细胞膜——系统的边界说课PPT课件

人正常红细胞的光镜照片
人部分红细胞已涨破的光镜照片
讨论:如果上述实验在试管中进行，细胞破裂后怎
样，还需要用什么方法才可以获得较纯的细胞膜？
差速离心法
细胞膜和细胞质的质量不一样，可通过 高速离心处理获得较纯的红细胞膜
细胞膜的成分是 什么？
二、细胞膜的成分
细胞膜主要是由脂质和蛋白质组成
成分
脂质 蛋白质 糖类
第一节 细胞膜——系统的边界
课堂小结：
研究细胞膜的常用材料： 人或哺乳动物成熟红细胞 主要成分：脂质和蛋白质，还有少量糖类
细胞膜
细胞膜成分
脂质中磷脂最丰富，功能越
成分特点：复杂的细胞膜，蛋白质种类
和数量越多
细胞膜功能
将细胞与环境分隔开，保证细胞内部 环境的相对稳定
控制物质出入细胞
进行细胞间信息交流
4、细胞膜对物质进出细胞的控制主要体现在
哪些方面: A
①细胞需要的营养物质可以从外界进入细胞
②细胞产生的代谢废物可以排出细胞
③细胞内的核酸等重要成分不会流出细胞
④环境中一切有害的物质都不能通过细胞膜
进入细胞
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④
课堂检测
5．把人或哺乳动物的成熟红细胞做为获取细
胞膜的实验材料的依据是: C
人口腔上皮细胞
相关信息:哺乳动物的红细胞在
哺乳动物成熟的红细胞 发育过程中，细胞核逐渐退化， 没有细胞核和众多的细 为携带氧的血红蛋白腾出空间， 胞器，可以避免细胞膜 人的红细胞只能存活120天左右。
与其它膜结构混在一起。
一、实验 体验制备细胞膜的方法
（二）原理：
用针扎？镊子剥？ （NO，行不通，细胞太小了！）

评价设计:
一.课堂评价
1.体验制备细胞膜的方法和过程：说出实验的原理，从 所给的材料中选出适合做本实验的实验材料；说出简单 的实验步骤。 评价要点：学生能说出实验原理和步骤，能正确选出合 适的实验材料。并引导其他学生评价。 2.细胞膜的组成和功能：能独立回答或与他人交流后回 答教师设置的问题。 评价要点：观察学生思考和交流的过程，了解存在的问 题，让学生大胆的说出自己的想法，并引导其他学生评 价.
细胞膜----系统的边界
说课
学习目标： 分解课标—分析教材—分析学情—学习目标
1.明确课标：简述细胞膜系统的结构和功能。 2.分解课标： 行为动词：简述（了解水平） 核心概念：细胞膜系统的结构和功能
课标 内容
概念体系
制备细胞膜的过程、 方法
行为动词
行为条件
表现 程度
体验
阅读教材
阅读教材 课内拓展资料 阅读教材 阅读教材 联系生活 阅读教材
五、巧妙的利用教材第41页的小字“与生活的联系 ”及旁栏“肿瘤医院检验报告单”，引出细胞膜的 功能。
六、联系实际。吸水涨破、植物细胞壁的作用、“ 迁移应用，提升能力” 等部分，充分体现了“课 程标准中提到的课程基本理念----注重与现实生活 的联系”。
本节课的不足： 第一，“体验制备细胞膜的方法”这部分的实验过程的 设计，我将实验步骤的演示转变成学生直接阅读教材， 关于引流法也是直接阅读教材理解想想其中的操作细节 和意义，这样做就将主动获取知识变成了被动的接受知 识。没有达到受渔而不受鱼的教学目的。 第二，本节课还有一个遗憾，就是没有给予学生充足的 时间进行分组讨论交流。
教学反思
四、课内拓展。本节课的细节中有几处知识点教材给与的 资料信息不够全面，我在教学中适时适当的给与了额外信 息的补充。比如说：思考：如果不是在装片而是在试管中 进行的实验，细胞破碎后，流出的内容物与细胞膜都混合 在试管中的蒸馏水中。那么如何从混合液中分离出纯度较 高的细胞膜？这个问题由于学生对差速离心没有太多了解 ，所以我给了相应的提示，这样学生思考问题时就有了方 向。还比如说：“科学家对细胞膜成分的研究”这部分， 教材的介绍内容很少，基本就是结论性的文字。此处我提 供了两段关于科学家探究细胞膜成分的相关实验的原理概 述内容，学生通过结合这些课内拓展对细胞膜的成分会有 更深刻的记忆和理解。

