

八、三七酒三七粉6克加入到黄酒100毫升中，煎煮3沸，候温饮服，1次饮完。

(9)三 七 配 方 的 九 大 功 效1、三七1袋，丹参1袋，水蛭1袋，地龙1袋，沉香1袋，瓜蒌1袋，黄芪1袋。

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和治疗冠心病、心绞痛、心梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2、三七1袋，当归1袋，川芎1袋，白芍1袋，熟地1袋，黄芪1袋。

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

3、三七1袋，山楂1袋，葛根1袋，五味子1袋，泽泻1袋，丹参1袋。

双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、三七2袋，当归1袋，香附1袋，地榆1袋。

止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。

对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

5、三七1袋，天麻1袋，五味子1袋，洋参1袋。

对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

6、三七1袋，茯苓1袋，洋参1袋，红景天1袋，灵芝1袋。

具有抗衰老作用。

7、三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

8、三七1袋，黄芪2袋，地龙1袋，全蝎1袋，丝瓜络1袋。

抗炎症：三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

9、三七1袋，山楂1袋，陈皮1袋，太子参1袋，柴胡1袋，白术1袋。

保护肝脏：三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

〖三七秘方〗妙用三七治杂病精方选粹【三七秘方】妙用三七治杂病精方选粹灵芝参七治失眠配方：灵芝30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。

