抑郁性失眠症

治失眠（伴抑郁、焦虑）可用的9种中成药（如何选用）失眠和抑郁、焦虑的发生率随着人们生活节奏的加快而日趋升高，且三者之间的关系错综复杂。

如果出现了长期失眠的现象，一定要及时根据自身情况进行调理。

但如果只是偶发失眠，那么使用中成药是比较快速有效的治疗手段。

今天给各位有需要的读者介绍该如何根据自身的症状选用治疗失眠（伴抑郁、焦虑）的中成药。

治疗失眠如何抓主症选用中成药主编/龙一梅1.实证（1）心火偏亢型：以心烦失眠、惊悸多梦，舌尖红为主症者，可酌情选用以下中成药。

朱砂安神丸【成分】朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归。

图：当归【功效】镇心安神，清热养血。

【应用】1）主治心火亢盛，阴血不足证。

主要表现为失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱，或胸中懊憹，舌尖红，脉细数。

2）临床常用于治疗神经衰弱所致的失眠、心悸、健忘，精神忧郁症引起的神志恍惚，以及心脏早搏所致的心悸、怔忡等属于心火亢盛，阴血不足者。

【注意】1）与碘溴化物不宜并用，因朱砂成分为硫化氯，在胃肠道遇到碘、溴化物可产生有刺激性碘化汞、溴化汞，引起赤痢样大便，从而产生严重的医源性肠炎。

2）腹部怕冷，便稀，气短乏力，面色苍白或萎黄者勿用。

3）因消化不良、胃脘不舒而心悸不安、失眠等忌服。

4）方中朱砂含硫化汞，不宜多服、久服，以防汞中毒。

（2）痰热内扰型：以失眠，多恶梦，触事易惊，心悸不安为主症者，可酌情选用以下中成药。

安神温胆丸【成分】制半夏、陈皮、竹茹、酸枣仁、枳实、远志、五味子、人参、熟地黄、茯苓、朱砂、甘草、大枣。

【功效】和胃化痰，安神定志。

【应用】适用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。

【注意】1）不宜与单胺氧化酶抑制剂同用。

2）不宜与酚妥拉明、妥拉苏林、酚苄明等α- 受体阻滞剂同用。

3）不宜与洋地黄等强心苷类同用。

4）孕妇忌服。

（3）肝郁气滞型：以情志不畅，心烦失眠，焦虑为主症者，可酌情选用以下中成药。

解郁安神颗粒【成分】柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、制远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙齿、炒酸枣仁、茯苓、当归。

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抑郁导致失眠怎么治疗
导语：当人们的心情比较抑郁烦躁的时候是肯定睡不着觉的，就算是自己努力的想要睡着的话也是翻来覆去的没有办法进入到熟睡的状态，这就是由于自己
当人们的心情比较抑郁烦躁的时候是肯定睡不着觉的，就算是自己努力的想要睡着的话也是翻来覆去的没有办法进入到熟睡的状态，这就是由于自己的心情比较抑郁而引起的失眠症状，如果是一旦失眠的话是比较痛苦的一件事情，这样的话就会使得自己的压力变得更加大，从而让自己抑郁的情况更加严重，每天的心情和情绪都不是那么好的，总是会不自觉地出现发脾气的情况。

1、从心情变化判断失眠症抑郁症
失眠症抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。

抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。

失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。

2、从失眠症抑郁症的失眠表现判断
抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡，也有的表现为入睡困难，或睡眠中多次醒转，睡眠不实，感到一夜未眠。

而失眠症更主要表现难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。

3、从心理问题判断失眠症抑郁症
与失眠症总是围绕睡不好觉这一问题，而出现的悲伤、抑郁、烦躁不同，抑郁症患者的症状表现更为严重。

抑郁症患者会毫无原因的对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心
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观察盐酸舍曲林联合阿戈美拉汀治疗抑郁症伴失眠的效果【摘要】目的分析盐酸舍曲林联合阿戈美拉汀在抑郁症伴失眠治疗中的应用效果。

方法随机选取本院68例抑郁症伴失眠患者，选取时间2019年3月-2020年10月，随机分组，对照组采取盐酸舍曲林治疗，观察组实施盐酸舍曲林联合阿戈美拉汀治疗，比较治疗效果。

