罗汉果茶清肺化痰 中医茶疗 罗汉果茶清肺利咽

罗汉果泡水会有哪些功效
在这么多的中药材里面，罗汉果还是挺不错的，可以起到润肺化痰以及生津止渴的作用，同时还具有排毒养颜的效果。

每天坚持使用罗汉果泡水喝，还能缓解咳嗽以及便秘等症状。

1、润肺止咳
罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂
罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。

3、抗衰老
维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。

4、降血糖
罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。

中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。

注意事项是什么
1、不宜长期服用
罗汉果虽然是中药材，适量食用可以起到治疗疾病的作用，但是长期大量服用就会引起很多的疾病，而且罗汉果还会损伤脾胃，影响脾胃的运化功能。

2、体质寒凉者不宜服用
罗汉果是性味寒凉的水果，所以体寒或者脾胃功能不好的人来服用就会加重疾病。

3、夜尿频繁的人不宜服用
罗汉果会使夜尿增多的情况更加严重，所以夜尿频繁的患者病情会更加的严重。

虽然罗汉果泡水喝会有一定的好处，但需要注意如果是属于上面所说的禁忌人群，此时就要注意不能用罗汉果泡水喝。

因为很有可能无法治疗疾病，甚至还会让病情越来越严重。

最后还要选择新鲜的罗汉果，不能买烂掉的。

女人冬天必吃的三款护肺药草茶*导读：冬季是呼吸道疾病的高发季，而许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤，因此在冬季要注意天气。

在此推荐几种护肺的小药茶，大家……冬季是呼吸道疾病的高发季，而许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤，因此在冬季要注意天气。

在此推荐几种护肺的小药茶，大家可以试一试。

四宝茶。

即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。

这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。

但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

罗汉果茶。

罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。

取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。

需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

石斛煎水。

它用于滋阴清热，有护肺的作用。

如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。

铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。

痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。

除了喝药茶，还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。

梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。

此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5~6颗。

更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。

*冬季补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。

立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。

补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。

而其中当季最好的，非杏仁莫属。

杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。

《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。

杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。

具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。

[罗汉果泡水喝的功效有什么]罗汉果价格罗汉果泡水喝有什么功效?罗汉果泡水喝能止渴、清肺、化痰、有效预防咽喉炎等。

下面由小编为大家介绍罗汉果泡水喝的功效，希望能帮到你。

罗汉果罗汉果的原产地在我国的广西永福县，距今已经具有200年的种植历史了。

除此之外，罗汉果的价值非常的巨大，不仅能够作为日常膳食的材料，同时服用之后还能够滋补身体健康。

现代研究发现，罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷，这种物质的甜度是蔗糖甜度的三百倍左右，同时进入身体之后还不容易产生热量，所以非常的适合添加在饮料以及糖果中，这样就不需要担心身材变形。

老中医告诉我们，经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防身体出现多种疾病，例如支气管炎、高血压、冠心病、肥胖以及血管硬化等等，有效的促进身体健康。

中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。

如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。

罗汉果中还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。

另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。

罗汉果除了作为一种药物进行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不错的。

可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入，能够令味道更加的香甜。

罗汉果泡水喝的功效罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的生津止渴以及清热作用。

这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用，同时对于身体的滋补效果也是非常不错的。

具体的罗汉果茶功效如下：1.能够有效的预防咽喉炎将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2.防治坏血病以及抵抗衰老由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

润肺清咽食谱罗汉果茶在我们的日常生活中，由于环境的变化、不良的生活习惯以及各种压力，很多人的肺部和咽喉容易出现不适。

这时候，一杯润肺清咽的罗汉果茶或许就能成为我们的“救星”。

罗汉果，这个名字听起来就充满了神秘和独特。

它是一种被广泛认可的药食同源的食材，具有极高的营养价值和药用功效。

罗汉果之所以能在润肺清咽方面发挥出色的作用，主要得益于其丰富的营养成分。

它富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，这些维生素对于增强身体的免疫力、抵抗自由基的伤害具有重要意义。

