田七粉能够长期服用吗

三七粉副作用三七粉是植物三七的根茎制品，又被称作田七粉、金不换，是一种补血的好东西。

在日常生活中，有很多的人都会使用这种东西，尤其是搭配鸡肉，制作成田七煲鸡来补血，十分有效果。

不过三七粉有很多副作用，一起看看吧。

所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服三七粉，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于药膳同源中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

三七粉有什么副作用：三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于药膳同源中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

如何避免三七粉的副作用?首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

三七粉有什么副作用或是禁忌？三七粉到底有没有副作用，这是使用三七粉的人们最为关心的问题。

由于三七粉在活血补血方面的卓越功效，现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。

三七，别名：山漆;金不换;人参三七;佛手山漆等。

三七粉是用三七主根打成的粉。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。

三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。

具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。

三七粉，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。

温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

1912年版《中国医药大辞典》：三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。

三七粉属于温性、但长期吃有不上火的特点。

三七粉适用人群：1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用：三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，所以服用三七粉是没有副作用的，用于病症治疗三七粉的服用方法根据医生开的药方服用，用于养生三七粉的服用方法：量不用大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好的服用方法是：少量多次，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好，且三七粉不一定限制服用时间。

三七粉可以天天吃吗天天吃三七粉有什么好处三七粉的营养价值非常高，既有一定的保健作用，又有治疗作用，很多人平时都喜欢吃三七粉养生，那么三七粉可以天天吃吗？下面一起来看看吧。

一、三七粉可以天天吃吗三七粉天天适量服用对身体没有害处。

三七粉性温，刺激性弱，适量服用没有明显的副作用，因此适量服用对身体没有害处，而过量服用的话会出现治疗效果不好或者加重身体负担。

二、三七粉每天吃多少合适一般人群食用三七粉的时候，一天的食用量不要超过6克。

三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是三七粉的用量不同所针对的病症也是不一样的，因此食用三七粉要先确认病症，在医生的指导下确定用量。

三、天天吃三七粉有什么好处1、保护心脑血管三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，因此长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用。

2、活血化淤三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有显著的补血功效，同时三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，因此长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。

3、治疗妇科病月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

4、美容养颜三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有美容养颜的作用。

5、提高免疫力三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

6、抗疲劳三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，并且三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。

7、抗氧化延缓衰老三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，三七粉可以促进超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。

三七粉功效与作用及食用方法三七粉是一种中草药，也被称为三七术，具有许多功效和作用。

三七粉是由三七植物的根部研磨而成的细粉，被广泛用于中医药中治疗各种疾病。

在本文中，我们将详细介绍三七粉的功效和作用，并提供一些常见的食用方法。

三七植物是一种多年生的草本植物，主要分布在中国的高山地区。

它有非常长的历史，早在数千年前，就被用于中医药中的治疗。

三七植物的根部富含多种有益物质，如三七皂苷、三七酮、三七甙等。

这些物质具有抗氧化、抗炎、增强免疫系统等功效，使得三七粉成为一种重要的草药。

首先，三七粉具有抗氧化作用。

人体内的自由基是导致多种疾病的原因之一。

自由基会损害细胞和组织，导致衰老、炎症和一些慢性疾病。

三七粉中的抗氧化物质能够中和自由基，保护细胞免受损害，延缓衰老过程。

长期食用三七粉可以提高人体的抗氧化能力，减少慢性疾病的发生。

其次，三七粉具有抗炎作用。

炎症是许多疾病的根本原因，如关节炎、糖尿病等。

三七粉中的三七酮具有抗炎作用，可以减轻炎症，并对免疫系统有调节作用。

研究表明，长期食用三七粉可以减少慢性炎症的发生，并改善相关的症状。

此外，三七粉还具有增强免疫系统的作用。

免疫系统是人体抵抗疾病的重要系统，它能够识别和杀死入侵的病毒和细菌。

三七粉中的三七皂苷具有增强免疫细胞活性的作用，可以提高免疫系统的功能。

研究还发现，三七粉可以增加人体的免疫球蛋白水平，提高免疫系统的整体功能。

接下来，我们来介绍一些常见的三七粉的食用方法。

首先，可以将三七粉加入食物中一同烹饪。

三七粉在饭菜中的味道较淡，适合与各种食材搭配。

可以将三七粉撒在炒菜、煲汤等食物中，增加食物的营养价值。

其次，可以将三七粉加入汤水中饮用。

可以将一茶匙的三七粉加入开水中冲泡，倒入杯中饮用。

如果觉得味道苦涩，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味。

最后，还可以将三七粉制成丸剂或胶囊供服用。

这种方法比较方便，适合那些不喜欢三七粉的味道的人。

尽管三七粉具有许多功效和作用，但并不是所有人都适合食用。

三七，又叫田七。

康加丽超细三七粉是以云南道地三七为原料，采用低温脱水结合超细粉体技术生产而成的三七全粉，完全保留了有效成分和三七固有的风味，超微细，吸收好，不添加任何辅料和防腐剂。