结果 PSQI评分及HAMD评分方面，治疗前，两组未见显著差异（P>0.05）；观察组治疗后较对照组低，差异显著（P<0.05）。

结论抑郁症伴失眠临床治疗过程中，采用盐酸舍曲林联合阿戈美拉汀有助于患者睡眠质量提高，同时能够改善其抑郁症状，值得临床进一步采纳与推广。

【关键词】抑郁症；失眠；阿戈美拉汀；盐酸舍曲林[Abstract] Objective To analyze the effect of sertraline hydrochloride combined with agomelatine in the treatment of depression with insomnia. Methods 68 patients with depression and insomnia were randomly selected from March 2019 to October 2020. They were randomly pided into two groups. The control group was treated with sertraline hydrochloride and the observation group was treated with sertraline hydrochloride combined with agomelatine. Results there was nosignificant difference in PSQI score and HAMD score between the two groups before treatment (P > 0.05); The observation group was significantly lower than the control group after treatment (P < 0.05). Conclusion in the clinical treatment of depression with insomnia, sertraline hydrochloride combined with agomelatine can improve thesleep quality of patients and improve their depressive symptoms, which is worthy of further clinical adoption and promotion.【 key words 】 depression; Insomnia; Agomelatine; Sertraline Hydrochloride在社会压力和工作压力日益增加的背景下，抑郁症患者越来越多，同时表现为增加趋势。

抑郁症与失眠相互关系解析抑郁症和失眠是当今社会常见的心理健康问题，两者有着紧密的关联性。

许多研究表明，抑郁症可以导致或加重失眠症状，而失眠也可以促进抑郁症的发生和发展。

本文将从不同角度探讨抑郁症与失眠之间的相互关系，以加深人们对此问题的认识。

抑郁症对失眠的影响1.生理变化抑郁症患者常常出现睡眠质量下降、入睡困难以及早醒等失眠症状。

这可能与抑郁症引起大脑中神经递质不平衡有关，如血清素、多巴胺等神经递质的异常分泌。

这些神经递质的紊乱会干扰睡眠的正常进行，进而导致失眠。

2.心理压力和焦虑情绪抑郁症患者常伴随着强烈的心理压力和焦虑情绪，这些情绪状态严重干扰了个体的睡眠。

长时间的心理压力和焦虑情绪使人处于亢奋状态，难以放松进入深度睡眠，从而造成入睡困难和夜间醒来。

3.生活方式改变抑郁症患者往往改变原有的生活方式，如饮食不规律、缺乏运动、长时间处于室内等。

这些因素都可能对睡眠产生负面影响，导致不良的失眠症状。

失眠对抑郁症的影响1.负面情绪增加失眠症状严重影响个体白天的工作和生活质量，使人体验到更多的负面情绪。

长期以来，失眠带来的持续焦虑、疲劳和无力感等情绪问题往往成为导致抑郁情绪产生或加剧的重要因素。

2.注意力和认知功能下降失眠引起了个体白天注意力和认知功能下降。

注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等问题会使人感到沮丧和无助，从而增加了抑郁情绪出现的风险。

抑郁症与失眠治疗策略1.药物治疗抗抑郁药通常被用于治疗同时存在抑郁症和失眠症状的患者。

这类药物可以调节神经递质水平，改善抑郁情绪，帮助患者恢复正常的睡眠模式。

2.心理治疗认知行为疗法（CBT）是一种有效治疗抑郁症和失眠的心理治疗方法。

通过帮助患者建立积极健康的认知模式、应对压力和消除不良心理习惯，CBT能改善患者对自身问题的态度，并提高其睡眠质量。

3.调整生活方式改善生活方式是预防和缓解抑郁症与失眠共同存在或相互影响的有效方法。

保持规律健康的作息时间、合理安排工作与休息、坚持适度运动、改善饮食习惯等都能帮助个体改善情绪和睡眠问题。

失眠性抑郁症有哪些症状？相信不少人有过失眠的症状，也有很多人被这个问题困扰着，而在我们生活中则存在一种症状叫做失眠抑郁症，这是不可小觑的问题。

这是失眠与抑郁两种病状的结合，当然了不用过于紧张，认为它是多么严重的疾病，不过也不能太不重视。

毕竟睡眠对我们来说是非常重要的。

那么如何针对失眠性抑郁症做些调整从而提高我们的生活质量呢?症状1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。

3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

4、患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。

提高失眠质量的建议：1. 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。

2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。

海因建议：关上窗户睡觉。

3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。

4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。

海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。

睡眠对我们身体的健康非常重要，我们应该保持每天最少8小时的睡眠时间，另外睡眠时我们的肝脏都是在排毒期，一般在夜晚11点就开始排毒，所以我们应该尽早睡，使我们的肝脏可以更好的工作。

所以一定不要认为睡眠抑郁症只是简单的睡不着，希望大家看到此篇文章能重视起来。