足底热敷新技术7.29

骨科护理新技术新项目一、背景介绍骨科疾病是影响人类健康的常见病之一，如骨折、关节炎等。

传统的骨科治疗方法包括手术、药物和物理治疗等，但这些方法存在着一定的局限性。

近年来，随着科技的不断发展和进步，骨科护理也不断提出新技术和新项目，为患者提供更加全面、高效的治疗方案。

二、新技术1. 3D打印技术3D打印技术是一种将数字模型转化为实体物体的制造方法。

在骨科领域中，3D打印技术可以用于制造医用模型和器械，如人工关节、植入物等。

这种技术可以根据患者个体化的需要进行设计和生产，提高手术成功率。

2. 神经调节技术神经调节技术是利用电刺激或药物刺激对神经系统进行调节的一种方法。

在骨科领域中，神经调节技术可以用于治疗关节疼痛、肌肉萎缩等问题。

通过对神经系统的调节，可以有效地减轻疼痛和改善运动功能。

3. 纳米技术纳米技术是一种将物质制备到纳米级别的技术。

在骨科领域中，纳米技术可以用于制备生物材料、药物和诊断工具等。

这种技术可以提高材料的生物相容性和功能性，同时也可以提高药物的靶向性和治疗效果。

三、新项目1. 骨科康复机器人骨科康复机器人是一种通过机械臂、传感器等设备对患者进行康复训练的设备。

该设备可以根据患者的情况进行个体化设计，帮助患者恢复肌肉力量和关节活动度。

2. 轴向压缩针治疗轴向压缩针治疗是一种通过针刺治疗骨折、软组织损伤等问题的方法。

该方法通过将针头插入受伤部位，并施加轴向压力来促进骨折愈合和软组织修复。

3. 电子皮肤贴片电子皮肤贴片是一种可以贴在皮肤上的电子设备，可以用于监测患者的生理指标和运动状态。

在骨科领域中，电子皮肤贴片可以用于监测关节活动度、肌肉力量等指标，帮助医生更好地评估患者的康复情况。

四、应用前景新技术和新项目的出现为骨科护理提供了更多的选择和可能性。

这些技术和项目不仅可以提高治疗效果和康复速度，还可以降低治疗成本和减轻患者的痛苦。

随着技术的不断发展和进步，相信骨科护理将会迎来更加美好的未来。

几种疾病的传统医药热敷洗足疗法几种疾病的传统医药热敷洗足疗法1.冠心病川芎30g香附15g丹参50g檀香10g冰片5g【后放】上药煎汤，煎好后放入冰片，溶化。

先熏后浸泡双足，每次30分钟，每日一次。

2.失眠1】.磁石30g菊花、黄芩、夜交藤各15g。

水煎去渣，浸泡双足，每天晚上睡前浸泡30分钟。

2】.磁石50g酸枣仁30g柏子仁30g夜交藤15当归20水煎去渣，浸泡双足，每天晚上睡前浸泡30分钟。

