弟子规 第六课 养成良好的生活习惯

《弟子规》译文谨朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手【译文】为人子应早起，把握光阴及时努力，若经常晚睡、甚至熬夜，不但对身体健康不好，也影响白天正常的作息。

岁月不待人，青春要珍惜。

（少壮不努力，老大徒悲伤。

）早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。

大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。

（防止肠病毒，要学会洗手，手心、手背、指缝间均要仔细搓洗）（陶渊明诗：盛年不重来，一日难再晨。

及时当勉励，岁月不待人。

）冠必正纽必结袜与履俱紧切臵冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循份下称家对饮食勿拣择食适可勿过则【译文】要注重服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿著以稳重端庄为宜。

回家后衣、帽、鞋袜都要放置定位，避免造成脏乱，要用的时候又要找半天。

（大处著眼，小处著手，养成良好的生活习惯，是成功的一半。

）穿衣服需注重整洁，不必讲究昂贵、名牌、华丽。

穿著应考量自己的身份及场合，更要衡量家中的经济状况，才是持家之道。

（不要为了面子，更不要让虚荣心作主，无谓的开销就是浪费。

）日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

年方少勿饮酒饮酒醉最为丑步从容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀【译文】饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。

成年人饮酒也不要过量，试看醉汉疯言疯语，丑态毕露，惹出多少是非？（论语：“食不厌精，脍不厌细。

”夫子劝勉我们：食物不要过分讲求精美，烹调不要过分要求细致。

）（老子说：圣人为腹不为目。

饮食是为了吃饱肚子，不是为了满足口目。

）当今的文明病例如：癌症、糖尿病…等多为营养过多，与营养失衡所造成。

应注意过份加工，太精致的食品，都含有化学添加物，有害健康，不宜食用。

走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。

弟子规全文友善待人传递温暖弟子规是我国古代教育经典之一，教导人们如何友善待人，传递温暖。

全文分为七个部分，共计一百句，下面将按照部分进行解读和总结。

第一部分：爱人篇这一部分主要教导我们要爱护自己的父母，尊敬师长，并且要对别人的困难给予关心和帮助。

友善待人的基础是在家庭和教育中培养起来的。

第二部分：爱物篇这一部分讲述了要保护环境、珍惜资源，不浪费食物和水，在日常生活中要养成良好的习惯，遵守社会公德，尊重自然界的规律。

第三部分：修身篇这一部分强调了修身养性的重要性。

我们要端正自己的心态，严守道德规范，要有始有终地完成自己的任务，要懂得节俭，远离浮躁和私欲。

第四部分：齐家篇这一部分主要是关于家庭生活的规范。

我们要尽心尽力照顾好家人，和睦相处，不做损害家庭和睦的行为，要有家庭责任感，懂得尊重别人的隐私。

第五部分：治国篇这一部分教导我们如何成为一个好公民和国家的栋梁。

我们要关心社会问题，遵守法律法规，积极参与公共事务，为国家繁荣做出贡献。

第六部分：平天下篇这一部分告诉我们要友善对待他人，宽容包容，不做伤害他人的事情。

我们要以真诚的态度对待他人，与人为善，传递温暖和友爱。

第七部分：行事篇这一部分总结了前面的教导，并鼓励我们坚定地走向成功。

我们要遵循道德底线，崇尚公正公平，坚持正确的道路，不迷失自我，以积极的行动影响身边的人。

通过弟子规这部古代教育经典，我们可以学到很多友善待人的精神和原则，并将其运用在现实生活中。

友善待人给人带来的是温暖和喜悦，它可以促进人际关系的和谐，增强社会的凝聚力。

友善待人的重要性不容忽视。

当我们对他人友善时，我们也会得到更多的帮助和支持。

而且友善待人可以传递正能量，影响他人的思考方式和行为习惯。

