下载文档原格式
意象对话初级班简介（1.0版本）前言：1、唐朝开国皇帝李渊在起兵反隋朝的时候，做了个梦，梦见自己从床上掉下来这个就是意象的语言。
2、有个学员40多岁的学员，还经常做着从小就一直做的梦，梦见自己经全身很脏，一直想洗澡但是就是洗不干净。
后来通过意象对话的测试，才知道这个是由于她的母亲在生她的时候大出血，弄得全身都是血，经常做这个梦使我们的另外一套思维系统存有这个记忆没办法得到很好的处理，上了意象对话课程得到疗愈。
3、、每当日出东方，古埃及人会带著无比的崇敬，在心中默默地赞美伟大的太阳神，祈祷著太阳神的船队巡游时为大地带来生机……当太阳神阿波罗驾驭著他的马车从天空中驶过，古希腊人则以浪漫的诗篇和动人的歌声抒发着心中对太阳的无限赞美……这些意象的语言，具有心灵的穿透力，它通过象征性的表达方式，激发起早已被我们所遗忘的来自心灵深处的原始力量，让我们更加贴近内心的世界，在心理现实与外在现实的碰撞中体验古人“梦蝶”般的高雅意境，获得心灵的成长。
意象对话技术是由我国著名心理学家心理咨询朱建军博士创立的一种与治疗技术。
它既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久；它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析、催眠技术、人本主义心理学、中国传统国学精华等。
通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到良好的治疗效果。
意象对话自从创立以来，因其在个人心灵成长、两性关系、亲子教育、内心冲突、烦恼、恐惧、心理咨询、心理治疗等领域的显著作用，而在中国迅速地传播开来。
它是一门既能够让自己得到疗愈、又能够帮助他人疗愈的心灵妙方。
一、课程基本内容1、意象对话的基础理论：原始认知以及意象2、意象对话的基本理念和基本操作3、引导的方法：从躯体、梦或情绪引入意象对话4、意象的象征意义5、意象对话的处理原则6、意象对话结束的方法二、才培训方式启发式、体验式、互动式三、课程设置初级班课程分为：A类、B类A类课程一般设置为3天两夜，其中一部分由朱建军老师本人亲自授课，其他部分有指定的老师授课B类课程一般设置为4天3夜，由全部由朱建军老师指定的老师授课四、开设这个课程的目的初级班就是为学员提供一个入门课程，学习初级课程以后，学员可以尝试在自己、在他人身上做意象对话，并且可以试着去理解意象的象征意义。
意象对话基本方法意象对话的实际操作方式将是灵活多变的，不会完全按照这个标准进行。
一、引入的过程【一】姿势意象对话对外在条件的要求不多，在一般实验室都可以做。
来访者可以保持坐的姿势，如果有躺椅，半躺的姿势也可以。
具体用什么姿势由心理治疗师确定，原则是有利于来访者身心放松。
半躺的姿势一般来说比坐着更放松，但是，如果咨访双方还不十分熟悉，是异性并且来访者性格保守，则半躺反而是一个比较容易造成紧张的姿势。
如果我们发现来访者的姿势很不利于放松，比如，双臂抱胸等，则可以指导他做一个调节。
【二】说明在做之前，首先要简要说明这个方法，从而引入意象对话。
简要说明的作用，主要是为了让来访者有安全感，不会因突然做一个不熟悉的操作而有担心。
对儿童的说明可以很简单，我们只要说：“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么。
然后你告诉我你想象出来的是什么样子。
”或者说，“我们一起编一个故事吧，故事的一开始是……”。
成年人戒备心强，对成年人的说明需要稍微详细一点。
比如：“我有一种心理测验的方法，很有趣，就是通过想象，可以测出你的心理。
”一般来说，人们对心理测验都很有兴趣，这样说就可以了。
解释也可以多一点，但是也不需要太多，不需要解释意象对话的理论，只需要告诉他有一种心理学方法，可以对了解心理问题和调节情绪有作用。
然后简单说一下程序和要求。
一是让对方根据自己的要求进行想象。
并要说明一下，不要刻意地、努力地想象，意象的出现应该是自动浮现在意识中的。