同时，罗汉果中还含有大量的罗汉果甜苷，这种物质甜度高却热量极低，对于想要保持身材或者控制血糖的人来说，是一个非常不错的选择。

从中医的角度来看，罗汉果性凉、味甘，归肺、大肠经。

其具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效。

对于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状，都有一定的缓解和改善作用。

那么，如何才能制作出一杯美味又有效的罗汉果茶呢？其实方法非常简单。

首先，准备好一个罗汉果。

将其洗净，然后轻轻敲碎，取出里面的果肉。

接下来，把果肉放入茶壶或者杯子中。

用沸水冲泡，水温最好在 90 摄氏度以上，这样可以充分释放罗汉果的有效成分。

冲泡的时间可以根据个人口味来调整，一般来说，5 10 分钟左右即可。

如果喜欢口感更浓郁一些，可以适当延长冲泡时间。

在饮用罗汉果茶时，也有一些需要注意的地方。

由于罗汉果性凉，所以体质虚寒的人群不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。

此外，罗汉果茶虽然有一定的甜味，但对于糖尿病患者来说，仍需控制饮用量，并在医生的指导下饮用。

除了单独冲泡，罗汉果茶还可以与其他食材搭配，以增强其功效和口感。

比如，罗汉果可以与枸杞搭配。

枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，与罗汉果一起泡茶，既能润肺清咽，又能滋补肝肾，对于长期用眼、身体疲劳的人群来说，是一款非常适合的茶饮。

罗汉果还可以与菊花搭配。

菊花有清热解毒、清肝明目的作用。

两者搭配在一起，对于缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有很好的效果。

秋季养肺，首选罗汉果！这样泡水喝，润肺止咳、美容养颜...一、秋季养肺，首选罗汉果！秋季是燥气主令，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干、咽干、咳嗽、便秘等问题。

