10款自制夏日消暑甜品让你清凉一夏

夏季简单冷饮制作大全夏季简单冷饮制作大全：一，樱桃米酒特饮1、樱桃清洗干净捡出坏的软的弃用，把樱桃晾干水分。

2、待樱桃完全晾干，用吸管去除樱桃核。

3、把去核的樱桃装入提前高温消毒的瓶子中，加入米酒，密封冷藏保存4、樱桃米酒可以直接当做糖水吃，也可以冲水稀释后饮用。

二，海棠果果汁1、海棠果在淡盐水中浸泡15分钟，再用清水淘洗干净，去掉海棠果的果蒂，控干水分备用。

2、锅中加入适量饮用水，把海棠果和冰糖同时放入锅中，盖上盖子，大火煮沸后，转小火继续煮20分钟，至果肉煮烂，融入汤汁中呈果酱，即可盛出，完全晾凉后，装入容器中，密封冷藏保存。

3、取一勺海棠果果酱，加入冰块，再倒入适量纯净水，即可饮用。

三，杨梅汁1、杨梅洗净。

2、锅中加清水，放入杨梅、冰糖、柠檬汁，大火煮沸转中火煮20分钟。

3、待煮出浓郁的杨梅味，再加适量冰糖，融化即可关火。

4、把杨梅捞出，放入筛网中，挤出杨梅果肉中的果汁，和煮杨梅的水一起倒入干净的容器中，晾凉、冷藏。

5、喝时根据自己口味，加适量蜂蜜和冰块，一杯清凉的夏日特饮就做好了。

四，苹果苦瓜汁1、苹果清洗干净，去掉苹果皮、苹果核，切成小块。

2、苦瓜清洗干净，在淡盐水中浸泡20分钟，用流动的水清洗干净，切成小块，去掉瓜瓤。

3、把苦瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨成苦瓜苹果汁。

4、榨出的苦瓜苹果过滤两遍，去除果渣，然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。

五，百香果无花果汁1、百香果对半切开取出果肉。

2、无花果洗净切块。

3、把百香果果肉和无花果块放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，至无花果软烂，锅中水分熬干，无花果百香果酱呈粘稠状，关火晾凉。

