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n和l普通话读音练习 Revised by Petrel at 2021N和L不辨的人···请转走····来源：戴琳的日志n和l发音辩证普通话中的n和l是对立的音位，容易混淆。

方言区中有很大一部分n和l是不分的，首先需要读准n和l，然后要知道哪些字的声母是n，哪些字的声母是l，这需要有个记忆过程。

发音方法：n发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路，气流振动声带，从鼻腔通过。

如：“能耐”、“泥泞”的声母。

l发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。

如“玲珑(lóng)”、“嘹亮”的声母。

发音特点：n发音时，气流从鼻腔通过，所以发出的声音带有“鼻音”l在发音时注意舌头的动作，即在发音前，舌头向上卷，发音时，舌头伸平，不带有鼻音，即使用手捏住鼻子也能发音。

对比辨音：无赖lài－无奈nài水牛niú －水流liú男nán裤－蓝lán裤旅l ǚ客－女nǚ客脑nǎo子－老lǎo子连lián夜－年nián夜留念niàn－留恋liàn浓nóng重－隆lóng重南nán部－蓝lán布烂泥ní－烂梨lí牛niú黄－硫liú磺大娘niáng－大梁liáng语感对比：哪里nǎlǐ纳凉nàliáng奶酪nǎilào脑力nǎolì内涝nèilào能力nénglì来年láinián老农lǎonóng冷暖lěngnuǎn流脑liúnǎo留念liúniàn岭南lǐngnán牛奶niúnǎi恼怒nǎonù扭捏niǔniē能耐néngnài呢喃nínán男女nánnǚ履历lǚlì理论lǐlùn联络liánluò流露liúlù老练lǎoliàn拉力lālì刘郎恋刘娘，刘娘恋刘郎，刘郎牛年恋刘娘，刘娘年年恋刘郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

n、l发音练习材料（1）区分n、l的读音n 的发音方式是舌尖翘起，顶住上齿龈，同时小舌下垂，气流通过鼻腔流出。

而l 的发音方式是舌尖翘起，顶住上齿龈，同时小舌抬起，堵住通往鼻腔的信道，气流经过舌头的两边流出。

一、词语播音主持普通话训练之鼻音与边音（n与l）的区分，考生可以通过词语、绕口令、诗词、文章等训练加以区分。

1、词语训练n—l ：内敛纳凉奶酪脑力嫩绿能量；尼龙年轮农历暖壶努力南岭；逆旅浓烈奴隶女郎女篮凝练l—n ：拉链履诺烂泥老年累年冷暖；理念连年恋念粮农两难辽宁；鲁南来年流脑落难留鸟羚牛ｎ—ｌ辨音对比训练：纳米—厘米无赖—无奈旅客—女客；脑子—老子连夜—年夜留念—留恋；浓重—隆重大娘—大梁牛年—流年；泥巴—篱笆难住—拦住南宁—蓝领；男女—褴褛粘液—连夜蓝天—南天鼻音边音交错练习：哪里纳凉奶酪脑力内涝内力内陆内乱嫩绿能力逆流年轮浓烈女郎暖流来年冷凝冷暖历年连年留念岭南鸟类能量年龄尼龙奴隶努力鼻音练习：恼怒男女能耐泥泞呢喃袅袅牛奶扭捏南宁农奴袅娜难弄娘娘边音练习：拉力烂泥劳累牢笼老练姥姥老农勒令冷落理论立论连累联络嘹亮料理林立淋漓伶俐玲珑凌乱零乱领略浏览留恋流浪流利流量流落琉璃流露笼络陆路绿林论理罗列裸露履历n、l对比辨音练习：无赖lài －无奈nài水牛niú －水流liú男nán 裤－蓝lán 裤旅lǚ 客－女nǚ 客脑nǎo 子－老lǎo 子连lián夜－年nián夜留念niàn －留恋liàn浓nóng 重－隆lóng 重南nán 部－蓝lán 布烂泥ní －烂梨lí牛niú 黄－硫liú 磺大娘niáng －大梁liáng二、绕口令练一练，念一念念一念，练一练，n、l的发音要分辨。

l是边音软腭升，n是鼻音舌靠前。

前后鼻音练习n和l就是我们平时所说的鼻音和边音，这两个音应该是很多普通话不标准人的共同苦恼之一，特别是湖北人，由于方言当中鼻音和边音就没有区分，长久的语言习惯和环境，导致了在学习普通话时遇到了麻烦。

