初中田径跳跃(蹲踞式跳远)第二课时教案

初中体育田径蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课程秉承“健康第一”的教育理念，贯彻“教授、勤练、常赛”的教学要求，强调“学习、练习、比赛一体化”的教学模式。

依据水平四学习领域的发展目标，针对学生的身心发展和运动技能形成规律，以“蹲踞式起跑”为核心主题，通过学生的尝试体验、观察比较、互助合作等学习练习方式，激发学生的运动兴趣，培养学生的加速启动与加速能力，助力其养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定坚实基础。

二、教材分析田径蹲踞式跳远是田径运动各个项目的基础，对其他运动项目的发展有着重要的意义，也是水平四田径教学的一项重要内容。

快速跑的技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段组成，对增强体质、促进健康有积极的作用，且具有精彩性、趣味性，能够吸引众多学生的参与。

采用两人互助合作形式能够更好地展现学生团结协作，努力拼搏的精神，体验快速跑乐趣，为培养学生形成1至2项运动技能打下坚实基础。

田径蹲踞式跳远的技术中的起始环节，更能使身体迅速摆脱静止状态，已经成为现代短跑中一个主要的起跑技术。

本课为田径单元第3课时，通过该项技术学习，学生能够掌握正确的蹲踞式起跑的动作方法，并能做到在起跑瞬间快速启动，蹬摆有力。

三、学情分析本次课程的教学对象为七年级学生，该年龄段的学生通常表现出活泼好动的特质，具有较强的竞争力和挑战意识，对参与体育锻炼抱有高度的热情。

他们已经具备了一定的灵敏性、柔韧性和协调性基础，同时在学习和模仿方面也展现出较强的能力。

经过小学阶段的学习，他们在田径运动方面也打下了基础。

本课程将运用集体练习、合作练习以及游戏竞赛等多种教学方法，强调同伴间的合作与竞争，旨在提升蹲踞式起跑学习的趣味性，激发学生的学习兴趣，并促进学生在情感、态度和价值观方面的全面发展。

四、学习目标1.运动能力：通过本节课的学习，能了解蹲踞式起跑技术，90%的学生能够掌握正确的起跑姿势；50%的学生能做到在起跑瞬间快速启动。

蹲踞式跳远教学设计与教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的爆发力、速度、柔韧性和协调性。

3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 蹲踞式跳远的训练方法与实践。

3. 蹲踞式跳远的安全防护措施。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃高度和距离。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

四、教学资源1. 田径场地、器材。

2. 教学视频、图片。

3. 安全防护用品。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组进行蹲踞式跳远的实践训练，教师个别指导。

4. 训练效果评估：观察学生的跳跃高度和距离，及时给予反馈。

5. 安全防护：强调运动安全，提醒学生注意自我保护。

6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。

7. 课后反思：教师对课堂教学进行反思，调整教学方法，提高教学质量。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作是否符合蹲踞式跳远的动作要领，连贯性、协调性如何。

（2）跳跃高度和距离：paring the height and distance of the jump. （3）安全性：是否注意运动安全，自我保护意识。

2. 评价方法：（1）教师评价：观察学生的表现，给予及时的反馈和建议。

（2）学生互评：鼓励学生互相评价，共同进步。

（3）自我评价：学生自我总结，找出不足，调整训练方法。

七、教学训练计划1. 训练周期：4周2. 每周训练内容：（1）第一周：基本动作训练，掌握蹲踞式跳远的动作要领。

（2）第二周：提高跳跃高度和距离，加强爆发力训练。

（3）第三周：加强柔韧性训练，提高动作的连贯性和协调性。

（4）第四周：综合训练，提高蹲踞式跳远整体水平。

3. 训练安排：每次训练40分钟，每周3次。

中学蹲踞式跳远体育教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的运动兴趣，提高他们的身体素质和运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，提高他们的竞技水平。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 蹲踞式跳远的训练方法与实践。

3. 蹲踞式跳远比赛的组织与实施。

三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧和训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学资源1. 体育场地，平坦无障碍。

2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。

3. 测量工具，用于记录跳远距离。

4. 教学视频或图片，用于分析动作要领。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 动作讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 训练比赛：组织学生进行蹲踞式跳远比赛，鼓励学生积极参与。

六、教学方法1. 示范法：教师进行完整动作的示范，让学生直观地了解动作过程。

2. 分解法：将蹲踞式跳远的动作分解成各个部分，逐步讲解和练习。

3. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师进行个别指导，及时纠正。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的表现进行评价，给予鼓励和指导。

