《50米快速跑》教学设计说明

小学四年级体育《50米快速跑》精品教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学四年级体育教材第四章《快速跑》，具体内容包括：50米快速跑的基本技术要领，起跑、加速、途中跑和冲刺的动作讲解与训练。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强克服困难的意志。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握，加速阶段的动作要领。

教学重点：50米快速跑的整个技术动作，包括起跑、加速、途中跑和冲刺。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线。

学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳、沙包等器材，组织学生进行简单的热身活动，引导学生进入运动状态。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑动作要领，示范起跑动作。

（2）讲解加速阶段的动作要领，示范加速跑。

（3）讲解途中跑和冲刺的动作要领，示范全程跑。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（5分钟）选择一组学生进行示范，针对学生动作中的问题进行讲解和指导。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的全程练习，教师计时并给予评价。

六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑动作要领（2）加速阶段动作要领（3）途中跑和冲刺动作要领七、作业设计1. 作业题目：（1）完成50米快速跑全程，记录成绩。

（2）家长签字确认。

2. 答案：（1）学生完成50米快速跑全程，记录成绩。

（2）家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（2）关注学生的个体差异，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外50米快速跑比赛，检验学习成果。

（2）引导学生关注国内外田径赛事，培养运动兴趣。

重点和难点解析1. 教学难点：起跑技术的掌握，加速阶段的动作要领。

初中50米快速跑教案详案一、教学目标1、让学生了解 50 米快速跑的动作要领和方法。

2、通过练习，提高学生的快速奔跑能力和反应速度。

3、培养学生的竞争意识和团队合作精神，增强学生的自信心。

二、教学重难点1、教学重点起跑时的反应速度和起跑姿势。

加速跑时的步频和步幅的协调配合。

冲刺跑时的压线动作。

2、教学难点如何在快速奔跑中保持身体的平衡和协调。

如何克服学生在快速跑中的恐惧心理。

三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解 50 米快速跑的动作要领。

2、分解练习法：将 50 米快速跑的动作分解成起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。

四、教学准备1、器材准备：秒表、口哨、标志桶、卷尺。

2、场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）慢跑 400 米。

关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

专项准备活动：高抬腿跑 30 秒、后蹬跑 30 米×2 组。

3、基本部分（25 分钟）讲解示范 50 米快速跑的动作要领（5 分钟）起跑：采用站立式起跑，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，屈膝，上体前倾，两臂前后摆动，听到口令后，迅速向前跑出。

加速跑：起跑后，两脚快速蹬地，两臂积极摆动，加快步频和步幅，逐渐将速度提高到最快。

途中跑：保持高速度奔跑，上体保持正直，两臂前后摆动，两腿快速交替前蹬。

冲刺跑：接近终点时，加快摆臂速度，上体前倾，用胸部或肩部压线。

学生分组练习 50 米快速跑（15 分钟）将学生分成四组，每组推选一名组长。

每组学生在组长的带领下，进行 50 米快速跑的练习，每人练习 3-5 次。

小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。

详细内容包括：50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高短跑速度。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的体质，提高运动能力。

三、教学难点与重点难点：起跑姿势、跑步姿势的掌握，呼吸方法及节奏感的培养。

重点：50米快速跑技巧的实践运用。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物。

学具：运动鞋、运动服、号码布。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛形式，让学生分组进行50米趣味赛跑，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势、跑步姿势，并进行示范。

（2）讲解呼吸方法及节奏感培养。

3. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。

（2）教师逐一指导，纠正错误动作。

4. 随堂练习（10分钟）（1）分组进行50米快速跑练习。

（2）教师观察学生表现，及时给予评价与指导。

5. 比赛与评价（10分钟）（1）进行50米快速跑比赛。

六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式跑步姿势：前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸：鼻吸口呼节奏：两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人共同进行50米快速跑练习，记录成绩。

2. 答案：学生记录的50米快速跑成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生掌握了50米快速跑的基本技巧，但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。

