侧向教学

侧向滑步推铅球教案一、教学目标1、让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和基本知识。

2、使大多数学生能够初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作，提高学生的上肢力量和身体协调性。

3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。

二、教学重难点1、教学重点（1）侧向滑步动作的连贯性和协调性。

（2）最后用力的顺序和出手速度。

2、教学难点（1）滑步与最后用力的衔接。

（2）如何保持身体平衡，提高推铅球的远度。

三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。

2、分解练习法：将整个动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技术动作。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。

四、教学准备1、器材准备：铅球若干个，标志桶若干个，卷尺一个。

2、场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：俯卧撑 10 个×2 组，仰卧起坐 20 个×2 组。

3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范①教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领：侧身站立，左腿向投掷方向摆动，同时右腿蹬地，右脚向投掷方向滑步，左腿迅速跟上，形成最后用力姿势。

最后用力时，自下而上依次发力，将铅球推出。

②教师进行完整的侧向滑步推铅球示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。

（2）分解练习①滑步练习：学生分成四组，每组在跑道上进行滑步练习，要求滑步动作连贯、平稳，滑步距离适中。

②最后用力练习：学生两人一组，一人手持铅球，另一人协助固定其身体，进行最后用力练习，重点体会用力顺序和出手速度。

原地侧向推实心球教案教案：原地侧向推实心球目标：通过原地侧向推实心球的练习，提高学生的力量、协调性和侧向推动的技术和能力。

教学重点：1.准备动作的正确姿势和步骤2.侧向推实心球的技术要领和动作要求3.加强训练的方法和注意事项教学准备：1.实心球2.空旷的场地教学过程：一、热身活动（5分钟）1.进行热身活动，如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热身和灵活度。

二、介绍实心球侧向推（10分钟）1.向学生介绍侧向推实心球的重要性和好处，如提高耐力、力量和协调性。

2.解释侧向推的技术要领，包括站立姿势、动作要领和正确的推球方式。

三、示范动作（10分钟）1.对学生进行示范，展示正确的姿势、侧向推球的动作和A球的推法。

2.重点讲解示范中的细节，如身体的平衡、手臂的动作和推球的力度等。

四、练习实践（20分钟）1.在场地上划出好位置，让学生进行练习。

2.学生两人一组，进行侧向推实心球的练习。

3.每组学生依次进行推球练习，相互观摩和纠正动作。

4.教师巡视指导，给予学生及时的反馈和指导。

五、加强训练（20分钟）1.学生按照教师的指导，加强练习，逐渐增加推球的难度和距离。

2.可以增加时间限制，比赛推球的次数和距离等，激发学生的竞争意识和积极性。

六、复习总结（10分钟）1.教师总结课堂内容，强调学生的学习进展和需要继续努力的方面。

2.学生回答教师提问，巩固学习的知识和技能。

七、放松活动（5分钟）1.进行放松活动，如拉伸身体、放松呼吸等，以缓解学生的疲劳和紧张。

教学延伸：1.可以加入互动游戏，如两人同时推球比赛，增加趣味性和竞争性。

2.可以让学生自由发挥，设计自己的推球动作和技巧，并展示给其他同学。

教学反思：1.对于初学者来说，侧向推实心球可能需要一定的时间来适应和掌握。

因此，教师需要耐心指导和鼓励学生。

2.练习过程中，教师要及时纠正学生的动作和姿势，避免形成错误的动作习惯。

3.在练习过程中，要注重学生的安全，避免相互碰撞和受伤的情况发生。

侧向助跑跳高教学设计水平二(三年级)一、指导思想本课依据体育与健康课程标准，把“健康第一”的思想放在首位，贯彻“以学生发展为本”的理念。

根据本教材和学生实际身体情况发展的特点，让学生在学中玩、玩中学，激发学生学习兴趣，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习、合作、探究，让学生在浓厚的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识，提高课堂教学的效率。

二、教材分析侧向助跑跳高是水平二阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。

本节课主要是让学生初步掌握侧向助跑跳高两腿依次摆动过竿的动作方法。

针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用短绳等代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学情分析三年级的学生模仿能力强，已经具备一定的基本运动能力。

