夏日消暑必备15款自制甜品饮料，让你清凉一整夏！夏日自制冰品让你清凉一整个夏天！近期天气越来越热，这么热的天就该吃些冰凉的东西，今天给大家推荐15款超适合夏天的甜品饮料，在家里用最简单的食材就能搞定，还不快收藏起来，回家一样一样试过去吧！1芒果西米捞味道好极了原料：芒果、西米、酸奶（椰汁或糖水）做法：1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。
2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。
3、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶（或糖水、椰汁等，有什么放什么吧）搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。
2抹茶奶油沙冰天热吃这个太爽了原料：淡奶油，抹茶粉，冰块，白糖。
做法：1、淡奶油放厨师机里面加白糖打发。
装裱花袋子里面备用。
2、把事先冰冻好的冰块放入搅拌机里面，加白糖和抹茶粉，搅拌成冰沙。
3、把搅拌好的沙冰放杯子里面，挤上奶油即可。
提示:抹茶粉和白糖的量可以根据自己喜欢适当的增减哈。
3番茄苹果汁瘦身美容又好喝原料：苹果2个，番茄3个。
做法：1、把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净。
2、把苹果和番茄切小块。
3、准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
4、打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。
可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大。
提示：1、番茄和苹果皮都很有营养，建议就不要去皮了，可以认真的清洗干净再用。
2、我用的番茄和苹果基本上等量的，这没有特意的规定，喜欢什么就加吧。
4草莓酸奶昔当季时令甜品原料：草莓、酸奶做法：1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块。
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块。
3、搅拌30秒钟即可。
5酸梅汤最适合夏天喝的饮料酸梅汤解暑提神，是老北京最传统、最常见的消暑饮品。
酸梅汤用乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖这几种材料熬制，冰镇后饮用，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
原料：乌梅50克、山楂干75克、水、冰糖150克（可以根据自己的口味增减），水4公斤。
做法：1、乌梅，山楂干放水龙头下冲净浮灰。
2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。
3、晾凉捞出材料。
4、放入水壶冰镇。
提示：做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天。
但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。
6蜜豆双皮奶经典甜品双皮奶是由清末流传至今的一款经典甜品，最早在顺德地区流传，成为顺德的特产之一，后来深受广大的群众欢迎，流传大江南北了。
双皮奶做好后洁白而滑嫩，香气浓郁，奶味浓，蛋味够，入口香滑，口感细腻。
原料：全脂牛奶250克，蛋白2个，香草粉1克（没有的可省略），白糖15克，蜜红豆25克做法：1、牛奶倒入锅中加热，不要沸腾。
2、将加热的牛奶倒入小碗中，放置室温，形成奶皮。
3、蛋白分离，用筷子打散。
4、将小碗中放凉的牛奶重新倒回到锅中，缓慢的小心倒回，把形成的奶皮留在碗中。
5、将糖和香草粉加入牛奶中搅拌均匀，蛋白也加入牛奶中搅拌均匀，慢慢延碗边缘通筛网倒回碗中，让留在碗底的第一层奶皮浮到上面。
6、盖上保鲜膜，冷水上锅蒸，中火，水开后蒸10分钟，再闷5分钟。
从锅内取出，撒蜜红豆，可热吃，也可冷藏后吃。
提示：1、第一层奶皮如果行不成，或者不小心倒回锅里了，没有关系哦，最后做出来的味道和口感是一样的。
2、一定要中火蒸，火太大，很容易蒸出蜂窝。
3、香草粉是用来去蛋得腥味得，没有可不加。
4、偷懒的朋友可以尝试简易做法：牛奶＋糖加热至糖融化，离火－牛奶放温，加入打散的蛋白，过筛网倒入碗中，冷水上锅，中火蒸10分钟，关火，盖盖闷5分钟，即可。
7紫薯奶昔2分钟内即可完成紫薯不仅有着梦幻浪漫的紫颜色，更有着很高的营养价值，紫薯富含硒和花青素。
硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。
这款紫薯奶昔非常好喝，而且做法相当简单，2分钟内即可完成。
原料：熟紫薯，牛奶，炼奶（没有的可以不加）做法：1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中。
2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。
提示：1、没有炼乳的可以省略不加。
味道也不错的。
2、我感觉甜度就可以了，没有再放糖，喜欢甜点的可以适当放糖或蜂蜜。
8奥利奥香蕉奶昔唇齿生香妙不可言用两根香蕉与酸奶来个亲密接触，酸甜可口，又用奥利奥饼干打碎，覆盖在奶昔上，香蕉奶昔配上松软的奥利奥粉末，那种滋味妙不可言哦奥利奥香蕉奶昔——唇齿生香，妙不可言哦，做法简单，几分钟就可以品尝到自己做的美味了。
