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口腔宣教的内容
一、口腔卫生宣教内容有哪些
口腔卫生的重点在于控制菌斑,消除污垢和食物残渣,增强生理刺激,使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的良好环境,从而发挥其生理功能,维护口腔健康。
口腔卫生。
"民以食为天，食以齿为先"。
口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子。
人们对牙齿的保健并未引起足够重视。
民间尚有"牙痛不是病"的说法，并有许多认识上的"误区"。
二、日常口腔卫生包括哪些
1.坚持早晚刷牙
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，这是每个人最基本也是必不可少的每日口腔清洁程序，更是口腔卫生保健最重要的途径之一。
2.刷牙后使用含漱液
也许有人觉得含漱液没必要，但实际上含漱液的抑菌效果甚至高过刷牙，能起到全面清洁口腔，减少细菌滋生的作用。
3.日常随时使用口喷来抑制口腔细菌
可使用可炎宁口喷不仅能清新口气，还能修护口腔黏膜，有效抑制幽门螺旋杆菌等细菌及病毒的滋生与传播，维护口腔健康。
4.吃零食或喝茶后最好漱口
日常吃过零食或下午茶后，也要漱口。
这种情况下的漱口，优先选择刷牙，若在外不便刷牙，也可使用含漱液等。
5.戴假牙者要勤洗假牙
如果有假牙的话，假牙也要每天清洗，而且要尽量用专业的假牙清洗剂洗，这样才能抑制细菌滋生与传播，并真正将假牙清洁干净。
6.有口腔疾病时及时就医
当出现严重的口腔问题时，应及时就医。
比如出现龋齿就应去看牙医，防蛀牙膏只能预防蛀牙，但不能治疗蛀牙。
口腔医疗行为中的核心伦理准则
1.尊重患者的权利和尊严。
口腔医生应该尽力保护患者的隐私和个人信息，并在治疗过程中尊重患者的意愿和信仰。
2. 责任和道德义务。
口腔医生有责任为患者提供高质量的医疗服务，并遵守医学道德准则和职业行为规范。
3. 公正和平等。
口腔医生应该在治疗过程中公正地对待每个患者，不分种族、性别、年龄、宗教或文化背景。
4. 专业和技术能力。
口腔医生应该不断提高自己的专业和技术能力，以确保患者能够获得最佳的医疗服务。
5. 沟通和知情同意。
口腔医生应该与患者进行充分的沟通，向他们解释治疗方案和风险，确保患者完全知情，并获得知情同意。
6. 保密和保护。
口腔医生需要保护患者的隐私和病历记录，并确保患者的信息不被非法获得或泄露。
7. 患者安全和风险管理。
口腔医生应该采取措施确保患者的安全，避免误诊、误治和医疗事故的发生。
8. 消除歧视和不公平待遇。
口腔医生应该消除歧视和不公平待遇，保证患者获得公正和公平的医疗服务。
以上是口腔医疗行为中的核心伦理准则，这些准则是口腔医生必须遵守的基本规范，也是保障患者权益和口腔医学健康发展的重要保证。
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口腔门诊部规章制度内容第一章总则第一条为规范口腔门诊部的管理和服务，保障患者用药安全和医疗质量，特制定本规章制度。
第二条口腔门诊部的管理人员、医务人员及其他工作人员应当遵守本规章制度的规定。
第三条口腔门诊部的办公室设在医院内，直接受医院领导的管理。
第四条口腔门诊部遵循“以患者为中心，以质量为核心”的原则，为患者提供安全、高效的口腔医疗服务。
第五条口腔门诊部的医疗、护理、药品使用等各项工作均应符合国家法律法规和相关规范。
第六条口腔门诊部实行责任制管理，各岗位人员承担相应的责任与义务，对工作成果负责。
第七条口腔门诊部要建立健全管理制度，明确工作流程，确保工作有序进行。
第八条口腔门诊部对患者信息和医疗记录应保密，不得泄露。
第九条口腔门诊部应保持医疗设备、器具的清洁和消毒，保障患者的安全。
第十条口腔门诊部要组织定期的医务人员培训，提高医务人员的专业水平。
第二章门诊服务第十一条口腔门诊部要制定门诊时间表，保证患者在规定时间内就诊。
第十二条口腔门诊部应当做好患者接待工作，提供优质的服务。
第十三条口腔门诊部应当建立健全就诊候诊制度，避免患者长时间等候。
第十四条口腔门诊部应当对患者进行健康体检和病史询问，了解患者的基本情况。
第十五条口腔门诊部应当为患者提供专业的口腔检查和诊疗服务。
第十六条口腔门诊部应当合理开具处方，不得滥用抗生素等药品。
第十七条口腔门诊部应当向患者提供口腔保健知识和指导，帮助患者做好口腔保健工作。
第十八条口腔门诊部应当积极开展口腔健康宣传活动，提高公众的口腔健康意识。
第十九条口腔门诊部应当建立健全医患沟通机制，解决患者的疑问和困扰。
第二十条口腔门诊部应当定期组织评估工作，检查医疗质量和服务水平。
第三章医疗管理第二十一条口腔门诊部的医疗工作应当符合医疗伦理和专业规范。
第二十二条口腔门诊部应当使用符合国家标准的医疗设备和器材，确保医疗质量。
第二十三条口腔门诊部应当定期检查医疗设备和器材，保证其正常使用。
口腔科规章制度守则一、患者权益保障1.尊重患者的人格尊严，不歧视患者的种族、性别、宗教信仰等个人特征。