他们有意意识时间短，无意意识占主导作用，学生对教师枯燥无味的讲解和练习会产生厌倦情绪，所以激发学生的运动兴趣、帮助建立学生的初步意识是十分重要的。

本课针对学生的年龄和身心特点，通过为学生创设轻松愉悦学习的课堂氛围，调动他们学习的积极性和主动性。

四、教学目标1、认知和技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，使85%以上的学生初步掌握侧向助跑跳高的过杆动作方法和基础知识。

2、体能目标：通过学习，发展学生的灵敏性、协调性及控制身体的能力，促进神经系统系统发展。

3、情感目标：激发学生的运动兴趣，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

五、任务分析本课主要任务是，让学生初步掌握侧向助跑跳高的过杆动作方法。

课中分为两个任务：一个是学生模仿练习，主要是让学生通过模仿练习体验侧向助跑跳高的过杆动作要领。

另一个为合作练习，学生通过合作练习，从而互帮、互助、互学，让学生在学中玩、玩中学，更好的掌握所学知识。

侧向滑步推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容1. 侧向滑步推铅球技术动作讲解与实践。

2. 投掷区域划分与投掷角度控制。

3. 投掷力量与投掷距离的训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的动作要领与技术细节。

2. 教学难点：投掷力量的发挥和投掷距离的控制。

四、教学资源1. 铅球场地与投掷器材。

2. 教学视频或图片资料。

3. 安全防护用品。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

1.3 进行一些投掷的基本功训练，如投掷实心球、标枪等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括站位、滑步、投掷等环节。

2.2 示范侧向滑步推铅球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。

3.2 针对学生的练习情况，进行个别指导与纠正。

3.3 学生进行投掷比赛，提高投掷距离和准确性。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师与学生一起总结本次课程的学习内容，让学生明确自己的收获。

4.2 学生分享自己在练习中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。

4.3 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

六、课后作业1. 学生回家后，观看侧向滑步推铅球的教学视频，加深对技术动作的理解。

2. 进行家庭作业，如进行投掷练习，记录自己的投掷距离，并与下次课程进行对比。

七、课程评价1. 学生投掷技术的掌握程度。

2. 学生投掷距离的提高情况。

3. 学生参与课堂活动的积极性和团队协作能力。

八、教学延伸1. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平。

2. 开展投掷专项训练，提高学生的投掷技能。

3. 邀请专业教练进行授课，提升学生的技术水平。

《侧向助跑跳击剑》教案教学目标：1.学生能够正确理解和掌握侧向助跑跳和击剑动作的基本要领；2.学生能够在教学活动中积极参与，提高团队合作能力；3.学生能够通过练习和实践不断提高自身的击剑技术水平。

教学准备：1.准备好击剑器材，包括剑和护具等；2.提前设置好教学场地，确保安全性；3.制作好教学PPT，用于辅助教学；4.准备好示范动作视频，便于学生理解和模仿。

教学步骤：Step 1：导入（5分钟）老师向学生介绍今天的主题是《侧向助跑跳击剑》，并简要介绍今天的教学目标和内容。

同时，可以用一些击剑比赛的视频来激发学生的学习兴趣。

Step 2：基本动作示范（10分钟）老师向学生演示侧向助跑跳和击剑的动作要领，重点讲解每个动作的动作要领和动作技巧。

同时，学生可以根据老师的示范动作进行模仿和学习。

Step 3：练习动作（15分钟）学生分组进行练习，每组学生轮流进行侧向助跑跳和击剑的训练。

老师可以巡视每个小组，指导学生进行动作纠正和技术提升。

Step 4：比赛实践（20分钟）学生在老师的指导下进行比赛实践，每组学生进行一对一的击剑比赛，比赛结束后老师可以对每组学生进行点评和总结，帮助他们提高击剑水平。

Step 5：总结（10分钟）老师和学生一起总结本节课的学习内容和收获，学生可以分享自己的感想和体会，同时老师也可以给学生一些鼓励和建议，帮助他们更好地提高自身的击剑水平。

Step 6：作业布置（5分钟）布置击剑技术的练习任务，并要求学生在下节课上展示自己的技术进步。

同时鼓励学生多加练习，提高自身的击剑水平。

教学反思：《侧向助跑跳击剑》是一项需要综合运动能力和技术水平的体育项目，通过系统的教学训练可以帮助学生提高身体协调性、灵活性和反应能力。

在今后的教学中，需要继续加强学生的技术训练和实践动作，培养学生的击剑技术水平，提高他们在击剑比赛中的竞技水平。

同时，也要鼓励学生团队合作和积极参与，通过比赛实践不断提高自己的击剑技术水平。

双脚侧向移动讲解教案教案名称：以双脚侧向移动讲解一、教学目标1. 知识目标学生能够理解双脚侧向移动的基本动作要领；学生能够掌握双脚侧向移动的技巧和注意事项；学生能够运用双脚侧向移动的方法进行实际训练。

