成功心理学 导论:认知篇——成功心理学导论
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成功的心理学法则:认知、态度和动机成功,是每个人都渴望实现的目标。
然而,要实现成功,并非一蹴而就。
在这个过程中,心理学起到了至关重要的作用。
正确认知、积极态度和强烈动机是实现成功的必备条件。
下面,我将详细介绍这三个心理学法则,以及如何将它们应用于实现成功的过程中。
一、认知-改变思维方式认知是指对世界的认知和理解方式。
它是实现成功的最基本的心理学法则。
人们对于相同的事物,因为他们的认知方式的不同,会产生截然不同的感受和反应。
而改变自己的思维方式,可以帮助我们更好地面对挑战,提高成功的机会。
(1)正面思维:积极的思维方式有助于我们看到问题中的机会和希望。
即使在困难时期,我们也应该学会快速调整自己的思维模式,从而能够找到解决问题的方法。
例如,当遇到困难时,我们可以尝试寻找正面的因素,如能够锻炼自己的耐力和毅力。
(2)灵活思维:灵活的思维方式可以使我们更好地适应变化的环境。
事实上,人们往往面临各种各样的挑战和变化。
因此,学会接受和适应变化,对于实现成功至关重要。
我们可以通过改变自己的思维方式来达到这一点,如将困难看作是挑战和机会的来源,来激发我们的创造力和想象力。
二、态度-积极、自信地面对挑战态度是指个体倾向于采取的心理倾向和行为方式。
积极的态度能激发我们的潜能,增强我们的自信心,并助力我们在面对挑战时始终保持积极向上的心态。
(1)积极心态:将困难看作是一种挑战,积极心态可以帮助我们面对挑战,并激发我们积极努力以克服困难的动力。
在面对困难时,我们应该保持积极的心态,相信自己能够战胜困难。
只有积极乐观的态度,我们才能获得成功。
(2)自信心:自信心是成功的关键因素之一。
有了自信心,我们才能充分发挥自己的潜力,并在挑战中取得成功。
我们可以通过积极地评价自己的能力和努力,建立自信心。
此外,我们还可以通过培养自己的技能,增强自信心。
三、动机-设立清晰目标并付诸行动动机是指个体内在的或外在的驱动力,促使他们行动以实现目标。
成功心理学邓朝彦2010-5-17一、前导一滴水并不可怕,可怕的是它变成了一片海;一个人并不可怕,可怕的是他变成了一个团队。
改变状态,简称变态;改变性格,简称变性。
成功的一个字——笨,即竹子本来的真面目,竹子是群生的,也就团队;竹子又是空心的,即虚心,放下的心态;竹子又是节节的,也就是我们生活与工作中的门槛。
要做一个好领,就得行做一个受欢迎的人。
管理,就是管教加修理;经理,就是经常修理;老板,就是老板着脸。
要想赚钱,就先让自己变得更有价值。
二、成功心理学定位,就是确定自己的目标。
水的哲学——善变,即,把它装到什么样的东西里,它就会变成什么的样子。
如,放到杯子里,它就是一个杯子的形状,放在桶里,它就是一个桶的形状……我们人也要像水一样,要学会在什么样的环境中扮演什么样的角色。
怎样定位——现在的定位,未来的定位。
我自己的定位……定位决定你的地位。
定位不能越位,做自己该做的事,不是自己的事则不要去做。
定位不是错位,自己有多大的能力就做多大的事,不要做超越自己的能力的事。
创业者的两个心理:有勇气改变自己能改变事,接受自己不能改变的事。
两个“入”:一、投入,只有专注投入,才能有收获,才能从细节中有收获;二、融入,即与他人打成一片,沟通最忌讳的就是一脸死相。
山上有灯,说明山上有人;山上有人,说明有上山有路投资一、投资大脑,思路决定出路,态度决定高度;二、投资人际关系,每个朋友都是未来财富的通道,多一个朋友,就可能多一份收入;三、投资健康,按时吃饭,按时睡觉,适时运动,保持良好和心态。
