《职业生涯规划书》
学院：
专业：
姓名：
学号：
职业生涯规划书之○
粒
小○
米○
成长计划
○小○米○粒
姓名：
年龄：
生日：
学校：
院系：
QQ:
手机：
人生格言：
目录
页数
序言
一．自我探索 (6)
1.职业兴趣
2.职业能力
3.职业价值观
4.职业人格
自我探索小结
二．职业探索 (14)
1.社会环境分析
2.个人环境分析
3.本专业探究
4.目标地域探究
三．职业决策： (25)
1.首选职业目标
2.SWOT分析法
3.人职匹配分析
4. 职业路径
四．行动计划： (29)
1. 大学期间的行动计划：
2. 职场适应计划：
3. 长期发展计划：
五．自我监控 (31)
1.评估的时间
2.评估的内容
六．反馈和修改 (34)
七．备选方案 (35)
1.备选目标职业
2.职业路径与计划
八．结语 (38)
序言
我是一个普通的学生，像大部分孩子一样进入了大学生活。换种思路想，我又是一个幸运的孩子，相对于那些上不起学的人，我拥有完成学业的机会。我知道脚踏实地是永远的成功真谛。大学的四年，我就要努力落实这个学习方法，不急不躁，慢慢磨练自己，我会做那些实际一点的事，而不去追求那些我力所不能及的，我相信一个人的能力是一步步积累出来的，是从实际事情中积累总结出来的一种经验。我相信自己最终会找到属于自己的学习技巧。
当然脚踏实地不只体现在学习上，生活上，工作上都需要磨练自己的这方面品质。与他人的交往永远是一门学问，磕磕盼盼是难免之事。重要的是从中吸取友好相处的方法，以及认识到自己的不足。在工作上，对于学校领导或校组织安排的任务尤其是有助于他人的，尽自己最大的努力做好。
20岁的年华在我的身上闪耀、喷薄，我唯有
的选择就是释放它，去寻找，去追逐我的理想，积
累阳光雨露，酝酿清香，最后绽放自己。
一．自我探索
1.职业兴趣——我喜欢什么？
（1）自我评估的结果：
我喜欢读书，看小说，旅游，了解各种小知识，喜欢学语言，喜欢用心灵寻找美好的事物，喜欢用笔尖，相机记录下让人有所感触的画面。不喜欢沉闷，一成不变的事物。
（2）职业测评的结果：
根据霍兰德职业兴趣的测评得出以下结果：
得分统计表
技能型(A 型) 研究
型(B 型)
文艺
型(C 型)
社会
型(D 型)
企业
型(E 型)
事务
型(F 型)
12121419121
结果统计图
技能型12研究型12
事务型1
文艺型
14
企业型12社会型19
我的职业类型是社会型（D 型）：
基本特征：
1. 该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；
2. 该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在；
3. 该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。
职业特征：
1. 该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作；
2. 该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作。
3 ．该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。
在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
推荐职业：该类型的典型职业：教师、学校校长、心理辅导员、公务员、咨询人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等。
职业兴趣探索小结：
对自己的认识还应该从自己的综合素质和实际能力来了解自己，用实践检验自己。通过以上测试，我感觉更深层的认识了自己，我对处理人与人之间的交往没有问题，而且比较善解人意，是朋友倾诉的有好对象。但感到自己的工作能力以及独立性较差，要注意这方面的提高。
2.职业能力：我能做什么？
（1）自我评估的结果：
我的社会经验较少，独立能力较差，在清楚地表达出自己的想法上，还需加强语言上的技巧和提高逻辑思维能力。但本人思维活跃，在灵感方面比较突出，有敏锐的洞察力。
（2）职业能力测评的结果：
你的人际交往能力较强。和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。
（3）通用技能测评结果：
你的创造性一般。
（4）360度分析
除了对自己的全面分析外，我还结合了360度多角度来做比较。
优点缺点
家人评价
心思细腻，温柔善良；
有责任感，诚实守信；
比较任性，不够坚强，
做事情动作比较慢。
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
职业生涯规划期末考试试卷
2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共64分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） 2
A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3
者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4
职业生涯规划书 2015级工程测量技术专业 学校：重庆能源职业学院 班级：2161 姓名：杨璧瑞