5. 比赛法：组织学生进行比赛，提高他们的竞技水平和团队意识。

七、教学步骤1. 准备活动：进行关节活动，拉伸肌肉，预防运动损伤。

2. 基本技能训练：练习起跳、落地和滑行等基本动作。

3. 动作串联：将基本动作串联成完整的蹲踞式跳远动作。

4. 沙坑练习：让学生在沙坑中练习，体会着陆的感觉。

5. 测量与评价：测量学生的跳远距离，进行评价和反馈。

八、安全措施1. 检查场地：确保场地平坦、无障碍，避免学生在练习过程中受伤。

2. 着陆区设置：沙坑或海绵垫子应足够宽，确保学生着陆时的安全。

3. 保护与帮助：教师在学生练习时，应站在旁边提供保护和支持。

《蹲踞式跳远》说课稿省扬中专陈二平各位评委，大家好，我说课的内容选自南方版《体育与健康》一书第三章第一节《跳跃》，我说课的题目是蹲踞式跳远中的《腾空后团身》。

本节课是《蹲踞式跳远》教学的第二课时。

本节课为室外课。

一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最简单的技术。

它对技术的要求不是很高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性。

蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分，上节课主要学习了腾空步，本节课将要学习腾空后的团身。

二、学情分析本节课的授课班级为中专一年级的学生，学生在初中立定跳远学习的基础上，已有一定的跳远技术，他们接受能力强，富有团结协作精神，而且好胜心强，通过学习能够较好的掌握蹲踞式跳远的技术。

三、教材的地位与作用1、教学目标（1）通过复习腾空步，进一步掌握腾空步的动作要领。

（2）掌握腾空步后收腹团身技术。

（3）培养积极思考、刻苦锻炼、合作学习的能力。

2、教学的重难点（1）重点：收腿团身（2）难点：保持上体和头部正直的姿势四、教法与学法（一）教法1、示范法：利用中专一年级学生模仿能力强，好动又爱表现自己等特征，用规范优美的完整示范动作，激发学生的学习兴趣。

2、挂图法：让学生对所学的内容有个大体的了解，建立动作表象。

3、比较法：中专一年级的学生具备分析观察能力，让学生自己比较评价练习情况，培养学生独立思考解决问题的能力。

4、指导、纠正错误法：在学生练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误动作，引导学生学习规范优美的动作。

（二）学法1、分层练习法：根据学生个人身体素质与学习接受能力，做力所能及的练习或在老师的指导帮助下进行学习。

2、学生自我评价法：学生根据自己的能力与练习情况，给自己一个合适的定位。

3、探究法：学生带着问题去学习，在练习的过程中寻找答案解决问题。

培养积极独立思考、刻苦锻炼、合作学习的能力并能解决问题。

五、教学过程（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段1、常规（1）体育委员整队（2）师生问好（3）宣布本课的目标及内容并强调安全意识设计依据：这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生，使学生带着目标进行学习活动，有利于课的进行。

中学蹲踞式跳远体育教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的协作精神和团队意识，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高体育素养。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。

2. 跳远前的助跑和起跳技术训练。

3. 跳跃后的落地和缓冲动作训练。

4. 安全防护措施的讲解和实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领，助跑与起跳的协调性。

2. 教学难点：跳跃后的落地和缓冲动作，以及安全防护。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，讲解动作要领。

2. 练习法：分组练习，个别指导，纠正错误动作。

3. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 防护法：讲解安全防护措施，确保练习过程的安全。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 助跑与起跳训练：分组进行助跑与起跳的练习，教师个别指导，纠正错误动作。

4. 跳跃后的落地和缓冲动作训练：让学生在沙坑中练习落地和缓冲动作，注意安全防护。

5. 综合练习：设置一定的距离和高度，让学生进行完整的蹲踞式跳远练习。

6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。

7. 布置课后作业：让学生回家后观看相关教学视频，加深对动作的理解。

8. 课后反思：教师对课堂教学进行反思，总结经验教训，为下一节课做好准备。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领的正确性：60%（2）动作的连贯性和协调性：20%（3）跳跃距离和高度：20%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作进行现场评价，给予指导和鼓励。

（2）学生互评：分组进行互相评价，促进交流和进步。

（3）自我评价：让学生对自己的练习进行总结和反思，提高自我认知。

七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场馆。

蹲踞式跳远课时计划（2）
要求：认真模仿
大胆做操
课后反思：
让学生在比较中学习
由于一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜，一味追求动作的花样。