四个“勇于”一、勇于向他人学习二、勇于承担(三种男人:男孩,男人,男子汉)三、勇于改变四、勇于认错五种成功心态一、自信的心态二、归零的心态。
一个学生失意而到山上去找他的师父,两坐在石桌边,师父往徒儿的杯子里倒茶,一直到满了还往里倒……徒儿说:“师父,满了,都溢出来了!”师父就说:“你现在的心就像这杯满了的茶,我怎么再往里倒,还是装不进去的!”(三阻力:学历,才力,能力。
成功的心理学成功,是每个人追求的目标,也是人们一生中的重要课题。
然而,成功并非从天而降,而是需要一定的心理学原理和技巧。
在这篇文章中,我们将探讨成功的心理学,并分享一些提高成功率的方法。
一、目标设定设定明确的目标是成功的第一步。
心理学教导我们,目标应该是具体、明确、有挑战性和可衡量的。
例如,你的目标可以是“在下个月内减掉10磅体重”,而不是“变得更瘦”。
明确的目标能够为我们提供清晰的方向和动力,使我们更有可能实现成功。
二、积极心态积极心态是成功的关键。
心理学家告诉我们,积极心态能够帮助我们保持专注、灵活和有动力。
当我们面临困难或挫折时,保持积极的态度能够让我们看到问题的解决方法,而不是只看到困难本身。
经常告诉自己“我能行”和“每一次失败都是成功的一次尝试”可以帮助我们保持积极心态。
三、自我激励自我激励是成功的关键因素之一。
心理学家认为,自我激励是指个体通过内在的信念和动机来驱使自己追求目标。
我们可以通过设立奖励机制、制定时间表和给自己鼓励来自我激励。
例如,设立奖励机制,如完成任务后可以给自己买一件心仪已久的物品或者去旅行等。
四、积极应对压力成功的人都懂得积极应对压力。
压力常常伴随着挑战和追求成功的过程,而我们不能被压力所淹没。
心理学家建议,积极应对压力的方法包括调整思维方式、寻求支持和放松身心。
有时候,我们可以通过改变对事物的看法来降低压力,找到适合自己的释放压力的方式,如运动、冥想或与朋友交流。
五、社交技巧良好的社交技巧对成功至关重要。
心理学告诉我们,与他人建立良好的关系可以提供资源和支持,帮助我们更好地实现成功。
与人交往时,要学会倾听、尊重和合作,以建立良好的人际关系。
同时,我们也可以通过参加社交活动、拓展人脉和加入社团组织来提高自己的社交技巧。
六、逆境转机成功的心理学教我们,逆境并非终点,而是一个重要的转机。
当我们遇到挫折和失败时,我们应该学会从中汲取经验教训,找到改进的方向,并继续努力。
成功心理学——超越自我的16个关键因素(经典总结)作者:肖剑第一章认识成功:成功是什么?成功的标准跟财富的绝对值没有必然的关系,不是一定要赚到了多少钱才能算是成功;成功是一种自我进步和自我实现的状态和过程,不断地实现既定的目标和自己的价值,做自己想做的事情,能自食其力,能对社会做出一定的贡献——当然,也能过自己想过的生活。
成功的模型:1、有一个明确可行的目标2、有实现目标的正确方法和计划3、有持续不懈的坚持与努力4、具有或在其过程中不断增强的控制进程抵抗风险的能力5、实现目标,获得预期的结果第二章认识自己:你想干什么和能干什么?人的一生中最关键的问题是什么?认识和了解自己一个人走向社会、开始自己事业时,至少要问自己四个问题:1、我喜欢干什么2、我适合干什么3、我想干成什么4、我现在能(在)干什么第三章追求成功,你的决心有多大?追求成功的过程其实就是一个自我修炼、彻底改变自己、改变现状的过程。
敢于与众不同是所有想成功者的必备心态,要有承受众人异样目光的承受能力;要敢于超越他们,敢于展现自己的能力,敢于上台表演。
一句话,要敢于走在他们前面,并承受必要的孤独和寻求新的伙伴。
敢于与众不同是成功者的第一思维模式。
第四章不要用自己的灵魂与魔鬼做交易不可否认,道德,法律的约束并不能保证一个社会在每个角落都体现出完美的公正与公平,许多破坏规则的行为会导致人们心理上的不平衡。
