冬季养胃吃什么肉类好 多吃羊肉开胃健脾

什么肉补脾胃效果好一点儿什么肉补脾胃效果好一点儿作为经验丰富的养生专家，我经常被问到什么肉对于补脾胃效果好一点儿。

实际上，不同的肉类都有其独特的补益作用，因此选择适合自己的肉类进行补脾胃是非常重要的。

以下是六种肉类及其补脾胃的效果，以及对其使用的建议。

1. 猪肉猪肉是一种经济实惠、容易消化的肉类，也是一种很好的补脾胃食品。

猪肉富含蛋白质、矿物质和维生素B，还含有丰富的铁质，能够增加血红蛋白。

但是，猪肉也有一些不足之处，例如含有较高的脂肪和胆固醇，因此在选择时应该注意控制用量，以免造成消化不良。

建议食谱：葱爆猪肉材料：猪肉片250克，葱姜蒜适量，生抽、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、鸡蛋清适量。

制作方法：1. 将猪肉片用生抽、盐、白胡椒粉、料酒和淀粉拌匀，腌制15分钟。

2. 在锅中倒入适量油，加入葱姜蒜炒香。

3. 加入腌好的猪肉片翻炒，再加入少量水煮熟。

4. 最后加入鸡蛋清搅拌均匀即可。

2. 鸡肉鸡肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类，对于补脾胃有很好的作用。

鸡肉还富含维生素B6、磷和硒等营养成分，有助于提高免疫力。

但是鸡肉也有一些不足之处，例如易引起口干、口渴，因此在食用时应该适量。

建议食谱：姜汁蒸鸡材料：鸡腿肉2个，姜汁、盐、鸡精适量。

制作方法：1. 将鸡腿肉洗净，去骨切块，用盐和鸡精腌制15分钟。

2. 将腌好的鸡肉放入蒸锅中，撒上姜汁。

3. 大火蒸15分钟即可。

3. 羊肉羊肉是一种温热性的肉类，能够温补脾胃、祛寒除湿。

羊肉还富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，有助于提高免疫力。

但是，羊肉也有一些不足之处，例如肥腻、异味较大，因此在选择时应该注意控制用量，同时去除其异味。

建议食谱：清炖羊肉材料：羊肉500克，姜片、葱段、盐适量。

制作方法：1. 将羊肉切成小块，用开水焯水一遍，去除异味。

2. 将焯好水的羊肉放入炖盅中，加入姜片、葱段和适量清水。

3. 大火烧开后转小火慢慢炖煮，炖至肉熟烂即可。

4. 牛肉牛肉是一种富含蛋白质和维生素B12的肉类，也是一种有益于补脾胃的食品。

冬天吃羊肉对身体的好处有哪些暖胃羊肉是温暖的。

冬天多吃东西可以温暖胃，使胃的运动更加合理。

理气气不好的人，比如经常咳嗽的人，对体内的气有严重危害，所以多吃可以让气顺畅，感觉舒适。

健脾对于脾虚的人来说，饮食不好，而羊肉可以健脾。

进食后，它可以调节，饮食也会改善。

暖身御寒冬季天气寒冷，从食物特性来看，羊肉是一种典型的热食。

这种食物含有更多热量。

冬天吃它可以保暖驱寒，帮助消费者抵御寒冷。

增强免疫力羊肉营养丰富，尤其是蛋白质。

食用它可以为人体提供充足的氨基酸来源，并促进自身蛋白质的合成。

曾谦的免疫力可以在冬天减少许多疾病。

活血补血在寒冷的冬天，许多人的手和脚会寒冷，严重的情况下会发生冻伤。

羊肉是热的，可以保暖，促进血液循环。

此外，羊肉含有更多铁，促进红细胞的合成。

减肥瘦身羊肉富含蛋白质和维生素。

但它的脂肪熔点是47度，而人们的体温是37度。

进食后，它们只吸收营养而不吸收脂肪，因此不容易发胖。

补肾根据《本草纲目》，羊肉具有补中益气、补肾益气的作用。

它也是冬季民间补品的重要成分之一。

补气对于气虚的人来说，多吃羊肉可以补气健身。

防癌抗癌研究表明羊肉中含有抗癌物质CLA。

这种叫做CLA的脂肪酸可以抑制癌细胞的生长。

它对治疗皮肤癌、结肠癌和乳腺癌有效。

涮：膻味小许多人不喜欢羊肉的味道。

在热水中吃可以减少羊肉的气味。

此外，冬天用冷水浸泡羊肉一夜，夏天用冷水浸泡一两个小时，也可以过滤羊肉的气味。

需要提醒的是，在辣汤底部煮的羊肉很容易在吃完后发火。

可以吃一些银耳、梨等干粮，或喝菊花茶消火。

由于羊肉中可能含有细菌和寄生虫，因此应选择质量检查合格的羊肉片，并冲洗至熟。

炖、焖、蒸：原汤原汁这样可以确保营养不会损失到最大程度，营养效果最好。

炖汤时，一些营养物质会溶解在汤中；炖、蒸时，肉中的营养成分基本上仍在，适合肉食爱好者食用。

将羊骨和姜葱一起炖半小时，然后加入羊骨汤。

如果用砂锅炖，味道会更好。

爆炒：能发汗以葱炒羊肉为代表，选择鲜嫩的后腿肉或里脊肉，切成薄片，加入鲜葱白，浸泡后用大火翻炒。

冬天吃羊肉对身体的好处有哪些暖胃羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

理气气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

健脾脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。

暖身御寒冬天天气寒冷，而羊肉从食物属性上看属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气。

进一步增强免疫力羊肉营养丰富，尤其是蛋白质的含量很高，食用可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，曾倩免疫力，在冬天可减少很多疾病。

活血滋阴冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的现象，严重者还会生冻疮，而羊肉性热，可起到暖身促进血液循环的作用，并且羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用。

瘦身瘦身羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。

但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

滋阴据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。

它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。