4、根据自己的口味加入适量麦芽糖，搅匀后密封冷藏保存。

5、百香果无花果果酱既可涂在面包上当早餐吃，也可以冲水喝，也可以直接吃，美味又减肥。

六，杏子果汁1、新鲜的杏子洗净，对半切开去皮去核。

2、杏子中加入柠檬汁和麦芽糖搅匀，盖上保鲜膜，冷藏腌3小时。

幼儿园夏日清凉美食文案Title: 快来品尝幼儿园夏日清凉美食在炎炎夏日，幼儿园里的小朋友最需要的就是清凉解暑的美食。

这个夏天，我们精心准备了一系列美味可口的夏日清凉小食，满足小朋友们的味蕾和身心需求。

第一款：瑞士卷冰淇淋瑞士卷冰淇淋是一款经典的夏日甜点，相信很多小朋友们都已经品尝过了。

我们的瑞士卷冰淇淋使用了高品质的纯牛乳和天然水果精华，制成的冰淇淋口感细腻，清凉美味。

而且这款小食的可爱外观还能极大地吸引小朋友的注意力，增加他们的食欲。

第二款：草莓果冻草莓果冻是一款营养丰富，味道清新的夏日小食。

我们特地采购了新鲜的草莓，加入了足量的果胶，做成了美味可口的草莓果冻。

这款小食既能解暑，还能补充小朋友们所需的果胶和维生素，可谓是健康又美味。

第三款：自制芒果冰沙芒果是夏日里一道不可缺少的水果。

我们选择了甜香可口的新鲜芒果，加入适量的糖分、冰块和牛乳，将其混合搅拌而成的自制芒果冰沙。

喝上一口，清凉爽口，简直就是夏日的一股清流。

在制作过程中，我们严格把控食品卫生安全，保证小朋友们的身体健康。

第四款：冰镇烤玉米这是一款口感独特、清凉可口的夏日小食，也是我们这次推荐的一款“实惠”甜点。

我们选用了新鲜的玉米，并将其烤制至金黄香甜。

然后，我们将烤制好的玉米浸泡在冰水中，直至其完全冰镇。

这种方式不仅可以带来清凉的口感，还能使玉米的味道更加鲜美。

此外，玉米本身就含有丰富的营养成分，如膳食纤维、烟酸等，对小朋友们的健康更有好处。

第五款：椰汁冻椰汁冻是一款少有的有机品种小食之一，也是我们这次的“黑马”之选。

它以椰子的新鲜果汁为原料，加入糖分、凝胶剂等材料制成的美味冻品。

椰汁冻清爽可口，不仅能够解暑，还能补充身体所需的能量。

与此同时，椰汁也含有丰富的维生素C，有助于增强小朋友们的免疫力。

总结这个夏天，我们为幼儿园的小朋友们准备了美味可口的夏日清凉小食。

这些小食不仅能带来清凉怡人的口感和美妙的味觉体验，还能补充小朋友们所需的营养成分。

幼儿园糖水食谱文案糖水作为中式点心文化中极具代表性的一种甜品，在幼儿园中也被广泛应用，成为了深受孩子们喜爱的食品。

糖水不仅美味可口，还能补充营养、增强免疫力和帮助消化。

今天，我们给大家分享幼儿园糖水食谱，为孩子健康成长提供可口的甜品选择。

一、绿豆汤绿豆是一种清热解毒的食品，在炎热的夏天孩子们常常会感到口渴、食欲不振，这时候给他们喝上一碗绿豆汤能够清热解暑、提神醒脑。

制作绿豆汤的方法很简单，只需要将绿豆洗净后放入锅中加水煮沸，然后熬煮30分钟左右，再加入适量白糖即可。

二、红豆汤红豆富含植物蛋白、铁、钾、镁和维生素B等多种营养成分，能够起到清热解毒、养血润肤的作用。

制作红豆汤前需要先将红豆泡水3-4小时，然后沥干水分后加入适量清水和冰糖，用文火慢慢熬煮1-2小时，直到红豆烂烂的，香甜可口。

三、莲子百合糖水莲子和百合都是保健作用很强的食品，在糖水中使用能够起到美容养颜、益气养血的作用。

准备莲子和百合后放入锅中煮沸，在不停搅拌的过程中加入适量白糖和水，继续熬煮20-30分钟，熬到糖水浓浓的稠稠的，颜色粉嫩，最后加入冰糖即可。

四、芒果西米露芒果是一种营养丰富的热带水果，不仅鲜美可口，还能满足孩子们对于甜食的喜好。

芒果西米露是一款比较常见的糖水，制作前需要先将西米泡水，芒果切小块倒入搅拌机中搅拌成泥状，加入水后煮沸，等滚开后加入西米、淡奶和适量白糖，继续慢火煮炖20-30分钟，直到西米变成透明状并成粘稠状，最后加入芒果泥即可。

这款糖水口感奶香浓郁，非常受孩子们欢迎。

五、鲜果冰沙在炎热的夏天，给孩子们来一杯清凉解暑的鲜果冰沙非常合适。

准备水果后放入搅拌机中搅拌成果泥状，加入适量的蜂蜜、矿泉水和冰块再次搅拌均匀即可。

这款糖水制作简单，比较清爽，还能为孩子们提供水果营养。

以上是我们为大家分享的幼儿园糖水食谱，这些糖水不但美味可口，而且能够为孩子们提供一定的营养价值，家长可以根据孩子的喜好和天气情况来选择不同的糖水种类，让孩子们在品尝甜品的同时享受健康成长的愉悦。

甜品的做法满记甜品8大招牌美食怎么做满记甜品的做法七、杨枝甘露杨枝”即西柚肉，“甘露”即西米露。

配以浓稠适中的汁底，金香软滑的西米，每一口浓浓的芒果清香中都透着丝丝柚的酸甜，饭后来一碗，清爽又解腻。

用料:芒果3个西米100克柚子半个椰浆180克水100克白糖50克1、将西柚的果肉剥出来，然后煮西米，大火将锅中水烧沸后将西米倒入2、加入西米后，调成中火要一直维持水是沸腾的状态，并不时地搅拌以免粘锅3、煮西米的过程中可以将芒果处理好，芒果去皮去核后取1/3切成小丁，2/3用搅拌机打成芒果泥4、大约煮10-15分钟，锅中的西米煮到中间一个小白芯时关火5、用流动水不断冲洗掉西米表面的粘液，放入凉水中浸泡，直至小白芯也消失全部透亮。

(如果泡好的西米还有白芯，就再回煮一次。

)6、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏，小锅里再加入100克的水及50克的白糖7、置火上煮至白糖溶化后关火加入椰浆拌匀8、将芒果泥加入椰浆糖水中搅拌均匀后就是汁底，将西米捞入小杯中，加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了满记甜品的做法八、糖不甩酥脆之感不靠油炸，完全仰仗香酥的油炸花生酥与芝麻，以浓稠的糖浆做粘合剂，沾满全身，甩也甩不掉。

用料：粘米粉15克糯米粉50克椰蓉适量花生仁(生)50克白芝麻15克水75克黄糖25克花生油少许1、将花生仁先放进平底锅中少量油、小火翻炒，待花生略微泛黄时放入白芝麻翻炒，等芝麻泛黄后关火，晾凉2、用研磨机将1达成粉末(花生去皮)，若没有研磨机，也可以用刀切碎3、糯米粉和粘米粉倒入干净的盆中，加凉水50克和成软硬适中的面团4、将面团等分成4块，用手搓成圆圆的丸子5、黄糖中倒适量清水25克，用小火熬成黏稠的糖浆。

6、另取一个锅煮汤圆，将煮好的汤圆，放入糖浆锅中再小火煮两分钟7、捞出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎，再浇上糖浆即可夏天还有比坐在空调房里吃着美味的甜品更惬意的事吗?甜品一直是菇凉们的大爱，能吃到满记甜品更是一件享受的事儿~但是天天吃满记好多人都消费不起，不过没有关系，想知道满记甜品的做法吗?看下文哦，小编为您奉上8大满记招牌甜品的配方!满记甜品的做法一、芒果牛奶西米露这道甜点做起来非常方便，只需把西米先煮好，再放入其他美味食材就搞定了。

