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大课间室内活动方案引言：在学校的大课间，室内活动是提供给学生休息和放松的机会。
室内活动方案的设计应该兼顾学生的身心发展，既能够让学生积极参与，又能够帮助他们放松身心，缓解学习压力。
本文将为您介绍一些适合大课间室内活动的方案，以帮助学校提供丰富多样的室内活动选择。
一、室内小游戏1. 知识问答游戏：在大课间，可以组织学生参加一些知识问答游戏，可以根据学生的年级和学科设置相应的题目。
这些游戏可以帮助学生巩固所学知识，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
2. 速度与反应力游戏：设置一些需要快速反应和动作的游戏，如捉迷藏、抢椅子等，这些游戏可以提高学生的反应能力和身体协调能力，也是增强团队合作和友谊的好方式。
3. 猜谜游戏：准备一些谜题或者有趣的信息，让学生猜猜答案或者猜猜谜底，这对于激发学生的思考能力和智力发展很有帮助。
二、体育活动1. 室内篮球：在体育馆或者室内操场上安装篮球架，准备一些篮球，学生可以在大课间自由选择加入篮球比赛或者自由投篮，这不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。
2. 健身操舞：组织学生进行健身操舞活动，可以选择一些健身操舞视频或者音乐，让学生跟随节奏进行锻炼，这对于培养学生的协调性和身体素质都有很好的效果。
3. 室内游泳：如果学校有游泳池，可以提供给学生进行室内游泳的活动，游泳不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够放松心情，舒缓学习压力。
三、艺术创作1. 绘画活动：提供一些绘画纸和颜料，让学生自由发挥进行绘画创作，可以设立一个小画展，展示学生的作品，这不仅能够培养学生的审美能力，还能够激发他们的创造力和想象力。
2. 手工制作：提供一些纸、剪刀、胶水等材料，让学生进行手工制作，可以是折纸、剪纸、折纸飞机等。
手工制作既能够培养学生的动手能力，还能够促进他们的发散性思维和创造力。
3. 表演活动：鼓励学生参与各种表演活动，如歌唱、舞蹈、朗诵等。
这样的活动既可以增加学生的自信心，又能够培养他们的表达能力和团队合作精神。
大课间室内活动方案威宁县玉龙中学室内大课间活动计划一．指导思想在贯彻实施我校大课间室外活动计划的同时，本着“人人参加，平安健康第一”的前提下，特制定大课间室内活动计划。
二、活动目标1、通过大课间体育活动，促进同学健康成长、轻松开心学习。
2、在大课间活动中，让同学乐观参加、学习，激发同学的运动爱好，发挥同学的学习乐观性和潜能。
3、通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和睦关系，提高同学的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过大课间体育活动，丰盛班级文化生活，营造乐观向上的学风。
三、活动时光级形式1、按小学支配的室外活动时光举行。
2、在教室内举行活动。
四、活动要求（一）同学要求1、举行活动时不能在教室乱窜、必需服从教师支配。
2、按照身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应准时告知教师。
3、活动时要互相配合、谦让，相互协助，有序开展活动，平安第一。
（二）老师要求；1、要加强平安教导，务必使同学把握须要的平安防范意识。
2、预备活动器材，做好平安检查工作。
3、检查同学衣着，了解同学的健康情况，合理支配活动内容。
五、活动项目：1.叫号接龙:将队员等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分离定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容任意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提醒也可以。
接着，再叫号换人连下去……第一轮嬉戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出爱好即可。
2.扳手腕：两人在课桌的两侧面向面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。
发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。
（也可在规定时光内判优势方获胜）3.“篮球与乒乓球”：嬉戏者围成圈。
嬉戏开头，老师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开头嬉戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
大课间室内活动实施方案一、背景介绍。
大课间是学生们放松身心、活跃气氛的重要时间段，室内活动的设计和实施对于学生们的身心健康和全面发展具有重要意义。
因此，制定一份科学合理的大课间室内活动实施方案显得尤为重要。
二、活动内容。
1. 动感游戏。
