侧向滑步推实心球

侧向滑步推实心球教学设计教学设计：侧向滑步推实心球一、教学目标1.了解侧向滑步推实心球的基本动作要领；2.学会正确站姿和侧向滑步的动作要点；3.掌握推实心球的技术要点；4.提高身体平衡能力；5.培养团队合作精神。

二、教学准备1.球场或室内合适的场地；2.实心球（直径适中、重量适中）；3.学生运动服装和运动鞋。

三、教学过程1.热身活动（10分钟）进行髋关节、踝关节和肩关节的旋转运动，以放松身体，准备接下来的活动。

2.球技讲解和示范（10分钟）介绍侧向滑步推实心球的目的和基本要领，向学生展示正确的动作姿势，如站姿、推球动作等，并解释每个动作的关键点。

3.组织学生练习站姿和侧向滑步（15分钟）指导学生正确站立，脚与肩同宽，从而保持平衡。

引导学生根据示范进行侧向滑步练习，并纠正他们在过程中可能出现的错误动作。

要求学生保持身体平衡，控制滑步的速度，保持稳定。

4.组织学生进行推实心球的练习（20分钟）先向学生介绍推实心球的正确技术要领，包括手腕的握球姿势、推球的力度和方向等。

然后，让学生分组进行练习，每组两人，一人推球，一人接球。

每轮练习，学生轮流推球和接球，以提高他们的技术水平。

5.组织学生进行实战对抗（20分钟）将学生分成两个小组，进行对抗性比赛。

每组学生轮流进行侧向滑步推实心球，目标是尽量将球送入对方的场地内，并防止对方将球送入自己的场地。

比赛结束后，教师对学生进行总结和讲解，指出他们在比赛中的优点和不足之处，并给予相应的改进建议。

6.练习总结（5分钟）请学生讲述他们在这堂课上学到的最重要的知识和技能，并对今天的学习进行总结和反思。

四、教学评价1.通过观察学生的站姿、侧向滑步动作和推球技术，评价他们的掌握程度；2.针对学生可能存在的问题和困难，提供必要的辅导和指导；3.学生通过对抗性比赛的表现，评价他们的团队协作和沟通能力。

五、教后反思根据学生的表现和反馈，对上节课的教学进行总结和反思，并在下一次教学中做出相应的调整和改进。

侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、课程目标1.了解侧向滑步推实心球的基本动作和技巧；2.提高学生的球技水平，增强学生体质；3.发展学生的合作精神和竞技精神。

二、教学重难点重点1.侧向滑步推实心球的基本动作；2.每个学生在指定位置顺序练习推球动作。

难点1.如何正确掌握侧向滑步的技巧；2.如何正确控制推实心球的力度和方向。

三、教学过程第一步：教师讲解1.视频展示侧向滑步推实心球的基本动作，讲解相关技巧；2.教师向学生介绍侧向滑步推实心球的相关规则和注意事项。

第二步：学生观摩练习1.教师带领学生观看篮球比赛视频，关注球员的侧向滑步推实心球动作；2.学生分组顺序站在体育场地上，模仿球员的动作，练习侧向滑步推实心球。

第三步：搭配练习1.学生两两搭配，进行侧向滑步推实心球练习；2.教师巡视在场学生的动作和技巧，发现错误及时进行纠正。

第四步：竞技练习1.每个小组选出两名代表，进行侧向滑步推实心球的竞技比赛；2.教师记录比赛成绩，对表现优秀的学生进行表扬。

四、教学要点1.正确掌握侧向滑步的技巧；2.熟练掌握推实心球的力度和方向；3.发扬合作精神和竞技精神。

五、教学建议1.在教学过程中，教师可以增加比赛的难度，如调整投球距离或改变障碍物位置，以提高学生的竞技水平；2.学生在练习过程中应注意安全，尤其是运动场地和基础设施的安全问题；3.教师应充分调动学生的积极性和热情，让学生在愉快的氛围下学习和成长。

六、教学总结本节课主要学习了侧向滑步推实心球的基本动作和技巧，通过观看视频和练习实践，学生们不仅提高了球技水平，加强了身体锻炼，还培养了合作精神和竞技精神。

在教学过程中，教师应着重引导学生正确掌握动作和技巧，注重细节和安全，同时要充分发掘学生的潜力和活力，通过竞技比赛增强学生的自信和信心。

3. 侧向滑步推实心球-华东师大版教师用书（高二）教案本节课是针对高二学生设计的篮球教学课程，本次课程的目标是让学生掌握侧向滑步推实心球这一技术动作，并能在比赛中运用自如。