2.保护患者的隐私权，不泄露患者的个人信息和病历资料。
3.向患者提供明确的治疗方案和费用预估，尊重患者的知情权和选择权。
二、医疗服务规范1.遵守医疗伦理和相关法律法规，维护医疗服务的诚信和专业性。
2.根据患者的病情和需求，提供规范的治疗方案和操作技术。
3.定期进行专业知识和技术培训，更新医疗服务的理论和实践。
4.确保医疗设备的正常运行和消毒灭菌的规范操作，保障患者的安全和健康。
5.尊重患者的选择权，不强迫患者接受不符合临床需要和伦理道德的治疗手段。
三、医务人员行为准则1.保持良好的职业道德和职业操守，尊重医疗团队内部的合作和协调。
2.与患者建立良好的沟通和信任关系，注重与患者的交流和倾听。
3.严禁医务人员收受患者的财物或利益，不参与不道德和违法行为。
4.对待患者要公平、公正和友善，不歧视患者的经济和社会地位。
5.维护自身的职业形象和声誉，不从事与口腔科医疗服务无关的商业活动。
6.严格执行医疗纪律和手术操作规范，确保医疗服务的安全和质量。
四、医疗事故报告和处理1.在发生医疗事故时，及时对患者进行救治和保障其生命安全。
2.遵守医疗事故报告和处理的法律法规，及时向上级主管部门报告。
3.在医疗事故处理中，患者的权益应放在第一位，进行善后处理和赔偿。
口腔科规章制度守则对于医务人员来说，是一份明确行为准则的指南，有助于提高医疗服务的质量和效率，维护患者的权益和安全。
医务人员应该在日常工作中遵守这些守则，作为职业道德的践行者，为患者提供更好的医疗服务。
同时，医疗单位应建立健全相关制度和监督机制，及时纠正和处理违规行为，促进医疗卫生行业的健康发展。
口腔医学的职业道德作为一名口腔医生，职业道德是我们工作中不可或缺的一部分。
口腔医学是一门专业性较强、技术含量较高的医学领域，它涉及到人们的口腔健康和整体健康。
因此，口腔医生在工作中必须始终坚守职业道德规范，保证患者的权益和健康安全。
口腔医生应当尊重患者的人身尊严和隐私权。
在与患者接触和治疗过程中，我们应当保护患者的隐私，严守医疗机密。
不得将患者的个人信息泄露给他人，同时不得擅自公开患者的病历和疾病情况。
口腔医生应当尽力保证患者的治疗效果和安全。
我们应当不断提高自身的专业水平和技术能力，确保在治疗过程中做到精准诊断和有效治疗。
同时，我们应当严格遵守卫生操作规范，确保治疗过程中的无菌操作，减少感染的风险。
口腔医生应当保持与患者的良好沟通。
我们应当耐心倾听患者的需求和疑虑，提供准确、清晰的医疗信息，帮助患者做出明智的决策。
在治疗过程中，我们应当与患者建立起互信和合作的关系，以共同促进治疗效果的达到。
口腔医生在与同行及其他医疗人员的合作中也应当遵守职业道德。
我们应当尊重和支持同行的工作，不进行恶意竞争和诋毁他人的行为。
同时，在与其他医疗人员的合作中，我们应当加强沟通和协作，共同为患者提供更好的医疗服务。
职业道德的遵守对于口腔医生来说具有重要意义。
首先，它能够树立良好的口腔医学形象，提高患者对口腔医生的信任度。
只有在患者对口腔医生充满信心的基础上，才能够确保治疗的顺利进行和疗效的达到。
遵守职业道德规范能够提高口腔医生的专业水平和技术能力。
通过持续学习和提升，口腔医生能够不断提高自身的医疗水平，为患者提供更好的医疗服务。
遵守职业道德规范能够促进口腔医学领域的良性发展。
只有在整个行业共同遵循职业道德规范的基础上，才能够形成良好的医疗环境，推动口腔医学的进步和发展。
口腔医学的职业道德是我们工作中的底线和准则。
作为口腔医生，我们应当始终坚守职业道德，尊重患者的权益和健康安全，保持与患者的良好沟通，加强与同行及其他医疗人员的合作。
口腔护士工作制度一、引言口腔护士是口腔医疗团队中不可或缺的重要成员，他们负责协助口腔医生进行各项治疗和护理工作，确保患者口腔健康。
为了规范口腔护士的工作行为和提高工作效率，制定口腔护士工作制度是非常必要的。
本文将详细介绍口腔护士工作制度的内容和要求。
二、工作时间1. 口腔护士的工作时间为每周五天，每天工作8小时。
2. 工作时间安排由医疗机构根据实际情况进行调整，但必须保证每天有足够的护士人员在岗。
三、工作职责1. 协助口腔医生进行各项口腔治疗和护理工作，包括患者接待、病史记录、口腔检查、牙齿洁治、牙齿修复、牙齿拔除等。
2. 提供患者口腔保健知识和口腔卫生教育，指导患者正确使用口腔护理产品。
3. 维护口腔医疗设备的卫生和功能正常，及时报修或更换损坏的设备。
4. 管理和维护口腔材料和药品的储存和使用，确保存放安全和有效期。
5. 配合医疗团队开展口腔卫生宣传活动，提高患者的口腔健康意识。
四、工作流程1. 患者接待a. 热情接待患者，询问患者基本信息，并记录入档。
b. 安排患者进行口腔检查，协助医生完成必要的检查工作。
c. 根据患者的就诊需求，协助医生制定治疗方案和预约手术时间。
2. 治疗准备a. 根据医生的要求，准备治疗所需的器械、材料和药品。
b. 对治疗器械进行消毒和灭菌处理，确保治疗环境的卫生和安全。
3. 治疗过程a. 协助医生进行口腔治疗，提供必要的器械和材料。
b. 配合医生进行患者的口腔护理和疼痛控制。