制法：将三七、丹参、灵芝洗净切片，装入酒坛内，注入白酒，加盖密封，置阴凉处。

每日摇晃数下，浸泡15日，开封过滤即成。

每日2次，每次服20~30毫升。

功效：养血活血，清心安神。

主治：神经衰弱、失眠、头晕，也可用于冠心病心绞痛伴胸痛者、失眠者。

三七丹参防治心脑血管病配方：三七丹参各等份。

制法：研末常服（每次1.4~3克，每日2次）。

功效：用于治疗冠心病心绞痛、高脂血症、预防卒中及卒中后遗症、脑血管供血不足所致的头痛、血瘀型慢性肝炎等。

三七黄芪治贫血配方：三七粉1克，黄芪10克。

制法：用黄芪煎汤，吞服三七粉，1日2~3次。

功效：用于贫血。

醋三七治胆结石配方：三七250克，老陈醋2500毫升。

制法：一起泡3个月，将三七捞出放阴凉处阴干，磨成粉面状，每日早、晚各服1小勺（3~ 6克），温开水送服。

功效：能化结石，止脘痛。

三七磨汁外涂治赤眼肿痛男妇赤眼（即红眼病），十分重者：以三七（即山漆根）磨汁，涂四周，甚妙。

口服三七粉去寻常疣用法：三七粉，每次2克，每日2次，白开水送服。

功效：治疗寻常疣有良效。

有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5~1克。

一般服用20~30天即痊愈，有效率达93%左右。

三七外用治痈肿三七磨米醋调涂。

如痈已破者，研末干涂。

治无名痈肿，疼痛不止。

三七内服外用治虎蛇咬伤三七研末，米汤送服9克，同时，将三七嚼烂涂咬伤处。

治虎蛇咬伤。

最佳食用时间晚上睡觉前一小时早上起床后半小时下午三点至五点。

最好离吃饭前一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

祖国医学认为三七味甘微苦，止血不留瘀，化瘀不伤正；民间又有生打熟补、止血补血、活血化瘀、消肿定痛的奇效，为世人所熟知。

在长期的沿用过程中，三七逐渐被更多的人知晓，被人们用于治疗疾病、保健身体，文中所列举的三七治杂病的药方大家可根据自身实际情况采用，也可收藏备用。

三七养生食谱儿童
食谱一：三七糖水
材料：三七粉3克、冰糖适量、清水适量
做法：
1. 将三七粉放入碗中，加入适量清水搅拌均匀。

2. 锅中加入适量清水，放入冰糖煮开。

3. 将搅拌好的三七粉倒入锅中，继续搅拌至糖水变浓稠。

4. 熄火后，待糖水稍凉后倒入杯中，稍微晾凉后给儿童饮用。

食谱二：三七鸡蛋羹
材料：三七粉5克、鸡蛋1个、鲜牛奶适量、白糖适量
做法：
1. 将鸡蛋打入碗中，加入适量鲜牛奶搅拌均匀。

2. 锅中加入适量清水，煮沸后关火。

3. 将三七粉加入鸡蛋牛奶液中，搅拌均匀。

4. 将搅拌好的液体倒入煮沸的水中，用文火慢慢搅拌至浓稠。

5. 加入适量白糖搅拌均匀，稍微晾凉后给儿童食用。

食谱三：三七养生粥
材料：大米150克、三七粉5克、红枣适量、蜂蜜适量
做法：
1. 将大米清洗干净，加入适量的清水中浸泡30分钟。

2. 锅中加入适量清水，将大米加入煮沸后改为文火煮熟成粥。

3. 煮粥时将红枣加入煮熟。

4. 待粥快煮熟时，将三七粉加入粥中搅拌均匀。

5. 熄火后，加入适量蜂蜜搅拌均匀，稍微晾凉后供儿童食用。

以上三道三七养生食谱适合儿童食用，但请注意儿童的食用量和注意事项，避免过量食用或过敏反应。

三七养生食谱推荐高清
1. 香菇炖鸽肉：
- 配料：三七、香菇、鸽肉、红枣、姜片、清水、盐。

- 做法：将香菇洗净切片，鸽肉洗净切块，三七切片。

锅中加入清水烧开，放入香菇、鸽肉、三七、姜片、红枣，并加盖慢炖1小时，最后加入适量的盐调味即可。

2. 银耳桂圆甜汤：
- 配料：三七、银耳、桂圆、红枣、冰糖、清水。

- 做法：将银耳、桂圆、红枣、三七洗净。

锅中加入清水烧开，放入银耳、桂圆、红枣、三七，用小火煮熬30分钟，最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

3. 三七蜜糖水：
- 配料：三七、蜂蜜、水。

- 做法：将三七切碎或研磨成粉末状，加入适量的水搅拌均匀，放入锅中煮沸，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

待冷却后饮用。

4. 三七炖鲤鱼：
- 配料：三七、草鱼、姜片、料酒、清水、盐。

- 做法：将草鱼洗净切块，三七切片。

锅中加入适量的清水烧开，放入草鱼、姜片、料酒，用中小火慢炖40分钟，最后加入适量的三七和盐煮5分钟即可。

5. 三七绿豆汤：
- 配料：三七、绿豆、冰糖、水。

- 做法：将绿豆洗净，加入清水中煮沸后捞出沥水备用。

锅
中加入适量的水烧开，放入三七和绿豆，用小火煮熬1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。

注意：以上食谱仅供参考，请在使用前咨询专业的营养师或医生的建议。

三七养生、保健食谱大全三七是我国最早的药食同源植物之一，现将最为欢迎的三七药膳列以供参考1、三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七木耳炖猪肉方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

3、三七药酒方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、白酒适量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。

功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

4、三七藕蛋羹方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。

将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

功效：养胃、止血。

适用于胃痛，胃出血等症。

5、三七炖猪心方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

6、三七阿胶大米粥方法：三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。

将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

7、三七红枣炖鲤鱼方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条（约250克），陈皮5克，调料适量。

三七粉、大枣、陈皮（切丝）、鲤鱼（去内脏）洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。

三七验方12首三七验方十二首作者：周春谷其一，三七粉50克，西洋参粉50克，丹参粉50克，混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般成人每日服用1克。