教学目标1.学生能够正确地执行侧向滑步推实心球动作。

2.学生能够明确该技术动作在比赛中的作用以及使用条件。

3.学生能够在实践中逐渐掌握该技术动作，运用在比赛中。

教学过程1. 引入课程通过介绍篮球比赛中各种技术动作的使用，以及侧向滑步推实心球在比赛中的作用，让学生明确本次课程所学的技术动作的意义。

2. 学生模仿练习让学生先通过观察和模仿的方式，将侧向滑步推实心球的动作熟练掌握。

引导学生理解技术动作的每个环节并注意细节。

3. 运用实践通过模拟实际的比赛情境，让学生在实践中逐渐掌握侧向滑步推实心球的技术动作，完成与队友之间的合作训练，磨练技艺，提高实际应用技能。

4. 拓展练习让学生自由发挥，在模拟比赛与队友对抗练习中，在实际操作中对自身技能进行拓展。

5. 课堂小结对本次课堂所学的内容进行总结和梳理，强调学生在实践中逐渐掌握该技术动作的重要性。

并对下节课所学内容进行预告。

教学方法•示范教学法：通过教师的示范，让学生初步掌握技术要领。

•模仿练习法：通过让学生模仿教师示范，使学生更好地理解技术动作。

•合作训练法：通过团队与队友合作，让学生充分实践技术动作的运用。

•自由发挥法：在逐渐掌握技术动作的基础上，让学生自由发挥，进一步拓展技术动作。

教学注意事项•教师在示范时需要注意细节，让学生能够清晰地把握。

•教师应及时地给学生提供反馈，帮助学生纠正动作中的错误。

•在组织合作训练中要注重鼓励并且平衡分配比赛机会。

•教师要理解学生的个体差异，采用不同的方法和手段来让学生更好地掌握技术动作。

总结通过本节课的学习，学生将能够逐渐掌握侧向滑步推实心球的技术动作，理解该技术动作在比赛中的意义和作用。

同时，本节课程也能够让学生在实践中逐步提高自己的运用技能，为下一步的学习打下良好的基础。

洋县书院初级中学体育教学设计
滑
球的技术要领：
身
掷
左腿向
摆
右脚蹬离
沿地面
一
左脚
右脚快速蹬地，
随后两腿迅速蹬伸，
挺胸、推臂、拨
迅速将球
示
模教师纠正错误1.学生认真听讲，注意教师讲解的
技术要领；
A 摆腿滑步
B 蹬地
C 转体
D 挺胸
E 推臂拨球
2.认真观看教师示范动作，建立规
范动作概念；
3.学生模仿练习；
4.在教师指导下纠正错误动作；
5.继续练习。

A 握球：五指分开呈半球状握
球，将实心球重心放在食指与中
指指根，要空出掌心；
B持球：握好球手臂内旋，掌心
向投掷方向，将握球手放在锁
骨，下颚紧紧将球夹住，肘关节
抬起与肩持平。

10
学生交流分享，跨越式跳高关键环节；。

教学设计模板
八、教学反思本课教学内容为侧向滑步推实心球，是中学《体育与健康》重要教材。

本课灵活发挥了教师引导作用，充分发挥学生主体作用，让学生在自主空间里，积极投入进行自学自练自悟以及同伴互助探究。

学生在教师的指导下进行分组讨论、合作探究，采用灵活多样的教学方法，有针对性的进行纠错，明确重难点，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异。

保证了练习的强度与密度的同时，有效的调动了课堂气氛，促进学生学练，达到发展学生侧向滑步掷实心球的教学目标，也培养学了生团结协作、积极进取精神。

本节课细节处理的还可以更加完善一些，比如提高对学生动作达标的要求等；要注意教学中只注重技能的讲解是远远不够的，还要注重创设教学情景，激发学生的课堂兴趣，使学生更加积极主动地融入课堂学习中；除了小组讨论,也可增加学生自评、互评等环节，充分发挥学生的主体地位。

今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，努力提高教学的实效性，不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，争取最好的教学效果。

侧向滑步推实心球动作要领嘿，朋友们，今天咱们聊聊侧向滑步推实心球这项运动。

你可能在想，听起来像是运动员在电影里才会干的事，其实不然。

只要你愿意动一动，大家都能玩得开开心心。

想象一下，咱们站在场地上，阳光明媚，四周一片热闹，大家都在为自己喜欢的运动加油打气，真是个不错的场面吧！咱们得找个地方，当然得是平坦的地方，地面滑溜溜的就更好啦！像是那种打磨得光滑的木地板，或者草地也行，反正不希望摔一跤，大家都想优雅地“滑”过去。

然后，咱们先来点热身运动，手臂摆摆，腿抬抬，别让身体太紧绷。

放松一下，准备好开始这项有趣的挑战。

咱们要学习怎么做这个侧向滑步。

你要是站着不动，就好比一棵老树，怎么能跟上时代呢？所以，咱们要学会用侧滑步的方式去移动。

先把脚掌放在肩宽的位置，重心稍微往前倾，像一只准备起飞的小鸟。

然后，想象自己要像冰上舞者那样优雅地滑出去，左脚向一边滑，接着右脚跟上，这个动作就像是要在舞池里跳舞一样，不要太急躁哦，慢慢来，稳稳的。

哦，对了，动作要有力道，但不要过于用力。

想象一下，推着一个实心球，那球可不轻，你得好好使点劲儿。

让身体的力量从下肢传递到上半身，像是从脚底板起步，逐渐把力量推送出去。

这个时候，注意你的手哦！手臂要自然地摆动，跟着身体的节奏，一定不要像木头人一样死板，活泼一点，哈哈！说到这里，你可能会问，那个实心球怎么回事？别急，接下来咱们就来聊聊。

