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咏春拳的基本功训练方法咏春拳是一种传统的中国武术，以简洁、实用、快速的进攻和防御技巧而闻名。
基本功是咏春拳的基石，通过训练基本功可以培养身体的灵活性、力量、速度以及技术的准确性。
本文将介绍咏春拳的基本功训练方法。
一、站桩练功站桩是咏春拳的基本功训练之一，通过稳定的站立姿势可以培养内力和身体的控制力。
具体方法如下：1.站立姿势：两脚与肩同宽，脚尖稍微外扣，双膝微屈，身体放松，保持直立。
2.手臂动作：双手自然下垂，掌心向内，手臂微微弯曲，手肘下垂，放松手腕。
3.呼吸方法：吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，呼吸平稳缓慢。
站桩练功可以选择不同的姿势进行，如足低桩、手低桩、中桩等。
每个姿势保持5分钟到10分钟，每日进行多次。
二、桥手练功桥手是咏春拳的重要手势之一，通过训练桥手可以改善上肢力量、灵活性和手部的准确性。
1.桥手动作：将右手伸直，手心向上，手指稍微弯曲成拳状。
左手握拳，放在胸前，拳面向前。
2.桥手练习：左右手交替练习，每次保持10秒钟，每日进行多次。
三、步法练功步法是咏春拳中最基本的运动形式，通过合理的步法可以进行快速的移动和灵活的转向。
1.方步：以右脚向左斜前方踏出一步，再以左脚向右斜前方迈出一步，形成侧移的步伐。
2.斜步：以右脚向右前方斜移迈出一步，再以左脚向左前方斜移迈出一步，形成交叉的步伐。
3.前行步：以右脚向前迈出一步，再以左脚向前迈出一步，保持前行的步伐。
4.后退步：以左脚向后退一步，再以右脚向后退一步，保持后退的步伐。
步法练功可以在平地上进行，先进行基础步法的训练，然后逐渐加入转向、闪避等技巧的练习。
四、挡拆练功挡拆是咏春拳的核心技术之一，通过训练挡拆可以提高反应速度和准确性。
1.基本挡拆：站立姿势，右拳略微上举，以掌面向上，左拳放在胸前，掌心向前，做被拳的防御姿势。
练习时可以请教伙伴出拳进行挡拆，注意手眼协调和反应速度。
2.模拟拆打：在基本挡拆的基础上，可以模拟实际的拳击动作进行练习，注意保护好拳头和身体的稳定。
咏春拳的基本知识咏春拳，中国拳术中南拳之一。
其起源有 3 种说法：一说是福建永春县严三娘创造，一说是由少林寺和尚至善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。
该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。
身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。
主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。
主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。
主要步法有三字马、追马等。
攻防中多采用闪身、贴身、紧迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。
此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。
亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。
基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。
主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。
它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。
它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。
凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
叶问的十大弟子分别是张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。
现分布于世界各地。
拳法特点咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。
其长处在于埋身搏击。
它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。
更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。
咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。
广州咏春拳秘传基本功_咏春拳13招基本手法广州咏春拳秘传基本功_咏春拳13招基本手法一、什么是咏春拳基本功? 提起广州咏春拳，广大武术爱好者都为它精湛的技艺所折服。
但是，人们在练习广州咏春拳的过程中，往往容易留连于咏春拳的奇妙手法，而忽视对咏春拳基本功法的修炼。
而广州咏春拳之所以能在短时间内跻身中国武术之林，很大程度取决于广州咏春拳有一套严谨合理的基本功训练法。
武术界有句谚语“练拳不练功，到老一场空”，这是千真万确的事实。
所谓吃工夫熬工夫，高层次修炼必须在条件具备、方法正确的前提下，用大量的时间去“堆”，用数年甚至数十年的光阴去“磨”，这样才能使自己的功夫在不长的时间内上一个层次。
任何功夫都一样，离开基本功去寻求所谓捷径，都仅是“三脚猫”功夫，都是不能成大器的。
那么什么是广州咏春拳的基本功法呢?广州咏春拳的基本功由佛山张保所创，定型于广州咏春宗师岑能，这就是习广州咏春拳者要熟习的广州咏春入门十二式。
只有将咏春拳入门十二式练好，才算打好咏春拳的基础，为日后的套路练习、获取劲吸“黏桥打”高级手法打下基础。
那么，广州咏春拳入门十二式的具体内容是什么呢?现按前辈编排逐一介绍如下。
基本拳法：子午捶。
十二式编排：偏身捶、毒龙捶、拉箭捶、内搭手、外搭手、三品掌、阴里帘掌、阳里帘掌、纳内帘手、纳外帘手、扑翼掌、白鹤寻狐，共十二式。
广州咏春前辈统称为“三拳两掌三内外”。
当然也有人为了方便记忆，将其编为一鹤二掌三内外四大捶，不过这样却变成“十三式”了，因为“子午捶”是编排在“十二式”之外的。
十二式也罢，十三式也罢，不过是有助于记忆而已。
二、广州咏春拳十二式练好广州咏春拳十二式，你就获得了咏春拳的入门路径。
以前曾经使你心旷神怡的功技法，如寸劲(零距离发劲)、整劲(咏春门叫身、手、步)、三合一爆劲、铁臂劲、站桩功等，均可仰仗“十二式”练至大成。
饮誉武坛的李小龙所创立的截拳道，主要内容均源于咏春拳十二式。
所谓“妙法法中生妙法，奇功功上见奇功”，“十二式”是广州咏春拳的大平台。
咏春拳的基本功训练方法咏春拳是中国传统武术中的一种，它源于福建省南少林寺的少林拳派，是一种以“韵律为首，劲力相应”的武术技艺。
咏春拳的基本功训练方法非常重要，本文将介绍咏春拳的基本功训练方法。
一、基本姿势在咏春拳中，首先要掌握的是基本姿势。
咏春拳的基本姿势包括骑马步、圆形拳、直拳、半步东南、手势等。
这些基本姿势是咏春拳训练的基础，在实战中非常重要。
二、基本步法咏春拳的基本步法有三种:进步、后退和侧步。
进步步法是向前移动一个步骤，在此过程中移动身体同时进行进攻和防御；后退步法是向后移动一个步骤，在此过程中防守做好反击的准备；侧步步法是向两边移动一个步骤，既可实现身体的转移，也可配合攻防。
三、基本手势咏春拳的手势非常多，其中半步东南手和指手是相对重要的两个手势。
半步东南手是咏春拳的核心之一，它主要强调手部与身体的协调，手势比较单一，动作却非常重要。
指手则是咏春拳中非常独特的手势，它通过手指的操控来达到防御和攻击的效果。