用于治疗高血压及心脑血管疾病。

注意孕妇忌服。

其二，三七50克，黄芪120克，共研为细粉于晚上冲服。

用于补气活血，提高人体免疫功能。

可解烟毒，降解胆固醇，通瘀滞，祛瘀斑，焕发人的精气神。

其三，三七花3克，青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水，泡至微冷时，可代茶饮。

每天按此比例泡三次饮用。

经常饮用可清热解毒，消肿止痛，适用于急性咽喉炎。

其四，三七根10克，与螃蟹用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。

可清热散血，舒筋活血，用于跌打损伤、瘀滞肿痛者。

其五，三七(或三七须根)100克，用冷水浸泡30分钟，将其敲碎，用纱布包好后与适量的鸡肉或排骨用文火炖1～2小时食用。

有益气养血、滋阳强壮的作用，可治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗。

其六，将乌鸡800克处理干净，与三七15克，红枣10枚，生姜2片放人炖器内，加入适量清水，加盖隔水炖约3小时，以少许盐调味，即可食用。

本药膳可化瘀镇痛、止血生肌，尤适用于妇女产后伤口愈合及通乳。

其七，将适量的三七粉、蜂蜜调和成糊状，直接敷于面部20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用。

长期敷面可使皮肤光洁、细嫩，祛除瘀斑。

如果在敷面期间，再用蜂蜜水送服三七粉则效果更佳。

其八，三七粉5克，用水、蛋清或牛奶调和成糊状，均匀涂于面部，20～30分钟后用温水洗掉即可。

坚持使用，可去除面部皮肤瑕疵，焕发皮肤神采。

其九，三七粉2克，食醋适量，调匀外敷于脸部或其他部位皮肤的疤痕处，长期使用可使疤痕软化、消失。

如果是面部毛孔粗大、皮肤粗糙，可用纱布蘸醋轻轻按压皮肤，日久也会令皮肤光滑细嫩。

其十，三七粉1克，冰片0，5克，混匀，涂于患牙处。

尽量不使其咽下，用于治疗牙疼。

其十一，三七叶1克，石斛1克，每日1剂。

沸水浸泡，代茶频饮，随饮随续沸水。

有清咽亮嗓之功，用于治疗咽痛、咽干，常饮预防咽炎。

三七养生食谱做法教程窍门以下是三七养生食谱的做法教程和窍门：1. 三七炖鸡汤：- 材料：鸡肉500克、三七20克、姜片适量、盐适量。

- 做法：首先将鸡肉洗净切块，将三七用清水泡软备用。

然后在锅中加入适量清水，放入鸡肉块和姜片，大火烧开。

煮开后转小火炖煮30分钟，最后加入泡软的三七继续炖煮10分钟。

最后根据个人口味加盐调味即可。

2. 三七山药糖水：- 材料：三七10克、山药100克、红枣适量、冰糖适量。

- 做法：首先将山药洗净切块，红枣去核备用。

然后将三七用清水泡软。

接下来，将山药、红枣、冰糖和适量清水放入煲中煮开，再转小火煮熟糖水。

最后加入泡软的三七继续煮煮5分钟。

糖水凉了后即可食用。

3. 三七红枣粥：- 材料：三七粉10克、红枣10枚、糯米100克、水适量。

- 做法：首先将糯米清洗干净，放入煲中加水煮开。

然后将红枣洗净去核备用。

煮粥的同时，加入红枣和三七粉，搅拌均匀煮熟。

最后根据个人口味加糖或蜂蜜调味即可。

4. 三七蒸蛋糕：- 材料：三七粉30克、鸡蛋3个、细砂糖适量。

- 做法：首先将三七粉用清水调成糊状备用。

然后将鸡蛋打入碗中，加入细砂糖和三七糊，搅拌均匀。

接下来，将蛋糕糊倒入蒸碟或模具，放入蒸锅中用旺火蒸熟。

蒸熟后取出待凉即可食用。

5. 三七凉拌海带丝：- 材料：三七20克、海带100克、香菜适量、生姜适量、醋适量、盐适量、食用油适量。

- 做法：首先将海带剪成细丝，再将三七用清水泡软备用。

然后将香菜和生姜切成末备用。

接下来，将泡软的三七切成细丝。

在锅中加入适量食用油，爆炒香菜和生姜。

然后加入海带丝和三七丝，翻炒均匀。

最后加入适量醋和盐调味，拌匀即可。

以上是五种三七养生食谱的做法教程和窍门，希望对你有帮助！。

三七粉的八个治病小偏方
小偏方1：取三七适量。

研成细粉，温开水冲服，一日2-3次。

主治咯血、上消化道出血、冠心病心绞痛。

小偏方2：取三七6克，鸡肉适量。

一起炖煮。

主治贫血、月经不调、产后恶露不尽。

小偏方3：三七适量。

水煎当茶饮。

主治疮毒痛肿。

小偏方4：三七粉3g，鲜藕汁1杯，鸡蛋1个。

藕汁加水煮沸，鸡蛋打入碗中，
放三七粉调匀，入沸汤中煮成羹食。

