远离手机主题班会

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体同学---一、班会背景随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度沉迷手机的现象也日益严重，尤其在青少年群体中，这一问题尤为突出。

为了提高同学们对沉迷手机危害的认识，增强自我保护意识，本次班会以“沉迷手机的危害”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，养成良好的生活习惯。

二、班会流程1. 主题演讲2. 案例分析3. 小组讨论4. 心得分享5. 总结与展望---三、班会内容（一）主题演讲首先，由张老师进行了主题演讲。

张老师从以下几个方面阐述了沉迷手机的危害：1. 影响身心健康- 沉迷手机会导致视力下降、颈椎病、睡眠不足等问题，严重时甚至可能引发抑郁症。

2. 影响学业- 沉迷手机会分散学习注意力，导致学习成绩下降，影响未来发展。

3. 影响人际关系- 沉迷手机会使人与人之间的沟通减少，导致人际关系疏远，甚至产生隔阂。

4. 影响生活- 沉迷手机会使人们过度依赖虚拟世界，忽视现实生活，影响生活质量。

张老师结合实际案例，生动形象地展示了沉迷手机的危害，引起了同学们的共鸣。

（二）案例分析接下来，同学们观看了几则关于沉迷手机的案例视频。

视频中的主人公因沉迷手机而荒废学业、疏远亲友，甚至走上违法犯罪的道路。

同学们在观看过程中表情严肃，深刻反思自己的行为。

（三）小组讨论随后，同学们分成小组，就“如何正确使用手机”展开讨论。

各小组踊跃发言，提出了以下建议：1. 制定合理的使用计划- 根据自己的学习、工作和生活需要，合理安排手机使用时间。

2. 培养其他兴趣爱好- 参加体育锻炼、阅读书籍、参加社团活动等，丰富自己的业余生活。

3. 与他人沟通交流- 主动与家人、朋友交流，增进彼此的了解，减少对手机的依赖。

4. 利用手机学习- 选择优质的手机应用，利用手机进行学习，提高学习效率。

（四）心得分享讨论结束后，各小组选派代表进行心得分享。

第1篇一、班会时间2023年X月X日，星期X，下午X点二、班会地点学校多功能厅三、参会人员班主任、各班学生代表、学校心理咨询师四、班会主题拒绝手机，拥抱健康生活五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 学生代表发言3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法4. 学生分组讨论5. 分组代表分享讨论成果6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会记录1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到手机成瘾的危害，学会拒绝手机，拥抱健康生活。

近年来，随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度使用手机不仅影响我们的学习，还可能对我们的身心健康造成伤害。

希望通过今天的班会，大家能够提高认识，共同努力，远离手机，成为更好的自己。

2. 学生代表发言同学们，我是XX班的XX。

近年来，我发现我们班很多同学都沉迷于手机，上课时分心、下课抢着玩游戏，甚至有的同学在睡觉前还要刷一会儿手机。

我认为，手机成瘾已经成为我们班级的一个普遍现象，我们必须引起重视。

为了自己的健康成长，我希望大家能够从我做起，拒绝手机，重新拥抱美好的生活。

3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法各位同学，我是学校心理咨询师XX。

首先，我想给大家讲一讲手机成瘾的危害。

手机成瘾会导致以下问题：（1）影响学习：过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，影响学习成绩。

（2）损害视力：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降。

（3）影响睡眠：晚上玩手机会影响睡眠质量，导致白天精神不振。

（4）人际关系：沉迷手机会使我们忽视与家人、朋友的交流，影响人际关系。

针对这些问题，我们可以采取以下措施来应对：（1）设定手机使用时间：每天规定一定时间使用手机，如上学期间、睡觉前等。

（2）培养兴趣爱好：多参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

（3）与他人交流：多与家人、朋友沟通，分享彼此的生活，增进感情。

（4）合理规划时间：合理安排学习和生活，确保手机使用不影响正常生活。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。

青少年作为手机使用的主力军，如何正确使用手机，如何抵制不良信息，如何保护个人隐私，已成为当前亟待解决的问题。

为了引导学生正确使用手机，增强网络安全意识，本次班会以“手机时代下的青少年成长”为主题，旨在提高学生的自我保护能力，促进青少年健康成长。

二、班会时间2022年10月26日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 邀请专家进行手机使用安全教育讲座3. 学生代表分享手机使用心得4. 开展手机使用知识竞赛5. 学生自由讨论，提出问题及建议6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人简要介绍了本次班会的主题和目的，强调了手机在青少年成长过程中的重要作用，以及正确使用手机的重要性。