c. 监测患者的生命体征和口腔状况，及时报告医生。
4. 治疗后护理a. 协助患者完成治疗后的口腔清洁和护理。
b. 教育患者口腔保健知识和正确使用口腔护理产品。
c. 安排患者的复诊时间，并记录相关信息。
五、工作要求1. 必须具备相关的口腔医学专业知识和技能，能够熟练操作口腔治疗器械和设备。
2. 必须具备良好的沟通能力和团队合作精神，能够与患者和医疗团队有效沟通和协作。
3. 必须遵守医疗机构的规章制度和口腔护士的职业道德准则，保护患者隐私和权益。
口腔科健康宣教引言口腔健康是维护整体健康的重要方面，口腔问题不仅影响食欲和消化，还可能导致各种全身性疾病。
因此，宣传口腔科健康知识对于促进公众的口腔健康意识至关重要。
本文将重点介绍口腔健康的重要性，常见的口腔问题及其预防方法，并提供一些建议来帮助公众维护口腔健康。
口腔健康的重要性口腔是我们日常生活中重要的工具，我们需要通过口腔来进食、交流和表达情感。
然而，口腔问题如龋齿、牙周病和口腔癌等常见疾病可能对口腔健康造成威胁。
此外，经研究证明，口腔问题也与一些全身性疾病，如心脏病、糖尿病和早产等有关。
因此，维护口腔健康对于全身健康至关重要。
常见口腔问题及预防方法龋齿龋齿是口腔问题中最常见的一种，主要表现为牙齿表面的腐蚀和疼痛。
以下是预防龋齿的一些建议：- 定期刷牙：每天至少两次刷牙，使用牙膏含氟量较高的牙膏。
- 使用牙线：定期使用牙线清洁牙齿间的难以达到的区域。
- 控制饮食：减少糖分和碳酸饮料的摄入，选择均衡的饮食。
牙龈疾病牙龈疾病是指牙齿周围软组织的炎症和感染。
以下是预防牙龈疾病的一些建议：- 定期洗牙：定期去牙医处洗牙，清除牙齿上的菌斑和牙石。
- 正确刷牙：使用正确的刷牙技术，包括轻柔刷牙和刷牙至少两分钟。
- 饮食健康：摄入富含维生素C的水果和蔬菜，加强牙龈的免疫力。
口腔癌口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，可以严重危害口腔健康和生命。
以下是预防口腔癌的一些建议：- 不吸烟和不咀嚼烟草制品：吸烟和咀嚼烟草制品是导致口腔癌的主要危险因素。
- 控制酒精摄入：过量饮酒会增加口腔癌的风险。
- 定期检查：定期到口腔科就诊，进行口腔癌的早期筛查。
结论口腔科健康宣教对于促进公众的口腔健康意识至关重要。
通过宣传口腔健康的重要性、常见口腔问题及其预防方法，可以提高公众对口腔健康的关注和重视，从而帮助他们更好地维护口腔健康。
我们应该鼓励人们定期刷牙、使用牙线、定期洗牙，并提倡健康的饮食习惯，以预防龋齿和牙龈疾病。
此外，不吸烟、限制酒精摄入，并定期进行口腔癌的检查也是重要的预防措施。
中华护理学会口腔护理团体标准1. 背景介绍中华护理学会口腔护理团体标准是由中华护理学会制定的一项口腔护理的行业标准，旨在规范口腔护理团体的行为和服务质量，提高口腔护理的专业水平，保障患者的健康和权益。
2. 标准范围本标准适用于口腔护理团体的组织、管理、技术和服务内容，包括口腔护理机构、口腔护理团队和口腔护理个人的行为规范。
3. 标准内容（1）口腔护理团队的组织和管理-明确口腔护理团队的组织结构和责任分工-建立健全的管理制度和质量控制体系（2）口腔护理技术与操作-口腔护理团队成员应具备相关专业资格和执业证书-严格执行口腔护理的操作规范和卫生标准-提供专业、安全、有效的口腔护理技术服务（3）口腔护理服务-为患者提供个性化和综合性的口腔护理服务-促进口腔健康知识的宣传与教育-保障患者的隐私权和治疗信息安全（4）口腔护理团队的职业道德-遵守医德、护理伦理和专业行为准则-尊重患者意愿，维护患者权益-不得从事违法、违规的活动4. 标准的意义和作用（1）规范口腔护理团体的行为，提高口腔护理的专业水平，保障患者的健康和权益（2）促进口腔护理团体之间的竞争与合作，推动口腔护理服务的提升和升级（3）为口腔护理团体的发展提供指导和支持，促进口腔护理事业的健康发展5. 实施和落实（1）口腔护理团体应当严格依照标准要求进行组织管理和服务操作（2）口腔护理团体应当定期进行内部自查和外部审查，确保标准的有效实施和落实情况（3）口腔护理学会应当建立相应的监督和检查机制，对口腔护理团体的标准实施进行评估和监督6. 结语中华护理学会口腔护理团体标准的制定和实施，将有力推动口腔护理行业的规范化和健康发展。
口腔护理团体应当积极配合，并不断提升自身的管理和服务水平，为患者提供更加优质、安全、便捷的口腔护理服务。
7. 标准的落实以及未来发展展望作为行业标准，中华护理学会口腔护理团体标准的实施将为口腔护理行业的发展带来积极影响。
随着口腔护理行业的不断进步和社会需求的不断增长，口腔护理团体标准的落实将成为推动行业健康发展的重要环节。
口腔预防适宜技术操作规范1. 引言口腔预防是口腔保健的关键环节，预防措施包括日常口腔卫生、牙齿清洁、预防性修复和口腔健康教育等。
口腔预防适宜技术操作规范是为了保障患者的健康和安全，规范相关技术操作而制定的准则。
本文档旨在提供一份口腔预防适宜技术操作规范的范本，供相关人员参考并按实际情况进行适当的修改和补充。
