田径跳远教案高一体育

跳远教案(9篇)跳远教案(精品9篇)。

教师需根据课本主要教学内容整理出教案课件，这是本学期必须完成的任务。

在编写教案课件时，应充分体现教师自身风采，有效提升教育教学效果。

下面是编辑为您整理的有关“跳远教案”的信息，如有需要，建议立刻收藏本页！跳远教案【篇1】尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我说课的题目是《蹲踞式跳远》选自《人教版》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中第五章田径部分内容。

下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。

二、学情分析任课班级二年一班，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。

三、教材的地位与作用 1、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。

运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。

身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。

心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。

社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。

2、教学方式：探究式。

课型：新授课 3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力四、教学过程分以下几个部分： 1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。

2、体验：学生以小组为单位，自编3—4种发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。

教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。

课时：2课时年级：高中教材：《田径运动》教学目标：1. 知识与技能：让学生了解跳远的基本技术和动作要领，掌握跳远的起跳、腾空、落地等基本动作。

2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的合作意识和竞争意识，提高学生的团队协作能力。

3. 情感态度与价值观：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌，增强自信心。

教学重点：1. 跳远的起跳技术2. 腾空中的身体协调性教学难点：1. 跳远的起跳时机和力量分配2. 腾空中的身体姿态和平衡教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍跳远运动的发展历程和在我国的发展现状。

2. 引导学生关注跳远运动的魅力，激发学生的学习兴趣。

二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解跳远的基本技术要领，包括起跳、腾空、落地等动作。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。

三、分组练习1. 学生按照教师要求，分组进行起跳、腾空、落地等动作的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

四、游戏环节1. 教师组织学生进行跳远比赛，增加课堂趣味性。

2. 学生在比赛中体验跳远的乐趣，提高动作质量。

第二课时一、复习与巩固1. 教师组织学生进行跳远基本技术的复习，强调动作要领。

2. 学生进行分组练习，巩固所学技术。

二、提高练习1. 教师引导学生尝试不同的起跳方式，提高学生的技术能力。

2. 学生在练习中尝试不同的起跳方式，提高自己的跳远成绩。

三、比赛与评价1. 教师组织学生进行跳远比赛，评选出最佳成绩者。

2. 学生在比赛中展示自己的技术，体验成功与失败。

四、总结与反思1. 教师引导学生总结本次课程所学内容，强调动作要领。

2. 学生反思自己的不足，提出改进措施。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对跳远运动的兴趣。

2. 关注学生在练习中的动作质量，评价学生的技术掌握程度。

3. 通过比赛，了解学生的实际跳远成绩，评价学生的综合能力。

教学反思：1. 教师应注重学生对跳远基本技术的掌握，提高学生的技术能力。

---一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握跳远的助跑、起跳、空中动作和落地技术要领。

- 学生能够了解跳远运动的起源、发展及在体育竞赛中的地位。

2. 过程与方法目标：- 通过分组练习、示范讲解和游戏比赛，培养学生合作学习的能力。

- 通过模拟比赛，提高学生的心理素质和应变能力。

3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对田径运动的兴趣，增强学生的自信心和毅力。

- 培养学生积极向上的体育精神，弘扬团队协作精神。

二、教学重难点1. 教学重点：- 助跑和起跳的协调配合。

- 腾空过程中身体姿势的保持。

2. 教学难点：- 助跑与起跳动作的连贯性。

- 空中动作的稳定性和准确性。

三、教学准备1. 教学器材：跳远沙坑、跳远板、秒表、标志物等。

2. 教学场地：田径场或体育活动场地。

3. 教学时间：2课时。

四、教学过程第一课时1. 开始部分- 教师组织学生进行集合整队，点名报数。

- 师生问好，宣布本节课内容。

- 安排见习生。

2. 准备部分- 慢跑热身，提高学生身体温度。

- 徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节环绕、手腕踝关节。

- 游戏活动：跳绳、接力跑等。

3. 基本部分- 教师讲解跳远的基本技术要领，包括助跑、起跳、空中动作和落地。

- 学生进行原地起跳练习，体会起跳的感觉。

- 学生进行助跑和起跳的连贯性练习，教师巡回指导。

- 学生进行腾空动作的模仿练习，教师示范讲解。

4. 结束部分- 学生进行放松活动，如慢跑、深呼吸等。

- 教师总结本节课教学内容，布置课后作业。

第二课时1. 开始部分- 教师组织学生进行集合整队，点名报数。

- 师生问好，宣布本节课内容。

- 安排见习生。

2. 准备部分- 慢跑热身，提高学生身体温度。

- 徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节环绕、手腕踝关节。

- 游戏活动：跳远接力赛。

3. 基本部分- 学生进行跳远技术练习，教师巡回指导。

高中体育教案范文：跳远高中体育教案范文：跳远精选3篇（一）班级：高中二年级课题：跳远教学目标：1. 学生能正确理解跳远的技术动作，掌握正确的起跳、飞行和落地动作。