二是要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义，以免中断想象过程。
如果想知道意义，在做完后我们可以做一点解释。
少数来访者会觉得这个过程有些类似催眠，而且对催眠有一些误解，心理治疗师可以告诉他这不是催眠，而且我们也不会对他进行心理控制，一切发生的事情他都会完全有意识能自主。
这样消除来访者的顾虑。
【三】放松再调整一下姿势，调节一下呼吸，要来访者闭上眼睛（也可以不闭眼，但是还是闭眼比较的好），并进行放松指导。
（引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……）1. 选一个最舒服的姿势坐好，轻轻的闭上眼睛……2. 先把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象……3. 首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……4. 现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指；再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…5. 现在你感到你的身体很舒服、很轻松了，接下来我们开始进入想象……《自己的心》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象…2. 想象看到了自己的心，你看到它是什么形状的、什么颜色的、有多大…3. 你继续看你的心，它里面还有什么，仔细的看清楚，给心里面的什么取一个名字，如果，你和它对话的话，会说些什么……4. 看清楚了自己的心的人，请举一下你的左手，告诉我…5. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…6. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里…（这个意象主要是了解自己的心理状况，看一个人对自己了解多少。
）《你爱自己吗》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象…2. 请先把两只手掌心重叠放在自己的胸前，想象你的眼前站着一个人，那个人却是你自己…3. 你看到站在你面前的这个你，长得怎样、表情怎样、穿的怎样、是开心的、还是不开心的、你喜欢他吗、你看到他有什么感觉、是舒服的、还是不舒服的，为什么…..4. 看清楚了自己的人，请举一下你的左手，告诉我…..5. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…..6. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里……（这个意象主要是通过了解你是否懂得爱自己，来建立和培养你的自信心）《他/她在你心里是怎样的》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象…2. 想象自己把一个人放在自己的手心里、你会是把那个人放在一只手上还是两只手上，他在你的手上是什么样的，他是开心的，还是痛苦的…3. 你也可以想象把这个人做成项链挂在自己的脖子上，或者放在胸膛上，或者在脑袋里，或者在怀抱里……4. 你也可以想象自己在别人的手心里、或在别人的脖子上、胸膛里、脑袋里、或者在你认为你会去的哪里……5. 看清楚了的人，请举一下你的左手，告诉我…..6. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…..7. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里……（这个意象主要是了解你在人际关系中处理问题的能力怎样，你对别人的尊重与信任度怎样）《看树》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象…2. 