一个人在日常的行为中不可能每一件事情都用道德,法律做准绳来衡量和要求自己。
我做的这件事情是否违法了,那样是否别人会谴责我?重大事项时会这么想,但在日常的小事情上,更多的是习惯性、下意识地反应。
这些反应体现的是一个人的综合素质,包括他的人生哲学、知识修养、道德情操、自我情绪等等很多因素。
这其中,最关键的是人生哲学,它实际上是一个人对世界的认识,对自己人生的定位,是经过多种因素综合沉淀后形成的一个日常行为指挥中心。
因为对自己没有高雅和清晰的定位,就流俗地去参照别人的庸俗行为,也可以说是“用别人的错误来惩罚自己”——他犯了错误没有受到应有的惩罚,你跟着效仿,把自己也变成了和他一样的人,岂不是受到了“变成坏人”的惩罚,更何况,你只看到了贼人吃肉的香甜,没有看到他挨打的惨状,等到自己挨打的时候,哪里疼只有自己知道。
成功,这个看似简单却内涵丰富的词汇,一直是无数人追逐的目标。
然而,对于成功的真正内涵以及它背后的心理学机制,我们往往知之甚少。
在心理学视角下,成功并非偶然,而是由一系列关键因素共同作用的结果。
本文将从心理学的角度出发,深入解析成功的关键因素,帮助读者更好地理解和实现个人成功。
成功的第一个关键因素是积极的心态。
心理学研究表明,积极的心态能够激发个体的潜能,增强面对挑战和困难的勇气和信心。
一个积极的人,往往能够更好地应对生活中的挫折和失败,从中汲取经验,不断成长。
相反,消极的心态则会限制个体的思维和行动,导致错失机会,甚至陷入自我否定的恶性循环。
因此,培养积极的心态,是通往成功的第一步。
成功的第二个关键因素是自我认知。
自我认知是指个体对自己的了解程度,包括自己的优点、缺点、价值观和目标等。
一个清晰的自我认知,能够帮助个体在追求成功的道路上做出明智的选择,避免盲目跟风或随波逐流。
同时,自我认知也能够促进个体的自我提升,通过不断反思和调整,实现个人成长和进步。
成功的第三个关键因素是目标设定与规划。
心理学认为,明确的目标和合理的规划是成功的基石。
一个明确的目标能够为个体提供清晰的方向和动力,而合理的规划则能够帮助个体有效地利用资源和时间,实现目标的最大化。
在设定目标和规划时,个体需要充分考虑自己的实际情况和外部环境,制定出切实可行的计划,并在执行过程中不断调整和优化。
成功的第四个关键因素是坚持不懈的努力。
成功往往需要经历漫长而艰辛的过程,只有坚持不懈地努力,才能够克服困难,实现目标。
心理学研究表明,成功的个体往往具有高度的毅力和耐力,能够在面对挫折和困难时保持冷静和坚定,持续不断地付出努力。
这种坚持不懈的精神,是成功的重要保障。
除了以上四个关键因素外,成功的实现还离不开良好的人际关系和社会支持。
人是社会性动物,我们的成长和发展离不开与他人的交往和互动。
一个良好的人际关系网络,能够为个体提供更多的资源和机会,促进个人的成功。
关于成功心理学的论文现代经济的飞速发展、生活节奏的加快、竞争压力的增大,对人心理素质的要求越来越高。
21世纪,又是一个竞争十分激烈的社会,每个人都想取得成功,而一个人能否取得成功,在很大程度上取决于他是否具有健康的成功心理,但健康成功的心理是要靠培养出来的。
特别是中学生,他们虽然享受到了社会发展所带来的丰富的物质生活,但面临的压力也是前所未有的,所以培养中学生健康的成功心理不仅是我们每个教育工作者应尽的责任,更是当务之急的工作。
怎样培养中学生健康的成功心理呢?笔者认为:一、教师要拥有健康的成功心理素质,并且能根据实际需要不断加以提高。
拥有健康的成功心理素质,教师必须有心理健康教育思想的储备。
前苏联著名的伟大教育家苏霍姆林斯基给教师最多的忠告就是要学好心理学。
他指出:“没有扎实的心理学基础,就谈不上教育素养。
有些教师觉得心理学是一门枯燥的科学,在学校里得不到实际的应用。
