《接力跑下压式传接棒技术》教学设计

《接力跑---下压式传接棒》教案基本部分一、学习下压式传接棒技术。

要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

（如图）优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。

难点：交接棒的配合与时机。

口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。

易错动作：①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。

②虎口张开不够且没有对着传棒人。

③传棒人没有由上而下的压、送动作。

1、原地接力练习。

2、慢跑传接棒练习。

3、接力跑比赛游戏方法：甲方1名队员右手持棒通过本预防线、接力区绕过乙方将棒传给在接力区内的乙方回到本队队尾；乙方1接棒后跑向并绕过甲方，将棒传给甲方2后，自己站在队尾。

以此类推，先跑完者为胜，输的队做两个深蹲起。

组织：成四列横队集体听讲★教法与步骤：1.学生认真听教师讲解下压式传接棒技术要点和优缺点。

2.学生看教师示范下压式传、接棒的技术，听清重点和难点。

3.学生模仿体验动作。

4.教授口诀:①接棒：1张2夹3 伸。

②交棒：1放2压。

5.学生跟随口诀再次模仿练习。

★5.原地指导学生练习，教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。

6.分两组做慢跑中的传接棒练习。

7. 教师组织学生。

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小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案引言：接力跑在小学体育教学中具有重要的地位，它能锻炼学生的协作能力、团队精神和快速反应能力等。

作为一项经典的接力跑项目，下压式传接棒可使学生在接力跑的过程中获得更全面的锻炼，同时也可以培养学生对健康和身体的关注。

本文将以小学体育与健康接力跑中的下压式传接棒为主题，分享一个相应的教案。

一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的技术要领和规则；2. 掌握下压式传接棒的正确姿势和技巧；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 锻炼学生的速度和反应能力；5. 引导学生重视健康和体育锻炼的意义。

二、教学重点和难点：教学重点：下压式传接棒的正确姿势和技巧；教学难点：如何让学生正确掌握下压式传接棒的要领和规则。

三、教学过程：1. 热身准备：在开始课前热身时，可以开展一些拉伸运动和简单的跑步活动来准备学生的身体。

2. 介绍下压式传接棒的要领和规则：在课堂上给学生简要介绍下压式传接棒的要领和规则，重点包括：a) 传接棒须在规定区域内完成传递；b) 传递时，传递手要放在传递者的肩膀上，接棒手要在传递标志线的前一步开始奔跑；c) 传递时要借助膝盖下压的力量将接棒手的手臂推送出去。

3. 示范和练习：a) 给学生进行示范，展示下压式传接棒的正确姿势和技巧。

b) 将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行练习。

每个小组的学生可以轮流担任传递者和接棒者的角色，以便他们熟悉并掌握下压式传接棒的要领。

c) 在练习中，教师要及时给予学生指导和纠正，并鼓励他们相互合作。

4. 组织比赛和评价：a) 将学生分成若干个小组进行接力比赛，每组的人数要适当。

b) 对学生的传接棒动作进行评价，给予他们积极评价和建议，帮助他们进一步改进动作。

c) 在比赛结束后，可以给出最佳传接棒动作和最佳团队合作奖项，以激励学生。

四、课堂延伸：1. 健康教育：结合下压式传接棒的教学内容，向学生介绍运动的好处和对健康的重要性。

引导学生关注自己的健康，鼓励他们积极参与体育运动。

接力跑—“下压式”传接棒（水平四）《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四）【指导思想】本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。

通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。

【教材分析】接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。

因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。

【学情分析】本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。

【教学目标】1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。

2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。

3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。

【教学重点、难点】教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快）【教学流程】课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松【运动负荷】根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台【本课特色】在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。

课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。

异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。

2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。

用时短为胜。

4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。

《接力跑下压式传接棒》教学设计一、指导思想本课教学内容为接力跑，在本课设计上，“健康第一”的指导思想，注重学生在身体、心理和社会适应方面的全面发展，在教学上，充分发挥教师主导学生主体的理念，以学生体验合作探究为主线，做到全体学生积极主动进行尝试体验，自主探究与学习，让学生在练中思，思中练，练中悟，使不同层次的学生都能体验到获得知识和技能的愉悦与成功感。

不断提高自主学习的能力，在教学过程中，充分发挥集体智慧和体育骨干作用，培养学生的坚强意志，协作创新意识和创新精神。

教师的引导和辅助作用贯穿始终，通过学生、师生互动，加强师生交流，增进师生感情，建立起民主和谐的新型师生关系。

二、教材分析接力跑技术是高中田径教材的重要内容，接力跑技术作为新授内容，贯穿整个教学的始终，圆心接力练习是对接力跑教学的巩固和提升，通过这种形式的比赛教学，让原本枯燥的田径教学变得生动而有趣，接力跑教学是在前面所学快速跑和弯道跑技术的前提下开展的，本堂课在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生自主合作创新意识，通过学习让学生真正爱上接力跑。

