三七粉祛瘀又补益 三七粉的正确吃法是一种病一个量

三七粉吃法大全，终于找齐了！三七是非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面我们一起了解下。

三七粉的生熟吃法生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。

外用适量敷患处。

熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

三七粉服用时间早上服用早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉适用人群女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等男性：养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲儿童：儿童增高、增智、健脾胃老人：活血化瘀。

改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

一种病，一个量！1.用于补血养血以熟三七粉,每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30天为一疗程。

2.治疗高血脂以生三七粉,每日服2次，每次服3克，饭前用温开水冲服。

一般1 至 2 个月为 1 疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3.治疗胃出血以生三七粉,每日服 2 次，每次数 3 克，用温开水冲服。

三七粉怎么吃才好三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。

那么三七粉怎么吃？下面一起随店铺来看看三七粉的正确吃法。

三七粉的正确吃法1、生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉的保健养生吃法1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

三七粉不同病症的服用方式1、用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30天为一疗程。

2、治疗高血脂以生三七粉，每日服 2次，每次服3克，饭前用温开水冲服。

三七粉的用法及用量三七性味甘凉，具有清热、降压之功效，是我们生活中经常会用到的中药材，对人体具有很多作用和功效。

下面店铺带大家了解三七粉的用法及用量。

三七粉的用法及用量1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

三七粉适用人群1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、妇女非经期及产后。

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉的正确吃法介绍相信大家一定听说过三七粉吧，三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。

主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。

三七粉长期少量服用三七粉，可以预防多种心脑血管病，也可以让人越活越年轻。

那么怎样吃三七粉才能达到最好的保健效果呢？三七粉的正确吃法有哪些呢？下面我们一起来看一下吧。

一、三七粉的保健吃法三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。

生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。

??????1、三七粉生吃法??每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

??????饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

??????2、三七粉熟吃法????炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。

三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。

三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法二、服用三七粉的注意事项??1、孕妇不可以长期服用三七粉。

??2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育，??3、对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，在月经不调的时候应该停服两天，再就是每天服用三七粉的量应该控制在3-5克/天较合适。

??4、三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用上面的文章中为大家详细的介绍了三七粉的保健功效，相信大家都了解了，三七粉的食用方法简单，并且美味可口。

营养又健康，了解三七粉的正确吃法的同时大家也一定要仔细记住三七粉的注意事项才行。

三七粉的正确吃法及经验是什么三七是我们生活中比较常见的一种中草药材，但是很多人首先想到的就是三七有活血化瘀和止痛消肿的作用，其实三七的还能起到很好的治疗出血和高血脂以及冠心病的作用，其实三七粉就是最常见的一种，但是我们一定要掌握好吃法才能对身体更好的进行调理，下面一起了解下三七粉的正确吃法及经验三七粉的正确吃法及经验(1)跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

(2)一次2克，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(4)一次2克，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

三七粉的正确吃法(5)一次2克，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

、(6)一次2克，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

三七的功效与作用三七功效与作用主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

”健康的身体是离不开对身体的保养的，上面就是对三七粉的正确吃法及经验的介绍，通过了解之后我们知道三七粉的不用调理作用吃法也是有一定的区别的，但是想要用三七对身体进行调理最好能在医生的指导下食用药物。