之所以音发不清，主要元音还是发音器官位置不对造成的，下面我们就来看看，这个碉堡到底能不能攻克！首先从发音方法上来区分。

虽然n和l都属于舌尖中音，但发音时还是有细微差别的。

n发音时舌尖抵住上齿龈，舌头两边也与上腭相接处，形成闭合的弧形；舌的两侧与口腔上部闭合，封住口腔通道，气流从鼻孔出来。

很多人鼻音发不好，主要原因就是舌头没有把口腔上部封好，导致部分气流从口腔里出来了，并且在弹舌时位置不对，所以声音考前变为边音色彩。

可以通过前一个音节结尾带n的字词来练习，比如：云南搬弄。

l发音时舌尖轻轻抵住上齿龈，舌头两边留有空气；舌两侧与上颚保持适度距离，提起软腭，封住鼻腔通道，气流从口腔出来。

错误的发音是软腭提起不够，没有完全封闭鼻腔通道，气流从口鼻出来，带鼻音色彩。

在练习l的时候我们可以在l前加ga，发出ga-la的声音，这样可以比较有效的阻止气流走进鼻腔。

记住一个字音的正确方法，要发好n和l，还要会触类旁通，运用到其它相关的字词当中，这才算我们掌握的发音技巧。

这里有一些记忆方法：当独体字是鼻音时，做声旁的字一般也是鼻音，边音亦如此。

比如内是鼻音，纳也是鼻音；龙是边音，笼也是边音。

除此之外，韵母ia，uen可以和l拼，但不能和n拼，比如：俩论；en可以和n拼，不能和l拼，比如：嫩。

普通话中前后鼻韵母的正音普通话中的前后鼻韵母总共有16个。

说普通话时前后鼻韵母发不准或发不对的情况覆盖全国大部分省区，是影响说话人普通话语音形象和朗诵效果的重要因素，所以纠正普通话的前后鼻韵母的发音非常重要。

鼻韵母发不准或发不对主要有以下几种情况：1、前后鼻韵母混淆；2、只有前鼻音韵母无后鼻音韵母；3、只有后鼻音韵母无前鼻音韵母；4、鼻音韵尾归音不到位，发成鼻化音；5、鼻韵母中的韵腹不够饱满等。

练习发音的材料范文n、l发音练习材料一、词语鼻音边音交错练习：哪里纳凉奶酪脑力内涝内力内陆内乱嫩绿能力逆流年轮浓烈女郎暖流来年冷凝冷暖历年连年留念岭南鸟类能量年龄尼龙奴隶努力鼻音练习：恼怒男女能耐泥泞呢喃袅袅牛奶扭捏南宁农奴袅娜难弄娘娘边音练习：拉力烂泥劳累牢笼老练姥姥老农勒令冷落理论立论连累联络嘹亮料理林立淋漓伶俐玲珑凌乱零乱领略浏览留恋流浪流利流量流落琉璃流露笼络陆路绿林论理罗列裸露履历n、l对比辨音练习：无赖lài －无奈nài 水牛niú－水流 liú男nán 裤－蓝lán 裤旅lǚ客－女nǚ客脑nǎo 子－老lǎo 子连lián夜－年nián夜留念niàn －留恋liàn 浓nóng 重－隆lóng 重南nán 部－蓝lán 布烂泥ní－烂梨lí牛niú黄－硫liú磺大娘niáng －大梁liáng二、绕口令练一练，念一念念一念，练一练，n、l的发音要分辨。

l是边音软腭升，n是鼻音舌靠前。

你来练，我来念，不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。

牛郎恋刘娘牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。

牛郎年年恋刘娘。

刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘念郎。

念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。

老农闹老龙老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。

农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

新脑筋和老脑筋新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就会变成老脑筋。

新郎和新娘新郎和新娘，柳林里面来乘凉，新娘问新郎，你是下湖去挖泥，还是下田去扶犁？新郎问新娘，你是柳下把书念，还是下湖去采莲？新娘新郎商量定，我采莲，你挖泥；我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了莲，扶完了犁，咱俩再到柳林里面来乘凉。

碾牛料牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。

妞妞撵牛妞妞撵牛，牛拗妞妞拧牛。

N和L不辨的人…请转走•…来源：戴琳的日志n和I发音辩证普通话中的n和I是对立的音位，容易混淆。

方言区中有很大一部分n和I是不分的，首先需要读准n和I，然后要知道哪些字的声母是n,哪些字的声母是I,这需要有个记忆过程。

发音方法：n发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路, 气流振动声带，从鼻腔通过。

女口：能耐” 泥泞”的声母。

I发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。

如玲珑(I o ng)”嘹亮”的声母。

发音特点：n发音时，气流从鼻腔通过，所以发出的声音带有鼻音”l 在发音时注意舌头的动作，即在发音前，舌头向上卷，发音时，舌头伸平，不带有鼻音，即使用手捏住鼻子也能发音。