第1篇在这个炎炎夏日，一杯清爽可口的杨梅饮品无疑是解暑降温的最佳选择。

杨梅，作为我国传统的夏季水果，以其酸甜多汁、香气浓郁的特点，深受广大消费者的喜爱。

今天，我诚挚地向您推荐几款简单易做、风味独特的自制杨梅饮品，让您在家就能享受到夏日清凉。

一、杨梅冰沙【材料】：新鲜杨梅500克，白糖50克，冰块适量。

【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入搅拌机中。

2. 加入白糖，搅拌至杨梅肉完全打碎。

3. 将搅拌好的杨梅汁倒入冰箱冷冻层，冷冻约2小时。

4. 将冻好的杨梅汁取出，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。

【特点】：杨梅冰沙口感细腻，酸甜适中，清凉解暑，适合夏季饮用。

二、杨梅柠檬水【材料】：新鲜杨梅200克，柠檬1个，白糖50克，冰块适量。

【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，柠檬切片。

2. 将杨梅和柠檬片放入榨汁机中，加入白糖，榨取汁液。

3. 将杨梅柠檬汁倒入杯中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。

【特点】：杨梅柠檬水酸甜可口，清新爽口，具有提神醒脑的效果。

三、杨梅酒【材料】：新鲜杨梅1000克，白酒500毫升，冰糖适量。

【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入瓶中。

2. 加入冰糖，搅拌均匀。

3. 倒入白酒，密封瓶口，放置阴凉处浸泡一个月。

4. 开瓶后，杨梅酒即可饮用。

【特点】：杨梅酒口感醇厚，酸甜适中，具有养生保健的作用。

四、杨梅荔枝气泡水【材料】：新鲜杨梅100克，新鲜荔枝100克，柠檬1个，雪碧适量。

【做法】：1. 将新鲜杨梅、荔枝洗净，柠檬切片。

2. 将杨梅、荔枝和柠檬片放入榨汁机中，榨取汁液。

3. 将杨梅荔枝汁倒入杯中，加入适量的雪碧，搅拌均匀即可。

【特点】：杨梅荔枝气泡水酸甜爽口，气泡丰富，适合夏日消暑。

总之，以上四款自制杨梅饮品均具有简单易做、口感独特、养生保健的特点。

希望您在炎炎夏日里，能通过这些饮品感受到清凉与快乐。

祝您夏日愉快！此致敬礼！[您的名字][日期]第2篇在这个炎炎夏日，一杯清凉解暑的饮品无疑是我们日常生活中的一大享受。

哈尔滨甜点学校教你DIY烘焙甜品饭后吃点什么甜点呢？创意DIY烘焙甜品12款幸福感爆棚的甜点制作在家学做甜品，经济实惠又好吃，关键是好吃——赶紧来学做甜品糕点吧~红枣慕斯原料：红枣200克，牛奶250克，淡奶250克，芝士50克，石榴粒、石榴汁各少许，鱼胶片3片。

制法：红枣洗净，搅碎，与牛奶、淡奶、芝士混合打匀，加入石榴汁调色，倒入化开的鱼胶片搅匀，冷却造型，淋石榴汁，点缀石榴粒即可。

点评：红枣补血益气，将秋季新鲜收获的红枣加入甜点中，浓郁的慕斯中带有枣香。

桑芽木糠布丁原料：桑叶，玛丽饼，香草豆荚，蔓越莓，香草，奶油，白砂糖。

制法：1、将桑叶用搅拌机打成泥，过滤得汁液；2、将玛丽饼用木棍敲碎，备用；将香草豆荚纵向剖开，刮籽；3、将桑叶汁、奶油、白砂糖、香草籽一起用搅拌机打发至八成；在模具内铺一层玛丽饼碎，然后依次放一层桑芽奶油、一层玛丽饼碎，如此类推；4、将成品入冰箱冷冻至凝固，取出，用香草、蔓越莓装饰即可。

栩栩如生小盆栽原料：面粉，土豆，巧克力，黄油，牛奶，白糖。

制法：1、将面粉、黄油、巧克力、白糖一块放入盆中搅匀，捏成小块，放入150℃的烤箱中烤25分钟成“泥土”备用；2、将土豆去皮蒸熟，加牛奶打成泥状，放入花盆造型的杯中，撒上烤好的“泥土”，插上可食用绿色植物，装盘，以捏碎的“泥土”装饰即可。

点评：造型独特的一道甜点，巧克力香与奶香交融。

有机豆腐糙米雪芭原料：糙米1200克，豆腐2500克，白砂糖500克，豆浆200克。

制法：1、糙米泡软蒸熟，晾凉待用；2、将糙米与豆浆一起放入料理机搅碎成米糊状；3、豆腐搅拌成糊状；4、将两种糊混合拌匀，加白砂糖入冰淇淋机搅拌成光滑固体即可。

彩虹材料：主料：甜菜头，紫薯，黄甜椒，菠菜，胡萝卜，豆浆，红甜椒。

配料：核桃布朗尼，迷你马卡龙。

调料：白糖，蛋清，柠檬奶油。

制法：1、菠菜取叶片，洗净，焯熟，挤干水分，打成菠菜泥备用；2、红、黄甜椒分别入烤箱以180℃烤制45分钟，取出，刮去外皮，打成泥；胡萝卜榨汁备用；3、紫薯蒸好去皮，打成泥，用细筛过滤，制成细蓉备用；4、甜菜头以180℃烤制90分钟，取出，去皮，打成泥；将6种蔬菜泥、胡萝卜汁分别加入蛋清、白糖打发，入烤箱以185℃烤制11分钟，取出，涂上柠檬奶油，将7种蛋糕叠压在一起，改刀成长条，制成彩虹蛋糕，装盘，点缀核桃布朗尼、迷你马卡龙即可。

辟谷养生食谱美食做法甜品
以下是一些辟谷养生食谱美食的甜品做法：
甜薯榴莲慕斯
材料：榴莲肉、熟甜薯、椰奶
做法：将榴莲肉、熟甜薯和椰奶放入搅拌机中搅拌均匀，直到成为细腻的慕斯状。