四、基本动作练习咏春拳的基本动作训练包括拳击、踢腿、抓拿、擒敌等。
这些动作在实战中是非常必要的，因为它可以帮助练习者增强力量、提高速度、发展灵敏度，并增强自我保护能力。
五、基本应用训练在咏春拳中，基本应用训练包括六合推手、三合推手、黐手等。
这些训练可以让练习者有很好的应用能力，可以理解对手的力量，并在攻防中及时做出反应。
总的来说，咏春拳的基本功训练是非常重要的，它是学习咏春拳的前提条件，可以帮助练习者建立起足够的基础技能，以便在后续训练中打好基础。
同时，咏春拳的基本功训练也是非常有趣和富有挑战性的，在学习过程中将会带给你强烈的成就感。
咏春拳基本手法图解教学咏春拳常用的几种基本手法：冲拳、撑掌、摊掌、膀手基本手法之一：冲拳冲拳动作步骤：以左拳为例：1.开马，呈二字钳羊马；2.拳心向上，拳头移至中线；3.拳头旋转90°，从中线打出，打在咽喉或胸口处；4.拳头按出拳线路收回；5.收拳，呈二字钳羊马。
冲拳动作要点：出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；拳头要旋转击出；拳头从胸前的中线位置击出；打击的部位要准确。
冲拳易犯错误：手肘不贴身；出拳时拳头偏离中线位置；打击部位不准确。
基本手法之二：撑掌撑掌动作步骤：以左掌为例：1.开马，呈二字钳羊马；2.拳心向上，拳头移至中线；3.拳头旋转，变化为立掌，向右前方打出，前臂与身体呈45°；4.旋转握拳，按出拳路线收回；5.收拳，呈二字钳羊马。
撑掌动作要点：出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；拳头变掌时要旋转打出；打出后前臂与身体呈45°，掌心超过身体中线。
撑掌易犯错误：手肘不贴身；出掌时前臂与身体夹角太小；出掌时掌心未超过中线。
基本手法之三：摊掌摊掌动作步骤：以左掌为例：1.开马，呈二字钳羊马；2.掌心向上，掌心移过中线；3.前臂微微旋转，向前向外摊出；4.按出掌路线收回；5.收拳，呈二字钳羊马。
摊掌动作要点：摊掌与收拳时，手肘要贴紧身体；出掌时，掌心必须超过身体中线；掌心过中线后，前臂向前向外摊出。
摊掌易犯错误：出掌时掌心未超过中线；前臂摊出时没有沉肘。
基本手法之四：膀手膀手动作步骤：以左手为例：1.开马，呈二字钳羊马；2.拳心向上，拳头移过中线；3.拳头化掌；4.手腕放松，手腕高度不变，将肘部旋转抛起；5.沉肘，收拳。
膀手动作要点：出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；出拳时拳心要超过身体中线；膀手时，肘部要旋转抛起；手腕要放松，手腕在肘部前方。
膀手易犯错误：出拳时拳心未超过中线；膀手时耸肩；膀手时，手腕在肘部后面，过于贴近身体。
学习咏春拳的入门指南咏春拳，是一种源于中国广东的传统功夫，以其实用性和高效性而闻名于世。
作为一种内外兼修、攻守兼备的武术，咏春拳不仅具有强大的自卫能力，还能提升身体素质、培养意志力和加强自律能力。
如果你对咏春拳感兴趣，并希望开始学习这门博大精深的武术，那么本篇文章将为你提供一个基础指南，帮助你迈出学习咏春拳的第一步。
1.确定学习目标在开始学习咏春拳之前，你需要明确自己的学习目标。
是为了提高自己的自卫能力？还是为了锻炼身体素质？或者是为了追求内心的平静？根据不同的目标，你可以制定出相应的学习计划和方向。
2.寻找一位合适的教练选择一位经验丰富且资质良好的咏春拳教练是你学习的重要一步。
他们能够指导你正确的动作和姿势，并且能够帮助你发现和纠正潜在的问题。
可以通过向朋友、亲戚或者在当地武术俱乐部寻找到适合的教练。
3.学习基本功学习咏春拳的第一步是掌握基本功。
咏春拳的基本功包括桩功、跳步和波动等。
桩功可以帮助你提高稳定性和身体力量；跳步可以提高你的灵活性和敏捷性；而波动则是咏春拳的核心技巧，它能够使你的力量更加聚集和有效。
4.训练核心招式咏春拳的核心招式是拳形、半步、肘肩、腿法等。