3】脚痛、脚麻木桑枝30桂枝20威灵仙15当归10防风10桃仁15蜈蚣一条水煎去渣，熏洗双足，每天晚上睡前浸泡30分钟。

或：乳香5红花10没药15大黄15威灵仙15川芎15鸡血藤30伸筋草30水煎去渣，熏洗双足，每天晚上睡前浸泡30分钟。

或：全蝎15蜈蚣10条桂枝10没药10透枯草50虎杖30红花20加水浸泡一小时后，水煎去渣，熏洗双足，每天晚上睡前浸泡30分钟。

4.痛经益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20水煎泡足。

每次30分钟。

或：益母草20乳香20没药20血竭20香附15延胡索15 水煎泡足。

每次30分钟。

每日2...3次。

5.腹泻1】婴幼儿白胡椒10艾叶15 透枯草10水煎泡洗双足。

每次30分钟。

2】儿童、成人拉拉秧一把水煎泡洗双足。

6.保健川椒10红花10艾叶10桂枝20加水煎到500毫升，每晚睡前取药150毫升兑水半盆泡洗双足。

二.治疗颈椎热敷颈部法：1.舒筋活血汤羌活.防风.荆芥.独活.当归.川断青皮.牛膝.五加皮.杜仲.红花枳壳。

2.海桐皮汤海桐皮.透骨草.红花.乳香.没药.当归.川椒.川芎.威灵仙.白芷.防风.甘草。

用纱布内置药用冷水浸泡4---8小时后，蒸馏加热10---15分钟，待其温湿气味之际，外敷于颈部，以驱除风寒湿邪，通经活络，活血止痛。

三.治疗风湿性关节炎中药熏洗法川乌、草乌、透骨草、片姜黄、海桐皮、威灵仙、苏木、五加皮、红花各15研磨纱布包后，加水煮沸20分钟，趁热熏洗患处，每日两次，每次30分钟。

神奇的“黄豆灸”，热敷脚底，能长个子本能系统医学论2022-09-10 11:33发表于湖南朋友们好，先祝大家节日快乐！世间万物，只要用对了，皆可成为良药，今天所介绍的黄豆灸就是万物皆我手中药的一种展示。

黄豆灸做法极为简单，就是用生黄豆，装满比鸡蛋稍大，比橙子稍小的布口袋里(要找厚一些的粗布，这样比较耐用)，然后压成球形缝好，可多做几个备用。

有经验的朋友给我提供了更简单的制作方法：利用刚出生的婴儿袜子（成人的袜子也行）装好黄豆，压实，用布带扎紧袜口就行了。

强调一下：装好黄豆后，要压成圆形，不要搞成长方形，这样能更好更专一的灸单个穴位。

用的时候只要放到微波炉里转一分钟左右，热但不烫手即可（时间不能过长，否则黄豆会变黑发糊），然后放到穴位上灸就可以了。

别看简单，优势可不少：1、温度高低可以通过微波炉转的长短来控制；2、灸的时间可以通过更换布口袋来控制，凉了就换另一个；3、避免了烟熏火烤的弊端，没有使用明火，安全环保。