补气气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

防癌抗癌研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质cla，这种被称为cla的肪酸能抑制癌细胞的生知。

对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

拌：膻味大很多人不喜欢羊肉的膻味，涮着吃就可以减少膻味。

此外，冬天将羊肉用冷水浸泡一夜，夏天泡一两个小时，也可以把羊肉中的膻味物质浸出。

需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。

可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物，或喝点菊花茶去火。

由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。

焖、炖、煎：原汤原汁这能最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。

炖时，营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合嗜肉族。

炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。

寒冷的冬天吃什么养胃1、寒冷的冬天吃什么养胃1.1、羊肉羊肉性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

1.2、香菇冬季可以吃香菇,香菇能够有促进消化,能够起到养胃的作用,还可以治疗便秘。

早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。

1.3、虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。

因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

2、胃病的症状2.1、疼痛的位置胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。

如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。

不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起,所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则。

2.2、观察症状胃不适伴随症状繁多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,每种疾病表现的症状不同。

3、引起胃病的原因3.1、精神因素由于生活压力大,长期处于紧张、忧虑、焦急、抑郁等不良情绪中,可导致胃难受,还可出现胃肠功能紊乱的症状。

3.2、生活因素可能是吃了某些刺激性食物引起的,如辛辣、生冷、过硬、过酸的食物,吸烟喝酒等,均可导致胃难受的现象。

另外,吃饭不规律,饥一顿饱一顿、暴饮暴食,也可出现此类症状。

3.3、疾病因素很多疾病,均可导致胃难受的症状,如急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃、十二指肠复合型溃疡、胃出血、胃的良恶性肿瘤等。

其中,胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎占绝大多数。

胃病患者饮食禁忌1、酒类酗酒可灼伤胃黏膜,导致慢性胃炎,而胃炎有转变胃癌的可能性。

包括,红酒,啤酒,白酒等都不应该常喝。

2、生冷寒凉类气温降低后,胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降,如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。

冬季吃什么肉最滋补羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进和防寒的双重效果。

营养分析1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

相关人群一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

食疗作用味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

备注羊肉出膻法：1、将萝卜扎上几个洞，和羊肉同煮，然后捞出羊肉，再进行烹制，膻味即除；2、每1000克羊肉放入5克绿豆，煮沸10分钟后，将水和绿豆倒掉，羊肉膻味即除；3、煮羊肉时，每500克羊肉加入剖开的甘蔗100克，可除去羊肉的膻味，增加鲜味；4、把羊肉切块放入开水锅中加点米醋(500羊肉加500毫升水、25克醋)，煮沸后，捞出羊肉烹调，膻味即除。

识别绵羊肉和山羊肉：一看颜色。

绵羊肉肌肉呈暗红色，肉纤维细而软肌肉间夹有白色脂肪，脂肪较硬且脆。

山羊肉肉色较绵羊肉淡，有皮下脂肪，只在腹部有较多的脂肪，其肉有膻味；二看肉上未去净的羊毛形状。

绵羊肉毛卷曲，山羊肉毛硬直；三看肋骨。

绵羊肉肋骨窄而短，山羊肉肋骨宽而长。

牛肉牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

什么肉补脾胃虚弱效果最好吃作为一名经验丰富的养生专家，我深知脾胃是人体消化吸收的关键器官，如果脾胃功能不好，不仅会导致食欲不振、消化不良等问题，还会引发许多疾病。

因此，对于脾胃虚弱的人来说，补充适当的营养成分是必不可少的。

那么，什么肉补脾胃虚弱效果最好吃呢？接下来我将从不同角度给大家介绍6种肉类，帮助大家挑选最适合自己的食物。

1. 猪瘦肉猪瘦肉是补脾胃的食物之一，其中含有高质量的蛋白质、铁、锌等营养成分，对于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良的人来说，猪瘦肉是非常好的补品。