在本次课上我采用了让学生比较学习的方法来引起学生对蹲踞式技术的认识，使学生充分认识到了蹲踞式动作的在跳远成绩中起的关键作用，引发学生学习蹲踞式跳远的兴趣，从而提高了学生练习的积
极性。

本次课我还充分运用了跳箱盖设计了拓展游戏，提高了器材的利用率。

本次课的不足之处在于拓展游戏的规则操作性不是很强，在游戏过程中又重新定规则，也充分暴露了备课中对课上易发生问题估计的不足。

八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、应急预案、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, emergency plans, speeches, contract agreements, rules and regulations, documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）蹲踞式跳远篇一蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合技术说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。

课题：蹲踞式跳远内容：1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合、游戏：“十字接力跑”学习阶段：水平二课的设计说明一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。

树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。

教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。

使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。

二、教学目标1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。

2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。

提高身体协调、灵敏等素质。

3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

三、学情分析小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

四、教学内容安排根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容：1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。

在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。

2、游戏：“十字接力跑”。

通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

五、教学重点与难点教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。

教学难点：蹬摆身体协调。

六、教材分析与结构程序在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。

体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。

2. 培养学生的协调性和灵活性，提高跳远能力。

3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本概念和动作要领。

2. 蹲踞式跳远的训练方法和技巧。

3. 蹲踞式跳远比赛规则和评分标准。

三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

2. 教学难点：协调性和灵活性的培养。

四、教学资源1. 体育场地，平坦无障碍。

2. 测量工具，如卷尺。

3. 安全器材，如护具。

五、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生身体放松，准备进入正式训练。

2. 基本技能训练：讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，让学生分组进行练习，纠正动作不规范的地方。

3. 实践训练：让学生在安全的环境下，进行蹲踞式跳远的实践训练，注意观察学生的动作是否规范，及时给予指导和纠正。

4. 比赛与评价：组织学生进行比赛，根据比赛结果和学生的表现，给予客观、公正的评价，鼓励学生积极参与体育活动，不断提高自己的能力。

5. 结束放松：进行适当的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解疲劳，结束本次训练。

六、教学策略1. 采用讲解法：详细讲解蹲踞式跳远的动作要领，让学生明确技术要求。

2. 采用示范法：示范标准的蹲踞式跳远动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 采用分组练习法：让学生分组练习，互相观摩、交流，提高练习效果。

4. 采用比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识。

5. 采用个别指导法：针对学生的实际情况，进行个别指导，纠正动作偏差。

七、教学步骤1. 讲解蹲踞式跳远的动作要领，让学生明确技术要求。

2. 示范标准的蹲踞式跳远动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习：让学生按照动作要领进行分组练习，互相观摩、交流。