2. 邀请专家进行手机使用安全教育讲座本次讲座邀请了网络安全专家为学生讲解手机使用安全知识，包括：（1）如何设置手机密码，防止他人随意查看手机信息；（2）如何识别和防范网络诈骗；（3）如何正确使用社交媒体，避免泄露个人隐私；（4）如何合理安排手机使用时间，避免沉迷手机。

专家通过生动的事例和案例分析，让学生深刻认识到手机使用安全的重要性。

3. 学生代表分享手机使用心得两位学生代表分享了他们在手机使用过程中的心得体会，包括：（1）正确设置手机使用权限，保护个人隐私；（2）合理安排手机使用时间，不影响学习和生活；（3）善于利用手机获取有益信息，丰富自己的知识储备。

4. 开展手机使用知识竞赛为了检验学生对手机使用安全知识的掌握程度，本次班会设置了手机使用知识竞赛环节。

比赛分为必答题、抢答题和风险题三个环节，参赛选手在规定时间内回答问题，答对题目可获得相应分数。

5. 学生自由讨论，提出问题及建议在自由讨论环节，学生们就手机使用过程中遇到的问题和困惑进行了交流和讨论。

部分学生提出了以下建议：（1）学校可以开展手机使用安全教育课程，提高学生的安全意识；（2）家长应关注孩子的手机使用情况，引导孩子正确使用手机；（3）加强网络安全监管，打击网络诈骗等违法行为。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

然而，手机对孩子们的影响却不容忽视。

为了帮助二年级的孩子们远离手机，养成良好的生活习惯，提高他们的综合素质，我们班级特此开展了以“远离手机，拥抱生活”为主题的班会。

二、班会目标1. 帮助孩子们认识到手机对身心健康的危害。

2. 引导孩子们养成良好的生活习惯，远离手机。

3. 培养孩子们正确使用手机的能力，提高他们的综合素质。

三、班会时间2022年X月X日四、班会地点二年级教室五、参会人员二年级全体师生六、班会流程1. 主持人介绍班会主题和目标。

2. 邀请专家进行手机危害讲座。

3. 学生分享自己的手机使用经历。

4. 教师总结并提出建议。

5. 学生宣誓远离手机，拥抱生活。

6. 班主任宣布班会结束。

七、班会内容1. 主持人介绍班会主题和目标主持人：大家好！今天我们二年级全体师生欢聚一堂，共同开展以“远离手机，拥抱生活”为主题的班会。

本次班会的目标是帮助大家认识到手机对身心健康的危害，养成良好的生活习惯，提高我们的综合素质。

2. 邀请专家进行手机危害讲座专家：大家好！我是本次班会的特邀专家。

首先，我想向大家介绍手机对身心健康的危害。

手机辐射、长时间低头玩手机、沉迷于游戏和社交媒体等问题，都可能导致视力下降、颈椎病、睡眠障碍等疾病。

此外，过度依赖手机还会影响我们的学习、生活和人际交往。

3. 学生分享自己的手机使用经历学生A：大家好！我是一名二年级学生。

自从有了手机，我每天都会沉迷于游戏和社交媒体，导致学习受到了很大影响。

现在，我决定远离手机，重新投入到学习中。

学生B：大家好！我是一名二年级学生。

我妈妈经常担心我会沉迷于手机，所以我尽量控制自己，每天只玩一会儿。

我觉得这样既能享受手机带来的便利，又能保证自己的身心健康。

4. 教师总结并提出建议教师：同学们，通过刚才的讲座和分享，我们了解到手机对身心健康的危害。

为了帮助大家远离手机，我提出以下建议：（1）合理安排手机使用时间，避免沉迷于游戏和社交媒体。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。

为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。

二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。

希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。

2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。

今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。

3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。

手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。

我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。

今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。

4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。

近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。

手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。

我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。

远离手机班会策划书3篇篇一远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。

2. 引导同学们正确使用手机，培养健康的生活方式和学习习惯。

3. 增强班级凝聚力和同学们之间的交流与互动。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次班会的主题和目的，强调手机过度使用的危害，引出班会的讨论话题。

