远离手机主题班会

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体同学---一、班会背景随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度沉迷手机的现象也日益严重，尤其在青少年群体中，这一问题尤为突出。

为了提高同学们对沉迷手机危害的认识，增强自我保护意识，本次班会以“沉迷手机的危害”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，养成良好的生活习惯。

二、班会流程1. 主题演讲2. 案例分析3. 小组讨论4. 心得分享5. 总结与展望---三、班会内容（一）主题演讲首先，由张老师进行了主题演讲。

张老师从以下几个方面阐述了沉迷手机的危害：1. 影响身心健康- 沉迷手机会导致视力下降、颈椎病、睡眠不足等问题，严重时甚至可能引发抑郁症。

2. 影响学业- 沉迷手机会分散学习注意力，导致学习成绩下降，影响未来发展。

3. 影响人际关系- 沉迷手机会使人与人之间的沟通减少，导致人际关系疏远，甚至产生隔阂。

4. 影响生活- 沉迷手机会使人们过度依赖虚拟世界，忽视现实生活，影响生活质量。

张老师结合实际案例，生动形象地展示了沉迷手机的危害，引起了同学们的共鸣。

（二）案例分析接下来，同学们观看了几则关于沉迷手机的案例视频。

视频中的主人公因沉迷手机而荒废学业、疏远亲友，甚至走上违法犯罪的道路。

同学们在观看过程中表情严肃，深刻反思自己的行为。

（三）小组讨论随后，同学们分成小组，就“如何正确使用手机”展开讨论。

各小组踊跃发言，提出了以下建议：1. 制定合理的使用计划- 根据自己的学习、工作和生活需要，合理安排手机使用时间。

2. 培养其他兴趣爱好- 参加体育锻炼、阅读书籍、参加社团活动等，丰富自己的业余生活。

3. 与他人沟通交流- 主动与家人、朋友交流，增进彼此的了解，减少对手机的依赖。

4. 利用手机学习- 选择优质的手机应用，利用手机进行学习，提高学习效率。

（四）心得分享讨论结束后，各小组选派代表进行心得分享。

第1篇一、班会时间2023年X月X日，星期X，下午X点二、班会地点学校多功能厅三、参会人员班主任、各班学生代表、学校心理咨询师四、班会主题拒绝手机，拥抱健康生活五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 学生代表发言3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法4. 学生分组讨论5. 分组代表分享讨论成果6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会记录1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到手机成瘾的危害，学会拒绝手机，拥抱健康生活。

近年来，随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度使用手机不仅影响我们的学习，还可能对我们的身心健康造成伤害。

希望通过今天的班会，大家能够提高认识，共同努力，远离手机，成为更好的自己。

2. 学生代表发言同学们，我是XX班的XX。

近年来，我发现我们班很多同学都沉迷于手机，上课时分心、下课抢着玩游戏，甚至有的同学在睡觉前还要刷一会儿手机。

我认为，手机成瘾已经成为我们班级的一个普遍现象，我们必须引起重视。

为了自己的健康成长，我希望大家能够从我做起，拒绝手机，重新拥抱美好的生活。

3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法各位同学，我是学校心理咨询师XX。

首先，我想给大家讲一讲手机成瘾的危害。

手机成瘾会导致以下问题：（1）影响学习：过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，影响学习成绩。

（2）损害视力：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降。

（3）影响睡眠：晚上玩手机会影响睡眠质量，导致白天精神不振。

（4）人际关系：沉迷手机会使我们忽视与家人、朋友的交流，影响人际关系。

针对这些问题，我们可以采取以下措施来应对：（1）设定手机使用时间：每天规定一定时间使用手机，如上学期间、睡觉前等。

（2）培养兴趣爱好：多参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

（3）与他人交流：多与家人、朋友沟通，分享彼此的生活，增进感情。

（4）合理规划时间：合理安排学习和生活，确保手机使用不影响正常生活。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。

