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第九章意志主要内容：本章主要学习情意志的概念，意志行动的特征，意志行动的心理过程以及意志的品质教学重点：知、情、意的关系，意志行动的特征，动机冲突教学难点：动机冲突教学方法：讲授、讨论、练习课时：1详细内容：人的心理是在理论活动中，即在人同客观现实的互相作用中发生的。
因此，人在反映现实的时候，不仅产生对客观对象和现象的认识，也不仅对它们形成这样或那样的情绪体验，而且还有意识地实现着对客观世界的有目的的改造。
这种最终表现为行动的，积极要求改变现实的心理过程，构成心理活动的另一个重要方面，即意志过程。
本章主要讲授以下三个内容：一、意志的概述二、意志行动过程的心理分析三、意志的品质和压力的应对第一节意志的概述一、意志的概念意志是人自觉地确立目的，并根据目的组织、调节自己的行为，抑制困难，以实现目的的心理过程。
可以自觉地确定目的，是人的行为的特征。
动物也作用于环境，有些高等动物甚至仿佛有某些带目的性的行为，但是从根本上说，动物的行为不能到达自觉意识的程度。
尽管它的动作可能非常精巧，它却不可能意识到自己行为的目的和后果。
而人类的活动那么完全不同，它是有意识、有目的、有方案地实现的；并且“人离动物愈远，他们对自然界的作用就愈带有经过考虑的、有方案的、向着一定的和事先知道的目的前进的特征。
〞人在从事活动之前，活动的结果已经作为行动的目的而观念地存在于他的头脑之中，他以这个目的来指引自己的行动，“把它当作规律来规定他的行动的式样和方法，使他的意识附属于这个目的。
〞没有自觉的目的，就失去了有意识地改造世界的前提。
因此，只有人类才能在自然界打上自己意志的印记。
人的目的是主观的、观念的东西。
主观要见之于客观，观念要变为现实，必须付诸行动，付诸实际动作。
假设说，感觉〔以及认识活动〕是外部刺激向内部意识事实的转化，那么意志就是内部意识事实向外部动作的转化。
这后一个转化，即表现为意志对人的行动的支配或调节作用，一方面，这种支配或调节是根据自觉的目的进展的；另一方面，正是通过这种对行动的支配或调节，自觉的目的才能得以实现。
心理学备考知识点之意志教师职业是一个融道德、能力、生活实践、基础理论水平于一身的综合职业岗位。
近些年,随着国家对教师岗位的关注以及教师待遇的普遍提高,很多大学生以及社会上的有识之士,都将眼光投入到教师这个岗位上,这样不但可以为教师队伍增添更多优秀的人才,同时也推动了教师招录考试如火如荼的进行。
在历年教师招聘考试中，“心理学知识点有哪些呢”一直是困扰学生的一个难点。
在这篇文章中，我们要介绍的就是心理学的高频考点之一的意志。
1.意志:人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程，叫做意志。
2.意志的特征(1)自觉的目的性是意志行动的前提一个人在活动之前，总是先经过自己的深思熟虑，对行动目的有了充分认识，并且把活动的结果存储在头脑中之后才去采取行动。
在活动过程中，方法的选择、步骤的安排等始终从属于自己确立的目标，然后以目标来评价自己活动的结果。
(2)随意动作是意志行动的基础随意动作是指由人的意识调节和控制下，具有一定目的要求和目的指向性的行动。
(3)克服困难是意志行动的核心意志行动作为有自觉目的的行动，在目的确立和实现的过程中会遇到各种各样的困难。
需要克服的困难包括两大类。
一类是内部困难，另一类是外部困难。
内部困难是指主体在心理和生理方面的障碍，例如，消极情绪，信心不足，胆怯、懒惰的性格，能力的限制以及健康欠佳等。
外部困难主要指外界条件的障碍，包括来自社会、家庭和他人的阻挠，人员、设备不足以及恶劣的自然条件等。
一个人只有在克服各种困难障碍的过程中才能表现出意志力水平，因此，克服困难是意志行动的核心，是意志行动最重要的特征。
3.意志行动过程意志通过行动表现出来，意志行动可分为两个阶段。
(1)采取决定：在思想上权衡行动的动机、确定目的、选择方法、并做出行动的决定。
(2)执行决定：执行意志准备阶段所做出的决定，这是意志行动的关键阶段。
4.意志行动中的动机冲突在意志行动中人们常常具有两个以上的目标，而这些目标不可能同时实现，因而促使了意志行动中的目标冲突或动机斗争。
心理学意志的品质练习题一、选择题A. 坚定性B. 独立性C. 果断性D. 自律性A. 坚定性是指个体在面对困难时能够坚持目标B. 坚定性表现为不怕困难，勇往直前C. 坚定性差的个体容易半途而废D. 坚定性强的个体在面对挫折时会立刻改变目标A. 在面对选择时，容易受他人影响B. 喜欢独立思考，自主作出决定C. 在遇到困难时，依赖他人帮助D. 在团队活动中，总是跟随他人意见二、判断题1. 意志的果断性是指个体在面临选择时能够迅速作出决定。
（）2. 意志的自制性是指个体在面对诱惑时能够自我约束，坚持原则。