在学习咏春拳的过程中，你需要掌握和熟练运用这些招式。
通过不断地练习和对细节的反复修正，你将能够逐渐掌握咏春拳的精髓。
5.提高灵敏度和反应速度咏春拳强调快速反应和灵活性。
为了提高自己的灵敏度和反应速度，你可以进行一些专门的训练，比如击打沙袋、对练和反应训练等。
这些训练可以帮助你更好地适应实战环境，并提高你的自卫能力。
6.加强身体锻炼与其他武术相比，咏春拳更加注重内外兼修。
除了学习招式和技巧，你还需要加强身体锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
这些训练可以帮助你更好地适应咏春拳的要求，并提高身体素质。
7.保持良好的态度和积极性学习咏春拳需要毅力和耐心。
尽管可能会遇到困难和挫折，但你要保持积极的态度，并坚持下去。
与其他学习一样，掌握咏春拳需要时间和努力，只有坚持不懈地练习，你才能够取得进步。
咏春拳的基本功训练咏春拳的基本功训练咏春拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
要练好咏春拳，其基本功必须得扎实，练习基本功的时间也不能少。
下面一起来看看咏春拳基本功训练教学吧~咏春拳分了许多派系，每个派系的训练方法都各不相同。
因此，请大家不必深究名词语法。
咏春拳基本功三个内容：手法，步法，腿法手法，步法，腿法也只有三个内容。
分别是：摊手，膀手，扶手，转马，进退马，圈马，前后穿心脚，侧踹，铲脚。
其余内容都为变化组合而已基本功的训练阶段：第一阶段：记住原理和原因。
这个阶段很重要，这是自我纠正错误的.很重要的阶段。
如果你不知道如何做才是正确的，或者我为什么要这么做?或者这么做有啥用?那你便无法自己提醒自己纠正动作。
练多久都是歪的。
第二阶段：纠正动作。
咏春拳许多动作，如手入中线等，都是违反正常人平时的生活习惯的。
许多类似的违反常规的动作，都需要通过练习基本功来纠正。
第三阶段：形成习惯。
将基本功练到成为自己的习惯，一出手便是一个很符合实战要求标准的手法身法腿法，如此才能在实战中运用出来。
抵达第三阶段的时候，你对该项的基本功也就训练完成。
可以进行下一项基本功训练了。
基本功的训练内容咏春拳的基本功训练内容如下1、散式2、小念头3、木人桩(有些派系会使用木人桩辅助训练基本功)散式顾名思义，就是一个个散的招式。
咏春的散式很多。
不同派系的散式名称动作也略不同。
最出名的是12散式。
但是每个派系的12散式也各有不同。
在这里，我给大家一个练习散式的简单方法。
散式训练1、练习单个招式。
如：二字钳羊马，摊，膀，伏，前穿心脚，转马等~~2、熟练某些单个招式后，将招式组合起来。
如左摊，右拳的摊手冲拳。
如何组合自己想，自由组合，随你心意。
3、借助木人桩练习散式内容小念头是咏春的套路，其中包含了几乎所有的手法。
因此小念头的要勤于练习。
至于每天练习多少次?这个没有定数，如果你还不熟练，就练到熟练。
36式咏春练法咏春拳是中国传统武术中的一种拳术流派，以其独特的功夫技巧和精妙的战术而闻名。
为了更好地练习咏春拳，我们需要掌握36式咏春练法。
下面将为大家详细介绍这些练习方法。
一、封手式（式1）封手式是咏春拳的入门基本功，通过练习封手式可以加强手臂和肩膀的力量，提高拳击技巧和攻防能力。
二、全应式（式2）全应式是咏春拳的核心练习方法之一，通过练习全应式可以提高身体的敏捷性和灵活性，并增强躯干的协调性。
三、小念头（式3）小念头是咏春拳中非常重要的一个动作，通过练习小念头可以培养腰背力量，增强肌肉的协调性和爆发力。
四、中念头（式4）中念头是咏春拳中的进阶动作，通过练习中念头可以提高身体的灵活性和爆发力，增强肌肉的协调性和弹性。
五、大念头（式5）大念头是咏春拳中最高级的动作之一，通过练习大念头可以全面锻炼身体各个部位的力量和协调性，达到身心的完美统一。
六、隔肩捶（式6）隔肩捶是咏春拳中的一种攻击技巧，通过练习隔肩捶可以提高拳击的准确性和迅猛性，增强肩膀和手臂的力量。