2. 操作规范口腔预防适宜技术的操作规范包括以下几个方面的内容：2.1 患者评估和记录在进行口腔预防适宜技术操作之前，需要进行患者评估和记录，以了解患者的口腔健康状况和存在的问题。
患者评估和记录的内容应包括以下几个方面：•口腔卫生习惯和技巧的评估•牙齿和牙周组织健康状况的评估•牙齿清洁和预防性修复的需要评估•口腔健康教育需求的评估患者评估和记录的结果可以作为制定个性化的口腔预防方案的依据。
2.2 口腔卫生指导和教育口腔卫生指导和教育是口腔预防的基础工作，它包括向患者传授正确的口腔卫生知识和技能，提供合适的口腔卫生用品，并指导患者正确使用。
口腔卫生指导和教育的内容应包括以下几个方面：•牙刷选择和正确使用方法•牙膏选择和正确使用方法•牙线和牙间刷使用方法•口腔冲洗液和漱口水的正确使用方法•健康饮食和生活习惯的指导口腔卫生指导和教育应根据患者的个体差异进行调整，要注重教育患者正确的口腔卫生技巧和习惯的养成。
2.3 牙齿清洁牙齿清洁是口腔预防的关键环节，它包括刮洗、抛光和冲洗等步骤。
牙齿清洁的操作规范应包括以下几个方面：•使用合适的洗刷工具和设备，如牙刷、洗牙器等•注重操作的细节，如正确的刮洗和抛光的手法和力度•避免在清洁过程中损伤牙齿和牙龈组织•注意清洁液的选择和使用方法牙齿清洁操作规范的制定可以提高清洁的效果，降低操作的风险。
2.4 预防性修复预防性修复是口腔预防的重要手段，它包括涂覆剂的使用和窝沟封闭等步骤。
预防性修复的操作规范应包括以下几个方面：•使用合适的涂覆剂和封闭材料•注意修复的时机和部位的选择•遵循正确的修复步骤•注意修复材料的选择和使用方法预防性修复的操作规范的制定可以提高修复的效果，降低操作的风险。
维护口腔健康的准则龋齿和牙周病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。
这两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。
因此，通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
口腔健康是全身健康的基础口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。
口腔健康包括：无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。
口腔健康直接或间接影响全身健康。
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。
有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
龋病和牙周疾病龋齿和牙周病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。
全国口腔健康流行病学调查显示，龋病（俗称虫牙或蛀牙）和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费时间和费用也比较多。
龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，是由于口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。
龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适；严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显；如果得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。
牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织（牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜）的各种疾病。
首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。
所以牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。
上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。
因此，通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
维护口腔健康从生活细节做起◎ 早晚刷牙、饭后漱口刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。
因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
刷牙的同时结合用舌刷清洁舌背部能明显改善口腔异味。
饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，保持牙齿清洁。
◎ 做到一人一刷一口杯在同一个家庭里，每个人的年龄不同，身体健康状况不一样，口腔健康状况也各不相同，因而有着不同的口腔保健需求。
