儿童少年生长发育与体育运动精讲
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儿童青少年生长发育特点与运动训练课件一、教学内容本节课我们将学习教材《儿童青少年生长发育与运动训练》的第二章节,详细内容主要围绕儿童青少年的生长发育特点及其与运动训练的关系展开。
重点包括生长发育的阶段性、个体差异、运动对儿童青少年身体发育的影响等方面。
二、教学目标1. 了解儿童青少年生长发育的基本特点,认识到运动对生长发育的积极作用。
2. 掌握针对儿童青少年生长发育特点的运动训练方法,提高运动效果。
3. 培养学生关注儿童青少年身体健康,树立正确的运动观念。
三、教学难点与重点教学难点:儿童青少年生长发育的个体差异及运动训练的针对性。
教学重点:生长发育特点与运动训练的关系,以及科学的运动训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT课件、生长发育曲线图、运动训练器材。
2. 学具:笔记本、教材、运动服装及鞋子。
五、教学过程1. 导入:通过展示儿童青少年生长发育的图片,引发学生思考生长发育与运动的关系。
2. 知识讲解:(1)生长发育的阶段性特点。
(2)生长发育的个体差异。
(3)运动对儿童青少年身体发育的影响。
3. 实践情景引入:邀请学生分享自己的生长发育经历,讨论运动对其身体发育的影响。
4. 例题讲解:分析生长发育曲线图,探讨运动训练对儿童青少年身高、体重、肺活量等方面的影响。
5. 随堂练习:设计针对不同生长发育阶段儿童青少年的运动训练方案。
七、作业设计1. 作业题目:(1)简述儿童青少年生长发育的阶段性特点。
(2)分析运动对儿童青少年身体发育的积极影响。
(3)针对不同生长发育阶段的儿童青少年,设计一份合理的运动训练方案。
2. 答案:(1)阶段性特点:快速生长期、缓慢生长期、成熟期。
(2)积极影响:促进骨骼发育、增强心肺功能、改善身体形态等。
(3)略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生对生长发育与运动训练的关系有了更深入的了解,但在设计运动训练方案时,部分学生还存在一定难度。
2. 拓展延伸:鼓励学生在课后关注身边的儿童青少年,了解他们的生长发育状况,为其制定合适的运动计划,提高运动效果。
儿童青少年生长发育特点与运动训练优质课件一、教学内容本节课我们将深入探讨《儿童青少年生长发育特点与运动训练》这一主题。
教学内容主要基于教材第三章第二节,详细内容包括:儿童青少年生理发展特点、运动训练对他们生理和心理影响,以及如何科学地制定运动训练计划。
二、教学目标通过本节课学习,我希望学生能够理解并掌握儿童青少年生长发育特点,认识到运动训练对他们健康成长重要性,学会制定科学合理运动训练计划。
三、教学难点与重点本节课教学难点在于让学生理解运动训练对儿童青少年生理和心理影响,以及如何根据这些特点制定合适训练计划。
重点是掌握儿童青少年生长发育特点和科学运动训练原则。
四、教具与学具准备1. PPT课件;2. 教学视频;3. 学生笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):通过播放一段儿童青少年运动训练视频,让学生初步解运动训练对他们影响,激发他们学习兴趣。
2. 理论讲解(15分钟):讲解儿童青少年生理发展特点,分析运动训练对他们生理和心理积极影响。
3. 例题讲解(10分钟):结合具体案例,讲解如何根据儿童青少年生长发育特点制定运动训练计划。
4. 随堂练习(10分钟):让学生结合教材和讲解,完成随堂练习,巩固所学知识。
5. 小组讨论(15分钟):将学生分成小组,讨论在实际运动训练中如何运用所学知识,分享经验和心得。
六、板书设计1. 儿童青少年生长发育特点身高、体重、骨骼、肌肉等发展规律2. 运动训练对儿童青少年影响生理影响:增强心肺功能、提高身体素质等心理影响:培养自信心、团队精神等3. 科学制定运动训练计划根据年龄、性别、身体状况等制定个性化训练计划七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,为自己或身边儿童青少年制定一份运动训练计划。
2. 答案要求:包括训练目标、训练内容、训练周期、训练强度等,要求科学合理、具有针对性。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课通过讲解、练习、讨论等形式,使学生掌握儿童青少年生长发育特点与运动训练知识,希望学生能够在实际生活中运用所学,为儿童青少年健康成长贡献力量。
儿童青少年生长发育特点与运动训练课件一、教学内容本节课我们将探讨《儿童青少年生长发育特点与运动训练》的相关内容。
主要涉及教材第三章“儿童青少年的生理特点”以及第四章“运动训练原理”,详细内容包括:儿童青少年的骨骼、肌肉、心血管系统等生理特点,以及针对这些特点的运动训练方法。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握儿童青少年的生理特点及其与运动训练的关系。
2. 培养学生根据儿童青少年生理特点设计合理运动训练方案的能力。
3. 提高学生对儿童青少年运动训练过程中可能出现的问题的认识,增强防范意识。
三、教学难点与重点难点:如何针对儿童青少年的生理特点设计合理的运动训练方案。
重点:儿童青少年的生理特点及其与运动训练的关系。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具:笔记本、教材、运动训练器材。
五、教学过程1. 导入:通过展示儿童青少年在不同年龄阶段的生长发育特点,引发学生对本节课主题的兴趣。
2. 新课内容讲解:(1)介绍儿童青少年的骨骼、肌肉、心血管系统等生理特点。
(2)分析这些生理特点对运动训练的影响。
3. 实践情景引入:以篮球训练为例,让学生设计针对不同年龄阶段儿童青少年的训练方案。
4. 例题讲解:讲解如何根据儿童青少年的生理特点设计合理的运动训练方案。
5. 随堂练习:让学生针对不同年龄阶段的儿童青少年设计运动训练方案。
六、板书设计1. 儿童青少年的生理特点:骨骼:生长速度快、软骨多、易变形肌肉:肌肉纤维少、耐力差、易疲劳心血管系统:心率快、血压低、耐受力差2. 儿童青少年运动训练原则:针对性循序渐进安全性全面性七、作业设计答案:(1)训练目标:提高篮球技能、增强身体素质、培养团队合作意识。
(2)训练时间:每周2次,每次90分钟。
(3)训练内容:热身:慢跑5分钟,关节活动5分钟。
技术训练:运球、传球、投篮、防守、进攻组合。
身体素质训练:力量、速度、耐力、灵活性。
放松:拉伸5分钟。
2. 作业批改:根据学生提交的作业,给出评价和建议。