七、横摆身（式7）横摆身是咏春拳中非常重要的一个动作，通过练习横摆身可以提高上半身和下半身的协调性，增强腰背部的力量和灵活性。
八、直捶（式8）直捶是咏春拳中的一种基本攻击技巧，通过练习直捶可以提高拳击的精准度和速度，增强手臂的力量和爆发力。
九、贯按（式9）力道和准确性，增强上半身的爆发力和稳定性。
十、撞肘（式10）撞肘是咏春拳中的一种攻击技巧，通过练习撞肘可以提高击打的破坏力和速度，增强肘部的力量和灵活性。
十一、飞横肘（式11）飞横肘是咏春拳中的一种高级攻击技巧，通过练习飞横肘可以增强肩部和手臂的力量，提高攻击的效果和准确性。
十二、叩击（式12）叩击是咏春拳中的一种综合攻击技巧，通过练习叩击可以锻炼身体各个部位的力量和协调性，提高拳击的效果和穿透力。
十三、肘拳（式13）肘拳是咏春拳中的一种基本攻击技巧，通过练习肘拳可以提高击打力量和速度，增强肱骨和肘部的稳定性和抗压能力。
咏春拳基本功
咏春拳基本功
咏春拳基本功只有三个固定套路，它们分别是小念头、寻桥及标指，剩余的`套路都是咏春拳的其他武技基本功。
由于咏春拳讲求反应敏捷，注重技巧而非力量取胜，咏春拳基本功介绍也是由浅入深。
下面为大家分享咏春拳基本功三个固定套路。
咏春拳基本功：小念头
小念头是咏春拳基本功的初级拳套也是第一个套路，咏春拳基本功小念头主要练习摏马稳定，腿部和手部肌肉肌键伸展。
及手部动作之标准位置。
小念头其实就是利用小脑控制全身肌肉放松，松到一点肌肉都不必用。
因为小脑是管全身肌肉协调以及平衡的主要部位。
咏春拳之所以创办正是因为人体早已与生俱来一种潜在力量，能令得学习者不需运用肌肉努力就能击出极重的拳劲。
然而这种力量一般人难以利用大脑掌控，所以徐尚田宗师特别注重小脑的开发。
咏春拳基本功小念头要求有念头正，终生正之意。
全套拳由开马〈二字钳羊马〉起，至全套完结，全身〈除手部动作外〉都不动。
头要正，身要正，马要正。
全身其他肌肉放松。
呼吸自然。
共计108个动作，故又名“一百零八点手”。
咏春拳基本功：寻桥
咏春拳基本功的第二个套路是寻桥，属于中级套路。
用以练习步法及撑脚，配合之前所学习的手法，可以寻找敌人的桥手。
咏春拳基本功：标指
咏春拳基本功第三个套路是标指〈手不出门〉，同属高级套路。
以开马后第一个动作命名，只教授与品格良好及达到标准之入门子弟。
标指主攻，步手身全。
标指圈脚之后，练习脚法。
【咏春拳基本功】。
咏春拳基本功咏春入门技法咏春拳基本功咏春拳基本功咏春入门技法咏春拳基本功话题:咏春拳基本功武术叫什么名字个人经历对手中国武术博大精深，经过千年的发展，更是分出了很多的派系，其中，咏春是其中的一支。
咏春的声名大噪还是因为叶问对于咏春的发扬。
提高咏春，大家第一个想到的就是叶问，是啊，叶问对于咏春乃至中华武术做出了巨大的贡献。
许多人因为看了相关影视作品都非常的渴望去学习咏春，小编也不例外，那么今天，小编就和大家一起了解一下咏春拳基本功，以及咏春拳实战教学。
另外在和大家谈一谈咏春拳历史。
咏春拳基本功练习转马用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。
进马擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。
退马擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。
蛇形手咏春拳的基本手。
连环拳在练习这样拳法的时候需要全身与精神的放松，寻找速度感，打出速度来，毕竟咏春强调的是快，久而久之，练到家的力量和速度就会一并的体现出来了，之后再配合之前的马步进行练习。
练马力可独脚站马步，练马力。
抓筷子练指力、腕力、前臂力。
手感练习(重点)单圈手A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。
换手练习。
