智慧树职业生涯规划

智慧树知到《不负卿春大学生职业生涯规划》2020章节测试答案第一章测试1、职业生涯规划的思维模式是（）。

A 、Being—》having—》doing B、having—》doing—》Being C、doing—》having—》Being 答案：A2、课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（） A、如何杀死北极熊 B、人需要目标才能不随波逐流 C、混的后果答案：B3、目标最重要的作用是什么？（） A、自我超越 B、消除无聊 C、带来紧张和焦虑答案：A4、大学生活四步中最重要的一步是（） A、思考和描绘愿景 B、把愿景变成目标 C、行动行动再行动答案：C5、大学的有效时间有多少？（） A、6个月 B、10个月C、12个月答案：B6、目标的价值在于？A、聚焦能量B、引发行动C、制定计划D、心理安慰答案：AB7、过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ? A、了解适应大学生活 B、思考和描绘愿景 C、把愿景变成目标 D、行动行动再行动答案：ABCD8、大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？A、睡懒觉B、打游戏C、看连续剧D、谈恋爱答案：ABCD9、“游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ? A、不算 B、算C、视情况而定答案：A10、职业生涯规划的主要内容包括哪些？A、找到兴趣B、确定目标C、积极行动D、提升能力答案：ABCD第二章测试1、能力的三把剑是： A、专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 B、专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能 C、人际交往能力、自控力和可迁移技能 D、人际交往能力、学习能力和自我管理能力答案：A2、在将来的职场是硬通货。

A 、文凭 B、实践经历 C、能力D、人脉答案：C3、专业知识技能的获得途径是： A、理解背诵和记忆 B、课程学习 C、网络学习 D、反复练习答案：A4、能力中的能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。

A 、专业知识能力 B、可迁移能力 C、自我管理能力 D、自控力答案：C5、能力是用人单位最看重的，主要通过途径获得。

掌握未来：大学生职业生涯智慧树完整章节测试答案第一章：职业规划1. 什么是职业规划？职业规划是一个个人对自己未来职业发展的计划和目标的制定和实施过程。

2. 职业规划的重要性是什么？职业规划可以帮助大学生了解自己的兴趣、能力和价值观，制定明确的职业目标，并为实现这些目标做出合理的计划和准备。

3. 职业规划的步骤有哪些？职业规划的步骤包括自我评估、职业探索、目标设定和行动计划。

4. 自我评估包括哪些内容？自我评估包括了解自己的兴趣、能力、价值观、性格特点和优势等方面的内容。

5. 职业探索的方法有哪些？职业探索的方法包括参加实、进行调查研究、参加职业讲座、与职业人士交流等。

第二章：就业准备1. 就业准备的重要性是什么？就业准备可以帮助大学生提前做好职业规划和求职准备，增加就业竞争力。

2. 求职材料有哪些？求职材料包括简历、求职信、自荐信、推荐信等。

3. 如何写好简历？写好简历需要注意简历的格式、内容和语言的准确性和精炼性，突出自己的教育背景、实经历和技能特长。

4. 求职面试的准备工作有哪些？求职面试的准备工作包括了解面试公司、准备简洁明了的自我介绍、准备回答常见面试问题以及进行模拟面试等。

第三章：职场技能1. 什么是职场技能？职场技能是指在工作场所中所需要的各种知识、技能和能力。

2. 职场沟通的重要性是什么？职场沟通可以帮助员工与同事、上司和客户有效地交流和合作，提高工作效率和工作质量。

3. 如何提高职场沟通能力？提高职场沟通能力可以通过研究有效的沟通技巧、尊重他人的观点、善于倾听和表达以及经常与同事进行沟通交流等。

4. 团队合作的意义是什么？团队合作可以帮助员工共同完成工作任务，提高工作效率和团队凝聚力。

第四章：职业发展1. 什么是职业发展？职业发展是指个人在职业生涯中不断研究和成长，提高职业技能和能力，实现个人职业目标的过程。

2. 如何进行职业发展规划？进行职业发展规划可以通过设定明确的职业目标、不断研究和积累经验、寻找职业发展机会等。

智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》见面课答案见面课：为什么要做生涯规划？1、问题:我现在才大一，虽然觉得职业生涯规划师应该研究和有用的，但毕竟找工作还很远，先在说在这个太早了。