2. 能力目标提高学生的协调性和灵活性；培养学生的侧向移动能力；增强学生的身体控制能力。

3. 情感目标培养学生的团队意识和合作精神；增强学生的自信心和勇气；培养学生的坚韧意志和毅力。

二、教学重点和难点1. 教学重点双脚侧向移动的基本动作要领；双脚侧向移动的技巧和注意事项。

2. 教学难点学生在实际训练中如何掌握双脚侧向移动的技巧和配合。

三、教学过程1. 热身活动让学生进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备进行双脚侧向移动的训练。

2. 理论讲解通过视频或图片展示双脚侧向移动的基本动作要领，包括脚步的姿势、身体的姿势和注意事项等。

3. 示范讲解教师进行双脚侧向移动的示范讲解，重点讲解动作要领和技巧，引导学生观察和学习。

4. 分组练习将学生分成小组，进行双脚侧向移动的练习，教师在旁边进行指导和纠正，帮助学生掌握技巧。

5. 整体训练将学生组成一个整体进行双脚侧向移动的训练，培养学生的团队意识和合作精神。

6. 深化训练针对学生在实际训练中出现的问题，进行深化训练和技巧强化，帮助学生提高双脚侧向移动的能力。

7. 活动总结教师对学生的训练情况进行总结和评价，鼓励学生继续努力，提出改进意见和建议。

四、教学反思本节课通过理论讲解、示范讲解、分组练习、整体训练和深化训练等多种教学方法，帮助学生掌握了双脚侧向移动的基本动作要领和技巧，培养了学生的团队意识和合作精神，提高了学生的侧向移动能力。

但在教学过程中，也发现了一些问题，如学生的动作不够标准、配合不够默契等，需要在后续的训练中加以改进和强化。

希望通过持续的训练和指导，能够帮助学生更好地掌握双脚侧向移动的技巧，提高自身的身体控制能力和团队合作能力。

初中侧向推铅球教案1. 认知目标：让学生了解并掌握侧向推铅球的基本技术要领，理解滑步推铅球的动作原理。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握侧向推铅球技术，提高学生的投掷能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生自信心和克服困难的勇气。

二、教学内容1. 侧向滑步推铅球技术动作教学2. 侧向推铅球训练方法指导三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的动作要领，投掷时的力量和角度控制。

2. 教学难点：滑步与推球的协调配合，投掷时的力量和角度控制。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛实心球、投掷绳子等，以提高学生的投掷感觉。

2. 技术教学（15分钟）2.1 教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领，强调技术要点。

2.2 学生分组进行原地滑步练习，教师个别指导。

2.3 学生进行侧向推铅球练习，教师纠正动作不规范的地方。

3. 训练环节（15分钟）3.1 学生进行侧向滑步推铅球的个人训练，教师巡回指导。

3.2 组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习，提高技术水平。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结侧向推铅球的技术要点。

4.2 学生分享自己在训练中的收获和不足，提出改进措施。

五、教学评价1. 学生投掷成绩评价：以学生在规定时间内投掷的距离和准确性为评价标准。

2. 学生动作技术评价：以学生侧向滑步推铅球动作的规范性、协调性为评价标准。

3. 学生参与度评价：以学生在课堂上的积极参与程度、团队协作精神为评价标准。

通过本节课的教学，使学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术，提高投掷能力，培养积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

同时，注重学生个体差异，因材施教，使学生在训练中不断提高，树立自信心和克服困难的勇气。

侧向滑步教案教案标题：侧向滑步教案教学目标：1. 学生能够正确理解侧向滑步的概念和技巧。

2. 学生能够熟练地执行侧向滑步动作。

3. 学生能够在实际运动中应用侧向滑步技巧。

教学准备：1. 教学场地：室内或室外平坦的场地。

2. 教学工具：滑板、保护装备（头盔、护膝、护肘等）。

3. 教学材料：侧向滑步示范视频、侧向滑步技巧图解。

教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾滑板基本动作，如推动、转向等。

2. 引入侧向滑步的概念，解释其在滑板运动中的重要性和应用场景。

示范与讲解（10分钟）：1. 展示侧向滑步的正确姿势和动作要领，并强调保持平衡的重要性。

2. 通过示范视频和技巧图解，详细讲解侧向滑步的步骤和技巧。

练习与指导（20分钟）：1. 学生分组进行侧向滑步的练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。