此时，不妨试试用养肺润燥的罗汉果泡茶、入茶，既可帮助缓解这些小问题，又可起到辅助降糖、防癌等作用。

罗汉果，被称为“神仙果”、“金不换”，味甘性凉，是国家首批批准的药食两用材料之一。

关于罗汉果，有这样一个传说：数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。

经过多次行医实践，他发现一种野生藤果有消痒止痛的功效。

叶可治顽癣、痈肿。

根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。

遂加以研究、栽培和应用。

山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。

人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。

在它的原产地“长寿之乡”——广西桂林永福县，当地的长寿老人们就很喜欢用它入菜和泡茶。

二、小果子，大用处！1.润肺止咳罗汉果有较好的润肺止咳、生津止渴的作用，对于肺热或肺燥咳嗽能起到一定的缓解作用，是缓解咽喉问题时常用的药材之一。

现代研究也表明，罗汉果中含有的一种叫D-甘露醇的物质可帮助止咳。

同时，罗汉果在预防呼吸道感染方面也有帮助。

2.提高免疫力罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

3.美容养颜罗汉果中维生素C的含量极其丰富，而维生素C是人体所必须的维生素之一。

补充维C能有效抗氧化，减少黑色素沉淀，对于延缓衰老，美白排毒有很好的效果。

经常食用罗汉果，能获取身体所需的各种维生素，维生素A，B1，2等对身体都有很多好处，能促进能量代谢，预防夜盲症和缓解口腔溃疡等疾病。

4.辅助降血糖现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助糖尿病。

中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的药物，但是可以作为辅助且作用颇大。

5.利尿通便罗汉果之所以中药价值其高，是因为其果实中含有丰富的维生素、脂肪酸、粗蛋白以及微量元素。

咽喉肿痛痰热咳嗽就喝罗汉果茶罗汉果自古被誉为“神仙果”，营养价值很高，其功效与作用多不胜数，常常被用于一些果饮和食谱中，具有很好的保健功效。

作为葫芦科藤本植物的成熟果实，罗汉果通常是秋季收获后干置于地板上8～10天，使其果皮由青绿转黄，微火烘干，刷去毛待用。

中医认为，五福良品罗汉果味甘，性凉，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。

中医认为，罗汉果味甘，性凉，能清热止咳、利咽喉、润肠燥，尤其是在雾天的午后，喝罗汉果茶可以防止阴霾天气引起的咽部瘙痒等不适症状，有润肺止咳的良好功效。

一般一个罗汉果可以冲泡四五次，是办公室白领、年老者、支气管炎及体内水分容易流失者的健康良品。

此外，罗汉果还可以用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症，均有显著的效果。

现代医药学研究发现，罗汉果具有抗衰老、抗癌、益肤美容、降血脂过敏性鼻炎怎么治及减肥的作用，可用于治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。

但凡事皆有两面性，虽然罗汉果有许多保健功效，但也存在一定的副作用，应该引起我们的注意。

一般来说，罗汉果的副作用是很小的，只有极少数人不能喝罗汉果水。

如果是用太阳晒干的罗汉果可以代茶饮用，但不能长期代茶；如果是烘干的罗汉果饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或者配其他清热清凉材料饮用。

梦遗、夜尿者忌用。

短期内饮用可以，但如果长期饮用会导致胃肠功能下降，引起连锁的病理反应。

但是对于体质极其敏感、含量的人来说，不建议饮用罗汉果水。

建议先找中医或者营养师，通过食疗的方法，先把体质调理好。

五福良品罗汉果食用方法：罗汉果减肥健身茶：取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。

将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果一同放入锅中。

锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，作夏季饮料饮用。

罗汉果猪肺汤：取罗汉果1个，猪肺250克。

先将猪肺切成小块，挤出泡沫，与罗汉果一起加清水煮汤，调味服食。

经常喝罗汉果泡水好吗罗汉果是一种比较有营养的果子，在日常生活中，很多人用罗汉果泡水喝，来达到养生的目的。

确实。

罗汉果泡水喝是可以达到清咽利喉、降雪谈、清热凉血、清肺保肝以及消脂减肥的作用的，但是长期或者是过量喝罗汉果泡水，也是有副作用的。

下面，就为大家介绍罗汉果泡水喝的好处以及副作用！一、罗汉果泡水喝的功效有哪些清咽利喉：罗汉果具有清咽利喉的作用，特别适合平时讲话多的人食用。

如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。

罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助，慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

降血糖：罗汉果虽然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可以起到一定的抗癌作用。

另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。

清热凉血：因为罗汉果性凉味甘，它还有清热凉血的作用，对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

清肺保肝：罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺，对于吸烟的人来说，可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。

消脂减肥：罗汉果属于粗纤维食物，长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。

二、罗汉果泡水喝的副作用长期服用罗汉果容易导致肠胃功能异常。

罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用，但不要长期饮用，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，更不易长期用罗汉果泡水喝。

服用过多容易上火。

很多人都习惯把罗汉果晒干了在泡水服用，其实这么做是错误的，因为烘干后的罗汉多服用后更容易上火。

三、罗汉果泡水喝的注意事项罗汉果泡水不能隔夜服用。

喝茶我们都知道不能喝隔夜茶，用罗汉果泡水也是一样的。

因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要喝隔夜罗汉果水。

哪些是润喉清肺的茶关于《哪些是润喉清肺的茶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

抽烟对身体健康的伤害巨大，最显著的主要表现便是觉得喉咙难受不适感，并且肺脏也不是很舒服，有的情况下还会继续影响到吸气，假如要想戒烟戒酒，可是又没法做到，那么就一定要想办法来协助自身润润咽喉，而且清润肺，那样才可以合理缓解抽烟所产生的伤害和影响，今日我们一起来了解几类能够润嗓清肺的茶。

1、罗汉果茶果子营养成分很高，坚果总糖成分25.17——38.31%，非常是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，水果还带有丰富多彩的维他命丙，蛋白和碳水化合物，果子味甘性凉、有润肺止咳、清热解毒、解暑、生津止渴、止咳化痰之作用，可医治肥胖症、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、扁桃体炎、急性胃炎、哮喘等，另外，也是饮品和调味品佳果。