（）3. 意志的坚定性是指个体在面对困难时容易放弃。
（）三、填空题1. 意志的四个品质包括：________、________、________和________。
2. 意志的________是指个体在面对困难时能够坚持目标，不怕困难，勇往直前。
3. 意志的________是指个体在面临选择时能够迅速作出决定，不犹豫。
四、简答题1. 请简要说明意志的独立性在生活中的表现。
2. 请举例说明意志的自制性对个人成长的重要性。
3. 如何培养和提高个体的意志品质？请列举至少三种方法。
四、案例分析题1. 小明是一名高中生，他在学习上总是能坚持自己的学习计划，即使遇到难题也不会轻易放弃。
在课外活动中，他也能独立地完成老师布置的任务，不需要他人监督。
请根据意志品质的相关知识，分析小明具备哪些意志品质。
2. 小红在减肥过程中，面对美食的诱惑，她能够自我控制，坚持健康的饮食习惯。
但在遇到学习上的困难时，她往往容易放弃。
请根据意志品质的理论，分析小红的意志特点。
五、论述题1. 论述意志的四个品质在个人成长过程中的作用及其相互关系。
2. 结合实际，谈谈如何在实际生活中培养和提升意志的自制性。
六、连线题A. 坚定性1. 在面对困难时能够坚持目标，不怕困难，勇往直前B. 独立性2. 在面临选择时能够迅速作出决定，不犹豫C. 果断性3. 在面对诱惑时能够自我约束，坚持原则D. 自制性4. 喜欢独立思考，自主作出决定七、名词解释1. 意志坚定性2. 意志独立性3. 意志果断性4. 意志自制性八、应用题1. 请设计一个实验，旨在研究意志坚定性对学习成效的影响。
心理学自评意志品质优缺点以及总体意志品质意志与意志品质的自我评定：前些年暑假期间曾经举办过苦行夏令营，使久居都市的独生子女，长了见识，培养了吃苦精神，锻炼了他们独立自主的能力。
但是一回到家里，在父母长辈的关爱呵护下一切又是老样子。
人们惊呼孩子们的素质太差。
与此相反，国外的家庭教育非常注意让孩子们从小要接受磨难教育培养独立精神。
如德国一两岁的孩子自己坐在椅子上吃饭，不同年龄的孩子必须承担一定的劳务，如要求14岁到16岁的青少年擦洗汽车，给花园松土。
家长有意为孩子创造生活的逆境，培养他们的劳动习惯，独立自主、积极进取的精神。
换句话说从小就培养他们有良好的意志品质，面对磨难与挫折而不馁、不娇。
意志是自觉地确定目的，克服内外部困难与行动相联系的心理过程。
意志的特征表现在三个方面：1、自觉目的性。
人的行为总是出于某种目的去认识世界、改造世界的。
许多著名的学者、科学家为一个崇高理想耗尽他的毕生精力，战胜了许多难以想象的困难终于做出了伟大的业绩。
李时珍用了27年写成了195万字的《本草纲目》；居里夫人忍受着失去亲人的悲痛终于完成了他们夫妇共同的事业，发现了镭。
2、意志与战胜内外部困难相联系。
在意志行动中，人们为了实现确定的目的，总是要和外部困难（如阻力、缺乏必要的条件）和内心的障碍（如自信心不足、内心矛盾）进行斗争，否则就难以实现，意志品质恰恰是在和困难作斗争中逐步培养起来的。
3、没有随意动作，就难以实现人的意志行动。
随意动作是在后天生活实践中掌握了许许多多的熟练的动作，如使用工具，操作机器的基本动作。
如果支配和调节一系列的动作都成问题，解决困难，实现目的就成了一句空话。
意志努力在衡量青少年心理健康标准中，意志品质健全是一条重要的标准，当人们为了克服困难完成重要的考试、竞赛或业务评定时，总要自觉地使自已的身心处于一定的紧张状态，这种主观的动员状态就叫意志努力。
去攀岩或进行一项困难重重的调查研究都需要意志努力来支持。
专家帮你区分意志的四种品质中公教育专家樊丽飞认为意志具有四种品质，心理学上是这样定义这四种品质的：(一)意志的自觉性意志的自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。
与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。
易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。
容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。
独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。
易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。
从以上定义我们可以看出，意志的自觉性强调对行动的目的有深刻的认识，并服从于活动目的，与自觉性相反的意志品质是受暗示与独断，说明意志的自觉性强调的是一种主观上的态度。
简而言之，就是对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
