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爱情理论图解
爱情理论图解
关于爱情，学术上的理论其实不多。
要简洁易明又全面的，就更少。
刚读到这个三角形图解爱情理论，相当精辟，给你介绍一下。
此爱情理论图解由美国心理学家Robert Sternberg所创。
他将爱分成三种成分，这三种成分是：热情Passion，即是狂迷，包括对对方的幻想、渴望和性爱的渴望。
二、亲密Intimacy，包括依靠、思念和感觉分享。
三、承诺Commitment，即承诺和对方在一起及照顾对方。
这三种成分，可组合出八种爱。
有热情和亲密的，是浪漫之爱。
单有亲密，只是友情。
具备热情和承诺而欠亲密，就是虚幻的爱。
只有热情，其他欠奉，就是冲动的爱。
有亲密和承诺而欠热情，就是和谐、作伴式的爱。
只有承诺，其他欠奉，就是空洞的爱。
热情、亲密和承诺三檬有齐的，就是登峰造极完美之爱。
三种皆无的，当然就没有爱了。
这是Robert Sternberg有名的爱情三角理论(Triangular Theory of love)，确是简单、清楚和详尽的爱情理论。
你的爱。
属于哪种？。
爱情理论篇之斯滕伯格：爱情三角形理论斯滕伯格爱情三角形理论亲密关系像建筑物一样，如果得不到维护和改善，那么它就会随着时间的流逝而衰败。
——斯滕伯格罗伯特.J.斯腾伯格☆Robert Jeffrey Sternberg☆美国心理学家、心理计量学家☆曾为塔夫斯大学(Tufts University)艺术与科学学院院长、耶鲁大学心理学和教育学IBM教授以及美国心理学会主席(2003)☆智力三元论、成功智力理论、爱情三角形理论等。
智力三元理论强调在问题解决中认知过程的重要性，智力包括三个部分──成分、经验和情境，它们代表了智力操作的不同方面。
三元智力理论是当代智力理论的代表之一。
它与当代认知心理学的发展相契合，并将传统智力理论中的智力概念扩大了，有助于我们更全面地看待一个人的智力状况。
成功智力理论1996年斯腾伯格在三元智力理论的基础上提出更具实用和现实取向的成功智力理论。
强调智力不应仅仅涉及学业，更应指向真实世界的成功。
斯腾伯格认为，成功智力包括分析性智力、创造性智力和实践性智力三个关键方面，只有在分析、创造和实践能力三方面协调、平衡时才最为有效。
斯滕伯格：爱情三角形理论爱情三角形理论斯滕伯格认为，人类的爱情虽然复杂多变，但其基本构成成分不外乎动机、情绪和认知三种，提出了爱情三角形理论。
动机成分是产生爱情行为的驱动力；情绪成分是爱情满足人的身心需要所产生的态度体验，如酸甜苦辣的爱情滋味、喜怒哀乐的爱情情绪；认知成分是爱情的理性认识，对情绪和动机有着控制作用；爱情三角形理论以爱情的三种成分为元素，斯腾伯格进一步把动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，分为激情、亲密、承诺。
以动机为主的两性关系是充满激情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的。
爱情三角形理论亲密(Intimacy)：两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
爱情三角形理论（1）渴望促进爱人的福祉（2）与爱人共享喜悦（3）对爱人的高度关注（4）在需要得到帮助时能指望爱人（5）与爱人互相理解（6）与爱人分享自我与所有（7）从爱人那里得到情感上的支持（8）为爱人提供情感上的支持（9）与爱人亲密交流（10）肯定爱人的价值亲密因素的十个要素：爱情三角形理论激情(passion)：指引发浪漫之爱、身体吸引、性完美以及爱情关系中相关现象的驱力。