想象有一个树林，然后把视线集中到其中一棵树上，它是什么树、大小怎样、树的形状怎样、树上的叶子是什么形状、是是什么颜色的、它和其它树的关系怎样…3. 看清楚了的人，请举一下你的左手，告诉我…4. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…5. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里…（这个意象主要是了解和观察你在人群中的关系问题，以及你对自己在人群中的态度）《看动物》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象…2. 想象在一个大草原上，那里有很多动物，你首先会看到什么动物，它在做什么，你继续看下去，还看到其它什么动物，动物越来越多，你都看到了些什么动物，你看到它们在做什么，动物的周围你还看到有什么…3. 看清楚了的人，请举一下你的左手，告诉我…4. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…5. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后…..（这个意象是了解你自己的个性中的动物性及人性中的子人格）《种子与花》1. 放松身体后，把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象……2. 想象你自己是一粒种子，你认为会是什么种子，形状怎样，大小怎样、是什么颜色的种子…3. 现在我们把这粒种子种在土壤里，你要想象是在什么样的土壤里、你觉得土壤的温度怎样，有什么感觉…4. 这时一缕阳光照在有种子的土壤上，你又有什么感觉、土壤慢慢的松开，种子出土发芽、变成了一个可以开花的树，你认为是那种花，它的叶子是怎样的形状、大小、颜色…5. 现在花树上有一个一个花蕾，你看到是什么形状、大小、颜色……6. 花蕾慢慢的盛开，你看到的是什么花，它的名字叫什么，什么形状、大小、颜色…7. 这时一道金光一闪，从花芯里面出现一个天使缓缓的升起，你看到这个天使是怎样的、穿的什么颜色的服装、是男的还是女的、是年龄有多大…8. 天使飞了起来，飞到了一座城市或者山村的上空，天使看到了什么，天使的表情是怎样的，这时有一股烟雾飘过来、像雾又像灰尘，这时你有什么感觉，心情怎样…9. 天使继续的飞行，飞到了一座山，你看到了什么样的山，感觉怎样…又飞到了一个有水的地方，这个地方是什么地方…10. 天使继续的飞，是海、是江、是河、是湖、是池塘、还是小溪…11. 天使慢慢的降落了下来，你看到天使是降落在什么地方，周围有什么，天使有没有什么变化，是什么性别，年龄是多少，穿着什么样的衣服、颜色是什么、他飞下来后在做什么…12. 看清楚了的人，请举一下你的左手，告诉我…..13. 然后，请听我的口令，我数到 5 声之后，缓缓的睁开你的眼睛…..14. 五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里……（这个意象是整理自信心与人际关系的，主要是观察你在每次转换是的心理感受）。
意象对话练习引导词-看山洞：
山洞象征人类的回归：把感觉集中在双脚，体会双脚发热了：热感达到极点的时候体会热量一点点消失，双脚逐渐变凉，越凉越放松
现在把意念集中在腹部，感觉越来越热
现在体会腹部的热量在逐渐消失，越来越冷，越来越放松
双腿-臀部-腹部-胸部-上臂-脖子-头部
当山出现的时候，告诉我那是什么样子？上面有没有树？土山还是岩石的山？慢慢向山靠近：慢慢找到山洞，看看它的形状：山洞有多大？能不能进去人？：里面有没有光：试着进到里边，看看里边是什么样子的：会有什么东西：能看见什么吗：隧道：感觉：湿的还是干的：往里走，体会一下感觉：前面有没有光线：什么样的桌子，什么材料做的，颜色，厚度：蜡烛的颜色：山洞里还有什么东西,小孩看见你来了会对你说什么？问问他为什么在这里：他看起来快乐吗？现在把孩子放下：看看枕头和被子的颜色：看着他们你有什么感觉？。
