“自主发展训练模式”在小学田径业余训练中的运用

小学低年级业余田径队训练四大策略【摘要】本文旨在介绍小学低年级业余田径队训练的四大策略，以提升训练效果。

制定适合低年级学生的训练计划至关重要，要根据他们的身体情况和能力水平定制计划。

注重技术细节的训练可以帮助学生提升技术水平和竞技能力。

培养团队合作意识可以增强队员之间的凝聚力和配合能力。

激发学生的运动潜力是提高整体训练效果的关键，鼓励他们克服困难，挑战自我。

结合这四大策略，可以全面提升小学低年级业余田径队的训练效果，使队员们取得更好的成绩和进步。

通过科学的训练规划和专业技术指导，业余田径队员们将能够更好地发挥自己的潜力，实现个人和团队的目标和追求。

【关键词】小学低年级、业余田径队、训练策略、训练计划、技术细节、团队合作、运动潜力、训练效果。

1. 引言1.1 介绍小学低年级业余田径队训练四大策略小学低年级业余田径队是一个非常重要的体育项目，对于学生的身体健康和综合素质的培养起着至关重要的作用。

为了提高小学低年级业余田径队的训练效果，我们制定了四大策略，包括制定适合低年级学生的训练计划、注重技术细节的训练、培养团队合作意识和激发学生的运动潜力。

这四大策略是针对小学低年级业余田径队的特点和需求量身定制的，旨在帮助队员们在训练中取得更好的成绩和提高身体素质。

通过结合这四大策略，我们相信可以全面提升小学低年级业余田径队的训练效果，让队员们在比赛中取得更好的成绩，同时也能够为他们未来的体育发展奠定坚实的基础。

2. 正文2.1 制定适合低年级学生的训练计划制定适合小学低年级业余田径队的训练计划是非常重要的，因为这些年龄段的学生正处于生长发育的阶段，他们的身体机能和运动技能都不够成熟，需要一个专门针对他们特点的训练方案。