倒入杯子中，放入冰箱冷藏几小时，即可享用。

黑巧克力果仁蔓越莓球
材料：黑巧克力、果仁、蔓越莓干
做法：将黑巧克力融化，加入碎果仁和蔓越莓干搅拌均匀。

将混合物取出适量，搓成小球状，放入冰箱冷藏几小时，即可食用。

芒果杏仁酸奶冰沙
材料：芒果、杏仁、酸奶、蜂蜜
做法：将芒果和杏仁放入搅拌机中搅拌成泥状。

将芒果杏仁泥和酸奶混合，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

倒入杯子中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可饮用。

椰子芒果蛋糕
材料：椰子粉、芒果、坚果、椰奶
做法：将椰子粉和椰奶混合均匀，倒入模具中。

芒果切片铺在椰子粉混合物上，再撒上坚果碎。

放入冰箱冷藏几小时，即可切成蛋糕状享用。

这些甜品都不含任何动物性成分，适合辟谷养生食谱的要求，并且制作简单，可以在家中轻松完成。

享受美味的同时，也能保持健康。

拥抱健康，开启味蕾新旅程！ 10道高颜值低卡美食，轻松瘦成小仙女！【正文】Hey，大家好！今天给大家种草一波高颜值低卡的美食，让你在享受美味的同时，还能保持好身材！快来跟我一起开启味蕾新旅程吧！第1道：紫薯酸奶杯主料：紫薯、酸奶、蜂蜜做法：1. 紫薯蒸熟后压成泥；2. 将紫薯泥倒入杯中，加入酸奶；3. 最后淋上蜂蜜即可。

第2道：绿豆薏仁粥主料：绿豆、薏仁、大米做法：1. 将绿豆、薏仁、大米提前浸泡；2. 将浸泡好的食材放入锅中，加水煮成粥；3. 煮好的粥可以加入蜂蜜或水果调味。

第3道：胡萝卜黄瓜沙拉主料：胡萝卜、黄瓜、橄榄油、醋做法：1. 胡萝卜、黄瓜洗净切片；2. 将胡萝卜、黄瓜片放入碗中，加入橄榄油和醋拌匀即可。

第4道：火龙果香蕉奶昔主料：火龙果、香蕉、牛奶1. 火龙果、香蕉切成小块；2. 将火龙果、香蕉块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

第5道：黄瓜鸡蛋饼主料：黄瓜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉做法：1. 黄瓜洗净切片，鸡蛋打散；2. 将黄瓜片、鸡蛋液、面粉、盐、胡椒粉混合搅拌均匀；3. 不粘锅加热，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

第6道：黑米燕麦粥主料：黑米、燕麦、红枣做法：1. 黑米、燕麦提前浸泡；2. 将浸泡好的黑米、燕麦放入锅中，加水煮成粥；3. 煮好的粥可以加入红枣、枸杞等调味。

第7道：玉米土豆炖排骨主料：玉米、土豆、排骨、盐、胡椒粉做法：1. 排骨焯水去腥；2. 将玉米、土豆洗净切块；3. 锅中加入适量清水，放入排骨、玉米、土豆，加入盐、胡椒粉炖煮即可。

第8道：西蓝花炒虾仁主料：西蓝花、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉1. 西蓝花洗净切块，虾仁去虾线；2. 锅中加水烧开，放入西蓝花焯水；3. 锅中加油，爆香蒜末，放入虾仁翻炒；4. 加入西蓝花，加盐、胡椒粉调味即可。

第9道：草莓酸奶慕斯主料：草莓、酸奶、吉利丁粉、糖做法：1. 草莓洗净切片；2. 吉利丁粉用温水泡软；3. 酸奶中加入糖，搅拌均匀；4. 将泡软的吉利丁粉倒入酸奶中，搅拌均匀；5. 将酸奶倒入模具中，放入草莓片，放入冰箱冷藏凝固即可。

十六道广东糖水甜品的做法1.番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。

2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

2 .木瓜银耳糖水木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

有丰胸作用哦~银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。

常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。

做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

小提示：1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

3.海带绿豆糖水材料：绿豆200g、海带25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量做法：1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。