2. 学生能通过系统训练提高自己的跳远成绩，同时培养对跳远项目的兴趣。

教学内容：1. 基本跳远技术动作的示范和解说。

2. 基本跳远技术动作的训练方法和注意事项。

3. 跳远比赛规则和技术要求。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简单介绍跳远项目的背景和意义。

2. 引出今天的课题——跳远，并向学生展示一段优秀的跳远视频。

二、呈现（10分钟）1. 教师详细讲解跳远的基本技术要素，包括起跳、飞行和落地动作。

2. 教师示范起跳、飞行和落地动作，同时解说重要的技术要点。

3. 学生跟随教师模仿示范动作，并配合动作解说。

三、实践（25分钟）1. 学生分组进行跳远练习，每组为两人，学生之间可以互相观察和指导。

2. 学生轮流进行跳远练习，每人有5次机会。

3. 教师进行现场指导和纠正学生的动作。

四、总结（5分钟）1. 教师总结跳远的技术要点，并强调学生在训练中需要重视的事项。

2. 学生自我评价，思考自己在今天的练习中的不足和可以改进的地方。

五、延伸（10分钟）1. 学生分组进行跳远比赛，每组选出一名代表参加比赛。

2. 教师根据学生的表现进行评分和点评。

3. 选出比赛的前三名，并给予奖励和鼓励。

教学反思：通过本节课的教学，学生能够正确理解跳远的技术动作，并能够掌握正确的起跳、飞行和落地动作。

通过实践训练，学生的跳远技术得到了一定的提高，并培养了对跳远项目的兴趣。

教学过程中，我需要更加注重对学生动作的细致观察和指导，使学生能够更好地理解和习得正确的技术要领。

同样，对于不同水平的学生，我也需根据情况进行个别化的指导，以便更好地提高学生的综合能力。

高中体育教案范文：跳远精选3篇（二）教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。

2. 学会正确的接力传棒技巧。

3. 培养团队合作能力和团队精神。

跳远教案5篇跳远教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。

遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。

使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。

因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。

本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。

面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标运动参与：通过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

田径运动教学-跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳远的的基本技术要领。

2. 培养学生的运动兴趣，提高学生的田径运动技能。

3. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心。

二、教学内容：1. 跳远的概述：介绍跳远的定义、分类和比赛规则。

2. 跳远的技术要领：讲解并示范跳远的基本动作，包括助跑、起跳、空中姿势和落地。

3. 跳远的训练方法：介绍常用的跳远训练方法，如短距离跳远、长距离跳远和障碍跳远。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳远的基本技术要领和训练方法。

2. 教学难点：跳远动作的连贯性和协调性。

四、教学资源：1. 教学场地：田径场、跳远沙坑。

2. 教学器材：跳远标杆、测量尺、沙坑铲子。

五、教学过程：1. 课堂导入：介绍跳远的概述，激发学生的兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解并示范跳远的基本动作，让学生初步体会跳远的感觉。