在烹饪时，可以选择蒸、煮、炖等温和的方式进行，同时注意不要食用过多，以免对胃肠造成负担。

2. 羊肉羊肉是一种温热性食物，含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，对于脾胃虚弱、手脚冰凉的人来说，食用适量的羊肉可以起到暖胃、补气的作用，同时也有助于改善贫血等问题。

不过，由于羊肉本身的脂肪含量较高，建议选择瘦肉或去油后再食用。

3. 鸭肉鸭肉是一种性温味甘的食物，其中含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙、铁等营养成分，尤其适合脾虚胃寒的人群食用。

在烹饪时，可以选择煮、炖、烤等方式进行，同时注意不要食用过多，以免对身体造成负担。

4. 鸡肉鸡肉是一种营养丰富的食物，其中含有高质量的蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养成分，对于脾胃虚弱、体质虚弱的人来说，食用适量的鸡肉可以起到补气养血、滋阴润燥的作用。

在烹饪时，可以选择蒸、煮、炖等温和的方式进行，同时注意去除鸡皮，以免过多摄入脂肪。

5. 猪肚猪肚是一种传统的滋补食材，其中含有丰富的胶原蛋白、维生素B族等营养成分，非常适合脾胃虚弱、便秘、食欲不振的人食用。

在烹饪时，可以选择煮、蒸、炖等方式进行，同时配以适当的调料和其他食材，如枸杞、红枣等，可以提高猪肚的营养价值。

6. 板鸭板鸭是一种传统的湘菜美食，其中含有高质量的蛋白质、钙、铁等营养成分，对于脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱的人来说，食用适量的板鸭可以起到补气养血、滋阴润燥的作用。

温补脾胃的肉类有哪些食物温补脾胃的肉类有哪些食物在冬季，温补脾胃成为了很多人的健康需求。

脾胃是人体消化吸收的重要器官，若脾胃功能不好，就会导致身体出现一系列的问题。

肉类是温补脾胃的不错选择，它能够为身体提供丰富的营养，促进血液循环，提高免疫力。

接下来，本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，对温补脾胃的肉类进行分析。

标题一：猪肉猪肉是人们平日生活中非常常见的一种肉类，也是温补脾胃的好食材，特别是猪肚汤，它能够帮助消化，促进肠胃蠕动，还能够帮助人体排毒。

制作猪肚汤的步骤如下：准备好猪肚、猪肉、姜片、葱段，将猪肚和猪肉洗净后放入开水中焯水去腥，并将姜片和葱段加入锅中，放入适量的盐和料酒调味，煮至猪肚和猪肉变软，即可食用。

需要注意的是，猪肚因为有粘液质的存在，所以在烹饪之前一定要用盐或者淀粉腌泡，这样可以去除其异味。

标题二：牛肉牛肉是温补身体的好食物，牛肉中富含铁质和蛋白质，能够很好地补充身体所需的营养。

牛肉炖萝卜是一道非常美味的菜肴，制作方法如下：准备好牛肉、萝卜、姜片、葱段、盐、料酒和酱油，将牛肉切成块状，萝卜洗净去皮切块，姜片和葱段切碎备用。

将锅里放少量的油，将牛肉放入锅中煸炒至变色，再加入姜片和葱段，炒香后加入适量的盐、料酒和酱油调味，然后加入水煮沸，加入萝卜后开小火炖煮2-3小时，即可食用。

标题三：羊肉羊肉也是冬季温补脾胃的好食品，羊肉炖土豆汤是一款不错的养生汤品，方法如下：准备好羊肉、土豆、姜片、葱段、盐、料酒和胡椒粉，将羊肉先焯水去腥，然后将土豆切块备用，姜片和葱段切碎备用。

将羊肉放入锅中煸炒至变色，加入姜片和葱段，炒香后加入适量的盐、料酒和胡椒粉调味，加入水煮沸后，加入土豆块，煮至土豆变软即可食用。

标题四：鸡肉鸡肉是温补脾胃的好选择，鸡肉中富含蛋白质和维生素，能够很好地滋养身体。

鸡肉蛋花汤是一款不错的菜品，制作方法如下：准备好鸡肉、鸡蛋、姜片、葱段、盐、料酒和淀粉，将鸡肉切成丁状，备用，鸡蛋打散备用。

什么肉最补脾胃虚弱最好什么肉最补脾胃虚弱最好脾胃虚弱是现代人常见的一种身体状况，它会导致我们身体虚弱，容易疲劳，甚至会出现腹泻、消化不良等症状。

因此，保护和调养脾胃十分重要。

而肉类食品作为人们日常生活中必不可少的蛋白质来源之一，对于脾胃虚弱的人而言，选择一些补益脾胃的肉类食品，可以起到很好的保健作用。

本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍六种最适合脾胃虚弱人群的肉类食品。

1. 瘦肉瘦肉是最适合脾胃虚弱人群的肉类食品之一，其中不仅富含蛋白质，而且含有较低的脂肪，容易被人体消化吸收。

瘦肉的食用方式也有很多，比如可以将其切成丝、片或者块，加入到汤中煮食，或者烤制成瘦肉串，再搭配一些蔬菜食用，既美味又健康。

2. 鸭肉鸭肉也是一种适合脾胃虚弱人群食用的肉类食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于补充人体所需的营养成分。