（2）开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成运动习惯。

重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势：（1）蹲踞式起跑：强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分，具体为《50米快速跑》。

详细内容包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。

涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高短跑速度。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。

教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述奥运会短跑比赛实况，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑运动。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，双手放在起跑线上，听到哨声迅速起跑。

（2）加速跑：起跑后，逐步加大步幅，提高速度。

（3）途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。

（4）终点冲刺：在距离终点10米处，全力冲刺。

3. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其50米快速跑的技术特点。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师个别指导。

5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米快速跑比赛，培养竞争意识和团队合作精神。

教师对学生的表现进行点评，强调技术要领，鼓励学生课后加强练习。

六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）了解一位短跑名将，了解其技术特点。

2. 答案：（1）根据个人表现，写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。

（2）例如：博尔特，以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看奥运会短跑比赛视频，深入了解短跑运动。

（2）参加校内外短跑比赛，提高自身竞技水平。

优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。

二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。

2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。

难点：动作的协调性和速度的提升。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。

学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。

讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。

2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。

示范正确动作，让学生模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。

教师观察学生动作，及时纠正错误。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。

评选出跑得最快的学生，给予表扬。

学生分享自己在比赛中的感受和收获。

六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。

加速：快速摆臂，步频逐渐加快。

途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。

终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。

七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。

2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。

具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。

教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。

四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。

（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。

（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。

（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。

教师进行示范，并强调动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。

6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。

六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。

2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《50米快速跑》。

该内容属于体育与健康课程中的田径项目，具体章节为《跑步技巧》。

详细内容包括：起跑姿势、起跑动作、途中跑姿势、冲刺动作以及呼吸调整。

二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑姿势和起跑动作，提高起跑速度。

2. 培养学生途中跑的稳定性，提高跑步效率。

三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势和动作的掌握，途中跑的稳定性。

教学重点：起跑姿势和动作的训练，途中跑的技巧和呼吸调整。

四、教具与学具准备教具：起跑线、计时器、口哨、示范动作视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放短跑运动员比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑姿势：蹲下，双手放在起跑线上，后脚跟抬起，前脚掌着地。

（2）起跑动作：听到发令枪声后，迅速向前冲出，身体逐渐抬起，过渡到途中跑。

（3）途中跑姿势：身体稍微前倾，眼睛看前方，手臂自然摆动。

（4）呼吸调整：采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。

（5）冲刺动作：在接近终点时，全力以赴，身体尽量前倾，手臂摆动幅度加大。

3. 分组练习（10分钟）学生分为三人一组，轮流进行起跑、途中跑和冲刺的练习，相互纠正动作，提高技能。

4. 例题讲解（5分钟）5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战训练，教师观察并指导，及时纠正错误动作。

六、板书设计1. 起跑姿势与动作蹲下，双手放在起跑线上，后脚跟抬起，前脚掌着地。

2. 途中跑技巧身体稍微前倾，眼睛看前方，手臂自然摆动。

3. 呼吸调整两步一呼、两步一吸。

七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧，进行50米快速跑训练。

2. 答案：学生需在课后进行至少三次50米快速跑训练，并记录每次成绩。

家长签字确认，下节课反馈。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。

《50米快速跑》教案（精选4篇）《50米快速跑》篇1本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一2’课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二2’队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。

学法：1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三4’韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四16’30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。

教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。

本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。

是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。

快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。

辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。

要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。

全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。

教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。

在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。

本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。

针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

小学体育与健康《50米快速跑》教案小学体育与健康：50米快速跑教案引言：50米快速跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够帮助学生展开全身性的锻炼。

通过这项运动，学生可以提高自己的爆发力和速度，并且改善自身的心肺功能。

本文将针对小学体育与健康课程中的50米快速跑进行教案设计，力求帮助学生掌握正确的技巧和方法，以提高跑步的速度和效果。

一、教学目标本教案的教学目标主要包括以下几点：1. 了解50米快速跑的技巧和注意事项；2. 培养学生的跑步速度和爆发力；3. 提高学生的心肺功能和身体协调能力；4. 培养学生的集体协作精神和竞技意识。