细胞核 细胞质
2、功能：支持和保护。 3、结构特点：全透性。 4、无生物活性
4Leabharlann 细胞：含有细胞核、 细胞质等复杂结构， 比气泡颜色暗淡。
气泡：里面只有空气， 比较光亮，边缘的颜色 较深。
光镜下未经染色的动物细胞
哪些是动物细胞,哪些是气泡？
光学显微镜下可以看到细胞膜吗？
5
• 实际上，在用电镜观察到细胞之前，科学家便已经确 定了细胞膜的存在。其方法为：
（ B）
A. C、H、O、N B. C、H、O、N、P
C. C、H、O、P D. C、H、O、Mg、Fe
将红细胞放在质量分数为9%的食盐溶液中制成装
片，在显微镜下观察，可以发现红细胞的状态变化
是（ C）
A.不能判断
B. 细胞膜涨破
C.细胞皱缩
D. 正常状态
32
下列哪一项不属于细胞膜的功能？（ C）
胚乳
胚
胚的中线
切面的结构
21
家庭迷你实验
实验步骤
将2组玉米粒用刀沿胚
切：的中线纵向切开，放回
原烧杯
泡：用稀释20倍的红墨水分别浸
泡2分钟（以没过种子为宜）
洗：倒去红墨水，用水冲洗数
次，直到冲洗液无色为止
看：观察切面的颜色
胚的中线
胚乳 胚 切面的结构
（示右半）22
家庭迷你实验
实验现象
实验前
未煮过的 B组
用显微注射器将一种叫做伊红的物质注入 变形虫体内，伊红很快扩散到整个细胞，却 不能逸出细胞。
伊红为什么不会逸出细胞？
细胞作为一个完整的系统，有自己的 边界。这就是细胞膜。
6
• 每个活细胞都可以看作一个独立的生命王国，在 我们要深入探寻这个生命王国的运行机密之前， 就必须跨越它的边界---细胞膜，这层神秘的屏障 是由什么物质组成的？

病菌、病毒
体现了细胞膜的选择透过性
16
3.进行细胞间的信息交流
通过细胞分泌的化学 物质(如激素)建立的 细胞交流
发出信号的细胞
靶细胞
相邻两个细胞之间形成通道，携带信息的物 质通过通道进入另一个细胞。例如，高等植 物细胞之间通过胞间连丝相互连接，也有信 息交流的作用
相邻两个细胞的细胞膜接触， 信息从一个细胞传递给另一 个细胞。例如：精子和卵细 胞的识别和结合
成分为肽聚糖
核心概念体系归纳
1.细胞膜的主要成分是脂质和蛋白质,还含少量糖类。 2.功能越复杂的细胞膜中,蛋白质的种类和数量越多。 3.细胞膜的主要功能: (1)将细胞与外界环境分隔开。 (2)控制物质进出细胞。 (3)进行细胞间的信息交流。 4.细胞间信息交流的方式有三种:通过化学物质传递信 息;细胞间直接接触传递信息;通过细胞通道传递信息。 5.植物细胞壁的主要成分是纤维素和果胶。
方法透析 判断细胞是否具有活性的方法 (1)判断依据:只有活细胞的细胞膜才能够控制物质进出。 (2)判断方法:能够控制物质进出→活细胞;不能够控制物 质进出→死细胞。
练习：
1.制备细胞膜时，通常选取的细胞和处理的方法分别是
（ ）

A．猪成熟的红细胞，将其放入生理盐水中
B．白细胞，将其放入蒸馏水中
C．猪成熟的红细胞，将其放入蒸馏水中 D．白细胞，将其放入生理盐水中
与膜结合的信号分子
应用模型 解释现象
1．生长在污泥中的莲能“出淤泥而不染”，它能吸 收污泥中的有益矿质元素，而一般不会吸收不需要的物 质，这体现了细胞膜的什么功能？ 2．细胞膜主要由脂质和蛋白质组成，同时还含有少 量的糖蛋白(即蛋白质分子上连接有短的糖链)，这些糖蛋 白是细胞之间相互识别的物质基础。细胞识别体现了细 胞膜的什么功能？