失眠学生辅导实录--摘要：很多中学生都会在学习压力大的时候失眠，很多同学的失眠只是暂时性的，只是因为心中压抑了一些未表达的情绪和情感而已。
而很多学生不太会表达，已经习惯了压抑心中的情感，可是越是压抑，情绪就反弹得越高，导致睡眠问题。
我们通过鼓励学生表达情感和情绪，及放松去缓解心中的压力，就可以帮助学生改善这种暂时失眠的问题。
一、基本资料身份：xx女生16岁初始印象：上身粉色外套，下身黑色裤子，短头发，白白的圆脸，身材也圆圆的，很可爱。
主诉问题和症状：（边哭边说）老师，我睡不着觉，好几天了。
我以前睡得挺好的，现在睡不着了，我好着急，害怕啊，一睡不好，白天就没精神学习，老这样，我好害怕啊。
心理问题xx：无初步诊断：一般情绪问题二、辅导片断实录辅导记录：来访者：（边哭边说）老师，我睡不着觉，好几天了。
我以前睡得挺好的，现在睡不着了，我好着急，害怕啊，一睡不好，白天就没精神学习，老这样，我害怕。
你很着急，很害怕，担心睡不着白天没精神学习。
来访者：是的。
我们宿舍有个女孩，睡觉打呼噜，我刚开始睡不着，但到了十二点就睡着了。
这几天她生病了，走了，我反而睡不着了。
过几天她又要回来，我担心更睡不着了。
你真的好担心睡不着啊。
来访者：现在每天作业那么多，睡不着就更做不完了。
你担心影响白天学习。
来访者：是的。
你从什么时候开始失眠的？来访者：一周了。
那个时候发生了什么事情吗？来访者：没发生什么特别的事情。
就是忽然睡不着了。
听起来，你睡不着很难受。
来访者：是的，很难受。
怎么办啊？你很着急。
来访者：是的。
现在给你3分钟时间，你把你的着急表达出来，不要停地说。
来访者：作业那么多，做也做不完，又睡不着觉，烦死了。
怎么办啊？每天都要做那么多作业，睡觉想得都是作业。
作业，而且功课越来越难，睡不着，我害怕，我着急，。
（眼泪不断留下来）好，现在感觉怎样？来访者：平静一些。
好，现在我给你做个放松。
躺在那里，闭上眼睛，注意力关注在你的呼吸上面。
意象对话初级资格（珍珠级）评定标准
1. 心理健康标准：
（1）对自己的心理状态和心理问题有初步的自知；
（2）在意识和潜意识中有初步的完善自我、增加自知、自我成长的愿望；
（3）至少能在部分情况下，能对自己的情结或情绪反应做调节；
（4）不存在可能对自己和他人产生重大危险的严重情结。
2. 能力标准：
（1）能够了解意象对话的基本理论：心理能量说、常见意象的象征意义、某一种心理障碍或问题的形成和解决思路；
（2）能够掌握意象对话的基本技术：意象对话的操作、阻抗的处理、移情的处理、曾经至少有过一次能觉察出来的共情体验；
（3）能够有最基本的感受意象和别人心理活动的能力；
（4）能够有用意象对话的观点分析梦、艺术品、文化现象、行为和症状的基本能力；有至少一次意象对话实习咨询，并做出报告。
3. 其他标准：
（1）参加完意象对话中级班培训后至少一年；
（2）至少做过40小时的自我分析，并接受过督导的指导、咨询和训练；
（3）督导（只有具备意象对话初级资格的人才可以做督导）书面保证申请者符合标准；
（4）没有严重不道德的行为。
4. 评定过程：
（1）由总负责人组织，已获得珍珠级资格的人员至少5人组成评审委员会。
2/3以上（不含）同意通过；
（2）评审开始前，由负责人组织对本评审标准进行领会与复习。
本规定的最终解释权归北京意象对话心理学研究中心所有。
意象对话技术--花和昆虫--了解你的亲密关系做了一个意象，“昆虫和花”的意象。
“昆虫和花”也是一个基础意象，可以用来了解异性关系的特点。
“想象自己变成了一枝花，看看是什么样的花？如果过来一只昆虫，是什么样的昆虫？”我说。
这是“昆虫和花”意象的引导语。
“我是一朵黄色的康乃馨，这是我最喜欢的一种花。
细细的茎，小小的微尖的叶。
是一种淡淡的黄色。
花儿自认为很特别很可爱，它积极地开放，虽然比周围的花稍微矮一点，可是它觉得自己很特别，很年轻生命力很旺盛。
“这时候从远处飞来了一只小蜜蜂，尾巴一圈黑一圈黄，透明的翅膀。
它没有看其它的花，直接飞到了康乃馨的叶子上。
它很喜欢这朵花，觉得它很特别，它喜欢。
蜜蜂到来，花儿也很喜欢。
蜜蜂亲吻这朵娇艳的花，花有颤颤心动的感觉。