我们很关心让心理学成为教师实际工作中真正的指南。
”为此,他主张教师不断阅读心理学的新书,经常了解心理学家的研究成果,而且长期坚持让教师定期地、用心地写学生的“教育鉴定”。
这些长期坚持的做法,提高了教师的心理素养和心理教育能力。
所以,我认为必须引以为鉴。
作为教师,在教学工作中,都知道要给学生一杯水,自己先要有一桶水;那么,对于迎接21世纪挑战的中学生心里需求也同样如此;如果教师本人没有这样或那样多的成功心理体验,怎么能够引导学生去品尝成功的喜悦呢?为此,每位教师都应该在原有的心理学知识的基础上,通过再学习,不断深化、拓宽心理学知识面,这样,在传授知识的过程中便能更好地启迪学生的心灵,更好地告诉学生怎样对待自己、对待自己的成就、对待他人等等。
二、教师要帮助学生树立崇高的远大志向。
首先,教师在平时的班务工作和教学工作中,从学生的心理要求上教育学生树立正确的世界观。
中学阶段是世界观逐步形成的时期,帮助中学生逐步形成正确的世界观,就抓住了培养健康心理的根本。
心理学概念知识:社会认知与领导心理学——成功的秘诀社会认知与领导心理学是心理学中的一个重要分支,研究人们在社会环境中的认知过程和领导行为。
成功的秘诀是许多人都渴望知道的问题,而社会认知和领导心理学中的一些理论和实践可以帮助我们更好地理解成功的秘诀。
本文将从社会认知和领导心理学的角度探讨成功的秘诀,包括自我认知、社会认知、领导能力,以及如何运用这些理论和实践来实现个人和团队的成功。
1.自我认知与成功自我认知是指人们对自己的认知和了解,包括自己的优势、劣势、目标、动机等。
成功的秘诀之一就是要有清晰的自我认知。
通过了解自己的优势和劣势,个人可以更好地制定目标和规划行动,从而更有可能取得成功。
此外,自我认知也包括对自己的情绪和思维模式的了解,这对于应对挑战、克服困难也是非常重要的。
另外,自我认知还包括对自己的价值观和意义的了解。
成功的秘诀之一就是要找到符合自己价值观和意义的目标和行动方向,这样才能保持持续的动力和意义感,从而更有可能取得成功。
2.社会认知与成功社会认知是指人们在社会环境中对他人的认知和了解,包括他人的意图、动机、行为等。
成功的秘诀之一是要建立良好的社会认知能力,这样才能更好地理解他人的行为和动机,更好地与他人合作和沟通。
在团队合作和领导中,良好的社会认知能力可以帮助个人更好地领导团队,解决问题,推动团队的发展和成功。
此外,社会认知还包括人际关系管理和团队合作能力,这对于个人和团队的成功也是非常重要的。
成功的秘诀之一就是要建立良好的人际关系和团队合作能力,这样才能更好地发挥团队的力量,共同实现成功。
3.领导能力与成功领导心理学研究了领导者的行为、特质和影响力,以及团队的发展和成功。
成功的秘诀之一就是要建立良好的领导能力,使个人和团队能够更好地应对挑战,克服困难,实现成功。
领导者的行为和影响力对于团队的发展和成功至关重要,因此领导者需要具备良好的领导能力和影响力,包括目标设定、沟通、激励、团队建设等方面的能力。
《成功心理学教案》课件第一章:成功心理学的概述1.1 成功心理学的定义1.2 成功心理学的研究对象1.3 成功心理学的研究方法1.4 成功心理学的重要性第二章:成功心理学的理论基础2.1 积极心理学理论2.2 目标设定理论2.3 自我效能理论2.4 心理资本理论第三章:成功的关键要素3.1 目标设定与追求3.2 自我认知与自我接受3.3 情绪管理与应对策略3.4 人际关系与社交技巧第四章:成功心理学的应用4.1 个人成长与自我提升4.2 学业成就与职业发展4.3 领导力与团队建设4.4 心理健康与幸福感提升第五章:成功心理学的实践技巧5.1 设定明确的目标与计划5.2 培养积极的心态与信念5.3 增强自我效能感与自信心第六章:成功心理学的案例分析6.1 