2. 提供个别指导，帮助学生解决在练习中遇到的问题。

3. 鼓励学生多次练习，逐渐提高技巧和稳定性。

巩固与拓展（15分钟）：1. 组织学生进行小组对抗活动，要求他们在比赛中运用侧向滑步技巧。

2. 引导学生思考侧向滑步在其他滑板动作中的应用，如转向、跳跃等。

3. 鼓励学生尝试更高难度的侧向滑步变化动作，拓展他们的滑板技能。

总结与反思（5分钟）：1. 总结侧向滑步的关键要点和技巧。

2. 鼓励学生分享他们在学习过程中的体会和收获。

3. 提供反馈和建议，帮助学生进一步提高侧向滑步技巧。

教学扩展：1. 鼓励学生参加滑板比赛或表演，展示他们的侧向滑步技巧。

2. 引导学生学习其他滑板技巧，并进行相关教学。

教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，评估他们的侧向滑步技巧是否达到预期目标。

2. 进行小组对抗活动的评估，考察学生在实际运动中应用侧向滑步的能力。

3. 收集学生的自我评价和反馈，了解他们对教学效果的认知。

教学延伸：1. 教师可以组织学生参观滑板比赛或表演，让他们接触更多滑板技巧和运动场景。

2. 引导学生进行滑板技巧分享和交流，促进彼此之间的学习和成长。

以下是一个关于侧向滑步推铅球的简单教案：教学目标：通过本课的学习，学生将能够掌握侧向滑步推铅球的基本动作和技巧，并能够正确地进行推铅球的训练和比赛。

教学准备：铅球（适合学生使用的重量级别）推铅球的训练场地（室内或室外，具备足够的空间）学生们穿着合适的运动服装和运动鞋教学步骤：引入：向学生们介绍铅球运动和推铅球项目的基本规则。

强调侧向滑步推铅球的重要性和优势，解释为什么这是一种常用的技术动作。

技术讲解：示范正确的侧向滑步推铅球动作。

重点解释以下步骤： a. 站在推铅球圆环内，双脚分开与肩同宽，保持平衡。

b. 将铅球放在手掌上，掌心朝上，手臂自然下垂。

c. 向后迈出一步，将重心移到后脚。

d. 迅速向前滑动前脚，同时用后脚推动身体转向目标方向。

e. 在推铅球过程中，保持身体的稳定和平衡。

f. 最后，将铅球从手掌中释放出去。

练习：让学生们分成小组，进行实践练习。

每个学生依次进行多次推铅球动作，教师逐个指导和纠正姿势和动作错误。

鼓励学生们多进行练习，以提高技术水平和力量。

比赛模拟：组织一个简单的推铅球比赛模拟。

让学生们按照正确的动作和技巧进行推铅球，并记录他们的成绩。

在比赛中提供实时反馈和鼓励，以激发学生们的积极性和竞争意识。

总结：与学生们讨论他们在学习过程中的体会和经验。

强调反馈和持续的练习的重要性。

鼓励学生们在日常训练中继续提高技术水平，并参加更多的比赛来巩固所学知识。

教学延伸：对于进一步提高学生推铅球技术的训练，可以包括以下内容：加强核心肌肉力量的锻炼，以增加推铅球的爆发力。

进行专项力量训练，例如冲刺和跳跃训练，以提高整体身体素质。

定期进行铅球训练和比赛，以积累实践经验和提高比赛能力。

请注意，这只是一个简单的教案提纲，具体的教学过程和细节可以根据学生的实际情况和教学需求进行调整和补充。

侧向滑步走幼儿园教案
教学目标
1.学会侧向滑步走的动作技巧；
2.培养幼儿的协调能力和平衡能力；
3.提高幼儿的体能水平。

教学内容
1.侧向滑步走的动作技巧；
2.小游戏练习。

教学过程
第一步：引入
1.教师向幼儿们展示侧向滑步走的动作；
2.引导幼儿们模仿侧向滑步走。

第二步：动作练习
1.双手放在腰间；
2.腰部微微倾斜，保持身体的重心稳定；
3.向右滑动右脚，同时向右侧低头，身体向右转动；
4.右脚着地后，左脚跟随向右滑动，身体继续向右转动；
5.交替进行左右滑步走。

