花样跳绳记录表

吉安市思源实验学校“1+1”素质教育活动记录表活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳初出茅庐，基础练习：双脚前、后跳活动目标：1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。

活动记录：本节主要是发展跳跃能力的练习。

主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握双脚跳前、后跳的动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。

活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间9月23日花样跳绳初出茅庐，基础练习：左、右脚前、后跳活动目标：1、认知目标：积极主动地参与基础跳绳练习的动作方法。

2、技能目标：发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏性，增强判断能力。

活动记录：1、老师先慢动作整体镜面示范，学生认真观看。

2、老师慢速喊口令背面示范并讲解动作，学生一起做。

3、老师慢速喊口令背面示范动作，学生一起做一遍（4x8拍）。

4、老师喊口令并观看，学生练习一遍。

5、老师纠正学生练习中存在的错误，学生改正。

6、学生自己喊口令练习，老师巡视。

7、在音乐的带动下，老师示范，学生一起做。

活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间9月30日花样跳绳基础提高练习：单人跳、单人跳长绳活动目标：1、积极参与体育活动。

2、掌握跳长绳的动作技术并能创造出多种跳长绳的方法，发展身体协调性及跳跃能力。

3、培养学生探究创新意思，使其形成乐观开朗的生活态度及团结协作精神。

活动记录：在小组展示单人跳长绳时有一个小组多次失败，我只是告诫学生快速完成，这一教学环节处理的不好，应组织好语言：“同学们你想不看小河是怎样完成跳长绳的？（生想）那用你的掌声表示出来！”这样可以鼓励失败的同学们。

活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳提高练习：绳舞10月14日活动目标：1、积极主动地参与韵律绳舞等各项活动。

“桂林洋中心小学乡村学校少年宫”花样跳绳项目
活动记录
辅导老师：支教志愿者：肖玉帆孙强徐梅华时间2017.12.05 地点桂林洋中心小学
课程主要
内容
熟悉自己站位，集合散开，并掌握个人单摇跳绳动作
活动过程讲跳绳重要性，注意事项后，排好队进行热身，集合完毕后原地进行压腿等做好活动准备工作，完毕后正式进行教跳绳环节
1.第一步,老师示范，学生模仿跳绳动作。

2.第二步，学生拿跳绳双手握住跳绳的两头,按正常的节奏练习跳绳动作。

跳绳落地时双脚跳动，注意膝关节弯曲，身体微微蜷缩注意缓冲，摇跳绳速度及身体的协调配合
3.第三步，找几个学生示范动作，让学生观察同学跳绳动作的对与错，并讲解错误原因
4.第四步,学生练习，老师来回走动观察并纠正学生错误动作
5.比赛练习，留下十分钟按行或列进行审核，并给予鼓励
课堂效
果1.学生积极练习，多问老师自己做的是否正确
2.课堂活动样式多，个人或小组练习
3.学生不怕失败，勇于尝试新花样
4.有个别学生一开始失去耐心，通过老师鼓励讲解重拾信心
5.课堂氛围活跃，都能积极练习，并且主动给老师展示自己的成果
1.大部分同学理解简单动作
2.学生能积极配合
3.与学生关系融洽，和谐相处
4.教跳绳时还需耐心些，通俗易懂些，多加以鼓励学生
5.课堂纪律还应多注意，多严厉些
自我评价。

xx中心小学跳绳社团活动记录表
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中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表。

花样跳绳活动记录表及内容合同甲方（组织方）：_____________________________________地址：_____________________________________________联系电话：__________________________________________法定代表人：_______________________________________乙方（参与方）：_____________________________________地址：_____________________________________________联系电话：__________________________________________联系人：__________________________________________为确保花样跳绳活动的顺利开展，明确甲乙双方在活动中的权利与义务，甲乙双方根据《中华人民共和国合同法》及相关法规，就花样跳绳活动记录表及活动内容达成如下合同：一、合同目的1.1 本合同旨在明确甲乙双方在花样跳绳活动中各自的责任，确保活动的顺利进行，并详细记录参与人员的活动表现、成绩和相关数据。

二、活动内容2.1 甲方组织的花样跳绳活动将包括以下内容：2.1.1 跳绳项目类别：__________________（如个人单绳、集体跳绳、花样跳绳表演等）；2.1.2 跳绳难度：初级、中级、高级不同难度的花样跳绳技巧；2.1.3 活动目的：提高身体协调能力，增强团队协作，培养体育精神；2.1.4 其他活动内容：如比赛、演出、教学等。

三、活动记录表3.1 乙方参与花样跳绳活动的表现应通过记录表进行详细记录，记录内容包括但不限于：3.1.1 参与人员信息：姓名、性别、年龄、所属团队；3.1.2 活动时间与地点：具体的活动日期与地点记录；3.1.3 项目类别：参与的跳绳项目及难度；3.1.4 成绩记录：如完成次数、时间、技巧完成度；3.1.5 评判标准：活动评判标准和评分细则；3.1.6 活动反馈：乙方对活动的意见和建议。

镇中心小学社团活动记录手册（2015—2016学年度第一学期）社团名称：花样跳绳指导教师：活动地点：前院东花样跳绳教学计划镇中心小学2015-2016学年第一学期（中年级）一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。

从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。

给学生以自主的空间。

培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、活动分析跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。

经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。

通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。

增强终身锻炼的意识。

三、学情分析小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。

应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。

通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、活动目标1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点1. 教学重点：掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

1、训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排每周周三的第六、七节课社团活动时间（下午第二、三节）。