在室内场地设置一些动感游戏区域，如跳绳、踢毽子、玩拍手游戏等，让学生们在活动中释放体能，锻炼身体。
2. 艺术创作。
设置绘画、手工制作等艺术创作区域，提供丰富的艺术材料，让学生们在大课间展现自己的创造力和想象力。
3. 休闲阅读。
在室内布置一些休闲阅读区域，摆放一些优秀的图书、杂志等，让学生们在阅读中放松心情，丰富知识。
4. 志愿者服务。
鼓励学生们参与志愿者服务活动，如整理教室、清理环境等，培养学生们的责任感和团队合作精神。
5. 快乐音乐。
播放一些轻快愉悦的音乐，营造轻松愉快的氛围，让学生们在音乐中释放压力，舒缓身心。
三、活动实施。
1. 室内场地布置。
合理规划室内场地，设置不同的活动区域，确保学生们在大课间有足够的空间进行各种活动。
2. 活动监督。
安排老师和工作人员进行活动监督，确保学生们在活动中安全有序，避免发生意外情况。
3. 活动引导。
老师和工作人员可根据学生的兴趣和特长，进行一定的活动引导，引导学生们有序参与各项活动。
4. 活动评估。
定期对大课间室内活动进行评估，了解学生们对活动的喜好和反馈意见，及时调整和改进活动方案。
四、活动效果。
通过实施上述室内活动方案，可以有效促进学生们的身心健康发展，丰富大课间的活动内容，增强学生们的团队合作意识和创造力，营造轻松愉悦的学习氛围，提高学生们的学习积极性和参与度。
五、总结。
大课间室内活动的实施方案需要科学合理，注重学生的身心健康和全面发展，同时要关注学生的兴趣和特长，创造多样化、丰富多彩的活动内容，为学生们的大课间生活增添乐趣，促进学生全面发展。
希望各位老师和工作人员能够根据学校实际情况，制定出更加符合学生需求的大课间室内活动实施方案，为学生们的健康成长贡献力量。
整理教室活动策划书3篇篇一《整理教室活动策划书》一、活动主题“共建整洁教室，共创美好学习环境”二、活动目的通过组织学生参与教室整理活动，培养学生的团队合作精神和责任感，提高学生的环保意识，同时营造一个整洁、舒适的学习环境。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 活动准备（1）确定活动参与人员，并进行分组。
（2）准备清洁工具，如扫帚、拖把、抹布等。
（3）宣传活动目的和意义，鼓励学生积极参与。
2. 活动进行（1）各小组按照分工，对教室进行全面清洁。
包括扫地、拖地、擦黑板、整理桌椅等。
（2）在清洁过程中，注意安全，避免损坏教室设施。
（3）鼓励学生发挥创意，对教室进行美化布置，如张贴励志标语、摆放绿植等。
（2）对表现优秀的小组和个人进行表彰和奖励。
（3）整理活动照片和资料，制作活动纪念册或展板。
七、注意事项1. 活动前确保学生了解清洁工具的正确使用方法，避免发生意外。
2. 活动中提醒学生注意个人卫生，如佩戴手套等。
3. 活动后及时清理清洁工具，保持教室整洁。
4. 活动过程中要注意节约用水、用电，倡导环保理念。
八、活动预算1. 清洁工具费用：[X]元2. 美化布置费用：[X]元3. 表彰和奖励费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、其他事项1. 本活动可根据实际情况进行调整和补充。
2. 活动组织者应提前与学校相关部门沟通，确保活动顺利进行。
3. 活动过程中要注意保护学生的安全和健康，如有不适及时处理。
篇二《整理教室活动策划书》一、活动主题“共建文明教室，共享健康学习”二、活动目的1. 为了给同学们创造一个整洁、舒适的学习环境。
2. 培养同学们的团队合作精神和责任感。
3. 提高同学们的环保意识和文明素养。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体人员]六、活动流程1. 前期准备（1）宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在教室显眼位置。
大课间活动实施方案（精选7篇）大课间活动方案篇一一、实施形式：1、学校统筹与班级自主相结合。
学校统筹安排；具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。
2、学校管理与全员参与相结合。
学校教务处以班级为单位，将所有任课教师划分到所任课班级中，全过程参与该班活动，并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作，确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。
学校所有行政人员确定责任班级，准时进行督促、检查，并将检查结果于当天记录行政检查手册。
3、体育活动与艺术赏析相结合。
在活动内容上，要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体，整体提高中学生的综合素质。
活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。
二、实施要求：1、学校在制订活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。
2、各班要高度重视室内大课间活动。