2. 手机的“利”与“弊”（15 分钟）分成小组讨论手机给我们带来的好处和坏处，每个小组推选一名代表进行发言。

通过讨论，让同学们更全面地认识手机的影响。

3. 案例分析（10 分钟）播放一些因过度使用手机而导致不良后果的案例视频，如近视、社交障碍、学习成绩下降等，引导同学们思考手机对自身的影响。

4. 制定“远离手机”计划（15 分钟）每个同学制定自己的“远离手机”计划，可以包括设定手机使用时间、规定特定的使用场合等。

然后，小组内分享计划，并互相监督执行。

5. 手机“拍卖会”（15 分钟）准备一些与学习、生活相关的物品，进行“手机拍卖会”。

同学们用自己的手机作为货币参与竞拍，通过这种方式让同学们认识到手机并不是生活的全部，激发他们对其他事物的兴趣。

7. 结束班会（2 分钟）班长宣布班会结束。

七、班会准备1. 收集手机过度使用的危害案例和相关数据。

2. 制作 PPT 展示案例和“远离手机”计划的模板。

3. 准备一些与学习、生活相关的物品作为“拍卖会”的拍品。

4. 提前通知同学们准备好自己的“远离手机”计划。

八、注意事项1. 班会过程中要注意引导同学们积极参与讨论和活动，避免冷场。

2. 尊重每一位同学的意见和想法，不进行批评和指责。

3. 班会结束后，要及时对“远离手机”计划的执行情况进行监督和反馈，确保同学们能够真正做到远离手机。

篇二远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。

第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我们高三班举行主题为“远离手机，共筑美好未来”的班会。

随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，手机在给我们带来便利的同时，也给我们带来了不少困扰。

