日新又新我常新ppt优秀课件10 人教版

——赫拉克利特
我变了
看看自己上初中后的变化
习惯方面的变化： 学识方面的增长： 性格方面的变化： 能力方面的提高：
正是因为：
①人如同世间万物一样每天都是 在不断变化和发展的。
②人的外在美与内在美，优点与缺 点不是一成不变的，它们可以相互地 转换。所以我们要用发展的眼光看待 自己，通过不断改正缺点来完善自己。
母亲眼中的我
我眼中的我
老师眼中的我
1、分别让父母、同学、老师、自已填写。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致，哪些是不同的。 3、分组讨论如何通过不同的方式和途径来全面了解自已。
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
外国墓地：你是理论家，拥有 极渊博的知识，及丰富的学养， 但有时太招摇以致没有人缘。你 能俐落地处理每一件事情，自己 的想法也能顺利地表达出来。只 是经常会挂着事情的黑暗面，以 致于不够开朗。
鬼的脸孔：你看起来感
觉有点懒惰，似乎做什 么都感到麻烦似地，很 懒得动手去做事情，总 觉得每件事都很麻烦。
问题⒊ 她美吗?为什么?
问题⒋ 从这个故事中我们学到什么?
一个人的美应是外在美与内在美 的和谐统一，内在美对外在美起促 进作用。
真情告白:
美丽易逝，红颜易老， 气质隽永，内秀长存。 气质是金，美丽是银。
1、用全面的眼光看待自己
①全面认识自己,既要认识自己的外 在形象，又要认识自己的内在素质。
②全面认识自己，既要看到自己的 优点，还要看到自己的缺点。
全面的眼光
⒈正确认识自已，要用
（世界观）
发展的眼光
自我观察
⒉掌握认识自我的途径，通过 （方法论）
他人了解 集体了解 心理测试
在这世界上你是 独一无二的 一个。生下来你是什么，这是 世界给你的礼物；你将成为什 么，这是你给世界的 礼物。
认识自我 — 肯定自我 — 超越自我 ！
父亲眼中的我
同学眼中的我
站着的人：你很慎重，分析和观 察力的能只是你的警戒心强，所 以怀疑过度容易招致误解。你认为 可以信任的人，会和他剖心相谈， 并希望他能了解你的想法，而这种 方式正可以拓展你的人生。
月球的表面：你的直觉和幻想能 力都很不错。能够注意到普通人想 不到的事，喜欢热闹的生活，遇到 不高兴的事，马上表现在脸上，而 不会隐藏在内心不说出来，同时你 非常有见地，对于事情的判断也很 正确，有很多的好主意，好好的把 握你的优点吧！
答案选择 ▪钱 ▪食物 ▪时钟 ▪衣服
▪钱：你是一个有大胆与冷静两种 特性的人，凡事能以整体的利益为 重，不会被眼前的小利所诱惑。
▪时钟：你是一个态度很积极的人、 头脑很灵光，工作能力非常强，只 是有一点小小的缺点——自信过盛。
▪食物：你是一个乐天派的人， 喜欢帮助他人，只是一旦他人对 你有所求时，即使自己做不到的 也难以拒绝。
是
它人
镌啊
刻 的 唯 一 碑
， 认 识 你
铭自
。已
—
神在
庙古 这希 座腊 伟德 大菲 的尔 建城 筑阿 里波 ，罗
可见一千多年 前，人类就已认识 到“认识自我”的 重要意义。
如今，随着社 会的不断发展，人 们对于自我认识的 程度，对其自身发 展而言，尤显重要。 它将在很大程度上 影响或决定着一个 人的前程与命运。
二、认识自我的途径
正确认识自我，要用什么样的方法？
1、通过自我观察认识自己。 2、通过他人了解自己。 3、通过集体了解自己。 4、借助心理测试来认识自己
走自己的路， 让别人说去吧！
——但丁
不听别人的意见， 盲目自信，刚愎自
用的人。
第一种人：
那种听了别人 的说法，虽认 为对，但觉得 自已做不到， 自暴自弃的人。
第二种人：
第三种人：
这句名言是鼓舞我们坚持自已的原 则，而不是教我们不重视他人意见。
我们要重视周围人对自已的态度与 评价，冷静地分析。既不能盲从，也不 能忽视。
以铜为镜，可以正衣冠；以古为
镜，可以知兴替；以人为镜，可以明
得失。
——李世民
在睡梦中，突然发生大火， 如果是你，你会拿着什么东 西而逃呢？
面对自己：①、如果你只看到自己
的缺点、不足，你将会悲观绝望；②、 如果你只看到自己的优点、长处，“看 自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会 沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至 会倒退。③、因此，全面认识自己，我 们既要看到自己的优点和长处，又要看 到自己的缺点和不足。
2、用发展的眼光看待自己
人不能两次踏进同一条河里。 因为无论是这条河还是这个人 都已经是不同。
回顾自已的生活经历，对照自已 的经验和教训总结自已的优缺点。
优点 例证 缺点 例证
孔雀和朱娜
孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的 歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非 常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她， 说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能 比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲 观绝望中死去。
橄榄树和无花果
橄榄树笑无花果随着季节的变化而 换叶。一阵大雪下下来，无花果因为 落尽了叶子，雪就无法落在它身上。 而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的 枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它 的美丽和生命。
第五课 自我新期待 第一框 日新又新我常新
一、自我新认识
正确认识自已，要用什么样的眼光?
1、要用全面的眼光认识自已 2、要用发展的眼光认识自已
场景一： 一个夏天的中午，我乘公交车去上班， 运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐 着一位 漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目， 也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。 问题⒈ 她美吗？为什么？
场景二 ：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女， 站在我们身边。车子颠簸得厉害，那妇 女一手 紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着 车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰 到坐着的 那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”。
问题⒉ 如果你是她，你会怎么做?
场景三 ：只见她皱紧了眉头，急促地拍打着 衣服，如见瘟神般地将身子闪开，一边说着： “真倒霉”一边将头转向窗外。
▪衣物：你是一个小心谨慎型的 人，绝对不会鲁莽行事，有强烈 的责任感，也因为责任感太强而 产生压力，请特别注意。
到看 什了 么这 东图 西， ？你
会 联 想
答案选择
▪森林 ▪外国的墓地 ▪鬼的脸孔 ▪站着的人 ▪月球的表面
分析 ——
森林：你属于一般型，对 任何事都会以常识来判断， 而不会有非常奇怪的判断， 所以很容易就相信人，而且 不会和任何人吵架，时时都 处于温和状态，非常的好相 处。
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努 过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子， 分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力 诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就 十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米 挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是 最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出 ，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒 是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己 篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢 差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时 了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等 看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越 我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明 成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关 ”