成功案例分享6.2 分析成功案例的共同特点6.3 从中得到的启示和教训6.4 个人案例分析与反思第七章:成功心理学的实践策略7.1 目标达成的策略和方法7.2 时间管理和优先级设定7.3 应对挫折和失败的策略7.4 持续学习和自我提升的方法第八章:成功心理学与心理健康8.1 心理健康的重要性8.2 成功心理学与心理健康的关联8.3 心理问题的识别和应对8.4 心理健康促进的实践方法第九章:成功心理学在教育领域的应用9.1 成功心理学在教育中的作用9.2 培养学功心理的教育策略9.3 教师与学功心理的关系9.4 成功心理学在教育实践中的应用案例第十章:成功心理学的评估与反思10.1 成功心理学的评估方法10.2 学功心理的发展评估10.3 教学策略的调整与优化10.4 成功心理学教学的反思与总结重点和难点解析1. 第一章:成功心理学的概述重点关注成功心理学的定义、研究对象和研究方法,以及成功心理学的重要性。
2. 第二章:成功心理学的理论基础重点关注积极心理学理论、目标设定理论、自我效能理论和心理资本理论的内涵和应用。
3. 第五章:成功心理学的实践技巧重点关注设定目标、培养积极心态、增强自我效能感和培养良好习惯的实践方法。
论:认知篇——成功心理学导论•我们每天都在追求成功,可许多人并没用真正正确认识成功。
如果前提错了,我们的一切努力就会失却意义。
只有在正确认识成功的基础上,我们才能建立自己的成功模式,不断的复制成功!•一、认识成功:成功是什么•二、成功心理:成功心理是什么•(一)什么是成功?成功是什么?•◎团体分组活动:诠释成功与成功心理•(1)分组(5分钟):每组10人,自荐或他荐小组长主持。
•(2)讨论(5分钟):小组成员讨论,描绘并记录观点。
•(3)交流(20分钟):每个成员2分钟表达自己观念。
•(4)总结(10分钟):小组长对成员观点进行总结并公开陈述(每人3分钟)。
•(5)结束(5分钟):随机抽查3-5人用一句话总结自己观点。
•成功是跟“失败”相对的概念,是“获得预期的结果”(《现代汉语词典》)•成功是一种可持续的必然(肖剑的定义p12)•现实生活中,我们常常容易陷入一个误区:孤立地看待结果,把偶然性与必然性混为一谈。
、成功是一种可持续发展的必然结果•只有经过多次的磨练,成败的反复考验,在各个环节上都完全过关后,我们才可以说:做这类事情我们已具备了基本的、过硬的能力或素质,我们坚信我们一定会成功。
从反面而言,由于成功了一次后就自以为是,妄自尊大,认为不得了,结果第二次摔倒了,接下来有谨慎了……如此循环反复。
因此,许多著名企业家曾经这样感叹:决策时奇数成功率高,偶数成功率低。
、成功是一种拥有获得必然结果的心理素质的持续过程•假设:假如全世界每个人分到均等的财富以后,情况会怎样?•美国石油大王保罗·盖蒂在他的自传中,曾经提出一个非常有趣的假设:假如将目前全世界所有的现金和产业,全部混合在一起,平均地分给全球的每一个人,让每个人所拥有的财富都一样多。
那么,经过一定时间后,会出现什么情况?•保罗·盖蒂认为:经过半小时之后,全球这些财富均等的人们,他们的经济状况就会开始有了明显的改变:有的人已经丧失了他分到的那一份;有的人会因为豪赌而全部输光;有的人会因为盲目投资而一文不名;有的人则会受到诈骗而迅速破产……。
于是财富分配又重新开始了,有些人的钱会变少,有些人的钱又开始多起来。
并且这种情况会随着时间的变迁而变得差别更大。
经过三个月之后,所谓的贫富悬殊的情况,将会变得十分惊人。
•保罗·盖蒂特别强调:我敢打赌,再经过一两年之后,全世界财富的分配情况,将会和没有均分之前没有两样,有钱的还是那些人;而贫困的人们,依然不会有所转变。
•启示:为什么会这样呢?、建立自己的正确的成功模式•成功是一个可以良性循环的过程,是一个可以复制的结果。