2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。

喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。

3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。

夏日必备的清爽冰品夏天的脚步悄然临近，天气逐渐转热，阳光也变得更加明媚。

而在这个炎热的季节，人们都急需一些清爽又美味的食物来消暑。

而清爽的冰品成为了夏季必不可少的选择。

下面，我将为大家介绍一些夏日必备的清爽冰品，让你在闷热的夏天中享受一丝凉爽。

1. 水果沙拉冰沙水果沙拉冰沙是一款集水果沙拉和冰沙于一身的清爽冰品。

它以新鲜的水果为主要材料，配以果酱、果汁和冰块，制作而成。

在炎热的夏日，这种冰品不仅可以给人带来凉爽的感受，还可以摄入丰富的维生素和纤维。

2. 芒果雪糕芒果雪糕是一种口感细腻、香甜可口的冰品，以新鲜的芒果为主要原料，加入适量的糖和鲜奶制成。

它的制作过程将芒果打成泥，然后与糖和鲜奶混合均匀，最后通过冷冻制成雪糕。

每一口都可以感受到浓郁的芒果香气，给人带来一种清凉、甜蜜的感觉。

3. 果味冰淇淋果味冰淇淋是一种将水果和冰淇淋结合在一起的冰品。

它使用新鲜的水果制作成果酱或果泥，然后与冰淇淋混合，最后冷冻而成。

无论是草莓、蓝莓还是樱桃，都可以用来制作果味冰淇淋。

在夏季，一杯冰凉的果味冰淇淋无疑是最好的解暑选择。

4. 柠檬冰茶柠檬冰茶是一种将柠檬汁和茶水混合制成的清凉饮品。

制作方法简单，只需将柠檬汁、茶水和冰块混合即可。

柠檬的酸味和茶水的清香相互融合，给人一种清新怡人的口感。

喝上一口柠檬冰茶，瞬间感受到身体被清凉包围的感觉。

5. 菠萝冰棒菠萝冰棒是一种将新鲜菠萝果肉搅拌成浆状，再注入冰棒模具中冷冻制成的冰品。

它的制作过程简单，保留了菠萝的独特香味和口感。

每一口都可以品尝到酸甜可口的菠萝味道，给人带来满满的夏日清爽感。

夏日的清爽冰品给人们带来了一份特别的惬意。

它们不仅可以帮助我们消暑解渴，还可以满足我们对美食的享受。

无论是水果沙拉冰沙，芒果雪糕，果味冰淇淋，柠檬冰茶还是菠萝冰棒，它们都是夏日必备的清爽冰品。

让我们在炎热的夏季中，尽情享受这些美味的冰品，度过一个清凉又愉快的夏天。

养生食谱自制糕点大全
以下是一些养生食谱自制糕点：
1. 红豆糕
材料：红豆、糯米粉、椰糖、水
做法：先将红豆煮熟，捣碎成泥状。

然后将糯米粉和椰糖混合在一起，再加入适量的水搅拌均匀。

将混合好的糯米粉倒入蒸锅中，蒸熟后取出晾凉。

切成小块，混合红豆泥摆在糕点上。

2. 燕麦奶油曲奇
材料：燕麦片、全麦面粉、蜂蜜、无盐黄油、葡萄干
做法：将燕麦片和全麦面粉混合在一起，加入蜂蜜和融化的无盐黄油，搅拌均匀。

再加入葡萄干，揉成面团。

将面团放入冰箱冷藏20分钟后取出，用模具压出形状，放在烤盘上。

烤箱预热至170°C，烤15-20分钟即可。

3. 茶叶蛋糕
材料：低筋面粉、糖、鸡蛋、茶叶粉、牛奶、无盐黄油
做法：将低筋面粉、糖、鸡蛋、茶叶粉、牛奶和融化的无盐黄油混合在一起，搅拌均匀成面糊。

将面糊倒入已涂抹油的烤模中，烤箱预热至180°C，烤约30分钟。

烤熟后取出，待冷却后即可食用。

4. 黑芝麻糯米糍
材料：糯米粉、黑芝麻、红糖、水
做法：先将黑芝麻用平底锅炒熟，研磨成细粉。

将糯米粉、黑芝麻粉和红糖混合在一起，加入适量的水搅拌均匀成面糊。

将
面糊倒入蒸锅中，蒸熟后取出晾凉。

将晾凉的面糊揉成团状，再切成小块即可。

这些养生食谱自制糕点简单易做，食材也比较健康，适合作为健康的零食或早餐。

根据个人口味和喜好，可以尝试添加自己喜欢的食材或调料来进行变化。

美食甜点做法大全周末来了~喜欢吃甜品的你，不如在家自己做做甜品，调节一下自己的生活乐趣吧。

下面的这几道美食甜品做法分享给大家~~美食甜点做法介绍芒果糯米糍食材：糯米粉150g、芒果1个、椰丝适量、牛奶250ml、玉米油25g、糖粉50g、玉米淀粉40g做法：1)除了芒果和椰丝所有材料倒入小盆里。

2)搅拌均匀混合成粉浆。

3)把粉浆上锅大火蒸大二十分钟，使之凝固。

4)芒果切约2*2cm小的芒果丁备用。

5)蒸好后的糯米粉团，稍微放凉，手上沾点水，取一块压扁。

6)放上一个芒果丁。

7)像包汤圆一样搓圆。

8)包好的糯米团尽快滚上椰丝即可。

芒果牛奶西米露食材：台农芒果1个、西米70g、纯牛奶125ml、水适量、凉开水适量做法：1)准备好所有食材。

2)锅内倒入适量的水，中火烧开之后倒入西米。

3)期间要用勺子不断的搅拌。

4)煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火，加上锅盖，焖5分钟。

5)煮西米的同时，将芒果用挖球器挖球，剩下的芒果边角料待用。

6)将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中。

7)搅拌成芒果牛奶汁，撇去浮沫，待用。

8)将煮好的西米用凉开水反复充淋，去除粘胶质。

9)把西米盛入容器内，倒入搅拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球加以点缀即可。

糖不甩食材：糯米粉100g、粘米粉20g、白芝麻适量、花生米适量、黄片糖1块做法：1)准备材料。

2)糯米粉粘米粉倒入大碗中，加入适量的清水和成团。

3)和好后搓成均匀的小圆团备有。

4)花生米放入微波炉中高火叮3分钟，芝麻叮一分钟，花生米冷却后，去掉皮，和芝麻一起放入石臼中。

5)把花生米和芝麻锤碎待用。

6)烧一锅开水，放入搓好的糯米团，煮至全部浮起后再煮一分钟即可捞起待用。

7)黄片糖放入另一个锅中，倒入150克清水。

8)中火煮至稍微变得浓稠。

9)倒入煮好的糯米团，小火继续煮3分钟左右即可，煮的时候晃动一下锅子，以免粘住了。

10)捞起放入碟中，浇上一些糖水，撒上花生芝麻碎即可享用。

榴莲班戟食材：榴莲肉200g、淡奶油200ml、油适量、砂糖适量、鸡蛋2个、低粉100g、糖粉50g做法：1)鸡蛋搅拌均匀2)糖粉和砂糖倒进搅拌均匀3)把低粉也倒进搅拌均匀，是稍微稀薄的面糊4)煎锅上倒入油，然后倒入两羹面糊，小心摊开，剪成薄片的样子就好，不用太薄5)淡奶油干性打发，就是拿起来不掉下去6)榴莲肉压成榴莲肉泥7)然后就可以包班戟了，第一步，把打好的淡奶油轻轻抹一层8)榴莲肉泥又是一层抹上9)再抹上一层淡奶油10)接下来叠起来，包住里面的榴莲陷就行了，第一步11)第二步，对折12)第三步：侧折13)第四步：再折14)然后轻轻地翻过来就是好看又好吃的榴莲班戟了。