在制定训练计划时，要考虑到学生的身体素质和运动能力，不能盲目追求高强度的训练。

针对小学低年级学生的身体特点，训练计划应该以基础训练为主，逐渐增加训练强度和时间。

可以设置每周训练几次，每次训练时间不宜过长，要保证学生有足够的休息时间。

论小学业余田径运动训练的德育功能及有效实施途径【摘要】本文主要探讨了小学业余田径运动训练在德育方面的功能以及有效实施途径。

通过参与田径运动，学生可以培养纪律性和自律性，养成坚持不懈的品质。

田径训练有助于促进学生团队合作意识的培养，培养学生团结合作的精神。

田径训练也能锻炼学生坚强的意志品质，让他们学会面对困难和挑战。

针对以上功能，结合学校实际情况，提出了有效的实施途径，如设置科学合理的训练计划和培养良好的教练团队。

小学业余田径训练对学生的德育有着积极的影响，有助于培养学生健康的心理素质和积极向上的人生态度。

【关键词】小学，业余，田径，运动训练，德育功能，学生，纪律性，自律性，团队合作，意志品质，实施途径，影响。

1. 引言1.1 背景介绍在小学阶段，学生正处于身体快速发育、思维活跃、情感丰富的阶段，注重学生德育教育对于塑造学生的品质和个性具有重要意义。

在这种背景下，小学业余田径运动训练不仅可以增强学生体质、培养团队合作精神，更可以促进学生的个性健康成长。

研究小学业余田径运动训练的德育功能及有效实施途径，对于提高学生道德品质、健康发展具有重要的现实意义。

通过深入探讨小学业余田径运动训练在学生德育教育中的作用及有效实施途径，可以为学校和家长提供一定的参考和指导，推进学生德育教育的深入开展。

2. 正文2.1 小学业余田径运动训练的德育功能小学业余田径运动训练在德育方面具有重要的功能。

通过参与田径训练，学生可以培养自律性和纪律性。

田径训练需要学生按照规定的时间和计划进行训练，需要严格遵守教练的指导和要求，这有助于培养学生严谨的作风和自律的品质。

田径运动是一项团队合作的运动，学生通过训练和比赛可以增强团队意识，学会与队友合作、互相支持，从而培养学生合作精神和团队意识。

田径训练还可以锻炼学生的意志品质，毅力和坚持精神是田径比赛中非常重要的品质，通过训练，学生可以逐渐培养出不怕困难、坚持不懈的精神。

小学业余田径运动训练在德育方面具有重要的功能，可以培养学生的自律性和纪律性，促进团队合作意识的培养，以及锻炼学生的坚强意志品质。

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式1. 引言1.1 研究背景小学体育是学生全面发展的重要组成部分，而体育锻炼不仅可以促进学生身体健康，增强体质，还可以培养学生的团队合作精神和意志品质。

然而，在目前的教育环境下，学生的体育锻炼往往更多是在学校体育课上进行，并缺乏自主性和持续性。

随着社会的发展和人们对教育理念的不断更新，越来越多的人开始关注低年级学生的体育锻炼问题，希望通过一定的方式和方法来提升学生的自主锻炼能力，从而更好地促进他们的身心健康发展。

因此，本研究将从建立积极的体育锻炼意识、强化体育锻炼的乐趣、制定科学合理的锻炼计划、开展多样化的体育活动以及加强体育锻炼的监督和引导等方面入手，探讨小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式，旨在为学生的健康成长提供更有效的支持和帮助。

1.2 研究目的小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升是一个值得关注的问题。

研究的目的是探讨如何通过一系列有效的方法和措施，帮助学生建立起自主锻炼的意识和能力，从而提高他们的体质素质和运动技能水平。

通过研究这一问题，可以为学校体育教育工作提供一定的参考和指导，促进学生在体育锻炼中的积极参与和自主行为的培养。

也有助于促进学生的全面发展，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们健康的生活方式和良好的运动习惯。

通过研究小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式，可以进一步完善学校体育教育体系，提升学生的整体素质和综合能力，为未来的体育事业和学生的健康发展打下良好的基础。

1.3 研究意义小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升对于他们未来健康成长至关重要。

在当今社会，随着人们生活水平的提高，孩子们的生活方式也发生了很大的变化，很多孩子在课余时间倾向于玩电子产品或者是长时间坐在桌前学习，导致他们缺乏体育锻炼的机会。

体育锻炼不仅可以增强孩子们体质，促进健康成长，还能培养他们团队合作精神、领导能力等多种素质。

研究小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式具有重要的意义。

关于小学业余田径训练的研究田径运动作为体育运动的基础，在各项运动中发挥着重要的作用。

田径运动成绩的好坏更是一个国家竞技体育水平高低的重要标志，而与其他项目进行横向比较后发现，我国田径运动的发展不容乐观。

本文浅析小学业余田径训练的开展，为抓好小学生的基础训练，为高水平运动队输送人才，提供理论参考。

1.开展学校业余田径训练的准备工作1.1选拔选材、选好材是开展田径训练的第一步，也是培养高水平田径运动员的前提。

选拔的途径主要是依靠体育任课老师的推荐和校运动会的比赛，从中选出身体条件突出学生作为田径后备人才训练对象。

1.2邀约动员通过记录的学生家庭电话，首先邀约学生家长进行面谈，实践中通常向学生和家长讲解，在不影响学生文化课的情况下，既放学后参加体育锻炼，可以促进少年儿童的生长发育，增强心肺功能，提高健康水平，同时因为从小打好了身体训练的基础，有利于在将来的体育中考，及高校高水平运动队的体育测验，在达到二级运动水平以上时，还能享受到高等院校的录取方面的优惠政策，一般在这样的宣传和动员后，大部分学生和家长愿意参加田径的业余训练。

1.3兴趣培养在取得家长的支持后，对学生的兴趣培养，就变得非常重要。

在具体的训练中，教练员面对学生在态度上应和蔼可亲，在方法上应循序渐进，避免过大过强的运动负荷，破坏了学生参加训练的兴趣，在度过基本的训练适应期后，根据个人的起点成绩，帮助他们设定适宜的成绩目标，并从心理上鼓励他们完成这一目标的决心和信心。