因此,成功具有一定模式、法则或规律。
•成功模式一般包括如下几个关键因素:(有一个明确具体的)目标与结果(果实)、(有正确可行的)计划与方法、(控制自如的)能力与素质、(持续不懈的)坚持与努力。
功之树图•树冠(果实):目标结果;树根(根本):知己知彼•树干(过程):能力素质;•树枝(过程):计划方法;树叶(过程):坚持努力•守株待兔型(农夫型):偶然结果、运气好•主动狩猎型(猎人型):必然结果、本领强•巧取豪夺型(恶霸型):借鸡生蛋、品质劣?•首先,目标与方向明确。
不能朝向歪的、反的方向发展,诸如“恶霸型”的强取豪夺。
•其次,能力与素质提高。
一定不要被眼前的收获或明显可观的结果所迷惑,更重要的是看自己能否培养成了可持续发展、持续获利的能力、素质、才干与本领。
•最后,选择可控的事业。
尽可能不认自己的事业受天气之类的不可控因素的影响,要做不受天气影响的事业。
因为不下雨,来的顾客就会多些,自己经营的“商铺”的生意就会好些。
•你对建立自己的成功模式有信心吗?•你将如何行动?◎追求成功是人类的本能◎成功始于愿景◎成功就是过平衡式的生活◎成功的最高境界是心灵的宁静◎成功基本法:20/80定律※成功是向着愿景不断自我超越、感悟幸福的过程成功始于愿景(理想/目标/蓝图)•愿景就是您内心的欲望及其达成的景象•愿景=人生使命+人生目标体系•愿景具有强大的驱动力•注:愿景强大的驱动力•◎使人勇于承担责任•◎让人明确什么事该做,什么事不该做•◎激发长期的行愿(行动的意愿)•每个人都是带着使命来到人世间的•上苍为每个人已准备好了达成愿景的助力•关键是您必须明确您的愿景是什么•组织必须在个人愿景的基础上确立共同愿景成功就是过平衡式的生活•◎平衡是最基本的生命法则•注:平衡是最基本的生命法则•自然的生态平衡、社会的众力量平衡、人体的阴阳平衡、人的心理平衡、组织的公平等•Q高山和峡谷经常是双胞胎,人现实中的人经常是一方面的巨人,另一方面的矮子,比如陈景润。
若平衡了,是否也不再会取得巨大的成功!?•◎个人:事业、财富、生活、服务人群,不可偏废•◎企业:客户、员工、股东、社会、供方,均衡利益•◎观念、态度要与愿景相一致•◎创新与规范化要相配合•◎领导力与管理能力要相匹配成功的最高境界是心灵的宁静•◎这是创立成功学、美国百万富翁的缔造者拿破仑·希尔先生的观点。
•◎佛教认为:静生慧•◎诸葛亮说:宁静以致远,淡薄以明志。
成功基本法:20/80定律•◎成功20%靠自己,80%靠他人;•◎花80%的时间、精力和资金学习20%的最基本的观念和方法;•◎花80%的时间、精力和资金为20%的优质客户提供超出他们期望值的满意服务;•◎花80%的时间、精力和资金做20%的最有价值的事情。
•◎花80%的时间、精力和资金建立和不断维护20%的最优质的人际关系•◎花80%的时间、精力和资金建立一个可以自行运作并不断扩张的财富制造系统1-1:成功学简介卡耐基,拿破仑・希尔的成功学著作。
西安交通大学于2000.9在全国高校率先开设成功学。
天津大学詹启生老师在2004年开设“成功心理学”课程,并于2005年出版同步教材。
本人于2008年上期在怀化学院开设“成功心理学”全校选修课程,随着工作调动又于2011年下期在湖南工程学院开设文化素质选修课程“成功心理学”。
(一)成功学的历史1、成功学在美国的发展2、成功学在中国的发展(二)成功学的研究对象、目标、内容1、成功学的研究对象:(1)成功表现为目标的实现;(2)成功意味着更高的效率;(3)成功意味着价值与意义;(4)成功是一个永无止境的过程。
2、目标:成功学就目前的研究来看,主要由两个方面组成,一个是成功心理学,一个是成功方法。
3、内容:成功学与成功训练。