(二)意志的果断性意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。
与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。
优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重;在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。
草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地做出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。
优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。
而意志的果断性包括两方面内涵，一是明辨是非，二是迅速行动，具备的这两个特点才能称之为果断。
简言之，就是能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。
(三)意志的坚持性意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。
与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。
顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。
见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。
意志的坚持性，就是能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
心理学中的意志与行为在我们的日常生活中，我们的行为往往受到各种因素的影响，而其中意志起着至关重要的作用。
那么，什么是心理学中的意志？它又是如何影响我们的行为的呢？意志，简单来说，是指我们有意识地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。
它并非是一种抽象的、难以捉摸的概念，而是实实在在地体现在我们每一天的决策和行动中。
比如说，当我们决定每天早起锻炼，这就是意志在发挥作用。
我们知道早起可能会很困难，尤其是在寒冷的冬天，温暖的被窝有着极大的吸引力。
但我们凭借着意志，克服了想要赖床的念头，坚定地起床并去锻炼。
又比如，当我们决定学习一门新的语言，需要花费大量的时间和精力去背诵单词、练习语法，在这个过程中，遇到挫折想要放弃是常有的事，但如果我们有坚强的意志，就能够坚持下去，最终达到掌握这门语言的目标。
意志具有自觉性、果断性、自制性和坚韧性这几个重要的品质。
自觉性是指个体对自己行动的目的和意义有明确的认识，并能够主动地支配自己的行动，使之符合既定的目的。
一个具有高度自觉性的人，清楚地知道自己为什么要做某件事，并且能够积极主动地去做，而不是被外界的压力或者诱惑所左右。
例如，一个自觉学习的学生，不是因为父母老师的逼迫，而是自己认识到学习的重要性，从而主动地投入到学习中去。
果断性则表现为个体能够迅速而合理地做出决定，并付诸行动。
在面对复杂的情况和多个选择时，果断的人能够迅速分析利弊，做出明智的决策，并且毫不犹豫地去执行。
相反，缺乏果断性的人可能会犹豫不决，错失良机。
自制性反映了个体能够控制和支配自己的情绪和行为的能力。
在面对诱惑或者不良情绪时，能够克制自己，使自己的行为符合社会规范和道德准则。
比如，在减肥期间，能够抵制美食的诱惑，坚持健康的饮食和运动计划。
坚韧性是指个体在行动中能够坚持不懈，百折不挠，克服重重困难，直至实现目标。
这是一种非常可贵的品质，很多成功的人都具备坚韧不拔的意志，他们在追求目标的过程中，无论遇到多大的挫折和困难，都不会轻易放弃。
50不要觉得自己一无所有，你身上所具备的往往是别人所没有的。
意志的品质是一个心理学概念，指一个人在行动中具有明确的目的，不屈从于周围人的压力，按照自己的信念、知识和行为方式进行行动的品质。
一般认为，意志的品质包含四个方面：意志的自觉性“魔芋大王”何家庆从小家境贫寒，挨饿是常有的事。
他太懂挨饿的滋味了，长大后总想为那些贫困地区的人做点事。
好不容易通过读书进了大学工作，别人都忙着写论文、评职称，他却自费钻进了大别山考察。
一个本子、一支笔、一台照相机，他用225天的时间，足迹踏遍大别山所跨的鄂豫皖3省19个县，徒步12684公里。
何家庆遭受了从未经历过的磨难，悬崖、洪水……黑夜里，野狼对他虎视眈眈，山蚂蟥让他的腿溃烂流脓……他采集了3117种、近万份植物标本，为国家后来实施的“星火计划”提供了第一手资料。
他发现了适合山区农民种植的魔芋，帮助许多贫困地区的人们脱贫致富。