为了蜜蜂，花儿更加尽情地开放。
“可是不多久，小蜜蜂一声不响地飞走了。
花儿想让小蜜蜂留在自己的身边，它把自己开得更大更热烈了。
可是小蜜蜂好像在逗花儿玩，一边飞，一边玩，最后飞到了一颗树上，停在树上看着小黄花。
小花心中充满了恐惧，害怕小蜜蜂再也不来了，或者好久才回来。
它好着急，于是更加热烈地开放，结果，它让自己的花瓣都裂开了。
后来花儿把自己包裹起来，躲在花苞里疗伤。
“蜜蜂看见花儿这样，好伤心。
觉得花儿不理解自己。
其实自己是不会飞远的，会回到花儿身边的。
为什么花儿就不能静静地让自己开放，等待呢……花儿也很后悔，它心里知道小蜜蜂是喜欢自己的，不会真的离开自己，可是它就是不放心，千方百计地让蜜蜂回到自己的花朵上。
就希望花儿和蜜蜂能永远在一起。
结果……“不过过了一段时间，花儿裂伤的部位也慢慢康复了，它又把自己张开来，静静地等待，等待再一次芬芳。
”Jessica说。
这就是Jessica异性交往的特点，害怕对方离开，所以努力开放自己，彰显女性特征，结果伤了自己，又躲起来疗伤，康复以后等待下一次芬芳。
受了伤就自己躲起来，这可能是Jessica 比较常用的应对方式，因为上次梦里黑蛇受了伤也是自己躲起来。
意象对话范式意象就是立象（图像）尽意（内涵）。
意象一词，也可以表示其他感觉的心理“形象”，如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等，意象对话就是通过意象的转变让能量转向或转化的技术。
说话的时候，人们有千百种方法欺骗和掩饰，要知道他们的内心真的感受太不容易了，而用意象对话技术时，他们的内心感受简直是摆在你面前让我看。
在做意象对话时，我不解释，只是直接指导他想象，对方不会感到任何尴尬。
所以效果很好，比一般的治疗速度大大加快。
来访者有时感觉象是一个游戏，也特别容易有兴趣。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
象征的基本“部件”主要是意象，而处理这些部件的方式不是平常的逻辑，而是一种原始的“逻辑”。
原始逻辑就要注意的是“相似性”，一旦它在两个意象中发现相似性，就以此在这两个意象间建立了联系。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
而每一个象征都浸染着情绪。
因此，如果说逻辑思维是“头脑”的语言，象征就可以说是“心的语言”。
意象某一个不实际存在的事物的心理图画。
即指脑对不在眼前的事物的形象反映。
意象对话是两个人做，一个做引导，另一个做想象，引导者自己也可以同时做想象。
意象对话就像两个人用象征的语言在交流，是心与心的交流，是自由的靠两个人的直觉和悟性，以及双方的真诚态度和关心。
（意象对话也可以一个人给几个人一起做集体意象）想象中的形象往往很奇怪，但是如果我们知道它的象征意义，就知道实际上一点都不奇怪。
一个意象有许多变种，每个变种代表不同的心理状态。
（心理障碍就是意象异常）躯体放松过程：（引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……）1. 选一个最舒服的姿势坐好，轻轻的闭上眼睛……2. 先把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象……3. 首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……4. 现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指；再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…5. 现在你感到你的身体很舒服、很轻松了，接下来我们开始进入想象……分辨意象的真实意义，最重要的是直觉一个意象对话的过程，有一个总体的氛围和主题，通过这个氛围和主题，我们就可以知道它的意义。
意象对话心理学意象对话基本方法意象对话的实际操作方式将是灵活多变的，不会完全按照这个标准进行。