2.学校业余训练的开展2.1对教练员的要求学校业余训练的教练员即是教练也是老师，身兼两职。

这就需要教练员调整好自己的工作时间、工作心态，在保证正常教学的基础上进行业余田径训练，而不能本末倒置。

在个人业务能力的培养上，教练员即要继续完善自己的教学水平，又要不断吸收先进的训练理念，这就需要学校的教练员要有坚韧的意志品质，执著的精神。

而且，还得有与时俱进的学习精神。

需要教练员在思想上以及训练方法上大胆改革和创新，走出自己的特色。

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式【摘要】小学体育是学生健康成长不可或缺的一部分，然而在低年级阶段，学生自主锻炼能力较差，需要针对性的提升。

本文从培养兴趣、设立目标、制定计划、提供支持和激励激励等方面探讨了提升学生自主锻炼能力的方式。

通过培养学生对体育运动的兴趣，激发其参与锻炼的积极性和主动性；设立明确的锻炼目标，帮助学生更有动力地展开自主锻炼；指导学生制定科学合理的锻炼计划，使其能够有条不紊地进行锻炼；家长和老师的支持和关注也是学生锻炼能力提升的重要保障；通过适当的激励措施，鼓励学生坚持锻炼，提高自主锻炼的效果。

通过以上几种方式的组合运用，可以有效提升小学体育低年级学生的自主锻炼能力，为其健康成长奠定良好基础。

【关键词】小学体育、低年级学生、自主锻炼、能力、提升、培养兴趣、设立目标、制定计划、提供支持、激励、现状分析、问题意识、总结、展望、建议。

1. 引言1.1 现状分析小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升是一个重要的议题。

通过对现状进行分析，我们可以看到，目前许多低年级学生在体育锻炼方面存在着一些问题。

由于学生年龄较小，他们对体育锻炼的重要性和方法了解不足，缺乏自主意识和积极性。

家长、老师和社会对低年级学生的体育锻炼重视程度不够，缺乏有效的支持和指导。

学生自身的时间管理能力较弱，导致无法有效安排自己的锻炼时间。

低年级学生在体育锻炼方面存在着种种困难和挑战，需要有针对性地提出解决方法，帮助他们提升自主锻炼能力。

1.2 问题意识小学体育低年级学生在自主锻炼能力方面存在着一定的问题。

由于学生年龄较小，他们对自主锻炼的意识和能力较为薄弱，容易被外界因素影响而放弃锻炼。

部分学生对体育锻炼缺乏充分的理解和认识，认为体育锻炼是一种负担而非一种乐趣，导致他们缺乏主动性和持续性。

现代社会的科技发展日新月异，许多学生沉迷于电子产品而忽视体育锻炼，使得自主锻炼的意识和积极性进一步降低。

家长和老师对学生体育锻炼的重视程度不够，缺乏有效的引导和支持，也制约了学生自主锻炼能力的提升。

《长江丛刊》2018.09285浅析中小学田径业余训练之策略■王春平／新北区圩塘中学摘　要：体育教师在学校体育运动训练中提高学校田径运动水平有着不可替代的重任。

如何切实有效的提高田径训练质量，是我们每个体育教师都关注的重点。

我在平时训练中采取了以下一些方法，取得了一定的成绩。

关键词：中小学　田径　业余训练一、学校和家庭相结合，排除学生的训练阻力学校运动队的运动员要学习、要训练、要外出比赛，大多数家长担心孩子参加训练、比赛占用了部分学习时间，会影响学习，不支持孩子参加训练这就形成学习与训练的矛盾。

另外孩子们正处在贪玩的年龄，参加运动队训练，学习不能专心。

而教练员则担心运动员有思想顾虑和精神压力，学习和训练都不能专心，这样的运动队能做到既夺锦标又促学习吗？选拔运动员时首先要注意“苗子”在班上的文化水平，尽量吸收学习成绩比较好，身体素质好，有培养前途的学生。

