沟通交往篇团辅方案

技巧方法篇（理论技巧）1、真诚原则2、交互原则3、功利原则4、自我价值保护原则5、情境控制原则重点放于交互原则和自我价值保护原则上，运用真实模拟情境游戏以引发儿童的思考，让其明白在人际沟通中各大原则的作用，培养其共情能力，让其在人际交往中更好更和谐的发展人际关系。

实践篇1 发展建立与学生的人际关系（第一天）（一）热身游戏：心有千千节1目的：让学生体验团队合作的力量与快乐；在游戏中让学生感受集体与个人的关系，体验个人对团队的信任与责任感2时间：20分钟左右3道具：节奏感较强的背景音乐或舒缓的音乐4程序：将全班分成若干小组，让每组成员围成一个圈，左右手分别拉住自己身边的人，并记住左右的人；在节奏感较强的音乐中要求大家闭上双眼放开双手自由走动，等音乐停时找到原来左右的人并按原来的方式握住左右人的手，但不可以变换身体位置；所有参加人员的手都彼此相握，形成一个复杂的手链，在舒缓的音乐背景中，主持人要求大家在双手不松开的基础上，无论用什么方法，将交错的手链分成一个大圆圈；第二轮加入第二组的成员，两个小组合并，形成大圆圈，重复操作；全班组成一个最大的圆圈，重复一二轮的操作；全班交流解节时的感想。

5注意事项：根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景音乐烘托气氛，产生动静分明的效果；强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错；当出现手链非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示鼓励，解手链过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套，转等，但绝对不能放开手。

（二）个性名片一、目的：1、把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己；2、通过个性名片的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉二、时间：一课时三、道具：每人准备一张便签纸，一支笔四、程序：1、要求学生准备好纸和笔；2、在5分钟时间内，每位学生为自己设计一张个性名片，贴在自己胸前；3、个性名片要求——不少于5条个人信息；除文字外可以采用多种表现形式；可以使用多种颜色的笔；4、小组交流，集体分享。

小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。

3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。

四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。

五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。

六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。

第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。

第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。

第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。

第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。

第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。

第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。

人际交往团体心理辅导方案(小组)嘿，朋友们！今天我要分享的是一份专为提升人际交往能力的团体心理辅导方案。

这份方案凝聚了我10年的写作经验，力求让你们在轻松愉快的氛围中，提升沟通技巧，增进彼此的了解。

下面我们就开始吧！一、活动背景二、活动目标1.提高参与者的人际沟通技巧。

2.增进参与者之间的友谊。

3.培养参与者的团队协作精神。

4.提升参与者的自信心和自我价值感。

三、活动对象本活动面向所有希望提升人际交往能力的朋友，无论年龄、性别、职业，只要你愿意，都可以加入我们！四、活动时间为期一周，每天晚上19:00-21:00。

五、活动地点室内活动室。

六、活动内容1.第一天：相识相爱活动内容：开场：自我介绍，让大家互相认识。

游戏环节：通过趣味游戏，让大家更快地融入团队。

小组讨论：讨论如何更好地与人交往，分享彼此的心得。

2.第二天：沟通达人活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解人际沟通的技巧。

情景模拟：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，锻炼沟通能力。

小组讨论：分享沟通心得，互相学习。

3.第三天：心灵碰撞活动内容：心理测试：通过心理测试，了解自己的性格特点。

小组讨论：讨论如何根据性格特点进行有效沟通。

心灵感悟：分享自己的心灵成长故事。

4.第四天：团队合作活动内容：团队游戏：通过团队合作游戏，提升团队协作能力。

小组讨论：讨论如何更好地在团队中发挥自己的作用。

5.第五天：情绪管理活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解情绪管理的重要性。

情绪调节：通过游戏、绘画等方式，学会调节自己的情绪。

小组讨论：分享情绪管理的心得。

6.第六天：自信提升活动内容：自信演讲：分组进行演讲，提升自信心。

鼓励互动：互相鼓励，共同进步。

小组讨论：分享自信提升的方法。

7.第七天：友谊长存活动内容：互动游戏：增进友谊，让彼此的感情更加深厚。

结业典礼：颁发结业证书，庆祝活动的圆满结束。

1.提升了沟通技巧：通过讲座、游戏、讨论等多种形式，参与者学会了如何更好地与人沟通，提高了沟通效果。

职场人人际交往团体辅导方案职场人际交往团体辅导方案介绍本文档旨在提供一份职场人际交往团体辅导方案，以帮助员工在工作环境中建立良好的人际关系，提高团队的协作和效率。