第三步：小游戏练习
1.找一个开阔的场地，让幼儿们在场地中自由活动；
2.让幼儿们两两配对进行侧向滑步走比赛，看哪一组侧向滑步走速度更快；
3.教师观察幼儿们的侧向滑步走技巧，给出针对性的指导。

教学评价
1.教师观察幼儿们的侧向滑步走技巧，给出指导；
2.教师通过小游戏让幼儿们在轻松的氛围中进行复习和巩固。

教学反思
1.对于某些幼儿的协调训练还需更耐心的引导和指导；
2.需要更多的小游戏形式，以降低幼儿的学习压力，保持他们的注意力。

教案名称：初中原地侧向铅球教学
年级：八年级
教材：《体育与健康》
教学目标：
1. 让学生掌握原地侧向掷铅球的技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高他们的协调性和灵活性。

教学重点与难点：
重点：原地侧向掷铅球的姿势与动作要领。

难点：掷铅球时的力量与角度控制。

教学过程：
一、开始部分（5分钟）
1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些投掷动作的准备，如摆臂、转体等。

二、基本部分（20分钟）
1. 讲解原地侧向掷铅球的动作要领，强调姿势和力量控制。

2. 示范动作，让学生跟随老师一起做动作，体会掷铅球的感觉。

3. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷能力。

三、提高部分（15分钟）
1. 让学生自主练习原地侧向掷铅球，要求掷远度和准确性。

2. 设置投掷距离，让学生分组比赛，选拔优秀运动员。

3. 对优秀运动员进行强化训练，提高他们的掷铅球水平。

四、结束部分（5分钟）
1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。

2. 让学生放松，做一些柔韧性练习。

3. 宣布下节课的内容和要求。

教学反思：
通过本次教学，发现部分学生在掷铅球时，动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的投掷能力。

同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

五年级体育教学设计《侧向助跑直腿摆动》一. 教材分析《侧向助跑直腿摆动》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握侧向助跑和直腿摆动的基本技术。

通过学习，学生可以培养正确的跑步姿势，提高跑步效率，为以后的长跑和竞走项目打下基础。

本节课的内容与学生的日常生活紧密相连，具有较高的实用性和趣味性。

二. 学情分析五年级的学生具有一定的运动能力，对跑步有一定的了解。

但部分学生在侧向助跑和直腿摆动方面存在动作不规范、协调性较差等问题。

因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解侧向助跑直腿摆动的基本技术，理解其重要性。

2.技能目标：通过练习，使80%的学生能够熟练掌握侧向助跑直腿摆动技术，提高跑步效率。

3.情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强体育锻炼的兴趣。

四. 教学重难点1.重点：侧向助跑与直腿摆动的协调性。

2.难点：动作的连贯性与稳定性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。

3.游戏法：运用趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。

六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，确保安全平整。

2.器材准备：标志物、绳子、口哨等。

3.教学课件：制作相关教学PPT，图文并茂地展示动作要领。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍侧向助跑直腿摆动的技术要领和重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师通过PPT或实物演示，呈现侧向助跑直腿摆动的动作要领，让学生直观地了解技术要点。

3.操练（15分钟）（1）分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行侧向助跑直腿摆动的练习。

（2）教师指导：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。

（3）辅助练习：学生进行一些辅助性练习，如侧向跳、摆动腿练习等，以提高侧向助跑直腿摆动的能力。

初中侧向投掷教案1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生了解并掌握侧向投掷的基本技术要领和训练方法。

2. 技能目标：通过教师的指导和学生自主练习，提高学生的侧向投掷技能，发展学生的上肢力量和身体的协调性。

3. 情感目标：通过自主练习和合作交流，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。

同时让学生在训练过程中养成自立、自控、自律的行为习惯。

二、教学内容1. 侧向投掷的基本技术动作教学。

2. 侧向投掷的训练方法。

3. 侧向投掷实战演练。

三、教学过程1. 准备活动（5分钟）引导学生进行充分的准备活动，包括跑步、拉伸等，以提高学生的身体热度和预防运动损伤。

2. 技术教学（15分钟）（1）讲解侧向投掷的动作要领，包括站位、转体、挥臂、投掷等环节。

（2）示范侧向投掷的动作，让学生跟随示范进行动作练习。

（3）针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 训练环节（15分钟）（1）组织学生进行侧向投掷的训练，要求学生在训练过程中注意动作的规范性和力量的发挥。