鸭肉的烹饪方式很多，将其炖成汤、烤制成鸭肉饼或者煮成鸭肉粥都是不错的选择。

虽然鸭肉味道鲜美，但是在食用过程中要注意控制食量，以免过量导致肠胃不适。

3. 羊肉羊肉是一种温补脾胃的肉类食品，尤其适合居住在北方的人群食用。

羊肉中富含蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于提高人体的免疫力。

羊肉的食用方式也比较多样，可以将其烤制成羊肉串，或者煮成羊肉汤等。

不过，羊肉的脂肪含量较高，不宜食用过多，以免增加肠胃负担。

4. 猪蹄猪蹄是一种能够强壮脾胃的肉类食品，它含有大量的胶原蛋白和明胶质，可以起到很好的保健作用。

猪蹄的烹饪方式也很多，可以将其炖成猪蹄汤或者红烧猪蹄等。

不过，由于猪蹄中脂肪含量较高，建议脾胃虚弱的人群在食用时适量控制。

5. 鱼肉鱼肉是一种营养丰富、容易消化的肉类食品，其中富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。

鱼肉的烹饪方式也很多，可以将其清蒸、红烧、煎炸等。

不过，由于鱼肉中富含着各种有益于人体健康的脂肪酸，脾胃虚弱的人群在食用时要注意选择新鲜的鱼肉，并避免过度烹饪。

6. 瘦牛肉瘦牛肉是一种富含蛋白质、矿物质的肉类食品，其中含有多种氨基酸和维生素B等营养物质，对于补益脾胃十分有效。

暖胃养胃的食物有哪些胃是我们人体很重要的器官，如果胃寒了该如何去暖胃养胃呢?以下是由店铺整理关于暖胃养胃的食物内容，希望大家喜欢!吃什么东西暖胃养胃第一：狗肉狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。

另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

第二：羊肉羊肉也是一种常见的温补食材，性温。

营养专家研究发现，羊肉之中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等，这些物质不仅仅是人体所必须的，同时还能够起到很好的壮阳进补的作用。

第三：带鱼带鱼是一种常见的鱼类，服用之后对于身体很有好处的，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。

第四：鲢鱼这不仅是一种生活中常见的食材，同时也具有一定的药用价值，特别是抵御脾胃虚托还有胃痛具有很好的缓解作用，据悉对于治疗慢性胃液也有和好的效果。

第五：虾暖胃的食物有哪些，虾就是一个非常好的选择，因为虾中所含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质以及多种矿物质，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。

第六：板栗板栗不仅能够直接服用，还可以做菜，中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。

在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。

第七：核桃研究发现，核桃之中大约一般的含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用，对于治疗高血压以及其他的心脑血管疾病具有很好的作用。

除此之外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。

暖胃的食物类型第一：温性食物想要抵御寒冷，那么最好的方法就是服用一些温性食物，这样能够从身体内部开始调养身体。

常见的温性食物有很多，例如狗肉、红枣、韭菜以及桂圆都是非常好的食物，服用之后能够起到很好的暖胃作用。

给胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物
一、概述
胃寒虚弱者的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。

经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。

胃寒虚弱久治难愈，最好的方法便是食疗，比如在煮菜时，加些姜进去之类都可以起到养胃的效果。

今天某同事为胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物，养胃食材对治疗胃寒都有神奇的功效，大家可以试试哦。

二、步骤/方法：
1、羊肉是秋冬季节非常受欢迎的滋补食材，可以炖汤、焖制、爆炒。

羊肉性温，具有一定的暖胃效果。

同时，营养专家研究发现，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等，这些都是人体所必须的营养物质。

2、板栗可以直接煮熟食用，也可以用来搭配其它食材做菜，比如板栗烧鸡。

板栗性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。

秋冬季节服用板栗，能够起到很好的养胃、活血作用，尤其适合脾胃虚寒的人食用。

3、姜能温中散寒，治脾胃寒症。

无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。

治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，治脾胃实寒肢腹痛吐泻。

三、注意事项：
胃寒虚弱者三分治七分养，胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。

饮食上，按时进食，远离寒凉生冷食物。

同时少吃汤圆、粽子等难消化的食物，远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。