取罗汉果20克，开水泡闷15分鐘后代茶饮。

2、桂花茶此茶适用口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

桂花树温性，味辛，具备健胃消食、止咳化痰、生津止渴、平肝的作用，能冶疗咳嗽痰多、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不佳、肝郁肾虚腹痛等症。

可采用桂花树3克、绿茶1克或绿茶叶3克，用开水适当冲调，盖闷10分钟后便可随时随地食用。

3、黄菊花茶黄菊花有野菊合家亲菊之分，在其中家菊清热去火，野菊化淤散火，苦甘生寒，清热去火。

黄菊花味苦甘，性生寒;有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效。

专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。

菊花茶的功效成份中的黄酮素物质早已被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性、延缓衰老等层面成效显著。

取纯蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

将鲜菊花瓣捣碎，放水煎提三十分钟。

持续2次相等获取，滤掉沉渣。

合拼2次萃取液，文火萃取至500ml。

待凉至60℃下添加纯蜂蜜，调均匀。

总的来说，能够协助我们开展润嗓清肺的茶還是比较多的，在平常日常生活，我们何不多运用他们，非常是这些有抽烟的小伙伴们更应这般，此外，假如荼叶润嗓润肺实际效果并不太理想化，考虑到用药品来润嗓润肺得话，应当由医师来具体指导。

清肺止咳，善用罗汉果罗汉果是一种中药材，可以辅助治疗多种疾病，具有比较高的药用价值，可以起到化痰止咳的功效，同时还具有润肠通便的作用，可以促进胃肠道的蠕动，能够改善便秘的症状，同时还可以有效缓解咽喉疼痛，罗汉果泡水喝能够清理肠道，具有净化血液的功效，那么我们具体了解清肺止咳善用罗汉果。

罗汉果又名拉汉果、假苦瓜、光果木鳖，为葫芦科攀援草本植物罗汉果的果实。

本品性凉味甘，入肺、脾经，能清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。

主治肺热痰火咳嗽、百日咳、咽喉痛或失音、肠道燥热、大便秘结等症。

罗汉果的治疗功效颇多，一是用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽及百日咳等，可单用煎汤内服，也可与黄芩、浙贝母、栝蒌或柿饼等共同煎汤服用。

二是用于淋巴结核，可配浙贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解毒散结。

三是用于咽喉炎、扁桃体炎，可单用罗汉果煎汤饮服，或者以沸水冲泡代茶饮之，有滋润咽喉和保护声带的作用。

四是用于伤津口渴，可将罗汉果剖开用沸水冲泡当茶饮服，具有生津止渴之功效。

五是用于肠燥便秘，轻者可单用本品煎汤或者沸水冲泡饮服，重者可配火麻仁与郁李仁等共同煎汤。

下面介绍几个以罗汉果为主药的常用方(包括食疗方)：罗汉果鱼腥草汤罗汉果1个，鱼腥草30克，桔梗、黄芩各10克，甘草6克。

水煎服，每天2-3次。

可用于肺热咳嗽。

罗汉果岗梅根汤罗汉果1个，岗梅根30克，桔梗10克，甘草6克。

水煎服，每天1-2次。

适用于急性扁桃体炎。

罗汉果柿饼汤罗汉果30克，柿饼15克。

加水煎汤内服。

可以治疗百日咳，咳嗽咽干、咽喉不利等症。

罗汉果肉片汤罗汉果30-60克，猪瘦肉100克。

均切成片，加水适量煮熟，稍加调味而饮汤食肉。

适用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。

又方：罗汉果1个，百部15克，猪瘦肉30克。

一起水煎，饮汤食肉。

可以治疗百日咳。

清肺止咳,善用罗汉果，罗汉果具有清肺止咳的功效，可以清理肠道内的毒素和垃圾，可以起到化痰止咳的功效，具有润肠通便的作用，可以清除人体内的毒素，并且具有缓解咽喉炎的作用，可以有效改善便条体炎的症状，经常用罗汉果泡水喝，能够缓解咽喉疼痛。