尤其是在高三这个关键时期，手机对我们的影响尤为显著。

为了让我们能够更好地投入到学习中去，提高我们的学习效率，今天，我们在这里共同探讨如何远离手机，共创美好未来。

一、手机对我们的影响1. 分散注意力手机里的各种应用、游戏、视频等，容易让我们在课堂上、自习时间等学习环节分心。

据调查，手机对学习的影响很大，使用手机的时间越多，学习成绩越差。

2. 影响睡眠质量晚上熬夜刷手机已经成为很多同学的常态。

长时间使用手机，不仅会导致视力下降，还会影响我们的睡眠质量，进而影响第二天的学习状态。

3. 降低人际交往能力过度依赖手机，容易让我们变得孤独、自私。

在现实生活中，我们与他人的沟通和交流能力会逐渐减弱，这对于我们的人际关系和未来发展都是不利的。

二、如何远离手机1. 制定合理的手机使用计划我们要根据自己的实际情况，制定一个合理的手机使用计划。

比如，上课时间、自习时间、午休时间等，尽量减少手机的使用。

2. 逐步培养良好的习惯远离手机并非一朝一夕之事，我们需要逐步培养良好的习惯。

可以从以下几个方面入手：（1）设定手机使用时间：每天设定一个固定的手机使用时间，如晚上9点后不再使用手机。

（2）将手机放在视线之外：在学习时，将手机放在视线之外，避免诱惑。

（3）寻找替代品：当感到无聊或分心时，可以尝试看书、运动等有益身心的活动。

3. 加强自律意识我们要时刻提醒自己，远离手机是为了更好地学习，为了我们的未来。

在面对手机的诱惑时，我们要坚定信念，抵制诱惑。

4. 互相监督，共同进步我们可以成立一个学习小组，互相监督，共同进步。

在小组内，大家分享自己的经验，共同克服手机带来的困扰。

5. 家长和老师的支持家长和老师是我们远离手机的重要支持者。

预防沉迷手机主题班会教案3篇预防沉迷手机主题班会教案1一、教学目标1.让学生了解手机沉迷的危害，并学会如何合理使用手机。

2.培养学生的自我控制能力和时间管理能力，树立正确的价值观和消费观。

3.引导学生珍惜时间，充分利用手机的有利方面，为学习和生活增添便利。

二、教学重点和难点1.教学重点：让学生充分认识到手机沉迷的危害，并掌握预防沉迷的方法。

2.教学难点：引导学生将手机使用纳入到正常的生活和学习中，不偏废学业。

三、教学过程1.导入：通过案例分享，让学生了解手机沉迷对个人和家庭的危害。

*介绍近年来青少年手机沉迷现象日益严重的趋势。

*分享一些因为沉迷手机而导致的负面案例，引导学生进入主题。

2.知识讲解：阐述手机沉迷的原因、危害及如何预防。

*分析手机沉迷的原因，如缺乏自律、时间管理不当等。

*详细讲述手机沉迷对视力和颈椎等身体健康的危害，以及对学习和社交能力的影响。

*学习如何合理安排时间，正确使用手机。

3.小组讨论：分组讨论自己在日常生活中使用手机的习惯，并分享如何避免沉迷。

*让学生从自身出发，反思手机使用情况。

*通过小组讨论，互相学习和分享合理使用手机的方法。

4.案例分析：分析成功戒除手机沉迷的案例，激励学生树立信心。

*通过正面的案例，让学生了解到只要下定决心，是可以成功戒除手机沉迷的。

5.总结：回顾本节课的内容，再次强调手机沉迷的危害及预防方法。

*引导学生树立正确的手机使用观念，珍惜时间，努力学习。

四、教学方法和手段1.案例分享：通过真实的案例，让学生更加直观地了解手机沉迷的危害。

2.小组讨论：通过小组讨论的形式，鼓励学生积极参与，从自身出发寻找解决手机沉迷的方法。

3.案例分析：通过分析成功戒除手机沉迷的案例，为学生树立榜样和信心。

4.知识讲解：通过深入浅出的方式，让学生了解手机沉迷的原因及危害，学习如何预防沉迷。

五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：让学生在课堂上完成一些小测验或思考题，检验学生对所学知识的掌握情况。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机导致的学习、生活、社交等问题日益凸显。

为了提高同学们的综合素质，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机，拥抱生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，合理安排时间，提高生活质量。

二、班会时间及地点时间：2021年X月X日地点：学校多功能厅三、参会人员班主任、全体同学四、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并强调了本次班会的目的和意义。

他指出，手机作为一种通讯工具，在方便我们的同时，也带来了一些负面影响。

希望通过本次班会，让同学们认识到手机的不良影响，从而自觉抵制手机的诱惑，拥抱美好生活。

2. 同学代表发言（1）小李同学：我意识到，过度依赖手机会导致我们与家人、朋友的沟通减少，影响人际关系。

今后，我会合理安排手机使用时间，多参加户外活动，与同学们互动交流。

（2）小王同学：手机成瘾让我浪费了很多宝贵的时间，影响了学习。

今后，我将自觉抵制手机的诱惑，提高自律意识，努力提高自己的学习成绩。

（3）小张同学：手机里的各种娱乐软件让我们沉迷其中，忽视了生活的美好。

我认为，我们应该珍惜时间，关注身边的人和事，享受生活中的点滴快乐。

3. 专家讲座邀请学校心理老师为同学们进行手机成瘾的专题讲座。

讲座中，老师详细介绍了手机成瘾的原因、危害以及如何克服手机成瘾的方法。

同学们认真聆听，受益匪浅。

4. 小组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下话题展开讨论：（1）手机成瘾的原因及危害；（2）如何合理安排手机使用时间；（3）如何克服手机成瘾，提高生活质量。

各小组积极发言，分享了自己的看法和经验。

5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，他肯定了同学们在讨论中的积极表现，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的价值观，认识到手机成瘾的危害；（2）合理安排手机使用时间，确保学习、生活和社交不受影响；（3）积极参加户外活动，丰富课余生活；（4）与家人、朋友多沟通，增进感情。

《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。

我们学校也不例外。

由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。

最终导致了成绩下降。

活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。

2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。

培养同学们人生观和价值观。

活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。

数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。

2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。

多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。

②不良信息，玷污心灵。

据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。

③助长学生攀比成风。

每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。

校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。

在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。

这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。

④额外增加父母负担。

在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。

以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。

对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。

第1篇一、会议背景随着科技的发展，智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机也带来了一系列问题，如影响学习、损害视力、降低人际交往能力等。