为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。

二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。

希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。

2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。

今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。

3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。

手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。

我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。

今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。

4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。

近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。

手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。

我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。

远离手机班会策划书3篇篇一远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。

2. 引导同学们正确使用手机，培养健康的生活方式和学习习惯。

3. 增强班级凝聚力和同学们之间的交流与互动。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次班会的主题和目的，强调手机过度使用的危害，引出班会的讨论话题。

2. 手机的“利”与“弊”（15 分钟）分成小组讨论手机给我们带来的好处和坏处，每个小组推选一名代表进行发言。

通过讨论，让同学们更全面地认识手机的影响。

3. 案例分析（10 分钟）播放一些因过度使用手机而导致不良后果的案例视频，如近视、社交障碍、学习成绩下降等，引导同学们思考手机对自身的影响。

4. 制定“远离手机”计划（15 分钟）每个同学制定自己的“远离手机”计划，可以包括设定手机使用时间、规定特定的使用场合等。

然后，小组内分享计划，并互相监督执行。

5. 手机“拍卖会”（15 分钟）准备一些与学习、生活相关的物品，进行“手机拍卖会”。

同学们用自己的手机作为货币参与竞拍，通过这种方式让同学们认识到手机并不是生活的全部，激发他们对其他事物的兴趣。

7. 结束班会（2 分钟）班长宣布班会结束。

七、班会准备1. 收集手机过度使用的危害案例和相关数据。

2. 制作 PPT 展示案例和“远离手机”计划的模板。

3. 准备一些与学习、生活相关的物品作为“拍卖会”的拍品。

4. 提前通知同学们准备好自己的“远离手机”计划。

八、注意事项1. 班会过程中要注意引导同学们积极参与讨论和活动，避免冷场。

2. 尊重每一位同学的意见和想法，不进行批评和指责。

3. 班会结束后，要及时对“远离手机”计划的执行情况进行监督和反馈，确保同学们能够真正做到远离手机。

篇二远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，智能手机的普及也带来了一系列问题，如学生过度依赖手机、沉迷游戏、影响学习等。

为了引导学生正确使用手机，提高学习效率，我校决定开展以“手机管理”为主题的班会活动。

二、班会目标1. 让学生认识到手机对学习和生活的影响，提高对手机管理的意识。

2. 帮助学生掌握合理使用手机的方法，养成良好的手机使用习惯。

3. 增强班级凝聚力，共同营造良好的学习氛围。

三、班会时间2022年X月X日四、班会地点教室五、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了手机管理的重要性，希望同学们能够积极参与，共同探讨如何合理使用手机。

2. 分组讨论将同学们分成若干小组，每组讨论以下问题：（1）手机对我们生活和学习的影响有哪些？（2）过度使用手机会导致哪些问题？（3）如何合理使用手机，提高学习效率？（4）班级应如何开展手机管理活动？各小组讨论结束后，每组选派一名代表发言，分享讨论成果。

