快速阅读能力训练共54页共54页

学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。

阅读是一种复杂的心理活动。

良好的心理素质，是速读的重要前提。

用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。

快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。

只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。

训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。

速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。

眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。

也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。

第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。

要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。

速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。

包括阅读启动。

采用计时阅读法。

训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。

一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。

一、概述阅读是语文学习中不可或缺的一环，通过阅读，学生可以获取知识、增加阅历、提高语言表达能力。

一年级是学生开始接触语文学习的阶段，培养学生的阅读能力至关重要。

为了帮助一年级学生提高阅读理解能力，本文将汇总阅读理解训练大全，供学生和教师参考。

二、字母和单词阅读1. 给学生准备一些简单的字母和单词读物，如《我的第一本字母读物》等，通过配合图画让学生认识和读出字母和单词，锻炼他们的发音和语音辨别能力。

老师可以设计一些游戏和活动，增加学生的参与度和兴趣，从而提高他们的阅读能力。

2. 可以利用多媒体设备，播放一些简短的英语动画片，引导学生跟读台词，培养他们的英语语感和语音模仿能力，激发他们对阅读的兴趣和好奇心。

三、句子和段落阅读1. 教师可以选取一些富有趣味性的短篇故事，让学生边听边读，通过让学生用自己的语言复述故事情节，加深对内容的理解。

鼓励学生提出问题，促进他们的阅读思考。

2. 在课堂上，可以用故事情节、事件或人物等进行情景复述，增强学生的阅读兴趣和理解能力，激发他们自主阅读的主动性，通过识字和记句法，培养学生的语感和语音感。

四、篇章阅读1. 在课堂上进行小组朗读训练，让学生轮流表演、演唱故事情节，增加学生的表达能力，加深对内容的理解。

2. 鼓励学生亲自体验故事情节，让他们把书中的故事搬上舞台，进行音乐剧表演，锻炼他们的表演能力和团队合作精神，增进他们对课文的理解和记忆。

五、综合阅读1. 设置小组读书角，定期组织学生进行阅读交流活动，让学生阅读自己感兴趣的书籍，相互共享自己的阅读体会和心得，从而提高学生的综合阅读能力。

2. 鼓励学生积极参加阅读比赛和朗诵比赛，提高他们的阅读兴趣和自信心，增进他们对语文学习的热爱和投入。

六、结语通过以上的阅读理解训练大全，可以帮助一年级学生提高阅读能力。

希望学生们能够在老师的引领和指导下，勤奋学习，不断提高自己的阅读理解能力，为未来的语文学习打下坚实的基础。

希望教师们能够根据学生的实际情况进行针对性的指导和培养，激发学生的学习热情，引导学生走向美好的未来。

关于快速阅读记忆超人—金皮克速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书方法，而且是一种高效率的思维方法、记忆方法和学习方法，它关系到智能的培养，是开拓型人才的基本功。

下面就是小编给大家带来的关于快速阅读记忆超人—金皮克，希望大家喜欢!关于快速阅读记忆超人—金皮克：速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。

我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。

前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。

经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。

我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。

本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。

大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

在美国犹他州盐湖城的图书馆内，经常可以在下午时分看到这样一个人：他有着超乎常人的大脑壳，戴着厚厚的眼镜，聚精会神地在书架上翻找自己想看的书，这些书包括世界地理、农民历、音乐、文学、甚至全美各地的电话簿。

然后抱着一堆书到他固定常坐的座位上，沉浸在自己的世界里。

他看书的速度极快，几乎是用翻的;看书时，他会咧着嘴，或是喃喃自语，有时也会大声念着书的内容。

这些举动，看在图书馆人员眼里，并不会加以阻止，因为他们对这个读书狂太熟悉了。

这个人，就是1988年由好莱坞影星达斯汀霍夫曼所主演的电影《雨人》(Rain Man)的故事蓝本、真实生活中的“雨人”金皮克(Kim Peek)。

美国著名科学期刊《科学美国人》(ScientificAmerican)2005年12月号刊出屈莱佛特(DaroldTreffert)和克利斯坦森(Daniel Christensen)的文章《博学者的内心》，介绍博学强记怪才金皮克(KimPeek)。