而且在微波炉里转过的黄豆，会散发出阵阵豆香，味道很不错4、用黄豆的好处。

为什么不用绿豆，黑豆或者石子呢？因为黄豆大小适中，性味平和（味甘平），另外黄豆被称为豆中之王，中医认为有补脾益气，和脾胃，宽中下气，利大肠，消水肿毒等作用。

而且黄豆还可能有益肾的作用。

5．可以重复使用，即使是不小心转过头，黄豆糊了，也可挑开口袋一角，更换新黄豆，几乎没有成本。

我的使用感受：很早就知道了黄豆灸这个方法，但真正用得勤快的，还是最近两年。

然后，让我意想不到的是，可以让孩子长个很快。

从2017年开始给娃和自己用厚厚的毛巾圈圈袜子塞满了黄豆，整了四个比拳头大两倍的黄豆袋子，每天晚上睡前微波炉热个两分钟左右，然后代替热水袋用的。

用两个，一个放脚底，一个热肚子。

女儿之前一直都是坐在教室第二排的，今年一开学直接排到队伍中间靠后了，老师都很惊讶身高变化。

我自己一开始还在害怕，怕孩子是早发育了。

后来上针灸课时，老师说了一个长个的方法，这是外国人发现的：黄豆豆渣热敷脚底。

脚崴了热敷的正确方法脚部受伤是我们生活中常见的情况之一，而热敷是一种常见的物理疗法，可以有效缓解疼痛，促进血液循环，加快伤口愈合。

但是，很多人在进行脚部热敷时并不正确，甚至可能会造成更严重的伤害。

因此，正确的脚部热敷方法显得尤为重要。

接下来，我们将介绍脚崴了热敷的正确方法，希望能够帮助大家更好地进行脚部伤痛的护理。

首先，选择合适的热敷工具至关重要。

在进行脚部热敷时，我们可以选择热水袋、热毛巾或者热敷贴等工具。

其中，热水袋可以提供持续的热量，热毛巾可以更好地包裹住受伤的部位，而热敷贴则更加方便携带和使用。

因此，根据实际情况选择合适的热敷工具非常重要。

其次，正确的热敷时间也是需要注意的。

一般来说，每次热敷的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右为宜。

过长的热敷时间可能会导致局部皮肤灼伤，甚至影响到血管扩张和收缩的正常功能。

因此，一定要注意控制好热敷的时间，避免造成不必要的伤害。

另外，热敷的温度也需要注意。

热敷的温度一般控制在40-45摄氏度之间为宜。

温度过高会造成灼伤，而温度过低则无法达到理疗的效果。

因此，在进行脚部热敷时，一定要注意检查热敷工具的温度，避免温度过高或过低对皮肤造成伤害。

此外，热敷的频率也需要注意。

一般来说，每天进行2-3次脚部热敷为宜。

适当的热敷可以缓解疼痛，促进血液循环，但是过多的热敷则可能会对皮肤造成伤害，甚至影响到伤口的愈合。

因此，一定要控制好热敷的频率，避免过度使用热敷方法。

最后，热敷后的护理也是非常重要的。

在进行脚部热敷后，可以适当进行按摩或者使用药膏进行局部的护理。

同时，注意保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染的发生。

在进行热敷后，不宜立即进行剧烈运动，以免对受伤部位造成二次伤害。

总之，脚崴了热敷的正确方法是非常重要的。

选择合适的热敷工具，控制好热敷时间和温度，适当控制热敷的频率，并且注意热敷后的护理，都是非常重要的。

希望大家在日常生活中能够正确使用热敷方法，更好地缓解脚部疼痛，促进伤口的愈合。

中医护理新技术新项目大全
抱歉，我无法为您提供一个完整的中医护理新技术和新项目的大全。

中医护理领域涉及广泛且不断发展，新技术和新项目不断涌现。

以下是一些目前在中医护理领域受到广泛关注的新技术和新项目的示例：
1. 中药敷贴技术：使用中药敷料进行局部贴敷，通过药物的渗透和作用，促进血液循环和治疗效果。

2. 中医针灸贴敷技术：结合经络学和针灸理论，通过贴敷特定穴位来调节人体的气血流通和功能。