3. 案例分析班主任选取了几个典型的手机使用案例，让同学们分析案例中存在的问题，并提出解决方案。

通过案例分析，让同学们更加深刻地认识到手机管理的必要性。

4. 专家讲座邀请我校心理老师为同学们开展手机管理讲座，从心理学角度分析手机成瘾的原因，并提供应对策略。

5. 制定班级手机管理制度同学们共同商讨制定班级手机管理制度，包括上课时间、课间休息、晚自习等时间段手机使用规定，以及违反规定的惩罚措施。

6. 班主任总结发言班主任对本次班会进行总结，强调手机管理的重要性，并对同学们提出期望，希望同学们能够严格执行班级手机管理制度，共同营造良好的学习氛围。

六、班会成果1. 同学们对手机管理有了更深刻的认识，提高了对手机管理的意识。

2. 各小组讨论成果丰富，为班级手机管理提供了有益的建议。

3. 班级手机管理制度制定完成，为同学们合理使用手机提供了保障。

预防沉迷手机主题班会教案3篇预防沉迷手机主题班会教案1一、教学目标1.让学生了解手机沉迷的危害，并学会如何合理使用手机。

2.培养学生的自我控制能力和时间管理能力，树立正确的价值观和消费观。

3.引导学生珍惜时间，充分利用手机的有利方面，为学习和生活增添便利。

二、教学重点和难点1.教学重点：让学生充分认识到手机沉迷的危害，并掌握预防沉迷的方法。

2.教学难点：引导学生将手机使用纳入到正常的生活和学习中，不偏废学业。

三、教学过程1.导入：通过案例分享，让学生了解手机沉迷对个人和家庭的危害。

*介绍近年来青少年手机沉迷现象日益严重的趋势。

*分享一些因为沉迷手机而导致的负面案例，引导学生进入主题。

2.知识讲解：阐述手机沉迷的原因、危害及如何预防。

*分析手机沉迷的原因，如缺乏自律、时间管理不当等。

*详细讲述手机沉迷对视力和颈椎等身体健康的危害，以及对学习和社交能力的影响。

*学习如何合理安排时间，正确使用手机。

3.小组讨论：分组讨论自己在日常生活中使用手机的习惯，并分享如何避免沉迷。

*让学生从自身出发，反思手机使用情况。

*通过小组讨论，互相学习和分享合理使用手机的方法。

4.案例分析：分析成功戒除手机沉迷的案例，激励学生树立信心。

*通过正面的案例，让学生了解到只要下定决心，是可以成功戒除手机沉迷的。

5.总结：回顾本节课的内容，再次强调手机沉迷的危害及预防方法。

*引导学生树立正确的手机使用观念，珍惜时间，努力学习。

四、教学方法和手段1.案例分享：通过真实的案例，让学生更加直观地了解手机沉迷的危害。

2.小组讨论：通过小组讨论的形式，鼓励学生积极参与，从自身出发寻找解决手机沉迷的方法。

3.案例分析：通过分析成功戒除手机沉迷的案例，为学生树立榜样和信心。

4.知识讲解：通过深入浅出的方式，让学生了解手机沉迷的原因及危害，学习如何预防沉迷。

五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：让学生在课堂上完成一些小测验或思考题，检验学生对所学知识的掌握情况。

第1篇一、班会背景随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，手机在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响。

为了让学生更好地投入到学习中，提高学习效率，我校决定开展禁带手机班会，引导学生正确使用手机，养成良好的学习习惯。

二、班会时间2022年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 校长讲话3. 学生代表发言4. 家长代表发言5. 教师代表发言6. 学生分组讨论7. 总结发言六、班会内容1. 主持人开场主持人：各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了探讨如何正确使用手机，养成良好的学习习惯。

希望大家能够积极参与，共同为我们的校园环境出谋划策。

2. 校长讲话校长：同学们，手机是我们生活中的一种工具，它既能给我们带来便利，也能让我们沉迷其中。

近年来，手机对同学们的学习和生活产生了一定的影响。

为了让大家能够更好地投入到学习中，提高学习效率，学校决定开展禁带手机活动。

希望大家能够理解并支持这一决定，共同努力，创造一个良好的学习环境。

3. 学生代表发言学生代表1：大家好，我是XX班的XX。

我认为禁带手机对于我们的学习是非常有必要的。

自从有了手机，我发现自己在上课时总是忍不住分心，注意力不集中。

禁带手机后，我相信我会更加专注于学习，提高自己的成绩。

学生代表2：大家好，我是XX班的XX。

我理解学校禁带手机的决定，但我觉得我们可以通过其他方式来管理自己的手机使用，比如设定特定的时间段使用手机，而不是完全禁止。

这样既能满足我们的需求，又能避免对学习造成负面影响。

4. 家长代表发言家长代表：尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家好！作为家长，我们非常关注孩子们的学习和生活。

我认为禁带手机的决定是非常正确的。

手机对孩子们的影响很大，我们需要共同努力，帮助他们养成良好的学习习惯。

5. 教师代表发言教师代表：大家好，我是XX班的XX老师。

我非常支持学校禁带手机的决定。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机导致的学习、生活、社交等问题日益凸显。

为了提高同学们的综合素质，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机，拥抱生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，合理安排时间，提高生活质量。

二、班会时间及地点时间：2021年X月X日地点：学校多功能厅三、参会人员班主任、全体同学四、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并强调了本次班会的目的和意义。