引言 实现梦想的第一步就是要有梦想，梦想是每个人的前进方向。一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。 随着改革开放的大潮汹涌而至，建设规模急剧扩大，与此相伴相生的是建筑从业人员数量猛增，素质下降，管理脱节，导致原有的工程建设质量管理体制越来越不适应发展的要求，无法保证基本建设新高潮的质量控制需要。在建设规模迅速扩大的形势下，建筑市场总体技术素质下降，管理脱节,工程建设单位缺乏强有力的监督机制，工程质量隐患严重，社会上急需大量的建筑工程师专业人才。我根据社会发展的需要，对自己以后的职业选择为建筑工程师。我知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，我们对自己的职业生涯进行规划，就是放飞自己的梦想，去遨游寰宇。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，人生易逝。可未来却是掌握在我们自己手中，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去书写心中的梦想。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业规划，为将自己的未来好好的设计一下。漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸。，为了实现自己的人生价值。 高中生的职业生涯规划不仅影响其文理科的选择和高考志愿的填报，还会影响以后的专业认同、职业决策、工作满意度和生活幸福感。因此，应该高度重视高中生的职业生涯规划，并对其进行有针对性的生涯辅导，不断增强高中生的职业生涯规划意识和能力。特作以下个人职业生涯规划。
大学生职业生涯规划书（电气专业） 引言： 成功总是留给有准备有梦想的人。没有梦想对于每个人来说是非 常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人在现代社会由于商品经济的发展变化很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。 而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究“以不 变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提咼和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。 一.自我分析 1、性格: 1.1性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到别人的尊重； 1.2个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强；
1.3个人气质：自我形象较好，具一定亲和力 1.4学习能力：学习能力强，领悟性较强。 2、优势： 从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。乐观、开朗、大胆、创新、有责任感，有不服输的倔劲。 3、劣势: 工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。做事不够细心， 做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。 4、职业兴趣： 职业兴趣前三项是：企业型、事业单位型、社会型。 5、职业能力: 可从事关于电气方面的各个行业，尤以电力输送为强项。 6、职业价值观： 看重对人们的生活环境的质量及对社会的价值意义。 二.职业分析 我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓 的“梦想”，其实都只是种种遥不可及的奢望，希望自己能变得巨人般强大，那样才可不枉此生！而今自己面临的是职业的选择，是实现自己愿望起跑点。从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
一、前言 每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？为了不使自己以后为这三年的校园生活碌碌无为而后悔，为了不让自己在这安逸的生活中迷失自己，我给自己制定了职业生涯规划，让自己能够有目标地学习，有目标地生活，使自己每一天都过得充实、有意义！ 二、认识自我 （一）、个人基本情况 小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个有责任的建筑工程师，建造世界上最牢固、最美观的大楼。在这个理想的激励下，我不断的努力学习，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话 说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。 优点：有较强的独立性、主动性；做事目标明确，有强烈的发展肯定、提升意识；有专项才能，思维活跃并多有创意，能充分挖掘、发挥自身能力和潜力，善于交流；做事踏实谨慎、遇事比较理智；适合做实事，肯下苦功夫。 缺点：社会实践能力差，人际交往能力弱，组织能力弱，口才欠佳。 世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，做个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人。我相信我有能做一名建筑工程师的诸多条件。 （二）、职业能力及适应性 在学校正努力学习各项专业知识，并且参加与专业有关的讲座，及时了解本专业的最新动向及研究方向，并积极投入到专业实习中，理论联系实际，在实习中提升自己的专业技能和综合竞争力。由于生长在相对恶劣环境的农村，对艰苦的施工场地的适应能力还是可以的。 三、职业生涯条件分析
大学生职业生涯规划书 梦想还是要有的，万一实现了呢? ——马云 2015．06.06
个人信息 姓名： 性别： 年龄： 所在学校及学院： 班级及专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： 电子邮箱： 人生座右铭： 职业目标：