学生参加运动队后，学习成绩只准提高，不能降低，并与任课教师协商好，课堂学习由课任教师多关心、严要求，保证课堂学习质量。

课外教练员勤协助、多督促，保证完成课外作业。

在训练时间上做到：平时不影响学习天天训练，假期抓住时机重点练，复习考试自由安排分散练，经常与任课教师取得联系，发现不认真学习、不遵守课堂纪律等问题及时妥善解决。

通过实践，所训运动员的各科成绩都高于班级的平均水平，其中有几名运动员成绩在班上还遥遥领先。

二、分梯队训练与着重训练相结合，提高学生训练成绩根据各年级田径运动员的技能、素质与心理特征，以及比赛的需要，我们将学校田径队分三个不同层次的梯队。

低年级为一个梯队，低年级队员朝气蓬勃、勇于进取、好奇好胜、上进心强、训练积极，能起到促队风的作用，此时的训练应以身体训练为主，而身体训练又以柔韧、协调和灵活性训练为重，在训练中采用体操和武术中的一些练习手段。

另外，还要对髋、踝关节进行专门的练习。

如原地模仿竞走转髋、两只手撑转髋跳，一腿支撑，另一只腿连续摆、绕标志物练习、直腿连续纵跳、“兔子跳”、利用橡皮筋进行增加阻力的抬腿送髋练习等。

小学低年级业余田径队训练四大策略随着体育运动的发展和普及，越来越多的小学生对田径运动产生了浓厚的兴趣。

而小学低年级的业余田径队则成为了培养孩子们体魄和意志的重要平台。

为了帮助小学低年级的业余田径队训练更有效，我们了解了一些根据孩子们的特点和需求制定的四大策略，希望能对教练和家长们有所帮助。

策略一：因材施教，注重基础训练小学低年级的学生们年龄小，体力和耐力相对较弱，因此在田径训练中应该注重基础训练，同时根据不同孩子的实际情况因材施教。

在训练过程中，教练和老师要细心观察每个孩子的情况，了解他们的身体素质和兴趣特点，根据不同的情况进行个性化的训练安排。

如果孩子体格矮小，可以选择进行柔韧性训练和速度训练，帮助他们提高爆发力和灵活性；如果孩子体格偏大，可以选择进行耐力训练和跳高训练，帮助他们提高持久力和弹跳能力。

在训练中要注重每个孩子的个性化需求，因材施教，帮助他们建立良好的田径基础。

策略二：激发兴趣，注重技能训练小学低年级的学生们对于田径运动可能还没有特别深的认识，因此在训练中要注重激发孩子们的兴趣，并通过技能训练帮助他们建立对田径运动的兴趣和热爱。

在训练中，可以通过一些趣味性的游戏和活动，吸引孩子们的注意力，激发他们的兴趣。

可以设置一些有趣的障碍跑、接力赛和跳远比赛等项目，让孩子们在游戏中体验到田径运动的魅力。

在训练中要注重技能训练，帮助孩子们掌握正确的跑步姿势、跳跃技巧和身体平衡能力，从而提高他们的运动水平和竞技能力。

通过激发兴趣和注重技能训练，可以让孩子们更加热爱田径运动，坚定信心，培养运动的兴趣。

策略三：注意安全，坚持适量训练小学低年级的学生们年龄小，身体柔韧性和抗压能力相对较弱，因此在田径训练中要注重孩子们的身体安全，坚持适量训练，防止过度训练对孩子们身体造成损伤。