三七粉的正确吃法三七粉是一种常见的传统中药材，具有多种保健功效。

它含有丰富的三七皂苷、黄酮类物质及多种维生素和微量元素，对保护心脑血管、抗氧化、增强免疫力等都有一定的帮助。

正确的吃法可以发挥三七粉的最佳功效，下面将介绍三七粉的正确吃法。

一、时间选择三七粉的最佳时间是在早餐或午餐后的时间。

因为这个时间段人体吸收能力最强，对食物的消化吸收情况较为理想。

如果在早晨空腹食用，容易刺激肠胃，导致不适。

二、食用方法三七粉可以搭配多种食物一起食用，以增加口感和吸收效果。

以下是几种常见的食用方法：1. 三七粉水：将适量的三七粉放入杯中，加入温水冲泡，注意不要用热水，避免破坏其中的活性成分。

搅拌均匀后即可食用。

这种方法简单易行，适合忙碌的上班族。

2. 三七粉蜂蜜水：将适量的三七粉和适量的蜂蜜一起加入温水中，搅拌均匀后饮用。

蜂蜜的甜味可以中和三七粉的苦味，同时也可以增加营养。

3. 三七粉酸奶：将适量的三七粉加入适量的酸奶中，搅拌均匀后食用。

酸奶可以提高三七粉的口感，且其中的乳酸菌对肠道有益。

4. 三七粉煮蛋：在煮鸡蛋的时候，加入适量的三七粉，一起煮熟，然后剥皮食用。

这种食用方法可以增加三七粉与蛋白质的结合，增加营养价值。

三、适量食用三七粉虽然有保健功效，但并不是越多越好。

根据个人情况，一次使用5克左右的三七粉就足够了。

如果是新手，可以适量减少用量，慢慢增加。

四、饭后半小时食用三七粉最好在饭后半小时食用，这样可以避免与其他食物产生反应。

同时，三七粉需要慢慢搅拌，使之充分溶解在水中，然后慢慢饮用。

五、坚持定期食用三七粉的功效是需要长期积累的，所以要坚持每天或隔天食用，并且要控制好用量和频次。

持续使用可以发挥三七粉的最佳效果。

六、注意事项1. 三七粉属于中药，不适宜长时间服用。

一般应该每隔几个月停用一段时间，避免产生过敏或耐药性。

2. 三七粉有一定的苦味，对口感敏感的人可以搭配蜂蜜、酸奶等食用，以减少苦味。

3. 孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用前应该咨询医生的建议，并严格按照医生的指示使用。

随着人们保健意识的增强，服用三七的人越来越多，三七饮片服用不方便，一般都是服用三七粉，但药店人怎样向顾客介绍三七粉的服用方法呢？三七的特色三七的特色是“止血不留瘀化瘀不伤正” 三七有活血和补血的双向调节功效。

性味甘、微苦，温。

归肝、胃经。

具有散瘀止血，消肿定痛的功效。

用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

《本草纲目》记载：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下等。

《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

“生打熟补”的功效三七的功效有“生打熟补”之说，“生”指生用，如三七打成粉的服用。

“打”指其具有止血破血，散瘀消肿，强心定痛的功能。

“熟”指熟用，如三七蒸熟。

“补”指其具有补血理气，补益健身，提高人体免疫力的功能。

《中药大辞典》（1997年版）记载：“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

”吃生三七粉主要起活血消瘀的作用，熟补就是说吃熟三七粉主要有补身养血的作用。

生熟吃法及对应的功效三七的一般用量为：饮片3～9克；研粉吞服，一次1～3g。

外用适量。

孕妇慎用。

生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3克左右，多次服食，一次1-1.5克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：正常情况下一次熟吃三七粉为1-3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

不同病症吃法不同1治疗冠心病：三七粉每次1克，每日3次，30天为一疗程。

优势：三七中所含的三七皂甙、三七素和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

三七粉的食用方法三七粉是一种常见的中药材，因其具有多种功效而被广泛应用于中医和食疗中。

三七粉以山东省的山东三七最为有名，其中的有效成分三七皂苷具有抗凝、抗炎、抗氧化等功效。

三七粉的食用方法多种多样，可以通过煎汤、炖膏、炒菜等方式进行食用。

下面将为大家介绍三七粉的常见食用方法。

第一种食用方法是煎汤。

首先，准备好适量的三七粉和其他辅料，如龟甲、山药、白芷等。

取适量的三七粉，放入锅中，加入适量的水，放入辅料，煮沸后改用小火慢炖2-3小时，然后倒入杯中，等待稍微冷却后即可喝。

这种方法可以有效地提取三七粉中的有效成分，并产生良好的保健效果。

第二种食用方法是炖膏。

炖膏是一种将药材加水煮熬成浓稠状的方法，能更好地保留药材中的有效成分。

取适量的三七粉和其他药材，如黄芪、党参、人参等，放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖3-4小时，直到熬成膏状。