4. 组织比赛：让学生参加比赛，检验学习效果，培养竞争意识。

5. 针对学生的表现，进行个别指导，纠正动作偏差。

田径技术蹲踞式跳远课教案(二)起跳动作一、教学目标1.掌握蹲跳起跳动作的技术要点。

2.了解蹲跳起跳的原理与规律。

3.能够通过练习掌握蹲跳起跳的能力。

二、教学内容2.实际操作演示。

3.学生练习。

三、教学重点难点1.动作的协调。

四、教学步骤1.制定教学计划首先了解学生的运动水平和体能状况，然后制定具体的教学计划，包括训练目标、方法和时间等内容。

2.教学讲解首先要讲解蹲跳起跳的技术要点，包括蹲跳时身体和手臂的位置，蹲跳的速度和力量等。

同时，还要注意解释起跳时重心前移、双脚同时用力跳起的原理。

教师可以示范蹲跳起跳的动作，并注重解释动作的细节和关键点以及错误动作的纠正。

同时，还要注重讲解起跳的反应时间和出手的速度等问题。

让学生在集体或分组练习中不断重复蹲跳的动作，不断完善自己的技巧。

同时，老师可以多次巡视学生的训练，给出指导意见和建议，及时纠正错误动作。

五、教学方法1.演示法通过对运动员的示范和讲解，激发学生学习的兴趣，懂得如何运用科学的技术方法，达到运用蹲跳技术的目的。

2.讨论法通过和学生交流讨论，发现学生在动作过程中存在的问题，理解蹲跳起跳技术的特点，不断改进自己的技术水平。

3.示范法通过给学生示范起跳动作、手臂与腿的动作、出手时机等要点，让学生对起跳动作有更深入的了解，更加快速地学会蹲跳技术。

六、教学评价通过将学生进行分组,进行比赛，评价学生在蹲跳起跳技术上的表现，及时纠正疑点，促进学生的健康成长。

同时，还要注意激励学生在学习体育科学技术过程中，不断增强健康的意识与意识水平，养成健康的运动习惯。

蹲踞式跳远教学设计指导思想:依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，贯彻“教会、勤练、常赛”要求，帮助学生体验探究学习的乐趣，提高学生的力量、协调的身体素质和跳跃能力，培养学生刚毅果断的意志品质。

教材分析：本次课的教材内容《蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术》选自初中《体育与健康》七年级全一册教材内容。

在日常生活中，跨越障碍时经常是跨越或跳跃而过，是学生较为熟悉的一项运动，在初中体育教学中占有重要地位，对增强学生体质，提高学生体能、运动技能，培养学生勇敢刚毅，吃苦耐劳的意志品质具有重要意义。

在蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节中，助跑与起跳的结合是最为关键的，决定了后两个技术的发挥，直接影响运动成绩。

在七年级阶段，蹲踞式跳远分为5--6个课时，本次课为第一次课，助跑与起跳结合技术，重点是使学生掌握助跑到起跳之间跑的节奏的变化，以及踏板瞬间起跳充分，踏板有力。

学情分析：本次课教学对象是初中一年级。

1、初一学生刚进入初中，正处于青春发育期，充满活力，富有想象，有较强的表现欲望，易兴奋也易抑制，注意力集中时间较短。

2、初一学生在有一定的立定跳远的力量基础，但是跳跃能力整体较弱，单脚起跳双脚落地的概念还不是很熟悉，需要帮助学生理解学习。

3、初一学生的身心原因，在体育教学中，多引导少灌输，勤练习常比赛。

学习目标：1、学生基本了解蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术动作要领并知道其在整个跳远技术中的重要性。

2、80%以上的学生能够基本完成短距离助跑与起跳结合技术，并能做到踏跳有力，短距离助跑与起跳衔接顺畅；学生的弹跳能力以及身体的协调性得到发展。

3、学生在课堂中能大胆尝试体验探索学习的乐趣，培养刚毅果断的意志品质。

教学重点：踏跳有力，助跑与起跳衔接顺畅教学难点：上下肢协调用力教学策略：1、用体验探究的学习方法和展板演示动作技能帮助学生理解掌握技能；安排竞赛等内容提高学生的学习积极性。

中学蹲踞式跳远体育教案一、教学目标1. 认知目标：使学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其基本原理。

2. 技能目标：通过练习，使大部分学生能够熟练地完成蹲踞式跳远，提高学生的跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的态度，增强团队协作意识。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 蹲踞式跳远的练习方法与指导。

三、教学重点与难点1. 教学重点：学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧，能够流畅地完成跳跃。

2. 教学难点：学生熟练掌握起跳和落地技巧，提高跳跃高度和远度。

四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，使学生身体放松，提高课堂效果。

2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，让学生明确学习目标。

3. 练习与指导：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 巩固与提高：设置一些小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，提高跳跃能力。

5. 结束放松：进行一些轻松的放松运动，如拉伸、深呼吸等，帮助学生缓解疲劳。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，看是否主动练习和提问。

2. 动作掌握程度：通过练习和比赛，观察学生对蹲踞式跳远技巧的掌握程度。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，看是否遵守课堂规则。

六、教学资源1. 体育场地：一片长度适中的田径场，划有蹲踞式跳远的起跳区和落地区。

2. 体育器材：起跳板、沙坑或海绵垫、标志杆、测量尺。

3. 教学辅助工具：教学课件、动作图片、视频资料。

七、教学步骤1. 初步讲解：介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 详细讲解：解析蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

3. 分步骤示范：教师逐步骤示范蹲踞式跳远的动作，让学生清晰地理解每个环节。

4. 学生练习：学生按照示范进行自主练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 小组讨论：学生分组讨论，分享学习心得，互相提出改进建议。

水平四（七年级）蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课贯穿新课程标准的概念，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，以九年制义务教育《体育与健康》课程标准为依据，结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。