（2）设置投掷距离，要求学生在规定的距离内完成侧向投掷。

（3）引导学生进行自我评价和相互评价，提高学生的自我认知和团队意识。

4. 实战演练（10分钟）组织学生进行侧向投掷的实战演练，让学生在实际比赛中运用所学技术和方法。

5. 总结与反思（5分钟）（1）教师对学生的训练情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

（2）学生分享自己在训练过程中的心得体会，反思自己的不足之处。

四、教学评价1. 学生侧向投掷技术的掌握程度。

2. 学生侧向投掷训练的效果。

3. 学生在实战演练中的表现。

4. 学生自我认知和团队意识的提升。

五、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。

2. 加强学生的基本功训练，提高学生的动作规范性。

3. 增加学生的实战演练机会，提高学生的比赛能力。

4. 注重学生的心理素质培养，帮助学生树立自信心。

幼儿原地侧向单手运球教案
一、教学目标
1.培养幼儿的手眼协调能力；
2.提高幼儿的运球技能；
3.锻炼幼儿的身体协调性和灵活性。

二、教学准备
1.篮球；
2.场地：室内或室外均可；
3.教具：篮球。

三、教学过程
1.热身活动
老师带领幼儿做一些简单的热身活动，如慢跑、跳跃等，以准备接下来的运球训练。

2.示范动作
老师向幼儿展示侧向单手运球的动作要领，包括站姿、手部动作、球的控制等。

3.练习动作
让幼儿按照示范动作进行练习，重点指导幼儿正确的手部动作和姿势，鼓励幼儿多加练习，直至掌握基本动作要领。

4.小组练习
将幼儿分成小组，让他们在小组内相互练习，相互观摩，相互学习，激发幼儿的学习兴趣。

5.游戏活动
设计一些有趣的篮球运球游戏，让幼儿在游戏中巩固所学的运
球技能，增强幼儿的学习兴趣。

6.总结
对幼儿的表现进行总结和点评，鼓励他们取得进步，同时指出需要改进的地方，为下一次的训练做好准备。

四、教学反思
1.教学过程中要注重幼儿的个体差异，因材施教，及时给予肯定和鼓励；
2.在教学中要注重幼儿的安全，避免因运球不慎造成伤害；
3.要注重激发幼儿的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中学习篮球运球技能。

通过本次教学，幼儿们在老师的指导下，学会了侧向单手运球的基本技能，提高了手眼协调能力，也增强了身体的协调性和灵活性。

希望通过持续的训练和指导，能够培养出更多篮球小达人，为未来的篮球事业培养更多的人才。

单手侧向推实心球的教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手侧向推实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

二、教学内容：1. 单手侧向推实心球的基本动作。

2. 投掷技巧和训练方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手侧向推实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的腰腹用力与协调。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。

3. 练习法：分组练习，个别指导。

4. 比赛法：设置比赛，激发学生兴趣。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技术教学：（1）教师讲解单手侧向推实心球的动作要领，强调投掷时的腰腹用力。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

3. 投掷技巧训练：（1）学生进行原地投掷练习，注意投掷角度和力量。

（2）逐渐增加距离，提高投掷水平。

4. 综合练习：（1）学生进行组合动作练习，如跑步、跳绳、投掷等。

（2）教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。

5. 比赛环节：（1）设置比赛规则，如距离、次数等。

（2）学生分组进行比赛，教师记录成绩。

（2）学生分享自己的收获和不足，提出改进措施。

7. 课后作业：（1）学生回家后，练习单手侧向推实心球的动作。

（2）家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价：1. 评价学生掌握单手侧向推实心球技术的情况。

2. 评价学生的投掷能力，上肢、腰腹和协调能力的发展。

3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团结协作和勇敢自信的精神。

七、教学拓展：1. 结合体育节或校庆等活动，组织单手侧向推实心球比赛，提高学生的参与度和兴趣。

2. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。

3. 组织学生参观体育比赛，激发学生对体育运动的热爱。

八、教学资源：1. 实心球若干个，用于学生练习。

2. 投掷区域，保证安全。

3. 教学视频或图片，用于讲解和示范。

侧向滑步推铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，侧向滑步推铅球章节。

本章节主要让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握侧向滑步推铅球的基本技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 通过对侧向滑步推铅球的学习，提高学生的身体协调性和运动素质。