产品高度纯化，天然安全，食用、携带方便。

适合直接服用或做为汤料的营养添加剂。

三七粉有很多著名功效，在保健、美容、医药等领域应用广泛。

下面就分别介绍三七粉的功效与吃法。

三七粉的功效三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。

主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。

1、三七粉中的三七多糖能提高免疫力2、三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑。

女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。

3、三七粉中的总皂苷（pns）有清除自由基、延缓衰老的功效三七总皂苷（pns）具有较强的抗自由基、抗氧化作用，三七还含有黄酮类化合物，它的抗氧化作用明显大于维生素e。

4、三七粉能够调经养颜、补血、活血、散瘀三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。

三七粉的功效与吃法虽多，但药效并不分散，长期服用可以软化血管，三七粉的活血功效可以清楚血液中的沉积物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉，可以预防多种心脑血管病，也可以让人越活越年轻。

三七粉的xx吃法三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。

生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。

1、三七粉生吃法每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

2、三七粉熟吃法炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。

田七粉的禁忌有哪些
文章导读
\n 田七又叫做土田七或者是姜田七，是一种中药。

在我国云南出产较多。

田七有很好的止血以及强心的作用。

消肿止痛的效果也很不错。

田七可以活血，还可以强壮补虚。

在《本草纲目》中就有关于田七的记载。

田七尅调节血压，还可以让冠状动脉的血液流量增加。

但是服用田七有很多问题都需要注意，如果服用不当，对身体是有毒副作用的。

下面就来看看田七粉的一些禁忌事项。

田七粉建议坚持常服：长期服用田七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

请勿过量：一般正常体质的人服用田七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

早上服用：早上起来服用田七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用田七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用有兴奋作用。

最好不要在睡前服用田七粉，因为服用田七粉容易口渴。

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用田七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用田七花，因为田七花性微凉，会加重风寒感冒，田七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服田七粉。

相信很多朋友都知道云南白药吧，云南白药的配方至今都是机密，但是根据一些已经公布出来的资料发现，在云南白药中就有田七这种药材成分。

这从一个侧面也说明了田七的效果之好。

有关田七的禁忌就介绍完了，如果朋友好像深入了解，不妨自己在网上搜索一下田七。

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【导读】三七粉的正确吃法，三七粉吃法，下面小编为你详细介绍。

三七粉是中药，没有毒副作用，若有适应症是可以长期服用的。

这种药有活血化瘀的作用。

治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。

直接服用（每天3--4克，用温水服下），这种方法属于生吃。

有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。

三七粉的正确吃法三七粉吃法
1、三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

3、温开水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

5、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。

过后再用蜂蜜水服用。

三七粉的正确吃法三七粉吃法
6、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。

7、外伤流血：将适量田七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛、亲们可以试一下。

8、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。

三七粉的功效与作用禁忌详解Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998三七粉的功效与作用禁忌详解摘要：三七粉能长期服用吗/三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显着，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，此外，还有不少人吃它来养生。

三七粉的功效与作用：禁忌这个问题是广大不太了解三七的客户最为关心的，但现在网络上能找到的资料都不全，多数为一鳞半角，要么介绍的比较笼统，要么就是片面的介绍三七粉的某些一个功效。

为此南国三七网找来相关资料，把三七粉的功效与作用详细的录入，让你能对三七粉有一个系统的了解。

一、三七对血液和造血系统的作用三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

1、三七粉的活血作用三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、三七粉的止血作用三七粉止血是通过多方面使用实现的。

三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。

三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

3、补血作用三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。

三七总皂苷可显着提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。

Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

三七粉三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。

是云南白药的主要成分。

主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉成分及其作用三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

用法每次2－3g,温水吞服，每日两次。

置干燥阴凉处。

适用人群（1）心脑血管疾病患者（2）高血压、高血脂及贫血人群（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）（4）体质虚弱、免疫力低下人群（5）妇女经期及产后等级三七粉有，普通三七粉无公害三七粉，绿色三七粉，有机三七粉有机三七概况有机三七指在生态环境质量符合规定标准的土地，生产过程中不允许使用任何化学合成物质，按照特定的生产操作规程生产、加工、运输、仓库管理及包装。

并经专门机构认定检验。

达到有机食品标准的即为有机三七。

其安全性和有效性最高，是当今最高质量标准的三七。

特点（1）、安全性最高（有害成分农药、重金属等有害物质含量最低）（2）、有效成分含量最高（3）、产品质量最稳定（4）、三七原生成分最完整（在最适宜的环境种植、不使用化学物质就不容易改变其原生成分状态）三七粉著名功效及用法[1][2]1、治疗高血脂以三七粉末，每日服3 次，每日服0.6 克，饭前用温开水冲服。

一般1 至2 个月为1 疗程。

三七粉的正确吃法服用时间是什么三七粉可以活血化瘀，改善血液循环，还可以有效的预防高血脂、高血糖等疾病。

但不正确的食用也会造成一些不良现象，特别是免疫能力低下的中老年人群更应当注意，以下我们就来介绍三七粉的正确吃法。

★三七粉的服用方法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

★三七粉的禁忌1：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2：感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

3：三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4：请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5：早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6：晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。