紫色 细胞膜被破坏
40%，细胞膜的功能主要 由蛋白质来行使；功能越 复杂的细胞膜，其蛋白质 的种类和数量越多
装红色沉淀
2%-10%，与细胞膜上 部分蛋白质和脂质结合 形成糖蛋白、糖脂，与 细胞识别等作用有关
细胞在癌变的过程中， 细胞膜的成分发生改变， 有的产生甲胎蛋白（AFP）、 癌胚抗原（CEA）等物质。
。大量出 汗后， 除补充 水分外 ，还应 该补充 无机盐 ，所以 应喝盐 汽水。
概念：引流法是指在盖玻片的一侧滴加蒸馏水，在另一侧用吸 水纸吸引。
注意事项：滴加蒸馏水后，用吸水纸吸引时应该缓慢进行，防 止把细胞吸跑；载物台要保持水平，否则易使蒸馏水流走。
实验现象：
人正常红细胞的光镜照片
人部分红细胞已涨破的光镜照片
凹陷消失---体积增大---细胞破裂---内容物 流出
实验结果：
肿瘤医院检验报告单
3.1细胞膜——系统的边界(21张PPT)
1.在下列几组化学元素中，构成细胞膜所必需的基本元素是
（ D）
A. C、H、O C. C、H、O、N
B. C、H、O、P D. C、H、O、N、P
2.动物细胞与植物细胞细胞膜的功能差异较大，其主要原因
C 是构成细胞膜的成分中（ ）
A.脂质不同
3.1细胞膜——系统的边界(21张PPT)
3.1细胞膜——系统的边界(21张PPT)
2、细胞膜的功能
1）、将细胞与外界分隔开
3.1细胞膜——系统的边界(21张PPT)
பைடு நூலகம்原始海洋景观
膜的出现是生命起源 过程中至关重要的阶段。
细胞膜保障了细胞内 部环境的相对稳定。
3.1细胞膜——系统的边界(21张PPT)
•

课堂练习题
3、下列关于人体成熟红细胞的叙 述中，不正确的是 A.细胞中没有染色体 B.细胞中没有DNA C.细胞中没有细胞核 D.细胞中含有线粒体和内质网
课堂练习题
4、生物膜上信息交流的受体大
多是属于下列哪类物质
A.脂质类
B.蛋白质类
C.核酸类
D.纤维素类
第一节 细胞膜——系统的边界
1.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3.诽谤，同时造了无数的罪业，这是嫉妒；自己欢喜4.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。5.只会幻想而不行动的 人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。6.我们只要每天睁开眼睛，看到自己还活着，就该庆幸自己多么的幸运7.赞叹，同时积累了同样的功德利益，这是随喜。怎么做，完全在于自己。8.盲目的上进，就像在死胡同里打转。 你浪费的人生，原本可以有更多的精彩。9.其他烦心的事，想开点，看开点，再苦再难的日子，熬着熬着也就挨过来了。10.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。11.懦弱的人只会裹 足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。12.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。13.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。带着青春的印 记，我们这代人，慢慢的随着时间的流淌，渐渐老去。晚安!14.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。15.美国人口普查局的“世界人口时钟” 显示，全世界每秒钟有1.8人死亡，一小时就是6,360人，一天就有152,640人死亡。16.当你觉得老天对你不公的时候，别急着红眼，别急着抱怨，因为这样只会削弱你的意志，消磨你的斗志，最后让你变得平庸，一事无成。 17.昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯；优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱，温和。 18.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的 难过。晚安!19.凡事顺其自然，凡事不可强求。人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康;错过了健康，你还拥有智慧;错过了智慧，你还 拥有善良;错过了财富，你还拥有安逸;错过了安逸，你还拥有自由20.人生，总有乌云密布的低沉的时刻，但也会有蓦然抬头，拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住，不要放弃对光明的追求，永远不要以为走