爱情三角模型（thelovetriangle）爱情三角模型（the love triangle）爱情三角并非指两个男人同时追求一个女人。
它指的的是罗伯特·斯腾伯格(Robert Sternberg)提出的爱情三要素模型(triangle model of love，或称为爱情三角模型)。
斯腾伯格(1988)认为，爱情包括三个基本组成成分：亲密、激情和承诺(见下图)。
爱情三角模型爱情三角模型斯腾伯格认为，爱情是亲密、激情、承诺三种基本成分的结合。
亲密(intimacy)是指伴侣双方共同分享情感和资源、关心彼此的亲近感觉。
激情(passion)意味着浪漫和性的吸引。
承诺则是巩固并维持这种关系的决定。
激情对短期爱情关系是至关重要的，而亲密和承诺则对维持长期爱情关系更为重要。
理想的爱情类型是结合了这三种成分的完美爱情(consummate love)。
完美的爱情是由浪漫式爱情加上承诺组合而成的。
亲密高度的熟识度和熟悉度；伴侣彼此分享深层感情的人际关系的特征。
激情强烈的浪漫感情和性吸引力。
完美爱情斯腾伯格的爱情模型中的理想类型，它是激情、亲密和承诺三种成分的结合。
浪漫式爱情以激情和亲密为特征。
激情包含了几个成分：迷恋(心里只有所爱的人)、强烈的性欲望以及排他性（与所爱的人保持特殊关系的愿望）。
亲密包含了关怀——维护所爱之人的利益，即使需要牺牲自己的利益时亦如此。
在浪漫式爱情中，人们在认知上偏向于对一约会对象做出积极评价。
用句俗话说，就是情人眼里出西施。
因为我们往往只注意那些能证实自己浪漫爱情的信息。
浪漫的情侣们常常夸大彼此的正面特征，并忽视对方的缺点。
浪漫式爱情一种强烈、积极的情感，包括性吸引、关心对方和相信自己被爱的信念。
与依恋或性唤起相比，要经历浪漫式爱情，个体必须接触将爱情视为理想的文化。
斯滕伯格的爱情三角形理论
他将爱分成三个元素，并把他们形象的比喻为爱情三角形的三个顶点，他们分别是亲密（意即与伴侣亲近和相联系的感觉，可以理解为你只愿同某人分享秘密，而别人一无所知）、激情（是爱情的动力，可以理解为生理上的吸引或性）和承诺（意即双方决定开始一段感情，愿意承认这段感情并承诺维持这段感情）
1、不具备爱的三个元素=无爱
2、具备一种爱的元素：
亲密→喜欢式爱情（通常存在与友情之中）
激情→迷恋式爱情（即一见钟情式）
承诺→空洞式爱情（通常处于一段濒临破裂的感情的最后阶段，亦或是感情的初始阶段）
3、具备三种之中的两种元素：
亲密+承诺→友谊式爱情（即彼此之间亲密无间，并承诺一生一世，但有无激情无关痛痒，“柏拉图式”的爱情）
亲密+激情→浪漫式爱情
承诺+激情→愚蠢式爱情
4、具备三种元素：
亲密+激情+承诺→完美式爱情（完整的爱情）
5、LOVE分别的含义：
L→listen，代表倾听，爱就是要无条件无偏见的倾听对方的需求。
O→only，代表唯一，意即对唯一的人做出唯一的承诺
V→valued，代表尊重，爱就是展现你的尊重，表达体贴真诚的鼓励
E→excuse，代表宽恕，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点和错误，并帮助对方改正错误
6、学会爱的艺术
学会表达爱
爱需要呵护
失恋的心理调适
摆正爱情与学业的位置
处理好爱情与友情的关系。
斯滕伯格的爱情三角形理论分享2012-2-9 20:09:37美国心理学家斯腾伯格(Rob ert.J.St ernberg)提出的爱情三角形理论框架，分基本三角形原理、多重三角形原理和基本评价三个部分。