主治胃热吐血、或舌上有瘀斑、口干舌红。

小偏方5：三七15g，仔鸡1只。

仔鸡除去毛与肠杂，洗净切块，三七蒸透切片，与鸡一并放入盆中，加水和生姜、盐、黄酒等，上笼蒸至鸡烂熟。

用于气血不足而有瘀滞者。

主治冠心病、脑血管病及跌打损伤等。

小偏方6：滴入适量麻油于30克三七中，研碎。

热水泡脚后涂于患处。

主治手
足皲裂。

小偏方7：取枫荷桔25克，三七15克，两面针根6克。

水煎服用，一日2-3次。

主治风湿性关节炎。

小偏方8：三七可研末吞服，也可炖肉食用。

一般用量3～6克/次，2次/日。

（摘自《当代健康报》），可治疗前列腺肥大。

点评：前列腺肥大与肾阳虚或下焦淤阻有关，下焦淤阻型患者可单用三七散淤、消肿、止痛。

让三七功效翻倍的方子让三七功效翻倍的方子，千万别丢了！在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。

在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。

不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！三七 + 天麻【功效】防治动脉硬化、心脑血管病。

【配方】三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

【提示】用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

三七 + 西洋参【功效】化瘀通络、阴阳双补。

【配方】三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+当归【功效】益气化瘀、溶栓通脉。

【配方】三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。

如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

三七配方，三高的福星！有人称三高是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。

例如，糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。

所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成“三高症”。

那么有三高该如何降，没有三高该如何防呢？下面三个方子对于中老年人来说绝对是个宝，不仅有降三高的作用，还能防三高，非常好用！降压配方【组方】：三七粉、丹参粉、天麻粉。

【功效】：活血化瘀、祛风降压。

【用法】：三七粉(5g)、丹参粉(5g)、天麻粉(5g)饭后温开水送服。

【适用人群】：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症，高血压人群。

降脂配方【组方】：三七粉、山楂粉、西洋参粉；【功效】：活血化瘀、补气降脂。

【用法】：三七粉(5g)、山楂粉(5g)、西洋参粉(5g)饭后温开水送服。

【适用人群】：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症。

降糖配方【组方】：三七粉、丹参粉、石斛粉。

【功效】：益胃生津降血糖。

【用法】：三七粉(5g)、丹参粉(5g)、石斛粉(5g)饭后温开水送服。

【适用人群】：适用于辅助治疗高血糖。

三七养生吃法！三七木耳冬菇汤功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。

原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。

操作：1、三七洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；2、木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；3、猪肉洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

人参三七羊肉汤功效：用于气虚血瘀之心悸，症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑、补气活血。

