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第十二课第一框直面升学与择业探究导学案【学习目标】正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和择业的心理准备。
情感、态度与价值观目标：树立正确的学习、成才观念，做好升学和择业的心理准备。
能力目标：培养学生自我调适、自我控制的能力。
知识目标：了解克服考试焦虑的有关知识。
【学习重点】正确对待学习压力，克服考试焦虑，了解克服考试焦虑的有关知识【学习难点】升学和择业【课前预习案】温情回忆，成长的足迹阅读课本P136引言，回忆并思考：1、回忆我的成长经历：我蹒跚学步的情景：我哭闹不止上幼儿园的情景：我唱着“太阳当空照，花儿对我笑”的情景：我站在主席台前领奖的情景：……2、思考：（可小组讨论）（1）你在成长的过程中遇到过哪些问题？（2）在解决这些问题的过程中，你有什么收获？教师总结：经过岁月的沉淀，对你的成长产生深刻影响的旧事才会留在你的记忆中，丰富你的人生，帮助你成长，经历铸就成长，我们应该学会面对人生的重要时刻。
同学们正处在升学与就业的十字路口，无论你们怎么走，都将会进入一个新天地。
在一次次选择中，你们将一步步走向成熟，人生也会变得更加丰富充实。
【课堂探究案】经历铸就成长----升学与考试探究活动一多媒体展示课件：小欣的烦恼镜头一：上课时，老师提问小欣一个简单的问题，小欣愣愣地看着老师，一脸的茫然，老师和同学们吃惊地看着她。
镜头二：夜已深，闲心躺在床上翻来覆去难以入睡。
镜头三：在一个角落里，小欣在悄悄地流泪。
问题探究：（学生分组交流）1、小欣遇到了什么问题？随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现紧张、心慌、记忆卡壳等考试焦虑现象。
在重要的考试面前，担心和紧张是正常的心理反应。
但严重的考试焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身体健康，要克服、调节考试焦虑。
2、你能帮她解决吗？(1)勤奋学习，成竹在胸，从容应对考试。
（2）树立正确的考试观念，以平常心对待中考。
（3）自我训练，如想象训练法、暗示训练法、放松训练法等。
美好人生我选择第一课时一、直面升学与择业内容标准三1.2 准确对待学习压力，克服考试焦虑，培养准确的学习观点，做好升学和择业的心理准备。
教学目标（一）情感、态度、价值观：树立准确的学习观点、成才观点，做好升学和择业的心理准备。
（二）水平：培养学生自我调适、自我控制的水平。
（三）知识：理解掌握克服考试焦虑的相关知识。
教学内容分析本课主要对学生实行升学和职业选择的教育，协助学生形成良好的心理品质，树立准确的择业观，准确理解和对待升学考试，准确的选择职业。
考试焦虑现象在学生中是普遍存有的，是比较正常的现象。
学生曾不同水准的感受到考试焦虑的危害，也掌握了一些克服考试焦虑的方法，但对考试焦虑产生的原因缺乏全面准确的理解。
分析考试焦虑的原因、危害，探求解决考试焦虑的方法，是本课教学的基础。
填报升学志愿是学生面临的又一重要问题，协助学生填报升学志愿，提醒学生填报升学志愿注意的问题，是完成初中阶段学业的重要一环。
就业与择业是学生终究要面对的，教材介绍了现代社会多种多样的就业方式，丰富多彩的职业类型，为学生的职业选择打下了基础。
纠正了部分学生对职业选择的偏差理解，为学生的职业选择提供了心理、知识、水平等方面的协助，增强了学生的信心，坚定了学生成才的信念。
教学准备收集本市普通高中、职业高中、中等专业学校的信息；理解父母及亲朋好友的职业，理解其他职业的类型；分好讨论小组及辩论小组，采集与辩题相关知识。
做好采访李成阳的录像。
教学活动（一）温情回忆：成长的足迹1. 多媒体课件展示短片“我的成长”。
其内容包括：我蹒跚学步的情景；我哭闹不上幼儿园的情景；我唱着：“太阳当空照，花儿对我笑……”去上学了；我站在主席台前领奖的情景。
短片采用的这些内容，是见证我成长的重要时刻。
2. 同学们看到这些情景，自然联想到自己成长过程中那些难忘的旧事，此时教师提出两个问题：“你在成长过程中遇到过哪些问题？在解决这些问题过程中，你有什么收获？”给学生留出思考的时间之后，教师请学生实行交流，引领学生回忆自己成长的足迹，再次感受成长的经历，从而唤起学生成长的意识，激发他们的情感，在交流过程中分享成长的快乐。