待稍凉后即可服用。

这种方法适合需要长期服用三七粉的人群，能够更好地发挥其保健效果。

第三种食用方法是炒菜。

三七粉可以用来炒菜，既美味又能发挥保健功效。

首先，将三七粉与其他调料一起混合均匀，如盐、胡椒粉、蒜末等。

然后，将油烧热，放入适量的蔬菜，如青菜、豆芽等，翻炒均匀。

待蔬菜炒熟后，将混合好的三七粉和调料撒在菜上，翻炒均匀即可。

这种方法可以为菜肴增添特殊的味道，并有效利用三七粉的保健功效。

第四种食用方法是煮粥。

将适量的三七粉与大米一起煮粥，可以增加粥的营养价值，并达到保健的效果。

首先，将大米淘净，放入锅中，加入适量的水。

待水煮沸后，将三七粉加入锅中，并搅拌均匀。

然后，改用小火煮熟，直到粥稠糊状。

这种方法既简单实用，又能够充分运用三七粉的保健功效。

除了以上四种常见的食用方法外，三七粉还可以用来制作面食、甜点、饮品等，具有很大的灵活性。

无论是炖汤还是炒菜，都要掌握好用量，避免食用过量。

同时，搭配其他药材或食材，可以更好地发挥三七粉的保健功效。

总之，三七粉不仅是一种中药材，也是一种可以通过多种方式食用的保健食品。

三七怎么吃最好三七粉适合哪些人吃三七是中药材中的一颗明珠，具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、护心血管系统等多重功效，不论是预防保健还是辅助治疗疾病都有很好的作用。

但你真的知道三七的正确吃法吗？一、生熟三七怎么吃早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

”但三七有生、熟之分，两者功效大有不同。

生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃三七粉三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，止血不留瘀，行血不伤新。

主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，也有祛斑美白的功效。

生用方法口服，每次3-5克，早晚各2次，温水冲服，主要是活血作用。

外用适量敷患处，但若创面过大、过深，不建议用三七包扎，而应及时就医诊治。

熟吃三七粉三七粉熟吃补血、生血功能增强，补血理血、补益健体、提高免疫力。

主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。

慢性疾病患者往往“因瘀至虚”，尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚，更要补益、补气血。

熟用方法可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克，主要是补血作用。

二、三七粉服用时间早上服用早上空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，以免机体兴奋睡不着；也尽量不要在睡前服用，以免容易口渴。

简单来说就是：早生晚熟，早上3~5克生粉，晚上3~5克熟粉（总量不超9克）三、空腹服用还是饭后服用服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

三七粉的正确吃法空腹，原来有这两种三七粉的正确用法有生吃和熟吃两种，生吃的话每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用；熟吃的话通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了。

★一、三七粉的具体服用方法三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

★二、三七粉养生的用法用量：1、用于治疗和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。

三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

★三、三七粉的常见用法1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

三七粉的正确吃法空腹效果好空腹是可以吃三七粉的。

最好是在早上起来服用三七粉，用温开水送服。

最好在饭前服用，可以增强免疫力、抗衰老等功能。

三七粉的正确用法及用量：1.如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况，可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上，这样具有止血的作用。

如果伤口的面积比较大，那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行爆炸，这样止血的效果非常的好。

2.将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。

这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

3.每天三次服用三七，每次服用控制在两克左右，然后用温热的水或者是酒送服，适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。

所以说，三七粉是女性的好朋友。

4.将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，成为糊状之后涂抹在脸上。

敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。

如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。

想要获得更好的效果，可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水，然后在吃一些三七粉，美容效果更佳。