人类爱情包括三种成分：①亲密成分②激情成分③承诺（决定／忠守）成分，它们组成了爱情三角形的三个顶点，成为对爱情进行描述的维度。
在此基础上，爱情可以分成八种类型。
而且，在基本三角形之外还有各种复杂的多重三角形。
⒈亲密成分(Inti macy)指在爱情关系中能促进亲近、连属、结合等体验的情感。
换句话说，它能引起温暖体验。
研究表明(Sternberg& Graje k,1984；S ternberg,1986),它包括如下内容：①改善所爱的人的福利的愿望；②与所爱的人在一起体验到快乐；③对所爱的人高度的关注；④在需要帮助时能指望所爱的人；⑤互相理解；⑥分享一个人的自我和一个人的所有；⑦接受来自所爱的人的情感方面的支持；⑧对所爱的人提供情感方面的支持；⑨能与所爱的人进行亲密的沟通交流；⑩重视对方在自己生活中的价值。
斯氏提出的这一成分也广泛地存在于较深的友谊关系之中。
⒉激情成分(Pass ion)或称“情欲成分”，指驱力，这些驱力能引起浪漫恋爱、体态吸引、性完美，以及爱情关系中的其它有关现象。
或者说，该成分就是在爱情关系中能引起激情体验的各种动机性的唤醒源以及其它形式的唤醒源。
它包括一种激烈地渴望与另外一人成为一个统一体的状态。
在爱情关系中，性的需要是引起这种激情体验的主导形式，除此之外，按斯氏的说法，诸如自尊、养育、亲合、支配、服从以及自我实现等需要也是唤醒源。
⒊承诺（决定／忠守）成分(Deci sion/co mmit ment)有两层含义：①在短期方面，指一个人做出了爱另外一个人的决定；②在长期方面，指那些能维持爱情关系的承诺或担保、投入、忠心、义务感或责任心。
但是，这两个方面不一定同时具备。
当代著名心理学家罗伯特.斯腾伯格，提出一个著名的爱情理论———爱情三角形理论。
他的理论认为构成爱的要素有三种，他把这些要素形象地比作三角形的三个边，这三个要素分别是：激情、亲密和承诺。
爱情是由激情、亲密以及承诺三要素组成的三角形。
按照斯腾伯格的理论，现实生活中，人们的情感生活都是爱情的三种成分的组合形式，不同的组合方式出现了不同的爱情类型。
只有亲密一种元素，仅能称为喜欢，没有激情，没有诺言，所爱的对象与珍爱的物件和宠物无异，可能有兴致欣赏、把玩，却无意表现忠诚；只有激情的爱是疯狂的火焰，来势迅猛，不可阻挡，盲目、感性、短暂，潮涨后很快是潮落，潮落后常常会有火焰灼伤的刺痛，斯腾伯格称之为糊涂的爱；斯腾伯格把只有承诺的爱称为空洞的爱，没有激情、没有亲密而仅有信誓旦旦的承诺是不可想象的。
亲密：重视彼此的喜欢、理解与期待。
激情：魅力与性吸引。
承诺：决定发展稳定的关系。
完美的爱情：亲密+激情+承诺。
浪漫爱：亲密+激情。
愚蠢爱：激情+承诺。
伙伴爱：亲密+承诺。
1、喜欢之爱=唯有亲密当两性之间只存在亲密因素时，交往中的双方会感觉亲切、轻松，彼此会有很强的信任感和依恋感。
这种两性间的暧昧关系从严格意义上讲还不算是一种爱情。
2、迷恋之爱=唯有激情当两性之间只有激情维系时，双方会有强烈的性吸引，但缺乏彼此间的了解和信任。
迷恋开始于生活中的一见钟情，但这种缺乏信任和承诺的爱情很可能是昙花一现，在爱情最绚丽的时刻嘎然而止。
3、空洞之爱=唯有承诺当两性之间的关系，只靠承诺来维持时，他们的爱情已经陷入一潭死水，寂寞而缺乏生机，甚至对于其中一方来讲，爱已变成一种沉重的负担。
4、浪漫之爱=亲密+激情当两性之间的关系不需要承诺来维系时，亲密和激情结合会让人感到轻松、享受和唯美至极。
但这种被许多人追求的浪漫之爱，会因缺乏了必要的承诺，只能远远地遥望婚姻的殿堂。
5、愚蠢之爱=激情+承诺当爱情没有以信任为基础的亲密因素时，仿佛是没有舵手的航船、没有地基的大厦，随时都有可能迷失方向或倒塌。