在训练过程中，教练和老师要根据孩子们的身体状况和心理承受能力，合理安排训练内容和训练强度，避免过度训练导致孩子们出现身体不适和意外伤害。

新课改下小学田径训练的措施
新课改下小学田径训练的措施主要包括以下几方面：
1. 提倡全面发展：强调小学生体育锻炼的多样性和全面性，培养学生的综合素质。

在
田径训练中，应该注重发展学生的速度、耐力、柔韧性、协调性等多个方面的能力。

2. 强调个性化教学：针对小学生的不同特点和水平制定个性化的训练计划。

关注每个
学生的具体情况，给予相应的指导和辅助，让每个学生都能够在训练中得到提高。

3. 引入游戏元素：将田径训练与游戏相结合，通过游戏的方式提高学生的兴趣和参与度。

例如，在跑步训练中可以设置跑迷宫、跑接力等游戏，增加趣味性和竞争性，激
发学生的积极性。

4. 培养团队合作意识：注重培养学生的团队合作意识和协作能力。

在团体项目训练中，鼓励学生互相配合、互相帮助，增强集体荣誉感，培养团队精神。

5. 安全第一：在田径训练中，要始终以学生的安全为首要考虑。

严格遵守训练场地与
设备的安全使用规定，确保学生在安全的环境下进行训练。

6. 强调竞技与健康的结合：尽管注重竞技，但不应忽视学生的健康。

在田径训练中，
要充分重视学生的身体状况和发展，避免过度训练和过度竞争，确保学生的身体健康。

通过以上措施，可以使小学生田径训练更加有针对性、有趣味性，同时兼顾学生的身
心健康和全面发展，促进他们的体能提高和个人能力的培养。

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式【摘要】小学体育低年级学生自主锻炼能力的重要性不言而喻，不仅有助于他们养成良好的运动习惯，还可以促进他们的身心健康发展。