选项：A:对B:错答案:【错】2、问题:我现在是大四了，马上就要找工作了，现在在探索什么工作合适自己已经没有意义了。

选项：A:对B:错答案:【错】3、问题:这个世界变化那么快，计划根本跟不上变化，所以规划师完全没有意义的。

选项：A:对B:错答案:【错】4、问题:一份行之有效的职业生涯规划可以引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。

选项：A:对B:错答案:【对】5、问题:以下属于职业规划的作用的是选项：A:引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析B:使你树立明确的职业发展目标与职业理想C:引导你评估个人目标与现实之间的差距D:引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会答案:【引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;使你树立明确的职业发展目标与职业理想;引导你评估小我目标与现实之间的差异;引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会】见面课：你的简历如何秒杀对手？1、问题:为了让用人单位更多的了解我，简历的内容越多越好。

选项：A:对B:错答案:【错】2、问题:求职意向一定要写在简历上，并且与求职意向相匹配的经历一定要写在最醒目的位置上。

选项：A:对B:错答案:【对】3、问题:数据法能更好地体现应聘者的个人能力，因此，要在简历上更多使用数字，而且数字可以夸张，一定情况下可以虚报。

选项：A:对B:错答案:【错】4、问题:面试和简历的核心原则都是匹配，即要和求职的岗位匹配。

选项：A:对B:错答案:【对】5、问题:为增强简历的表现力，在描述经历的时候尽量具体化，尽可能把经历中能体现自己个人能力和品质的部分写得具体而详细。

选项：A:对B:错答案:【对】见面课：失业在左，考研在右，我向左走照旧向右行1、问题:决策平衡单讲决策的考虑方向集中在了哪几个主题上？选项：A:个人物质方面的得失B:他人物质方面的得失C:小我精神方面的得失D:他人精神方面的得失答案:【个人物质方面的得失;他人物质方面的得失;小我精神方面的得失;他人精神方面的得失】2、问题:CIP理论认为在职业选择的过程中决策困难往往是下列哪些原因造成的？选项：A:个人信息不足B:职业信息不足C:不愿承担风险D:决策能力不足答案:【个人信息不足;职业信息不足;不愿承担风险;决策能力不足】3、问题:瘫痪型人往往惯将问题的思考和行动都往后拖延。

智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案第一章1、职业生涯规划，它是基于人生（生涯），立足长远（职涯），务实当下（学涯）的。

请判断对错。

A:对B:错答案: 对2、舒伯的生涯彩虹理论告诉我们，生涯的整体发展包括了时间，领域和深度三个层面，即生命的长度，宽度和厚度。

请判断对错。

A:对B:错答案: 对3、良好的生涯规划可以帮助我们（）A:真正的认识自我B:清晰生涯目标和实现路径C:找到人生方向和天赋使命D:全面激发出自己的潜能E:平衡好身体与精神，生活和工作的关系答案 : 真正的认识自我 , 清晰生涯目标和实现路径 , 找到人生方向和天赋使命 , 全面激发出自己的潜能 , 平衡好身体与精神，生活和工作的关系4、内职业生涯指的是在职业生涯发展当中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力社会地位，它是别人无法替代和窃取的人生财富。

请判断对错A:对B:错答案:对5、目标其实就是感官过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源也会源源不断的涌向你。

请判断对错。

A:对B:错答案: 对第二章1、以下哪些是自我探索的正式测评工具？A:霍兰德兴趣测评B:人生价值清单C:兴趣岛D:MBTI 性格测评答案 :霍兰德兴趣测评,MBTI 性格测评2、自我探索是由一个由外到内，由浅入深，由思考到实践的过程；自我探索越精细，越细微，人职匹配度就会越高。

请判断对错。

A:对B:错答案: 对3、自我探索意义深远，具体包括哪几个层面？A:形成独立的人格B:明确职业选择方向C:提升职业满意度答案 :形成独立的人格, 明确职业选择方向, 提升职业满意度4、要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：A:相信自己B:了解自己C:自我实现D:自我开发答案 : 了解自己5、有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。