对比辨音：无赖I H无奈n di 水牛ni u —水流li u 男n an裤—蓝I a裤旅I &客—女n u 客脑n do子—老I ac子连li a夜—年ni a夜留念ni d n留恋li dn 浓n 6 ng重—隆I 6 ng重南n an部—蓝I a布烂泥n —烂梨I i 牛ni U黄—硫Ii磺大娘ni a n—大梁Ii a ng语感对比：哪里n a I i纳凉n d Ii a ng 奶酪n a iI do脑力n a oI i内涝n e iI do 能力n e ngl 1 来年I a ini an 老农I a on 6 ng冷暖I e ngnu an 流脑Ii u n ao 留念Ii u ni dn 岭南I I ngn an牛奶ni u n ai 恼怒n a on d 扭捏ni u ni e 能耐n e ngn d i呢喃n n an 男女n a nn U 履历I u I 1理论I I I un联络Ii a nIu o 流露Ii u I u 老练I a oIi dn拉力I a I 1 刘郎恋刘娘，刘娘恋刘郎，刘郎牛年恋刘娘，刘娘年年恋刘郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

N与L不辨的人···请转走····来源:戴琳的日志n与l发音辩证普通话中的n与l就是对立的音位,容易混淆。

方言区中有很大一部分n与l就是不分的,首先需要读准n与l,然后要知道哪些字的声母就是n,哪些字的声母就是l,这需要有个记忆过程。

发音方法:n发音时,舌尖抵住上齿龈,软腭下降,打开鼻腔通路,气流振动声带,从鼻腔通过。

如:“能耐”、“泥泞”的声母。

l发音时,舌尖抵住上齿龈,软腭上升,堵塞鼻腔通路,气流振动声带,从舌头两边通过。

如“玲珑(lóng)”、“嘹亮”的声母。

发音特点:n发音时,气流从鼻腔通过,所以发出的声音带有“鼻音”l在发音时注意舌头的动作,即在发音前,舌头向上卷,发音时,舌头伸平,不带有鼻音,即使用手捏住鼻子也能发音。

对比辨音:无赖lài－无奈nài水牛niú －水流liú男nán裤－蓝lán裤旅lǚ客－女nǚ客脑nǎo子－老lǎo子连lián夜－年nián夜留念niàn－留恋liàn浓nóng重－隆lóng重南nán部－蓝lán布烂泥ní－烂梨lí牛niú黄－硫liú磺大娘niáng－大梁liáng语感对比:哪里nǎlǐ纳凉nàliáng奶酪nǎilào脑力nǎolì内涝nèilào能力nénglì来年láinián老农lǎonóng冷暖lěngnuǎn流脑liúnǎo留念liúniàn岭南lǐngnán牛奶niúnǎi恼怒nǎonù扭捏niǔniē能耐néngnài呢喃nínán男女nánnǚ履历lǚlì理论lǐlùn联络liánluò流露liúlù老练lǎoliàn拉力lālì刘郎恋刘娘,刘娘恋刘郎,刘郎牛年恋刘娘,刘娘年年恋刘郎,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎柳林镇有个六号楼,刘老六住在六号楼。