3. 中医经络理疗技术：利用推拿、拔罐等手法刺激和调节经络系统，从而达到治疗和保健的效果。

4. 中医草药浴疗技术：使用中草药和温水浸泡全身或局部，通过药物的渗透和温热的刺激，促进血液循环和治疗效果。

5. 中医脑病康复技术：通过中医体质辨识和治疗方法，针对脑血管疾病和神经系统疾病的患者进行康复治疗。

6. 中医养生饮食项目：根据个体体质和疾病状况，制订个性化的中医养生饮食方案，以达到调养身体的效果。

7. 中医推拿穴位疗法技术：通过按摩和施压特定穴位，调和经络，促进血液循环和舒缓身体疲劳。

请注意，以上列举的只是一小部分中医护理领域的新技术和新项目，如果您有具体需求或感兴趣的领域，建议咨询专业中医护理机构或医生，以获取更准确的信息。

睡前适合进行的热敷疗法热敷疗法是一种简单而有效的方法，可帮助人们在睡前放松身心、舒缓疲劳。

它通过温热的物质作用于身体，促进血液循环、缓解肌肉紧张、舒缓疼痛等效果。

以下是睡前适合进行的热敷疗法，希望对您有所帮助。

1. 热水泡脚热水泡脚是一种简单又受欢迎的热敷疗法。

在睡前，将适量的温水倒入足盆中，水温以能承受的温热为宜，不要过烫。

加入一些盐或花瓣等舒缓成分，如海盐、薰衣草花瓣等，可增加放松效果。

然后，将双脚放入足盆中浸泡，保持15-20分钟。

通过温热的作用，热水泡脚可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，帮助入眠。

2. 热敷眼罩热敷眼罩是一种舒缓眼部疲劳的热敷疗法。

在购买眼罩时，选择质地柔软、易于加热的材料，如丝绸或棉质面料。

在睡前，将眼罩加热至适中的温度，然后轻轻敷在眼睛上方，尽量避免与眼睛直接接触。

闭上眼睛，静静地躺下，放松身心。

热敷眼罩可以缓解眼睛疲劳，舒缓干涩不适，对于长时间使用电子产品的人士尤其适用。

3. 热敷颈部随着现代生活节奏的加快，许多人在睡前感到颈部僵硬和不适。

热敷颈部是一种能够舒缓这种不适的方法。

使用热敷颈部的热敷垫或者热毛巾。

在睡前，加热垫或者湿毛巾，待到适宜的温度后，轻轻地敷在颈部，然后用双手轻轻揉捏颈部，帮助热量更好地渗透到肌肉组织中。

热敷颈部可以促进血液循环，并舒缓颈部肌肉紧绷的问题。

4. 热敷腹部如果您感到胃部不适或者痛经等问题困扰睡眠，热敷腹部可能对您有所帮助。

在睡前，准备一个热水袋或热敷贴。

将热水袋加热至适宜的温度，或者使用贴敷于腹部。

通过温热作用，热敷腹部能够放松腹部肌肉，促进血液循环，缓解腹部不适感，帮助入眠。

总结：睡前适合进行的热敷疗法具有舒缓身心、促进睡眠的效果。

无论是热水泡脚、热敷眼罩、热敷颈部还是热敷腹部，都可以根据个人需要选择合适的热敷方式。

在进行热敷时，要注意保持适宜的温度和时间，避免烫伤或不适。

如果您有特殊的身体状况或者疾病，建议在使用热敷疗法前咨询医生的建议。

康复医学中的热疗和冷疗技术热疗和冷疗是康复医学中常用的物理疗法。

它们通过应用热能和冷能对病患进行治疗，以促进康复过程并减轻疼痛和不适。

热疗主要利用热能来扩张血管、增加血流，促进新陈代谢和组织修复；而冷疗则利用冷能来减少血液流动，降低炎症反应和肌肉痉挛。

本文将介绍康复医学中的热疗和冷疗技术，并讨论其应用领域和效果。

一、热疗技术1. 热敷热敷是最常见的热疗技术之一，它通过将热毛巾、热水袋或电热垫等热物品放在患部来提供热能。

热敷可以舒缓肌肉疼痛、改善血液循环，并减少病灶处的炎症反应。

它适用于关节炎、肌肉拉伤、扭伤以及挛缩等情况。

2. 热水疗法热水疗法是通过将患者浸入温热的水中来进行治疗。

水温一般控制在35-40摄氏度之间，可以改善患者的关节活动性和肌肉松弛度。