小学生夏日甜品制作过程文字
椰奶白凉粉布丁制作过程：
白凉粉100、克椰浆一罐400、升低脂牛奶/水1700克、白糖/冰糖40克、水果粒(可放，可不放)、炼奶/、适量吃前放入所需材料的。

1、先用碗装300克牛奶，把白凉粉倒入碗中搅拌均匀至无颗粒备用。

2、另用一个锅，将1400克牛奶+一罐椰浆+40克白糖、倒入锅里煮开，煮开后再倒入另一碗用300克牛奶冲开的白凉粉浆，边倒边搅拌均匀至再次煮开，大约7一10分钟左右时间，煮开后即可关火。

3、取出一个过滤网，将牛奶过滤倒入玻璃器皿中，如果想要放水果粒的，可以直接把切好的水果粒放入容器里，不需要水果粒的就过滤好直接倒入容器即可。

4、待放凉后，放冰箱冷藏几小时即可吃用，吃前也可放少许炼奶或蜜糖，口感更佳。

5开吃了，香滑浓郁的椰奶味很香哦！大人小朋友的最爱哦！喜欢的一起试试做。

制作简单甜品的食谱糖水、甜汤、布丁、冰激凌......每个人的甜品偏好不同，但甜品这个词的背后代表的却是我们生活中的一种美好。

甜品作为一种食物，不仅能够满足人们对甜食的渴望，同时也具备着一种让人舒适、开心的心理作用。

而随着人们对美食的追求和热爱，越来越多的人开始尝试自制甜品，其中又以制作简单的甜品为主流。

本文将针对制作几款简单、美味的甜品进行介绍，希望能为给甜品爱好者带来一些不一样的灵感。

1. 芒果布丁原料：芒果1个、淡奶油100克、芒果肉200克、明胶粉40克、水180毫升、白糖适量制作方法：1.将淡奶油、芒果肉、白糖放入*锅中加热，搅拌至均匀。

2.用手撕成小块的芒果果肉放入玻璃杯中。

3.将明胶粉加入水中搅拌，放入锅中加热。

4.将步骤2中的玻璃杯倒上芒果酱，至8分满的位置，然后加入步骤3中的明胶水，搅拌均匀。

5.放进冰箱冷冻3-4个小时即可。

Tips: 布丁要定型后才能倒出来，一次性将刚刚做好的布丁放入冰箱冷藏，不要转移，避免变形。

2. 芝士面包原料：小方包2个、芝士片4片、鲜奶油适量、糖霜适量制作方法：1.将小方包剖开，展开面包片，摆好芝士。

2.将小方包放入烤箱内200度中，烤至面包质感金黄松软。

3.取出后切块，搭上鲜奶油，撒上糖霜即可。

Tips: 烤的时间要控制好，以免面包在烤制过程中烤焦。

3. 红豆糯米球原料：糯米粉300克、肉桂粉适量、红豆沙200克、芝麻适量、白砂糖适量、水适量制作方法：1.将糯米粉放入盆中，加入适量水搅拌均匀成粘糰（不要过分湿润）。

2.取适量糯米粉用手捏成一团，将红豆沙塞入中间，并将面粉完全包住红豆沙。

3.把做好的糯米球放入沸水中煮熟，煮熟后捞出，滚一圈白糖粒，裹上一层芝麻和肉桂粉即可。

Tips: 将做好的红豆糯米球放入冷水中接着搅拌至表面沾满水，才能保证表面的糯米的黏稠和口感。

4. 海盐焦糖布蕾原料：鸡蛋4个、白砂糖100克、淡奶油200克、海盐适量制作方法：1.预热烤箱170度。

适合孩⼦的10款夏⽇清凉甜品，好做⼜美味，总有⼀款适合你语数外、艺术、绘画、游戏、思维类学习资源汇总炎热的夏季宝宝们的⾷欲会因⽓温升⾼⽽受到影响，⽽且夏季蚊⾍滋⽣，细菌繁殖⼗分快。

如果饮⾷不卫⽣、饮⾷习惯不当、⾷物不⼲净容易对孩⼦的肠胃造成损伤，引发呕吐、腹泻、痢疾等各种肠道疾病。

要保证孩⼦的饮⾷健康，⽗母朋友们最好遵循以下原则。

夏季孩⼦饮⾷原则◆卫⽣任何时候，孩⼦的饮⾷准则⾥“卫⽣”要求是放在第⼀位的。

◆营养妈妈们要结合膳⾷营养均衡原则，合理的为孩⼦们烹饪美⾷。

◆⼝味宝宝们对于⾷物的⼝味和卖相同样的挑剔。

下⾯为⼤家整理了10种孩⼦夏⽇消暑美⾷，简单营养，快动起⼿⼀起来学习吧！1、绿⾖汤绿⾖解热⽓，是清热解暑的好⾷材，也是给孩⼦消暑的夏季必备⾷材之⼀。

准备⾷材：绿⾖、冰糖制作⽅法：1.绿⾖洗净，浸泡⼏⼩时（温馨提⽰：如果不想浸泡，可将绿⾖放⼊冰箱中冷冻⼏⼩时）。

2.锅中倒⽔，⽔量以没过绿⾖3公分⽐较好。

3.煮开后改⽤中⽕煮⾄⽔分将⼲，如果锅底的汤颜⾊很⿊，建议⽤凉⽔冲洗两次。

4.再加⼊⼤量的开⽔盖上锅盖以后继续煮⾄沸腾，加⼊冰糖，盖上锅盖。

5.再⽤⼤⽕煮沸后改为中⽕继续煮制20分钟，晾凉完成。

2、清凉⽔果茶清凉⽔果茶，⾃选⾷材⽆添加，是适合夏⽇给孩⼦喝的健康饮品！准备⾷材：西⽠、哈密⽠、葡萄、荔枝、柠檬制作⽅法：1.西⽠、哈密⽠可以⽤⼩圆勺⼦挖成球状，柠檬切⽚，葡萄和荔枝剥⽪。