为了提高同学们的自我管理能力，培养健康的生活方式，我们班级决定开展一次以“远离手机”为主题的班会。

二、会议时间2023年X月X日三、会议地点班级教室四、参会人员全体班级同学及班主任五、会议议程1. 主持人介绍班会主题及目的；2. 同学们分享自己对手机使用的看法及感受；3. 班主任进行总结发言；4. 分组讨论如何有效远离手机；5. 各小组代表发言；6. 班主任对班会进行总结。

六、会议内容（一）主持人介绍班会主题及目的各位同学，大家好！今天我们班会的主题是“远离手机”。

随着智能手机的普及，我们班上很多同学沉迷于手机，影响了学习、生活和身心健康。

希望通过这次班会，大家能够认识到手机对我们的生活的影响，共同探讨如何远离手机，养成良好的生活习惯。

（二）同学们分享自己对手机使用的看法及感受1. 小明：我觉得手机确实很方便，但过度使用会影响学习。

我最近发现，自己上课时总是忍不住玩手机，导致成绩下滑。

2. 小红：我同意小明的观点。

我每天晚上都会刷抖音到很晚，导致第二天上课打瞌睡。

我觉得手机真的让我变得很懒散。

3. 小刚：我玩手机是因为无聊。

我觉得手机里的游戏、电影等很吸引人，让我忘记了时间。

但我也意识到，这样下去不利于我的成长。

（三）班主任进行总结发言同学们，你们说得很好。

手机确实给我们带来了便利，但过度依赖手机会让我们失去很多宝贵的时间。

我希望大家能够认识到这一点，努力控制自己使用手机的时间和频率。

以下是一些建议：1. 设定手机使用时间，比如每天晚上9点后不再使用手机；2. 将手机放在远离自己的地方，比如书桌上；3. 在学习、工作时，将手机调至静音或振动状态；4. 多参加户外活动，与朋友、家人面对面交流。

（四）分组讨论如何有效远离手机1. 小组一：制定手机使用时间表，明确每天使用手机的时间段；2. 小组二：将手机放在视线之外的地方，如书桌、床头柜等；3. 小组三：培养兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，以减少对手机的依赖；4. 小组四：与朋友、家人分享自己的手机使用情况，互相监督，共同进步。

远离手机班会策划书3篇篇一《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，拥抱生活”二、班会背景随着手机的普及和功能的不断强大，越来越多的学生过度依赖手机，导致学习注意力不集中、视力下降、社交能力减弱等问题。

为了引导学生正确认识手机的影响，培养健康的生活方式和学习习惯，特举办此次班会。

三、班会目的1. 让学生了解过度使用手机的危害。

2. 帮助学生树立正确的手机使用观念。

3. 鼓励学生积极参与各种有益活动，减少对手机的依赖。

4. 增强学生的自我管理能力和自律意识。

四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会参与人员[班级名称]全体同学七、班会流程1. 引入主题通过播放一段关于手机对学生生活影响的短视频，引起学生的兴趣和思考，从而引出班会主题。

2. 主题演讲请一位同学进行主题演讲，阐述过度使用手机的危害，如影响学习、身体健康、社交能力等，同时强调正确使用手机的重要性。

3. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕“如何正确使用手机”“远离手机我们可以做什么”等话题进行讨论，并推选代表进行发言。

4. 案例分享分享一些因为过度使用手机而导致不良后果的案例，让学生更加深刻地认识到手机的负面影响。

5. 制定计划引导学生根据自身情况，制定一份“远离手机行动计划”，包括减少手机使用时间、增加其他活动时间等具体措施。

八、班会评估1. 观察学生在班会后的行为表现，是否有减少手机使用的迹象。

2. 收集学生的反馈意见，了解他们对班会的感受和收获。

3. 定期组织跟进活动，如主题班会、小组讨论等，巩固班会成果。

九、注意事项1. 班会过程中要充分调动学生的积极性和参与度，避免出现冷场现象。

2. 案例分享要具有代表性和说服力，能够引起学生的共鸣。

3. 制定行动计划时要结合学生的实际情况，确保计划具有可行性和可操作性。

篇二《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，专注生活”二、班会背景在当今社会，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了一系列问题，如影响学习、导致视力下降、减少人际交往等。