测一测
材料
①1859年，欧文顿选用500多种化学物质对动 物细胞膜的通透性进行了上万次的研究。发现 凡是易溶于脂质的物质，也容易穿过膜，反之， 不容易溶于脂质的物质，也不容易穿过膜。
动动
脑筋 你从以上实验能得出什么结论？并 说明理由。
细胞膜的组成成分中含有脂质
材料 科学家对细胞膜化学成分深层分
析发现，细胞膜会被蛋白酶分解（提示： 蛋白酶是生物体内普遍存在的只对蛋白 质分解起催化作用的物质）。
A.将细胞与外界环境分隔开的功能 B.控制物质进出细胞的功能 C.进行细胞间信息交流的功能 D.具有免疫作用的功能
4.下列关于植物细胞细胞壁的说法不正确的是（） A.植物细胞都有细胞壁 B.细胞壁的化学组成中含有多糖 C.细胞壁对植物细胞有支持和保护作用 D.细胞壁可控制物质进出细胞
不溶于脂质的物质 溶于脂质的物质
●
●
细胞膜
随着年岁的叠加，我们会渐渐发现：越是有智慧的人，越是谦虚，因为昂头的只是稗子，低头的才是稻子；越是富有的人，越是高贵，因为真正的富裕是灵魂上的高贵以 及精神世界的富足；越是优秀的人，越是努力，因为优秀从来不是与生俱来，从来不是一蹴而就。随着沧桑的累积，我们也会慢慢懂得：成功的路，其实并不拥挤，因为 能够坚持到底的人实在太少；所有优秀的人，其实就是活得很努力的人，所谓的胜利，其实最后就是自身价值观的胜利。人到中年，突然间醒悟许多，总算明白：人生， 只有将世间的路一一走遍，才能到尽头；生活，只有将尘世况味种种尝遍，才能熬出头。这世间，从来没有最好，只有更好。每天，总想要努力醒得比太阳还早，因为总 觉得世间万物，太阳是最能赐人力量和能量的。每当面对喷薄的日出，心中的太阳随之冉冉腾起，生命之火熊熊燃烧，生活的热情就会光芒四射。我真的难以想象，那些 从来不早起的人，一生到底能够看到几回日升？那些从来没有良好习惯的人，活到最后到底该是多么的遗憾与愧疚？曾国藩说：早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一 生的事。尼采也说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。光阴易逝，岂容我待？越是努力的人，越是没有时间抱怨，越是没有工夫颓丧。每当走在黎明的曙光里， 看到那些兢兢业业清洁城市的“美容师”，我就会由衷地欣赏并在心底赞叹他们，因为他们活得很努力很认真。每当看见那些奔跑在朝霞绚烂里的晨练者，我就会从心里 为他们竖起大拇指，因为他们给自己力量的同时，也赠予他人能量。我总觉得：你可以不优秀，但你必须有认真的态度；你可以不成功，但你必须努力。这个世界上，从 来没有谁比谁更优秀，只有谁比谁更努力。我也始终认为：一个活得很努力的人，自带光芒万丈；一个人认真的样子，比任何时候都要美好；一个能够自律自控的人，他 的人生也就成功了大半。世间每一种的好，从来都只为懂得努力的人盛装而来。有时候，我真的感觉，人生的另一个名字应该叫做努力，努力了就会无悔，努力了就会无 愧；生活的另一种说法应该叫做煎熬，熬过了漫漫黑夜，天就亮了，熬过了萧萧冬日，春天就来了。人生不易，越努力越幸运；余生不长，越珍惜越精彩。人生，是一本 太仓促的书，越认真越深刻；生命，是一条无名的河，越往前越深邃。愿你不要为已逝的年华叹息，不要为前路的茫茫而裹足不前愿你相信所有的坚持总能奏响黎明的号 角，所有的努力总能孕育硕果的盛驾光临。愿你坚信越是成功的人越是不允许自己颓废散漫，越是优秀的人越是努力……生活中很多时候，我们遇到一些复杂的情况，会 很容易被眼前的障碍所蒙蔽，找不到解决问题的方法。这时候，如果能从当前的环境脱离出来，从一个新角度去解决问题，也许就会柳暗花明。一个土豪，每次出门都担 心家中被盗，想买只狼狗栓门前护院，但又不想雇人喂狗浪费银两。苦思良久后终得一法：每次出门前把WiFi修改成无密码，然后放心出门每次回来都能看到十几个人捧 着手机蹲在自家门口，从此无忧。护院，未必一定要养狗换个角度想问题，结果大不同。一位大爷到菜市场买菜，挑了3个西红柿到到秤盘，摊主秤了下：“一斤半3块 7。”大爷：“做汤不用那么多。”去掉了最大的西红柿。摊主:“一斤二两，3块。”正当身边人想提醒大爷注意秤时，大爷从容的掏出了七毛钱，拿起刚刚去掉的那个大 的西红柿，潇洒地换种算法，独辟蹊径，你会发现解决问题的另一个方法。生活中，我们特别容易陷入非A即B的思维死角，但其实，遭遇两难困境时换个角度思考，也许 就会明白：路的旁边还有路。一个鱼塘新开张，钓费100块。钓了一整天没钓到鱼，老板说凡是没钓到的就送一只鸡。很多人都去了，回来的时候每人拎着一只鸡，大家 都很高兴！觉得老板很够意思。后来，钓鱼场看门大爷告诉大家，老板本来就是个养鸡专业户，这鱼塘本来就没鱼。巧妙的去库存，还让顾客心甘情愿买单。新时代，做 营销，必须打破传统思维。孩子不愿意做爸爸留的课外作业，于是爸爸灵机一动说：儿子，我来做作业，你来检查如何？孩子高兴的答应了，并且把爸爸的“作业”认真 的检查了一遍，还列出算式给爸爸讲解��

8
人正常红细胞的光镜照片
2021/3/9
授课：XXX
9
人部分红细胞已涨破的光镜照片 2021/3/9
授课：XXX
10
讨论:如果上述实验在试管中进行，细胞破裂后怎
样，还需要用什么方法才可以获得较纯的细胞膜？
离心法
2021/3/9
授课：XXX
11
二、细胞膜的成分：
不溶于脂 质的物质
1859年，欧文顿选用500多种 ●
生命科学学院翟中和院士 获得 “蔡元培奖”。
“我确信 哪怕是一个
最简单的细 胞，也比迄 今为止设计 出的任何智
能电脑更精 巧！”
2021/3/境的边界是什么？
2021/3/9
授课：XXX
2
细胞壁
主要成分：纤维素和果胶 主要功能：支持和保护
2021/3/9
授课：XXX
3
化学物质对动物细胞膜的通透 性进行了上万次的研究。发现 凡是易溶于脂质的物质，也容 易穿过膜，反之，不容易溶于 脂质的物质，也不容易穿过膜。
动
动 脑
你从以上材料能得出什么结论？
筋
易溶于脂 质的物质
●
细胞膜
2021/3/9
授课：XXX
12
人的消化液中含有许多能够水解蛋白质的 物质，称为蛋白酶。科学家对细胞膜化学成分 深层分析发现，用蛋白酶处理细胞膜，细胞膜 会被蛋白酶分解。
第三章 细胞的基本结构
第一节 细胞膜——系统的边界
2021/3/9
授课：XXX
4
一、 体验制备细胞膜的方法
1、选择材料: 哺乳动物成熟的红细胞 2、实验原理: 红细胞吸水涨破 3、实验过程 4、实验现象
2021/3/9

1.下列哪一项不属于细胞膜的功能( A.控制物质进出细胞 B.将胰岛细胞形成的胰岛素，分泌到细胞外 C.提高细胞内化学反应的速率 D.作为系统的边界，维持细胞内环境的稳定
C
)
基础训练
2.科学家常用哺乳动物红细胞作材料来研究细胞
膜的组成，是因为(
A.哺乳动物红细胞容易得到
B.哺乳动物成熟红细胞内没有核膜、线粒体膜 等膜结构 C.哺乳动物红细胞在水中容易涨破 D.哺乳动物红细胞的细胞膜在光学显微镜下容
海关职责
• • • • (一)进出境监管 (二)征收关税和其他税 (三)查缉走私 (四)编制海关统计
如果把国家比喻成细胞呢，什么是细胞的“海关”？
第一节 细胞膜—系统的边界
任课教师：陈楚恒
科学成就
瑞典皇家科学院将 2003 年度诺贝尔化学 奖授予两名研究细胞膜的美国科学家彼 得· 阿 格 里 （ Peter Agre ） 和 罗 德 里 克· 麦克金农（Roderick MacKinnon）， 以表彰两人在细胞膜通道研究领域所取 得的卓越成绩。瑞典皇家科学院表示， 两人在人类细胞盐、水运输方面的发现 对于“理解许多疾病至关重要”。
85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰· B· 塔布] 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔· 卡内基] 87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯· 瑞斯] 88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士· 雷德非] 89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森] 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰] 91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。――[兰斯顿· 休斯] 92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯· 奥雷利阿斯] 93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰· 纳森· 爱德瓦兹] 94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰· 拉斯金] 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉· 班] 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳] 97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。 爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格] 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根] 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔· 普劳斯特] 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹] 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰] 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华] 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗] 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉· 彭] 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔· 卡内基] 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰· 罗伯克] 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳· 厄尔曼] 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝· C· 科尔顿] 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔· 卡内基] 110.每天安静地坐十五分钟· 倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克· 佛洛姆] 111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯] 112.「伟大」这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。――[布鲁克斯] 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。――[罗根· 皮沙尔· 史密斯] 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。 ――[阿萨· 赫尔帕斯爵士] 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。――[威廉· 海兹利特] 116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。――[凯· 里昂] 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[B·C·福比斯] 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。――[迈可· 汉默] 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。――[奥古斯汀] 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。――[史迈尔斯] 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯] 122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。――[乔治桑] 123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。――[约翰· 夏尔] 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。――[道格拉斯· 米尔多] 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度――。[老子] 126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。――[怀特曼] 127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小；但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。――[G.K.Chesteron] 128.医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。――[马克吐温] 129.问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。――[约翰· 鲁斯金]