目标- 培养员工之间的沟通技巧和合作能力；- 增进员工对彼此的理解和认同；- 提升员工在团队中的归属感和工作满意度；- 促进团队合作和凝聚力。

方案1. 培训课程组织针对职场人际交往的培训课程，包含以下内容：- 沟通技巧：研究有效沟通和倾听技巧，如积极表达自己的意见和尊重他人的观点。

- 团队协作：培养团队合作精神和问题解决能力，通过合作项目和活动提升团队凝聚力。

- 冲突解决：研究冲突管理和解决技巧，培养处理冲突的能力，以促进团队协作和和谐工作环境。

2. 团队建设活动组织团队建设活动，以增进员工之间的互动和理解，包括：- 团队拓展训练：通过团队合作项目和挑战来加强团队凝聚力和协作能力。

- 社交活动：组织定期的社交活动，如聚餐或团队游戏，为员工提供放松和交流的机会。

3. 管理支持提供管理层支持，鼓励和倡导积极的团队文化和人际交往，包括：- 为团队建设活动提供经费和资源支持；- 建立开放和透明的沟通渠道，以便员工能够分享意见、疑虑和提出建议；- 培养良好的领导能力，以带领团队并解决潜在的人际问题。

4. 评估和持续改进定期评估辅导方案的效果，并根据反馈做出调整和改进。

通过员工的意见和团队表现来衡量方案的成功和提出改善措施。

结论通过提供职场人际交往团体辅导方案，我们可以帮助员工建立更好的人际关系，增进团队凝聚力和工作效率。

我们将不断评估和改进辅导方案，以确保它的有效性和可持续性。

团体辅导教案活动题目：如虎添翼助我成-----人际交往活动目的：中学生在人际交往方面往往存在很多的问题，而良好的人际关系不仅有利于中学生个体智慧的发挥和人性的完善，而且也有利于以后个人参与社会，适应社会，开拓广泛的发展空间。

这次的辅导课主要是帮助中学生认识人际交往的误区，使中学生在人际交往的过程中培养良好的交往能力，掌握交往的技巧。

参加者：初中生组织者：心理老师时间：30分钟地点：心理活动室活动步骤：一、热身活动：认识朋友目的：让大家在一个初识的团体中尽快的认识尽量多的人，主动记住对方的名字，为以后跟进一步的交往做必要的准备。

（屏幕显示）1、全体围坐成圈，有某人开始按顺时针的方向起立，自我介绍说：【各位朋友好，我叫张××】2、第二个人起立说：【张××你好，我叫杨××】3、第三个人起立则说：【张××杨××你们好，我叫刘××】4、以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。

备注：人多时，可以分组举行。

改成由一个人起立介绍左右邻居的朋友也可以【心理老师】：同学们认识到很多的新朋友没有啊？？---答：略通过这个游戏，同学们觉得认识新朋友容易不容易啊？？---答：略【心理老师】：是啊，不容易啊，为什么呢？要怎么做同学们才能交到更多的朋友，成为“万人迷”呢？下面我们学习一些有关人际交往的技巧。

二、人际交往的技巧目的：帮助同学们掌握一定的人际交往技巧，更好的维持人际关系，提高学生们的处事能力。

【心理老师】：首先，同学们都来发表一下意见：说说有什么好的方法技巧让自己交到更多的朋友？（屏幕显示）------人际交往的技巧:1、学会聆听---积极聆听的技巧：注意力集中、耐心生活中学会聆听，是一项重要的交往技术。