在一个友善的环境中，人们更愿意互相帮助、互相关心，这将使整个社会更加向善向好。

弟子规让我们认识到友善待人的道理和重要性。

它提醒我们，在每个细微的日常行为中都要注重友善和温暖，可以是微笑、问候、鼓励等。

二年级下册日积月累《弟子规》一、原文内容。

1. 冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。

- 解释：帽子要戴端正，衣服的纽扣要扣好；袜子和鞋子都要穿得服帖。

这是教导孩子注重仪表，从日常生活的穿戴细节入手，培养良好的生活习惯和端庄的仪态。

2. 置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽。

- 解释：放置帽子和衣服，要有固定的地方，不可以到处乱丢，以免弄乱弄脏。

这有助于孩子养成有序放置物品的习惯，培养整洁意识。

3. 唯德学，唯才艺，不如人，当自励。

- 解释：只有品德、学问和才能技艺方面不如别人的时候，应当自我勉励，奋发图强。

强调了注重自身品德和才能修养，并且在不足时要有积极进取的态度。

4. 若衣服，若饮食，不如人，勿生戚。

- 解释：至于衣服、饮食方面不如别人，不必忧愁悲伤。

这是教导孩子不要在物质享受方面与人攀比，要把重点放在品德和才能的提升上。

二、学习要点。

1. 字词理解。

- “冠”（guān）：在这里指帽子。

- “纽”：纽扣。

- “履”：鞋子。

- “顿”：放置。

- “污秽”：脏东西。

- “德学”：品德和学问。

- “才艺”：才能和技艺。

- “戚”：忧愁、悲伤。

2. 背诵与记忆。

- 可以采用多读多背的方式，每天朗读几遍，逐渐达到熟练背诵的程度。

例如，可以早上读一遍，晚上读一遍，利用碎片化时间加深记忆。

3. 品德教育意义。

- 在日常生活中的应用：引导孩子在生活中注重自己的仪表仪态，像起床后自己整理好衣服、帽子等。

在学习上，当发现自己在知识或技能方面有不足时，要努力追赶，而不是自暴自弃；在物质方面，不羡慕他人的吃穿用度，保持积极健康的心态。

弟子规全文规范弟子规，又称《弟子规范》或《十训篇》，是中国古代儿童教育的重要经典之一。

其内容主要是为了教育孩子们养成良好的行为习惯和道德品质，以培养他们成为品德高尚、能够自律自强的人。

以下是《弟子规》全文规范，帮助孩子们更好地理解和遵循。

第一条：弟子规，圣人训。

这一条意味着《弟子规》是由圣贤们传授给我们的行为准则和教育原则。

第二条：首孝悌，次谨信。

这一条告诉我们，首先要孝敬父母，懂得尊敬和服从他们；其次要谨慎言行，言行要诚实可靠。

第三条：泛爱众，而亲仁。

这一条要求我们广泛地关爱他人，并且亲近仁慈的人。

第四条：有余力，则学文。

这一条告诉我们，如果有时间和能力，应该努力学习文化知识。

第五条：既往不咎，来者可追。

这一条教导我们，过去的错误不再追究，但是对于今后的过错要进行追责和纠正。

第六条：兴于诗，立于礼。

这一条强调了诗歌的重要性，既能够培养我们的美感，也能够教导我们正直和礼貌。

第七条：临事忍脾，言辞须忍。

这一条要求我们在面对困难和委屈时要有忍耐力，不轻易发脾气，言语也要忍耐和谨慎。

第八条：有谏无决，寡断易。

这一条强调了要能够听取他人的意见，并且在做决策时避免过于主观和武断。

第九条：人不闲，心不安。

这一条告诉我们，不能懒散无所事事，否则心会不安宁。

第十条：士不可不弘毅，任重而道远。

这一条鼓励我们要有坚强的毅力和勇气，承担起责任，并且在远大的道路上不放弃努力。

通过遵循《弟子规》的规范，我们能够在成长的过程中养成良好的品德和行为习惯。

希望每个孩子都能够把这些准则铭记于心，并且在实际生活中积极践行。

只有这样，我们才能成为更好的人，为社会的进步和发展做出积极的贡献。

以上就是《弟子规》全文规范的内容，希望对您有所帮助。

请您阅读后，认真对待其中的指导原则，并切实践行在日常生活中。

谢谢！。

弟子规全文精华弟子规，是中国传统教育中的经典著作之一，由清代儒学家李毓秀所著。

这本书以简洁明快的文字，系统而全面地阐述了儿童应当遵循的行为规范和道德准则。

下面是弟子规全文的精华部分。

希望通过阅读这些精华内容，我们能够感受到其中所蕴含的深邃道德智慧。