他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。

职业规划：大学生生涯发展智慧树满分考题答案1. 请简要介绍职业规划的重要性及其对大学生生涯发展的影响。

职业规划是指通过制定明确的职业目标，并制定相应的行动计划来实现这些目标的过程。

它对大学生生涯发展非常重要，因为它能够帮助学生在大学期间明确自己的职业目标，了解自己的兴趣和优势，以及为将来的就业做好准备。

职业规划可以帮助大学生更好地选择专业和选修课程，参与实和实践活动，积累相关的工作经验，并建立人脉关系。

通过有计划地进行职业规划，大学生可以更好地为未来的职业发展做准备，增加就业竞争力，实现个人和职业的成功。

2. 列举三种确定职业目标的方法，并解释其优势。

a) 自我评估法自我评估法是通过对自身兴趣、价值观、技能和个性特点进行评估，从而确定适合自己的职业目标。

这种方法的优势在于它能够帮助大学生更好地了解自己的优势和兴趣所在，从而选择与之相匹配的职业方向。

b) 职业探索法职业探索法是通过实地考察、参观公司、与从业者交流等方式，来了解各种职业的具体情况。

这种方法的优势在于它能够帮助大学生亲身体验不同职业的工作环境和要求，从而更准确地选择适合自己的职业目标。

c) 职业咨询法职业咨询法是通过寻求专业职业咨询师或辅导员的帮助，来获取关于职业选择和规划的专业建议和指导。

这种方法的优势在于它能够借助专业人士的经验和知识，提供个性化的职业建议，帮助大学生更好地制定职业目标。

3. 请列举三种大学生可以提高就业竞争力的方法，并解释其重要性。

a) 积累实践经验通过参与实、兼职工作、志愿者活动等，大学生可以积累实践经验，提升自己的就业竞争力。

实践经验能够帮助大学生更好地了解职业要求，培养实际工作能力，展示自己的专业知识和技能，同时也证明了自己对所选职业的热情和承诺。

b) 建立人脉关系建立良好的人脉关系对于大学生的就业竞争力非常重要。

通过参加职业展览、行业活动、社团组织等，大学生可以结识行业内的专业人士，并扩大自己的人脉圈。

人脉关系能够帮助大学生获取就业机会、获得职业建议和推荐，增加自己的就业选择和发展机会。

大学生职业生涯发展规划齐鲁师范学院智慧树知到答案2024年第一章测试1.人不健康的心理状态下，又分为哪几类？（）A:健康和不健康 B:神经症、人格障碍和精神障碍 C:正常和异常 D:一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题答案:D2.职业生涯规划脱胎于____.（）A:社会学 B:心理学 C:组织行为学 D:管理学答案:B3.特点不算了解，对想要找什么工作不清晰，对某一份工作的具体要求也说不明白。

他应该寻求哪一方面的帮助？（）A:就业指导 B:职业规划 C:唤醒需求 D:教练技术答案:C4.小李通过参加生涯规划训练营，参与了多项问卷测评，对自己的情况比较了解，但是对找什么工作不算了解，不清楚某项工作的具体要求，他应该寻求哪一方面的帮助？（）A:唤醒需求 B:职业规划 C:就业指导 D:教练技术答案:C5.小赵受到家庭影响非常明确自己将来将要从事什么工作，但是在完成一个学期的生涯课程后，发现对自己不够了解，不能确定自己是否会喜欢这份工作，也不能确定自己能够胜任这份工作。

他应该寻求哪一方面的帮助？（）A:职业规划 B:教练技术 C:就业指导 D:唤醒需求答案:A6.小孙已经大四了，一直以来非常重视自己的生涯规划学习，掌握了大量的理论和实践经验，多次参加训练营和沙龙。

同时，在实习的过程中也发现了自己心仪的工作岗位。

但是，他也遇到了自己的问题，就是在求职准备过程中动力不足，总是拖延，马上就要毕业了，但是求职工作还没有准备就绪。

他应该寻求哪一方面的帮助？（）A:就业指导 B:唤醒需求 C:教练技术 D:职业规划答案:C7.人职匹配理论是____提出的。

（）A:马斯洛 B:帕森斯 C:舒伯 D:埃里克森答案:B8.当我们的价值观和职业匹配时，我们会感到____.（）A:效率 B:自信 C:快乐 D:坚定答案:D9.在个人特质的四个维度中，____是用人单位选择我们的依据。

（）A:价值观 B:技能 C:兴趣 D:性格答案:B10.认知是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。