他指出，手机作为一种通讯工具，在方便我们的同时，也带来了一些负面影响。

希望通过本次班会，让同学们认识到手机的不良影响，从而自觉抵制手机的诱惑，拥抱美好生活。

2. 同学代表发言（1）小李同学：我意识到，过度依赖手机会导致我们与家人、朋友的沟通减少，影响人际关系。

今后，我会合理安排手机使用时间，多参加户外活动，与同学们互动交流。

（2）小王同学：手机成瘾让我浪费了很多宝贵的时间，影响了学习。

今后，我将自觉抵制手机的诱惑，提高自律意识，努力提高自己的学习成绩。

（3）小张同学：手机里的各种娱乐软件让我们沉迷其中，忽视了生活的美好。

我认为，我们应该珍惜时间，关注身边的人和事，享受生活中的点滴快乐。

3. 专家讲座邀请学校心理老师为同学们进行手机成瘾的专题讲座。

讲座中，老师详细介绍了手机成瘾的原因、危害以及如何克服手机成瘾的方法。

同学们认真聆听，受益匪浅。

4. 小组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下话题展开讨论：（1）手机成瘾的原因及危害；（2）如何合理安排手机使用时间；（3）如何克服手机成瘾，提高生活质量。

各小组积极发言，分享了自己的看法和经验。

5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，他肯定了同学们在讨论中的积极表现，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的价值观，认识到手机成瘾的危害；（2）合理安排手机使用时间，确保学习、生活和社交不受影响；（3）积极参加户外活动，丰富课余生活；（4）与家人、朋友多沟通，增进感情。

《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。

我们学校也不例外。

由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。

最终导致了成绩下降。

活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。

2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。

培养同学们人生观和价值观。

活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。

数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。

2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。

多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。

②不良信息，玷污心灵。

据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。

③助长学生攀比成风。

每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。

校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。

在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。

这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。

④额外增加父母负担。

在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。

以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。

对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。

远离手机班会策划书3篇篇一《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，拥抱生活”二、班会背景随着手机的普及和功能的不断强大，越来越多的学生过度依赖手机，导致学习注意力不集中、视力下降、社交能力减弱等问题。

为了引导学生正确认识手机的影响，培养健康的生活方式和学习习惯，特举办此次班会。

三、班会目的1. 让学生了解过度使用手机的危害。

2. 帮助学生树立正确的手机使用观念。

3. 鼓励学生积极参与各种有益活动，减少对手机的依赖。

4. 增强学生的自我管理能力和自律意识。

四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会参与人员[班级名称]全体同学七、班会流程1. 引入主题通过播放一段关于手机对学生生活影响的短视频，引起学生的兴趣和思考，从而引出班会主题。

2. 主题演讲请一位同学进行主题演讲，阐述过度使用手机的危害，如影响学习、身体健康、社交能力等，同时强调正确使用手机的重要性。

3. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕“如何正确使用手机”“远离手机我们可以做什么”等话题进行讨论，并推选代表进行发言。

4. 案例分享分享一些因为过度使用手机而导致不良后果的案例，让学生更加深刻地认识到手机的负面影响。

5. 制定计划引导学生根据自身情况，制定一份“远离手机行动计划”，包括减少手机使用时间、增加其他活动时间等具体措施。

八、班会评估1. 观察学生在班会后的行为表现，是否有减少手机使用的迹象。

2. 收集学生的反馈意见，了解他们对班会的感受和收获。

3. 定期组织跟进活动，如主题班会、小组讨论等，巩固班会成果。

九、注意事项1. 班会过程中要充分调动学生的积极性和参与度，避免出现冷场现象。

2. 案例分享要具有代表性和说服力，能够引起学生的共鸣。

3. 制定行动计划时要结合学生的实际情况，确保计划具有可行性和可操作性。

篇二《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，专注生活”二、班会背景在当今社会，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了一系列问题，如影响学习、导致视力下降、减少人际交往等。