1.西⽠、哈密⽠可以⽤⼩圆勺⼦挖成球状，柠檬切⽚，葡萄和荔枝剥⽪。

2.玻璃杯中放⼊凉开⽔，再将⽔果放⼊，加⼀些蜂蜜，柠檬⽚两⽚就好。

3.静置⼀会就可以饮⽤了，冰镇后⼝感更好，不影响孩⼦健康的前提下，可以适当冰镇。

3、话梅⼩番茄话梅⽣津⽌渴，⼩番茄清凉开胃，话梅⼩番茄可以作为孩⼦夏季的⼀道⼩零⾷。

准备⾷材：圣⼥果、话梅、冰糖、柠檬制作⽅法：1.烧开⽔后将⼩番茄放⼊锅中煮⼀会⼉，开裂后捞出⼩番茄去⽪。

2.话梅和冰糖⽤⽔煮开后晾⾄常温。

糖水甜品做法大全
1. 香芋西米露：
- 将香芋切成小块，放入开水中煮熟。

- 将煮熟的香芋放入砂糖水中浸泡一段时间，让香芋充分吸
收糖水的味道。

- 将西米用清水泡发至浸润状态，然后用热水煮熟。

- 用筛网滤掉香芋块，只留下香芋糖水。

- 将煮熟的西米倒入香芋糖水中，搅拌均匀即可。

2. 杨枝甘露：
- 将新鲜的芒果剥皮切块。

- 将芒果块和适量的糖放入搅拌机中，搅拌成芒果泥。

- 将椰浆和椰奶混合一起。

- 将椰浆椰奶混合液倒入芒果泥中，搅拌均匀。

- 预先将珍珠粉蒸熟，然后放入冷水中泡发。

- 将芒果椰浆倒入杯中，加入适量的珍珠粉即可。

3. 豆花蜜红豆冰：
- 将红豆放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮熟。

- 将煮熟的红豆捞出，加入适量的糖浸泡一段时间。

- 将豆花切成小块。

- 将豆花、糖水、红豆一起放入碗中，加入适量的冰块即可。

4. 柠檬蜜桃茶：
- 将柠檬切成薄片。

- 将蜜桃切成小块。

- 将柠檬片、蜜桃块放入茶壶中。

- 加入适量的热水，浸泡10分钟。

- 可根据个人喜好加入适量的蜂蜜来调节甜度。

5. 花果茶：
- 在茶壶中加入适量的花茶和水。

- 将水煮开，然后熄火，让花茶在温水中浸泡数小时，使花茶的香气充分释放。

- 将浸泡好的花茶过滤掉花朵。

- 加入喜欢的水果块，如草莓、蓝莓、柠檬片等。

- 用适量的冰块冷却后，即可享用。

希望以上的糖水甜品做法可以满足您的需求，享受美味甜品的同时也能增加一些手工制作的乐趣。

甜点的做法大全远在5000多年前的古埃及，已出现当做供品的点心。

下面是店铺给你整理的甜点的做法大全。

一、椰奶小方的做法材料淡奶油150ml牛奶250ml糖50-80g栗粉30g吉利丁粉10g椰丝适量做法1、淡奶油，牛奶，糖，栗粉全部搅拌均匀2、把吉利丁粉中加水浸泡，凝固后隔热水搅拌融化;3、将面糊放到电磁炉上边小火加热边搅拌，液体会越来越浓稠;4、将融化好的了吉利丁粉加入准备好的面糊中，搅拌均匀;5、倒入模具里;6、放入冰箱冷藏3小时以上7.冷藏凝固之后拿出来用吹风机周边吹一下，脱模。

8.后切块滚上椰丝，装盘即可二、椰奶木瓜冻的做法材料木瓜1个、椰浆250ml、吉利丁片2片(约10g)、白糖30g做法1.吉利丁片用冷水中浸泡5分钟，泡至变软捞出备用;2.椰浆倒入小锅里，放入白糖，用小火加热搅拌融化;3.把泡软的吉利丁片沥水后放入椰浆中搅拌融化，把锅隔冷水降温;4.木瓜洗净去皮，从中间横向切成两半，用勺子挖出木瓜籽，木瓜保持直立，把冷却后的椰浆倒入挖空的木瓜容器中，包上保鲜膜，放冰箱冷藏2个小时，至椰浆凝固，取出切成小块即可。

三、芒果班戟的做法材料芒果2个、低筋面粉80克、白砂糖75克、牛奶250克、鸡蛋2个(或者4个蛋黄)、食用油(或者黄油)1汤匙(15ml)、鲜奶油(crème)300克做法1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中，搅拌均匀至无颗粒。

2、鸡蛋加入35克的砂糖搅拌均匀至砂糖溶化。

3、将搅拌好的蛋液加入到面粉牛奶糊中，再加入油搅拌均匀，最后将面糊过筛待用。

4、将不沾平底锅烧热，转小火，不放油，将一勺(乘汤用的勺子)面糊倒入锅中，迅速转匀，一面煎好以后翻面。

以此将所有面糊做成薄面饼，大约可做8个。

5、将芒果去皮，沿果核切下果肉，再纵切成长条。

6、鲜奶油加入40克砂糖用搅拌器将奶油打发(奶油呈凝固的固体状)。

7、取一张面饼，在中心铺上一层奶油糊，再放一块芒果条，再铺一层奶油糊。

8、最后将面饼包成四方形即可。

20款最简单的甜品做法1. 蜂蜜糖饼干材料：黄油、蜂蜜、面粉、砂糖、香草精步骤：1）将黄油融化，加入蜂蜜搅拌均匀；2）加入面粉、砂糖和香草精，搅拌成面糊；3）用勺子将面糊放在烤盘上，平均分布；4）在预热至180°C的烤箱中烘烤10-12分钟，或至金黄色；5）冷却后即可享用。