原料：香蕉两根，原味酸奶两盒，奥利奥饼干5块。
做法：1、香蕉去皮切小块，与酸奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔。
2、去掉奥利奥饼干中间夹心层，放入料理机中打成粗粉。
3、把奶昔倒入杯子中，把奥利奥粉均匀的撒在奶昔上即可。
9木瓜酸奶沙冰酸酸甜甜炎炎夏日透心凉哦这款木瓜酸奶沙冰做法简单，但味道相当棒，香浓的木瓜果肉夹杂着细细的冰沙，酸酸甜甜的，一杯喝下去，真是透心凉！哈哈，炎炎夏日就喝木瓜酸奶沙冰吧！原料：木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量。
做法：1、木瓜去皮去核切成小块。
2、冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒。
3、加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥就可以关机了（木瓜和酸奶已比较甜了，我没再放糖，喜欢特别甜的，可以适量放冰糖或者白糖哦）。
10巧克力香蕉奶昔夏日冰凉甜品这段时间天太热了，做一款适合夏日的清凉甜品吧——巧克力香蕉奶昔。
香蕉有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。
香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。
香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。
香蕉香甜软滑，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，又被称为“智慧之果”，那我们也多吃些香蕉吧。
原料：香蕉3根、牛奶2盒、冰块、巧克力酱少许做法：1、香蕉去皮，切成小段。
2、冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒，把切好的香蕉段放入搅拌机内。
3、再加入牛奶。
4、牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，搅打到没有大颗粒即可。
5、倒入杯中，我喜欢香蕉原味的，淋上巧克力酱再饮用。
没巧克力酱的可以省略。
提示：肠胃不好的人可以不加冰块哦。
11冰镇苦瓜啤酒清热解毒防暑降温持续高温，感到燥热不适。
来杯冰镇苦瓜啤酒吧，既清热解毒、又防暑降温哦。
冰镇苦瓜啤酒做法超级简单，但口味独特，在这炎炎的夏日，实在是既养生又享尽口福哦。
苦瓜有种特有的清香味，加入冰镇的啤酒中，苦味适中，口味淡爽，清香，看着啤酒中翠绿的苦瓜，给人一种赏心悦目的新鲜感觉。
原料：苦瓜、啤酒做法：把苦瓜洗干净，切丝，放入杯中，倒入冰镇好的啤酒中即可享用了，是不是超级简单哦。
哈哈，有时，好的东西不一定就复杂哦。
12菊花玫瑰茶伏天出汗请补水原料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法：1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。
盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
13草莓冰激凌天热了自已DIY冰淇淋原料：蛋黄3个、淡奶油300ML、草莓300克、白砂糖100克、牛奶200克、柠檬半个。
做法：1、蛋黄和牛奶、糖放一起搅拌成蛋黄糊，隔水用小火慢慢加热，全程不停搅拌，千万别心急，不要让浆水沸腾。
浆水浓厚(勺子背后能挂厚浆，指甲划过后不会立即消失)，连盆放入冷水中冷却。
2、草莓洗净去蒂，取一半放入榨汁机中打成果汁，挤入柠檬汁搅匀，另一半草莓切粒。
3、把榨好的草莓汁放入冷却好的蛋黄液中，搅拌均匀成蛋黄草莓液。
4、淡奶油稍稍打发一下（我感觉这次我打的有点过了，因为用的是安佳淡奶油，打很短时间就打发了）。
然后与草莓粒一起放入蛋黄草莓液中，搅拌均匀后，放入可以冷冻的带盖容器内，入冰箱冷冻。
5、每隔半小时取出，用勺子翻一下。
大约3小时可以吃了。
吃的时候再切些草莓粒放进去，也可以淋点巧克力酱，很不错的，也可以放点坚果类的一起吃，很香甜，也别有一番风味的。
提示：冰激凌中加了柠檬，是为了增加清香的味道，如果没有的，可以省略不加。
14红糖冬瓜茶台湾古早味人气冰饮用料：冬瓜800g、桂圆干100g、红糖100g做法：1、冬瓜外皮洗干净，切成小块,冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。
2、用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水4、加入桂圆干，一起煮。
大火煮开，转小火煮,煮到冬瓜变咖啡色透明状(大约1小时左右)7、放凉，过滤。
用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶。
8、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，加水稀释即可，加上柠檬和薄荷，口感更好哦~15蜂蜜柠檬茶美白养颜防辐射用料：蜜渍柠檬、新鲜薄荷叶、开水做法：1、取蜜渍柠檬放入瓶中2、挖3~4小勺蜜渍柠檬里的蜂蜜3、放入几片薄荷叶4、倒入开水即可.(若倒入冷开水后放冰箱冷藏4~8小时即可)嘿……点个小赞再走啊！！(●—●)。