热水疗法对于骨关节炎、腰椎间盘突出症以及肌肉疼痛等疾病具有显著疗效。

3. 短波热疗短波热疗是利用高频电磁波产生热能来治疗疾病的一种物理疗法。

它主要通过穿透皮肤作用于深层组织，促进血液循环和新陈代谢，加速炎症的消退和创面的愈合。

短波热疗适用于关节炎、软组织损伤和神经炎等疾病。

二、冷疗技术1. 冷敷冷敷是冷疗技术中最简单常用的方法，它通过将冰袋、冰膜或冷水湿敷放在患处进行治疗。

冷敷可以减轻疼痛、肿胀和炎症反应，并具有镇静肌肉、缩小血管的作用。

冷敷常用于扭伤、骨折、创伤性肌肉疼痛和关节炎等情况。

2. 冷水疗法冷水疗法是将患者浸入冷水中，以达到减轻病症和促进康复的目的。

冷水疗法可以刺激神经末梢，产生舒缓和镇痛作用，并缩小血管、降低血液流量，有助于减轻炎症。

冷水疗法适用于肌肉痉挛、运动损伤以及炎症性关节病等情况。

3. 冷气喷雾冷气喷雾是一种将冷凝气体喷洒在患部的冷疗技术。

冷气喷雾可以在短时间内降低局部皮肤温度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

它适用于肌肉拉伤、扭伤以及韧带损伤等情况。

总结：热疗和冷疗是康复医学中常用的物理疗法，它们通过应用热能和冷能来促进康复和减轻疼痛。

理疗中的磁疗脚垫促进血液循环与缓解足痛现代人的生活方式使得我们花费大部分时间站立或坐着。

因此，长时间的站立或缺乏运动会导致足部问题，如足痛、浮肿和血液循环不良。

为了解决这些问题，许多人转向磁疗脚垫。

这些垫子使用磁场来促进血液循环和提供疼痛缓解。

本文将探讨理疗中的磁疗脚垫如何促进血液循环与缓解足痛。

首先，让我们了解一下磁疗脚垫的原理。

这些垫子内置了磁石或使用了磁力技术，可以产生磁场。

当我们将脚放在磁疗垫上时，这些磁场可以穿透我们的皮肤和组织，作用于身体的深层。

磁疗通过激活细胞内的离子，可以促进血液循环和新陈代谢，从而缓解疼痛和炎症。

其次，磁疗脚垫的使用对血液循环有着显著的影响。

血液循环是维持身体正常运作的重要因素。

当我们的血液循环不良时，身体的正常功能会受到影响。

通过磁疗脚垫的使用，磁场可以刺激血管扩张，增加血液流量。

这种增加的血流可以带来更多的氧气和营养物质供应到组织和器官，提高细胞的功能和修复能力。

另外，血液循环的改善还可以帮助清除废物和毒素，从而促进身体的康复和健康。

除了促进血液循环，磁疗脚垫还可以缓解足痛。

足痛是许多人常常面临的问题，特别是长时间站立或运动后。

磁疗脚垫的磁场可以刺激神经末梢、肌肉和关节，缓解疼痛和肌肉痉挛。

与传统的止痛药物相比，磁疗脚垫没有任何副作用，并且可以提供持久的疼痛缓解。

此外，磁疗还被认为可以减轻炎症反应，促进组织的修复和再生。

当然，对于每个人来说，磁疗脚垫的效果可能会有所差异。

因为每个人的身体状况和足部问题各不相同。

一些人可能会立即感受到磁疗的益处，而其他人可能需要较长时间才能看到明显的效果。

此外，磁疗脚垫不能治愈疾病，仅仅可以作为辅助理疗手段使用。

因此，在使用磁疗脚垫之前，最好咨询医生的建议，了解自己的身体情况是否适合使用磁疗。

为了确保磁疗脚垫的有效性，正确的使用方法也非常重要。

首先，选择合适的磁疗脚垫，确保磁力适中，不会对身体造成过度的刺激。

其次，根据自己的需要和舒适程度，选择适当的使用时间。

合成纤维短袜对足部按摩和舒缓的疗效分析近年来，合成纤维短袜在市场上越来越受到人们的关注和喜爱。

这种短袜被宣称可以为我们的足部提供按摩和舒缓作用，并带来一系列的健康益处。

然而，是否真的存在这样的疗效，我们有必要进行深入的分析和探讨。

首先，让我们了解合成纤维短袜的特性。

合成纤维短袜通常由聚酯纤维、尼龙或氨纶等材料制成。