《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让同学们认识到过度使用手机对学习和生活的不良影响。

3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖症。

二、教学重点：1. 分析过度使用手机的原因及危害。

2. 学会合理使用手机的方法和技巧。

三、教学难点：1. 如何提高学生自我控制力，减少手机依赖症。

四、教学方法：1. 讨论法：分组讨论过度使用手机的原因及危害。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识手机依赖症的危害。

3. 经验分享法：邀请有关专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。

4. 小组活动法：开展小组活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

五、教学内容：1. 导入：介绍手机的发明和发展，引导学生思考过度使用手机的原因。

2. 过度使用手机的原因及危害：分析学生过度使用手机的原因，如无聊、逃避现实、寻求刺激等，以及过度使用手机对学习、生活和身体健康的危害。

3. 合理使用手机的方法和技巧：引导学生学会合理安排手机使用时间，如设定时间限制、利用手机学习等，并分享相关经验和方法。

4. 提高自我控制力：培养学生提高自我控制力，减少手机依赖症，如进行自我监控、寻找替代活动等。

6. 总结与反思：让学生谈谈在班会中的收获，总结合理使用手机的方法和技巧，并制定自己的行动计划。

六、教学过程：1. 导入：教师通过一个有趣的手机使用场景引发学生对手机使用的思考，如：“请大家回想一下，你们每天使用手机的时间是多少？”2. 过度使用手机的原因及危害：教师引导学生分组讨论过度使用手机的原因，每组挑选一名代表进行分享。

接着，教师总结过度使用手机的危害，如影响学习成绩、视力下降等。

3. 案例分析：教师展示几个关于手机依赖症的典型案例，引导学生分析案例中存在的问题，并思考如何解决。

4. 经验分享：邀请一位专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。

其他同学倾听后，进行小组讨论，总结出适合自己的合理使用手机的方法。

5. 提高自我控制力：教师引导学生开展一个关于提高自我控制力的活动，如设定手机使用时间限制、进行自我监控等。

《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。

3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。

二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。

2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。

3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。

4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。

5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。

6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。

8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。

四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。

2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。

3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。

4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。

五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。

2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。

3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。

六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。

2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。

3. 准备自我控制力游戏的相关材料。

4. 邀请成功案例分享者。

七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。

2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。

3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。

4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

第1篇一、会议时间：2023年X月X日二、会议地点：XX大学XX学院会议室三、参会人员：XX学院全体大学生四、会议主题：倡导大学生远离手机，回归健康生活五、会议记录人：XX六、会议内容：一、会议开始主持人：尊敬的各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，旨在倡导大家远离手机，回归健康生活。

随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也给我们的生活带来了诸多不便。

希望通过本次班会，能够引起大家对这一问题的重视，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。

二、主题发言1. 学院辅导员发言辅导员：同学们，手机作为现代科技产品的代表，给我们带来了诸多便利，但同时也给我们带来了很多负面影响。

首先，过度使用手机会导致视力下降、颈椎病等健康问题；其次，长时间沉迷于手机，容易影响我们的学习效率，导致成绩下滑；再者，过度依赖手机，容易使我们与家人、朋友的关系变得疏远。

因此，我们要倡导大家远离手机，合理安排时间，回归健康生活。

2. 学生代表发言学生代表：大家好！作为一名大学生，我深知手机对我们的影响。

在我身边，很多同学沉迷于手机，导致作息时间混乱，成绩下降。

为了我们的身心健康，我希望大家能够积极响应号召，远离手机，共同营造一个良好的学习生活环境。

三、讨论环节1. 同学们就如何远离手机展开讨论同学A：我觉得我们可以从以下几个方面来远离手机：一是合理安排作息时间，确保每天有足够的睡眠；二是参加课外活动，丰富课余生活；三是培养兴趣爱好，转移注意力。

同学B：我认为，我们可以设定一个“无手机时段”，比如在上课、自习、就餐等时间，将手机放在一边，专心投入到学习中。

同学C：此外，我们还可以利用手机的功能，比如下载一些有助于学习的APP，帮助我们提高学习效率。

2. 学院辅导员总结发言辅导员：同学们的讨论非常积极，提出了很多有针对性的建议。

我认为，远离手机的关键在于自律。

希望大家能够从自身做起，养成良好的生活习惯，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。