第一章凡事勉力为之，不盖不成者勉力为之，是指无论遇到什么事情，都要全力以赴，努力去做，不怕失败。

只有在面对困难和挑战时，我们才能不断成长和进步。

第二章有过必改，积小善成大德在我们做事的过程中，难免会犯错。

但是重要的是，我们要能够及时改正自己的错误，从错误中吸取教训。

同时，积累一些小的善行，在日常生活中不断造福他人，这样才能逐渐培养出伟大的品德。

第三章无恒志，无难事恒志是指对于自己的目标和理想要有坚定不移的信念和追求。

只要我们有恒心和毅力，就没有什么事情是不能完成的。

面对困难时，我们要坚信自己的能力，相信只要付出努力，一切都可以克服。

第四章勿以恶小而为之，勿以善小而不为我们不能因为一些看似微不足道的小恶习而去犯错误，同样，我们也不能因为一些琐碎的小善行而轻视它们。

无论是善是恶，我们都应该对待他们持一种严肃的态度，因为每个小的行为都会积累形成我们的性格和品德。

第五章朝闻道，夕死可矣朝闻道，夕死可矣，这意味着我们要时刻保持对道德和真理的探索和学习的态度。

这是一种对自己负责、对社会负责的表现。

只有通过不断学习和实践，我们才能不断提高自己的品德修养，为社会做出更大的贡献。

第六章少小闲，老大难少年时光宝贵而短暂，如果没有好好利用，就会成为老年时的遗憾。

少年时期的精力旺盛，我们应该正确规划时间，培养良好的学习习惯和生活习惯，充实自己的生活，为将来的事业打下坚实的基础。

第七章勿以善小而不为，勿以恶小而为我们应该做每一个善行，不应该因为它微不足道而放弃。

同样，我们也不能因为小恶行的诱惑而去做。

无论大小，每一个行为都会产生影响，我们应该做到严守道德准则，坚守善良品质。

第八章故事教诲通过故事的方式来教育孩子，是一种行之有效的方法。

弟子规：培养良好习惯与道德行为准则介绍《弟子规》是中国古代儿童教育经典之一，以其简短明了的语言，传授孩子们正确的道德观念和行为准则。

它对于塑造良好习惯、培养高尚道德有着重要的影响。

概述《弟子规》由千家集识端午、一斑而告讥。

可见其在古代教育中的重要地位。

这本小册子旨在给孩子们提供对待父母、师长和朋友，以及行为礼仪和品德修养等方面的指导。

分节内容1. 六经:•尊尊、爱爱: 规范学生遵守层级关系，尊重父母和长辈。

•有始有卒: 强调做事情要有始有终，不轻易半途而废。

•必成: 鼓励孩子们做到勇往直前、坚持不懈。

•成立务满: 提倡专注努力工作并追求完美。

•图画字文: 要求学生善于练习书法和绘画，培养审美能力。

2. 三綱五常:•君臣: 强调尊重君主和领导，遵守君臣关系。

•父子: 提倡父母与孩子之间的亲情和尊重。

•夫妇: 鼓励夫妻之间的相互体贴与尊重。

•兄弟: 强调兄弟姐妹之间的友爱合作。

•朋友: 倡导朋友之间的信任、帮助和真诚。

3. 十条戒律:•敬神信教：鼓励学生向上帝或其他信仰进行敬拜，并保持虔诚。

•慎言辨色：提倡小心说话，不轻易发表评论，避免语言上的冲突；正确识别颜色以及事物的本质。

•孝顺亲长：强调对父母和长辈的敬爱和照顾。

•敦睦同类：鼓励友善相处，避免争斗和无理对待他人。

•尊师重道：提倡对老师的尊重与感激，并且要听从老师的指导。

•归仁守义：鼓励孝敬他人，保持诚实正直的品德。

•修身齐家治国平天下：提倡个人修养、合理家庭生活、治理国家以及对世界和平的追求。

•治大道寡欲：强调追求公正、秉持少欲寡欲的生活态度。

•足不出户知天下：鼓励通过读书和思考来增加知识，并且认识到世界是广阔而多样的。

•博闻强志好问: 提倡广泛学习各种知识，保持进取心并勇于探索。

结论《弟子规》是一部对儿童教育意义重大的经典著作。

它为孩子们树立了良好的行为准则和道德观念，培养了他们尊重长辈、友善待人以及勤奋学习等习惯。

通过遵从《弟子规》中所述的内容，可以帮助孩子们成长为积极向上、有道德良知并有责任感的人。

弟子规第一课zǒng xù总叙dì zǐ guīshèng rén xùn shǒu xiào tìcì jǐn xìn弟子规圣人训首孝弟次谨信fàn ài zhòng ér qīn rén yǒu yú lìzé xué wén泛爱众而亲仁有余力则学文【解释】《弟子规》这本书，是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范。