第一章单元测试1、单选题：生涯是：（）选项：A:工作角色的连续体B:个人的职业成果C:所做的职业过程D:个人一生的发展答案: 【个人一生的发展】2、单选题：生涯规划的重要性体现在，可以帮助人们：（）选项：A:避免无效人生B:生涯规划理念逐步普及C:获得更理性的生涯发展D:可以让人挣更多钱答案: 【获得更理性的生涯发展】3、单选题：生涯发展阶段论的提出者是：（）选项：A:舒伯B:霍兰德C:塞缪尔·奥西普D:施恩答案: 【舒伯】4、单选题：从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：（）选项：A:生涯成长期B:生涯混沌期C:生涯建立期D:生涯探索期答案: 【生涯探索期】5、单选题：以下选项不是职业的是：（）选项：A:老师B:总经理C:医生D:警察答案: 【总经理】6、单选题：以下选项不是职位的是：（）选项：A:守门员B:运动员C:公共关系专员D:出纳答案: 【运动员】7、多选题：生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：（）选项：A:维持阶段B:退出阶段C:探索阶段D:建立阶段E:成长阶段答案: 【维持阶段;退出阶段;探索阶段;建立阶段;成长阶段】8、多选题：“工作”的主要特征有：（）选项：A:经济性B:价值性C:体面性D:组织性答案: 【经济性;价值性】9、多选题：生涯规划的步骤包括：（）选项：A:自我评估B:生涯志向的确立C:环境探索D:落实行动E:规划目标答案: 【自我评估;生涯志向的确立;环境探索;落实行动;规划目标】10、多选题：职业的内涵包括（）：选项：A:要承担一定的职责并得到社会的承认B:有稳定合法的收入C:是实现人生价值和进行自我完善的途径D:是个人与社会相互连接的纽带答案: 【要承担一定的职责并得到社会的承认;有稳定合法的收入;是实现人生价值和进行自我完善的途径;是个人与社会相互连接的纽带】第二章单元测试1、单选题：以下不属于自我探索范畴的是（）选项：A:了解自己的价值B:了解自己的能力C:了解自己的兴趣D:了解自己的专业答案: 【了解自己的专业】2、判断题：职业兴趣是职业选择的依据。

成就自我：大学生职业生涯智慧树全章答案解析第一章：职业发展规划1.1 职业选择的因素- 个人兴趣与特长- 社会与行业发展趋势- 职业声望与收入水平- 工作性质与工作环境1.2 职业规划的步骤1. 自我评估：了解个人兴趣、价值观、能力和限制。

2. 职业探索：研究不同职业，了解所需技能和教育背景。

3. 目标设定：明确短期和长期的职业目标。

4. 制定计划：确定实现目标的策略和时间表。

5. 实施与调整：执行计划，并根据实际情况进行必要的调整。

1.3 职业生涯管理的策略- 终身学习：不断提升个人技能和知识。

- 人际网络：建立和维护专业关系网。

- 适应变化：对职业环境变化保持敏感，并适时调整职业路径。

- 自我激励：保持积极态度，设定激励目标。

第二章：职业技能发展2.1 职业技能的重要性- 提高职场竞争力- 增强工作效率- 促进职业成长和发展2.2 提升职业技能的方法1. 实践经验：参与实习、兼职和志愿活动。

2. 正规教育：参加专业培训课程和获取相关学历。

3. 在线学习：利用网络资源自学。

4. 反馈与修正：向同事或导师寻求反馈，并根据反馈进行自我修正。

2.3 职业竞争力评估- 专业技能：与职业直接相关的技能。

- 软技能：如沟通能力、团队合作和解决问题的能力。

- 个人特质：如领导力、创新力和适应力。

第三章：职业素养提升3.1 职业素养的内涵- 职业道德：遵循行业规范和社会主义核心价值观。

- 职业态度：认真负责，积极进取。

- 职业行为：遵循组织规范，展现专业形象。

3.2 职业道德修养- 诚实守信：坚守诚信原则，不欺诈他人。

- 敬业爱岗：对工作充满热情，尽职尽责。

- 公平公正：秉持公正态度，处理事务。

3.3 职业行为规范- 沟通礼仪：礼貌待人，清晰表达。

- 时间管理：合理安排时间，提高工作效率。

- 团队合作：尊重他人，协同合作。

第四章：职场生存与发展4.1 职场生存技巧- 适应新环境：快速适应新工作环境和团队文化。

成就自我：大学生职业生涯智慧树全章答案解析第一章：职业规划与目标1.1什么是职业规划？职业规划是指个人在职业生涯中对自己的职业方向、目标和发展路径进行规划和安排的过程。