•(三)成功学与成功训练的方法•1、成功学与成功训练的基本原则•灵魂原则;生长的原则;工作的原则;创新的原则•2、训练的基本方法•朗读;感受;讲授;讨论、辩论;目标训练;自我暗示;阅读,写读书笔记;交流,批改作业;跟踪培养和调查。
•思考问题:•什么是成功心理学?•为什么研究和学习成功心理学?•怎样研究和学好成功心理学?——阐释成功心理现象•解决问题:什么是成功心理学?•自我成功度问题调查:•到目前为止,我觉得自己是()的。
•很失败、较失败、一般、较成功、很成功。
•1、是渴望成功的人•2、是目标实现的过程与结果•3、是获取成功的心理品质和因素•4、成功心理现象及其规律•总之,成功心理学是关于发挥人的最佳效能的科学,是研究成功心理现象及其规律的科学。
——揭示成功心理规律•成功心理学对于科学合理行动、改进学习工作效率、提高生活质量等具有指导意义。
•成功心理学研究的主要目的是:揭示影响成功过程的心理要素;揭示成功心理要素与人生具体事件的对应关系;揭示成功的心理要素与成功的言语行动之间的关系。
•简言之,成功心理学的研究目的是揭示成功心理规律并指导人们更好地实现各自人生理想。
成功与心理:影响成功过程的心理要素◎成功与目标:成功心理要素与人生具体事件的对应关系◎成功与行动:成功的心理要素与成功的言语行动之间的关系、成功与心理(素质)•成功与心理素质的关系•问题思考:人生成功与心理素质关系怎样?•自知不轻浮,自信不自卑,自主不依赖,乐观不自负,宽容不自闭,虚心不自满,谦让不计较,热情不冷漠,坚持不退缩,勇敢不害怕,努力不后悔,果断不犹豫,真诚不虚荣,正直不圆滑,大方不愧疚,惜时不拖拉、创新不固守,合作不孤寂,精明不愚钝,勤奋不懒散,踏实不浮夸,开放不封闭,负责不推诿……:大部分与心理素质有关•心理素质良好的10大标准:自知、自尊、自信、自强、自制、宽容、关爱、诚信、责任、双赢(共赢、合作)(思想、意识、观念、心态、自信、宽容、热情、行动、创新)•《成功就这么简单》的成功七要素:目标明确、心态积极、品德良好、唤醒梦想、抢抓机遇、拥有自信、追求卓越(成为强者、勇于创新)•高效能人士成功的七个法则:目标、心态、自制、互惠、沟通、合作、更新•美国成功学鼻祖是卡耐基,成功必要条件是人际关系(交际、演讲,交际沟通能力)成功学主要创立者拿破仑·希尔提出著名17条成功因素:积极的心态;明确的目标;多走些路;正确的思考方法;高度的自制力;培养领导才能;建立自信心;迷人的个性;个人的首创精神;热情;专心致志;协作精神;正确看待失败;永葆进取心;预算时间和金钱;保持身心健康;养成良好的习惯。
•※总结:成功五要素:正心、壮志、崇德、强能、笃行(心志德能行)•智勇德才备,福禄寿宝齐。
心志德能行,真善美功成•成功之心(成功九心):有心、知心、用心;信心、决心、耐心、善心、爱心、虚心•(有心更知心,用心不操心,信心决心有耐心,良心爱心加虚心)成功要素心能力气识德行理想目标高远信心脑能魄力脾气常识道德言语道德品质高尚决心心能毅力勇气见识品德操作文化品位高雅耐心体能魅力骨气知识功德创作方法手段高明良心潜能潜力神气胆识美德发明•解决问题:怎样研究和学好成功心理学?•成功心理学常用研究方法:观察法、实验法、调查法、比较法、案例法、传记法、咨询法、文献资料法、产品分析法、经验总结法、行为训练法等•如:南方人与北方人(男女大学生)的人格差异比较研究•课程学习内容(目录):•《成功心理学》课程共分五篇15章,内容包括正心、壮志、崇德、强能、笃行等内容。
•课程学习的原则与方法•“两有”原则:有趣与有用(兴趣与价值问题);•“三要”原则:要畅谈真实体会;要重视心理素质;要描绘实际应用。
•“四不”原则:不走死记硬背的道路(心理体验);不用漫无边际的回答(活学活用);不写标题提纲的论述(实际感悟);不搞课后作业的积分(实践习惯)。