那个实心球可真的是个好东西，重重的，圆圆的，推起来有点费劲儿，但这正是锻炼的好机会啊！你可以在球前面站好，脚尖稍微指向球的方向，准备好。

然后，跟着侧向滑步的节奏，右手用力地推，想象自己在推一块大石头，听着它在地上咕噜咕噜滚动的声音，那感觉真是太爽了！别忘了，推的时候要注意姿势，身体不要前倾得太厉害，保持一个好的平衡状态，像是一只灵巧的猫咪，轻轻松松地把球送出去。

每一次推，都能感受到那种力量的释放，简直像是在宣泄一天的压力，真是让人心情大好。

加油，你会发现，随着时间的推移，你的力量越来越大，技术也越来越熟练，甚至可以挑战更远的目标哦！运动可不是一蹴而就的，得坚持，得努力，慢慢来，像是熬汤一样，一点点加热，才能煮出好味道。

八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例一、案例背景《侧向滑步推实心球》是八年级体育课程的重要内容，旨在提升学生的身体协调性、力量和爆发力。

本案例以体育与健康课程标准为指导，结合学生的年龄特点和实际需求，运用现代体育教学方法，引导学生掌握侧向滑步推实心球的技巧，培养他们在团队协作中发挥个人优势，提高运动兴趣和自信心。

通过本节课的学习，学生不仅能掌握实心球的基本技能，还能在运动中培养勇敢、顽强、自信的品质，为终身体育锻炼奠定基础。

二、教学目标1. 知识与技能（1）让学生掌握侧向滑步推实心球的基本技巧，包括正确的站位、滑步动作、用力顺序和投掷角度。

（2）培养学生具备良好的身体协调性和节奏感，提高投掷实心球的准确性和距离。

（3）使学生在实践中学会调整投掷力度和角度，提高运动技能水平。

2. 过程与方法（1）采用分组教学和个别辅导相结合的方法，让学生在合作与交流中掌握实心球技能。

（2）通过示范、模仿、练习等环节，引导学生循序渐进地学习，提高自学和互评能力。

（3）运用比赛和游戏等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。

3. 情感态度与价值观（1）培养学生热爱体育运动的情感，增强锻炼身体的自觉性和主动性。

（2）通过实心球训练，帮助学生树立自信心，克服困难，不断挑战自我。

（3）教育学生在比赛中尊重对手，遵循规则，树立公平竞争的价值观。

（4）引导学生将体育锻炼与生活相结合，形成健康的生活方式，提高生活质量。

在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣和潜能，使他们在掌握侧向滑步推实心球技能的同时，培养良好的情感态度和价值观。

三、教学策略1. 情景创设（1）教师以生动形象的语言和示范，创设一个实心球比赛的情景，让学生感受到实心球运动的乐趣和挑战性。

（2）通过设置不同难度的实心球投掷任务，激发学生的好奇心和求知欲，引导他们积极参与到课堂教学中。

（3）利用多媒体教学资源，展示优秀运动员侧向滑步推实心球的动作要领，帮助学生建立正确的动作表象。

《田径侧向滑步推实心球》教案一、教学目标知识与技能：1. 知道侧向滑步推实心球的基本动作要领；2. 掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领；3. 能够进行侧向滑步推实心球的基本训练。

过程与方法：1. 学会通过观察、模仿和练习来掌握动作要领；2. 通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性；3. 在实践中培养学生的团队合作和互助精神。

情感态度与价值观：1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱；2. 培养学生积极参与体育活动的意识；3. 培养学生团队合作和互助精神。

二、教学重难点教学重点：掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领。

教学难点：培养学生的团队合作和互助精神。

三、学情分析本班学生整体素质较好，对体育活动有较高的兴趣和热爱。

学生身体素质普遍较好，协调性和灵活性较强。

但由于学生年龄较小，对于侧向滑步推实心球这种技术动作的掌握程度还比较低。

因此，本节课的教学重点是通过示范和练习，让学生掌握侧向滑步推实心球的基本动作要领，并通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性。

四、教学过程1. 热身活动教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。

学生们跟随教师的指导，做起了热身运动。

教师提醒学生要注意身体的各个部位，充分拉伸肌肉，预防运动伤害。

2. 侧向滑步推实心球的基本动作要领教师通过图片和视频展示侧向滑步推实心球的基本动作要领，讲解动作的正确姿势和动作要领。

教师详细解释了脚步迅速而稳定、上身保持平衡、手臂用力推动实心球等关键要点，并强调了动作的流畅性和正确性的重要性。

侧向滑步推实心球是田径项目中的一项技术动作，主要用于推动实心球的运动。

以下是侧向滑步推实心球的基本动作要领：①准备姿势：-双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展；-上身保持挺直，目视前方；-手臂自然下垂，放松。

②滑步动作：-用力迅速向侧方滑动一只脚，脚步要迅速而稳定；-滑步时，脚掌着地，脚尖稍微外展，保持身体平衡；-滑步的距离要适中，不宜过大或过小。