这些材料具有良好的弹性和透气性，可以使脚部保持干爽和舒适。

此外，合成纤维短袜还采用了无缝编织技术，以提供更好的贴合度和舒适感。

在足部按摩方面，合成纤维短袜被设计成具有压力分布功能。

这意味着短袜在不同位置施加不同的压力，模拟按摩的效果。

例如，在脚底、脚跟和脚踝处施加适当的压力，可以刺激穴位和肌肉，促进血液循环和淋巴排毒。

此外，合成纤维短袜还可以提供适度的支撑和稳定性，减轻足部疲劳和脚部肌肉的压力。

根据一些研究和临床实践，我们可以看到合成纤维短袜在一些特定场景下确实可以提供足部按摩和舒缓的疗效。

例如，长时间站立或行走的人群，如服务员、导购员等，经常会感到足部肌肉酸痛和疲劳。

研究表明，佩戴合成纤维短袜可以改善这些不适感，减轻足部的疲劳和肌肉酸痛。

另外，合成纤维短袜还在预防和管理一些足部问题方面展现出良好的效果。

例如，患有静脉曲张的人群常常会感到下肢浮肿和疼痛。

合成纤维短袜通过提供适度的压力和支撑，可以帮助减轻静脉的压力，改善血液循环，从而减少肿胀和疼痛的发生。

此外，合成纤维短袜还可以预防和减轻足部冷疮和水泡等问题，并有助于康复期的足部护理。

虽然合成纤维短袜在提供足部按摩和舒缓的疗效方面表现出一定的潜力，但也需要注意几点。

首先，不同的人群对短袜的反应可能存在差异。

个人的体质、足部问题以及日常活动水平等因素都会影响到疗效的实际效果。

因此，佩戴合成纤维短袜前，最好咨询医生或专业人士的建议。

其次，选择适合自己的合成纤维短袜也很重要。

短袜的尺码和紧密度应与个人脚部的情况相匹配。

过紧或过松的短袜都可能产生不良的效果或不适感。

热敷新生儿足跟采集足跟血效果观察及护理摘要】目的：提高了采血成功率。

方法：将600例接受新生儿疾病筛查的足月健康新生儿随机分为观察组和对照组各300例，观察组新生儿热敷足跟后采集足跟血，对照组新生儿按摩后采集足跟血。

结果：观察组采血成功率明显高于对照组(P<0.05，P<0.01)。

认为新生儿热敷足跟后进行足跟血采集可以明显提高采血成功率。

【关键词】新生儿；热敷；足跟血采集【中图分类号】R473.72 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2015）19-0254-02为提高出生人口素质，减少出生缺陷，依据《母婴保健法》及《新生儿疾病筛查管理办法》规定:可以从足跟部采集血标本做先天甲状腺功能低下(CH)和苯丙酮尿症(PKU)2种疾病筛查,这两种疾病可造成儿童智力低下,为避免出现这种后果,达到早干预、早治疗的原则。

选择新生儿在出生≥72h和母乳喂养≥6次,但由于标本要求采集3个直径大于8mm的血点,而新生儿足底血运不丰富,其足部温度又与局部血流量有密切的关系,所以给采血者带来一定难度,甚至给新生儿的足部造成一定损伤。

为了提高临床采血的成功率,减少其新生儿痛苦及足部局部皮肤损伤,我们做了以下研究。

1.资料与方法????1.1?一般资料2013年-2015年挑选在我科出生的健康新生儿600例,男300例,女300例；平均体重3.66kg,出生时间≥72h，母乳喂养≥6次；随机分为两组观察组300例,采取热敷足跟后采血,对照组300例,采取单纯足部按摩后采血。

两组新生儿的胎龄、性别、体重、分娩方式等经统计学检验均无明显的差异(P>0.05),所以样本具有可比性。

1.2?方法1.2.1足跟采血时间：两组新生儿均满足出生≥72h喂足≥6次奶以后进行采集。

1.2.2足跟部采血的护理：首先调节房间温度为24℃～28℃，水温约37.5℃～40℃，帮助观察组的新生儿热敷足跟促进足底的血液循环，在5～10min后采集足跟血，用无菌干棉签按压针眼止血。