一、引入的过程【一】姿势意象对话对外在条件的要求不多，在一般实验室都可以做。
来访者可以保持坐的姿势，如果有躺椅，半躺的姿势也可以。
具体用什么姿势由心理治疗师确定，原则是有利于来访者身心放松。
半躺的姿势一般来说比坐着更放松，但是，如果咨访双方还不十分熟悉，是异性并且来访者性格保守，则半躺反而是一个比较容易造成紧张的姿势。
如果我们发现来访者的姿势很不利于放松，比如，双臂抱胸等，则可以指导他做一个调节。
【二】说明在做之前，首先要简要说明这个方法，从而引入意象对话。
简要说明的作用，主要是为了让来访者有安全感，不会因突然做一个不熟悉的操作而有担心。
对儿童的说明可以很简单，我们只要说：“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么。
然后你告诉我你想象出来的是什么样子。
”或者说，“我们一起编一个故事吧，故事的一开始是……”。
成年人戒备心强，对成年人的说明需要稍微详细一点。
比如：“我有一种心理测验的方法，很有趣，就是通过想象，可以测出你的心理。
”一般来说，人们对心理测验都很有兴趣，这样说就可以了。
解释也可以多一点，但是也不需要太多，不需要解释意象对话的理论，只需要告诉他有一种心理学方法，可以对了解心理问题和调节情绪有作用。
然后简单说一下程序和要求。
一是让对方根据自己的要求进行想象。
并要说明一下，不要刻意地、努力地想象，意象的出现应该是自动浮现在意识中的。
二是要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义，以免中断想象过程。
如果想知道意义，在做完后我们可以做一点解释。
少数来访者会觉得这个过程有些类似催眠，而且对催眠有一些误解，心理治疗师可以告诉他这不是催眠，而且我们也不会对他进行心理控制，一切发生的事情他都会完全有意识能自主。
这样消除来访者的顾虑。
【三】放松再调整一下姿势，调节一下呼吸，要来访者闭上眼睛（也可以不闭眼，但是还是闭眼比较的好），并进行放松指导。
意象对话入门意象：指脑对不在眼前的事物的形象的反映。
也可以表示其他感觉的心理“形象”，如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等。
意象对话就是引导者引导着另一个人想象，引导者也同时做想象，并以双方各自想象的意象进行对话，以解读或疏导被引导者的心理世界。
首先要简要对来访者说明这个方法。
1、对小孩，我们只要说；“一起做个游戏吧，我说什么，你就想象什么。
然后你告诉我你想象出来的是什么样子。
”或者说：“我们一起用想象编一个故事，故事的开始是。
”2、对成人，可以简单的说：“我有一种心理测验的方法，很有趣，就是通过想象，可以测出你的心理。
”也可以比较正式的告诉他，意象对话是一种心理学方法。
按照我的引导一起做一些想象，就象一起编个白日梦——别在乎它是否合常理，也别在想象过程中问自己的想象有什么象征意义。
在这个过程，可以用来测出他的一些心理，也可以调节情绪，甚至改善他的性格。
如果对方是有心理问题的人，就告诉他这个方法对治疗这种心理问题是有效的。
还可以讲一些过去别人做意象对话的例子（不说名字，保密）注意，1强调保密。
2强调不要刻意地、努力地想而是轻松的等意象自动的浮现。
3放松，坐舒服，调节呼吸，闭上眼睛就可以开始。
起始意象起始的意象是我们了解来访者问题用的，也是引入心理咨询和心理治疗用的。
一、了解两性关系方法的问题1、用“昆虫和花”的意象。
如蜜蜂和鲜花。
2、想象玻璃缸里有一个动物，并提示想象这个动物不必局限于显示。
可以是老虎也可以是蛇等。
3、或者“想象你是一个虫子那么大的小人，你进入了一个异性的心，你在里面看到什么？发现了什么东西？”二、了解人际关系中的问题1、想象自己把另外一个人放在自己的手心，或者做成项链挂在自己的脖子上，或者放在胸膛里，或者在脑袋里，或者怀抱里。
2、也可以想象自己在别人的手心，或者挂在别人脖子上，或者在别人的胸中或脑袋里或怀抱里。
做什么？怎么样？三、关于和一个恋人或配偶的关系头——理智；胸——情感；腹——本能。
对对方的态度。