班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。
3、各班要制定详细活动计划和活动安排。
所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动；又要充分发挥本班教师的特长，把综合实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。
4、各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。
5、所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。
6、教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。
三、班级自主活动项目（推荐）：1、综合实践类：编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染等。
2、艺术类：合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏等。
3、室内体育小游戏：如：趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。
初中室内大课间教案课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生在室内大课间活动中，充分锻炼身体，提高身体素质。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极主动参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
4. 提高学生对体育与健康的认识，增强自我保护意识。
教学内容：1. 室内大课间活动安排：跳绳、坐位体前屈、健身操、眼保健操等。
2. 团队合作游戏：抓手指、切西瓜等。
教学过程：一、活动准备（5分钟）1. 教师提前准备好活动器材，如跳绳、音响设备等。
2. 安排学生按班级顺序进入活动场地，保持安静，遵守纪律。
二、热身活动（5分钟）1. 跳绳：学生分组进行跳绳比赛，锻炼身体协调性和灵活性。
2. 坐位体前屈：学生坐姿正确，双手尽力向前伸展，锻炼腰腹力量。
三、团队合作游戏（10分钟）1. 抓手指：学生围成一个圈，左手放在背后，右手伸出，互相抓手指，锻炼反应能力和团队默契。
2. 切西瓜：学生分成若干小组，每组排成一行，双手交叉在胸前，听到指令后，迅速变换队形，锻炼团队合作和应变能力。
四、健身操（5分钟）1. 教师带领学生做健身操，锻炼身体各部位肌肉，提高身体素质。
2. 学生跟随音乐节奏，动作规范，保持活力。
五、眼保健操（5分钟）1. 学生按照眼保健操音乐，进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。
2. 学生注意力集中，按摩穴位准确。
六、活动总结（5分钟）1. 教师对本次室内大课间活动进行总结，表扬表现优秀的学生。
2. 学生分享活动心得，总结自己在活动中的收获。
3. 强调室内大课间活动的重要性，鼓励学生积极参与体育锻炼。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况，是否乐于合作。
2. 动作准确性：检查学生在做健身操和眼保健操时，动作是否规范准确。
3. 团队合作精神：评估学生在团队合作游戏中，是否能积极配合，发挥团队协作能力。
4. 安全意识：学生在活动中是否能遵守纪律，注意自我保护。
室内大课间实施方案室内大课间是学生在上午课程结束后，午餐时间前的一段自由活动时间。
在这段时间内，学生可以进行自主选择的活动，以放松身心，增强体能，促进学习效果。
为了让室内大课间更加有序、有益，我们制定了以下实施方案：一、活动内容。
1. 体育活动，设置篮球、乒乓球、羽毛球等器材，让学生进行体育锻炼，增强体能。
2. 休闲阅读，提供丰富多样的图书、杂志，让学生进行阅读，培养阅读兴趣，丰富知识。
3. 手工制作，提供纸张、颜料、剪刀等材料，让学生进行手工制作，培养动手能力，发挥创造力。
4. 志愿者活动，组织学生参与志愿者活动，培养学生的社会责任感和团队合作精神。
二、活动安排。
1. 活动时间，每天上午课程结束后，持续30分钟至1小时。
2. 活动地点，校园内室内体育馆、多功能活动室等场所。
3. 活动组织，由学校老师和志愿者共同组织，确保活动秩序井然。
三、活动管理。
1. 活动监督，学校安排专门老师负责室内大课间活动的监督管理，确保学生安全。
2. 活动记录，每次活动结束后，老师对学生活动情况进行记录，及时了解学生的兴趣和需求。
3. 活动评估，定期对室内大课间活动进行评估，根据学生反馈和实际情况，不断改进和完善活动内容和安排。
四、活动效果。
1. 促进学习，适当的体育锻炼和休闲阅读可以帮助学生放松身心，调整状态，更好地投入到下午的学习中。
2. 增强体质，体育活动可以增强学生体质，提高身体素质，减少疾病发生率。
3. 提升能力，手工制作和志愿者活动可以培养学生的动手能力、团队合作能力和社会责任感。