为了提升学生自主锻炼能力，可以从培养学生自主锻炼的意识入手，激发他们的主动性。

提供丰富多样的体育活动选择，建立鼓励机制和奖励制度，组织集体体育活动和比赛，以及鼓励家长和老师的支持与参与也是至关重要的。

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升是一个系统工程，需要学校、家庭和社会共同努力。

只有通过多方合作，才能为学生创造更好的锻炼环境，激发他们的自主锻炼能力，培养他们健康的生活方式。

【关键词】小学体育、低年级、学生、自主锻炼能力、培养意识、体育活动、鼓励机制、奖励制度、集体活动、比赛、家长支持、老师支持、系统工程、学校、家庭、社会共同努力。

1. 引言1.1 小学体育低年级学生自主锻炼能力的重要性在小学阶段，学生的身体和心理发育处于关键阶段，体育锻炼对他们的健康和全面发展至关重要。

而在体育锻炼中，培养学生自主锻炼的能力更是至关重要的。

自主锻炼能力不仅可以让学生更好地掌握自己的身体状况，还可以培养他们的自我管理能力和持续锻炼的习惯。

尤其是在小学体育低年级阶段，通过提升学生的自主锻炼能力，可以帮助他们养成良好的运动习惯，促进身心健康的发展。

2. 正文2.1 培养学生自主锻炼的意识培养学生自主锻炼的意识是提升小学体育低年级学生自主锻炼能力的关键环节。

学校可以通过开展专门的体育课程或活动来引导学生养成良好的锻炼习惯。

学生可以在课间休息或放学后参与各种体育活动，提高他们对体育运动的兴趣和参与度。

老师可以在日常教育中不断强调锻炼的重要性，引导学生意识到自己身体健康的重要性。

老师可以通过举例说明锻炼对身体的好处，激发学生的自我保健意识，让他们主动参与体育锻炼。

家长也是培养学生自主锻炼意识的重要力量。

家长可以给予学生更多的支持和鼓励，帮助他们建立自觉进行体育锻炼的意识。

小学低年级业余田径队训练四大策略小学低年级的业余田径队训练应该注重培养孩子的基本运动能力和兴趣爱好。

在训练过程中，可以采取以下四大策略。

一、兴趣导向策略小学低年级的孩子比较活泼好动，他们喜欢多动、喜欢参与各种活动。

为了培养他们对田径的兴趣，训练应该以游戏为主导，让孩子们在玩耍的过程中逐渐了解田径项目，并逐渐学会正确的动作和技巧。

可以组织一些有趣的游戏比赛，如接力赛、跳远比赛、投掷比赛等，通过比赛激发孩子们的兴趣，让他们感受到田径的乐趣。

二、循序渐进策略小学低年级的孩子身体素质和运动技能都处于初级阶段，他们对训练的适应能力较弱。

在训练过程中应该采取循序渐进的策略，逐步提高训练的难度和强度。

可以从基本的跑步、跳远、投掷等项目入手，循序渐进地进行训练。

要根据每个孩子的具体情况制定个性化的训练计划，避免过度训练对孩子造成伤害。

三、技能培养策略小学低年级的孩子对于田径项目的技术要求还不是很高，但基本的技术动作和动作要领是需要培养的。

在训练过程中，要注重孩子们基本动作技术的培养，如正确的跑姿、跳远的起跑动作、投掷的手法等。

可以通过示范、分解动作、慢动作练习等方式帮助孩子们掌握基本的技能要领。

四、团队协作策略田径是一个个人项目，但在团队中进行训练和比赛可以增强孩子们的团队合作意识和集体荣誉感。

在训练过程中，可以组织团队合作的游戏和训练，如接力赛、团队跳绳等，让孩子们学会合作、互助和共享成功的喜悦。

也要注重团队精神的培养，激励孩子们相互支持和鼓励，在团队中共同进步。

通过以上四大策略，可以帮助小学低年级的业余田径队训练，培养孩子们的兴趣和爱好，提高他们的身体素质和运动技能。

也要注重培养孩子们的团队合作意识和集体荣誉感，使他们从小就具备良好的团队合作能力。

谈小学课余田径训练的方法与策略摘要：为保障田径比赛质量，就需要重视小学课余田径训练，这是很重要的训练过程，能够提高学生身体素质，帮助学生获得全方位发展。

课余田径训练不仅达成了体育教育目标，同时能够获得更好的体育教育效果。

可是当前小学田径训练有很多问题需要处理，遇到了非常严峻的考验。

对此本文将以小学课余田径训练策略和思路为研究对象，分析现状，提出教育方法。

旨在提高课余田径训练有效性，为小学体育教学增添魅力和色彩。

关键词：小学田径；训练方法；现状；对策前言：为迎合素质教育要求，国内很多学校都有开设课余田径训练，不过从效果、结果看来,意义并不明显。

而这会影响体育比赛效果和质量，甚至会对学校体育教育造成干扰。

对于学生来说，课余田径训练能够丰富生活，在提高学生体育技巧、田径能力上发挥了重要作用。

对此有必要结合实际展开分析，找到合适的田径训练、田径教育方法，这是当代小学体育教学最大的困境和必要的追求。

一、现阶段小学体育田径训练状况（一）学校重视度不足虽然我国早已设立体育学科，不过很多地区的小学体育教学显然没有得到重视和认可。

这些体育教师教学方法十分消极，这势必会影响到学生的态度。

体育教学结构和内容没有紧跟时代步伐，没有创新、没有改革，影响了教学效果。

对小学课余田径训练来说，如果没有得到重视，那么学生就无法在课余时间有效训练，无法提升学生身体素质水平。

（二）教师教学能力有限虽说我国高喊多年素质教育口号，但是学校、教师、学生家长仍旧更看重学生的最后成绩。

所以往往会将大量精力和时间用于提高学生文化成绩。

学校忽视了学生体育素质培养。

不少学校甚至没有专业的体育教师。

体育教师往往是兼职，由其他学科教师兼任。

这些教师的体育素质、体育能力不够专业，所以无法满足学生要求。

结果就是学生的训练方法、学习内容得不到合理性指导。

二、提高小学体育课余田径训练有效性的方法（一）提高重视度为了有效开展体育田径教育，就需要提高重视度，确保体育课余田径训练能够稳定进步、稳定发展。

小学低年级业余田径队训练四大策略作为小学低年级业余田径队的教练，如何有效地训练队员是我们最为关注的问题。

在教育和培养孩子的过程中，我们既要注重技术的教授，又要重视队员的身心健康成长。

在这个过程中，我们可以借鉴一些训练策略，使得队员在锻炼中获得快乐和成长，同时也提升他们的竞技水平。

下面就来分享一些小学低年级业余田径队训练的四大策略。

策略一：关注基础训练小学低年级的孩子们肢体发育尚未成熟，骨骼和肌肉的生长都不是很完善，因此基础体能的训练尤为重要。

我们需要注重力量、速度和耐力的基础训练，通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐等训练方法，帮助队员们增强身体的协调性、灵活性和柔韧性，提高他们的身体素质。