nā*ná拿捏（niē）nǎ哪里（lǐ）nà那些、呐喊、交纳、按捺、娜、 老衲、钠灯 nǎi乃至于、奶奶、氖气nài奈何、耐力、萘nān囡囡（对小孩爱称）nán男女（nǚ）、南昌、难得、楠木nǎn赧然、牛腩（niǘ）、蝗蝻nàn难民nāng*náng囊中物、吃馕nǎng*nàng*nāo孬种náo挠痒、蛲虫nǎo恼怒（nù）、大脑、玛瑙nào医闹、泥淖(ní) né*nè木讷něi鱼馁肉败nèi内陆（lù） nèn娇嫩néng能量（liàng）nī妮ní尼古丁、呢喃（nán）泥淖（nào）、霓虹nǐ拟定、旖旎（yǐ）、你们nì昵称、逆风、匿名、腻味、溺水niān信手拈来nián年龄（líng）黏稠&粘稠、鲶鱼niǎn灯捻、撵走、碾盘niàn廿二日天稍和、念头niáng娘子军niàng酝酿niǎo鸟尽弓藏、袅袅炊烟niào尿素niē捏脊nié*niè姓聂、涅槃、啮齿动物、嗫嚅、镊子、镍币、颞骨、蹑手蹑脚、造孽、蘖枝nín您níng宁静、拧毛巾、柠檬、耵聍、凝固nǐng拧螺丝nìng宁愿、泥泞（ní）佞臣、niū妞niú牛仔niǔ扭曲、忸怩（ní）、纽约niù拗不过nóng农户、列侬（lìe）、浓度、脓肿、夭桃秾李nòng弄瓦nòu*nú奴隶（lì）、驽马、nǔ努力（lì）、弓弩、胬肉攀睛nù怒火nǚ女红（gōng）nǜ*nuǎn暖和nüè疟疾、虐待nún*nuó挪动、傩戏nuò诺言、懦夫、糯米lā垃圾、拉力（lì）、啦啦队lá*lǎ喇叭là腊月、落下、蜡烛、瘌痢（lì）、辣椒lái来访lài青睐、赖账、癞皮、万籁俱寂lán兰花、山岚、拦住、栏杆、贪婪、阑珊、蓝色、谰言、波澜、篮球、褴褛（lǚ）、斑斓lǎn游览、缆绳、橄榄、懒散làn烂漫、滥用lāng*láng郎中、狼狈、书声琅琅、走廊、槟榔、锒铛入狱、稂莠不齐、榔头、蟑螂lǎng朗读làng莨菪（dàng）、浪潮lāo捞取láo劳顿、牢固、崂山、唠叨、醪糟lǎo老成、阔佬、姥姥 lào唠嗑、烙饼、捞仔、奶酪（nǎi）lē*lè乐不可支、勒索lēi勒住léi累赘、来雷暴、嫘祖、打擂lěi耒耜（sì）、垒球、累次、磊落、蕾丝、傀儡lèi肋骨、泪痕、类比、劳累（láo）、擂台lēng*léng棱角、瓦楞lěng冷却lèng发愣lī*lí厘米、狸猫、离别、梨园子弟（戏曲演员）、犁铧（huá）、黄鹂、咖喱、淋漓尽致、嫠妇、玻璃、罹难（nàn）、篱笆墙、管窥蠡测lǐ礼仪、李代桃僵、里程、俚语、迤逦、理论、鲤鱼 lì力量、历史、厉害、立场、官吏、亮丽、励精图治、利弊、沥青、老骥伏枥、例会、疠疫、暴戾天物、隶书、荔枝、栎树、莅会、栗子、砾石、猞猁、砺石、风声鹤唳、牡蛎、斗笠、粗粝、粒子、霹雳、傈僳族、痢疾liǎ*lián连队、怜爱、门帘、莲花、涟漪、对联、廉洁、鲢鱼、镰刀liǎn敛财、敛衽（rèn）、脸谱、白蔹liàn练笔、炼钢、恋慕、入殓、链条、潋滟liáng良知、凉白开、梁上君子、量筒、粮仓、粱肉、踉跄liǎng两岸liàng亮点、谅解、一辆车、靓丽、量词、晾晒、踉跄liāo*liáo辽阔、疗程、䒿（古书上的肠脂垂）、疗效、聊天、僚机、寥廓、撩拨、嘹亮、獠牙、潦草、缭乱、燎原liǎo了不得、蓼叶liào料定、撂倒、廖、瞭望、镣铐liē咧嘴笑liě*liè列车、裂开、劣等、凛冽、烈马、转捩点、猎狗、裂变、趔趄、鬣狗līn拎包lín邻居、林子、临门一脚、喹啉、淋巴、琳琅满目、粼粼碧波、遴选、霖雨、磷肥、鱼鳞、凤毛麟角lǐn凛冽lìn吝啬、租赁、淋病、蹂躏líng伶仃、灵感、茯苓、泠然、铃铛、凌晨、陵园、聆听、菱形、螟蛉、翎毛、羚羊、零星 lǐng山岭、领队lìng另类、嘌呤 liū溜走liú刘海、浏览（lǎn）、留步、流言、琉璃、硫磺、蒸馏、榴弹、榴莲（lián）、鎏金、肿瘤liǔ柳暗花明liù六部、六畜（猪牛羊马鸡狗）、遛狗long*lóng龙胆紫、玲珑（líng）、朦胧、笼子、隆冬时节、窟窿lǒng靠拢、陇南、垄断、笼络lòng弄堂lōu*lóu篓子、蒌叶、楼道、蝼蚁lǒu搂搂抱抱、篓子lòu简陋、镂空、瘘管漏壶、露马脚lū撸串儿lú卢沟桥、芦苇、庐山、火炉、轱辘、鸬鹚（cí）、颅骨、垆边人似月、鲈鱼lǔ卤菜、俘虏、掳走、鲁菜lù陆军、录取、贿赂、鹿鸣、绿林好汉、俸禄、碌碌无为、路标、杀戮、勠力同心、湿漉漉、辘轳、鹭鸶、露天lǘ驴肝肺、吕巷、棕榈lǚ吕宋烟、侣伴、捋胡子、旅途、铝粉、屡次、丝丝缕缕、衣衫褴褛、履历lǜ法律、考虑、效率、绿豆、氯气、过滤luán山峦、孪生、痉挛luǎn蛋卵luàn乱象lüè掠夺、领略lūn抡大锤lún伦理、论语、沦落、车轮lǔn*lùn论点luō啰嗦luó罗汉、非片言所能覙缕、萝卜、逻辑、锣鼓、箩筐、骡马、螺蛳（sī）luǒ裸婚luò洛阳纸贵、骆驼、络腮胡、珞巴族、炮烙、落败、一摞纸。