综上所述，室内大课间实施方案的制定旨在为学生提供一个有益的自由活动时间，促进学生全面发展，提高学习效果，增强体质，培养学生的综合能力，希望能得到广大师生和家长的支持和配合。
小学生大课间活动方案导言：在小学生的学习过程中，课间活动是必不可少的环节。
适当的课间活动可以帮助学生放松身心，提升学习效果。
本文将介绍一些适合小学生的大课间活动方案，旨在提供一些有趣且有益的活动，丰富小学生的学校生活，促进他们的全面发展。
一、室内活动方案：1. 时间拼图游戏：这个游戏需要一组数字卡片和一个钟表。
老师可以准备一串数字卡片，每个卡片上写着不同的数字。
当课间开始，老师把数字卡片洗匀，学生们则把数字卡片放在桌上。
接着，老师随机选择一个学生开始游戏，学生需要按照顺序把数字卡片从小到大排列。
同时，老师设置一个计时器，学生需要在规定的时间内完成排序。
这个活动可以锻炼学生的数字排序能力和应对压力的能力。
2. 快速阅读游戏：这个活动可以培养学生的快速阅读和理解能力。
老师可以准备一些故事、短篇小说或者新闻报道的摘要，并在每个摘要的末尾准备几个问题。
学生们需要在规定的时间内快速阅读摘要，并回答相应的问题。
老师可以根据学生的答案给予相应的评判和反馈。
通过这个游戏，学生们不仅可以提高自己的阅读速度和理解能力，还可以学会处理信息的能力。
3. 舞蹈活动：舞蹈是一种有趣又充满活力的活动，可以帮助小学生释放精力，提高身体协调能力。
老师可以选择一些简单的舞蹈动作，然后向学生们展示和教授。
学生们可以跟着音乐节奏一起跳舞，享受舞蹈带来的快乐。
这个活动不仅能够锻炼小学生的肢体协调能力，还能培养他们对音乐的感知和表达能力。
二、室外活动方案：1. 羽毛球比赛：羽毛球是一项适合小学生的室外活动，不仅能够锻炼身体，还能培养他们的协作精神和竞争意识。
老师可以组织一场羽毛球比赛，学生们分组进行对抗。
比赛结束后，老师可以对比赛进行点评，并给予学生们鼓励和奖励。
这个活动能够培养学生的团队合作能力和积极参与的态度。
2. 跳绳比赛：跳绳是一项简单又有趣的户外活动，可以锻炼学生的大肌肉群和心肺功能。
老师可以组织一场跳绳比赛，学生们可以根据自己的实际水平进行表演和比赛。
大课间设计方案大课间设计方案大课间是学生们放松身心的重要时间段，为了让学生们更好地进行课间活动，我们制定了以下的大课间设计方案。
一、丰富多样的室内活动在大课间，学生们可以选择在室内进行各种活动。
我们可以设置一个角落，摆放一些棋盘游戏，如象棋、围棋等。
学生们可以自主选择对手，进行棋类游戏的比赛。
除此之外，我们还可以设置一个阅读角，放置一些精美的图书和杂志，给学生提供阅读的机会。
在另外一个角落，我们可以设置一个手工创作区，供学生们进行手工制作，如折纸、绘画等。
这些室内活动可以让学生们在大课间尽情放松，同时培养他们的思维能力和创新意识。
二、多样化的户外活动除了室内活动，我们也应该提供一些丰富多样的户外活动。
我们可以在操场上划分一些活动区域，供学生们进行各种活动。
比如设置一个篮球场，让学生们进行篮球比赛；再设置一个乒乓球台，供学生们进行乒乓球比赛。
此外，我们也可以设置一个小型花园，让学生们学习种植并照料植物。
这样的户外活动既能培养学生们的身体素质，又能培养他们的团队合作精神和责任感。
三、刺激思维的智力游戏为了激发学生们的思维能力，我们还可以设计一些刺激思维的智力游戏。
比如设置一个解谜区，放置一些谜题和智力挑战的游戏，供学生们破解。
这样的游戏既能帮助学生们放松身心，又能锻炼他们的逻辑思维和问题解决能力。
同时，我们也可以定期组织一些智力竞赛和比赛，让学生们进行交流和竞争，激发他们的学习兴趣和竞争意识。
四、配备舒适的休息区为了让学生们在大课间有一个舒适的休息环境，我们应该配备一个舒适的休息区。
这个休息区可以设置一些躺椅和小桌子，供学生们休息、聊天和交流。
我们还可以在休息区放置一些绿植，以增加室内空气的湿度和氧气含量。
同时，我们还应该为学生们提供饮用水和小吃的服务，让他们在休息期间得到一些营养和补充。
通过以上的设计方案，我们可以为学生们创造一个多样化和丰富的大课间环境。
这样的环境既能帮助学生们放松身心，又能促进他们的综合素质的发展。
大课间室内活动方案篇一：XX年大课间活动设计方案新都区学校大课间录课活动方案一、指导思想：根据新课程标准提出的“健康第一”的要求，结合开展“阳光体育活动”的需要，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动的目标和原则：（一）目标：1．改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间、形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据初中学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，健心育智，全面发展。
3．发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。
4．全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
（二）原则：1．教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。