原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。

操作：1、羊肉洗净，斩块；2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。

四大三七常用组方三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。

《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

”经常服用三七的人心脑血管病，恶性肿瘤的发病率相对较少。

三七适用人群三高人群、贫血人群、爱美人士、女性经期紊乱者、亚健康上班族、爱饮酒者。

祛斑散【推荐组成】西洋参、三七粉、阿胶【服用方法】以上药量打粉，每天早晚各服用1次。

【功效】可补气养血，淡化色斑。

【适用人群】用于面部有色斑，色素沉着，面色微黄、灰暗，皮肤干燥，面色苍白的所有人群，及用化妆品效果不佳的人群。

保心通栓散【推荐组成】西洋参、三七粉、丹参、天麻等【服用方法】以上药量打粉后分2份，每天早晚各服用1次。

【功效】可活血化瘀，预防心脑血管疾病。

【适用人群】用于冠心病、心脑血管硬化、脑血栓疾病。

主要表现为心悸、心慌、胸疼、胸闷、头疼、头晕、四肢酸懒等症状。

降脂茶【推荐组成】三七、昆仑雪菊等【服用方法】以上药量，泡水代茶，可反复冲泡。

【功效】有降血脂，降血压，消脂减肥之效。

可有效阻止肠道吸收脂肪，降低血清胆固醇和三酸甘油酯含量，减轻血管壁脂肪沉着，抑制动脉硬化。

【适用人群】适用于三高患者。

三七乌鸡汤【推荐组成】乌鸡、三七粉、姜、葱、胡椒粉、盐各适量。

【服用方法】乌鸡去除内脏，洗净，水飞后备用;姜、葱洗净，姜切片，葱切段；把三七粉涂抹在乌鸡身上，放碟内，再加入姜片、葱段、盐和少量水，隔水蒸1小时左右至乌鸡熟透，撒上胡椒粉即可。

【功效】可补中益气，养血止血。

最实用的40种【三七药方】三七单方使用亦可取得良好效果，如果与其它药材、食材配比烹制，则更能行“神龙”之妙，衍生出诸多功效显著的验方。

可以毫不夸张的说，家中常备三七、长期对症使用三七，日常惯见的疾病十之七八都会远离你了。

今天整理了四十种最实用的三七药方，值得你收藏、转发给身边的朋友。

四十种常见病症，一味三七全搞定一：适用于活血化瘀、养气补血！三七木耳冬菇汤原料：三七10克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。

制作方法：1、三七洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；2、木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；3、猪肉洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

二：适用于气虚血瘀，心悸！人参三七羊肉汤原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。

制作方法：1、羊肉洗净，斩块；2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。

三：适用于活血行气，生血补血！三七党参炖牛尾原料：三七15克、党参25克、牛尾150克姜5克、盐2克。

制作方法：1、生三七洗净，略打碎；2、党参洗净；3、牛尾切成段，开水灼去腥味；4、三七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。

四：适用于恶性淋巴瘤肿块增大！三七枸杞汤原料：三七10克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。

制作方法：所有食材放在一起，加4碗清水，先大火后小火，炖煮2~3小时，放入盐、胡椒粉调味服用。

五：适用于治疗气滞血瘀，痛经！三七鸡蛋汤原料：三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。

制作方法：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。

六：适用于养心安神、去瘀止痛！灵芝三七瘦肉汤原料：猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。

三七的养生食疗方和三七粉食用的功效1、三七龙眼排骨汤材料：三七或者三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。

制作方法：三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。

功效与作用：补血活血、健脾益气。

使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。

药理：三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含蛋白质，能保护肝脏细胞，维持血浆蛋白水平。

全方补血活血、健脾益气。

2、三七莲子猪肚汤材料：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。

三七莲子猪肚汤的制作方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块，三七等所有材料一起加入锅中，加入水适量，大火煮沸后用小火炖2小时就可以了，加入食盐，两天食用，可以长期吃。

功效与作用：健脾止泻、止痛。

适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者，比较合适服用。

药理分析：三七粉的功效与作用有止痛的效果，山药合莲子能健脾。

猪肚是健脾补胃的佳品，故全方有健脾止泻、止痛的功效。

1、生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

2、熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

1心脑血管疾病患者。

2高血压、高血脂及贫血人群。

3各类血证患者吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血。