临潭美食

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临潭美食
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来源:《中国西部》2017年第04期
临潭,多元文化荟萃于此,造就了当地独特而丰富的饮食文化,临潭藏族奶茶、烤锅子、糖角子、秋叶、糌粑、油香等,别具风味。

临潭藏族奶茶
藏族地区有句俗语:“宁可三日无粮,不可一日无茶。

”由于藏族人民常年食用肉类、糌粑等酸性食物,缺少蔬菜、水果,人体缺乏碱性。

常喝奶茶可以调节体内酸碱平衡。

奶茶在藏区制作方法很多,最普遍常用的是将松州(今四川松潘地区)茶文火熬制,滤掉茶渣后加入新鲜牛奶,佐以盐巴、核桃、花椒、曲拉(干奶酪),滚沸三遍即可饮用。

能溶解脂肪、消食解腻,清脑提神、止渴生津。

酥油糌粑
酥油提炼自牦牛奶中,营养价值很高,是藏民不可缺少的食用油,也是其日常摄取热量的重要来源。

主要用于做酥油花、点灯,也用于熬制酥油茶、做糌粑、炸卡赛和果子。

青稞是藏族人民制作糌粑的主要原料,把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。

人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑,味道甜而不腻,能充饥防渴。

青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品,而且作为藏餐出现在藏区的主要饭店,成为招待中外宾客的重要食品。

在宗教节日中,藏族人民还要抛撒糌粑,以示祝福。

风干肉
藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。

在牧区一般不食蔬菜,饮食单调。

从单一的饮食结构来说,牧区乃至整个西藏都属高脂肪、高蛋白饮食区。

众所周知牛羊肉热量很高,这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。

有趣的是藏族人民有食生肉的习惯,若到一些牧民或农民家中,你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉,你若去这些人家作客,主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝,这种风味只有在高原才能品尝得到。

灌汤死面包子
在甘南地区俗称的藏包。

用肥美的牦牛肉做馅,加入少量葱、姜剁碎成泥,边剁边加水。

以死面擀薄皮包成,结合处留小口,上笼蒸熟即可。

出笼时包子状如莲花,内含大量鲜美汁水,入口清香而不腻。