首先在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。

其次在一切日常生活言语行为中要小心谨慎，要讲信用。

和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要非做不可的事，如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好的学习六艺等其他有益的学问。

思考：我们为什么要学习《弟子规》？第二课rù zé xiào入则孝fù mǔ hūyìng wù huǎn fù mǔ mìng xíng wù lǎn父母呼应勿缓父母命行勿懒fù mǔ jiào xū jìng tīng fù mǔ zéxū shùn chéng父母教须敬听父母责须顺承【解释】父母呼唤，应及时回答，不要慢吞吞的很久才应答，父母有事交代，要立刻动身去做，不可拖延或推辞偷懒。

父母教导我们做人处事的道理，是为了我们好，应该恭敬的聆听。

做错了事，父母责备教诫时，应当虚心接受，不可强词夺理，使父母亲生气、伤心。

（君子闻过则喜，小人闻过则怒。

）思考：父母呼唤你，或吩咐你做事，你应该怎么做？第三课dōng zé wēn xià zé jìng chén zé xǐng hūn zé dìng 冬则温夏则凊晨则省昏则定chū bì gào fǎn bì miàn jū yǒu cháng yè wú biàn 出必告反必面居有常业无变【解释】侍奉父母要用心体贴，在二十四孝故事里，九岁的黄香，为了让父亲安心睡眠，夏天睡前会帮父亲把床铺扇凉，冬天寒冷时会为父亲温暖被窝，实在值得我们学习。

弟子规如何培养孩子良好的品德弟子规，又称《朱子家训》、《百字令》等，是中国传统的儿童启蒙读物，是培养孩子良好品德的经典之一、下面将从家庭教育、学校教育、社会教育等方面，总结出几条培养孩子良好品德的方法。