1.2为什么需要职业规划？职业规划有助于个人明确自己的职业愿景、目标和发展方向，提高职业发展的可预见性和可控性，从而更好地适应职业市场的需求，实现个人职业成功。

1.3职业规划的步骤有哪些？职业规划包括以下步骤：1 .自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观等，明确个人优势和劣势。

2 .职业探索：研究不同行业、职业的发展前景和要求，了解自己的职业选择空间。

3 .目标设定：根据自身情况和职业探索结果，制定明确的职业目标。

4 .制定计划：制定实现职业目标的详细计划，包括学习、实习、培训等方面。

5 .行动执行：按照计划积极行动，不断学习、实践和调整，实现职业目标。

第二章：大学生职业发展2.1大学生职业发展的意义是什么？大学生职业发展对个人来说具有重要的意义：-有助于个人实现自我价值和职业成功。

-提供了发展个人潜力和实现自我成长的机会。

-培养了职业素养和职业技能，提高就业竞争力。

-为个人未来的职业发展奠定基础。

2.2大学生如何进行职业规划？大学生进行职业规划可以按照以下步骤进行：1 .自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观等，明确个人优势和劣势。

2 .职业探索：通过实习、志愿活动等方式了解不同行业和职业的要求和发展前景。

3 .目标设定：根据自身情况和职业探索结果，制定明确的职业目标。

4 .学习提升：通过学习和培训提升自己的专业知识和技能，增强就业竞争力。

5 .实践经验：积极参与实习、项目和社会实践等活动，积累职业相关的经验。

6 .职业择业：根据目标和实践经验，选择适合自己的职业和就业机会。

7 .职业发展：进入职场后，持续学习和发展，实现个人职业目标。

第三章：职业生涯规划与管理3.1什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指个人在职业生涯中根据自身情况和职业发展需要，制定并实施一系列的职业发展策略和计划，以实现个人职业目标和持续发展。

智慧树知到《大学生职业生涯规划》章节测试答案第一章1、生涯规划就是站在未来思考现在。

A:对B:错正确答案：对2、每个人的生涯都是独特的，但不一定是自己选择的人生。

A:对B:错正确答案：错3、在生涯里，我们每个人都是多角色地生活着。

在我们每一个角色之中，都按照我们自己追求的、想要的状态生活着。

A:对B:错正确答案：对4、美国职业指导专家弗兰克·帕森斯强调个人只有对职业有正确的态度与认识，才能作出正确的职业选择。

A:对B:错正确答案：对5、发现自己喜欢的，适合自己的，能做的，又给到我们想要的重要东西，这四者的结合点，是主观上我们想要的可能选择的工作。

A:对B:错正确答案：对6、下列观点，你认为正确的是：（）A:成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。

B:职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。

C:按萨伯的观点，建立阶段是大多数职业人生涯周期中的核心部分。

D:职业生涯是以可预测的方式发展的。

正确答案：成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。

职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。

,按萨伯的观点，建立阶段是大多数职业人生涯周期中的核心部分。

7、帕森斯的特质因素理论，告诉我们职业选择的三大要素是：（）A:行业B:知彼C:人职匹配D:知己正确答案：知彼,人职匹配,知己8、下面哪一项不属于自我探索的内容：( )A:职业兴趣偏好B:就业形势C:职业技能D:工作价值观正确答案：就业形势9、在人的一生中，不同发展阶段，每个人扮演不同的角色，萨伯将一个人一生所要扮演的各种不同角色称为：（）A:生涯发展的广度B:生涯发展的长度C:生涯发展的深度D:生涯发展的厚度正确答案：生涯发展的广度10、（）是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由此表现出独特的自我发展形态。

生涯也是人生从青春期到退休后，一连串有酬与无酬职位的综合。

A:生涯B:职业C:事业D:工作正确答案：生涯第二章1、职业兴趣是职业选择的依据。