双圈手是双手同时做单圈手，一双手在内(B)，一双手在外(A)，以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。
单蛇形手A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复...双蛇形手两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。
单粘手练习封手练习(在双粘手练习之前的练习)。
双粘手练习以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。
打蜡烛测功力用掌和拳分别测功力。
咏春拳基本功咏春入门技法_咏春拳基本功黎钊华师傅所创的《黎式咏春拳》实战搏击技法，以“打苍蝇和捉大象”来比喻。
黎钊华掌门他老人家他说例如你在吃饭的时候遭遇苍蝇的骚扰，你决不会躲闪到桌下去逃避!因为你是个强者。
你会用手上的物体驱赶它，甚至用筷子击打它。
弄骯脏了怎么办?可以麻烦服务员再来一双。
如遇到从动物园逃出来的大象，你会用筷子击打它、捅它的屁股吗?肯定不会!因为你是个弱者。
你会逃生，这是个办法，但不是最好的办法，最好的办法是掘个陷阱来捕获它。
搏击中要审时度势，强与弱是相对的，对手比你弱你就是强者，可运用《黎式咏春拳》的进攻方法,压逼式圆锥型立体进攻，就象拍打苍蝇般不闪避，以力去打力，用巧力破蛮力，小力打大力。
如水银泻地无孔不入一轮拳脚交加制服对手，体现强者更强!咏春拳中很多人都会讲咏春拳是借力、不斗力，以弱胜強、这是对的。
但练咏春拳中很多人包括有些名師，每一动作、每一招式強调“借”，没有看到自己強大的一面。
需知世上凡借都要还!决没有免费的午餐!不算利息巳是万幸了。
那怕说不用还，也要用另一种形式去补偿。
借是无办法的办法，借要看对方的脸色，也不一定能借取到。
反过来施舍于别人，你心情就不一样了。
实战搏击也是一样的道理，什么叫主动?就是以你为主，对手为你而去动。
你的实力比对手強就不用借了，直接象拍打苍蝇般不闪避，排山倒海般把他打倒。
例如你与一儿童搏击要借力乎?不论先发制人或后发制人，闪避移动幅度越大、破绽越大。
借势、难度更大、速度要求要快，比对手更快。
正是“一快打三慢，力大打十会”。
实战中讲求打时间差，不闪、不避、不移动，小幅度迅间就把对手搞掂〔制服〕。
这就是《黎式咏春拳》简单、直接压逼式圆锥型立体进攻的追求!最称心的实战搏击是什么?其中是不战而屈，这只不过是你的一厢情愿。
现实中，你按交通规则行驶你的车，但对方不按交通规则行驶而撞你的车。
你不打人、人打你。
对付一些牛高马大的老外，你不是拍打他个苍蝇，而是他把你当个苍蝇来拍。
当对手比你强大，你就是弱者!对待强者不能硬碰。
首先要自保，保护好自已才能更好打击对手。
不管怎样防守或进攻的自保，决不能用“搏”的心态去抗击。
凡“搏”胜负很难预料，“搏”的心态就是无自信的表现。
“自信”是《黎式咏春拳》弟子的必备。
黎钊华掌门他教导我们你要战胜对手一定要有自信，没自信心的人不可能战胜对手!有自信才有勇气，有勇气才有无畏，无畏才能克服困难，才能发挥自已最大的潜能去战胜对手。
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇!”搏击前要审时度势，不同的对手用不同对付的搏击方法。
首先要冷静、镇定，面对对方比你強、不与其斗，也不能逃退!兵法有云三十六计走为上计。
在对战的时候，有时候向后退也不失为一种好的方法，这叫以退为进，现在的退步是为了以后更好的发展，但是退绝对不是长久可行的。
逃得了一时逃不了一世，所以无论是先发还是后发制人都是为了抢占对战中的先机。
在进行咏春实战的时候，采用的就是以进为退的方式去防守。
如对手比你高大、你肯定攻其下，但你先攻其上让他去防，再袭击其下，总比先攻其下效果好一点。
因比你高大的对手，总会防自已的〔弱点〕下。
一出手偷袭、先攻其上，如果他大意不提防，有时真的一招搞定他。