应该根据各人的不同情况，选用适合各人需要的牙刷和牙膏。
若一家人共用一把牙刷和一个漱口杯，可能会引起疾病的相互传播。
因此，必须做到一个人一把牙刷和一个口杯，每人分开放置，以避免交互感染。
◎ 正确选择和使用漱口液清水漱口可清除口腔内的食物残渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。
目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物质，有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。
如含氟漱口液是一种局部用氟预防龋病的方法，适合在低氟区、适氟区的学校和家庭中使用；洗必泰漱口液能杀灭唾液中和吸附到牙面上的细菌，适于牙周病患者使用；以香精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用。
还有的漱口液可在患有口炎、唇炎时含漱，起到预防感染、促进伤口愈合的作用。
◎ 提倡用水平颤动拂刷法刷牙水平颤动拂刷法是一种能有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法。
拂刷就是轻轻地擦过，掌握这种刷牙方法，能够帮助清除各个牙面的牙菌斑，同时能有效地去除牙颈部及龈沟内的牙菌斑。
具体操作要领为：①手持牙刷刷柄，先将刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部，刷毛与牙长轴大约呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上；②以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇（颊）舌（腭）面；③刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙；④刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。
刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；⑤刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
◎ 提倡使用保健牙刷，注意及时更换保健牙刷具有以下特点：①刷头小，以便在口腔内（特别是口腔后部）转动自如；②刷毛排列合理，一般为10～12束长，3～4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；③刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤；④牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。
刷牙后，牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌，可能导致疾病的传播。
刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。
为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。
若刷毛发生弯曲或倒伏，会对口腔的软硬组织造成损伤，则需立即更换。
◎ 提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙牙齿与牙齿之间的间隙称为邻间隙或牙间隙，牙间隙最容易滞留菌斑和软垢。
刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙，如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成的，它有助于邻面间隙或牙龈乳头处的清洁，特别对平的或凸的牙面最合适。
牙间刷的刷头为金属丝，其四周附带有柔软的刷毛，适用于牙龈退缩和牙根外露的患者清除牙间隙处的牙面和根面的牙菌斑。
使用时应注意，若龈乳头无退缩、插入有困难时，不要勉强进入，以免损伤牙龈。
◎ 根据口腔健康需要选择牙膏牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。
成人每次刷牙只需用大约1克（长度约1厘米）的膏体即可。
如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。
含氟牙膏有明显的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
但应该注意的是：牙膏不是药，只能预防口腔疾病，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。
◎ 科学用氟有利于牙齿和全身健康氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。