下足部热敷合并穴位推拿在预防老年女性患者髋部骨折术后发生深静脉血栓的效果袁雪萍;姚丽文;吴佳玲;周之青;吕伟波【期刊名称】《解放军护理杂志》【年(卷),期】2018(035)014【摘要】目的探讨下足部热敷合并穴位推拿在预防老年女性患者髋部骨折术后发生深静脉血栓(deep venous thrombosis,DV T)的效果.方法采用非随机对照实验方法,便利抽样法选取2016年7月至2017年5月在上海中医药大学附属普陀医院骨一区和骨二区行髋部骨折手术的老年女性患者111例为研究对象.以骨一区患者为观察组,共56例;骨二区的患者为对照组,共55例.对照组患者采用常规护理方法,而观察组患者在常规护理基础上采用足底热敷合并穴位推拿.比较两组患者术后第1、3、7天及出院前DVT的发生情况,同时收集两组患者术前及术后第1、3、7天及出院前平均血小板体积(mean platelet vol-ume,MPV)、D-二聚体值(D-Dimer,D-Dim).此外,术前及出院时采用简化舒适状况量表(general comfort questionnaire,GCQ)评价两组患者的舒适度.结果两组患者的基线值差异均无统计学意义(均P>0.05).实施干预后,两组均未发生症状性DV T,但对照组在术后7 d有2例患者于腘静脉处发现了无症状性DVT.MPV的时间因素主效应(P=0.07),差异无统计学意义;但干预方式主效应(P=0.043)、交互效应(P=0.029)间差异均有统计学意义.D-Dim的干预方式主效应(P=0.017)、时间因素主效应(P=0.032)、交互效应(P<0.001),差异均有统计学意义.出院前,两组患者舒适度评分差异亦有统计学意义(P<0.001).结论下足部热敷合并穴位推拿可以有效改善老年女性髋部骨折术后患者的M PV及D-Dim水平,并可提高其舒适度.【总页数】5页(P1-5)【作者】袁雪萍;姚丽文;吴佳玲;周之青;吕伟波【作者单位】上海中医药大学附属普陀医院护理部 ,上海200062;上海中医药大学护理学院 200032;上海中医药大学附属普陀医院护理部 ,上海200062;上海中医药大学护理学院 200032;上海中医药大学附属普陀医院护理部 ,上海200062;上海中医药大学护理学院 200032【正文语种】中文【中图分类】R242【相关文献】1.对手术后的老年髋部骨折患者实施综合护理对预防其发生下肢深静脉血栓的效果[J], 冷娜; 曹利芸2.对手术后的老年髋部骨折患者进行预防性护理对其下肢深静脉血栓发生率的影响[J], 柯玉洁3.中药穴位贴敷联合中药口服预防老年髋部骨折患者下肢深静脉血栓的效果 [J], 陈胜琼;苏瑞鉴;覃丽;李晓;刘玲玲4.下足部热敷合并穴位推拿对预防老年女性患者髋部骨折术后深静脉血栓的价值[J], 邹玉婷;杨婷5.中药湿热敷配合物理疗法对老年髋部骨折患者下肢深静脉血栓形成的预防效果观察 [J], 鲍秀秀;郑明军因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

足跟痛热敷药包
陈德文医生
广东省工伤康复医院中医主治医师
本人高价值科普系列NO5——足跟痛热敷药包：
组成：当归120g，红花60g，三七60g，土鳖虫60g，杜仲60，制川乌60g，制草乌60g，络石藤60g，透骨草60g，党参90g，乳香90g，没药90g，马钱子20g。

使用方法：将上述中药碾碎合匀后用双层纱布等分包装成自己拳头大小的药包，将药包浸泡于白酒中2～3天备用。

使用的时候用微波炉热几分钟，药包出现蒸汽就可以了，然后将药包放在疼痛的足跟处进行热熨，但热熨的时候需要注意不要烫伤皮肤。

足跟痛的常见病因是由于跟骨骨刺、外伤、跗骨窦劳损、跟骨脂肪垫变性、跟皮下滑囊炎、跟腱滑膜炎、趾腱膜炎等。

患者一般感觉开始行走时足跟痛，走一段距离时疼痛减轻。

属于祖国医学的"痹证"范畴，多由于风寒湿邪留滞经络筋脉，瘀血阻络，又加之肝肾亏虚骨失所养而发病。

另外除了用药，平常还是需要注意保养，避免长时间步行、站立、少穿高跟鞋等等，如果保守治疗无效，须考虑手术治疗（比如较大的骨刺等）。

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2018-08-04 11:11:26。