2. 水果拼盘材料：新鲜水果（如草莓、蓝莓、芒果、葡萄等）步骤：1）将水果洗净，切成适当大小的块状；2）将水果块装饰在盘子上，可按个人喜好摆放；3）可选择搭配酸奶或蜂蜜作为蘸酱；4）即可享用。

3. 香蕉奶昔材料：香蕉、牛奶、冰块、蜂蜜（可选）步骤：1）将香蕉剥皮，切成小块；2）将香蕉块与牛奶、冰块放入搅拌机中搅拌至均匀；3）可根据个人口味加入蜂蜜调味；4）倒入杯中即可饮用。

4. 泡芙材料：鸡蛋、牛奶、面粉、黄油步骤：1）在锅中烧开水；2）将黄油放入锅中融化；3）将面粉慢慢加入锅中，用木勺搅拌均匀；4）将面糊放入搅拌机中，慢慢添加鸡蛋，并搅拌至均匀后装入裱花袋中；5）将面糊挤成小圆球状放入烤盘中；6）烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烘烤15-20分钟，或至金黄色；7）待泡芙冷却后，可在中间挤入奶油或巧克力馅料，即可享用。

5. 芒果布丁材料：芒果、鲜奶、吉利丁粉、砂糖步骤：1）将芒果去皮切小块；2）将鲜奶倒入锅中加热，加入砂糖搅拌均匀；3）将吉利丁粉添加到温水中搅拌溶化，然后加入热奶中搅拌均匀；4）将芒果块放入模具中，倒入奶液；5）冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可食用。

6. 巧克力树莓夹心饼干材料：黄油、糖粉、面粉、可可粉、树莓果酱步骤：1）将黄油和糖粉混合，搅拌均匀；2）加入面粉和可可粉，继续搅拌成面糊；3）将面糊分成小团，用手压扁成饼干形状；4）在一半的饼干上涂抹树莓果酱，将另一块饼干盖在上面；5）将饼干放入180°C的烤箱中烘烤10-15分钟，或至饼干表面微焦；6）冷却后即可食用。

7. 绿茶冰淇淋材料：绿茶粉、淡奶油、砂糖步骤：1）将绿茶粉加入淡奶油中，用搅拌棒搅拌均匀；2）逐渐加入砂糖，并继续搅拌至砂糖溶解；3）将混合物倒入容器中，放入冰箱冷冻6-8小时；4）冷冻后，将冰淇淋取出，用勺子搅拌均匀即可食用。

幼儿园夏日清凉饮品制作美篇文案随着气温的不断升高，夏日已经悄然来临。

对于在幼儿园里度过漫长夏日的宝贝们来说，清凉饮品无疑是必不可少的。

然而，市面上的饮料品种繁多，使得很多家长不知道该如何选择适合自己宝贝的饮品。

本文将为您介绍一些简单易做的夏日清凉饮品，让您在为自己的宝贝提供清凉饮品的同时，也能够保证其健康与安全。

1.柠檬蜜水柠檬蜜水是一种极易制作的清凉饮品，只需准备好以下材料即可开始制作。

- 柠檬一个，洗净后切片- 蜂蜜适量- 冰块适量制作方法：将柠檬片放入杯中，加入适量的蜂蜜，并倒入冷水和冰块即可。

柠檬蜜水富含维生素C，能够帮助预防感冒和增强免疫力。

2.冰镇草莓奶昔草莓奶昔是一种美味而又营养的夏日饮品，它不仅味道鲜美，而且富含维生素，能够满足孩子的营养需求。

以下是制作草莓奶昔所需的材料和步骤。

- 新鲜草莓适量- 鲜牛奶适量- 冰块适量制作方法：将草莓并洗净去蒂，将其加入搅拌机中，加入适量的鲜牛奶和冰块，开始搅拌。

在搅拌的过程中，根据需要逐渐加入糖或蜂蜜调味。

将搅拌好的草莓奶昔倒入杯中，并放入冰块，即可享用清凉畅爽的饮品。

3.西瓜汁夏日的西瓜是大家最爱吃的水果之一，其多汁的果肉和甜美的味道让人想起夏日的清凉。

以下是制作西瓜汁所需的材料和步骤。

- 新鲜西瓜适量- 冰块适量制作方法：将新鲜的西瓜切成小块，放入搅拌机中，并加入适量的冰块。

按下搅拌机开关，直到西瓜被充分打碎。

使用细筛子过滤汁液，去除西瓜渣。

将过滤好的西瓜汁倒入杯中，放入冰块，即可饮用。

4.蜜桃冰茶蜜桃冰茶是一款简单而又美味的清凉饮品。

蜜桃在夏季非常丰富，其富含的维生素C和抗氧化物质有助于维持健康。

以下是制作蜜桃冰茶的材料和步骤。

- 去皮切块的新鲜蜜桃- 绿茶包或茶叶- 蜂蜜适量- 冰块适量制作方法：将新鲜蜜桃切成小块，加入开水中煮5分钟。

冲泡茶叶或使用绿茶包泡茶。

将煮好的蜜桃水和茶水混合在一起，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

将混合好的茶倒入杯中，放入冰块即可享用。