氟化物的应用可以分为全身应用和局部应用。
全身应用包括：饮水氟化、食盐氟化、牛奶氟化、氟片、氟滴剂；局部应用包括：含氟牙膏、含氟漱口液、局部涂氟、含氟涂料、含氟泡沫、含氟凝胶等。
但是人体摄入过量氟也会导致一些副作用，因此氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。
◎ 科学吃糖，少喝碳酸饮料糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，是许多食品及饮料的调味剂，同时也是公认的一种引起龋病发生的危险因素。
容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。
如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。
因此，提倡科学吃糖非常重要。
吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
◎ 吸烟有害口腔健康吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。
吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。
孕妇吸烟或被动吸烟，可以引起胎儿口腔颌面部畸形。
吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味，影响个人外观形象和社会交往。
◎ 每年至少进行一次口腔健康检查龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。
早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。
因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗。
医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
◎ 提倡每年洁牙（洗牙）一次牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。
牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。
自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。
因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年一次。
洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。
洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
◎ 口腔出现不适口腔疾病可表现为疼痛或不适的症状。
如龋病常表现为遇冷热刺激不适、咬物不适或疼痛；牙髓炎会发生剧烈的自发痛、夜间痛；牙龈炎早期会在刷牙或咬硬物时出现牙龈出血；口腔溃疡伴有患处触碰引发疼痛的感觉；敏感的牙齿在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，出现短暂而尖锐的疼痛。
口臭80%～90%是由口腔疾病所致，主要是由于口腔内的厌氧菌通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物导致的。
发生以上情况应尽快去具备执业资质的口腔医疗机构诊治。
◎ 及时修复缺失牙齿牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。
牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对牙伸长、邻牙倾斜等。
前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。
因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。
修复一般在拔牙2～3个月后进行。
修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，保证修复质量。
缺失牙的修复目前主要有活动修复和固定修复（包括固定桥、种植义齿）。
具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。
◎ 选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗进行口腔保健和治疗，一定要选择具备执业资质的口腔医疗机构，才能保证好的医疗质量和严格的感染控制。
所谓具备执业资质的口腔医疗机构，是指根据《医疗机构管理条例》及《医疗机构管理条例细则》规定，经登记取得《医疗机构执业许可证》的口腔诊所、门诊部、综合医院口腔科以及口腔医院。