目录 引言： (4) 一、认识自我 (5) 1．1 个人基本情况 (5) 1.2 个人性格 (6) 1.3 职业兴趣 (7) 1.4职业价值观 (7) 1.5 职业能力及适应性 (8) 二、职业探索和环境分析 (8) 2.1 职业探索 (8) 2.2 家庭环境 (9) 2.3 学校环境 (9) 2.4 社会环境 (10) 2.5 行业环境 (10) 三、职业目标定位 (11) 四、行动计划与方案 (11) 4.1 短期目标规划——大学四年目标 (11) 4.2 中期目标规划——毕业后五年的计划 (12) 4.3 长期目标规划——毕业十年后的计划 (12) 五、评估与调整 (13) 5.1 评估内容 (13) 5.2 评估的时间 (13) 5.3规划调整的原则 (14) 六、结束语 (14)
引言： 今天，你不生活在未来，那么，明天你将生活在过去！ 在今天这个人才竞争非常激烈的时代，对未来的规划就显得尤为重要了，职业生涯规划也开始成为在人才争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费，会走许多的歪路和错路。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤、到处竞争的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，好好的规划一下人生蓝图。有了明确的目标，才会有不懈的动力；有了不懈的动力，才会有圆满的成功。 成功总是留给有准备、有梦想的人。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同行尸走肉一般没有灵魂，如同无头苍蝇似的到处碰壁,如同黑夜里的船只失去了灯塔的指引。由于现代社会科技和商品经济的发展变化很快，很多人很难对自己的人生进行一个长期、明确的规划。的确，在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步，以至于被时代所弃。 所以我们应该要有一份长期稳定的规划，为我们指引前进的方向，
《职业生涯规划》（三）（2012级大二上学期）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括： A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案：D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,以下有关择业的思想，不正确的是： A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业，我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案：C 4,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 6,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是： A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计
C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现 正确答案：A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案：B 8,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型： A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案：A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案：D 10,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案：B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理： A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的
材料专业职业生涯规划范文 篇一：材料专业职业生涯规划 职业生涯规划设计书 姓名： 专业： 学号：王硕材料成型及控制技术 1006060114 一自我认知 别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性：我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书；但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。喜欢听歌，喜欢运动，也喜欢路游，开阔眼界，陶冶情操。另外，我具有团队精神和协作能力，比较强的创新意识，动手实践能力及自学能力。很容易培养自己对待事物的兴趣，爱好广泛，对自己感兴趣的事情总会持怀满腔热情的投入。自身的综合能力还不错，学习成绩不亚于别人，各样的课余活动也少不了自己的身影，有一定的自学能力，能很快的理解，接受知识。 父母：良好的沟通能力，善于自立； 老师：积极乐观，有上进心，责任心，学习刻苦，遵守纪律； 同学：工作能力强，责任感强，能顾全大局。
一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于理想化，据个人价值观进行判断，容易做出草率的决定和对于批评比较脆弱的缺点，更不能再优柔寡断，这是导致现实生活以及工作失败的最大问题，我会不断的去完善自己。 二职业认知 1、国家政策的支持。 “十一五”期间，国家产业政策明显向以新材料产业为代表的高新技术领域倾斜，这对新材料产业发展无疑将产生重要的推动作用。同时，国内支柱产业及高技术产业发展对新材料的需求不断扩大。在此背景下，研发此类新型材料的人才自然成为企业的注目焦点 2、市场需求逐步旺盛。 据了解，截至20XX年年底，我国设有材料类专业的高校有420余所，占本科学位学校的66%;“211工程”高校中设有与材料相关专业的有80余所，占总数的88%。由此可见，我国对材料人才的培养是比较重视的，人才的数量也应该是比较充足的。材料学专业涉及国民经济发展的多个领域，因此人才市场对材料学人才的需求也是持续增加的。 俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚
电气专业大学生职业生涯规划范文 电气类专业(包括电气工程和自动化等相关)就是关于电气(有必要解释一下电气：电气并不是电器，它包括了所有的用电的设备。这个概念相当的广泛，只要是用电的就是电气，只要是用电控制的就是电气控制)控制方面的专业; 专业的目标就是怎么让机器自动运行，就是人们常说的“智能化”，机器能够自己根据环境变化调整工作。今天要与大家分享的是：电气专业大学生职业生涯规划相关范文，具体内容如下，欢迎阅读! 电气专业大学生职业生涯规划范文一引言： 成功总是留给有准备有梦想的人。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人在现代社会由于商品经济的发展变化很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。 而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究“以不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会
对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。 一.自我分析 1、性格： 1.1性格品质：自信心强，能吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到别人的尊重; 1.2个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强; 1.3个人气质：自我形象较好，具一定亲和力; 1.4学习能力：学习能力强，领悟性较强。 2、优势： 从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。乐观、开朗、大胆、创新、有责任感，有不服输的倔劲。 3、劣势： 工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。 4、职业兴趣： 职业兴趣前三项是：企业型、事业单位型、社会型。 5、职业能力： 可从事关于电气方面的各个行业，尤以电力输送为强项。 6、职业价值观：
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷（3月） 一、选择题：（每小题2分，共40分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是（） A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的（） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（） A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（） A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、（）是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是（） A.现象和本质不可分割，两者是统一的 B.透过现象可以认识本质，但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质，本质通过现象表现出来 D.只要时间长了，我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有（）。 ①金无足赤，人无完人②刻舟求剑③夜郎自大，目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②
姓名：XXX 专业：三维动画 规划期限：四年 起止时间：2008-2013年 阶段目标：顺利毕业;成为动画公司或游戏公司的原画设计. 总体目标：成为动画导演 一．社会环境分析 我国政治和经济环境都比较稳定，随着时代和科技的发展，人们不仅在物质生活上要求越来越高，对精神生活的品质也有越来越高的要求，所以我国出台了很多政策来发展中国的文化产业，而动画这种最直接，最生动，最综合的表现手法可以说是无所能及且运用广泛，所以理所当然的重新被人们重视，加之美、日、韩等国的动漫产业日趋红火，在国际市场上淘得一桶桶金，中国对动漫文化产业的关注程度也急速上升，我们由此看到了中国动漫的发展机遇、上升空间及其市场环境。“振兴民族动漫”已经成了越来越多人的目标。 二．行业分析 动漫产业，是21世纪的朝阳产业，是许多发达国家的重要支柱产业。伴随着数字娱乐时代的到来，我国动漫产业正处在一个战略机遇期。现如今我国的市场经济发展模式趋于成熟，中国卡通产业每年有潜在的巨大市场。面对广阔的动漫市场，各地动漫产业发展计划的制定更是如火如荼，纷纷打造自己的“动漫之都”。但是，我国动画产业在电视播出市场中尚存在巨大空白，也潜藏着国产动画片的巨大商机。通过以上数据可以断定，动漫产业是21世纪最有希望的朝阳产业之一。 三．职业分析 据专家估计，2008年动漫人才需求量达10—20万人，但现有人才储备远远不够。和动漫模型师、动画师、材质师等职位相比，高级原画师等职位更是“一才难求”。动漫原画师是通过手绘，图形、图像处理软件等完成影视动漫制作中原画工作的专业人才。职业要求从事人员具备很高的手绘功底，良好的色彩掌控能力，人体结构知识，运动规律等等。 一个好的动画导演在中国是难得的人才，他要求从事人员有良好的综合素质，不仅具备宏观的掌控能力，还要熟知动画制作中各环节的技术关键所在。 四．个人分析 我是一个在校的大三学生，学的是自己喜欢的三维动画专业，我已经掌握了一些动画制作过程中的基本软件。上中学时我就有了自己的理想，那就是成为一名漫画家或是动画制作者。我个人的兴趣是手绘，并且也积累了些相关知识，更重要的是我热爱这种工作。 五．职业目标分解与组合 2009年——2010年：顺利毕业，多出作品。同时努力在校时寻找一些和本专业对口的兼职机会，提高自己的专业能力。 经济目标：可以达到年薪25000元以上 2010年——2012年：找到合适的就业岗位，从事和原画设计相关的职业，并在工作过程中积累