二、教学准备在进行50米快速跑的教学前，我们需要做好以下准备工作：1. 准备好跑道和足够的运动场地；2. 安排一名有丰富经验的老师或教练进行指导；3. 准备一份详细的教学大纲和讲义；4. 注意学生的体能情况，如有需要，提前做好必要的体能训练。

三、教学步骤及内容本教案将50米快速跑的教学内容分为三个步骤进行：1. 热身准备在开始实际的50米快速跑前，学生需要进行适当的热身准备，以防止运动损伤。

热身活动包括以下内容：1.1 慢跑：学生进行10分钟左右的慢跑活动，以增加身体的温度和血液循环。

1.2 拉伸运动：学生进行一些拉伸动作，如手臂、腿部、脖子等部位的拉伸，以增加身体的柔韧性和灵活性。

1.3 跳跃活动：学生进行一些跳跃活动，如单脚跳、双脚跳等，以增强身体的爆发力。

2. 技术指导在进行50米快速跑的技术指导时，老师或教练需要注意以下几个方面：2.1 起跑姿势：学生需要采取正确的起跑姿势，即上身略微前倾，脚部稍稍分开，掌心向下，蹲下身体并将重心放在前腿上。

2.2 起跑动作：学生在起跑时应迅速用力，将重心转移到后腿上，并迅速推开地面，全身爆发。

2.3 跑步姿势：学生在全程奔跑时，上身保持挺直，手臂自然摆动，用力挥动双手可以提高速度。

2.4 呼吸控制：学生需要在奔跑过程中掌握正确的呼吸方法，即深呼吸，保持有助于提高氧气供应和减少疲劳感。

50米跑教案（5篇）教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必需解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的学问点）七．教学过程（或称课堂构造，说明教学进展的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时预备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具预备，说明帮助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。

2．怎样进展，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。

（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。

2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？具体步骤安排，需用时间。

（三）稳固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。

2．怎样进展，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进展，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑学问拓展性、力气性。

2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的根本条件。

教案应当怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢送大家阅读。

50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。

2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。

3、提高学生的灵敏、协调、反响等各项身体素养。

教材：1；50米跑2、玩耍重点：上下肢协调协作动作难点：大腿高抬。

一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。

3、布置见习生。

4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。

小学体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《50米快速跑》章节。

详细内容包括：起跑姿势、起跑动作要领、途中跑技巧、冲刺跑动作、呼吸调整等。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高学生的速度素质。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高面对挑战的勇气。

三、教学难点与重点教学难点：起跑动作要领、途中跑技巧、呼吸调整。

教学重点：起跑姿势、起跑动作、冲刺跑动作。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学示范视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学生对50米快速跑的兴趣。

2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解起跑姿势、起跑动作要领、途中跑技巧、冲刺跑动作、呼吸调整等内容，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑、途中跑、冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的50米快速跑视频为例，分析其起跑、途中跑、冲刺跑的动作要领，让学生了解如何提高成绩。

5. 随堂练习（5分钟）学生进行50米快速跑实践，教师记录成绩，并对学生进行点评。

六、板书设计1. 起跑姿势2. 起跑动作要领3. 途中跑技巧4. 冲刺跑动作5. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：课后练习50米快速跑，记录成绩。

答案：学生将练习成绩记录在体育作业本上，教师在下节课进行检查。

答案：学生以书面形式完成，教师在下节课进行点评。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办的50米快速跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。

同时，鼓励学生参加其他体育项目，全面发展身体素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 学生的分组练习3. 例题讲解4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定在50米快速跑教学中，起跑动作要领、途中跑技巧和呼吸调整是影响学绩的关键因素，因此确定这些内容为教学难点和重点。

体育学科《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容为体育学科中的《50米快速跑》项目。

教材选自人教版《体育与健康》八年级上册，第6章第3节。

内容包括50米快速跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高跑的速度和协调性。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。