让他去防、再袭击其下，往往事半功倍。
又如对手比你力气大、咏春拳讲求黐身，你力气小只能“沾”、不能去黐“沾”是《黎式咏春拳》黐手搏击的一种技法。
沾着对手“听”着他的动向，不让他摸到自己的力点、找到自己的支承点，尽量用卸力、借力的手法、身形和步法，利用对手的惯性和漏洞去打时间差，攻击其起动点、破坏其支撑点，令对手失势被制服以达到以弱胜强，用小代价换到大效果的目的。
咏春拳基本功咏春入门技法_咏春拳基本功咏春拳，少林俗家武技之一，关于咏春拳的起源，大致有这样几种说法“泳春”“咏春拳”“永春拳”，都为同一拳派的不同称呼，关于咏春拳之起源未可考证。
据叶问述梁博俦先生在云贵边界娶妻严咏春，得咏春拳。
后传拳与族侄梁兰桂。
兰桂后传拳与红船黄华宝。
自黄华宝开始有文字记载可考证。
咏春拳的大致流传过程是五枚师太，传于严咏春，严咏春传于梁博俦，梁博俦传于梁兰桂，梁兰桂传于黄华宝(开始有文字记载)，黄华宝传于梁二娣，梁二娣传于梁赞，梁赞传于陈华顺，陈华顺传于叶问，叶问传于封门弟子梁挺，及佛山传人等。
新科状元陈文维为邀宠，与少林寺的寺通马宁儿里应外合对少林寺进行纵火，少林寺被毁，僧徒星散。
少林五老商量分途出走，其中之一就是五枚师太。
五枚师太在逃亡途中，目睹了狐狸和白鹤的激烈斗争，以此萌生了一套全新拳术在脑海中。
借力打力、甩手直冲…… 如何能在最短时间内解决对生命的威胁，是五枚师太当时日思夜想的问题，而这个问题在她观察了狐鹤相争后，豁然开朗了。
继承人严咏春先祖严咏春氏原是福建籍，虽小时候母亲便过世，但仍聪颖过人，行动矫捷。
其父严二因事被诬告，有牢狱之灾。
于是严二带着女儿严咏春北逃至连城县，居住在连城县冠豸山下以卖豆腐为生。
五枚师太逃到连城县冠豸山叶问教授梁挺咏春拳在冠豸山的玉正观居住下来了，每次下山到市场买东西，一来二去便与严家父女熟络了起来。
当时严咏春先祖将至及笄之年，却因当地土霸看上她的姿色，逼迫咏春嫁给他。
先祖严咏春不从，却也不知所措。
五枚师太知道以后，可怜咏春的遭遇，便把脑海中那套“全新的拳术”传授给她。
咏春拳的创始人严咏春后来在江西的时候与当地的盐商梁博仇喜结连理，之后将这一套武术带入了夫家。
后来，当梁博仇传授给他女儿的时候，它的女儿问这套拳叫什么名字，但是她不知道，便说了叫咏春拳。
时在嘉庆未年。
博仇因与红船中人友好，并常与其友梁兰桂、黄华宝及梁二娣等饮酒论技，博仇更将咏春拳与华宝等人交换红船之名技六点半棍。
及后更与华宝等人随红船漂流，在此期间，他们更日夕钻研，苦心练习，不两年已尽得其秘奥了。
梁兰桂、黄华宝及梁二娣等可称之为咏春拳派之第三传。
少林六点半棍更为习咏春拳者必修兵器之始也。
叶问随吴仲素苦练三年，比前更大有进步，时年不过十五。
翌年，叶问奉其父命来港就读于圣士提反学校，在此期间，得同学介绍，认识梁赞先生之子梁碧，并随梁碧修练咏春拳术，尽得其学，且技更大进，而性情亦变为谦厚和蔼。
三年后，叶问返回佛山，广识佛山拳豪，更有义助温大牛比武事件，轰动佛山。
于光复后，他投身军政界，如破沙糖之政绩甚佳，以在公正路三品楼勇擒剧盗罗灶为人乐道。
直至佛山变色后，叶问便离开佛山，避居香江，约为一九四九年。
此时叶问初到香港，生活未能安定，幸得友人李民幸介绍，在九龙深水大南街港九饭店职工总会教授咏春拳，也开始了叶问授拳的生涯。
当时门下弟子有梁相、骆耀、徐尚田、招允、卢文锦等人，后而在海坛街、利达街、李郑屋、大道东大王庙、青山道兴业大厦等多处地方授徒，廿年来，叶问对咏春之改善及推广，使咏春一派能在香港、台湾及世界各地得以发扬光大，声名大噪。
咏春拳基本功?结语:看完这篇文章是不是对咏春有了一个全新的认识。
看完关于叶问的个人经历，我们是不是对他老人家更加的敬佩了。
是啊，就如叶问宗师一样，习武先习德，只有德好的人，在武术的境界上才能更上一层楼。
如果，关于咏春的故事已经被排成各种各样的影视作品，由甄子丹主演的那部关于叶问咏春的电影更是受到广大朋友的热捧。