注重培养学生的兴趣和实践能力，关注生的主体性与个体差异性，确保每一个学生受益。

培养学生对体育课的兴趣与主动获取知识的能力，让让学生在活动中去体验、观察、探索、思考。

让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践中得到提高。

同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂环境。

一、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。

蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课以蹲踞式跳远技术为主教材，帮助学生建立正确的动作表象，启发、引导学生学习正确的动作方法。

通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性。

同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断、等优良品质和社会竞争意识。

二、学情分析本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学习的积极性较高，思维也较活跃，表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。

本节课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。

学生活泼好动，易于接受新事物、新技术，但是学生注意力容易分散，在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。

三、教学目标1、认知与技能目标：通过本课教学、游戏，进一步激发学生学习跳远兴趣，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

2、体能目标：通过本次课蹲踞式跳远的学习90%以上学生能了解起跳和腾空动作，通过游戏来培养学生的合作学习、探究学习的能力。

蹲踞式跳远优秀教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 提高学生的跳跃能力和竞技水平。

4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 蹲踞式跳远的练习方法与指导。

3. 蹲踞式跳远的安全防护措施。

三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧和要领。

2. 教学难点：协调性和灵活性的培养。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

3. 练习一：分组练习，让学生反复尝试蹲踞式跳远，体会动作要领。

4. 练习二：设置一定高度的沙坑，让学生进行蹲踞式跳远练习。

5. 练习三：进行比赛，让学生在竞技中提高自己。

五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，是否符合蹲踞式跳远的要领。

2. 评价学生的协调性和灵活性，是否有所提高。

3. 评价学生的竞技水平，是否有所提高。

4. 评价学生的态度、勇敢程度、自信心和坚持性。

六、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内相互学习、交流、反馈，提高练习效果。

2. 运用示范法，以直观的方式展示动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

3. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的竞技水平。

4. 运用个体差异法，针对不同学生的特点进行有针对性的指导，促进全体学生的发展。

七、教学资源1. 体育场地、器材：田径场、沙坑、测量工具等。

2. 教学辅助材料：教案、动作图解、视频等。

3. 安全防护用品：护具、急救包等。

八、安全防护1. 强调运动安全，教育学生遵守运动规则，预防运动损伤。

2. 检查运动场地和器材，确保安全无隐患。

3. 设置专业教练员或裁判员，监督学生的运动过程，确保运动安全。

4. 准备急救包和联系校医，以便在发生意外时及时处理。

九、教学反思2. 反思教学方法是否适合学生的实际需求，调整教学策略。

蹲踞式跳远单元教学计划与教案一、教学目标1. 学生能够理解蹲踞式跳远的概念和动作要领。

2. 学生能够正确地完成蹲踞式跳远的基本动作。

3. 学生能够通过练习提高蹲踞式跳远的距离。

4. 学生能够培养团队合作和竞技体育精神。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 蹲踞式跳远的实践练习。

3. 蹲踞式跳远的技巧与策略教学。

4. 蹲踞式跳远的比赛组织与规则讲解。

三、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够正确地完成蹲踞式跳远的动作。

2. 教学难点：学生能够通过练习提高蹲踞式跳远的距离和准确性。

四、教学方法1. 讲解法：教师对蹲踞式跳远的概念、动作要领进行讲解。

2. 示范法：教师进行蹲踞式跳远的示范，学生跟随模仿。

3. 练习法：学生进行蹲踞式跳远的实践练习，教师进行指导与纠正。

4. 比赛法：组织学生进行蹲踞式跳远的比赛，培养竞技体育精神。

五、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的概念和动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生进行蹲踞式跳远的实践练习，教师进行指导与纠正。

4. 技巧与策略教学：教师教授蹲踞式跳远的技巧与策略，帮助学生提高跳远距离。

5. 比赛组织与规则讲解：组织学生进行蹲踞式跳远的比赛，讲解比赛规则。

6. 结束活动：学生进行适当的放松运动，缓解肌肉疲劳。

六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，包括动作的准确性、流畅性和距离。

2. 观察学生在比赛中的表现，评估其团队合作和竞技体育精神。

3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解学生的学习情况和改进需求。

七、教学资源1. 体育场地：一片宽敞的田径场，设有跳远沙坑和起跳板。

2. 体育器材：跳远杆、测量尺、沙坑铲子等。

3. 教学辅助材料：教案、示范视频、动作图解等。

八、教学进度安排1. 第一课时：介绍蹲踞式跳远的概念和动作要领。

2. 第二课时：进行蹲踞式跳远的实践练习，指导学生掌握基本动作。