电气工程大学生职业生涯规划书 电气工程大学生职业生涯规划书 引言： 成功总是留给有准备有梦想的人。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人在现代社会由于商品经济的发展变化很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。 而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究“以不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。 一.自我分析 1、性格： 性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待 人真诚，能得到别人的尊重;
个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强； 个人气质：自我形象较好，具一定亲和力； 学习能力：学习能力强，领悟性较强。 2、优势： 从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝 贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求 职或创业道路上，这都是很好的资源。乐观、开朗、大胆、创新、有责任感，有不服输的倔劲。 3、劣势： 工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。 4、职业兴趣： 职业兴趣前三项是：企业型、事业单位型、社会型。 5、职业能力： 可从事关于电气方面的各个行业，尤以电力输送为强 项。 6、职业价值观： 看重对人们的生活环境的质量及对社会的价值意义。 二.职业分析 我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，其实都只是种种遥不可及的奢望！想入仕，以造福一方百
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、单项选择题（20×2′=40′） 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯，下面表述哪项正确：( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（ A ） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是（B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是（ D ） A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质
历史专业职业生涯规划书 则立，不预则废——《礼记.中庸》 话说"职场如战场",人生亦如行军打仗，而我们每个人都是自己劲旅的最高指挥官。在这段漫长的征途，唯有及时做好战略部署，人生之长征才能胜券在握。 大学乃人生征途中具有重大战略意义的一个战场。正如《礼记》中的这句话所说的"凡事预则立，不预则废",若我们能够在大学期间对自己的大学生活、以后的人生职业进行一番系统的规划，找到自己前进的方向，在四年的大学生活中不断为之奋斗，我们的大学之战必能大获全胜。 职业生涯规划作为人生征程中的一次重大战略部署，不仅能重新审视自身的实力并使之增强；而且能够科学合理地选择行业和职业，增强自己对职业的认识，激励我们扬长避短，提升自我能力，为人生之战的胜利奠定基础。 因此我慎重地做出这个人生进军的总体部署——职业生涯规划书。至少在多年之后，转战他方之际，回首这段大学生涯，不会因为虚度年华而悔恨；也不会因为碌碌无为而羞愧，而是能在人生总战场中留下光辉一笔。 沙场点兵之自我检阅 1-1 自我认知 性格特征 我是有点不太自信的男孩，做人要谦虚低调，不爱表现
自我，但对自己也有些信心不足，受到挫折时会怀疑自己。 我是一个感情细腻的男孩，我就喜欢阅读抒情诗词，尤其独钟婉约宋词。所以自己也是感情丰富。 我是一个积极进取、怀抱远大理想的当代大学生！ 兴趣 在生活中，我热爱体育运动，这些适当的体育运动能够让我有足够的资本为我的职业打拼。我钟爱阅读，在大学期间我坚持每天阅读的习惯，除了史书外我广泛涉猎各类书籍，为今后自身综合发展奠定基础。此外我喜爱英语、日语，这可以帮助我拓宽视野。 1-2 360°评估 为了更好的了解我自己，在我亲爱的父母、恩师挚友的帮助下，我进行了360°评估。 1-3 自我分析小结 根据以上的分析大致可以看出我身上具有许多优点，同时也存在一些不足之处。 这些优点是我今后在人生中应该不断发扬的，继续保持，形成今后职业生涯上的重要竞争优势。比如做事认真仔细、待人礼貌和气、为人谦虚谨慎、工作积极进取、善于替他人着想？……这些在我身上的闪光点若能在今后的学习生活中继续保留下来，不论对职业生涯，还是今后的生活、学习都会有良好的影响。
学院：电气与信息工程学院班级:电信1105班 学号：******* 学生：****