3. 实践训练：让学生按照示范动作进行助跑、起跳、空中姿势和落地的练习，教师及时指导纠正。

4. 训练方法学习：介绍常用的跳远训练方法，让学生选择适合自己的方法进行训练。

5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调跳远动作的要点。

六、教学评估：1. 观察学生在实践训练中的表现，评估学生对跳远技术的掌握程度。

2. 通过提问和学生互评，了解学生对跳远知识的理解和运用能力。

3. 定期进行跳远比赛，评估学生的竞技水平。

七、教学延伸：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞赛能力。

2. 邀请专业田径教练进行讲座，拓宽学生的田径知识。

3. 组织学生参观田径场，了解田径运动的历史和发展。

八、教学反思：1. 教师需定期对教学过程进行反思，总结教学经验，提高教学质量。

2. 关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略。

3. 注重培养学生的田径兴趣，激发学生的运动潜能。

九、安全注意事项：1. 检查跳远场地设施，确保安全无隐患。

2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。

3. 教师需密切关注学生的练习过程，防止意外事故发生。

田径《跳远》教案一、教学目标1. 了解跳远的基本规则和技术要领；2. 学会正确的起跳、空中动作和落地技巧；3. 提高学生的跳远能力和身体协调性。

二、教学内容1. 跳远规则的介绍；2. 跳远的基本技术要领；3. 起跳动作的训练；4. 空中动作的训练；5. 落地技巧的训练；6. 实际跳远练。

三、教学步骤步骤一：跳远规则的介绍1. 通过图片或视频展示，介绍跳远的规则和比赛要求。

2. 解释跳远的计分方式和不同级别的距离要求。

步骤二：跳远的基本技术要领1. 示范并解释正确的起跳姿势和姿势要点。

2. 强调起跳时的用力和爆发力的重要性。

3. 示范并解释空中动作的正确姿势和动作要领。

4. 强调保持身体平衡和姿势的重要性。

5. 示范并解释落地技巧的正确姿势和技术要领。

6. 强调准确着地和避免受伤的重要性。

步骤三：起跳动作的训练1. 通过引导学生逐步练，帮助他们掌握正确的起跳动作。

2. 组织练并及时给予指导和纠正。

步骤四：空中动作的训练1. 使用辅助设备（比如跳板）帮助学生进行空中动作的训练。

2. 强调空中动作的规则要求，指导学生正确完成动作。

步骤五：落地技巧的训练1. 引导学生练正确的落地姿势和技巧，避免受伤。

2. 提供反馈和指导，帮助学生不断改进落地技巧。

步骤六：实际跳远练1. 组织学生进行实际的跳远练，让他们运用所学的技巧和动作。

2. 注意安全，避免跳远过程中出现意外。

四、教学评价1. 观察学生的实际表现，评价其起跳、空中动作和落地技巧的正确程度。

2. 给予学生积极的反馈和指导，鼓励他们不断进步。

五、教学延伸1. 组织跳远比赛或交流活动，让学生展示所学的技能。

2. 鼓励学生参加校内外的田径比赛，锻炼自己的跳远能力。

六、教学资源1. 跳远比赛规则和要求的图片或视频资料。

2. 跳板和其他辅助设备。

七、教学反思通过这次教学，学生们对跳远的规则和技术要领有了更深入的了解，并能够进行基本的跳远训练。

在今后的教学中，可以进一步细化教学内容和训练方法，帮助学生提高跳远能力。

田径跳远教案一、教学目标1. 掌握正确的跳远动作要领。

2. 提高跳远的技术水平。

3. 培养学生的意志品质和团队合作精神。

二、教学重点1. 跳远的基本动作要素。

2. 跳远的技术正确性。

三、教学难点1. 学生跳远动作的稳定性。

2. 学生跳远技术的提升。

四、教学准备1. 跳远训练场地。

2. 跳远用具：跳远板、跳远线。

3. 专业教材和参考资料。

五、教学过程1. 热身准备利用慢跑、拉伸等方式进行热身准备，以提高学生身体的灵活性和活动范围。

2. 介绍跳远动作要领向学生介绍跳远的基本动作要领，包括提前下蹲、出发蹬腿、迈起双臂、腿部伸展、身体俯冲等。

3. 演示和示范教师进行跳远动作的演示，同时示范正确的跳远技术，要求学生仔细观察。

4. 学生练习学生按照教师示范的动作进行跳远练习，教师在旁边进行指导和纠正。

5. 分组对抗将学生分为小组进行对抗性跳远练习，要求学生在规定时间内完成尽可能多的跳远动作，既锻炼了技术又培养了团队合作精神。

6. 技巧指导根据学生的实际情况，教师进行个别的技巧指导，帮助学生纠正跳远动作中存在的问题。

7. 综合训练组织学生进行跳远的综合训练，包括不同起跳距离、不同速度的跑动等，以提高学生的跳远技术水平。

六、教学总结对本次跳远训练进行总结，包括学生的进步和存在的问题，给予学生相应的指导和建议。

七、课后作业要求学生进行跳远动作的反复练习，巩固所学技术，并思考自己在跳远中存在的问题。

八、教学扩展教师可邀请专业运动员或相关教练进行专题讲解和示范，让学生更好地了解和学习跳远技术。

同时，也可引导学生观看相关比赛录像，增加学习动力和兴趣。

课时：2课时年级：高中教材：《高中体育与健康》教学目标：1. 知识目标：使学生了解跳远的基本技术、规则及注意事项，掌握蹲距式跳远的助跑、起跳、腾空和落地技术。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够初步掌握蹲距式跳远的基本技术，提高跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生团结协作、克服困难的精神，增强自信心和积极进取的意识。

教学重点：1. 蹲距式跳远的助跑、起跳技术。

2. 腾空和落地技术。

教学难点：1. 助跑与起跳的协调配合。

2. 腾空和落地动作的准确性和稳定性。

教学过程：第一课时：一、开始部分1. 教师组织学生集合，检查服装，宣布本节课内容。

2. 学生进行慢跑热身，活动关节。

3. 教师讲解跳远的基本知识、规则及注意事项。

二、基本部分1. 教师示范蹲距式跳远动作，强调动作要点。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。

3. 学生分组进行助跑、起跳练习，教师巡回指导。

4. 学生进行腾空和落地练习，教师强调安全注意事项。

三、结束部分1. 学生进行放松活动，教师总结本节课内容。

2. 学生整理器材，教师宣布下课。

第二课时：一、开始部分1. 教师组织学生集合，检查服装，宣布本节课内容。

2. 学生进行慢跑热身，活动关节。

3. 教师讲解蹲距式跳远的练习方法，强调动作要点。

二、基本部分1. 学生进行助跑、起跳练习，教师巡回指导。

2. 学生进行腾空和落地练习，教师强调安全注意事项。

3. 学生进行分组比赛，提高练习效果。

4. 教师对学生的表现进行点评，总结本节课内容。

三、结束部分1. 学生进行放松活动，教师总结本节课内容。

2. 学生整理器材，教师宣布下课。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。

2. 观察学生在练习过程中的动作规范性。

3. 观察学生在比赛中的表现，包括技术水平和心理素质。

教学反思：1. 优化教学方法和手段，提高学生的学习兴趣。

2. 注重个别指导，帮助学生克服技术难点。

3. 加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。