如果在交往中你只是注重自己的感受，喜欢谈论自己，忽略别人，那么你的朋友会越来越少；如果你多把机会让给对方，让对方尽情的去谈自己的感受、观点等等，他会觉得你是一个值得我倾听的人，容易将你视为亲近的朋友，无形中就加深了彼此的感情。

班级沟通团体辅导方案背景班级沟通团体辅导是为了促进学生之间的交流和合作，提高班级凝聚力和团队合作精神而设计的一种活动形式。

通过团体辅导，学生可以更好地理解彼此，分享经验和知识，以及共同面对挑战。

目标本方案的目标是帮助班级成员建立更紧密的联系，促进有效的沟通，提高团队合作能力，并为个人和集体的成长提供支持和指导。

方案内容1. 定期班会：每月至少安排一次班级会议，为学生提供一个讨论和交流问题的平台。

班级会议的内容可包括课程安排、课外活动、研究经验分享等。

学生可以在会议上提出问题、提供建议并共同决策。

2. 小组讨论：每周安排一到两次小组讨论活动，学生分成小组讨论特定主题或问题。

小组成员可以分享彼此的想法、观点和经验，提出解决方案，并形成共识。

3. 合作项目：定期组织班级合作项目，鼓励学生合作完成任务。

合作项目可以是小组作业、社会实践、文化展示等。

通过参与合作项目，学生可以学会相互依赖、协作和分工合作。

4. 积极反馈：鼓励班级成员相互给予积极反馈和建设性意见。

学生可以定期举行评议活动，对彼此的表现进行评价并提供反馈。

这将鼓励学生之间的相互尊重和信任，促进成长和改进。

5. 辅导支持：提供辅导支持机制，鼓励学生寻求帮助和指导。

班级辅导员可以安排个别辅导会议，帮助学生解决问题和提供学术或个人发展方面的建议。

评估和改进定期对班级沟通团体辅导方案进行评估和改进。

通过问卷调查、学生反馈和讨论会等方式，收集学生对方案的意见和建议，并据此进行调整和改进，以提高方案的有效性和适应性。

结论通过实施班级沟通团体辅导方案，可以促进学生之间的交流和合作，提高班级凝聚力和团队合作精神。

这将为学生个人和集体的成长提供支持和指导，促进整个班级的共同进步和发展。

大学生人际沟通成长团体辅导方案一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1.经由团体的参与，帮助学生发掘自己的人际沟通模式，练习倾听与同理心，并在团体中透过与其它成员的相处与分享，练习更有效与真诚的沟通。

2.藉由团体活动，让成员认识自我、探讨自我沟通模式。

3.藉由团体互动，让成员在分享与探索自我之际，得到同伴支持，并练习彼此关怀与靠近。

三、团体性质探索性、半结构，固定成员的团体。

四、带领者及背景张海音：国家二级心理咨询师温州大学心理健康教育中心主任五、团体对象大学生，16-20人。

六、时间及次数共八次，每次3小时。

七、地点八、参考理论：A.人际沟通的意义「人际沟通」（interpersonal communication）指的是一种有意义的互动历程。

人际沟通可以使个人得以确认身分与获得成长，也是与他人建立联系关系的基石。

而且有效的沟通不仅能扩展我们的个体，并能增进关系的质量。

简单来说，人际沟通是我们生活的核心、快乐的来源，是人际关系的血脉。

人际关系的重心在于人与人之间互动所建立的共享意义。

人际沟通的意义中，包含了三个重要的概念：1.人际沟通是一种历程（process）。

人际沟通是指在一段时间内，有目的的进行一系列的行为。

二十分钟的电话对谈，或在下课时间与朋友交谈五分钟，都是人际沟通历程的例子。

且在任何沟通历程中，都会产生意义。

２.人际沟通的重点在于它是有意义（meaning）的历程。

意义是指沟通行为的内容、意图及其被赋予的重要性；内容（content）是所传递出来的特殊讯息,即要沟通「什么」；意图（intention）是指说话者显现该行为的理由，亦即「为什么」要沟通。