2．科学性原则。
遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。
3．全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。
根据现有条件，创新性的组织活动开展。
三、组织机构：组长：副组长：成员及各班班主任。
活动指导：全体班主任老师、体育老师和部分科任老师。
四、活动流程：1.入场：要求：各年级按要求排队跑步入场，并迅速站好队；2.广播操：要求：广播操动作准确到位，整齐，不抢拍；3.一年级长跑，二三年级进行少年拳要求：一年级长跑队列整齐，不串道；少年拳动作整齐划一，有精神；4.大课间体育活动：要求：根据各班的活动安排，各班各组排队跑步带到本班的活动场地，并按活动要求开始活动；5．大课间放松运动和活动结束：要求：听活动停止指令后，各班各组由体育小组长整好队，带到集合地点，体育委员整理好本班队列队形，听体育教师的指挥做放松运动，完后听“大课间活动结束”口令，带领本班学生退场；6.器材的收拾：要求：“大课间活动”结束后，各班安排四名同学将器材归还到器材室。
五、活动内容、场地分布及指导教师安排活动时间安排：全程时间为30分钟。
六、活动特色介绍大课间作为我校体育活动的重要组成部分，肩负着以体育活动为载体全面育人，调节学生校园生活的重任，这一特殊任务使得我校大课间活动内容丰富、形式多样，让每一位学生都能参与其中。
我校大课间活动自XX年开展以来，受到了全区各兄弟学校的关注，并多次在学校各学科教研活动进行展示。
几年来，我们始终坚持以促进学生体质健康发展，丰富学生校园生活为宗旨，创建阳光、健康、和谐、快乐的校园。
我校建立了大课间体育活动的领导和管理机构，由校长任领导小组组长，各班班主任及相关到班教师负责大课间体育活动的组织；体育教师负责活动指导；教导处负责检查各班大课间体育活动的开展情况，整个大课间活动做到有安排、有落实、有检查、有成效。
我校大课间活动共分为四个部分：学生广播体操；八年级少年拳；七年级长跑及各年级各班体育活动。
第一部分广播体操：我校大课间广播操选取的是XX年9月1日在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行的《时代在召唤》，这套广播操动作素材多，音乐节奏性强。
它吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。
突破了广播操原有的固定模式，用节奏感很强的音乐代替原来的口令。
动作方向变化多，节奏跳跃性强。
动作节奏感又是这套操的一个显着的特征，该体操中多次出现了一拍两动的快节奏，使音乐和体操动作二者融为一体，充分体现了动作的美感。
锻炼实效性强。
该套体操的设计使全身各部位都能得到适宜的锻炼。
与此同时，注意动作外部造型美，很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。
对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态，提高审美意识有着积极的作用。
第二部分八九年级少年拳：在我校传统的体育活动中，少年拳已经在我校成为了体育教育的亮点，结合德育及校园文化精神建设，利用少年拳的练习，我们致力于培养出学会生活、学会做人、学会求知、学会审美、学会劳动、学会健体，做一个思维鲜活、智慧深邃、言行文明、体魄强健、视野广阔、气质高雅的清流学子。
少年拳是中学武术教材中的长拳基础套路。
其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。
其中包含有拳、掌、勾等基本手型；弓、马、仆、歇等基本步型；砸、冲、撩、架、横打、推劈、搂等手法；弹腿、勾踢、震脚、侧踹等腿法；以及大跃步前穿和望月平衡等动作。
从攻防技法上看，既有冲拳踢腿、撩拳横打一类的进攻型招法，还有缠腕一类的拿法。
整个套路集踢、打、拿为一体，动作舒展大方。
第三部分七年级长跑：长跑练习是我校体育教学的组成部分，同时也是我校传统体育活动中的又一特色项目。
我校长期把长跑作为一项每天坚持的运动，第一在思想上要教育学生让他们知道长跑运动是一项比毅力、比耐力的运动，贵在坚持，不要“一暴十寒，三天打鱼两天晒网”只有“冬练三九，下练三伏”，长期不间断的坚持下去，才能获得预期的效果，教育学生不仅在课上跑步，也要坚持在家里进行长跑锻炼。
（要选择安全、环境优雅、没有污染的地方进行锻炼）；第二就是要注意长跑的动作要领，其中要注意的有呼吸的方法；第三要注意的是“极点”它是中长跑中的术语；第四要注意的是长跑前的准备运动和锻炼后的整理放松运动。
第五长跑要注意体育卫生。
第四部分大课间体育活动：我校丰富多彩大课间体育活动共由踢毽球、乒乓球、实心球、短跑、跳绳、篮球、排球等7个体育项目组成，学生通过参与体育活动能学会在日常生活和劳动中所需要的走、跑、跳、投、搬运等实际活动技能，提高他们身体基本活动能力和生活能力。
在身体的发展方面，通过各种练习和活动，使学生的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统、肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育。