目录 ●第一章自我认知 ? 1.自我分析 ? 2.家庭环境评价 ?3、职业测评结果分析 ?（1）职业兴趣 ?（2）性格特征 ?（3）职业价值观 ?（4）职业能力（或技能） ?自我认知小结 ●第二章职业认知 ?1、整体以及职业就业环境 ?2、学校环境及专业就业方向分析 ?3、职业选择和目标职业分析 ?职业认知小结 ●第三章职业决策 ?通过决策平衡单分析，确定自己的职业目标●第四章计划与路径 ?职业目标的分解与组合 ●第五章评估调整 ? 1.评估的内容 ? 2.评估的时间 ? 3.规划调整的原则
●第六章结束语 ●第一章自我认知 1自我认知： 优点：开朗、责任心事业心强、积极进取、学习性强、有上进心、有较强的管理能力、善良创新意识强、热爱运动、有幽默感、喜欢看书 缺点：意志力不够强、不够随和、注意力不够集中、不够执着、爱打游戏、懒惰 2家庭环境评价 家住福建省莆田市仙游县，我爸妈在家开窗帘店，因家里有两个大学生，经济收入勉强还过得去。父亲是高中毕业生，家庭文化氛围一般。 3职业分析 （1）职业兴趣：倾向实践操作，管理，喜欢领导别人，能控制形势，户外工作、 （2）性格特征：喜爱运动、活泼好动、朝气蓬勃、随和、平易近人、乐观亲切、意志力不够坚定、换位思考、 （3）职业价值观：我的职业价值观是自由型、志愿型。工作不愿受人指使、干涉，但我不懂会积极请教人的。凭自己的能力做出属于自己的事业。我更会把默默帮助不幸的人视为无比的快乐，再者，国家利益重于一切！
（4）职业能力：有动手能力、分析综合和辨认、视觉理解能力、逻辑推理、概括能力。不善于抽象、理论性强、判断理解力差。 自我分析小结：结合我的职业兴趣、性格、价值观以及能力我认为自己对未来的职业的工作性质和内容会有更好的适应和理解，充分发挥自身的优点开创自己的事业。但我有时在日常学习生活中有所懈怠和迷茫，没有尽自己的主观能动性去了解专业知识。爱看跟学习无关的书籍，爱玩游戏，在学习上所花的时间甚少。但我会积极调整，把更多的精力和时间花在学习上 第二章职业认知 1整体、职业就业环境：尽管我国大学生就业形势严竣，人才竞争激烈以及对人才的高要求，失业率居高不下。但电气专业研究范围广，应用前景乐观，毕业生就业形势比较好。如果经过研究生的学习，可选择的就业机会大大提高。电气专业毕业生具有“点多、面宽、适应强”电气专业毕业生能够在电气工程相关的系统运行、自动控制、电子电力技术、信息处理、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术等领域担任重要工作，也能到发电厂、供电局、电网调度、各类大、中型企业从事电力设计、建设生产运行管理、市场运营、科技开发等工作。因此电气毕业生就业形势一片大好！ 2学校环境及专业就业方向分析：我现就读于湖南工业大学，尽管本校目前是一所综合性的二本大学。但学校教学设施齐全，设备较先进，教学水平高，教师富有责任心，师
《职业生涯规划》期末考试试题考试班级：一年级 考试形式：（开卷） 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15 分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25 分） 1、职业是一个人 _________________ 和的基础，而 _________ 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要 点： _____________________________ 、 、 是实现人生价值和进行自我完善的 途径、是个人与社会相互联结的纽带 3、职业资格证书在一定程度上标志 在 _______________ 、转岗、晋升以及 中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分 和 _________________ 。 6、实现目标的措施有三个要 素： _______________________ 、标准 和 _________________ 。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 是—、____________ 、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1） 的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3） _ 的思路。 9、角色转换的四个重点：第一，成 长导向向责任导向的转变。第二, 。第三， 思维导向向行为导向转变。第四，
10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整 和 _______________________ ，甚至调 整 __________________________ 。 三、判断题（10题，每题2分，总计20 分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 （） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职 业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动 改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）4、职业生涯规划有明确的方向和可操 作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。 （） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自 己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点（） 社会性B、时代性C、发展性D、 超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工，一个应