她或他。
1、“请想象你的头中有一个小人，你头中的小人对她说了一句话，这句话是什么？”2、“请想象你的胸中有一个小人，这个小人对她说了一句话，这句话是什么？”3“请想象你的肚子中有个小人人，你肚子中的小人对她说了一句话，这是什么话？”四、看来访者在人群中的关系“想象一个树林，然后把你的视线集中到其中一棵树——这是什么树？，这棵树和别的树有什么不同？它是大是小、是粗是细，茂盛程度如何？它和旁边别的树的关系怎么样？。
”这棵树就是来访者自己的象征，其他树就是其他人的象征。
五、来访者若有躯体化问题，可以从身体相应部位入手1、头痛、头晕“请想象你进入自己的头，头里面不是脑浆，而是有另外一些东西，随便什么东西，你想象中的是什么东西？”2胸闷、心口痛“请想象你进入自己的胸，发现里面堵着一些东西，这是什么东西？”3胃里不舒服“用一个形象来表示这个不舒服，它是象火在烧着的痛？还是恶心要吐的感觉？如果是要吐的感觉，你想象一下你要吐的是什么东西？也许你想象中吐的是一些奇怪的东西，是什么呢？“六、常用的起始意象1“想象房子”——你自己的心灵2“想象一面镜子，看镜子中出现了什么？”——你自己的意识3“想象一个坑”——代表你遇到了什么问题4“想象进入一个洞，看洞里有什么？”——进入潜意识。
也可以让部分人想象出和性有关的东西，让部分人想象到和生死有关的主题。
在想象中，洞中如果没有出现水是比较奇特的。
因为潜意识、性和生死都和水有关。
如果没有水，往往代表“缺少情感、缺少生命力”等。
在想象中，洞中有蛇有龙，往往是潜意识里的象征，代表神秘。
这样想象的人一般偏直觉型。
在想象中，洞中有壁画，往往和出生的主题有关。
或者壁画的内容代表潜意识的启示。
七、熟记典型意象的含义，并有计划的做典型意象练习，体验在不同环境、不同组合中的特殊意义。
八、意象对话的特点：1、简单易行，即使在酒桌上亦可进行。
但一般最好有个适合的环境，尤其是初学者，要在相对安静的环境下进行。
2、可快速的直接进入来访者的心理深层，并以意象的对话直接作用其潜意识层面。
3、减少或消除阻抗、快显奇效。
由于它可以通过出现的意象的含义，来直接解读来访者的内心，避免或绕过那些难以启齿的、“不道德”的、尴尬的话题（如恋父或恋母情结、性问题等），不用向来访者解释、翻译，而直接用意象来引导，启发或引导对方在潜意识层面或强化有益因素或淡化负面影响，重组对方深层的结构。
由于阻抗的弱化，所以有很好的疗效。
4、对恐惧症、强迫症、抑郁症、沟通障碍效果明显。
九、用意象对话快速找到问题的症结、验证判断，再综合其他疗法，可达事半功倍的效果。
（参考文献《我是谁》作者朱建军）一曾有位朋友看了《入门》后这样说：“有科学常识的人谁会相信这些东西，这与江湖看相算命有什么区别？这如果是被称为教授的人的发明创造，那真是不敢恭维当今的这些所谓教授、学者。
”另一位朋友这样回答他：“从你说的这句话来看，你不大具备常识的。
”我则认真的做了回复：如果你知道荣格的主动想象技术；知道美国心理治疗、催眠治疗大师米尔顿.埃里克森喜欢用讲故事的方式进行辅导治疗，而且效果堪称世界一流。
他曾经说过：“所有的心理治疗，都可以用说故事的形式完成”。
NLP大师添.何宾也说：“所有的专题技巧都可以在说故事的过程中使用和得到效果”；知道隐喻技术。
那么，当你看完下面的技巧和故事，再看到有关意象对话的简单说明。
不知是否会改变你原来的说法？设计一个好的隐喻式的故事需要一点技巧，表面是一个无关系的故事，暗里隐藏了给受导者潜意识收取，针对受导者的困难事情的有用讯息：1. 首先从受导者的说话中取得一些重要资料，加以运用。
2. 考虑对受导者的情况来说，怎样的方向能给他最多的选择可能。
3. 搜寻在世界上有那些人、物和事最能够符合上述两条，并且两者同时存在和整合。
4. 用这些人、物和事设计一个故事说出来。
这个故事在深层意义上与受导者的关键问题一致。
同时暗示出那个有最多选择可能的方向。
二李中莹老师曾这样来设计一个故事：“有一个中年美国男士，告诉我他家庭的一些事。
他只有一个养女，当初领养她回来时他的太太对她很好，但是渐渐地，因为未能达到养母的种种要求，养母与她的关系变得恶劣了。