重要性（significance）是指沟通的价值，亦即沟通有「多么重要」。

３.双方在沟通历程中表现的是一种互动。

互动的意思是双方在沟通历程中，彼此对于沟通时及沟通之后形成的意义均负有责任。

例如：小孩跟父母开口要钱，此话中的意义或此讯息的结果，需视接着所发生的事而定，亦即在还未造成互动前，不知道结果为何，可能是yes，也可能是no，而且yes或no的结果又存在着许多的语气、态度等差别，也就是孩子所说的话本身，在沟通历程中原先不具有意义，直到父母响应之后才显出意义，而父母的回答也是透过孩子的后续反应才能显出其意义。

人际交往团体心理辅导方案简介人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而在团体中的人际交往更是影响团队合作与发展的关键。

然而，由于每个人的个性、经验和背景的差异，人际交往问题可能会在团体中引发矛盾和冲突，影响团队的正常运转。

因此，为了提升团队的凝聚力和合作性，需要进行人际交往团体心理辅导，以解决人际交往问题，促进团队的发展。

目标本文档旨在提供一个人际交往团体心理辅导方案，帮助团队成员识别人际交往问题，并提供有效的解决方案。

借助这个方案，团队成员能够改善团队中的人际关系，增强团队的协作能力和工作效率。

方案步骤1：了解团队成员在开始团体心理辅导之前，了解团队成员的个性、经验和背景是至关重要的。

通过个人访谈、问卷调查和观察等方式，收集团队成员的信息，包括他们的交往方式、习惯和障碍。

步骤2：识别人际交往问题根据步骤1收集的信息，识别团队中存在的人际交往问题。

这些问题可能包括沟通不畅、冲突和误解等。

在识别问题时，要客观公正，并采用被动观察和听取相关当事人的意见。

步骤3：设定团体目标为了解决人际交往问题，需要设定团体目标。

这些目标可以是团队成员之间改善沟通、提升信任、加强合作等方面的目标。

目标的设定应该是明确、具体和可测量的，以便于后续的评估和改进。

步骤4：制定个体行动计划针对每个团队成员的人际交往问题，制定个体行动计划。

行动计划应该包括可行的解决方案和具体的行动步骤。

例如，对于沟通不畅的问题，可以设定每天抽出一定时间进行团队交流和分享，以提升沟通技巧和理解能力。

步骤5：开展团体辅导活动在团体辅导活动中，可以采用多种形式，包括小组讨论、角色扮演和团队建设等。

这些活动旨在加强团队成员之间的互动和合作，增强团队凝聚力。

步骤6：持续跟进和评估团体心理辅导并不是一次性的活动，而是一个持续的过程。

在辅导过程中，需要及时跟进团队成员的进展情况，并进行评估。

评估的目的是确定辅导方案的有效性，并根据需要进行修订和改进。

结论通过人际交往团体心理辅导方案，可以帮助团队成员解决人际交往问题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作性和工作效率。

大学生团体辅导训练方案一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2．协助成员发展良好的人际关系。

三、团体性质封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

四、团体对象大一及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。

五、团体人数12〜16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

设团体领导者和团体协助领导者各一名。

六、成员招募方式与斟选标准以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

七、时间频率及次数共6 次，每周1 次，每次120 分钟。

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸1 张、笔每人1 支活动程序：（一）热身活动：（20 分钟）雨点变奏曲和按摩阵线联盟：1、领导者宣布游戏开始。

2、领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音： 1 ）手指互相敲击。

2）巴掌轮拍大腿。

3）大力鼓掌。

4）轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高（表示声音渐强）、双手渐渐压下（表示声音渐弱）。

3、领导者提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似。

譬如：1）轮跺双脚———“雷声”2）手指互相敲击———“小雨”3）巴掌轮拍大腿———“中雨”4）大力鼓掌———“大雨”5）鼓掌加跺脚———“暴雨”4、领导者引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨…… 变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（领导者双手猛地一收）雨过天晴啦！” 5、大家排成一圈，每一名成员伸出自己的双手为前一名队员做肩部按摩，成员再转身，为后一名成员做按摩。