只有建立了坚实的基础，才能让队员们在未来更高级别的训练中稳步前行。

在基础训练中，我们要注意合理安排训练量和科学运用训练方法。

由于队员们年龄较小，他们的身体抵抗力不足，容易受到过重的训练负荷的伤害。

我们需要根据队员的身体状况和反应，合理安排每日的训练量，严密观察队员的身体情况，及时调整训练计划，确保队员们的身体能够健康成长。

策略二：培养兴趣和激发潜力小学低年级的孩子们对于田径项目的认识和体验很少，因此我们需要通过各种方式来培养他们的兴趣和激发他们的潜力。

在训练中，我们可以主动与队员们交流，了解他们的兴趣和特长，根据不同的队员特点，针对性地制定训练计划，并在训练中融入一些游戏性较强的项目，使得训练过程更加生动有趣。

我们可以设计一些有趣的小游戏，让队员们在游戏中锻炼身体，培养团队合作精神和比赛意识，从而提升他们的竞技水平。

我们还可以赛前赛后展开谈话，搭建友好的师生关系，及时了解队员们的心理状态和成长情况，鼓励他们树立自信心，积极面对比赛，激发他们的内在潜力。

通过这种方式，队员们会更加乐于投入到训练中，同时也能够提升他们的学习积极性和竞技水平。

策略三：注重技术细节训练在小学低年级田径队的训练中，技术细节训练是非常关键的环节。

我们需要针对不同的田径项目，制定专项的技术训练计划，通过专业的指导和指导，帮助队员们逐步掌握各项项目的基本动作和技术要领，提高他们的竞技水平。

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式【摘要】小学体育对低年级学生自主锻炼能力的提升至关重要。

本文首先从建立积极的锻炼习惯入手，引导学生养成每天运动的习惯。

开展多样化的体育活动可以激发学生的兴趣，提高他们的参与度。

个性化指导能够更好地满足学生的需求，让他们在锻炼中感受到成就感。

营造良好的锻炼环境有助于学生保持积极的心态和情绪。

定期进行健康检查能够及时监测学生的健康状况，确保他们在安全的状态下进行锻炼。

加强学生自主锻炼能力的重要性不言而喻，未来应该加大对学生自主锻炼能力的培养和引导，以提升他们的身体素质和健康水平。

通过以上措施的实施，可以有效提升学生的自主锻炼能力，为其未来的健康发展打下良好基础。

【关键词】关键词：小学体育、低年级学生、自主锻炼能力、积极的锻炼习惯、多样化的体育活动、个性化指导、良好的锻炼环境、健康检查、学生自主锻炼能力的重要性、未来发展方向。

1. 引言1.1 研究背景小学体育是学生全面发展的重要组成部分，而自主锻炼能力作为体育素养的重要组成部分，对学生的身心健康和综合素质的提升起着至关重要的作用。

在现实情况下，许多小学生缺乏自主锻炼的意识和能力，导致他们缺乏合理的运动量和均衡的运动方式，容易出现身体素质下降、肥胖等健康问题。

研究如何提升小学体育低年级学生的自主锻炼能力显得尤为重要。

随着社会发展和家庭教育模式的变革，传统的学校体育教育方式已经不能满足学生们多样化、个性化的锻炼需求。

如何引导小学生树立积极的锻炼意识，培养他们的自主锻炼能力成为当前体育教育改革的重要课题。

如何更好地开展多样化的体育活动、提供个性化的锻炼指导、营造良好的锻炼环境和定期进行健康检查也成为帮助学生提升自主锻炼能力的重要途径。

通过对小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式进行研究，有助于为学校体育教育的改革提供有益的借鉴和参考，促进学生身心健康和全面发展。

1.2 目的和意义小学体育对低年级学生的健康成长和全面发展起着至关重要的作用。

分析小学体育业余田径训练的方法作者：卞强来源：《体育风尚》2020年第04期摘要：为促进小学生的身体素质更好，并在田径训练中获得好成绩，本文对小学体育业余田径训练的方法进行研究，如科学制定训练计划，排除训练阻力、分梯队训练与着重训练相结合，提升学生的训练成绩、引导与严格训练结合，夯实运动员的意志等，不同的方法，可以促进小运动员不同地方的长进，教练要科学把控。