三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的基本技术要领。

难点：动作的连贯性、投掷的力量和角度的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：侧向滑步推铅球器材、测量工具、标志物。

2. 学具：每人一个铅球，一个测量工具。

五、教学过程1. 实践情景引入：通过讲解和示范，让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和比赛规则。

2. 技术讲解与示范：讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括站位、握球、滑步、投掷等环节。

并进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高投掷能力。

六、板书设计侧向滑步推铅球技术要领：1. 站位：双脚分开，与肩同宽，脚尖指向投掷方向。

2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。

3. 滑步：向投掷方向迈出一步，身体重心前移，用手臂带动铅球。

4. 投掷：用力甩臂，将铅球向前投出。

七、作业设计1. 作业题目：请描述侧向滑步推铅球的动作要领。

答案：侧向滑步推铅球的动作要领是：站位双脚分开，与肩同宽，脚尖指向投掷方向；握球用手掌心握住铅球，手指紧握球体；滑步向投掷方向迈出一步，身体重心前移，用手臂带动铅球；投掷用力甩臂，将铅球向前投出。

2. 作业题目：请分析侧向滑步推铅球的重点和难点。

答案：侧向滑步推铅球的重点是动作要领的掌握，包括站位、握球、滑步、投掷等环节；难点是动作的连贯性、投掷的力量和角度的掌握。

原地侧向推铅球教案教案一：原地侧向推铅球训练技巧课程目标：1.学生能够正确理解原地侧向推铅球的基本动作要领。

2.学生能够通过训练提高侧向推铅球的技术水平。

3.学生能够掌握侧向推铅球的基本技巧和注意事项。

教学准备：1.侧向推铅球器材（铅球、推铅球框、起跑板等）。

2.课程计划和训练设备安排。

3.课程材料（包括侧向推铅球的基本动作要领、示范视频等）。

4.激励奖励物品。

教学步骤：引入（5分钟）：1.介绍侧向推铅球的训练目标和意义。

2.向学生展示一段优秀的侧向推铅球示范视频。

讲解（15分钟）：1.介绍侧向推铅球的基本动作要领。

a.站立姿势：双脚与肩同宽，身体稍微前倾，重心分散。

b.拿球姿势：手握铅球，手臂自然下垂，与身体保持一定距离。

c.腿部动作：向左踢腿，同时右腿向左侧摆动，保持身体平衡。

d.身体转向：同时转身，将侧身姿势转为正面姿势。

e.铅球推动：左臂向前伸展，右臂向后拉伸，产生推动力。

示范（10分钟）：1.对学生进行动作示范，并强调每个动作的重点和要领。

2.对学生进行个别指导和纠正，确保正确理解和掌握动作要领。

练习（30分钟）：1.学生分组进行侧向推铅球的训练。

2.每组学生依次进行训练，并互相观摩和评价。

3.教师适时给予激励和指导，鼓励学生尽力完成动作。

总结（10分钟）：1.对学生的训练成果进行总结和评价。

2.引导学生讨论侧向推铅球的技巧和注意事项。

3.展示学生训练过程中的亮点和进步。

延伸活动（10分钟）：1.配合其他训练动作，如原地冲刺、抛球练习等，使学生能更好地掌握侧向推铅球技巧。

2.进行小组竞赛，以增强学生对侧向推铅球的热情和积极性。

3.鼓励学生在课下多进行练习，并及时反馈训练成果。

教学反思：通过这堂课的设计和实施，学生们对原地侧向推铅球的动作要领有了全面的了解，并通过实际操作进行了训练。

由于时间有限，教师只能在课堂上进行初步指导和训练，希望学生们能够在课后继续进行练习，并在之后的训练过程中逐渐提高技术水平。

原地侧向投掷讲解教案一、教学目标。

1.了解原地侧向投掷的基本动作要领；2.掌握原地侧向投掷的技术要点；3.培养学生的侧向投掷能力。