现在这位男士离了婚，养女也已结婚，生了一个孩子。
可是，养女有自暴自弃的心态，暴食以至体重严重过重，对孩子很暴燥。
这位男士准备在下周探望养女，不知该怎样对养女说话。
我想到用森林里一只蝴蝶的成长过程作为设计隐喻的题材。
蝴蝶的成长须经过四个阶段：虫卵、水中的小虫、树叶上的毛虫和蝴蝶。
这个养女也正好经历了四个阶段。
第一、出生后父母拋弃了她；第二、养母由爱变为严厉；第三、本人结婚后变得自暴自弃；第四本人成为了母亲。
前面的三个阶段都是由好变坏。
可是第四个变得怎样，还是未知之数。
我想给那个养女的讯息是：(1) 三个阶段中所有的苦难，都是成长的一部份，使她把对苦难和有关人等的负面态度化淡；同时，(2) 蝴蝶孚化的过程，是准备蝴蝶的灿烂前程，她现在做母亲的工作，也是一样，如何灿烂尽在自已的手里。
我把故事想好之后，引导那位男士去对养女这样说：‘在森林里的一处，一块树叶上，有一粒蝴蝶的卵。
蝴蝶的卵总是这样——生下来便无需照顾，因为她里面已经具备所有需要的能力。
这粒虫卵，就是这样默默地在树叶上成长。
森林里常常有风雨，风使她感到凉快；雨使她得到滋润。
她经历了第一次的大风，熬过之后她对每一次的大风便越来越习惯了；她也经历了第一次的大雨。
那可不容易，但是熬过之后，她也变得习惯了。
她明白，这些风和雨都不是冲着她而来。
风和雨有它们自已的需要，在该来的时候来，该走的时候走，只不过，在来的时候顺便为她做点事，不需要她的多谢，也不听取她的抱怨，当时间到了便离开。
三这样地过了一些时候，有一天，虫卵变成了一条小虫。
当天一场特别大的雨把这条小虫冲到水池里。
小虫对这个新地方感到很不习惯。
在水里，她被流水带动着，很不适应。
虽然有这么多的水滋润她，可是，她不知怎样配合才对。
流水的力量有时会很大，把她带去她不是最愿意去的地方。
她明白流水有它自已要做的事，它以自已的方式去做好它要做的事。
也许，流水以为这样也已经给了这条小虫最好的帮助。
小虫不懂得怎样让流水知道她的心意，而流水也只是做自已认为该做的事。
终于，小虫找到了一个静静的角落，继续自已的成长。
而在一个晚上，她离开了水面，爬上一块树叶上，因为她已经长大了成为一条毛虫这条毛虫在再一次的陌生环境里，她很努力地继续成长，在树叶上的毛虫的生活很不容易，有很多的挑战，甚至一不小心会掉下来。
她很小心，很努力，虽然有些时候她因过份努力而感到失望：她不知道该怎样做。
她知道她的责任，但是她往往忍不住而松懈下来，这给她很大的压力，有时会有一份无力感在心里。
可是，她仍然很坚持，努力地成长，因为她知道：生命里最灿烂的阶段即将来临。
终于，有一天，她感觉到已经准备好了，她开始吐丝，为自已结了一个蛹。
她感到过去的一切都是准备的阶段，她所有的经历和考验，也只是为了添增她的力量，使她在成为蝴蝶之后能够高飞，有最好的前程。
就是这样，在一个光辉的日子里，她破蛹而出，展开她美丽的双翼，飞向阳光……’”四荣格的主动想象技术是来访者用内心独白方式独自想象，治疗者加以指导和解释，主要是解读对方潜意识层面的东西，并事后加以指导；米尔顿.埃里克森大师以及李中莹老师设计和讲述的故事，是治疗者针对来访者情况，用故事去引导来访的潜意识。
故事中都有一些跟来访者的事情有关的东西，但是在表面上(意识层面) 看不到，那是传给来访者的潜意识接收的重要讯息。
尽管在内容和过程中强调：1. 文字里充满视、听、感觉的元素，让对方在脑里能够产生像电影般的感受；2. 说话咬字清晰，声调、面部表情、手势和身体语言都配合说话内容；3. 没有外界的干扰。
但我们可以明显看到，他们在与来访者潜意识沟通的及时互动性差，都有个时间差。
我们还可以看到荣格解读的和埃里克森故事当中都有很多意象，荣格解读的是来访者的意象，埃里克森设计、讲述的是辅导者感觉会对来访者有启发、有帮助的意象。
那么，能不能把意象汇集起来，找出比较典型的意象，同时，找到一个与来访者潜意识及时互动的方法？这个方法就是意象对话！（回复完毕）文章转自喜欢漂流的博客/xhpb#cmd:asc(/s/alist_1232749841_0_1.html)。