金在18月婴儿时听人念书开始学习记忆，到如今54岁已学完9000本书。

提高快速阅读能力---眼脑直映全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。

科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

下面是为大家整理的关于提高快速阅读能力的方法，眼脑直映，供大家参考和学习。

阅读的快慢、单位时间内阅读量的大小，一方面取决于视野的大小，另一方面取决于单位时间内视点移动的快慢，即视读节奏。

最初对视觉的练习发源于美国空军对飞行员的练习。

当时，空军战术专家面临一个严峻的课题：许多驾驶员在飞行时不能及时辨别远处的飞机，在生死攸关的空战中，这将永远失去主动权，因此，必须提高他们的瞬间感知能力。

空军的心理学家和教育学家发明了一种速视仪，让敌机和友机的形象在屏幕上显现。

开始时，飞机图像显现的时间长、尺寸大，然后逐渐缩短时间、缩小尺寸。

经过练习后，当飞机图像小得像一个斑点、以1/500秒的速度在屏幕上显现时，飞行员都可以分辨出来。

由此人们发现，人眼的瞬间感知机能实在蕴藏着巨大的潜力。

专家们马上把这一成果应用于快速阅读练习，结果证明，经过练习，可以有效地减少注视次数、缩短每次注视的时间、消除回视，普通人可以在一分钟分辨12万个字母，相当于2万个单词!如把一些短语或短句写在卡片上，在极短时间内在眼前闪示，然后说出上面的内容。

熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子，缩短卡片闪示的时间，就可以使视知觉范围逐步扩大，瞬间感知能力渐渐提高。

如果同时进行扩大视野、加快眼球运动速度的练习，练习灵敏的视觉机能，就可以得到事半功倍的效果。

雷巴柯夫说：“用‘分’来计算时间的人，比用‘时’计算时间的人，时间多五十倍。

”而我们的快速阅读练习是以“秒”来计算时间的，我们将创造出比别人更多的时间!眼球的转动与阅读密切相关，阅读实际上就是眼睛一连串的转动与停止的动作结合。

如何提升快速阅读能力？
要提升快速阅读能力，首先需要培养良好的阅读习惯。

其次，可以采用以下方法：
1.提高阅读速度：训练眼球快速移动，利用手指或指示物指导阅读速度。

2.掌握阅读要点：预览段落开头和结尾，关注关键词和观点，忽略无关内容。

3.练习默读：通过反复默读提高阅读速度和理解力。

4.利用速读技巧：如扫视法、串读法、眼前快速扫过法等。

5.拓宽词汇量：增加阅读速度和理解力，多阅读各类文章，积累词汇。

6.强化理解能力：通过思维导图、摘要等方法提高对文章结构和内容的理解。

7.练习阅读高难度材料：挑战自己阅读能力的极限，逐渐提高阅读速度和理解力。

8.培养阅读兴趣：对感兴趣的主题进行深入阅读，提高阅读的主动性和积极性。

9.保持阅读习惯：定期阅读，培养坚持阅读的习惯，每天留出一段时间专注阅读。

10.良好的身体状态：保持饮食健康，保证充足的睡眠和休息，提高专注力和大脑功率。

通过以上方法和坚持不懈的练习，相信你的快速阅读能力会不断提升，享受阅读的乐趣和效益。

快速阅读方法有哪些呢快速阅读的基本理论依据在阅读过程中，有两种感知方式:其一是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后再把它们合起来理解其中的意义。

这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式，阅读学把它称为点式阅读法。

点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法，也就是要逐字、逐词地来读。

阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上，而是停留在一个个或某些个字、词的形状、读音和意义上。

它的优点是阅读得仔细，分析得精确，所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。

由于这个优点，点式阅读是学习阅读的基础，也是所有快速阅读法必须赖以建立的基础。

点式阅读由于阅读单位小，注视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度很慢。

而它的缺点除了注视次数多，花费时间长之外，还有两点更为严重的后果：一是在绝大多数情况下，不论字和词都不能表示完整的意义，影响理解;二是它接收信息过于零散细碎，与大脑思维活动的频率和节奏差距过大，不仅影响记忆，而且使注意力容易涣散，难于保持集中、稳定和持久的良好状态。

其二是整体式感知，即一次注视一个短语、一个短句或一行文字，将其作为一个单位来整体性地进行理解和记忆。

线式阅读就是运用整体感知的一种初步的低层次的快速阅读法。

这种方法减少了注视的次数，加快了理解，还使视觉接收信息的频率和节奏，与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调，步调接近一致，不仅记忆效果得到增强，而且能够促进注意力的集中、稳定和持久的良好状态得以延续。

所以，线式阅读法与点式阅读法相比较，不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高，而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。

线式阅读，就是看书时的视野由精读的以字为单位的一个一个的点，变成几个字连接起来的一条线，最终达到一目一行的阅读方法。

也就是说，线式阅读是看书时以一句话或者一串文字来作为阅读单位的阅读方式。

有人曾对点式阅读、线式阅读两种方式的阅读速度和理解记忆效果，做过比较试验。

快速阅读的优点与好处寻读就是在寻觅答案的进程中读文章内容，也就是采取倒叙的方法，先看清题目提问的内容，然后带着疑问再回头去看文章。

这种方法比较直接有效，而且非常快捷。

今天作者在这里整理了一些快速阅读的优点与好处有什么，我们一起来看看吧!“头脑风暴”让你彻底辞别有声阅读上文说到练习精英特有关排除音读的“弹奏钢琴手”，让我们从“划读”踏进无声阅读的入门阶，接下来软件里的“无声看图训练”与“无声摸索训练”，则是把我们从“音读”中解救出来。