3. 提高学生的自信心和克服困难的意志力。

三、教学难点与重点重点：50米快速跑的基本技术。

难点：动作的连贯性、协调性和速度的提高。

四、教具与学具准备教具：秒表、标志杆、测量尺。

学具：每人一把尺子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，然后进行一个简短的50米快速跑比赛，让学生体验比赛氛围。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解50米快速跑的技术要领，包括起跑、起跑后的加速、最大速度保持、冲刺等阶段。

并进行示范，让学生直观地理解技术动作。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

练习内容包括起跑、加速、保持速度和冲刺等环节。

4. 比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，体验在实际比赛中运用所学技术的感受。

教师记录比赛成绩，为学生提供反馈信息。

六、板书设计50米快速跑技术要领：1. 起跑：积极起跑，迅速达到最大速度。

2. 加速：起跑后逐渐加速，保持身体协调。

3. 保持速度：保持高速跑动，注意动作规范。

4. 冲刺：冲刺，全力以赴。

七、作业设计1. 作业题目：（1）请描述50米快速跑的起跑动作。

（2）请简述50米快速跑的加速过程。

（3）如何保持跑动过程中的速度？2. 答案：（1）50米快速跑的起跑动作要求积极起跑，迅速达到最大速度。

（2）加速过程要求起跑后逐渐加速，保持身体协调。

（3）保持跑动过程中的速度要注意动作规范，保持高速跑动。

八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了50米快速跑的基本技术，但在实际比赛中运用还需加强。

50米快速跑说课稿50米快速跑说课稿5篇在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。

下面给大家分享50米快速跑说课稿，欢迎阅读！ 50米快速跑说课稿（精选篇1）一、指导思想本课以康健第一为知道头脑，通过营造轻松，痛快的讲堂氛围。

引发学生活动的积极性。

突出学生的主体职位地方，存眷学生的个别差别。

确保每个学生收益，夸大讲授互动，学练联合。

学生可以大概在活动中感觉到兴趣和体验乐成的高兴，同时在活动中学会学习，在训练中学会集作创新，为终生体育奠基精良的底子。

二．教材分析本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。

快速跑是田径教学中重要的组成部分，长期的锻炼能促进学生身体的正常发育，发展灵敏，协调，速度等身体素质。

教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。

三．学情分析本课的教学对象是水平三五年纪的学生。

它们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。

对于这点教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。

本班的学生对快速跑有一定的接触但还未形成正确的快速跑姿势。

1、运动技能目标：通过教与学学生能够正确的掌握快速的动作要领。

2、身体健康目标：全面发展身体的灵活性和协调性，提高学生快速跑的能力。

3、心理健康目标：培养学生勇于进取，敢于克服困难，奋发向上的精神。

五、教学重难点。

重点：步幅开阔，摆臂有力。

难点：上体放松，蹬摆协调。

六、说教法1．教之以法，让学生学会锻炼。

教师教给学生的应该是锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。

2．全员参与，激发兴趣。

体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。

因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。

50米快速跑
一、教学目标
1.让学生掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。

2.提高学生的奔跑速度和反应能力。

3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重难点
1.重点：掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。

2.难点：提高奔跑速度和保持正确姿势。

三、教学方法
讲解示范法、练习法、比赛法。

四、教学过程
1.热身活动
1.带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动。

2.讲解示范
1.讲解50米快速跑的动作要领，如起跑姿势、起跑后的加速跑、途
中跑和冲刺跑等。

2.进行示范，让学生直观地了解正确的动作。

3.练习活动
1.学生分组进行起跑练习，重点练习起跑姿势和反应速度。

2.进行加速跑和途中跑练习，强调保持正确姿势和提高速度。

3.进行冲刺跑练习，培养学生的冲刺意识。

4.比赛活动
1.组织学生进行50米快速跑比赛，激发学生的竞争意识。

5.放松活动
1.带领学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。