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国旗下讲话：以静养静静能生慧尊敬的老师，亲爱的同学们早上好！静能生慧。
不知不觉中，我们的学习时光已经过去了两周，在这两周里，你是否进入了学习的状态呢？同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。
有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。
要去除它们，这个能力是要训练的。
如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
儒家亦认为“静能生慧”。
《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。
”静能生慧，静能致远，静静的思考更是一种激烈的思维过程，它内涵丰富多彩，足以让我们收获甚丰。
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。
门开得越大，我们学到的东西就越多。
而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。
”当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：（1）、养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑熬夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。
结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。
作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。
所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率（围的一切因素置若罔闻。
这是可以训练成功的。
（3）善于排除内心的干扰在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。
“静能生慧，宁静致远”主题班会主持人：尚如约陈逸潇一、看故事，谈感想卖豆腐者打坐有一个卖豆腐的人，每天都往寺院里送豆腐。
他看到很多和尚神情专注地在禅堂打坐，不知他们在干什么。
他问住持：“你们出家人整天到晚闭着眼睛坐在那里一动不动，搞什么名堂啊?”住持慈祥地笑了笑，说：“来来来，今天你别急着回去，也在这里坐一会吧。
”卖豆腐的就照着和尚的样子坐了一会。
大约半小时，他兴奋地冲出了禅堂，喊了起来：“太妙了，太妙了，想不到打坐有这么多好处啊！”住持笑着说：“打坐有什么好处啊？”卖豆腐的说道：“平时啊，我脑子很乱，像一团浆糊似的。
现在一打坐，脑子清清亮亮的，非常好使，什么事都能记起来。
我忽然想起一件事：三十年前邻居王小二欠了我两毛五分钱豆腐钱，到现在还没有还呢！”茶道师比武日本江户时期有位大茶艺师，一天去东京办事，怕遇上浪人惹麻烦，就穿一身武士装，挂一把佩剑。
到了京都，恰好撞上一个浪人。
这浪人很嚣张，用挑衅的口吻说：“咱俩比武吧?”这茶艺师一听慌了：“我不会武功，比武不是送死吗。
”他拒绝了对方，但浪人却越发猖狂。
茶艺师只好答应了他。
比武那天，浪人见面就要厮杀，他静静地说：“不着急。
”他双手取下帽子，端端正正放在池塘边，脱下外衣，一折一折地叠好，压在帽子下边。
然后笑笑看着对方，拿出绑带把袖口、裤脚一一绑好，最后解下腰带，紧一紧，整束停当，他从头到尾，一丝不苟，有条不紊收拾妥当，然后一直就这么笑笑地看着对手。
这时，他的对手已经剑出鞘。
他就这么拎着剑被人这么看着，越看心里越没底，越看心里越发毛，也不知道这个对手到底有多深的武功，俩人都要比武了，这个人怎么这么慢条斯理?这个浪人就被他看得惶惑之极，到了最后的时候，茶艺师“咣当”一声拔出剑来，双手举过头，棒喝一声，停在半空中。
其实这是他能做的最后一招，再往下怎么用剑他完全不知道。
但在这一刻，那个浪人“扑通”就给他跪下了，浪人说：“我求你饶命，你是我一生中遇到的武力最高的对手。