意志的自觉性是指能够自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的的品质。
用通俗的话讲，就是在职场上，我们做事不是靠外力驱动，而是靠自己的内心在驱动。
不是别人说给你多少薪水你才做，而是为了自己内心的理想去做。
靠外力驱动，是别人推着你走，能走多远？靠内心的理想驱动，“不用扬鞭自奋蹄”，才能实现远大的目标！意志的果断性石俊峰自己创业，做润滑油。
打拼了十几年，他在民营企业润滑油市场中做到了占有率第一。
这时，新能源汽车发展起来了，而润滑油最主要是用在汽车的发动机里。
尽管石俊峰的企业当时发展顺利，但这时他突然发觉，未来汽车将不再需要发动机。
怎么办呢？他决定，把自己的有机化工专业能力和新能源进行挂钩，他的公司开始研究一个产品——磷酸铁锂，这是新能源电池的正极材料。
在他们研究磷酸铁锂的时候，中国和欧美的新能源汽车电池的正极材料大部分用的是三元锂，很多人嘲笑他：“兄弟，你的研究方向错了，大家都在做三元锂，你怎么搞磷酸铁锂？”石俊峰不为所动。
2020年，特斯拉宣布，未来的电动车电池将使用磷酸铁锂，石俊峰的春天就来了。
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《普通心理学》：意志品质人们在各种意志行动中，经常会带有稳定的特点，体现出一定的规律性，在心理学上就被归纳为几种不同的意志品质。
良好的意志品质是保证活动顺利进行、实现预定目的的重要条件。
☑一、自觉性意志的自觉性是指个体自觉地确定行动目的，并独立自主地采取决定和执行决定。
这反映了一个人在活动中坚定的立场和始终如一的追求目标。
它贯穿于意志行动的始终，也是意志行动进行和发展的重要动力。
具有自觉性的人，在行动中既能坚持独立性，不轻易受外界影响，又能不骄不躁，虚心听取有益的意见。
与自觉性相反的表现是易受暗示和独断。
易受暗示指缺乏主见，人云亦云，没有独立的见解和敢为天下先的勇气，为人处事易受他人影响，表现出过多的屈从和盲从。
独断指容易从主观出发，一意孤行，刚愎自用，听不进中肯的意见和合理的建议。
历的马谡失街亭，曹操走华容，楚霸王四面楚歌，都是由于独断专行造成的后果。
意志品质的自觉性应该是为了实现预定目的，既坚持正确的决策，不为他人所动，又能及时听取合理化建议，修正不合理的地方。
☑二、果断性意志的果断性是指面对复杂多变的情境，能够迅速而有效地采取决定，并实现作出的决定。
要想迅速而有效地采取决定，不仅要大胆，更要心细。
果断性是在全面地考虑行动的各个环节和环境的锗多因素的基础上，明辨是非，当机立断。
在有些时候，果断性还同一个人的信仰和人生观有密切的联系。
在危急关头，更需要深明大义，敢作敢为，甚至不惜牺牲自己的利益。
具有果断性的人既顾全大局，处事严谨，又果敢坚决，雷厉风行。
与果断性相反的品质是优柔寡断和武断。
前者面临选择常犹豫不决，摇摆不定，作出决定后又患得患失，踌躇不前。
在个体身上表现出来的这种情况，一方面可能是情形复杂，不易作出判断，另一方面则是意志品质上的欠缺，瞻前顾后，过于小心。
武断的表现是指处事冲动鲁莽，不等到时机成熟就草率从事。
处事武断的人或是性格暴躁，懒于思考，或是目光短浅，不计后果，贸然行动。
这两个方面都是意志品质果断性缺乏的表现。
意志名词解释心理学意志是指一个人的决断能力和坚定的意愿，是人的一种主动、有目的性的行为动力。
在心理学中，意志是指个体的自主选择和执行能力，指的是一个人能够坚持自己的目标、努力克服困难、采取行动实现目标的能力。
意志是自我控制和自我管理的基础，是一种主动性的心理过程。
个体的意志能力强，意味着她具有坚决执行决策的能力，能够埋头苦干，克服困难，实现自己的目标。
而意志能力弱的人，则常常动摇不定，容易放弃，缺乏决断和坚持的能力。
意志力源于个体的内在动机和目标导向。
具有强大意志力的人往往内心充满动力和激情，对自己的目标抱有积极的信念，并且具备自律和自我调控的能力。
他们能够分清轻重缓急，合理安排时间和任务，对自己的行为负责任。
然而，意志力并非固定不变的个体特质，它受到多种因素的影响。
个体的基础性格、生活经历、社会环境等因素均会对意志力产生影响。
一般而言，愈是能够自主决策和享有自主性的个体，其意志力水平就会较高。
相反，受到外部约束和压力较大的个体，其意志力则可能较弱。
另外，意志力可以通过锻炼和培养得到提高。
个体可以通过制定明确的目标，制定计划和时间表，提高自己的时间管理和自我调控能力。
此外，个体还可以通过延迟满足、积极控制自己的冲动和情绪，锻炼自己的意志力。
逐渐克服自己的拖延症，培养自己的自制和坚持，提高自己的意志力水平。
总之，意志是一个人坚持自己目标、克服困难、采取行动实现自己目标的能力。
意志力是一个人自主选择和执行的能力，是自我控制和自我管理的基础。
意志力可以通过锻炼和培养得到提高，个体可以通过制定目标、时间管理和自我调控等方式加强自己的意志力。