因为服用了三七粉可以非常有效地扩张我们身体当中的血管，所以可以起到治疗高血压的作用，除此之外，服用三七粉还可以改善我们身体当中的微循环，这样我们身体的血液流量就增加了，对于大脑缺氧的情况都会有不错的防治效果，但是每一次三七粉不能服用过多，应该每餐在两克左右。

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的用法及用量三七性味甘凉，具有清热、降压之功效，是我们生活中经常会用到的中药材，对人体具有很多作用和功效。

下面店铺带大家了解三七粉的用法及用量。

三七粉的用法及用量1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

三七粉适用人群1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、妇女非经期及产后。

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七的非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面我们一起了解下。

三七粉的正确吃法(1)跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

(2)一次2克，每日2~3 次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克，每日2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(4)一次2克，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

(5)一次2克，每日2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

(6)一次2克，每日2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

三七的功效与作用三七功效与作用主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

”(1)止血三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。

三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。

(2)抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。

(3)促进造血三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。

(4)对心血管系统的作用对血管血压的影响抗心肌缺血抗脑缺血抗心律失常(5)抗炎抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。

(6)保肝三七具有抗肝损伤作用。

三七也具有抗肝纤维化作用。

关于三七粉的服用方法正确的是
正确的三七粉服用方法包括：
1. 每次服用的剂量应根据个人年龄、体重和健康状况来确定。

通常建议成人每次服用5-10克，将其分为2-3次服用。

2. 可以将三七粉加入温水中搅拌直至完全溶解，然后饮用。

也可以将三七粉加入饮料、食物或口服液中一起服用。

3. 三七粉的最佳服用时间是在饭前或饭后30分钟。

这有助于提高其吸收效果。

4. 三七粉通常需要长期连续服用才能发挥最佳效果。

建议按照医生或药剂师的建议进行长期服用。

5. 注意遵循产品包装上的说明。

不要超过建议的剂量，以免引起不必要的副作用。

请注意，以上方法仅为一般建议，具体服用方法还是需要根据个人情况和药物说明进行调整。

如果有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生或专业人士的意见。

三七粉的吃法有哪些？
三七粉是比较常见的中成药，营养价值高，而且能够治疗许多的疾病，特别是对美容养颜调理，女性的月经不调有着很好的帮助，三七粉的吃法有很多，可以打碎磨粉以后冲泡或者是和中药搭配煎服，另外就是用来煲汤炒菜也是可以的。

生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

三七粉服用方法及窍门三七作为药食同源的珍贵药材，其服用方法也因服用目的不同而不同。

而三七粉的服用更是讲究，遵循三七粉合理的服用方法，就能将三七成分高效吸收。

三七粉生服保健方法：饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织三七粉熟服进补方法：和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著三七粉治疗疾病服用方法：1、治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、治疗胃出血以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

3、治疗心绞痛三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

4、治疗冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

5、治疗咯血三七粉2－3分，日服2－3次，共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯血一次量为50－600ml不等。

服药后5天止血者1例，10－30天止血者6例，31－60天止血者3例，有2例止血后1－2周又有少量咯血。

此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用。

6、治疗急性坏死性节段性小肠炎用三七研细末，每次3分，开水送服。

共治8例，治愈7例。

一例服药后2日腹痛减轻，4－5日后肠蠕动恢复，7天左右肠梗阻解除，10日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

服用三七粉的注意事项1、孕妇不可以长期服用三七粉。

三七粉的正确吃法【三七粉的正确吃法】1、跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

2、一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、一次2克，每日2~3次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

5、一次2克，每日2~3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

6、一次2克，每日2~3次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

7、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

【生吃三七粉的功效】【用法】口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

【主治】跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

【熟吃三七粉的功效】【用法】可用温开水送服。

每次3-5克。

【主治】补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

【服用三七粉的注意事项】1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少;2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服;3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育;4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。