要想彻底辞别有声阅读，我们就得进行屡次头脑风暴。

进入无声看图训练，就是对着所显示的图片，进行头脑风暴，发挥无边际的想象力，让眼前的图片内容丰富起来。

以下图：经过头脑风暴后，我把它想像成这样一幅画面：在雪窖冰天当中，一只小幼狮正可怜地看着我，我走过去触摸了一下它的小脑袋，把它从冰水中带走，然后它成为了我的宠物。

我觉得通过想像的图片，比单纯记忆图片要来得更印象深入。

可能你会觉得有点像二丈高的和尚——摸不着头脑：这与排除音读有什么关系?这不都是不沾边的事么?最初我也是这样认为，可是，我在看图片的进程中突然察觉：我们看图不就是没发声的吗?当我们看到一张图片，我们最多就在脑海里想像他的画面(就像精英特速读记忆软件里的练习一样)，我们绝不会像平时阅读那样把文字读出来。

那么软件之所以让我们看图，我想也是为了让我们熟悉这种看图不发音的感觉，然后把这看图的习惯用在看书和阅读文字上。

练习2次之后，大致看了25张图片，这种强制性的看图训练，就让我开始习惯无音可发的看图模式。

接下来就进入最后阶级：无声摸索训练。

这里改变了图片模式，画面只给出了我4个词语。

我视察过，每组的4个词都分别触及了：植物、动物、场景以及一个动作词，然后我要做的就是把它们串连组合起来——通过一种想象的方式。

此时要提示我们学友的是：我们不要被读书时的循规导矩或是逻辑性所局限，在这个练习中，只要我们肯想、敢想就可以了。

就以我练习中的某个词组举个例子：常规的想法是：一大片花海，旁边有高梁，引来了蝗虫，我拍拍手试图将它走赶走。

常用快速阅读技巧略读法的介绍常用快速阅读技巧略读法的介绍什么是略读略读就是一一个人可能达到的最大速度来进行的一种阅读。

也是提纲挈领的把握阅读材料的基本内容，主要思想和技法的阅读方式。

略读速度应当是最快的阅读速度来阅读书籍和文章。

但略读不同于一般阅读。

一般阅读需要一字不漏的将阅读材料全部看完，而在略读时，可以略去一些材料不读，假如感到自己已经抓住了内容的主要方面，完全可以把半个段落或一段的四分之三略去不读。

略读范围很广，可用于阅读各学科的教科书，参考书，课外书籍和报刊，同时还是精读课文不行少的一个步骤。

为什么要略读为什么要运用略读这种阅读方式呢？要知道，现在一年出版的书籍，等于过去几年甚至几十年出版的书籍。

要想加快阅读的速度，增加阅读的数量，扩大视野，增广见闻，提高阅读效率，就要运用这种阅读方法。

那么，怎样略读一篇文章呢？为了快速把握文章的大意和要点，一般来说，阅读时就要粗略一些。

怎样略读略读的作用在于用极短的时间快速拂过全篇，领悟其梗概。

略读的要领很简洁，只要在书中找寻出“路标”即可。

一般教科书或技术性书籍，“路标”由章节大小标题所构成。

读者之需要把它们过目一遍，全书的大意就能略知一二了；无标题的书，可读每章中的第一段和每段的第一句。

此外，也可一页页的扫描，留意力集中于重要字眼如斜体字或粗体字等。

如此就能很快的看完全篇，获得完整印象。

略读的程序是：首先以最快的一般速度阅读开头的一二段，应做到一字不漏。

阅读开头几段是了解一下全文的'大意，背景，文体风格，口吻语气等。

在第三和第四段中，便只需要阅读关键句子，当然要抓紧的是段落大意。

假如能做到这一点，有时只需要用眼睛粗略的扫一下全段，跳出一两个重要的词，词组就可以了。

结尾的几段由于经常含有总结性的内容，生怕要读得更充分些。

略读的重要性在于要以最快的速度或的想要表达的主要观念，而不应对故事情节发生爱好。

略读练习略需要训练，开头略都时，阅读速度往往不比一般阅读速度快多少，必需重复练习，直至达到某种目标，略读有困难的人，可以连续多次略读同样的文章，这种简洁的联系特殊有效。