三、重点难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传、接棒的时机。

四、教学目标1、通过教学让90%以上的学生能掌握下压式传、接棒的技术，并能运用到课堂游戏之中。

2、通过本课发展学生的位移速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的基本活动能力。

3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新能力，在获得快速跑各种练习的同时体验到合作学习的重要性。

五、教学过程的设计思路1、准备阶段（1）绕场地慢跑活动热身。

（2）以热身操锻炼学生身体各个部位，同时让学生感觉到趣味性，为本节课的接力跑学习打基础。

2、探索体验阶段（1）以接力游戏开始，让学生快速融入本节内容之中。

（2）通过游戏师生找出问题，带着问题进行分组探究性学习。

3、掌握动作技能和巩固阶段（1）通过教师示范和小组展示等方式，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。

《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计《《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计》这是优秀的教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！作业内容《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，培养学生主动参与和合作的能力，在交接棒的教学中以学生为本，力图促进学生身心健康和社会适应能力的提高，在发挥教师主导作用的同时，尽量调动学生的参与意识，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。

二、设计思路本课的主要学习内容是“交接棒”的学习，对于高一学生来讲，这一内容是相对比较简单但配合较难的动作，因此教师在教学中利用韵律操、游戏形式的教学方法来贯穿始终，激发学生学习的积极性，使学生在趣味游戏学习的过程中掌握交接棒的动作技术，从而培养学生的团队意识，拓宽学生的思维，让他们在快乐的学习氛围中完成本次教学任务。

三、学情分析本课教学对象为高一年级学生，他们身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了一些基本运动能力。

接力跑为田径运动中不可缺少的项目，但是学习起来学生可能觉得枯燥，所以在课上安排小型多样的比赛让学生在玩中掌握下压式交接棒的方法。

本节课是下压式交接棒教学的第一课时，在技术上要求学生们基本能够掌握，适当穿插了一些娱乐环节，努力调动学生的学习热情，培养学生对田径项目的浓厚兴趣。

四、教材分析田径运动中的接力跑是《体育与健康》教学内容中重点学习部分。

接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目。

在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴协作，体验配合的乐趣，增强了体质、培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。

传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。

本课教学内容是下压式接力跑，要求学生学习掌握的是接力跑的下压式交接棒。

交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。

五、教学目标本课是田径接力跑交接棒的第一节课，教学目标为：1.通过本课的学习，使掌握“下压式”传接棒的基本动作和方法。

接力跑——上挑式和下压式的传接棒方法一、教学背景接力跑不仅是体育课上很重要的一项比赛，也是九年义务教育阶段体育课目标之一。

对于小学生来说，学会正确地传递接力棒非常重要。

因此，本次教学设计旨在教授学生如何掌握上挑式和下压式两种传接棒方法。

二、教学目标1.知道什么是接力跑，了解接力跑的规则和要求；2.掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；3.能够在接力跑比赛中运用所学技能，顺利完成比赛。

三、教学步骤第一步：引入接力跑的规则和要求以小组的形式进行游戏，让学生亲身体验接力跑的过程。

在游戏中介绍接力跑的规则和要求，包括传接棒的要求和技巧等。

第二步：讲解上挑式传接棒方法1.左手拿着棒，右手伸直向前；2.将接力棒顺势向上抬起；3.将接力棒顺着自己身体的正中央，向前方轻轻地扔出去。

第三步：讲解下压式传接棒方法1.左手握住棒头，手掌朝外，右手放在棒身上方；2.接力棒顺势向下垂直下压；3.送出接力棒时，手臂伸直，向前方沿直线轨道送出。

第四步：练习上挑式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察上挑式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。

第五步：练习下压式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察下压式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。

第六步：模拟实战演练让学生按小组进行模拟实战演练，通过实战演练加深对传接棒技术的理解和运用。

四、教学重点和难点教学重点•传接棒技术的讲解与实践；•两个搭档之间的配合和协作。

教学难点•学生对传接棒技术的掌握和运用；•两个搭档之间的配合和协作。

五、教学评价•学生能够掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；•学生能够在模拟实战演练中运用所学技能，顺利完成比赛；•学生能够对比两种传接棒方法的优劣，找出自己适合的方法。

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