关键词：小学体育;业余田径;训练方法参与小学体育业余田径训练的学生不仅要在训练中接受体能方面的训练，还要接受各种意志层面的训练，无论是意志还是体能训练，从长远角度看，都可以让学生今后的学习、生活、工作得到益处。

一、科学制定训练计划，排除训练阻力對于小学运动员来说，不仅要接受较为系统的训练，还要兼顾学业，因此将此两项工作进行有效协调，对教练来说是一个较为棘手的问题。

因为教练不仅要面对学生的老师，还有家长。

此时就只能将科学的训练方案规划作为定心丸给家长与老师吃下。

而让训练方案拟定的更加专业、科学，教练必须要做好以下几点：首先，每个运动员的优势不同，有的耐力较好、有的爆发力较好，因此教练就必须要因地制宜的进行方案规划，结合运动员的优势针对性的给出规划，让运动员可以因为得到更为专业的规划，而让训练的过程更加顺利、有序，节省时间的同时，也可在有限的时间内获得更好的训练效果。

其次，教练要根据运动员的学业与训练需求进行调整。

如运动员的田径力量训练影响到他学业层面的秩序，那么就要对方案进行细部调整，要达到一个平衡。

同时，如果运动员的课业已经到了学期末，较为紧张的阶段，此时教练就需要对运动员的体能训练强度进行降低，让其可以将更多的精力投入到学业中。

最后，教练要与运动员的教师与家长进行详细的解释，如科学的体能训练，不仅可以增强孩子的身体素质，让其在繁重的课业中拥有更强的爆发力与持久力，还可让其注意力更集中。

二、分梯队训练与着重训练相结合，提升学生的训练成绩小学阶段的田径运动员，由于年龄与学业等原因。

73当代体育浅谈小学业余田径训练的开展庞作为从整个国家层面来看，我国田径运动的成绩体现着国家的体育竞技水平，由此可见，田径训练必须从小学阶段抓起，训练中重视其训练的每个环节，让学生通过训练发现自己的运动潜力，进而为我国田径高水平人才储备做贡献。

本文从小学业余田径训练的开展展开研究，提出一些建议性意见，以期提升小学生田径训练水平。

小学阶段，学生参与田径运动是锻炼学生身体，提高其身体综合素质的重要路径。

田径是一切运动项目的基础，小学业余田径训练的开展，能让体育教师发现更多有体育运动潜力的学生，通过科学训练来帮助他们打下坚实的运动基础。

1 根据学生身体素质特征，选取合适的田径运动项目在参与田径运动的过程中，不同的学生会有其擅长的不同领域。

在开展业余田径运动时，教师应该从学生们的自身素质特征入手，寻找学生们最有发展前景的体育运动项目，让他们能够在这一领域长远发展。

但是，由于学生处于小学阶段，基础的田径运动训练于他们而言仍旧必不可少，教师需要让学生在夯实体育基础、拥有一个健康的身体的前提下开展专项教育。

通过这种专项训练的开展，学生们能够更加认清自己的潜力所在，在运动的过程中也将更有针对性地选择项目。

例如，在实际教学中，我通过观察能够发现，不同的身体素质使得学生在体育运动中的优势也有所不同。

如，有一部分学生的爆发力较强，我则会考虑让这一部分学生去参与短跑或者是跳远。

而有一部分学生的耐力较强，那么我便会考虑让这一部分学生去参与长跑的训练。

当然，在了解学生身体素质并选择田径运动之前，仍旧需要通过一段时间的基础训练，让教师能够对学生的身体素质有整体的认知，从而选取进入业余田径训练团队的学生。

经过考察，如果发现这一部分学生身体素质较差，并不能承受一定强度的体育运动，训练可能会对他们的身体造成伤害，那么业余田径运动训练便不能够选择他们成为正式队员，这是对于他们的保护。

所以，教师在组织业余训练团队时，需要针对学生们的身体的素质特征为他们选择合适的田径运动项目。