同时，经常改变体育活动的各种环境条件和活动方式，提高要求，可以全面地发展少年儿童的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，提高他们判断时间、空间的本领，发展他们的思维、判断、记忆和创造能力，提高他们对外界环境的适应能力。
学生们参与到集体的体育活动中来能提高他们的情绪，培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断等心理品质，使他们的身心得到健康的发展。
七、活动安全预案：为加强大课间活动的安全保障，预防师生的活动安全，保证大课间活动的顺利开展，特将组织机构如下：组长：副组长：成员：及各班主任和全体科任老师1．全校师生应高度重视，共同参与。
各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。
2．各班按照安排的内容，到指定的活动场地进行活动。
各班应明确活动内容所指定的活动区域进行活动。
3．各班原则上必须按规定内容活动。
如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。
4．有关活动所需器材。
各班大课间活动时间按安排所需的器材，指定学生到器材室借器材，并于大课间活动结束后归还，借、还器材必须履行学校器材管理的有关规定和手续。
5．在活动中，若需要在活动方法、运动技术上给予指导，班主任可以要求体育教师给予指导。
行政人员必须加强巡视，确保活动的安全。
6．各班在活动中应加强安全教育。
若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天值日人员。
在排除安全隐患后才能进行活动。
7．各班班主任应按学校规定对学生进行安全教育，场地设施安全检查，随时提示学生安全活动。
8．各班学生应按要求着运动服装，遵守活动规则，活动期间听从安排和谐活动，确保个人和他人安全，保证活动顺利进行。
八、大课间活动的评价建立大课间的管理、评价体系长效机制，是落实中央7号文件精神，长期坚持有效开展大课间活动的重要保证，是强化大课间活动管理的重要环节，也是促进大课间活动不断深入开展，全面提高大课间活动的有效途径。
通过构建科学合理的大课间活动评价机制，大课间活动时，由学校指派的定点巡视员做好观察记录，这是通过观察者对大课间活动的管理、参加大课间活动的人数、活动情况、活动效果进行观察作出评价的方法。
如组织者安排的活动场地、器材、安全防范等和参加者的人数、态度、秩序、活动量、活动效果等，通过观察、记录、汇总，作出一定的评价。
促进大课间体育活动的水平，还能反映学校校风、学风以及班风，体现学生良好的精神面貌。
九、室内大课间活动大课间活动时遇到雨天和雾霾天气，由学校通知全体学生和教师，停止组织全部户外活动，阳光体育、大课间体育活动全部改为室内课，减少学生的户外活动时间，确保学生的身体健康。
1、时间安排：全程30分钟篇二：大课间室内活动方案威宁县第二中学七年级（3）班大课间室内活动方案班主任：范永贤一．指导思想在贯彻实施我校大课间室外活动方案的同时，我班对如遇阴雨天气的情况下，本着“人人参与，安全健康第一”的前提下，特制定大课间室内活动方案。
二、活动目标1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长、轻松愉快学习。
2、在大课间活动中，让学生积极参与、学习，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过大课间体育活动，醋精师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过大课间体育活动，丰富班级文化生活，营造积极向上的学风。
三、活动时间级形式1、按学校安排的室外活动时间进行。
2、在教师内进行活动。
四、活动要求（一）学生要求1、学生必须穿校服，方便活动。
2、进行活动时不能再教师乱窜、必须听从老师安排。
3、要根据身体状况开展活动，如有身体不适或受伤应及时告诉老师。
4、活动时要相互协作、谦让，互相帮组，有序开展活动，安全第一。
（二）教师要求1、要加强安全教育，并使学生掌握不要的安全防范意识。
2、准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排活动内容。
五、活动项目：1.叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去??第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。
2扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约XX年级查看和指导3、学校德育处大课间管理组启动管理程序，分管领导巡视，体育部评分人员到岗评价，给每一个班级活动打分。
4、如何个人和教师不得占用学生大课间活动时间，充分保障学生每天一小时的体育锻炼5、班级教师参与相关班级体育活动，保障全民参与体育锻炼。
6、校级分管负责领导全面检查和管理7、定期在全校集体班会公布一周大课间活动评价，定期召开教职工大会小结大课间活动情况。