二、教学重点。

1.原地侧向投掷的基本动作要领；2.原地侧向投掷的技术要点。

三、教学难点。

1.如何正确使用身体的协调性进行侧向投掷；2.如何掌握侧向投掷的力度和角度。

四、教学过程。

1.热身活动（5分钟）。

在开始正式的侧向投掷讲解之前，首先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备好身体。

2.技术动作分解（10分钟）。

教师首先向学生介绍原地侧向投掷的基本动作要领，包括站位、身体协调、手臂摆动等。

然后，通过示范和分解动作，让学生逐步掌握原地侧向投掷的技术要点。

3.练习与指导（20分钟）。

让学生在教师的指导下进行原地侧向投掷的练习，重点关注学生的动作是否正确、力度是否合适等方面，并及时给予指导和纠正。

4.小组练习（15分钟）。

将学生分成小组，让他们互相观摩、交流、学习，相互指导，提高侧向投掷的技术水平。

5.实战演练（20分钟）。

在掌握了基本的原地侧向投掷技术后，让学生进行实战演练，通过比赛形式来检验他们的学习成果，激发学生的学习兴趣。

6.总结与展示（10分钟）。

教师对学生的侧向投掷练习进行总结，并选取一些优秀的学生进行表演，以激励其他学生，并指导他们在练习中不断提高。

五、教学反思。

通过本节课的教学活动，学生在侧向投掷方面的技术水平得到了一定的提高，但也存在一些问题，比如一些学生在动作上还不够标准，力度掌握不够准确等。

因此，需要在今后的教学中加强对学生的指导和训练，提高他们的侧向投掷能力。

六、课堂延伸。

在教学之外，学生可以通过课余时间进行更多的侧向投掷练习，以进一步提高自己的技术水平。

同时，学生还可以观看一些相关的比赛视频，学习优秀运动员的侧向投掷技术，并加以模仿和练习。

七、教学反馈。

通过对学生的侧向投掷练习情况进行反馈，可以及时发现学生存在的问题，并加以纠正和指导。

同时，也可以根据学生的反馈意见，不断改进教学方法，提高教学效果。

侧向助跑跳高教案一、引言侧向助跑跳高是田径运动中跳高项目的一种特殊技术动作，其独特的侧向助跑方式可以在一定程度上增加运动员的助跑速度，并提高跳高的高度。

本文将从侧向助跑跳高的基本要素、训练方法和技术要领等方面进行详细介绍。

二、侧向助跑跳高的基本要素1. 助跑节奏掌握：侧向助跑跳高的助跑过程需要运动员掌握合理的助跑节奏，保持稳定的速度，并且能够在最后瞬间迅速加速起跳，这需要技巧和经验的积累。

2. 跳板的使用：跳高项目中使用的跳板是关键的工具，运动员需要熟悉不同高度下跳板的设置，选择合适的起跳点，以最大限度地利用跳板的弹力。

3. 身体姿势的掌握：运动员在助跑过程中需要保持合适的身体姿势，包括弯腰、膝盖微曲、脚跟着地，身体重心向前倾斜，这样可以提高助跑的稳定性。

三、侧向助跑跳高的训练方法1. 助跑训练：侧向助跑跳高需要运动员具备较高的助跑速度，因此在训练中应注重助跑的提高。

可以通过短跑训练、爆发力训练和节奏控制训练等方式来提高助跑速度和稳定性。

2. 跳高训练：跳高技术训练是提高侧向助跑跳高高度的关键。

可以通过跳高训练器材的使用来帮助运动员熟悉起跳动作，锻炼腿部力量和爆发力。

同时还需进行身体柔韧性和协调性的训练。

3. 策略训练：在侧向助跑跳高中，制定正确的策略也是十分重要的。

根据个人的身体特点和实际情况，合理地安排起跳点的选择、起跳时机的掌握以及跳高动作的完成等。

四、侧向助跑跳高的技术要领1. 助跑阶段：运动员在侧向助跑跳高过程中需要保持稳定的助跑速度，运用侧向助跑的方式在跑道上进行加速。

注意保持良好的协调性和节奏感，并且在最后瞬间迅速加速起跳。

2. 起跳阶段：运动员在起跳时，需要将身体重心向前倾斜，保持上身与地面呈较大角度，膝盖微曲，脚跟着地。

同时，要充分利用跳板的弹力，用力向上起跳。

3. 空中阶段：在空中过程中，运动员需要保持身体的稳定性，通过腿部力量的发力和技巧的运用，尽可能在空中延长时间，并保持合适的身体姿势，以便顺利通过横杆。