《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让同学们认识到过度使用手机对学习和生活的不良影响。

3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖症。

二、教学重点：1. 分析过度使用手机的原因及危害。

2. 学会合理使用手机的方法和技巧。

三、教学难点：1. 如何提高学生自我控制力，减少手机依赖症。

四、教学方法：1. 讨论法：分组讨论过度使用手机的原因及危害。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识手机依赖症的危害。

3. 经验分享法：邀请有关专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。

4. 小组活动法：开展小组活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

五、教学内容：1. 导入：介绍手机的发明和发展，引导学生思考过度使用手机的原因。

2. 过度使用手机的原因及危害：分析学生过度使用手机的原因，如无聊、逃避现实、寻求刺激等，以及过度使用手机对学习、生活和身体健康的危害。

3. 合理使用手机的方法和技巧：引导学生学会合理安排手机使用时间，如设定时间限制、利用手机学习等，并分享相关经验和方法。

4. 提高自我控制力：培养学生提高自我控制力，减少手机依赖症，如进行自我监控、寻找替代活动等。

6. 总结与反思：让学生谈谈在班会中的收获，总结合理使用手机的方法和技巧，并制定自己的行动计划。

六、教学过程：1. 导入：教师通过一个有趣的手机使用场景引发学生对手机使用的思考，如：“请大家回想一下，你们每天使用手机的时间是多少？”2. 过度使用手机的原因及危害：教师引导学生分组讨论过度使用手机的原因，每组挑选一名代表进行分享。

接着，教师总结过度使用手机的危害，如影响学习成绩、视力下降等。

3. 案例分析：教师展示几个关于手机依赖症的典型案例，引导学生分析案例中存在的问题，并思考如何解决。

4. 经验分享：邀请一位专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。

其他同学倾听后，进行小组讨论，总结出适合自己的合理使用手机的方法。

5. 提高自我控制力：教师引导学生开展一个关于提高自我控制力的活动，如设定手机使用时间限制、进行自我监控等。

《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。

3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。

二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。

2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。

3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。

4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。

5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。

6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。

8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。

四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。

2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。

3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。

4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。

五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。

2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。

3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。

六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。

2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。

3. 准备自我控制力游戏的相关材料。

4. 邀请成功案例分享者。

七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。

2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。

3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。

4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

第1篇一、会议时间：2023年X月X日二、会议地点：XX大学XX学院会议室三、参会人员：XX学院全体大学生四、会议主题：倡导大学生远离手机，回归健康生活五、会议记录人：XX六、会议内容：一、会议开始主持人：尊敬的各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，旨在倡导大家远离手机，回归健康生活。

随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也给我们的生活带来了诸多不便。

希望通过本次班会，能够引起大家对这一问题的重视，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。

二、主题发言1. 学院辅导员发言辅导员：同学们，手机作为现代科技产品的代表，给我们带来了诸多便利，但同时也给我们带来了很多负面影响。

首先，过度使用手机会导致视力下降、颈椎病等健康问题；其次，长时间沉迷于手机，容易影响我们的学习效率，导致成绩下滑；再者，过度依赖手机，容易使我们与家人、朋友的关系变得疏远。

因此，我们要倡导大家远离手机，合理安排时间，回归健康生活。

2. 学生代表发言学生代表：大家好！作为一名大学生，我深知手机对我们的影响。

在我身边，很多同学沉迷于手机，导致作息时间混乱，成绩下降。

为了我们的身心健康，我希望大家能够积极响应号召，远离手机，共同营造一个良好的学习生活环境。

三、讨论环节1. 同学们就如何远离手机展开讨论同学A：我觉得我们可以从以下几个方面来远离手机：一是合理安排作息时间，确保每天有足够的睡眠；二是参加课外活动，丰富课余生活；三是培养兴趣爱好，转移注意力。

同学B：我认为，我们可以设定一个“无手机时段”，比如在上课、自习、就餐等时间，将手机放在一边，专心投入到学习中。

同学C：此外，我们还可以利用手机的功能，比如下载一些有助于学习的APP，帮助我们提高学习效率。

2. 学院辅导员总结发言辅导员：同学们的讨论非常积极，提出了很多有针对性的建议。

我认为，远离手机的关键在于自律。

希望大家能够从自身做起，养成良好的生活习惯，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。