一、家庭教育1.以身作则。

作为父母或祖父母，要自身具备良好的品德，成为孩子学习的榜样。

要时刻注意自己的言行举止，守法守德，诚实守信，积极向上，不做对孩子不利的榜样。

2.爱与尊重。

家庭是孩子成长的第一课堂，父母应该充满爱心，尊重孩子的个性。

要坚持用正确的方法教育孩子，不要对孩子心生厌恶，不要采取体罚等伤害孩子身心的教育方式。

3.知识的传授。

要鼓励孩子爱读书，读好书。

给孩子提供良好的读书环境，帮助他们培养良好的阅读习惯，并且与孩子进行有针对性的讨论，引导他们正确理解和把握书中的道德观念。

4.分享与帮助。

培养孩子关心他人的情感。

可以通过让孩子参与公益活动或家庭公益事务来增强孩子的社会责任感和同情心，教给孩子分享与帮助他人的品德。

二、学校教育1.课堂教育。

学校是孩子学习知识、培养品德的重要场所，教师应该利用课堂时间，通过讲解、讨论等方式，向孩子传授正确的品德观念。

同时，教师也要注重培养学生的行为规范意识，引导他们遵守纪律和规则。

2.德育活动。

学校可以组织各种德育活动，如班级会议、主题讨论、德育知识竞赛等，让孩子在活动中学习和感受正能量，培养良好的品德。

3.好人好事宣传。

学校可以定期宣传校内外的好人好事，通过播放影片、举办座谈会等方式，让孩子了解和学习身边的好榜样，激发孩子的向上力量。

三、社会教育1.培养孩子社交能力。

鼓励孩子参与各种社交活动，培养他们与他人友好相处的能力。

在家庭中，可以让孩子参加一些亲友聚会或社区活动，让孩子学会与不同的人相处，提高他们的社交能力。

2.引导正确的娱乐方式。

要引导孩子选择健康、良好的娱乐方式，如读书、参加体育运动、听音乐等。

避免沉迷于电子游戏、网络等不良娱乐方式，以免影响孩子的品德形成。

幼儿国学启蒙之弟子规第六讲《养成良好的生活习惯》教案一、教学目标1.了解弟子规中关于养成良好生活习惯的内容。

2.能够运用弟子规中的规范教导幼儿养成良好生活习惯。

3.培养幼儿的自我管理能力，培养他们坚守规矩的品格。

二、教学内容1.弟子规中有关养成良好生活习惯的具体规定。

2.如何教导幼儿根据弟子规中的规范养成良好的生活习惯。

3.实际操作及案例分析。

三、教学准备1.弟子规原文材料。

2.课堂PPT。

3.教学辅助工具：讲台、黑板、笔、纸等。

四、教学过程第一步：导入1.引导学生回顾前几次课的内容，帮助他们对《弟子规》的整体内容有一个整体性的认识。

2.提出本次课的主题：《养成良好的生活习惯》。

第二步：学习弟子规相关内容1.逐段讲解《弟子规》中关于生活习惯的相关规定，如起居、饮食、言谈举止等。

2.通过案例分析，让学生理解规范的重要性。

第三步：讨论与互动1.分组讨论，让幼儿根据自身的生活经验，分享个人观点。

2.引导幼儿结合自身生活，思考如何养成良好的生活习惯。

第四步：实际操作1.设计一些小活动，让学生在实践中学习养成良好生活习惯。

2.通过实际操作，巩固学生对《弟子规》中规范的理解。

五、教学反馈1.对学生的表现进行评价，激励他们坚持养成良好生活习惯。

2.鼓励学生在日常生活中多加实践，不断提升自我管理能力。

六、课堂延伸1.鼓励学生找到适合自己的养成良好生活习惯的方法。

2.提倡学生互相监督，共同促进良好习惯的培养。

七、教学反思1.分析本节课的教学效果，总结案例讨论中学生的表现。

2.寻找教学中不足之处，并为下一节课的教学做准备。

以上是幼儿国学启蒙之弟子规第六讲《养成良好的生活习惯》教案的详绋内容，希望能够帮助学生养成良好生活习惯，实现自我管理能力的提升。

篇一：学习弟子规_文明伴我行学习弟子规，文明伴我行东关胡小卫学校贯彻《弟子规》几年来，不仅教会了我们如何学习文化，还教会了我们如何去做人，如何学做文明人，意义非常重要，因为我国自古以来就以文明礼仪之邦，以文明古国著称，重文明、讲礼仪，这不仅是一个人心灵文明程度的反映，也是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？因此，国家把创建文明社会当做了我们整个民族的事情。

学校把贯彻《弟子规》当作德育工作重要内容来抓。

那么，我们应该如何去做呢？一是文明礼仪要注重平时，从小培养，形成良好习惯。

有句老话：“少成若天性，习惯成自然。

”。

二是从我做起，从小事做起。

三是尊重别人，当我们接触一个人之后，常常会给他一些评语：“这个人素质高，有风度”；“这个人有教养，谈吐文雅”；“这个人太差劲，连句客气话都不会说”；“这个人俗不可耐，满嘴脏话”；“这个人太粗鲁，衣服皱巴巴，连脸也没洗干净”??一个素质高、有教养的人，必须有良好的文明礼仪。

这样的人，才会被人尊重，受人欢迎。

我们是国家的小主人，我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。

菁菁校园，一花一木，靠我们全体共同呵护，才有其春意常在；苦读不辍，优良学风，靠我们孜孜追求，才有其硕果累累；，孝敬父母，民族美德，靠我们言行相随，才使其蔚然成风。

好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的学习环境，浓郁的文化氛围，会启迪我们不断探索，求知。

因此，同学们让我们携起手来，告别陋习，养成好习惯，做文明小公民，还我们一个文明、美丽的校园，从现在起，从我做起，从每一件小事做起，我们应该坚决摈弃我们身上种种不文明的行为，养成良好的行为习惯。

并重新组织学习了《小学生守则》，《小学生日常行为规范》，组织开展“星级评比”活动，开展对自己认为不文明的言行进行查摆活动。